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淺論改進(jìn)提高健美操必修課教學(xué)質(zhì)量的探討論文
摘要：根據(jù)現(xiàn)代健美操本質(zhì)特征，探索在我校健美操重點(diǎn)課程建設(shè)教學(xué)中實(shí)施：針對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)情況，加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)。在扎實(shí)掌握動(dòng)作姿態(tài)和基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上，傳授所需理論知識(shí)，開展健美操創(chuàng)編和比賽活動(dòng)。引導(dǎo)學(xué)生樹立學(xué)好健美操的信心，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣與動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際能力，達(dá)到逐漸提高教學(xué)質(zhì)量的目的，為中小學(xué)培養(yǎng)師資人才。
關(guān)鍵詞：健美操；教學(xué)質(zhì)量
1、前言。
現(xiàn)代健美操的本質(zhì)特征對(duì)認(rèn)識(shí)和研究健美操的發(fā)展、教學(xué)、訓(xùn)練原理和方法、創(chuàng)編程序和方法、比賽、評(píng)分規(guī)律及價(jià)值作用都有直接的影響。因此，健美操除了內(nèi)容豐富，形式多樣，易于普及，藝術(shù)性強(qiáng)和不斷創(chuàng)新外，還具有集健身、健美、健心為一體。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大，有針對(duì)性，動(dòng)作的多變和協(xié)調(diào)性、鮮明節(jié)奏感和韻律性等特征，深受廣大學(xué)生的喜愛。因此，在教學(xué)中，加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí)，掌握基本功傳授所需的理論，開展創(chuàng)編競(jìng)賽活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生興趣，樹立信心，增長(zhǎng)知識(shí)，提高教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行探討性實(shí)踐，收到了較好的效果。
2、研究對(duì)象、方法、內(nèi)容。
�。�1）研究對(duì)象。
我校體育系99級(jí)二個(gè)班共89人分5個(gè)組，實(shí)驗(yàn)組3個(gè)組共54人，對(duì)比組2個(gè)組共35人。
（2）研究方法。
實(shí)驗(yàn)組，教師有計(jì)劃，系統(tǒng)地加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí)，扎實(shí)掌握基本功，傳授所需的理論知識(shí)，開展健美操創(chuàng)編和競(jìng)賽活動(dòng)。對(duì)照組按學(xué)校統(tǒng)一教學(xué)大綱，教學(xué)進(jìn)度，用傳統(tǒng)的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)（鴨填式教學(xué)）
�。�3）研究?jī)?nèi)容。
身體素質(zhì)提高狀況，競(jìng)技三級(jí)達(dá)標(biāo)情況，理論考核，大眾健美操創(chuàng)編成績(jī)的統(tǒng)計(jì)，興趣和動(dòng)機(jī)調(diào)查。
3、提高教學(xué)質(zhì)量的主要措施。
�。�1）加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí)。
身體素質(zhì)的好壞直接影響到學(xué)生對(duì)健美操掌握的質(zhì)量有重要作用，素質(zhì)好掌握動(dòng)作的速度就快，相反則差，因此，在實(shí)驗(yàn)班教學(xué)中有計(jì)劃地按各學(xué)生的實(shí)際情況安排身體素質(zhì)練習(xí)，每次課結(jié)束前安排1—3組內(nèi)容的素質(zhì)練習(xí)和布置專門的課外練習(xí)，對(duì)照組則不專門安排身體素質(zhì)練習(xí)，隨教材進(jìn)度適當(dāng)安排。
（2）扎實(shí)掌握基本姿態(tài)和基本動(dòng)作。
由于健美操融體操、舞蹈、音樂于一體，具有獨(dú)特的風(fēng)格。因此扎實(shí)掌握健美操的基本姿態(tài)和基本動(dòng)作是完成各種獨(dú)特風(fēng)格健美操的先決條件。在實(shí)驗(yàn)組的教學(xué)中，在強(qiáng)調(diào)掌握基本姿態(tài)的基本姿態(tài)和基本動(dòng)作的重要意義下，嚴(yán)格要求動(dòng)作質(zhì)量，沒達(dá)到要求不進(jìn)行下一階段教學(xué)，并采用一些易學(xué)小組合練習(xí)強(qiáng)化基本動(dòng)作。
�。�3）講授所需的理論知識(shí)。
相關(guān)的理論知識(shí)是學(xué)生學(xué)習(xí)和更深人理解健美操，創(chuàng)編健美操?gòu)?qiáng)有力的保證，它能拓展學(xué)生的知識(shí)面，提高學(xué)習(xí)、創(chuàng)編能力。因此，在實(shí)驗(yàn)組的教學(xué)中，除教材知識(shí)外，還講授大眾健身操相關(guān)知識(shí)，如音樂的節(jié)奏和風(fēng)格及其音樂的選配，在動(dòng)作技術(shù)分析時(shí)結(jié)合解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、體育康復(fù)學(xué)等講解創(chuàng)編原則方法，及繪圖方法。讓學(xué)生觀看國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀健美操競(jìng)賽錄像，從錄像運(yùn)動(dòng)生喚起學(xué)生對(duì)美的向往與追求。
�。�4）開展創(chuàng)編活動(dòng)。
培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)編健美操的能力是健美操重點(diǎn)課程建設(shè)教學(xué)中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，學(xué)生在掌握一定基本動(dòng)作和理論的基礎(chǔ)上，課前給學(xué)生5分鐘時(shí)間，讓學(xué)生把自己創(chuàng)編的動(dòng)作傳授給同組的其它同學(xué)，相互學(xué)習(xí)，內(nèi)容由易到難，由簡(jiǎn)到繁。這樣不僅讓學(xué)生從創(chuàng)編和教授中提高了對(duì)健美操本身的再認(rèn)識(shí)，同時(shí)讓學(xué)生從實(shí)踐中鍛煉自己、提高自己、樹立自信心，為以后走上工作崗位打下基礎(chǔ)。并將創(chuàng)編大眾健美操作為考核內(nèi)容。
�。�5）開展競(jìng)賽活動(dòng)。
競(jìng)賽使學(xué)生從中嘗試到表現(xiàn)自我，自我發(fā)揮的樂趣，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，從實(shí)踐中鍛煉自我，找出差距，從而不斷進(jìn)取，不斷提高。因此，在實(shí)驗(yàn)班教學(xué)中開展競(jìng)賽活動(dòng)，比賽內(nèi)容采用國(guó)家三級(jí)運(yùn)動(dòng)員規(guī)定動(dòng)作。形式是規(guī)定和自選動(dòng)作，學(xué)期結(jié)束時(shí)進(jìn)行統(tǒng)一比賽，由體育系體操組的專職教師任裁判（共6人）
4、結(jié)果與分析。
�。�1）結(jié)果。
（2）分析。
①實(shí)驗(yàn)組單項(xiàng)身體素質(zhì)提高速度明顯高于對(duì)照組，特定動(dòng)作、難度動(dòng)作、完成情況，實(shí)驗(yàn)組的分?jǐn)?shù)明顯高于對(duì)照組，通過專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)提高了學(xué)生完成動(dòng)作的質(zhì)量，為培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣提供了必要的物質(zhì)基礎(chǔ)。
�、诮∶啦俳虒W(xué)比賽中，特定動(dòng)作、完成情況（動(dòng)作姿態(tài)、力度幅度、熟練和協(xié)調(diào)）得分，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生得分明顯高于對(duì)照組。加強(qiáng)了基本姿態(tài)和動(dòng)作練習(xí)，不僅提高了動(dòng)作的正確性、協(xié)調(diào)性、優(yōu)美性，而且增加了學(xué)生的自信心和積極性，提高了學(xué)生的創(chuàng)編能力。
�、蹖�(shí)驗(yàn)組的理論均值為80.4分和對(duì)照組的理論均值為73.7分，實(shí)驗(yàn)組對(duì)學(xué)習(xí)健美操興趣為92.6%，而對(duì)照組為71.4%。在實(shí)驗(yàn)組所用的教學(xué)手段能夠拓展學(xué)生的知識(shí)面、提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣、產(chǎn)生良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)編能力。
④在規(guī)定動(dòng)作的比賽中實(shí)驗(yàn)組為第二名，對(duì)照組為第四名，自選動(dòng)作的比賽實(shí)驗(yàn)組為第一名，對(duì)照組為第三名。從總分情況看實(shí)驗(yàn)組分別為（8.9和9.1分），明顯高于對(duì)照組的（7.7和7.8分）。因此，開展健美操達(dá)級(jí)賽不僅培養(yǎng)了學(xué)生的自學(xué)、創(chuàng)編、競(jìng)賽等能力，而且能夠激發(fā)學(xué)生在以后健美操的創(chuàng)編中不斷創(chuàng)新意識(shí)。
5、結(jié)論。
在體育系的健美操重點(diǎn)課程建設(shè)的操教學(xué)中，教師有計(jì)劃、系統(tǒng)地、結(jié)合實(shí)際加強(qiáng)全面發(fā)展，扎扎實(shí)實(shí)打好基礎(chǔ)，傳授所需理論知識(shí)，開展創(chuàng)編活動(dòng)，能有效地提高教學(xué)質(zhì)量，激發(fā)學(xué)生的興趣，產(chǎn)生良好的動(dòng)機(jī)，樹立自信心，能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)編、競(jìng)賽能力，達(dá)到提高教學(xué)質(zhì)量的目的。
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