大學(xué)生體質(zhì)健康水平跟蹤研究論文

　　論文摘要：采用文獻(xiàn)資料、數(shù)理統(tǒng)計(jì)、比較分析、測量等研究方法，對蘇州大學(xué)商學(xué)院2004級362名大學(xué)生體質(zhì)健康水進(jìn)行了四年跟蹤測試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：1)學(xué)生的體質(zhì)健康水平在四年中總體上表現(xiàn)為從“高起點(diǎn)”向“低收尾”發(fā)展的趨勢；2)一、二年級“三自主選項(xiàng)課”的教學(xué)改革、將課外俱樂部活動以及《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》納入體育課程考核等措施，客觀上滿足了學(xué)生體育興趣的需求，對學(xué)生的體育價(jià)值觀起到導(dǎo)向作用，有效地促進(jìn)學(xué)生參加課外體育活動，增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平；3)到了三、四年級時(shí)，課程體育要求過低、學(xué)生鍛煉時(shí)間減少以及《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評分標(biāo)準(zhǔn)過低，客觀上造成了學(xué)生的體質(zhì)健康水平大幅度下降。4)在實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》過程中，“不達(dá)標(biāo)”的人群主要由營養(yǎng)不良與肥胖學(xué)生組成，所占比例達(dá)到75％，而在采用即將實(shí)施的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的過程中，不迭標(biāo)人群進(jìn)一步擴(kuò)大，由于耐力素質(zhì)“不達(dá)標(biāo)”而導(dǎo)致體質(zhì)健康“不迭標(biāo)”所占比例逐年增加，高達(dá)76．56％。

　　論文關(guān)鍵詞：體質(zhì)；健康；陽光體育

　　體質(zhì)健康關(guān)系到大學(xué)生就業(yè)及今后的工作和生活，也關(guān)系到整個(gè)社會人才結(jié)構(gòu)的健康況。特別是近年來，學(xué)生的體能素質(zhì)有明顯下降趨勢，出現(xiàn)“兩高兩低”的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象引起了黨中央、教育主管部門的高度重視，提出“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號，在全國范圍內(nèi)開展“全國億萬學(xué)生光體育運(yùn)動”等一系列活動。本研究對大學(xué)生四年體質(zhì)健康水平進(jìn)行跟蹤研究，以期為開展“陽光體育運(yùn)動”、提高學(xué)生自主性體育活動、實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健標(biāo)準(zhǔn)》推進(jìn)策略等提供彈論參考。

　　1研究對象與方法

　　1．1研究對象

　　以四年來蘇州火學(xué)商學(xué)院2004年362名大學(xué)生(男140人，女222人)的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績的發(fā)展變化走向?yàn)檠芯繉ο蟆?/p>

　　1．2研究方法

　　1．2．1文獻(xiàn)資料法：查詢與本研究有關(guān)的專著和論文資料，為本研究提供材料和科學(xué)依據(jù)。

　　1．2．2數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：對測試所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析，并與2000年全國大學(xué)生指標(biāo)進(jìn)行顯著性比較。

　　1．2．3測試項(xiàng)目與方法

　　按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求對蘇州大學(xué)商學(xué)院2004級362名大學(xué)生的身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、1000米(男)、800米(女)、坐位體前屈(男)、仰臥起坐(女)進(jìn)行了測試與評價(jià)。

　　2結(jié)果與分析

　　2．1大學(xué)生四年來體質(zhì)健康水平發(fā)展變化

　　學(xué)生的體質(zhì)健康水平在四年中總體上表現(xiàn)為：從“高起點(diǎn)”到“低收尾”的發(fā)展變化趨勢(見表1、表2)。

　　“高起點(diǎn)”即在一、二年級時(shí)，學(xué)生的生理機(jī)能(女生)、身體素質(zhì)處于高于全國指標(biāo)，并具有高度顯著性差異；“低收尾”即從三年級開始，學(xué)生的生理機(jī)能、身體素質(zhì)開始迅速下滑，而耐力素質(zhì)從二年級就開始下滑，到了四年級，學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)、耐力素質(zhì)以及男生的生理機(jī)能低于全國水平，并具有顯著性差異。

　　2．1．1身體形態(tài)變化

　　身高與體重是反映人體發(fā)育的程度、身體勻稱度以及營養(yǎng)狀況的重要指標(biāo)。從表1、表2的測試結(jié)果來看：①男生的身高平均每年增長0．5厘米，體重增長0．9公斤；而女生兩項(xiàng)指標(biāo)增長緩慢，身體發(fā)育趨于平衡，但平均指標(biāo)都高于全國。②與2000年全國大學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)進(jìn)行比較發(fā)現(xiàn)：在身高指標(biāo)方面，學(xué)生在一年級時(shí)不具有顯著性差異，二年級時(shí)具有顯著性差異，而到了三、四年級具有高度顯著性差異；在體重指標(biāo)方面，男女生在四年中都高于全國大學(xué)生，并具有高度顯著性差異；在BIM指數(shù)方面，男女生都高于全國大學(xué)生，男生四年中都具有高度顯著性差異，而女生在一、二年級時(shí)具有高度顯著性差異，到了三年級時(shí)具有顯著性差異，到了四年級不具有顯著性差異。③四年來發(fā)展變化趨勢：隨著學(xué)年的增長，男生的身高、體重、BIM指數(shù)穩(wěn)步增長；女生身高緩慢增長，體重略在下降，使BIM指數(shù)逐漸下降。

　　2．1．2生理機(jī)能變化

　　肺活量是反映人體生長發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一，容易受到年齡、性別、身高、體重、胸圍等因素影響，通常采用肺活量指數(shù)來評價(jià)人體機(jī)能。從表1、表2的測試結(jié)果來看：①在肺活量方面，男女生四年的平均肺活量都高于全國指標(biāo)，除了男生在一年級時(shí)不具有顯著性差異，在其他學(xué)年中均具有高度顯著性差異。②在肺活量指數(shù)方面，男生在四年中都低于全國水平，并在三、四年級時(shí)具有顯著性差異；而女生則相反，高于全國水平，并在一、二年級時(shí)具有高度顯著性差異，在三年級時(shí)具有顯著性差異。③四年來發(fā)展變化趨勢：隨著學(xué)年的增長，男生的肺活量在二、四年級出現(xiàn)兩個(gè)小高峰，肺活量指數(shù)在二年級出現(xiàn)高峰，然后開始下降；而女生的肺活量與肺活量指數(shù)在二年級出現(xiàn)高峰，然后開始下降。

　　2．1．3身體素質(zhì)變化

　　從表1、表2的測試結(jié)果來看：①在立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中，男女生在一、二年級時(shí)高于全國水平，且具有高度顯著性差異；而到了三、四年級時(shí)低于全國水平，并具有高度顯著性差異。②在耐力跑的男生1000米、女生800米項(xiàng)目中，一、二年級時(shí)高于全國水平，且具有高度顯著性差異；而到了三、四年級時(shí)低于全國水平，也具有高度顯著性差異。③在男生的坐位體前屈與女生的仰臥起坐項(xiàng)目中，四年來都高于全國水平，并具有高度顯著性差異。④四年來發(fā)展變化趨勢：在立定跳遠(yuǎn)、耐力跑中，一、二年級時(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于全國水平，隨著學(xué)制的增長，從二年級開始逐漸下降，到了三、四年級時(shí)下降到遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于全國水平；男生的坐位體前屈與女生的仰臥起坐在二年級達(dá)到高峰，然后開始緩慢下降，但在四年中都高于全國指標(biāo)。

　　2．2對造成大學(xué)生體質(zhì)健康水平的“高起點(diǎn)、低收尾”的現(xiàn)象分析

　　2．2．1造成“高起點(diǎn)”現(xiàn)象分析

　　2．2．1．1“三自主選項(xiàng)課”教學(xué)模式的改革，有效增進(jìn)了學(xué)生體質(zhì)健康水平

　　根據(jù)蘇州大學(xué)公共體育課程的要求，一、二年級學(xué)生必須根據(jù)自己的興趣與愛好自主選擇體育課程的項(xiàng)目、上課時(shí)間、上課教師。從商學(xué)院兩次選課的滿意度調(diào)查情況來看，學(xué)生的滿意度達(dá)到92．54％，“三自主選項(xiàng)課”教學(xué)模式有效地滿足了學(xué)生的體育興趣需求，客觀上促使學(xué)生上好體育課，認(rèn)真參與課外鍛煉，以至93．92％的同學(xué)在立定跳遠(yuǎn)、86．74％的同學(xué)在耐力跑、62．98％的同學(xué)在坐位體前屈與仰臥起坐的“二選一”項(xiàng)目中獲得了四年中的最好成績(見表3)，確實(shí)增進(jìn)了學(xué)生的健康水平。

　　2．2．1．2將課外俱樂部活動納入課程體育考核，有效地促進(jìn)學(xué)生參加課外體育活動

　　在學(xué)校體育課內(nèi)外“一體化”進(jìn)程中，將課外俱樂部活動作為體育課程的延伸和重要組成部分。學(xué)校通過“校園一卡通”與“網(wǎng)絡(luò)管理系統(tǒng)”對課外俱樂部活動進(jìn)行管理與考核，在考核中，學(xué)校制定兩個(gè)最低標(biāo)準(zhǔn)，即每周至少活動一次，每次至少活動30分鐘，如果學(xué)生每周沒有完成活動的有效記錄，缺少一次扣2分，直到扣完20分為止。對2004級商學(xué)院學(xué)生課外俱樂部活動網(wǎng)絡(luò)管理系統(tǒng)的查詢發(fā)現(xiàn)，在一年級時(shí)學(xué)生每周平均活動次數(shù)達(dá)到2．45次，到了二年級每周平均活動2．31次，這些記錄不包含參加非俱樂部活動，比如參加學(xué)校、學(xué)院、班級組織的體育競賽等。學(xué)校要實(shí)現(xiàn)體質(zhì)健康水平的提高，就必須經(jīng)常參加體育運(yùn)動，“運(yùn)動參與目標(biāo)”這一課程難點(diǎn)就會因此而得以解決¨。這表明課外俱樂部管理方法可以有效地促進(jìn)學(xué)生積極進(jìn)行課外鍛煉，對培養(yǎng)學(xué)生體育興趣、終身鍛煉習(xí)慣具有積極的影響。

　　2．2．1．3將《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》納入課程體育考核，促使學(xué)校積極參加課外體育活動

　　《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測量與評價(jià)實(shí)質(zhì)上只是一種測定學(xué)生體質(zhì)健康水平的手段，是對學(xué)會業(yè)余身體鍛煉結(jié)果的檢驗(yàn)，其根本目的是促進(jìn)學(xué)生身體的正常生長和發(fā)育、形態(tài)機(jī)能的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，身體健康水平的全面提高，激勵(lì)學(xué)生自覺地、經(jīng)常性地參加體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生形成正確的行為習(xí)慣和健康生活方式，它是通過測試和評價(jià)結(jié)果來反映學(xué)生體質(zhì)健康狀況。從《標(biāo)準(zhǔn)》和體育課程的關(guān)系來看，雖然其內(nèi)容可以相互滲透，但不能相互代替，更不能以《標(biāo)準(zhǔn)》測試內(nèi)容代替課程內(nèi)容和性質(zhì)。

　　學(xué)校一、二年級的公共體育課程規(guī)定“《學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的總分占第二學(xué)期體育成績的3％”，以及“《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的總分達(dá)到良好及以上者，方可參加三好生、獎(jiǎng)學(xué)金評選”的規(guī)定，這些規(guī)定客觀上促進(jìn)了學(xué)生必須認(rèn)真上好體育課，積極參與體育鍛煉，才能夠得到高分，獲得體育學(xué)分，以及獲得參加獎(jiǎng)學(xué)金、三好生評定的機(jī)會，享受體育課程帶來的附加功能。

　　2．2．2造成“低收尾”現(xiàn)象分析

　　2．2．2．1課程體育要求過低

　　到了三、四年級時(shí)，學(xué)生的課程體育由課外俱樂部(20％)與體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(80％)構(gòu)成，并且每學(xué)年只有0．5學(xué)分。學(xué)生在一學(xué)期中，只要完成lO次課外俱樂部活動的有效記錄，可以得到20分，而《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》只要獲得5O分，課程體育就可以得到6o分，從而課程體育的學(xué)分就可以輕松獲得。

　　2．2．2．2《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試項(xiàng)目的標(biāo)準(zhǔn)過低

　　實(shí)施的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》原本是想激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣和積極性，但有由于《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評分標(biāo)準(zhǔn)較低，學(xué)生不需要經(jīng)過努力就能及格，只要參加測試就能夠得到最低50分，而正常體重的學(xué)生可以得到58分。在男生(坐位體前屈)、女生(仰臥起坐)的測試中，學(xué)生平均成績雖然逐年下降，但在三、四年級仍然高于全國水平，并有35％以上學(xué)生達(dá)到本人四年來最好成績(詳見表3)，這表明學(xué)生為了能夠順利達(dá)標(biāo)，也采取了積極、有效的措施。

　　2．2．2．3課外體育鍛煉時(shí)間過少

　　到了三、四年級時(shí)，學(xué)生由于忙于考研、考證、考公務(wù)員、撰寫畢業(yè)論文以及找工作等，致使俱樂部活動中“代刷卡”、“應(yīng)付活動”的現(xiàn)象增多，從而使有限課外鍛煉的效果打折扣。調(diào)查結(jié)果顯示，到了三年級時(shí)學(xué)生每周平均鍛煉次數(shù)只有1．12次，而到了四年級時(shí)下降到0．68次，學(xué)生課余鍛煉時(shí)間明顯減少，這是導(dǎo)致學(xué)生的體質(zhì)健康水平大幅度下降的主要原因。

　　2．3對大學(xué)生體質(zhì)健康測試“不達(dá)標(biāo)”現(xiàn)象分析

　　2．3．1在實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》過程中“不達(dá)標(biāo)”現(xiàn)象的分析

　　在實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》四年過程中，只有8人(女生3人，男生5人)“不達(dá)標(biāo)”，女生是由于體重較低(2人)和營養(yǎng)不良(1人)，而男生是由于肥胖(5人)，這表明“不達(dá)標(biāo)”的人群主要是身體瘦弱與肥胖學(xué)生組成，這與劉成等人在對“體質(zhì)弱勢群體”的研究中發(fā)現(xiàn)“大約有5％左右的學(xué)生是因?yàn)轶w育課成績或《標(biāo)準(zhǔn)》成績未達(dá)到相關(guān)規(guī)定而不能畢業(yè)或不能獲得學(xué)士學(xué)位，而這部分學(xué)生中8o％以上是體質(zhì)肥胖或瘦弱者”的結(jié)果相一致。

　　2．3．2在即將實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》過程中“不達(dá)標(biāo)”現(xiàn)象的分析

　　從表4統(tǒng)計(jì)結(jié)果來看：①“不達(dá)標(biāo)”的人數(shù)逐年增加，一年級的5．52％上升到四年級的41．16％。②在“不達(dá)標(biāo)”人群中，因耐力素質(zhì)“不達(dá)標(biāo)”人數(shù)也逐年增加，由一年級的55％上升到四年級的71．14％。③在“不達(dá)標(biāo)”人群中，身體處于肥胖與超重狀態(tài)的學(xué)生人數(shù)也逐年增長，但幅度不大，但是在學(xué)生的體質(zhì)健康水平處于最好狀態(tài)的一、二年級時(shí)，因肥胖與超重所占比重達(dá)44％～65％，而男生高達(dá)80％。

　　《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》雖然增加了選測項(xiàng)目，修改了測試項(xiàng)目的權(quán)重，提高了評分標(biāo)準(zhǔn)，對促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行課外鍛煉具有積極的作用，但是特別規(guī)定了“1000米(男)、800米(女)、臺階試驗(yàn)的得分達(dá)不到及格者，其《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》成績計(jì)為不及格，該學(xué)年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》成績最高為59分，普通高校學(xué)生畢業(yè)時(shí)，《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的成績達(dá)不到50分者按肄業(yè)處理Ⅲ”的新標(biāo)準(zhǔn)，這給超重與肥胖以及耐力素質(zhì)比較差的大學(xué)生能否“達(dá)標(biāo)”、“畢業(yè)”帶來嚴(yán)峻考驗(yàn)。

　　3結(jié)論與建議

　　3．1結(jié)論

　　3．1．1大學(xué)生的身體形態(tài)在學(xué)年增長的過程中，男生的身高、體重、BIM指數(shù)穩(wěn)步增長；而女生身高緩慢增長，體重略有下降，BIM指數(shù)逐漸下降。

　　3．1．2大學(xué)生的生理機(jī)能在學(xué)年增長的過程中，男生的肺活量在二、四年級出現(xiàn)兩個(gè)小高峰，肺活量指數(shù)在二年級出現(xiàn)高峰，然后開始下降；而女生的肺活量與肺活量指數(shù)均在二年級出現(xiàn)高峰，然后開始下降。

　　3．1．3大學(xué)生的身體素質(zhì)在立定跳遠(yuǎn)、耐力跑中，由一、二年級時(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于全國水平，隨著學(xué)制的增長，從二年級開始逐漸下降，到了三、四年級時(shí)下降到遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于全國水平；男生的坐位體前屈與女生的仰臥起坐在二年級達(dá)到高峰，然后開始緩慢下降，但在四年中都高于全國指標(biāo)。

　　3．1．4“三自主選項(xiàng)課”教學(xué)模式的改革、將課外俱樂部活動以及《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》納入課程體育考核等措施，客觀上滿足了學(xué)生體育興趣的需求，對學(xué)生的體育價(jià)值觀起到導(dǎo)向作用，有效地促進(jìn)學(xué)生參加課外體育活動，增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平，形成“高起點(diǎn)”現(xiàn)象。而到了三、四年級時(shí)，課程體育的要求過低、學(xué)生鍛煉時(shí)間的減少，這是導(dǎo)致學(xué)生的體質(zhì)健康水平大幅度下降，形成“低收尾”現(xiàn)象。

　　3．1．5在實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》過程中，“不達(dá)標(biāo)”的人群主要由身體瘦弱與肥胖學(xué)生組成。而按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行評價(jià)，“不達(dá)標(biāo)”人數(shù)逐年增加，而在“不達(dá)標(biāo)”人群中，由于耐力素質(zhì)“不達(dá)標(biāo)”導(dǎo)致體質(zhì)健康“不達(dá)標(biāo)”所占比例在55％以上。

　　3．2建議

　　3．2．1在課程體育改革過程中，基于學(xué)生到了三、四年級身體素質(zhì)大幅度下降的事實(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)課外俱樂部管理與考核工作，在考核中提高每周活動次數(shù)，由每周一次增加到二次，并將考核周數(shù)增加到15周，使課外俱樂部活動制度與開展陽光體育工程相結(jié)合，合理、有效地開發(fā)與利用體育場館，增加學(xué)生體育鍛煉時(shí)間，改進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平。

　　3．2．2加強(qiáng)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的宣傳工作，針對學(xué)生的耐力素質(zhì)比較差的事實(shí)，增加耐力素質(zhì)的課堂教學(xué)時(shí)數(shù)，督促學(xué)生進(jìn)行課外鍛煉；針對“體質(zhì)弱勢群體”開展特殊教育與運(yùn)動處方研究，確實(shí)提高他們的體質(zhì)健康水平，為實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》做好準(zhǔn)備。

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