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獨立學(xué)院輔導(dǎo)員個別談心工作論文
摘要在分析當代大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀和獨立學(xué)院學(xué)生心理特征的基礎(chǔ)上，較為詳細地闡述獨立學(xué)院輔導(dǎo)員開展大學(xué)生個別談心工作的一般方法。
關(guān)鍵詞輔導(dǎo)員 獨立學(xué)院 心理健康 談心
教育心理學(xué)家W. B科勒斯涅克曾說過：“任何人都沒有完美的心理健康，任何人也不可能完全沒有人的、社會的或情感情緒問題”。全國126萬大學(xué)生抽樣調(diào)查的有關(guān)資料表明，我國大學(xué)生由于承受著來自學(xué)業(yè)、家庭乃至社會各方面的心理壓力，心理障礙患病率竟達到20.23%，且呈現(xiàn)日益增多趨勢。更有調(diào)查報告顯示，因各種心理障礙引起心理疾病而休學(xué)、退學(xué)的大學(xué)生人數(shù)已占總休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的50%左右，而大學(xué)生由于自卑、失戀、受挫等心理因素自殺已占大學(xué)生非正常死亡的第一位。面對處于心理疾病困擾中的大學(xué)生，良好的學(xué)校和班級、宿舍心理環(huán)境這些心理治療性資源對他們的幫助固然重要，輔導(dǎo)員個別談心更能及時而有效地對其進行心理干預(yù)，促使他們的心理積極健康的成長。
1 我國大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
現(xiàn)代社會充滿了機遇和挑戰(zhàn)。隨著高等教育的擴招，日益激烈的競爭和快速的生活節(jié)奏已經(jīng)蔓延到了校園，當代的大學(xué)生已不再是只聞風(fēng)聲雨聲讀書聲的天之驕子，他們面臨著比以往任何時候都更加嚴峻的就業(yè)形勢，面臨著史無前例的高學(xué)歷社會構(gòu)成，也面臨著更高的心理壓力。近年來，大學(xué)生的心理問題日益突出，呈現(xiàn)上升發(fā)展趨勢。
2002年12月1日，長春市某大學(xué)電子工程學(xué)院一名學(xué)生，因初入大學(xué)不能適應(yīng)新的生活環(huán)境自殺身亡；
2003年6月17日，長春市某高校一名大四畢業(yè)生因無法接受學(xué)習(xí)成績下降的事實跳樓身亡；
2006年2月28日，成都電子科技大學(xué)一名大四男生因為英語四級未過，從五樓跳下，結(jié)束了他魂牽夢繞四年的大學(xué)生活；
2006年6月25日，中央財經(jīng)大學(xué)法學(xué)院一名大二女生從該校主樓北側(cè)跳樓身亡；
……
以上案例，只是我國大學(xué)生心理障礙引起不良效應(yīng)的一個縮影。2004年《中國青年報》的一份調(diào)查結(jié)果顯示：14%的大學(xué)生出現(xiàn)抑郁癥狀，17%的人出現(xiàn)焦慮癥狀，12%的人存在敵對情緒。2005年僅上半年，北京高校大學(xué)生非正常死亡25人，其中有10人為自殺。如果不能及時有效的發(fā)現(xiàn)問題，對大學(xué)生本身、對校園和對社會都將構(gòu)成極大的安全隱患。
2 獨立學(xué)院大學(xué)生心理特征
大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生和暴露與其成長的家庭，社會環(huán)境以及所處的成長階段有著千絲萬縷的聯(lián)系，而在獨立學(xué)院就讀的大學(xué)生，相較其他普通本科院校的學(xué)生，又有其鮮明的心理特征。
�。�1）心理承受能力較差。獨立學(xué)院相較一般的普通本科院校，錄取分數(shù)相對較低，而導(dǎo)致這些學(xué)生高考失利的原因，除了自身的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)習(xí)慣等因素外，更重要的是心理承受能力較差。據(jù)調(diào)查，獨立學(xué)院學(xué)生有近三分之一的學(xué)生在高考時出現(xiàn)不同程度的焦慮，直接導(dǎo)致高考成績受到影響。由于承受著高考的失利的巨大心理挫折，學(xué)生入校時往往就有明顯的心理落差，較容易產(chǎn)生挫敗感和自卑感，缺乏自主學(xué)習(xí)的積極性性，并且在今后的學(xué)習(xí)生活中如果遇到較大的壓力，也會出現(xiàn)手足無措的情況，從而影響其學(xué)習(xí)和應(yīng)試表現(xiàn)。
�。�2）適應(yīng)能力較差。獨立學(xué)院的學(xué)生絕大多數(shù)是獨生子女，且家庭條件相對優(yōu)越，缺乏獨立生活的能力。一旦脫離家人的照顧，生活不能完全自理，從而產(chǎn)生心理和生理的不適應(yīng)現(xiàn)象，如不能及時調(diào)試和疏導(dǎo)，大學(xué)生的自我認識有可能發(fā)生偏差，心理上更加容易受到挫傷，進而產(chǎn)生心理問題。
�。�3）自制能力較差。部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)方法不當或缺乏積極主動的學(xué)習(xí)習(xí)慣等各方面原因?qū)е赂咧须A段的成績較差，步入大學(xué)后脫離家長和高中老師的嚴密管束下完全放松對自己的要求，容易產(chǎn)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)、戀愛、追求時尚、攀比消費等不良嗜好中。
（4）社交能力出現(xiàn)兩極分化。很多獨立學(xué)院的學(xué)生的家長擔任了一定的社會職務(wù)，由于平時的耳濡目染，受其影響，部分學(xué)生的社會交往能力和語言表達能力較為突出，樹立了正確的交友觀，愛情觀，能積極應(yīng)對和解決人際交往中存在的問題。而另一部分學(xué)生由于高中期間家長的過度保護，以自我為中心，缺乏與人溝通交往的愿望和能力，從而產(chǎn)生逃避集體活動，頻繁請假回家探親，對集體活動和集體榮譽漠不關(guān)心的現(xiàn)象。
當然，獨立學(xué)院學(xué)生的心理特征還遠不止于此，諸如所讀專業(yè)與自己意愿不符出現(xiàn)的厭學(xué)情緒、與家長溝通不善產(chǎn)生對家長期望的逆反心理等，這些特征的出現(xiàn)都是很多主觀因素、客觀因素合力作用的結(jié)果。
3 獨立學(xué)院輔導(dǎo)員個別談心的一般方法
在開展心理健康教育的實踐過程中，作為高�；鶎庸芾碚�，輔導(dǎo)員在學(xué)生的身心健康輔導(dǎo)方面發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。輔導(dǎo)員無疑是大學(xué)生健康成長的指導(dǎo)者、引路人和知心朋友，也是大學(xué)生心理健康教育的主要實施者。個別談心是輔導(dǎo)員在進行心理健康教育時最常用也較為有效的手段。
3.1 傾聽
（1）傾聽學(xué)生。傾聽是指輔導(dǎo)員在與學(xué)生進行個別談心時，應(yīng)注意在和諧的氛圍中引導(dǎo)學(xué)生傾訴自身的困惑。在傾聽過程中注意以積極的表情、聲音和動作給予學(xué)生積極的反饋，增強其傾訴的信心。用心傾聽不僅有效的表達了輔導(dǎo)員對學(xué)生的尊重，引導(dǎo)學(xué)生在傾訴的過程中合理有效的宣泄情緒，同時還為談心提供了大量的信息，為輔導(dǎo)員更好找出問題癥結(jié)，進行有效談心提供依據(jù)。
部分獨立學(xué)院的學(xué)生在與人溝通方面存在一定問題，礙于自尊心，他們經(jīng)常在集體活動時選擇緘默，而這更加重了其在社交方面存在的問題。而傾聽無疑是幫助他們樹立信心，表達意愿的最好方式。
（2）傾聽家長。任何一個人都不是一個獨立的個體。學(xué)生存在的各種心理問題，往往能從其成長的家庭環(huán)境和社會環(huán)境中尋找根源。家長的世界觀、人生觀、價值觀、教育觀對于學(xué)生的心理有較大的作用。輔導(dǎo)員通過聯(lián)系家長可以了解到學(xué)生成長環(huán)境以及家長對學(xué)生心理問題的看法，主動向家長尋求理解和支持，為學(xué)生問題的解決提供全面的關(guān)護。
部分獨立學(xué)院學(xué)生的心理特征源于長期的家庭教育，通過與家長的溝通可以進行較為詳細深入的了解。家長對學(xué)校的教育行為一般都比較支持，會為輔導(dǎo)員的談心工作提供關(guān)鍵性依據(jù)，諸如學(xué)生最信任的人、中小學(xué)期間對學(xué)生影響最大的事情等。
3.2 引導(dǎo)
（1）引導(dǎo)情緒發(fā)泄。輔導(dǎo)員在進行個別談心時，應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生用科學(xué)合理適度的方式宣泄壓抑情緒，避免負面情緒引發(fā)心理問題和過激行為。輔導(dǎo)員可以采取諸如向可以信賴的人傾訴、寫日志（博客）、在無人的地方痛哭、安全的劇烈運動等方式發(fā)泄個人情緒。
通過對獨立學(xué)院學(xué)生的壓抑情緒宣泄的引導(dǎo)，可有效避免酗酒、打架、自殺等惡性的事件和極端行為的發(fā)生，變防為導(dǎo)，同時為更多學(xué)生提供舒緩心理壓力的合理模式。
�。�2）引導(dǎo)情緒升華。對于長期心理壓抑的學(xué)生，輔導(dǎo)員可以引導(dǎo)學(xué)生對將對自我的不滿足轉(zhuǎn)化為新的新的心理體驗，簡而言之，就是產(chǎn)生頓悟。將現(xiàn)有的心理困擾放在一邊，全身心地投入某種有價值的社會許可的活動。
由于獨立學(xué)院的學(xué)生心理承受能力往往較弱，在面對挫折時會感到非常痛苦，例如，陷入失敗的戀情無法自拔，或與某同學(xué)關(guān)系緊張等。輔導(dǎo)員可以引導(dǎo)學(xué)生將全部精力投入到文體活動或?qū)W習(xí)當中去，在尋找精神寄托的過程中舒緩情緒，當達成更高的精神滿足后，學(xué)生的心理問題隨之解除。
3.3 幫助學(xué)生培養(yǎng)積極心態(tài)
�。�1）悅納自己。獨立學(xué)院很多學(xué)生因高考失利或因生活不能自理而無法適應(yīng)大學(xué)生活的學(xué)生易產(chǎn)生自卑心理，進而以消極的情緒對待學(xué)習(xí)和生活。輔導(dǎo)員通過不斷地激勵、贊賞，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的每一點進步，不斷的強化其自信心，幫助學(xué)生學(xué)會接受自己，喜歡自己，重視自己的身體、信譽、地位、前途。
�。�2）告別自怨自艾。很多學(xué)生在大學(xué)期間會因為對學(xué)習(xí)環(huán)境、家庭環(huán)境不滿而產(chǎn)生自怨自艾的情緒，對于高考失利且家庭環(huán)境相對優(yōu)越的獨立學(xué)院大學(xué)生，這種現(xiàn)象更加常見。具體體現(xiàn)在不愿與人交流，對學(xué)習(xí)失去興趣，認為所有人都不理解自己，都沒有認識到自己的價值。自憐者往往對任何事情都抱著無助和被動的態(tài)度，認為自己無能為力，厄運纏身，行為上退縮逃避，進而導(dǎo)致學(xué)業(yè)和人生的失敗。輔導(dǎo)員通過引導(dǎo)學(xué)生進行簡單的職業(yè)生涯規(guī)劃，引導(dǎo)學(xué)生正確的自我定位，同時有效轉(zhuǎn)移消極情緒，幫助學(xué)生將注意力從自怨自艾轉(zhuǎn)向?qū)ψ陨砦磥淼陌盐罩腥ァ?/p>
4 結(jié)束語
21世紀是高等教育面臨著諸多挑戰(zhàn)的時代，在社會學(xué)歷構(gòu)成日益提高，高校畢業(yè)生就業(yè)壓力不斷增大的形勢下，及時發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理問題，及時分析其成因，通過科學(xué)有效的談心工作疏導(dǎo)大學(xué)生的心理壓力，幫助大學(xué)生更好地實現(xiàn)社會角色的轉(zhuǎn)變，為終身教育和自我發(fā)展奠定牢固的基礎(chǔ)。最終為國家和社會建設(shè)培養(yǎng)擁有正確的人生觀、世界觀、價值觀，具有完整健康人格，能積極自我心理調(diào)適的社會人才。
參考文獻
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