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國際商務(wù)文秘專業(yè)學(xué)生進(jìn)行健美操鍛煉的選擇論文
摘要：國際商務(wù)文秘專業(yè)學(xué)生的工作特點(diǎn)非常明顯，因此，在選擇健美操進(jìn)行鍛煉時(shí)有一定要結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)進(jìn)行選擇。本文主要以國際商務(wù)文秘專業(yè)學(xué)生進(jìn)行健美操鍛煉的選擇為出發(fā)點(diǎn)，首先分析了國際商務(wù)文秘專業(yè)學(xué)生工作的特點(diǎn)，隨后給出了三種健美操的形式，認(rèn)為這三種形式非常適合她們進(jìn)行日常鍛煉。
關(guān)鍵詞：國際商務(wù)文秘專業(yè)學(xué)生，健美操，類型，選擇
1、引言
國際商務(wù)文秘專業(yè)是國際商務(wù)大類中非常重要的一個(gè)專業(yè)門類，它對(duì)于國際商務(wù)管理中的服務(wù)以及工作策劃等具有重要的作用。國際商務(wù)文秘專業(yè)學(xué)生的工作特點(diǎn)非常明顯主要包括兩個(gè)方面的內(nèi)容，首先，需要能夠在國際事務(wù)中能夠進(jìn)行良好的溝通和交流，保證國際商務(wù)中各種工作的順利開展；其次，國際商務(wù)文秘專業(yè)的學(xué)生大多是以辦公室工作為主，各項(xiàng)事務(wù)的開展環(huán)境比較固定，這樣的工作特點(diǎn)使得在選擇運(yùn)動(dòng)方式或者運(yùn)動(dòng)類型時(shí)有很到的制約性，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)即能夠鍛煉身體，同時(shí)對(duì)于場(chǎng)地要求較低，最好能夠在室內(nèi)辦公室開展，第三個(gè)更要能夠?qū)涣骱蜏贤◣韼椭＝∶啦龠\(yùn)動(dòng)就是這種非常適合國際商務(wù)文秘專業(yè)學(xué)生參加的運(yùn)動(dòng)形式，并且由于他們大多數(shù)是女生，所以運(yùn)動(dòng)能夠很好的配合他們的工作。但是，健美操運(yùn)動(dòng)并不是一個(gè)單純的運(yùn)動(dòng)形式，它也包含了多種類型，因此，選擇合適的健美操鍛煉方式對(duì)于國際商務(wù)文秘專業(yè)學(xué)生而言非常重要。本文主要就對(duì)這個(gè)問題展開探討，希望通過文中的分析對(duì)于國際商務(wù)文秘專業(yè)學(xué)生在健美操類型的選擇時(shí)有所幫助。
2、適合國際商務(wù)文秘專業(yè)學(xué)生健美操鍛煉的類型分析
從健美操的大類進(jìn)行區(qū)分，健美操可分競(jìng)技健美操和健身健美操、表演健美操三大類。由于不是專業(yè)的健美操訓(xùn)練，因此，國際商務(wù)文秘專業(yè)學(xué)生在進(jìn)行健美操選擇的時(shí)候應(yīng)該選擇健身健美操、表演健美操兩種。從這兩種形式中，認(rèn)為以下三種類型的健美操對(duì)于國際商務(wù)文秘專業(yè)學(xué)生更加適合。
2.1 適應(yīng)辦公室生活的單人健身健美操
由于長(zhǎng)期在辦公室中工作，因此，選擇一種簡(jiǎn)單的健身健美操對(duì)于國際商務(wù)文秘專業(yè)學(xué)生而言有很大的益處，因此，單人健身健美操是一個(gè)非常好的選擇，原因主要有三個(gè)方面。首先，單人健身健美操對(duì)于場(chǎng)地要求較低。健身健美操分為器械類和非器械類兩種，在無論是那種健美操形式，只要不是非常專業(yè)的健身器材在辦公室中都可以進(jìn)行，因此，在辦公室中場(chǎng)地問題很容易解決；其次，能夠達(dá)到鍛煉身體的目的。辦公室工作很容易產(chǎn)生一系列的職業(yè)病，例如頸椎病、腰椎病等，通過這種單人的健身健美操可以和很好的預(yù)防或者治療這些職業(yè)病，為國際商務(wù)文秘專業(yè)學(xué)生帶來身體健康方面的保障；第三，可以達(dá)到減肥瘦身的效果。由于大多數(shù)是女生，并且由于專業(yè)性質(zhì)決定了良好的身形對(duì)于工作的重要性，通過單人健身健美操形式可以很好的鍛煉和發(fā)展她們的美，保證了在工作過程中不會(huì)因?yàn)檫@方面問題而受到干擾和影響。
2.2 便于交流和溝通的混合雙人表演健美操
交流和溝通是國際商務(wù)文秘專業(yè)學(xué)生重要的專業(yè)特點(diǎn)，所以，適合交流的健美操形式應(yīng)該是國際商務(wù)文秘專業(yè)學(xué)生選擇的另一個(gè)重點(diǎn)。選擇混合雙人表演健美操的原因有三個(gè)，主要表現(xiàn)在，首先，由于主要是女性為主，因此，在對(duì)外交流時(shí)，特別是與男士交流和溝通時(shí)，通過混合雙人表演健美操形式可以更好的加深彼此之間的認(rèn)識(shí)和交流，對(duì)于進(jìn)一步的國際商務(wù)事務(wù)的溝通打下基礎(chǔ)；其次，在重要場(chǎng)合時(shí)，通過混合雙人表演健美操可以增加場(chǎng)合內(nèi)的氣氛，并且通過表演可以贏得一定的尊重，對(duì)于開展其他方面的事務(wù)帶來便利；第三，混合雙人表演健美操是一個(gè)重要的體育項(xiàng)目，在很多運(yùn)動(dòng)會(huì)上都有設(shè)立了該項(xiàng)目的比賽，因此，通過這種項(xiàng)目的可以參加一系列的比賽項(xiàng)目，提高自身的修養(yǎng)，并且能夠幫助企業(yè)樹立良好的形象�；旌想p人健美操對(duì)于國際商務(wù)文秘專業(yè)學(xué)生而言應(yīng)該重點(diǎn)選擇，它不僅可以鍛煉身心，更重要的是為工作帶來便利，方便各種事務(wù)的推進(jìn)和發(fā)展。
2.3 體現(xiàn)精神面貌的混合六人啦啦操
混合啦啦操是健美操中的一個(gè)非常大的分支，在很多體育項(xiàng)目中經(jīng)常會(huì)看到啦啦操的表演。之所以建議國際商務(wù)文秘專業(yè)學(xué)生選擇混合六人啦啦操，主要原因也包括三個(gè)方面。首先，增強(qiáng)自我約束與團(tuán)隊(duì)合作能力�；旌狭死怖膊偈且粋�(gè)團(tuán)隊(duì)合作性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)娛樂項(xiàng)目，在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)分子都是非常重要的一個(gè)組成部分。通過這種形式的啦啦操可以鍛煉國際商務(wù)文秘專業(yè)學(xué)生的自我約束與團(tuán)隊(duì)合作能力。因?yàn)�，在處理國際商務(wù)實(shí)務(wù)中，秘書必須具有很強(qiáng)的大局觀念和自我約束能力；其次，能夠很強(qiáng)的鍛煉身體。這一點(diǎn)對(duì)于國際商務(wù)文秘專業(yè)學(xué)生而言非常重要，通過在娛樂和運(yùn)動(dòng)中達(dá)到了健身的目的使得辦公室生活也會(huì)有很大的害處；第三，能夠在國際事務(wù)中進(jìn)行表演。由于國際商務(wù)文秘專業(yè)學(xué)生經(jīng)常要參加一系列的國際會(huì)議等，因此，通過表演形式的啦啦操可以很好的展現(xiàn)企業(yè)的良好面貌，對(duì)企業(yè)參與國際事務(wù)具有非常重要的作用。
3、結(jié)語
文中提到的三種健美操形式，主要是從個(gè)人健身、彼此交流以及團(tuán)隊(duì)合作等三個(gè)方面出發(fā)，當(dāng)然還有一些健美操形式適合國際商務(wù)文秘專業(yè)學(xué)生，但是，這三種無論從那個(gè)角度而言都是非常適合的，所以，在選擇健美操形式時(shí)，國際商務(wù)文秘專業(yè)學(xué)生可以借鑒文中的分析和建議。
參考文獻(xiàn)：
[1]白俞愛玲．高校健美操教學(xué)模式的創(chuàng)新[J]．體育學(xué)刊，2002,2
[2]楊小紅．我國競(jìng)技健美操現(xiàn)狀與發(fā)展對(duì)策研究[J]．廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002,1
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