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我國(guó)高校教師壓力與健康現(xiàn)狀研究綜述論文
摘要：
高校教師的壓力與健康問題越來越多的受到關(guān)注，從壓力現(xiàn)狀、健康現(xiàn)狀、壓力與健康的相關(guān)性、壓力源、對(duì)策等幾部分對(duì)目前我國(guó)有關(guān)此問題的研究進(jìn)行了綜述，并從研究對(duì)象、研究工具、對(duì)策的提出等方面對(duì)我國(guó)目前的研究進(jìn)行了反思和總結(jié)。
關(guān)鍵詞：高校教師；壓力；健康
當(dāng)前中國(guó)正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，各種社會(huì)問題凸顯，人們?cè)趯ふ以驎r(shí)，教育往往首當(dāng)其沖成為焦點(diǎn)。教師作為教育的主要實(shí)施者，不可避免的要受到大眾的質(zhì)疑。但另一方面，由于社會(huì)經(jīng)濟(jì)、政治、文化、教育等方面發(fā)展的不平衡，以及社會(huì)價(jià)值觀中“拜金主義”等思想的盛行，教師實(shí)際上仍屬于“弱勢(shì)群體”。
一方面，社會(huì)認(rèn)為高校教師作為學(xué)科前沿知識(shí)的傳授者，應(yīng)該對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、品德等各方面負(fù)責(zé)，另一方面，社會(huì)為高校教師提供的條件有限，教師在教學(xué)、科研的同時(shí)還面對(duì)著很多生活問題，如職稱問題、家庭問題等。在這種矛盾之下，教師必然要面對(duì)極大的心理壓力。
此外，社會(huì)對(duì)高校教師的關(guān)注度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，與之相對(duì)應(yīng)的是中小學(xué)教師往往由于面對(duì)著巨大的升學(xué)壓力而備受社會(huì)關(guān)注，這就導(dǎo)致高校教師的心理問題難以得到及時(shí)、有效的疏導(dǎo)，高校教師悲劇性事件的發(fā)生也成為必然。因此，對(duì)高校教師的心理問題，尤其是對(duì)高校教師的心理壓力問題進(jìn)行研究，有著非常重要的意義。
近年來，由壓力引起的高校教師的身心問題開始逐漸進(jìn)入研究者的視野，有一批研究高校教師壓力與健康的成果出現(xiàn)，本文將就這些研究成果做出總結(jié)，一方面是綜合展示目前我國(guó)有關(guān)教師壓力與身心健康的研究結(jié)論，另一方面也試著發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有研究的不足，為其他學(xué)者的后續(xù)研究提供參考。
以“高校教師”、“壓力”、“健康”等詞為檢索項(xiàng)，對(duì)CNKI中的檢索結(jié)果進(jìn)行篩選后得到有代表性的相關(guān)論文三十余篇。這些論文的研究?jī)?nèi)容主要集中于以下幾個(gè)方面。
一、高校教師的壓力及壓力現(xiàn)狀。
一般而言，研究高校教師的壓力主要是指高校教師的職業(yè)壓力，也稱之為工作壓力。但對(duì)于教師的壓力，或教師的職業(yè)壓力、工作壓力，不同的研究者所給出的定義各不相同。例如，“工作壓力是外在環(huán)境的刺激與個(gè)人屬性（特質(zhì)）交互作用下所產(chǎn)生的心理與生理失衡的反應(yīng)，進(jìn)而干擾個(gè)體工作正常運(yùn)作的現(xiàn)象。”“教師的職業(yè)壓力是指在工作環(huán)境中使教師個(gè)體目標(biāo)受到威脅的壓力源長(zhǎng)期、持續(xù)地作用于教師而使教師產(chǎn)生一系列生理、心理和行為反應(yīng)的過程�！北M管對(duì)教師職業(yè)壓力的定義還有很多，且表述方式上也各不相同，但通過對(duì)各種定義的概括和總結(jié)，可以對(duì)高校教師職業(yè)壓力的基本概念有大致了解。
首先，從來源上看，教師的職業(yè)壓力大都來源于外在環(huán)境與個(gè)體之間的沖突，這種沖突往往表現(xiàn)為外界環(huán)境不能滿足個(gè)體的需要從而壓制個(gè)體某方面的發(fā)展。
其次，從影響來看，這種內(nèi)外之間的不平衡狀態(tài)往往會(huì)導(dǎo)致教師在生理、心理、社會(huì)適應(yīng)等方面出現(xiàn)一系列消極表現(xiàn)。
最后，大部分教師無法及時(shí)或有效地調(diào)節(jié)這些消極表現(xiàn)，從而導(dǎo)致更深程度上的沖突或不平衡。
關(guān)于目前高校教師的壓力現(xiàn)狀，主要通過一些實(shí)證調(diào)查的數(shù)據(jù)反映出來。例如，潘欣等人對(duì)西安交通大學(xué)部分教師的調(diào)查結(jié)果顯示，有80%的教師感覺職業(yè)壓力很大，75%的教師處于由壓力引起的亞健康狀態(tài)。宗曉曉對(duì)杭州4所高校教師的調(diào)查結(jié)果表明，只有6.4%的被試幾乎沒有感受到壓力。賴恒靜等人對(duì)重慶部分高校教師的調(diào)查結(jié)果顯示只有2.6%的被試認(rèn)為自己沒有壓力，27%的被試有輕度壓力，54.6%的被試存在中度壓力，另外15。8%的被試則有嚴(yán)重壓力。由于調(diào)查對(duì)象的不同，選用的調(diào)查量表的不同，所得調(diào)查結(jié)果也有所不同，但這些結(jié)果都反映了一個(gè)事實(shí)：壓力存在于絕大部分的高校教師身上。
二、高校教師的健康狀況。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義，個(gè)體的健康應(yīng)該包括生理、心理和社會(huì)適應(yīng)三方面。但在目前大部分有關(guān)高校教師壓力與健康的研究中，更多關(guān)注的是教師的心理健康，只有極少數(shù)的研究對(duì)教師的身體健康進(jìn)行了調(diào)查分析，而社會(huì)適應(yīng)方面的研究更少。
對(duì)高校教師心理健康的研究一般是采用SCL—90量表進(jìn)行實(shí)證研究。例如，張虎祥等人對(duì)蘭州7所高校的部分教師的調(diào)查結(jié)果表明：高校教師在軀體化、強(qiáng)迫、人際敏感、憂郁及焦慮方面的得分明顯高于國(guó)內(nèi)常模。宗曉曉等人對(duì)浙江部分高校教師的調(diào)查結(jié)果顯示，有15.45%的高校教師表現(xiàn)出中等程度以上的抑郁癥狀，21.36%的高校教師表現(xiàn)出中等程度以上的焦慮癥狀。這些數(shù)據(jù)表明，目前高校教師的心理健康狀況不容樂觀，這也是近年來研究人員對(duì)教師壓力與健康問題逐漸關(guān)注的原因。
三、高校教師職業(yè)壓力與健康狀況的相關(guān)性研究。
由于對(duì)高校教師健康狀況的研究主要集中于心理健康狀況，因此對(duì)職業(yè)壓力與健康狀況的相關(guān)性研究主要側(cè)重于職業(yè)壓力與心理健康的相關(guān)性研究。例如，張虎祥等人的調(diào)查結(jié)果顯示，高校教師的工作壓力總分與SCL—90各因子均呈正相關(guān)，其中與強(qiáng)迫、人際敏感2個(gè)因子有非常顯著的相關(guān)，與軀體化、焦慮、精神病癥3個(gè)因子有顯著相關(guān)。朱小茼等人的研究結(jié)果指出，高校教師的職業(yè)壓力與心理健康得分之間呈明顯正相關(guān)關(guān)系。對(duì)這兩者的相關(guān)性作出調(diào)查分析的研究還有很多，但其研究結(jié)果都基本一致，即：高校教師的職業(yè)壓力與心理健康高度相關(guān)，壓力越大，其心理健康狀況越差。
四、有關(guān)高校教師職業(yè)壓力的壓力源分析。
目前對(duì)高校教師職業(yè)壓力源的研究，既有理論分析也有實(shí)證調(diào)查分析。馬曉燕在其研究中將高校教師的主要壓力源歸納為教師職業(yè)本身特點(diǎn)帶來的角色沖突、工作要求、知識(shí)危機(jī)感、工作崗位的競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)歷需求五個(gè)方面。束仁龍的研究把教師的職業(yè)壓力總結(jié)為經(jīng)濟(jì)待遇、教學(xué)和人際關(guān)系，人事管理、分配制度改革和專業(yè)發(fā)展，科研與職稱，社會(huì)期望與要求，教師個(gè)人因素五個(gè)方面。邢曉源等則把高校教師的壓力源歸為新出現(xiàn)的社會(huì)問題、社會(huì)期望、社會(huì)不良風(fēng)氣的沖擊、經(jīng)濟(jì)收入偏低四個(gè)方面。陶芳芳的研究把高校教師的壓力源概括為社會(huì)因素、學(xué)校管理及制度、個(gè)人職業(yè)發(fā)展、人際關(guān)系、工作負(fù)荷、學(xué)生方面的問題、個(gè)人特質(zhì)、家庭方面的問題八個(gè)維度。孟亮的研究結(jié)果中高校教師的壓力分為心理壓力、工作壓力、職稱評(píng)定壓力、同行競(jìng)爭(zhēng)壓力、人際關(guān)系壓力、自我期待壓力，其中心理壓力源主要包括薪酬、考核、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、對(duì)工作的評(píng)價(jià)、管理體制不合理等；工作壓力源主要包括工作量大、職稱評(píng)定、能力有待提高等；職稱評(píng)定壓力源主要包括發(fā)表論文專著、承擔(dān)課題、外語考試等；同行競(jìng)爭(zhēng)的壓力源主要包括能力上的競(jìng)爭(zhēng)、職稱上的競(jìng)爭(zhēng)、人際關(guān)系方面的競(jìng)爭(zhēng)等。 通過對(duì)不同研究者的研究結(jié)論的綜合，可以發(fā)現(xiàn)，目前高校教師的壓力源主要分為四個(gè)方面：
首先，是來自于社會(huì)方面的壓力，包括社會(huì)對(duì)教師職業(yè)的期待、教師的社會(huì)地位等。
其次，是來自于學(xué)校方面的壓力，包括教育教學(xué)工作、科研任務(wù)、職稱評(píng)定、學(xué)校的管理制度等。
最后，是來自于個(gè)人方面的壓力，包括個(gè)人心理素質(zhì)、性格特點(diǎn)、個(gè)人的家庭因素、人際關(guān)系、個(gè)體對(duì)自身的期待等。
五、有關(guān)高校教師壓力問題與健康問題的對(duì)策研究。
盡管有關(guān)高校教師壓力與健康問題的對(duì)策大都是從壓力入手，試著提出建議幫助教師改善壓力問題，從而促進(jìn)教師的健康水平。但由于不同的研究對(duì)高校教師壓力源的認(rèn)識(shí)不同，因此提出的對(duì)策也有所差異。例如，邢曉源認(rèn)為，解決高校教師的壓力與健康問題，應(yīng)從社會(huì)、學(xué)校、個(gè)人三個(gè)層面入手。社會(huì)層面主要是提高教師的社會(huì)地位，引導(dǎo)社會(huì)尊重教師等；學(xué)校則應(yīng)該關(guān)注教師的心理需要，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)校心理環(huán)境等；個(gè)人要學(xué)會(huì)正確的自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)節(jié)，通過各種途徑適應(yīng)社會(huì)和工作需求。宗曉曉等認(rèn)為，應(yīng)該從以下三個(gè)方面來解決高校教師的壓力與健康問題：一是建立高校教師支持系統(tǒng)，緩解高校教師壓力；二是實(shí)行開放民主的管理方式，激發(fā)高校教師的工作熱情；三是加強(qiáng)心理健康教育，提升高校教師心理健康水平。束仁龍?zhí)岢龅膶?duì)策也是從社會(huì)、學(xué)校、個(gè)人三方面來論述。從社會(huì)方面而言，要營(yíng)造良好的社會(huì)氛圍、提升教師的社會(huì)形象；從學(xué)校方面而言，要減輕教師的科研負(fù)擔(dān)、提供科學(xué)合理的教師評(píng)價(jià)、完善教師再教育保障機(jī)制、提高教師的工資福利待遇、為教師職稱晉升創(chuàng)造條件、構(gòu)建輕松和諧的校園環(huán)境；從個(gè)人方面而言，教師應(yīng)改變觀念，調(diào)整自己的壓力應(yīng)對(duì)方式，注重休閑、放松身心。
綜合各研究的情況來看，大都是針對(duì)自己對(duì)壓力源的分析提出相應(yīng)對(duì)策，大致可以概括為：
首先，社會(huì)層面，主要是正確看待教師職業(yè)，提高教師的經(jīng)濟(jì)收入和社會(huì)地位等。
其次，學(xué)校方面，主要對(duì)策包括減輕教師的教學(xué)量和科研工作量，制定科學(xué)合理的管理制度、創(chuàng)造民主管理的氛圍、科學(xué)考核教師等。
最后，對(duì)于教師個(gè)人而言，主要是提高心理素質(zhì)，改變自己的壓力應(yīng)對(duì)方式，提高自己的能力等。
六、總結(jié)。
綜合以上內(nèi)容來看，目前我國(guó)對(duì)高校教師的壓力與健康問題的研究已趨向成熟，定性研究與定量研究相結(jié)合，理論研究與實(shí)證研究都取得了一定研究成果。盡管如此，對(duì)這一問題的研究仍有待深入和改善。
首先，研究對(duì)象的局限。大部分的實(shí)證研究都是針對(duì)某一地區(qū)的被試展開的調(diào)查，但由于我國(guó)地區(qū)差異較大，對(duì)某一地區(qū)的研究結(jié)果難以推廣到其他地區(qū)，因此，實(shí)證研究有待于擴(kuò)大調(diào)查對(duì)象的范圍。
其次，調(diào)查工具的局限性。對(duì)壓力的測(cè)量主要有自編量表和已有的壓力測(cè)定量表，但對(duì)健康的測(cè)定量表就極為有限。一方面，現(xiàn)有研究大都只側(cè)重于對(duì)教師心理健康的測(cè)量，另一方面，對(duì)心理健康的測(cè)量大都使用SCL—90量表進(jìn)行測(cè)量，有少數(shù)研究中用到主觀幸福感測(cè)量量表等。盡管SCL—90的信度、效度等都已經(jīng)過科學(xué)的檢測(cè)，但該量表并不能測(cè)量出個(gè)體的全部心理問題，因此，此類問題的研究結(jié)果也就受到了影響。
第三，對(duì)壓力與健康的相關(guān)性研究方面，具體分析各個(gè)壓力源與不同心理問題之間相關(guān)性的研究還較少，大都側(cè)重于不同人口統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的群體的壓力與健康相關(guān)系數(shù)的研究，對(duì)解決實(shí)際問題的參考意義不大。
第四，關(guān)于對(duì)策的提出，不論是理論研究所得出的對(duì)策，或者是實(shí)證研究所提出的對(duì)策，大都是基于研究者個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，既缺乏科學(xué)論證，又不具有可操作性。例如，大部分研究都提到要改變教師的壓力應(yīng)對(duì)方式，盡管有研究結(jié)果可以論證應(yīng)對(duì)方式的改變可以改善教師的心理健康狀況，但具體如何改變教師的壓力應(yīng)對(duì)方式，卻沒有研究提及。這種缺乏操作性的對(duì)策往往沒有針對(duì)性，不能真正解決問題，而這也是目前研究中出現(xiàn)最多的問題。
綜上所述，高校教師壓力與健康問題的研究在我國(guó)還有很大的發(fā)展空間，還需要更深入、細(xì)致的研究，從而為我國(guó)高校教師健康狀況的改善提供有力的支持。
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