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花樣年華不該凋零 學生和家長擊退危機10招
花樣的年華，本應如花般地綻放，但偏偏是在這樣的好年齡，一些人走上了一條不歸路。家庭觀念和功能的變化、升學競爭與課業(yè)負擔的加重，使身心尚未成熟、社會經(jīng)驗不足的中小學生肩上的壓力越來越重，心理問題與危機事件也日益增多。
日前，上海市教科院一份《城市中小學生危機干預研究》顯示，中小學生的心理危機主要分為學業(yè)危機、青春期危機、家庭危機以及道德價值危機，在被研究的43個案例中，包括戀愛受挫、體象煩惱、發(fā)育恐懼在內的青春期危機約32.6%，占第一位；包括恐學、嚴重厭學在內的學業(yè)危機則緊隨其后，約占21%。而這些危機事件中又以自殺性危機事件為主，共37件，占86%，其中想死念頭20件，想死計劃5件，自殺未遂（割腕、跳樓、開煤氣、服安眠藥、跳河）12件。
他們?yōu)槭裁聪胨�？可能這43位主人公給出的理由各不相同，但有一點是相同的，那就是他們都因干預及時而被挽回了生命，那么到底哪些人是危機干預中的重點對象呢？做老師、做家長的又應如何干預？
高危人群之一：早年創(chuàng)傷被壓抑、目前又被類似事件激活的學生
■案例學生吳某是初中二年級的學生，看上去弱不禁風，脾氣卻特別暴躁。有一次，老師批評了他幾句，他竟然拿起裁紙刀追著老師跑，嘴里還兇狠地喊著：“我要殺了你！”最后在幾位體育老師的合力下才把他制止。
[尋因]原來在吳某小時候曾被老師冤枉過一次，當時還在全校范圍內被點名批評，他滿肚子的委屈想找人訴說，怎想回到家，由于父母不會教育，又被皮帶狠狠地抽了一頓。那時他年齡尚小，屬于弱勢群體，于是就拼命壓抑自己，什么都不說。但陰影已經(jīng)埋下，等到了初中，他終于把所有的不滿都爆發(fā)了出來。
[建議]心理專家指出，吳某在小的時候認知受到壓抑，于是初中借助細小的事情就爆發(fā)了出來，屬于遲發(fā)性應激障礙。因此首先要讓他把過去受壓抑的東西發(fā)泄出來，調節(jié)他的善惡觀。老師和家長可以和他一起討論發(fā)泄的對象問題，告訴他遇到問題可以發(fā)泄，但不能傷害別人，要注意時間、地點和對象。其次，可以教他一些制怒的技巧，學習如何控制自己的沖動。比如要發(fā)怒時把眼睛抬起來，別盯著對方看，自我進行心理暗示，告訴自己別發(fā)怒。
高危人群之二：初受處罰而又自尊心過強的學生
■案例李某今年15歲，在班上擔任班長一職，一次考前準備不充分，卻又想要保持好成績，于是鋌而走險在考場上作了弊，被監(jiān)考老師當場發(fā)現(xiàn)。學校為了整頓考場紀律，給了一個警告處分，甚至還在廣播里宣布。這使李某深受刺激，回到家后就開煤氣自殺，所幸被鄰居及時發(fā)現(xiàn)，挽回了生命。
[尋因]心理專家指出，這類學生歷來一帆風順，沒經(jīng)歷過什么挫折，因此一旦遇到挫折就覺得天塌下來了，什么都完了。另外他會覺得生命是屬于自己的，不關其他人的事，所以會產生無權殺人，但有權力傷害自己的錯誤想法。
[建議]老師和家長要告訴他生活中肯定會有各種各樣的挫折，老師要抓住每次機會進行教育，及時輔導。由于危機的產生是平時不經(jīng)意的小事長期積累的結果，因此平時就要化解掉，不要等到最后爆發(fā)出來。學生自身也應利用每次挫折及時反思自己，逐漸建立起承受挫折的能力，不至于為了一點小事就輕生。
高危人群之三：生理激變而又毫無準備、適應不良的學生
■案例正讀初一的林某從小練就一副好嗓子，雖然是男
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