高校開展班級團體心理輔導的思考

【摘 要】團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式。本文針對目前高校心理健康教育中存在的問題，提出開展班級團體心理輔導的建議，并分析了班級團體輔導的作用，以及開展過程中需要注意的問題。

【關(guān)鍵詞】班級團體輔導 高校大學生 心理健康

【中圖分類號】G647 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）21-0045-01

我國大學生心理健康教育工作雖起步較晚，但取得較大的成效，建立了課堂說教、課外指導相結(jié)合的教學模式，構(gòu)建了咨詢與自助緊密結(jié)合的教育工作體系。通過開展班級團體心理輔導，將心理健康教育工作落實到全體學生中，有助于大學生增強自信心，改善情感體驗，提高情緒調(diào)控能力、人際交往能力和環(huán)境適應能力，增強班級凝聚力。

一 團體心理輔導及其特點

團體心理輔導是一種在團體情境中提供心理幫助與指導的心理輔導形式，通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識、探討、接納自我，調(diào)整、改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的生活、適應助人的過程。團體心理輔導的特點有：（1）效率高。團體心理輔導是一個多向溝通的過程。在面對具有共性的問題時，團體心理輔導可以高效地解決問題，緩解了專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T不足的矛盾。（2）感染力強。團體間的互動作用可以促進信息的傳遞和自主性的激發(fā)。團體成員在接受他人幫助的同時，也會成為支持他人的力量，團體成員借助彼此之間的動力而達到共同成長的目標。（3）效果易鞏固。團體成員通過彼此間的示范、模仿和訓練發(fā)現(xiàn)自身的不恰當行為并產(chǎn)生改變，這種改變會延伸到團體之外的個人生活中。

二 高校開展班級團體心理輔導的作用

我國高校學生管理主要以班級管理為主，注重班風建設。高校班級在入校建立之后很少變動，成員相對穩(wěn)定，班級成員在校期間有著共同的發(fā)展任務和課題，具有強烈的自我發(fā)展愿望。開展班級活動有助于建立健康的自我形象、提高人際交往能力、增強班級凝聚力。因此，高校班級是一個自然的團體，適合進行團體輔導。

1.幫助新生適應大學生活

大學新生適應階段是個體心理迅猛發(fā)展的關(guān)鍵時期，是心理學上的第二次“斷乳期”。大學生活為人生提供了新的發(fā)展契機，但生活環(huán)境、學習方式以及人際關(guān)系上的根本性改變也造成很多適應問題，在新生班級內(nèi)開展團體心理輔導可以有效縮短入學適應期，促進心理需求的滿足和現(xiàn)實關(guān)系的建立，增強自我管理和自我規(guī)劃能力。

2.在貧困生心理健康干預中起到積極作用

高校貧困大學生因認識偏差與現(xiàn)實壓力等原因，容易產(chǎn)生許多心理問題。貧困生是大學生群體的一部分，群體對他們的態(tài)度直接影響著貧困生的情緒體驗。通過班級團體心理輔導，增進貧困生與班級其他成員間的相互了解，倡導團結(jié)友愛、真誠接納、互幫互助的理念，有助于改善貧困生的成長環(huán)境，激發(fā)貧困生的學習生活熱情，提高自信心。

3.提高大學生的就業(yè)能力

近年來，我國高校畢業(yè)生的就業(yè)形勢日趨嚴峻。對畢業(yè)生進行就業(yè)心理輔導，提升畢業(yè)生就業(yè)擇業(yè)能力是高校的重要課題。班級團體心理輔導可以借助角色扮演、模擬面試、案例分析等活動形式，幫助畢業(yè)生克服就業(yè)心理問題，提高面試技巧，培養(yǎng)求職禮儀。同時，通過班級團體心理輔導，大學生提升了自我認知和自我接納水平、情緒管理水平、人際交往能力等綜合素質(zhì)，能為擇業(yè)就業(yè)提供有利條件。

三 高校開展班級團體心理輔導應注意的問題

1.遵守保密原則，注重團體成員的隱私

在真誠、溫暖、理解的團體氛圍中，團體成員可能會暴露出一些個人隱私。但如果團體其他成員在團體外有意或無意談論個人隱私，會給暴露者帶來傷害，也會損害整個團體。因此，在團體開始前，應制定嚴格的保密原則，說明保密的重要性，要求團體成員遵守。

2.注重團體指導者的培訓

專職的心理咨詢教師是高校團體心理輔導最理想的人選，而目前我國高校此類人才的嚴重缺乏遠遠不能滿足在班級開展團體心理輔導的需要。高校班主任一般具有長期的思想政治工作經(jīng)驗，在學生心目中具有較高的地位和信任感。對班主任進行團體輔導專業(yè)培訓，提高班主任的心理健康工作能力，并讓班主任擔任班級團體心理輔導的指導者，可以有效緩解高校心理咨詢資源的不足，達到心理健康教育的真正普及。

3.對團體輔導效果實施評估

在開展班級團體心理輔導的過程中，應根據(jù)成員在團體內(nèi)的表現(xiàn)，團體目標達成的程度，成員對團體活動的滿意程度等資料，對團體輔導效果進行評估。通過評估，可以幫助團體成員了解團體輔導的成效，提升團體指導者的領導技能和專業(yè)水平。

參考文獻

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〔責任編輯：駱虢〕

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