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淺談中職體育教學(xué)的實(shí)用性論文
論文摘要：中職學(xué)校的體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)容注重趣味性與實(shí)用性，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，倡導(dǎo)科學(xué)運(yùn)動(dòng)，讓全體學(xué)生都成為體育課的受益者，為學(xué)生終身鍛煉打基礎(chǔ)，更好地發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)的作用。
論文關(guān)鍵詞：中職；體育教學(xué)；實(shí)用性
一、引言
中等職業(yè)學(xué)校主要是初中畢業(yè)生和具有初中同等學(xué)歷的人員，學(xué)生的成績(jī)較差，學(xué)習(xí)能力不夠高。學(xué)生在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)，注重進(jìn)行專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)和職業(yè)技能訓(xùn)練。中職生正處在身體高速發(fā)育的狀態(tài)中。中職的新課標(biāo)的體育課本是《體育與健康》，在新課標(biāo)中提到：體育課是體育與健康教育課程，又是增進(jìn)國(guó)民健康的重要途徑。新課標(biāo)把體育課和人的健康緊緊聯(lián)系在一起，因此中職體育課程內(nèi)容要合理，要注重內(nèi)容的實(shí)用性，讓全體學(xué)生都成為體育課的受益者，為學(xué)生終身鍛煉打基礎(chǔ)，讓體育陪伴人終身，為人的健康服務(wù)。
《課程標(biāo)準(zhǔn)》提出了體育與健康課程的4個(gè)基本理念，即堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識(shí)；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生受益。體育與健康課程的目標(biāo)包括5個(gè)方面：增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能；培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力和合作精神；提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。
體育教學(xué)始終要本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，激發(fā)其運(yùn)動(dòng)興趣，重視其主體地位，確保每一個(gè)學(xué)生個(gè)性全面健康發(fā)展。從而使體育教學(xué)真正成為一種身心發(fā)展的綜合教學(xué)，發(fā)揮體育在人的一生中的實(shí)用性作用。
二、體育教學(xué)實(shí)用性策略
�。ㄒ唬┨岣呷の�，重視實(shí)用
中職學(xué)生將來(lái)從事的職業(yè)大多數(shù)與體育無(wú)關(guān)，他們不需要過(guò)多的體育專業(yè)知識(shí)和專業(yè)術(shù)語(yǔ)，他們需要的是通過(guò)體育課，學(xué)會(huì)某種體育技能，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。這就要求我們的課程內(nèi)容安排要適量減少專業(yè)知識(shí)，可以結(jié)合學(xué)校的具體情況：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、體育器材、課時(shí)安排等等，適當(dāng)來(lái)調(diào)整體育課的內(nèi)容。多安排能跟學(xué)生終生的項(xiàng)目，比如：足球、籃球、乒乓球、羽毛球、游泳、跳繩等等。既能提高學(xué)生參與的興趣，又能養(yǎng)成學(xué)生的運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。教材內(nèi)容要突出時(shí)代性和靈活性，以學(xué)生發(fā)展和需求為主，全面體現(xiàn)“教為主導(dǎo)，學(xué)為主體”的教育理念。 （二）照顧全體，因材施教
中職學(xué)校的學(xué)生正處于身體成長(zhǎng)發(fā)育期,不同的年齡身心發(fā)育程度是有較大差異的。因此要以基礎(chǔ)課為主，全面發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)，體育課一定要面對(duì)全體學(xué)生，讓每位學(xué)生都是體育課的受益者。因?yàn)轶w育鍛煉是每個(gè)人必不可少的，是要伴隨每個(gè)人終生的，也是符合全民運(yùn)動(dòng)的歷史潮流的。在整個(gè)社會(huì)都重視強(qiáng)身健體的今天，體育鍛煉不再是某些體育愛好者的專利，體育老師有必要考慮課程的開設(shè)要面向全體學(xué)生，要研究各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)人的具體作用，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的身體狀況和需要，來(lái)確定各自的運(yùn)動(dòng)種類。要增強(qiáng)身體耐力的可以選擇競(jìng)走和慢跑；需要提高身體協(xié)調(diào)能力的可以練跳繩、練健美操、做引體向上；需要鍛煉臂力的可以舉啞鈴、臂力棒；提高身體綜合能力的可以練打各種球類等。讓學(xué)生在豐富多彩的運(yùn)動(dòng)中找到適合自己的類型，達(dá)到強(qiáng)身健體、提高身體素質(zhì)的作用。
�。ㄈ┳⒅貍�(gè)體，科學(xué)運(yùn)動(dòng)
倡導(dǎo)學(xué)生科學(xué)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體健康發(fā)育。體育學(xué)科關(guān)注的核心是滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生情感的體驗(yàn)，注重學(xué)生的個(gè)體差異，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂趣。學(xué)生通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇學(xué)習(xí)，提高對(duì)某一運(yùn)動(dòng)的興趣，體現(xiàn)了學(xué)生是課程學(xué)習(xí)的主體地位，鍛煉和保護(hù)學(xué)生的身體發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育。合適的運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)類型對(duì)人體來(lái)說(shuō)是有益處的，但如果運(yùn)動(dòng)過(guò)量，感到勞累就不適宜再運(yùn)動(dòng)。個(gè)別學(xué)生經(jīng)常吃完飯，馬上開始打籃球、踢足球，這樣不科學(xué)的劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致胃下垂形成疾病，影響健康。個(gè)別學(xué)生見體操運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的動(dòng)作很優(yōu)美，不考慮自己的實(shí)際情況也去模仿，可能會(huì)導(dǎo)致身體拉傷。所以，老師要引導(dǎo)學(xué)生，結(jié)合自己的身體情況和實(shí)際生活情況，靈活、科學(xué)地安排運(yùn)動(dòng)類型和運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。
（四）素質(zhì)教育，健康第一
體育教學(xué)過(guò)程中要提高學(xué)生對(duì)身體和健康的認(rèn)識(shí)，促使他們掌握科學(xué)的健身方法，養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣和生活方式；在參與體育活動(dòng)中感受身心的愉悅；在體育活動(dòng)中，體驗(yàn)經(jīng)歷挫折和克服困難的過(guò)程，增強(qiáng)自信心，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度和終身體育的意識(shí)及習(xí)慣。將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課程實(shí)施的全過(guò)程，確�！敖】档谝弧钡闹笇�(dǎo)思想落到實(shí)處，使學(xué)生健康成長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的全面提高。
三、結(jié)語(yǔ)
總之，體育課程已經(jīng)和人類的健康聯(lián)系在一起，它是人們強(qiáng)身健體的工具，會(huì)伴隨人一生。中職學(xué)校體育教學(xué)要從終身體育的觀點(diǎn)出發(fā)，創(chuàng)造性地進(jìn)行教學(xué)，指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、選擇學(xué)習(xí)，注重對(duì)學(xué)生體育鍛煉能力、發(fā)展身體基本活動(dòng)能力和身體素質(zhì)的培養(yǎng)，加強(qiáng)對(duì)預(yù)防常見病、職業(yè)病的生理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能在今后的生活和工作中延伸并為之服務(wù)，從而體現(xiàn)中職學(xué)校體育教學(xué)的實(shí)用性。
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