中學(xué)體育教學(xué)中的安全策略論文

　　一、體育運動中的危險因素

　　中學(xué)生在上體育課的過程中，往往存在著一些不可預(yù)知的潛在危險，如果不未雨綢繆加強防范，很有可能造成學(xué)生人身傷害，違背了體育課強身健體的目的。因此，在中學(xué)體育課上，只有提高教師和學(xué)生安全防范意識，加強自我身體保護，掌握運動存在的危險，認清體育課中的危險來源，才能有的放矢，對癥下藥，減少和避免學(xué)生身體的傷害，才能有效的進行體育運動，避免安全事件的發(fā)生。根據(jù)筆者的經(jīng)驗，歸納出三類危險因素。

　　1．學(xué)生身體素質(zhì)因素。大部分學(xué)生喜歡上網(wǎng)、打游戲、看電視，大部分時間都呆在家里，缺乏必要的戶外運動。久而久之，造成學(xué)生身體能力下降，自我安全防范意識單薄，體重增加、體型變胖，運動中就容易受傷。

　　2．學(xué)生自身認識因素。學(xué)生對上體育課的態(tài)度隨意，認識不足，有時穿著皮鞋和牛仔褲，沒有換運動鞋和運動服就來參加運動，這樣的狀況大大提高了運動的風(fēng)險。

　　3．技術(shù)動作要領(lǐng)因素。由于部分學(xué)生在教師講課中不認真，對教師提出的動作要領(lǐng)沒有放在心上，在運動中，哪個部位用什么樣的力量?用力的方法是什么?掌握不清楚，運動的隨意性比較大，容易發(fā)生人身傷害事故。

　　二、運動安全防范策略

　　1．加強學(xué)生的安全防范意識。目前看，中學(xué)生安全防范意識相對較弱。所以，學(xué)校要認識到抓好學(xué)生安全防范意識的重要性，定期開展安全檢查活動，加強對場地、設(shè)施的檢查和排查力度，定期進行維修更換，做到檢查不留死角、不留盲區(qū)。要加大宣傳力度，發(fā)揮黑板報、宣傳欄、校園廣播站等宣傳媒介作用，開展學(xué)生自我安全防范知識的灌輸，提高學(xué)生自身安全防范意識。同時，教師還要在課堂上加強引導(dǎo)，告訴同學(xué)在運動前的注意事項，不應(yīng)該在運動的過程中大量飲水，這樣會加重身體代謝的負擔;不應(yīng)該在吃完飯后立即運動，這樣會阻礙腸胃的消化;不應(yīng)該在悲傷的時候運動，這樣會影響人體機能的健康;不應(yīng)該在劇烈運動后吃食物，這樣會加重消化器官的負擔，等等。通過這樣的講解，學(xué)生就很容易記住運動中需要注意的事項，防止在運動中損傷身體健康。

　　2．認真做好課前場地的準備工作。體育課前，體育教師要提前入場，仔細地檢查運動器材和運動場地，查看器材設(shè)備是否安全可靠?是否存在不安全隱患?場地是否平整?是否沒有雜物?在排除隱患后，教師要本著“安全第一預(yù)防為主”的思想，仔細檢查學(xué)生是否穿運動鞋和寬松的衣服，運動服裝的選擇上，必須要符合自身尺寸大小、具有一定彈性，不帶任何有尖銳利器的物品，不要留長指甲，將不安全因素降到最低。

　　3．課前要做好充分的準備活動。準備活動是體育課的必備活動，可以避免學(xué)生在運動過程中受到傷害。準備活動分為一般性準備活動和專業(yè)性準備活動。教師可以根據(jù)本堂課所要訓(xùn)練運動的項目，有選擇性的進行課前準備運動。比如:一般性的運動項目，可以選擇壓腿、關(guān)節(jié)活動操、伸拉運動等活動作為熱身，如踢足球、打籃球、玩排球這類專業(yè)的運動，要根據(jù)運動需要，進行手指活動、慢跑熱身等專門的練習(xí)，使身體的機能充分伸展。在準備的時間控制上，應(yīng)根據(jù)運動量合理設(shè)定準備時間，半個小時的運動量，準備時間選擇十分鐘即可。如果在秋天或是冬天，天氣寒冷，教師可以適當?shù)难舆t準備時間，使學(xué)生身體關(guān)節(jié)能夠充分活動開，避免運動造成損傷。

　　4．因人而異嚴格控制運動負荷。在體育課教學(xué)中，由于學(xué)生的身體素質(zhì)各不相同，所以，在一些運動量的安排上，教師要因人而異。在一些大強度、高負荷的運動中，教師要時刻注意觀察學(xué)生的情緒變化，及時糾正學(xué)生的不良動作，保證運動動作的規(guī)范性;對呼吸急促、面部表情痛苦的同學(xué)，要及時檢查運動量是否符合標準。如果發(fā)現(xiàn)有身體不舒服的狀態(tài)，教師要立即停止學(xué)生運動，防止學(xué)生因過度疲勞，造成運動動作變形，導(dǎo)致在運動中發(fā)生損傷。同時，學(xué)校要建立學(xué)生身體健康檔案，加強衛(wèi)生保健工作，定期組織全體學(xué)生開展體檢活動，重點檢查腦電波、心點圖、脾肝肺等器官的狀態(tài)，全方面掌握每名學(xué)生身體狀況，為開展教學(xué)提供依據(jù)。學(xué)校要把有身體問題的學(xué)生信息反饋給教師，便于教師在中學(xué)體育教學(xué)中，因人實策，合理安排運動量。

　　5．嚴格按照程序開展教學(xué)活動�！皼]有規(guī)矩，不成方圓”。體育課堂是戶外運動，不代表隨意活動，必須要按照課堂規(guī)定來開展教學(xué)活動。教師應(yīng)該強化課堂教學(xué)紀律，嚴禁學(xué)生在運動的過程中，嬉戲打鬧、你追我趕、野蠻粗魯，對本堂課的運動安排，容易發(fā)生事故的部分，要做到心中有數(shù)，事前向?qū)W生們講清楚注意事項，動作要領(lǐng)，本著由簡到難的程序，循序漸進的安排活動任務(wù)。在做投擲鉛球、標槍等項目時，要安排分組依次按順序訓(xùn)練，為同學(xué)劃清楚安全區(qū)域，確保安全無誤;在做單杠、雙杠、吊環(huán)等項目時，教師要時刻盯著學(xué)生的動作，防止學(xué)生掉落器材造成損傷;在棍棒操，跳繩等運動時，要保證學(xué)生之間留有足夠的空間，防止相互運動彼此影響，發(fā)生碰撞。同時，在對于一些高難運動項目上，比如跳山羊、雙杠等器械，蛙跳、耐力跑等高難項目，身體素質(zhì)不好的學(xué)生難免會產(chǎn)生心理波動，增加恐懼心理，進而影響動作的連續(xù)性，造成動作變形。所以，教師還要善于做心理輔導(dǎo)，在運動前，給學(xué)生足夠的心理暗示，告訴他們“我能行”，消除學(xué)生的恐慌心理，使學(xué)生在愉快的運動中增強體魄和心理素質(zhì)。

　　6．對突發(fā)的狀況要及時采取有效策略。由于各種不確定因素的影響，體育課上不可避免地會發(fā)生一些學(xué)生受傷事故，所以教師要掌握常見運動損傷的處理方法。如果有學(xué)生在運動活動中受傷，教師要第一時間進行救助，備齊急救需要的醫(yī)療藥品，妥善處理好學(xué)生的傷口，對骨折、關(guān)節(jié)脫位、軟組織損傷和不確定性的受傷原因，無法進行處理的，要及時把學(xué)生送到附近的醫(yī)院進行治療。

　　三、結(jié)論

　　總之，中學(xué)體育教學(xué)的安全問題不容學(xué)校和教師的忽視，必須要高度重視中學(xué)體育教學(xué)中的安全問題，運用科學(xué)合理的方法杜絕安全事故的發(fā)生，切實做到防患于未然。只有體育教師時時想安全，處處抓安全，按部就班做好每一步教學(xué)，才能營造出良好的安全課堂教學(xué)環(huán)境，降低學(xué)生在運動中損傷的概率，讓學(xué)生在體育課中提高自身素質(zhì)，增強健壯的體魄，促進學(xué)生身心的全面發(fā)展。

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