陽(yáng)光體育之冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)論文
摘要：10月初，教育部、國(guó)家體育總局、團(tuán)中央發(fā)出文件，號(hào)召開(kāi)展第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”：全國(guó)小學(xué)五年級(jí)至大學(xué)生于2008年10月26日至2009年4月30日間進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑，總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。其中小學(xué)生跑120公里，初中生跑180公里，高中和高校學(xué)生跑240公里。文件一出，如投石入水，全國(guó)嘩然，連綿至今依然不絕。在神七飛天、奶粉害國(guó)、金融危機(jī)、樓市新政等重磅新聞密集的10月，關(guān)于“冬季長(zhǎng)跑”的各種評(píng)論仍然牢牢占據(jù)各大傳統(tǒng)與新興媒體一席之地。所有的聲音中，質(zhì)疑占了絕大多數(shù)。而質(zhì)疑的焦點(diǎn)，則集中在活動(dòng)主題、孩子能否承受、學(xué)校如何組織等三大問(wèn)題上。
關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康 冬季長(zhǎng)跑 素質(zhì)教育
肥胖率超過(guò)四分之一、心肺功能下降……近年來(lái)，全國(guó)的青少年體質(zhì)下降引發(fā)社會(huì)憂慮。有見(jiàn)于此，10月初，教育部、國(guó)家體育總局、團(tuán)中央發(fā)出文件，號(hào)召開(kāi)展第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”。全國(guó)小學(xué)五年級(jí)至大學(xué)生于2008年10月26日至2009年4月30日間進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑，總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。其中小學(xué)生跑120公里，初中生跑180公里，高中和高校學(xué)生跑240公里。文件一出在全國(guó)的興起了一場(chǎng)輿論大波。在網(wǎng)上形成了熱烈的討論，連傳統(tǒng)媒體也緊緊跟上。批評(píng)的，贊成的，提出建議的，各種各樣的聲音撲面而來(lái)。學(xué)生冬季長(zhǎng)跑在冬天來(lái)臨之前儼然成了教育界的一件大事兒。而就在哪些責(zé)疑聲中，大家的話題主要還是集中在這次活動(dòng)的主題、學(xué)生的承受問(wèn)題、學(xué)校要如何組織等問(wèn)題上！對(duì)于任何政策，人民都擁有絕對(duì)的質(zhì)疑權(quán)，但是，是否所有的質(zhì)疑都是合理的？本文就這三個(gè)焦點(diǎn)問(wèn)題說(shuō)說(shuō)自己的想法。
焦點(diǎn)一：本次活動(dòng)的主題
2008年10月26日至2009年4月30日間進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑，總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。其中小學(xué)生跑120公里，初中生跑180公里，高中和高校學(xué)生跑240公里。在這次的陽(yáng)光冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的總里程是以60公里為一個(gè)基數(shù)。就是這一句話成為了社會(huì)議論的焦點(diǎn)中心。有人責(zé)疑就如果新中國(guó)成立60周年就要跑60公里，那成立80周年怎么辦？100周年又怎么辦？讓我們回回頭看看上一年也就是第一屆全國(guó)青少年陽(yáng)光冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的中，它也是有主題的，當(dāng)時(shí)是以與“奧運(yùn)同行”為題。我覺(jué)得每一個(gè)活動(dòng)都會(huì)有它的主題。想想我們體育老師現(xiàn)在上體育課的時(shí)候還要?jiǎng)?chuàng)設(shè)課堂情景。為什么要?jiǎng)?chuàng)設(shè)情景呢，就是要讓學(xué)生更好的投入到課堂中間去。更好的學(xué)習(xí)鍛煉。冬季長(zhǎng)跑也一樣，冬季長(zhǎng)跑是一項(xiàng)比較枯燥的體育活動(dòng)，只有引入象征性，創(chuàng)設(shè)一個(gè)情景，也讓這項(xiàng)活動(dòng)充滿意義。原因有三個(gè)。第一，是加入時(shí)代氣息，整個(gè)活動(dòng)要到明年，而明年國(guó)慶60周年肯定是明年的社會(huì)熱點(diǎn)話題之一，將長(zhǎng)跑和社會(huì)熱點(diǎn)結(jié)合起來(lái)能夠引起社會(huì)的關(guān)注；第二，如果只是單純跑步，很多孩子恐怕很難長(zhǎng)期堅(jiān)持，如果在其中加入各種活動(dòng)則容易引起孩子的興趣，設(shè)定一個(gè)主題，會(huì)便于學(xué)校設(shè)計(jì)活動(dòng)；第三，通過(guò)這一活動(dòng)對(duì)孩子進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義和集體主義教育。
焦點(diǎn)二：我們的學(xué)生能夠承受嗎
“小學(xué)生怎么能跑1000米這么長(zhǎng)！小孩子骨頭還沒(méi)長(zhǎng)硬，怎么能進(jìn)行這么高強(qiáng)度的鍛煉？”“為什么非要長(zhǎng)跑？萬(wàn)一跑完了一身汗，來(lái)不及換干衣服感冒了怎么辦？”現(xiàn)在我們的家長(zhǎng)非常的緊張自己的孩子，怕他們受苦受累，上學(xué)放學(xué)有專車接送，而且還要送的學(xué)校門口，多走一步路都怕孩子累了。放學(xué)的時(shí)候還要搶著和小孩子背書包。為什么大家會(huì)覺(jué)得小學(xué)生跑（五六年級(jí)）1000米多呢，就是因?yàn)槲覀兤綍r(shí)跑得少，可能平時(shí)跑個(gè)400或600米，一下子提高到了1000米，有些家長(zhǎng)就心疼自己的孩子，覺(jué)得太多了。但是小學(xué)生平時(shí)跑個(gè)400到600米你會(huì)覺(jué)得很滿意，但不代表我們的小學(xué)生跑不了1000米。我們不能低估我們學(xué)生的潛力，我們看似不可能，但往往我們的學(xué)生他會(huì)輕而易舉的做出來(lái)。就本人帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練為例，小學(xué)生（五六年級(jí)）慢跑2000米他們都能堅(jiān)持下來(lái)。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)隊(duì)的隊(duì)員的身體素質(zhì)肯定會(huì)好一些。但一般的學(xué)生跑下1000米是完全沒(méi)有問(wèn)題的。曾經(jīng)有個(gè)學(xué)生開(kāi)始接觸長(zhǎng)跑慢跑兩圈也就是400米，跑完后臉色嘴唇非常的慘白，但是經(jīng)過(guò)堅(jiān)持，運(yùn)動(dòng)量慢慢的加上去，過(guò)了一段時(shí)間后這個(gè)學(xué)生的心肺功能加強(qiáng)了，而且能夠輕易的跑下1000米。脈搏，血壓都很正常。這就表明我們的學(xué)生沒(méi)有我們想象的那么幼弱，只不過(guò)沒(méi)有給他們發(fā)揮的空間而已。冬季長(zhǎng)跑的目的，是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，磨煉其意志品質(zhì)。據(jù)專家對(duì)學(xué)生體質(zhì)的監(jiān)測(cè)，１９８５年至２００５年，我國(guó)學(xué)生身體素質(zhì)一直呈下降狀態(tài)，尤其是耐力素質(zhì)更是持續(xù)下降。其原因，正是由于平時(shí)缺乏體育鍛煉。長(zhǎng)跑是鍛煉學(xué)生心肺功能和耐力比較有效、安全的方式，它不是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的唯一運(yùn)動(dòng)，但卻是簡(jiǎn)便易行、城鄉(xiāng)皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。此次冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)“重在參與，只要跑了規(guī)定的距離就可以，跑得慢一點(diǎn)，或者開(kāi)始慢一點(diǎn)，以后逐漸快一點(diǎn)都可以，一步一步提高成績(jī)，目的就是為了增強(qiáng)體質(zhì)。”我們也可以借陽(yáng)光冬季長(zhǎng)跑的這個(gè)契機(jī)，搭建一個(gè)舞臺(tái)，給我們的學(xué)生一個(gè)發(fā)揮的空間。
焦點(diǎn)三：學(xué)校要如何組織
撇開(kāi)各地學(xué)校的個(gè)別情況，一種看法是，冬季長(zhǎng)跑固然很好，但卻難以落實(shí)，因?yàn)楹芏鄬W(xué)校的學(xué)生“無(wú)處可跑”。全國(guó)城區(qū)中小學(xué)校普遍面臨體育場(chǎng)地不足的難題。一些學(xué)校的校園很小，操場(chǎng)也很小，有的學(xué)校根本就沒(méi)有球場(chǎng)和操場(chǎng)。雖然通知強(qiáng)調(diào)，“學(xué)校在組織學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)中，要注意學(xué)生安全，特別是不要在有機(jī)動(dòng)車行駛的公路上組織學(xué)生長(zhǎng)跑，避免發(fā)生交通安全事故�！钡趯W(xué)校缺乏足夠的體育場(chǎng)地，很多城市、縣鎮(zhèn)缺乏開(kāi)闊的公共體育場(chǎng)所的'情況下，學(xué)生不在馬路上跑步，又能到哪兒跑步？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我覺(jué)得一方面確實(shí)是有它的客觀原因，但也有一些的主觀原因。為什么這么說(shuō)呢？學(xué)校不重視學(xué)生體質(zhì)的現(xiàn)象也很普遍，很多學(xué)校連體育課都開(kāi)不齊，都說(shuō)有升學(xué)壓力。成績(jī)上不去，校長(zhǎng)立刻‘死’；學(xué)生體質(zhì)下降，校長(zhǎng)不會(huì)‘死’！”現(xiàn)在有些學(xué)校它不是沒(méi)有場(chǎng)地，主要是學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)政令不理，政令不執(zhí)。只找借口，而沒(méi)有把活動(dòng)落地實(shí)處，長(zhǎng)跑也只是走過(guò)場(chǎng)做樣子。美其名曰沒(méi)場(chǎng)地，學(xué)生人數(shù)多，同時(shí)在200米的田徑場(chǎng)上跑會(huì)有安全事故。所以有些學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)怕麻煩怕負(fù)責(zé)任。但是場(chǎng)地問(wèn)題的解決不是一朝一夕的事兒，難道場(chǎng)地不解決學(xué)生就不參加體育鍛煉了嗎？學(xué)校就不用開(kāi)展體育活動(dòng)了嗎？不能讓“沒(méi)有場(chǎng)地”成為不積極開(kāi)展任何體育活動(dòng)的借口。關(guān)鍵是對(duì)問(wèn)題本質(zhì)的認(rèn)識(shí)。
其實(shí)如果我們的學(xué)校重視的話在活動(dòng)的組織上還是能過(guò)做一些安排的。就例如與學(xué)校的大課間相結(jié)合。根據(jù)學(xué)生集體長(zhǎng)跑的速度和年級(jí)人數(shù)的不同等，最終采用分散活動(dòng)方法，即：每天大課間活動(dòng)時(shí)間將學(xué)生分為兩部分，一至三年級(jí)圍操場(chǎng)四周長(zhǎng)跑時(shí)，四至六年級(jí)在場(chǎng)地中間開(kāi)展排球、毽球、跳繩等其他項(xiàng)目的體育鍛煉，隔天兩部分學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)場(chǎng)地及項(xiàng)目的交換，以此保證并充實(shí)學(xué)生鍛煉強(qiáng)度和時(shí)間。操場(chǎng)的合理使用，既滿足了各年級(jí)學(xué)生參與長(zhǎng)跑的需要，又?jǐn)U充了學(xué)生平日體育鍛煉的時(shí)間，起到了一舉兩得的效果，解決了場(chǎng)地有限及體育活動(dòng)安全的問(wèn)題。如果場(chǎng)地確實(shí)不允許的話，我們還可以這樣進(jìn)行：為了更好地利用操場(chǎng)的長(zhǎng)度和寬度，在操場(chǎng)跑道過(guò)短的情況下，我們可以調(diào)整隊(duì)列，把縱隊(duì)變短，增加縱隊(duì)的列數(shù)有效的增加橫向空間，這樣在操場(chǎng)跑道上就可以增加班級(jí)數(shù)，增大了小場(chǎng)地的利用率；調(diào)整時(shí)間，分段進(jìn)行一般學(xué)校的中長(zhǎng)跑時(shí)間都集中在上午第二節(jié)課后，這樣的集中活動(dòng)時(shí)間，根本不能使班級(jí)多、學(xué)生多的學(xué)校開(kāi)展正常的中長(zhǎng)跑練習(xí)。那么把作息時(shí)間有效地調(diào)整，就可以使學(xué)校的場(chǎng)地得到有效的利用。如中長(zhǎng)跑時(shí)間調(diào)整為上、下午兩次，上午時(shí)間由一、三、五年級(jí)進(jìn)行鍛煉，下午第二節(jié)課后，二、四、六年級(jí)的同學(xué)進(jìn)行中長(zhǎng)跑活動(dòng)。實(shí)踐的調(diào)整，人員的分流，有效地利用了時(shí)間和場(chǎng)地，使每位學(xué)生都能夠得到了鍛煉；化整為零，充分利用的空間。在我們有限的場(chǎng)地中央畫出△、○、□或者是數(shù)字1、2、3、4、5、6、7、8、9學(xué)生可以依次在這些圖形數(shù)字上練習(xí)跑步，既可增加距離，又讓學(xué)生在愉快的氣氛中進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)，避免了長(zhǎng)跑的枯燥。一舉兩得。例子還有很多很多，只要我們有決心，肯為我們的孩子負(fù)責(zé)，我相信沒(méi)有不可能只有想不到！
結(jié)論
盡管我們反復(fù)說(shuō)要讓青少年“強(qiáng)健其體魄”，可中小學(xué)生身體素質(zhì)不良的問(wèn)題仍非常嚴(yán)重：學(xué)生肥胖率迅速增加，眼睛近視的比例，初中生接近六成，高中生為七成六，大學(xué)生高達(dá)八成三。在“應(yīng)試教育需要”和“加強(qiáng)身體素質(zhì)需要”之間，要想讓學(xué)校和學(xué)生落實(shí)后者，真的很難。更重要的是，正是這種“體育鍛煉對(duì)個(gè)人發(fā)展不重要”的慣性教育文化的影響，很多青少年的體育情趣和鍛煉意識(shí)已大大萎縮了，“我健康，我青春”的體育文化受到了根本性逆反。在這種情況下，國(guó)家有關(guān)部門動(dòng)用行政力量和“齊步走”的轟動(dòng)效應(yīng)落實(shí)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，提升學(xué)校體育鍛煉的落后意識(shí)，借助媒體關(guān)注和大鳴大放的報(bào)道，進(jìn)行矯枉，那些擠占體育課程的習(xí)慣做法、輕視身體發(fā)展的學(xué)校文化，就會(huì)受到嚴(yán)格的社會(huì)批評(píng)。在一定程度上，體育鍛煉時(shí)間就能得到足夠保證。提高學(xué)生身體素質(zhì)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不是一聲令下開(kāi)展長(zhǎng)跑活動(dòng)就能夠立竿見(jiàn)影的。只有我們真正轉(zhuǎn)變教育理念，為孩子學(xué)業(yè)減負(fù)，改變應(yīng)試慣性，把體育課落實(shí)到位，讓孩子們切實(shí)體會(huì)到體育鍛煉的好處與樂(lè)趣，才能真正讓孩子走出課堂，走進(jìn)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。而且在學(xué)生還沒(méi)有形成自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉的情況下，有必須通過(guò)組織、引導(dǎo)他們享受體育，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。最后我覺(jué)得在青少年中開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)不應(yīng)當(dāng)是我們爭(zhēng)論的焦點(diǎn)，更重要的是如何為我們的青少年長(zhǎng)跑創(chuàng)造有利的條件，解決這個(gè)問(wèn)題不僅僅是我們教育部門的事情，不僅僅是全國(guó)各地學(xué)校的事情，也不單單是體育教師的事情，它需要我們?nèi)珖?guó)各地各級(jí)當(dāng)局的職責(zé)，需要我們?nèi)鐣?huì)的共同努力。學(xué)生是否按規(guī)定跑了1000米或2000米并不重要，重要的是將體育鍛煉持之以恒落到實(shí)處，讓它成為青少年的一種習(xí)慣，并進(jìn)而逐漸培養(yǎng)起積極參加體育鍛煉的意識(shí)，改變不重視體育鍛煉的教育觀念面對(duì)學(xué)生體質(zhì)的不斷下降的現(xiàn)實(shí)，全社會(huì)應(yīng)當(dāng)發(fā)出讓我們的學(xué)生盡快的跑起來(lái)，動(dòng)起來(lái)的呼聲。
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