短跑訓(xùn)練的方法與手段

短跑項(xiàng)目是屬于極限強(qiáng)度工作項(xiàng)目.生理學(xué)、生物化學(xué)的理論認(rèn)為極限強(qiáng)度工作屬于由無(wú)氧代謝方式供給能量.短跑技術(shù)要求人的軀干稍前傾,但不能低頭彎腰.兩臂應(yīng)彎曲在體側(cè)做前后擺動(dòng).由此可見,短跑技術(shù)要求特別高,是一項(xiàng)要求全身配合,反應(yīng)快,靈活性高,強(qiáng)度大的激烈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.而專項(xiàng)身體訓(xùn)練能直接促進(jìn)掌握短跑專向技術(shù)和提高專項(xiàng)成績(jī)的身體素質(zhì).

作 者： 付龍華 鄧國(guó)鳳   作者單位： 江西贛江職業(yè)技術(shù)學(xué)院,江西南昌,330108  刊 名： 人力資源管理(學(xué)術(shù)版)  英文刊名： HUMAN RESOURCE MANAGEMENT  年，卷(期)： 2009 ""(12)  分類號(hào)： G40  關(guān)鍵詞： 短跑   身體訓(xùn)練   方法  

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