一日三餐與安全行車

現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家研究成果表明,一日三餐的熱量分配比例應(yīng)是:早餐占30%～35%,中餐占40%,晚餐不超過30%.然而汽車駕駛員受職業(yè)影響,一日三餐經(jīng)常食無定所,更別談定時(shí)、定量了,因而易引起多種疾病,嚴(yán)重時(shí)危害行車安全.因此,駕駛員應(yīng)科學(xué)合理地安排一日三餐,保持營養(yǎng)平衡,維護(hù)身體健康,確保行車安全.

作 者： 陳伯康   作者單位：   刊 名： 交通與運(yùn)輸  英文刊名： TRAFFIC & TRANSPORTATION  年，卷(期)： 2001 ""(6)  分類號：   關(guān)鍵詞：  

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