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快樂高三,你我同行

時間:2023-04-26 17:04:44 自然科學論文 我要投稿
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快樂高三,你我同行

[設(shè)計理念] 考試焦慮主要是由學生一些不合理的認知、外界壓力以及缺乏相應(yīng)的減壓技能而引起的,這種心理上的焦慮會引發(fā)一些生理上的問題,比如,頭暈頭痛、食欲下降、睡眠質(zhì)量變差等.對于考試焦慮的解決一方面需要學生調(diào)整認知,學習減壓技能,另一方面也需要家庭、學校等外部環(huán)境的支持和鼓勵.

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作 者: 徐憲斌   作者單位: 浙江師范大學教師教育學院  刊 名: 中小學心理健康教育  英文刊名: ZHONGXIAOXUE XINLI JIANKANG JIAOYU  年,卷(期): 2010 ""(7)  分類號:   關(guān)鍵詞: 高三   考試焦慮   調(diào)整  

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