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關(guān)于跑步打卡勵(lì)志的說(shuō)說(shuō)160句
隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)和社交網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，越來(lái)越多人喜歡在閑暇時(shí)發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用以分享自己對(duì)生活的思考，表達(dá)自己的喜怒哀樂(lè)。究竟什么樣的說(shuō)說(shuō)才是特別的呢？以下是小編整理的關(guān)于跑步打卡勵(lì)志的說(shuō)說(shuō)160句，希望能夠幫助到大家。
1、年齡只是數(shù)字，保持炙熱，活的坦蕩出色，加油沖沖沖，運(yùn)動(dòng)就是堅(jiān)持。
2、早上六點(diǎn)半起來(lái)，感覺(jué)又困又累，要不要跑步，糾結(jié)一分鐘后，果斷克服困難，爬起來(lái)繼續(xù)堅(jiān)持。
3、跑步第七百四十一天，本周第一天。繼續(xù)跑步，堅(jiān)持完成。三千。
4、唯一能堅(jiān)持的似乎只有跑步，不是自律，只不過(guò)是上癮失控。
5、某人說(shuō)要跟我一起跑步，我以為他不能堅(jiān)持三天，結(jié)果一天都沒(méi)有，高估你了。
6、運(yùn)動(dòng)就是堅(jiān)持每天保持一公里跑步，讓心臟加速給大腦供血，減少腦供血不足現(xiàn)象。
7、打卡第1005天，跑步10.14公里，運(yùn)動(dòng)只為更好的自己！
8、跑步減肥第二天，依然堅(jiān)持了上午跑，不過(guò)跑完都12點(diǎn)了……
9、跑步初學(xué)者，沒(méi)有專業(yè)裝備，不懂跑步數(shù)據(jù)，做個(gè)記錄，堅(jiān)持鍛煉，擁有健康的身體。
10、跑步堅(jiān)持了三個(gè)星期了，還是只能跑10分鐘，就感覺(jué)很累，喘不過(guò)氣怎么辦？
11、持跑步倆年多，這幾樣跑步標(biāo)配都齊全了，還有補(bǔ)充的嗎？
12、好久沒(méi)跑步，3km居然是極限了，要堅(jiān)持跑步啊。
13、堅(jiān)持了四天早起跑步，今天開(kāi)心的喝了一大碗羊湯。又要踏上征程，預(yù)祝一切順利！
14、今日陰，清風(fēng)拂面，溫度適宜，第一個(gè)不停歇的五公里，速度雖慢，但感覺(jué)很棒，繼續(xù)堅(jiān)持！
15、堅(jiān)持跑步并不是要戰(zhàn)勝別人，而是要戰(zhàn)勝自己。
16、堅(jiān)持跑步很容易，但是堅(jiān)持6.00起床真是件不易的事。
17、減肥最快的hiit，每天十分鐘勝過(guò)跑步半小時(shí)，堅(jiān)持一個(gè)月沒(méi)效果你來(lái)找我。
18、夜跑5公里，感覺(jué)特別好！也為自己堅(jiān)持跑步一年點(diǎn)贊。
19、每天都要努力上進(jìn)。每天都有堅(jiān)持跑步，減肥，保持健康身體。
20、這周運(yùn)動(dòng)的不好，明天開(kāi)始新項(xiàng)目啟動(dòng)游泳的機(jī)會(huì)會(huì)變少，每天堅(jiān)持早起跑步。
21、跑步這件小事兒，堅(jiān)持就會(huì)有效果，跑了一些天，體力算是恢復(fù)了，唯一希望的就是不要下雨。
22、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦!
23、然而這令法拉更加堅(jiān)定，他將這次失敗看做是一個(gè)標(biāo)志：天賦與努力讓他走到今日，但他需要更加多樣化并重新確定目標(biāo)。“沒(méi)人會(huì)記得誰(shuí)是第五名，但每個(gè)人都能告訴你誰(shuí)是第一名�！狈ɡ⑽丛谟�(xùn)練中盲目加量，而是開(kāi)始了更加科學(xué)的訓(xùn)練，訓(xùn)練目的性更強(qiáng)、方法更加多樣，將更少的訓(xùn)練量與有目標(biāo)的比賽日程相結(jié)合。
24、如果要給美好的人生一個(gè)定義，那就是愜意。如果要給愜意一個(gè)定義，那就是三五知己，談笑風(fēng)生�！�?jiǎng)㈣ぁ端湍阋活w子彈》
25、總有起風(fēng)的清晨；總有絢爛的黃昏；總有流星的夜晚。人生就像一張有去無(wú)回的單程車票，沒(méi)有彩排，每一場(chǎng)都是現(xiàn)場(chǎng)直播。把握好每次演出便是對(duì)人生最好的珍惜。把握現(xiàn)在，暢享人生！
26、不喝久煮的火鍋湯
27、永遠(yuǎn)不要怪別人不幫你，也別怪他人不關(guān)心你，在你的人生路上，真正能幫你的永遠(yuǎn)只有你自己，你如果一直不成長(zhǎng)，有些人是等不了你的。
28、傷心時(shí)不妨和我說(shuō)；痛苦時(shí)別忘了跟我講；有病時(shí)別忘了通知我；失望時(shí)要想起還有我；開(kāi)心時(shí)更不要忘記我。朋友的定義，就在于此.....這就夠了.....
29、雨中的奔跑，是我最大的幸福，雨中的漫步，是我最溫暖的陽(yáng)光。
30、推薦理由：每日分享精彩搞笑視頻
31、跑步的人是孤獨(dú)的，內(nèi)心更是豐富的。
32、00公里跑步完成，用時(shí)1小時(shí)44分，消耗100千卡。
33、在牛奶和豆?jié){之間，選擇后者
34、即使愛(ài)美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞
35、親人離散之痛對(duì)初到陌生環(huán)境的法拉影響巨大。他與哥哥有著近乎心靈感應(yīng)般的血緣紐帶，有時(shí)甚至能感受到哥哥的心情波動(dòng)與身體狀況。法拉不得不在適應(yīng)新生活的的同時(shí)調(diào)解這種劇烈的思親之痛。起初他完全不懂英語(yǔ)，盡管表親們教會(huì)他一些簡(jiǎn)單的短語(yǔ)，但是日常交流仍然很成問(wèn)題，時(shí)不時(shí)讓法拉卷入校園斗毆，讓他深感害怕、孤立，心灰意冷。
36、跑步，不去顧及已經(jīng)走過(guò)的路，我要向前走。
37、不在過(guò)吵的健身房中鍛煉
38、今天4公里。腳傷后的第一次晨跑�？梢灶A(yù)見(jiàn)，這條路會(huì)變成附近最美的一條綠廊。
39、別人看重你，你什么全是；別人不看重你，你什么都不是。有些人看重你時(shí)，別把自己看得太重，否則會(huì)摔得很疼；沒(méi)人看重你時(shí)，自己要看重自己，否則會(huì)輸?shù)煤軕K。
40、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。
41、一個(gè)人跑步，正是一個(gè)人品味孤單，品味生命的時(shí)刻。
42、跑完步洗澡的時(shí)候，看著鏡子里的身材越來(lái)越好，非常有滿足感。雖然不能掌控生老病死，但是可以掌控身材。大腿和小腿的肌肉線條越來(lái)越明顯，覺(jué)得自己好棒！
43、別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。
44、總是很喜歡跑步，想必生來(lái)就喜歡。經(jīng)常一個(gè)人走著走著就拔腿跑了起來(lái)，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實(shí)我只是喜歡跑步而已。
45、打卡12公里，夜跑提前兩小時(shí)，迎著晚霞開(kāi)始，月亮出來(lái)結(jié)束，堅(jiān)持多一點(diǎn)，疾病遠(yuǎn)一點(diǎn)，健康長(zhǎng)久點(diǎn)！
46、運(yùn)動(dòng)能釋放心中的壓抑，可以成為心情不好的發(fā)泄方式。
47、那是因?yàn)樘脹](méi)有運(yùn)動(dòng)了的原因吧。你可以吃點(diǎn)瑪卡，富含的糖質(zhì)是腦和神經(jīng)系統(tǒng)的唯一能源。能夠增強(qiáng)體力。所以咯
48、今日份運(yùn)動(dòng)！每一次跑步都是對(duì)我心靈和頸椎的釋放。
49、早上跑步的話，其實(shí)可以使你的生活變得規(guī)律。一旦你堅(jiān)持之后，你就必須保持早起早睡。而且在早上跑步能夠使你一天的精神抖擻，隨之而來(lái)的就是你的體重的下降。
50、早上跑步和晚上跑步的最大區(qū)別就是早上跑步的好處，晚上跑不是得不到的。但其實(shí)如果是減肥的話，兩者都可以實(shí)行。因?yàn)橹灰隳軌騽?dòng)起來(lái)，那么脂肪就是在消耗的。
51、運(yùn)動(dòng)中有多痛苦，運(yùn)動(dòng)完就能感受到同等值的舒服與釋放。
52、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。
53、太陽(yáng)剛出來(lái)，我迎著風(fēng)跑，聽(tīng)著鳥鳴。我一路跑著，一邊跑一邊呼吸著新鮮空氣。
54、體型和體形。這個(gè)是最直觀的改變，運(yùn)動(dòng)除了帶走脂肪，還帶來(lái)了好氣質(zhì)。整個(gè)人都朝氣年輕起來(lái)。肚子會(huì)平，腰圍會(huì)小，塌臀會(huì)翹……看著自己的變化，會(huì)越來(lái)越自信，越來(lái)越愛(ài)自己。
55、別人運(yùn)動(dòng)是因?yàn)闊釔?ài)運(yùn)動(dòng)。我運(yùn)動(dòng)，完全是管不住嘴吃太多還不想長(zhǎng)胖的垂死掙扎…
56、跑步真正的目的，不是為了贏得一場(chǎng)比賽，而是試探內(nèi)心的極限。
57、暖男自己的體育都一塌糊涂卻還擔(dān)心我沒(méi)有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞
58、而到了晚間的時(shí)候，植物經(jīng)過(guò)一整天的光合作用，空氣中含氧量相對(duì)高一些，所以就空氣質(zhì)量來(lái)說(shuō)晚間比早上更適合跑步。當(dāng)然這也要看你本身所處的環(huán)境，是城市還是鄉(xiāng)村，是工廠附近還是公園附近等等，并且跟季節(jié)、氣候和地域等也都有關(guān)系，所以不能一概而論，因地而異，按情況自己選擇。
59、跑步姿勢(shì)要合理。上身應(yīng)挺直并略前傾，雙肩放松，雙肘自然彎曲，雙臂有力的在身體兩側(cè)前后擺動(dòng)。跑步過(guò)程中，雙足有彈性的全足著地的跑動(dòng)，步幅無(wú)須大，但步頻與步幅要基本保持均勻。注意身體重心穩(wěn)定，不要有大幅度起伏。
60、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂(lè)的大道鍛煉，收獲健康的因子；對(duì)著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了，快來(lái)運(yùn)動(dòng)吧，讓健康永駐身旁。
61、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅……
62、請(qǐng)各位朋友。各位學(xué)生。各位員工監(jiān)督，今天是堅(jiān)持30圈的第三天一一從6：30一7：40在西大桃園校區(qū)操場(chǎng)跑步30圈。
63、今天身體本來(lái)很不舒服，還是堅(jiān)持跑步，沒(méi)有偷懶，感覺(jué)自己棒棒噠。ps跑完后才發(fā)現(xiàn)這個(gè)可以記錄跑步時(shí)消耗的卡路里，頓時(shí)感覺(jué)自己很腦殘。
64、好閨蜜就是一起約晨跑一起約早飯一起約自拍。
65、我是曾舜晞，我的故事從深圳開(kāi)始，小時(shí)候的我最喜歡跑步，我的夢(mèng)想就是跑一個(gè)完整的馬拉松。現(xiàn)在，我跨出的每一步，都是為了刷新自己的新紀(jì)錄。
66、連續(xù)8kmh慢跑四十分鐘，又挑戰(zhàn)了自己。堅(jiān)持跑步，遇見(jiàn)更好的自己。
67、人生的奔跑，不在于瞬間的爆發(fā)，而取決于途中的堅(jiān)持。只要肯努力，夢(mèng)想能到達(dá)的地方，總有一天腳步也會(huì)到達(dá)。早安！
68、不僅僅是晚上跑步，早上也要跑起來(lái)了。
69、堅(jiān)持，不是為了感動(dòng)誰(shuí)，也不是為了證明給誰(shuí)看，而是我知道，一路奔跑，總比原地踏步要好！
70、必須堅(jiān)持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。
71、堅(jiān)持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！
72、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開(kāi)放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng)，為班爭(zhēng)光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場(chǎng)上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強(qiáng)
73、畢竟：有些人認(rèn)識(shí)了就好……做好自己該做的：而是一邊流淚一邊往前奔跑。
74、生活本來(lái)不易，當(dāng)你覺(jué)得容易的時(shí)候，肯定是有人在替你承擔(dān)屬于你的那份不容易。做人一定要懂感恩。為了你摯愛(ài)親人們的容易，擔(dān)當(dāng)?shù)谋寂馨伞?/p>
75、天氣真好，其實(shí)太陽(yáng)下跑步并不美好……新裝備，新起點(diǎn)，happy……加油，目標(biāo)體重108……時(shí)間期限：半年�？尚胁�？
76、今天小區(qū)晨跑，碰見(jiàn)在春天跑步認(rèn)識(shí)的胖子。不過(guò)人家已是健碩的立體瘦子。我時(shí)斷時(shí)續(xù)的不堅(jiān)持，還在胖子原地打轉(zhuǎn)。
77、跑步，五公里以上的堅(jiān)持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨練，不能同言而喻。
78、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
79、希望不要下雨，可以讓我堅(jiān)持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。
80、姐姐我在堅(jiān)持跑步哦，在瘦在瘦中，等著與你相見(jiàn)，哼哼哼。
81、出門準(zhǔn)備跑步，就遇上下雨，結(jié)果打了一早晨雷，也就下了把我逼回來(lái)的那幾滴我這人品也是沒(méi)誰(shuí)了。
82、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會(huì)兒已經(jīng)不是毛毛細(xì)雨了，還在堅(jiān)持跑步的人，無(wú)端多出幾分和自己較勁的悲壯感來(lái)。
83、我們應(yīng)該在陽(yáng)光下?tīng)N爛，風(fēng)雨中奔跑，淚水中成長(zhǎng)，拼搏中展望，對(duì)自己說(shuō)一聲：昨天挺好，今天很好，明天會(huì)更好！
84、記不得幾年沒(méi)跑過(guò)步了，今天晨跑居然跑不過(guò)兩百就累的不行，太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)己經(jīng)生銹了，接下來(lái)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)見(jiàn)到原來(lái)的自己。
85、堅(jiān)持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！
86、說(shuō)好的晨跑呢。晚上去嘉年華，保存體力。
87、對(duì)現(xiàn)在來(lái)說(shuō)是跑步吧，堅(jiān)持了小半年，雖然斷斷續(xù)續(xù)但是，現(xiàn)在可以感受到的是，小腹現(xiàn)在開(kāi)始平整了，然后還有膝蓋處的肉有了一些變化，現(xiàn)在自身看到的是這么多，雖然還是很胖。
88、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
89、慢跑計(jì)劃第46天，堅(jiān)持跑步，繼續(xù)愛(ài)！感覺(jué)體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！
90、本來(lái)今天能突破200k，無(wú)奈，下大雨了，被迫停下來(lái)了…有點(diǎn)低血糖頭暈…前兩天做了流瑜伽，拉伸和柔韌性的提高對(duì)跑步真的有促進(jìn)~
91、跑步的女孩才是這個(gè)星球上最迷人的物種：很活潑。很聰明。很性感。很可愛(ài)。很勇敢。很漂亮。很單純，很有味道！
92、七月份剩下的時(shí)間我一定好好存錢，早睡早起，多跑步，多看書，如果做不到那我八月份再發(fā)。
93、跑步讓我明白人生就像一場(chǎng)馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過(guò)你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。
94、陶醉于清晨微微的清風(fēng)，讓自然的味道撲向你的心扉，用心感受，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：希望在向你招手，夢(mèng)想在向你奔跑，幸福在向你靠攏。早安！
95、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！
96、這個(gè)天跑步可能！真的！不是！很熱！吧！
97、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。
98、不翹二郎腿，以免壓迫神經(jīng)
99、除了汗水，什么水都不要浪費(fèi)。
100、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
101、運(yùn)動(dòng)后休息半小時(shí)再入浴
102、做人要講信用，既然說(shuō)了要每天跑步減肥，就要天天說(shuō)。
103、登上快樂(lè)的山峰，讓生命里充滿欣喜；邁開(kāi)幸福的舞步，讓人生中滿是活力；散步精神的廣場(chǎng)，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運(yùn)動(dòng)，贏得健康常在。
104、運(yùn)動(dòng)能釋放心中的壓抑，可以成為心情不好的發(fā)泄方式。
105、人的一生可能會(huì)干很多蠢事，但最蠢的兩件事就是：拒絕讀書，忽視靈魂；拒絕運(yùn)動(dòng)，忽視健康。
106、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！
107、飯前吃水果勝過(guò)飯后
108、防曬，多運(yùn)動(dòng)，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，釋放壓力。
109、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
110、正確的姿勢(shì)比專程去健身更有效
111、在食譜里添加雜糧和蔬菜
112、然而，法拉還要帶來(lái)更多驚喜。他一周之后重返體育場(chǎng)，參加男子五千米決賽。當(dāng)他踏上起跑器時(shí)，塔尼婭即將生下一對(duì)雙胞胎。法拉認(rèn)為，一枚金牌是不夠的，兩個(gè)小寶貝意味著要為他們獻(xiàn)上兩枚金牌。比賽開(kāi)始，即便從戰(zhàn)術(shù)表現(xiàn)來(lái)看，他的優(yōu)勢(shì)遙遙領(lǐng)先，法拉始終跟對(duì)手拉開(kāi)距離。在又一個(gè)完美的沖刺之后，法拉衛(wèi)冕成功。
113、記住你喜歡的人的生日，包括你的家人，當(dāng)然，還有自己。
114、所有回不去的良辰美景，都是舉世無(wú)雙的好時(shí)光。感謝過(guò)去，珍惜現(xiàn)在，憧憬未來(lái)�？藿o自己聽(tīng)，笑給別人看，這就是所謂的人生。
115、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
116、1997年法拉第一次在重要比賽中優(yōu)勝：英國(guó)校園越野錦標(biāo)賽。在贏得更多比賽后，他在2001年終于在歐洲少年田徑錦標(biāo)賽中奪取男子五千米冠軍。在碩果累累的出道時(shí)期，法拉曾經(jīng)在佛羅里達(dá)州拜訪過(guò)一家訓(xùn)練營(yíng)，并且開(kāi)始發(fā)現(xiàn)他所從事的這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的潛力所在：每次成功都有可能帶他跨越家鄉(xiāng)的邊界，每次勝利都有可能讓他離哈桑更近一步。
117、減肥第二天，加油加油早晨五點(diǎn)起來(lái)運(yùn)動(dòng)了半小時(shí)再堅(jiān)持晚上跑步一小時(shí)。
118、堅(jiān)持跑步一個(gè)星期，只為更好的自己，我會(huì)一直跑下去，跑步的時(shí)候心最自由。
119、心情很糟，不知道什么時(shí)候是個(gè)頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài)，是時(shí)候改變一下自己了。從每天堅(jiān)持跑步開(kāi)始吧。
120、堅(jiān)持跑步，以前看別人跑5分多，感覺(jué)很厲害，堅(jiān)持下去，我也可以。
121、現(xiàn)在的生活我很喜歡，也覺(jué)得滿足。會(huì)堅(jiān)持跑步，游泳，學(xué)吉他。一個(gè)人也沒(méi)什么可怕的，就算永遠(yuǎn)一個(gè)人也好過(guò)得到一個(gè)讓我患得患失的人。
122、堅(jiān)持跑步第四天，沒(méi)吃晚飯的第四天。堅(jiān)持下來(lái)，會(huì)瘦下來(lái)的，體力會(huì)上去的。
123、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃正式啟動(dòng)！每天至少跑步半小時(shí)！目標(biāo)：體重控制到90斤以內(nèi)！
124、人總要學(xué)著改變，讓自己變得優(yōu)秀。從不浪費(fèi)糧食，堅(jiān)持跑步開(kāi)始！
125、那些每天堅(jiān)持跑步的人，是不是都有個(gè)馬拉松夢(mèng)。
126、近兩年來(lái)最讓我自豪的一樣?xùn)|西是：堅(jiān)持跑步，畢竟我是一個(gè)三分鐘熱度的人。
127、早起堅(jiān)持跑步，每天都很充實(shí)，開(kāi)心每一天，難過(guò)等這些小情緒都只是偶爾不小心冒出來(lái)的，不會(huì)再患得患失，努力過(guò)后，欣然接受每一個(gè)小結(jié)果。
128、欣喜又害怕啊，堅(jiān)持跑步就是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)跑步后鼻炎有所好轉(zhuǎn)，希望這個(gè)秋天能好過(guò)點(diǎn)兒。
129、比較佩服兩種人，一種是堅(jiān)持做一件事，比如跑步，寫作；另外一種就是說(shuō)到做到的人，雷厲風(fēng)行。
130、最近一周有點(diǎn)飄，需要運(yùn)動(dòng)，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要?jiǎng)悠饋?lái)！
131、跑步第一天，給自己定個(gè)小目標(biāo)，堅(jiān)持跑步兩星期，就買一個(gè)藍(lán)牙耳機(jī)。
132、最近堅(jiān)持天天跑步，出身汗，看著空曠的田地，心情好很多，不良情緒都拋腦后了。
133、堅(jiān)持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
134、已經(jīng)堅(jiān)持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
135、一個(gè)動(dòng)作每天堅(jiān)持15分鐘，相當(dāng)于跑步一個(gè)小時(shí)很贊哦，再次分享給大家。
136、堅(jiān)持跑步的第九天，油膩中年男恐怕是很難瘦回去了。
137、這輩子能堅(jiān)持的只有跑步和賺錢了，只喜歡一個(gè)人是不可能的。
138、這一年過(guò)的最輕松的一段時(shí)間，每天什么都不想，堅(jiān)持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒(méi)有了。
139、真好睡不著，那就起來(lái)跑步吧，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)。
140、聽(tīng)說(shuō)20°的晚風(fēng)和堅(jiān)持跑步更配喔。
141、聽(tīng)說(shuō)跑步可以長(zhǎng)壽，可以調(diào)節(jié)壓力，所以我堅(jiān)持跑步了！
142、最近飲食作息出了一點(diǎn)小問(wèn)題，體重超出標(biāo)準(zhǔn)范圍，明天開(kāi)始繼續(xù)堅(jiān)持跑步健身。
143、運(yùn)動(dòng)就是堅(jiān)持，因?yàn)榕懿�，今天的步�?shù)又突破了兩萬(wàn)步。
144、得有這么一件事，是你熱愛(ài)的，是你堅(jiān)持的跑步。
145、生病了有點(diǎn)低燒等病好了，一定要堅(jiān)持天天跑步鍛煉。
146、雖然天氣炎熱，還是堅(jiān)持跑步下班。
147、如果身體不感到饑渴，每天只需飲用4杯水
148、起床后先刷牙，再喝水
149、醫(yī)院的三句話，銀行的三句話，專家的三句話，不看后悔！
150、學(xué)會(huì)承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無(wú)聲無(wú)息的忘記。當(dāng)經(jīng)歷過(guò)，你成長(zhǎng)了，自己知道就好。
151、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
152、想要過(guò)上理想的輕松人生，需要很拼命才行。畢竟沒(méi)有誰(shuí)的日子是從天上掉下來(lái)的，你想要的任何一點(diǎn)美好，都得踮腳去摘。
153、不要把跑步太當(dāng)回事，也別把跑步不當(dāng)回事。
154、堅(jiān)持跑步一個(gè)星期，只為更好的自己，我會(huì)一直跑下去，跑步的時(shí)候心最自由。
155、我真想把世界上所有的陽(yáng)光都采入你的心間，把健康和快樂(lè)扎一束最美的鮮花獻(xiàn)給你。愿你生命的每一天都健康、快樂(lè)、如鮮花般燦爛！
156、法拉說(shuō)道�！叭辗e月累的跑量就是我的裝甲。對(duì)我來(lái)說(shuō)比賽其實(shí)非常簡(jiǎn)單。然而比賽前你需要日以繼夜的準(zhǔn)備，把你自己關(guān)在訓(xùn)練營(yíng)里，見(jiàn)不到家人，見(jiàn)不到孩子。這有時(shí)讓我有些傷心，但我會(huì)在跑道上發(fā)泄出來(lái)。我是會(huì)惦記比賽，但是比賽的一切都根植于訓(xùn)練之中。”
157、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。
158、勝利者不是跑得最快的人，而是拒絕認(rèn)輸?shù)娜恕?/p>
159、曾經(jīng)擁有的不要忘記，已經(jīng)得到的更加珍惜；
160、盡心了，盡力了，無(wú)愧就好。得到了，失去了，知足就好。緣聚了，緣散了，隨順就好。該來(lái)的總會(huì)來(lái)，該走的留不住，一切順其自然就好。
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