讓親子溝通更加有效的妙招

　　親子溝通是一種特殊類型的人際溝通，指家庭中父母與兒童之間交換資料、信息、觀點、意見、情感和態(tài)度，以達到共同的了解、信任與相互合作的過程，是實現(xiàn)家庭教育功能的重要方式之一。如何才能讓更好地與孩子成為好朋友呢？今天小編為大家推薦的7大妙招，將為存在親子溝通問題的家庭指點迷津。

　　我們介紹的育兒方式可以幫助你達到以上目標。下面是構(gòu)成親密育兒法的7個方面的內(nèi)容。

　　1、讓分娩成為一種情感紐帶——及早與寶寶建立親密關(guān)系

　　寶寶和父母早期的親密關(guān)系，往往是由他們開始接觸的方式?jīng)Q定的。積極參與到“分娩”這一曲生命華章的譜寫中來吧！

　　對你的分娩負責(zé)，學(xué)習(xí)有關(guān)分娩的知識，并與你的助產(chǎn)士討論討論你的分娩觀念。難產(chǎn)或者不必要的剖腹產(chǎn)所導(dǎo)致的母嬰分離都不是理想的開端，因為在這種情況下，媽媽本該用來了解寶寶的那部分精力卻用在了關(guān)注治療自己的創(chuàng)傷上。順利的分娩過程會讓媽媽對新生兒有更多好感。

　　嬰兒出生后的幾周到幾個月是一個敏感期，在此期間，媽媽和寶寶都需要彼此陪伴。這個時期的親密接觸能使寶寶對媽媽親近的天性，以及媽媽關(guān)愛、照顧寶寶的本能與生理需要都得到自然的發(fā)展。這時的寶寶最需要媽媽的呵護，媽媽也渴望照顧寶寶，這是媽媽與寶寶早期親密接觸的最佳時機。

　　當然，媽媽對寶寶的愛，以及感覺到和寶寶之間的親密聯(lián)系，早在寶寶降生前就開始了，而且還將一直持續(xù)下去。

　　2、寶寶哭聲中的學(xué)問——分辨和回應(yīng)寶寶發(fā)出的信號

　　你所面臨的第一個挑戰(zhàn)就是如何知道寶寶每時每刻的不同需要。這真的很難，很容易讓人產(chǎn)生挫敗感，覺得“我根本就不是一個稱職的母親”。

　　放輕松！你的寶寶會幫助你的。研究人員曾認為，嬰兒在育兒過程中只是一個被動的接受者，而現(xiàn)在我們知道，寶寶會主動指導(dǎo)父母的反應(yīng)。寶寶天生就會使用“親密增強劑”，通過一些自身的行為(如高聲尖叫，你不可能聽不到)像磁石一樣將父母吸引過去。這些行為有些顯而易見，比如哭泣、微笑，或是抓住你不放；還有一些就比較隱蔽，需要用心發(fā)現(xiàn)，比如眼神交流和肢體語言。所有的父母——尤其是母親，天生就有判斷和回應(yīng)寶寶這些行為的直覺。母親和寶寶就如同接收裝置和發(fā)射裝置，通過一段時間的磨合就能達到無障礙交流。至于磨合期的長短，則因人而異。有些寶寶發(fā)出的信號比較易懂，而有些父母更善于理解這些信號。但不論時間長短，父母與寶寶最后都能達到相互理解的程度。如果你能細心觀察，時時回應(yīng)，這個目標就會更快實現(xiàn)。偶爾你也會做出錯誤的回應(yīng)，比如你以為寶寶餓了，就開始喂他，其實他只想讓你抱抱。即使是這樣錯誤的回應(yīng)，也比沒有回應(yīng)要好，只要你在回應(yīng)他，就是在鼓勵他和你一起努力，直到你準確理解他的意思。

　　寶寶一哭，就把他抱起來。這方法聽起來簡單，但很多父母都不這樣做，他們會讓寶寶一直哭下去，因為他們認為不能縱容寶寶的“壞”習(xí)慣。但是嬰兒是不會有“壞”習(xí)慣的，他們只是在用唯一的方式與你交流�？梢該Q位思考一下，如果你的身體還沒有協(xié)調(diào)能力，自己無法獨立做任何事情，而你作為請求信號的哭聲也不能引起任何人的注意，你會有什么感覺？哭聲沒有得到回應(yīng)的寶寶并不會變成一個“好”孩子(雖然他可能安靜下來)；他只會變成一個灰心喪氣的孩子，因為他覺得他無法與你交流，也沒有人會來滿足他的需求。

　　旁人可以很輕松地說，讓你的寶寶一直哭好了，不要去抱他。因為你的寶寶的哭聲不會讓旁人的身體發(fā)生什么化學(xué)反應(yīng)——除非他是一個非常敏感的人，而你就一定會。嬰兒的哭聲會讓父母不安，尤其是母親。如果我們讓一位母親帶著她的小寶寶一起待在實驗室里，然后將血流測量儀貼在她的胸口，就會發(fā)現(xiàn)，當這位母親聽到寶寶哭泣時，流向她胸口的血液會增多，同時她會有一股強烈的沖動想抱起寶寶安撫他。由此可見，嬰兒的哭聲是一種強有力的語言，這是嬰兒為了生存和成長與生俱來的本領(lǐng)，也是父母學(xué)習(xí)回應(yīng)寶寶的入門之道

　　在寶寶出生后的前幾個月及時滿足他的所有需求，這意味著你們之間形成了一種良好的交流模式。慢慢地，當寶寶學(xué)會哭泣以外的其他交流方式，而且能獨立做一些事情以后，你就可以逐漸延緩回應(yīng)速度，讓寶寶學(xué)會等一會兒。學(xué)會回應(yīng)寶寶的信號，這絕對是你對未來的一次成功投資。當孩子年齡漸長，問題更多——而且不僅僅是吃飯、睡覺這么簡單的問題時，你會慶幸你們及早建立了溝通。

　　3、用母乳哺育你的寶寶

　　爸爸們總是說：“我們已經(jīng)決定好用母乳喂養(yǎng)了�！蹦溉槲桂B(yǎng)確實是一個不只牽涉到媽媽和寶寶的問題，而是關(guān)乎整個家庭的決定。那些成功采取母乳喂養(yǎng)的媽媽和寶寶，都有全力支持的丈夫和爸爸。大家都知道母乳喂養(yǎng)對促進嬰兒健康發(fā)育具有重大作用，但覺得媽媽為此需要付出太多精力，所以放棄這種喂養(yǎng)方式。媽媽們應(yīng)該了解母乳喂養(yǎng)對你們自己的好處：寶寶每一次的吮吸，都會使你的身體產(chǎn)生激素(泌乳素和催產(chǎn)素)。這些“哺育激素”不僅會幫助你形成所謂“母親的直覺”，還會幫助你的身體分泌乳汁，讓你的哺育更輕松。關(guān)于這些細節(jié)我們會在后面的章節(jié)詳細講解。你還可以從第8章了解到，新的研究結(jié)果顯示，吃母乳長大的孩子更聰明。

　　4、把寶寶“貼”在身上——盡量多抱寶寶

　　這是近年來對西方國家育兒界最具震撼力的觀念。我們在做育兒方式研究時，參加過一個國際育兒會議。在那個會議上，我們注意到一些其他國家的媽媽們用背巾或類似的東西把寶寶背在身上，就像是她們服飾的一部分。這些媽媽們?nèi)绱梭w貼周到，她們的寶寶個個看起來無比滿足。這種母嬰間的親密關(guān)系給我們留下了深刻印象。我們?nèi)�問這些媽媽們?yōu)槭裁匆�把寶寶背在身上，她們的回答簡單卻深刻：這樣對寶寶好，同時也讓媽媽感到輕松。太對了！讓寶寶舒適，讓父母輕松——這正是所有父母所追求的�。�

　　嬰兒背巾絕對是你的育兒物品里最不能少的一種。要是沒有它，你簡直就出不了門。這并不意味著你要每分每秒都背著或抱著寶寶，但你必須改變對寶寶的認識。大多數(shù)人一想到嬰兒，就會想到他們安靜地躺在嬰兒床里的樣子，他們會盯著上方正在旋轉(zhuǎn)的音樂轉(zhuǎn)鈴，只有在吃奶、換尿布或玩耍的時候才會被抱起來一小會兒，然后又回到他們的那個“歸屬地”——嬰兒床。好像抱起寶寶只是為了安撫他們，讓他們重新乖乖睡下的一種手段。把寶寶“貼”在身上的做法徹底顛覆了這種觀點。把寶寶“貼”在身上意味著大多數(shù)時間寶寶都被父母或其他看護人抱著或背著，只有在寶寶要睡覺或者照顧他的人要做自己的事情時才將寶寶放下。

　　這種育兒方式對寶寶和父母都有益。最顯著的特點是，被抱著的寶寶很少哭，他們仿佛忘了什么是不滿和煩躁。除了表現(xiàn)得更快樂，被抱著的寶寶發(fā)育得更好，這也許是因為他們將需要用到哭鬧上的精力轉(zhuǎn)移到自身的成長上了。另外，寶寶還可以觀察到父母忙碌的生活。對于生活節(jié)奏快的父母來說，把寶寶背在身上無疑是一個不錯的選擇。這樣你到哪兒，寶寶就到哪兒。你再也不用為了寶寶而閉門不出，因為你在哪里，寶寶的家就在哪里。

　　5、和寶寶一起睡

　　只要你開始帶孩子，你就會發(fā)現(xiàn)，那種能一覺睡到天亮的寶寶只在書里有，要不就是在別人家里，總之你自己的寶寶不會是這樣的。要做好準備，夜里會翻來覆去，直到找到你和寶寶都睡得好的位置。有些寶寶在嬰兒房里睡得好，有些愛睡在父母的房間里，還有些則要緊緊地貼著母親才能安睡。不管睡在哪里，只要你和寶寶都睡得好，就是正確的安排，而且這完全是你個人的決定。你可以嘗試各種睡覺的方式，包括讓孩子睡在你的'床上——我們將這種夜間育兒方式稱為睡眠共享。

　　睡眠共享似乎比其他親密育兒方式更容易引起爭論，我們也不知道這是為什么。這個歷史悠久的優(yōu)良傳統(tǒng)，一到現(xiàn)代社會就突然“不對”了，我們對此感到萬分驚訝。世界上大多數(shù)寶寶都是和父母一起睡的。即使在美國，也有越來越多的父母喜歡上這種睡覺的方式，只是他們不告訴醫(yī)生或親友罷了。你可以做這樣一個實驗：下次與那些新爸爸和新媽媽在一起時，告訴他們你想和寶寶一起睡，你會驚訝地發(fā)現(xiàn)許多人都是和寶寶一起睡的——即使不是每天，也是經(jīng)常這樣做的。別擔(dān)心寶寶會賴在你床上不走，他會離開的。對于那些夜間需要與父母親近的寶寶來說，和你一起睡眠共享的時間并不會很長，但會讓他終生受益。

　　6、把握平衡與界限

　　常常有這種情況：你本來一心想給寶寶所有他需要的，最后卻變成給他所有他想要的。這種情況會讓媽媽們精疲力竭。既然一個剛出生的寶寶可以將你事先安排好的計劃徹底“顛覆”，可想而知，你在滿足他的需求時，一定會忽略掉你自己的需求。在本書中，我們將向你展示如何做到適當?shù)貪M足你的寶寶，也就是說，掌握何時對寶寶說“不”的技巧，獲得對自己的需求說“行”的智慧。如果爸爸和媽媽都做得很好，寶寶也會做得很好。有一天，瑪莎氣沖沖地對我說：“我連洗個澡的時間都沒有了，小家伙總離不開我！”我微笑著提醒她：“我們的寶寶需要的是一個快樂的，懂得勞逸結(jié)合的媽媽。”記住，親密育兒法雖然不是最輕松的育兒法，但只要經(jīng)過適當?shù)木毩?xí)，它會是最舒適的育兒法。

　　7、學(xué)會分辨關(guān)于育兒的建議

　　每位父母都把寶寶當做心頭肉，生怕自己做得不夠好，因此父母們很容易接受與此相關(guān)的所有建議，也很容易成為別人授予建議的對象。那些人的初衷是一片好意，給你的建議卻可能是冷漠無情的。例如“就讓他哭好了”，“一定要讓他養(yǎng)成固定的習(xí)慣”，“你不應(yīng)該繼續(xù)喂他了”和“別總抱著他，你會把他寵壞的”，等等。如果你真的嚴格按照這些建議做了，育兒就會進入“雙輸”狀態(tài)，即寶寶否定了他的暗示信號的作用，父母否定了他們讀懂并回應(yīng)寶寶暗示的能力。最后，父母和寶寶之間就會出現(xiàn)隔閡，這正好是與親密育兒法所營造的親近關(guān)系背道而馳的。親密育兒法的基礎(chǔ)是敏感細膩的感情，而讓寶寶形成規(guī)律會使父母變得不敏感。親密育兒法會幫助父母更好地了解寶寶，而訓(xùn)練寶寶則會妨礙這一目標。訓(xùn)練的目的是讓寶寶變得很“順從”，這是建立在一個錯誤的假設(shè)之上的。這個假設(shè)就是：寶寶用哭泣來要挾父母滿足他，而不是用哭泣來與父母交流。那些嬰兒訓(xùn)練手冊和課程教媽媽們違背自己的本性，不去回應(yīng)寶寶的信號，最后，媽媽們就會喪失敏感性，不相信自己的直覺。因此，在開始這種嬰兒訓(xùn)練前，請先用你的直覺來衡量一下，看看是否可行。

　　親密育兒法是一種理想的育兒狀態(tài)，但在現(xiàn)實生活中，由于身體狀況、生活方式的差異，或者只是由于最近生活得不順心，都有可能導(dǎo)致你無法時時按照親密育兒法的原則行動。育兒其實是一項因人而異的工作，而且每個寶寶都有其獨特的個性，很難找出一種唯一最好的方式來對待所有問題。你必須找出適合你自己的育兒方式，本書提供的親密育兒法的7個方面的內(nèi)容就是來幫助你完成這一目標的基本工具。這其中有些方法，比如把寶寶“貼”在身上和辨別寶寶哭聲的學(xué)問，不僅寶寶的父母應(yīng)該多多練習(xí)，其他照顧寶寶的人也應(yīng)常常使用，這樣即使父母不在寶寶身邊，寶寶也能得到親密的撫育。

　　重要的一點是要和寶寶溝通。請盡情使用親密育兒法為你和寶寶提供的所有方法，一旦溝通成功，就記住這個有效的方法，堅持使用；如果發(fā)現(xiàn)有的方法不管用，就改造它或者放棄不用。最終你一定能找到適合你自己的方法，這種方法對你和寶寶一定都是最好的。

　　拓展：親子溝通的5個妙招

　　第一招：以孩子的角度看問題

　　當爸媽高高在上時，自然會與孩子拉開一定的距離，溝通更是無從談起。其實，孩子有他們眼中的世界，只有放低做父母的姿態(tài)，蹲下來和孩子站在同一個高度對話，我們才會理解孩子的心和想法。

　　溝通的前提就是父母要能夠從孩子角度來想、來觀察、思考孩子這么做是什么原因。當爸媽能夠更加理解孩子的時候，就不會再覺得他們的舉動是無意義的，就能與孩子很好地溝通了。

　　第二招：建立和孩子的信任感

　　只有信任，才會讓孩子愿意把心里的話告訴爸媽。孩子年齡越小，親子之間的信任度越高，然而，隨著孩子日益長大，親子之間的信任度卻可能呈下降趨勢。為了改變這一現(xiàn)狀，最好的方法就是讓孩子感受到爸媽的尊重與關(guān)懷。父母要擴大與孩子的溝通范圍，除了學(xué)業(yè)，更要關(guān)心孩子的快樂與煩惱。

　　第三招：多給孩子自主選擇權(quán)

　　孩子大約在3歲左右就已經(jīng)開始擁有簡單的決定能力了。這時，爸爸媽媽要有責(zé)任有意識地進行教育，讓孩子開始學(xué)習(xí)為自己的行為負責(zé)。比如生活中的一些小事都可以讓孩子自己去做主，如果他們選的不合適，爸媽可以給出意見，但最終還是要尊重孩子的意愿，讓他們?yōu)樽约旱男袨樨撈鹭?zé)任來。這樣，當孩子遇到問題時，他們也會知道，爸爸媽媽會一直站在他身旁，一方面有來自父母的尊重和理解，另一方面，當自己犯錯誤時又能夠得到父母的指導(dǎo)和幫助，這種狀態(tài)對于孩子而言是很棒的，而當孩子有了積極的成長心態(tài)，親子溝通當然也會變得更為順暢。所以，不妨讓孩子做一些小的選擇，練習(xí)思考能力，學(xué)習(xí)對自己的決定負責(zé)，在生活中學(xué)習(xí)思考。

　　第四招：根據(jù)特點來培養(yǎng)孩子

　　無論現(xiàn)在的父母有多忙，在孩子的教育上還是要做個有心人，不能只注重物質(zhì)上的給予，更多的可以進行情感教育。

　　爸爸媽媽在平時可以多觀察孩子的個性特點，不進行盲目地施教，通過一些親子活動來引導(dǎo)孩子發(fā)揮自身的長項。如果爸媽希望孩子成長為什么樣的人，那就應(yīng)該盡早為其做一個符合孩子個性需求的規(guī)劃，當孩子可以嘗試自己感興趣的活動時，許多親子間的誤解和矛盾自然可以化解。

　　第五招：也要樹立適當?shù)耐��?/strong>

　　和孩子平等地溝通、做朋友，并不意味著遷就和溺愛，父母適當?shù)耐�信還是需要的，既要平等地對待孩子，使孩子樂于和爸媽玩耍、游戲、談心，又要建立起父母應(yīng)有的威信。這其中的平衡點需要父母巧妙地把握好。

　　在親子溝通方面，只要爸爸媽媽肯花時間，用心傾聽孩子的心聲，走進孩子的內(nèi)心世界，了解他們的感受，知道他們真正的需求，愿意首先放下高高在上的地位，耐心的去做，孩子就會樂意和父母成為無話不談的好朋友，也愿意接受父母所給的意見和建議，進而形成一種良好的親子溝通關(guān)系。

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