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夏天感冒了怎么辦及如何預(yù)防感冒
夏天感冒了怎么辦
熱傷風(fēng)，但看字面上的意思，好像是因?yàn)槭軣嵋鸬母忻埃沁@類病人的身體內(nèi)都是存在了郁熱的，然后再次受到了風(fēng)邪。
受涼后感冒要解表散寒
首先，讓我們認(rèn)識(shí)一下感冒的季節(jié)性。冬春季節(jié)的感冒多由寒邪引起，春夏、夏秋之交的感冒多由風(fēng)熱邪引起。
每當(dāng)夏天到來的時(shí)候，大家一定會(huì)過多的使用空調(diào)、風(fēng)扇、吃冰激凌來降溫，這樣就會(huì)常常感受到寒濕邪，中醫(yī)方面稱為陰暑。戶外工作者，常會(huì)感受到暑熱邪，中醫(yī)稱為熱傷風(fēng)，這兩種都屬于感冒，但是在哎治療上是有區(qū)別的。
病例一
張先生，吃冷飲過多，室內(nèi)空調(diào)溫度較低，午睡后出現(xiàn)發(fā)熱無汗、頭沉?xí)�、惡心、口淡口黏、胸悶、惡心嘔吐、厭食油膩、腹痛腹瀉就診，診斷為陰暑。
這樣的病人多是外感寒濕偏重，內(nèi)有濕邪困阻脾胃所致。
治療上
應(yīng)解表散寒，化濕和胃。藥物可以用十滴水、藿香正氣軟膠囊。或者用藿香、佩蘭各5克，薄荷2克代茶飲。
熱邪入侵應(yīng)清暑化濕
熱傷風(fēng)，從字面上看，好像是受熱引起的感冒，其實(shí)，這類病人通常是體內(nèi)存有郁熱，然后受了風(fēng)邪。
發(fā)病的原因
一是夏季氣候炎熱，體內(nèi)過多的熱量散發(fā)不出來。
二是工作壓力大，心情煩躁，情志化火。
三是過食辛辣燥熱食物，再加上飲食生活欠規(guī)律，造成抵抗力下降，當(dāng)吹風(fēng)、著涼后，潛伏在呼吸道的病原微生物乘虛而入，導(dǎo)致熱傷風(fēng)發(fā)生。在夏季感冒中，熱傷風(fēng)較陰暑為多。
病例二
陳女士，加班一天，辦公室里比較悶熱，夜間吹空調(diào)后出現(xiàn)發(fā)熱，出汗多但是汗出熱不退，沒有寒冷的感覺，乏力，咽喉紅腫疼痛、鼻塞、流稠鼻涕，診斷為熱傷風(fēng)。
治療上
清暑化濕，散郁解毒。藥物可以用銀翹解毒片或雙黃連口服液等。家庭自療可以用白菊花、白扁豆花各15克，金銀花20克煎水代茶飲。
中暑用藥需開竅醒神
需要提醒的是，熱傷風(fēng)和平時(shí)所說的中暑、上火也有區(qū)別。
中暑是由于天氣過熱或暴露在悶熱的環(huán)境中，暑邪直接侵犯人體的內(nèi)臟，出現(xiàn)突然昏厥、大汗淋漓、心慌、眼黑的情況，甚至有暈倒虛脫的表現(xiàn)。治療應(yīng)重在開竅醒神，可以用仁丹或者藿香正氣。
而上火是體內(nèi)郁熱所致，沒有感受外邪，表現(xiàn)在嗓子疼、口干咽燥、便秘、痤瘡等。治療應(yīng)瀉火通便，調(diào)整人體的內(nèi)環(huán)境，可以選用牛黃解毒丸片等。
通過上面的介紹，我們對(duì)夏季感冒用藥有了初步認(rèn)識(shí)，需要注意的是，若自行用藥兩三天癥狀仍不緩解，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治。
嬰兒感冒的癥狀
1、嬰兒感冒的潛伏期大多是在2-3天或者更久一點(diǎn)，輕微的感冒只有鼻部癥狀，比如流清鼻涕、噴嚏、鼻塞、流淚、微咳、咽部不適等，一般在3-4天就會(huì)自然痊愈。
2、嚴(yán)重的感冒，體溫可達(dá)39-40度，同時(shí)伴有冷感、頭痛、食欲銳減、全身無力、睡眠不安等情況，之后還會(huì)出現(xiàn)咽部微紅，發(fā)生皰疹和潰瘍，也就是皰疹性咽炎。
3、感冒還可能引起急性扁桃體炎，急性扁桃體炎也是急性咽炎的一部分，但它的病程和并發(fā)癥與急性咽炎不完全相同。
4、嬰兒感冒較輕時(shí)，發(fā)熱時(shí)間在1-2天至5-6天不等，比較嚴(yán)重的患兒高熱可能長(zhǎng)達(dá)1-2周，有時(shí)可能會(huì)幾周內(nèi)都處于低熱狀態(tài)。
嬰兒感冒怎么辦
1、嬰兒感冒時(shí)需要充分的休息，爸媽要盡量讓寶寶多睡一會(huì)，同時(shí)讓寶寶多喝點(diǎn)水，多吃一些富含維生素C的水果和果汁，對(duì)于食欲不振的寶寶，要準(zhǔn)備一些容易消化、色香味俱全的食物。
2、寶寶感冒了容易出現(xiàn)鼻塞，為了讓寶寶睡得更舒服，可以在寶寶的頭部墊兩條毛巾，讓他的頭部抬高，緩解鼻塞的情況。需注意的是，不要直接給寶寶睡枕頭，以免造成窒息或是頸椎受傷。
3、可以用空氣加濕器增加寶寶房間的濕度，保持寶寶臥室的濕潤(rùn)，尤其是在晚上，可以幫助寶寶更順暢的呼吸。但要注意每天都要用白醋和水清潔加濕器，以免聚集灰塵和細(xì)菌。
4、帶上寶寶一起去做個(gè)蒸氣浴。打開熱水，關(guān)上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房間里待15分鐘，寶寶鼻塞的狀況就會(huì)大有好轉(zhuǎn)。讓寶寶在稍熱的水里玩一會(huì)，能有效的減輕鼻塞的情況，同時(shí)能降低體溫。
嬰兒夏天感冒了怎么辦
遇到夏天寶寶感冒怎么辦這個(gè)問題，首先就要分清寶寶感冒的程度，如果寶寶只是出現(xiàn)輕微的流鼻涕和打噴嚏這種癥狀，那么就不要著急送醫(yī)打針吃藥。
只要寶寶體溫上沒有明顯的變化，那么就可以通過多給寶寶喝開水來解決夏天寶寶感冒怎么辦這個(gè)問題，因?yàn)閷殞毢攘俗銐虻乃�，就�?huì)通過尿液見感冒病毒排出，感冒很快就會(huì)好轉(zhuǎn)。
溫水浴降溫
由于寶寶的體質(zhì)特殊，遇到夏天寶寶感冒怎么辦這種問題，就不能用吃藥來解決，首先要想想有什么物理方法解決夏天寶寶感冒怎么辦這種狀況。
夏天寶寶感冒一般會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒發(fā)熱的現(xiàn)象，因而就需要用物理降溫的方法冷卻下來。
常見的物理降溫的方法有溫水浴，將水溫調(diào)節(jié)到37度，這樣接近體溫的溫度，不會(huì)對(duì)發(fā)燒的身體產(chǎn)生任何的危害，而且溫水洗澡后，寶寶的體溫能夠有效的降下來。
冰水降溫
藝術(shù)來源于生活而高于生活，這還是有一定道理的。遇到夏天寶寶感冒怎么辦這種問題，我們也可以效仿電視劇中的做法，把毛巾在冰水中浸濕，然后敷在寶寶的額頭上，這樣也是一種夏天寶寶感冒怎么辦的物理降溫方法。
夏天寶寶感冒了，媽媽們都可以嘗試下這些物理降溫的方法，肯定都有效的。
嬰兒感冒吃什么藥
1、妙靈丹它具有清熱解表，止咳化痰的作用，是治療嬰兒感冒發(fā)熱、咳嗽痰多的常用藥物。
2、九寶丹它具有發(fā)汗解表、止咳化痰、健胃消食的作用，主要是用于風(fēng)寒感冒的寶寶。
3、小兒感冒沖劑它有清熱解表的作用，主要是用于嬰兒感冒發(fā)熱、流行性感冒、普通感冒。
4、小兒保元丹它有清熱解表、鎮(zhèn)驚化痰的功效，是質(zhì)量嬰兒感冒未解、高熱喘促的常用藥物。
女人夏天感冒了怎么辦
熱傷風(fēng)是很多女性夏季生活中都會(huì)遭遇的一個(gè)問題。特別是現(xiàn)在大家都喜歡使用空調(diào)，熱傷風(fēng)更是很普遍的一個(gè)問題了。那么女性熱傷風(fēng)怎么辦才好呢？想要預(yù)防熱傷風(fēng)的話女人該怎么辦.
1、多吃魚
熱傷風(fēng)怎么辦呢？女性生活中可以多吃些魚肉。從日常保健的角度來說，大部分魚都是維生素d很好的來源，特別是一些含脂肪量較為豐富的魚類，比如鮭魚，鱒魚，鯖魚，金槍魚等。
研究顯示，一份3盎司紅鮭魚片就包含大約450個(gè)國(guó)際單位的維生素d，而且在這些魚中除了含有豐富的維生素d以外，同時(shí)還蘊(yùn)藏了有利于心臟健康的黃金ω- 3脂肪酸。
2、補(bǔ)充維生素D試劑
很多女人對(duì)熱傷風(fēng)怎么辦這個(gè)問題很苦惱，可以試試維生素d。補(bǔ)充維生素d當(dāng)然少不了滴劑，它能幫助我們每天獲取適當(dāng)并且足夠的維生素d，但就算它再有多好的補(bǔ)維生素d效果，也不能經(jīng)常服用。
專家提醒，如果長(zhǎng)期服用維生素d滴劑的話，很有可能會(huì)出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，因此在補(bǔ)充滴劑的時(shí)候一定要適量。
3、多吃雞蛋身體好
想要預(yù)防熱傷風(fēng)女性應(yīng)該怎么辦呢？雞蛋在我們的日常飲食中可謂是無所不在，不管是午餐還是點(diǎn)心，都有雞蛋的存在。雞蛋中大部分的維生素s都存在蛋黃中，一個(gè)蛋黃就能給你提供40國(guó)際單位維生素d。
但同時(shí)要注意，在雞蛋中還含有大量的膽固醇，如果長(zhǎng)期過量吃雞蛋的話很有可能會(huì)導(dǎo)致膽固醇過高，因此千萬不要試圖用雞蛋來補(bǔ)充每天的維生素d。
4、多曬曬太陽
如果想要避免熱傷風(fēng)女性應(yīng)該怎么辦呢？我們?nèi)梭w經(jīng)過紫外線的照射后，體內(nèi)的膽固醇便能轉(zhuǎn)化為維生素d，這是最為自然的補(bǔ)充維生素d的方式。
但由于紫外線會(huì)增加皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)，因此在夏季必須要做好防曬準(zhǔn)備，每天曬太陽的時(shí)間不宜超過半小時(shí).
孕婦夏天感冒了怎么辦
即風(fēng)熱感冒，多是由濾過性病毒引起的，現(xiàn)在尚無殺死這類病毒的特效藥，臨床上所使用的感冒藥僅能減輕發(fā)燒、喉嚨痛、咳嗽及流鼻涕等感冒癥狀。
因此患感冒時(shí)，不必急著吃藥，不妨先嘗試藥品之外的其他治療方法，萬不得已再使用藥物，若是擔(dān)心引起肺炎及其他并發(fā)癥或者感冒比較嚴(yán)重時(shí)就應(yīng)盡快去醫(yī)院，給醫(yī)生說明正處在懷孕階段，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦的具體情況給出適合孕婦而又不傷害胎兒的治療建議。
孕婦感冒后要多攝取富含維生素C的食物，補(bǔ)充大量的水分借以排出體內(nèi)的病毒，加上充足的睡眠，就是對(duì)付感冒的良策。多吃礦物質(zhì)、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增強(qiáng)抵抗力。因此，充足的營(yíng)養(yǎng)及睡眠，是治療感冒的捷徑。
如果發(fā)燒不到37.4℃，通過沐浴輕微的感冒便可不藥而愈。發(fā)燒超過37.5℃，身體極端不適時(shí)，必須慎防肺炎之類的并發(fā)癥，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。
不過，以下這些情況就非得去醫(yī)院不可了：一是發(fā)燒超過39℃。發(fā)燒一旦超過39℃，可能會(huì)引起胎兒殘疾，造成流產(chǎn)。此外，有些時(shí)候類似感冒的癥狀，卻可能是腎盂腎炎。
準(zhǔn)媽媽感冒時(shí)如無明確的細(xì)菌感染證狀，如扁桃體發(fā)炎、咳黃痰等，盡量不用抗生素。如必須用抗生素時(shí)，應(yīng)在婦產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。二是久咳不愈。
嚴(yán)重的咳嗽如果持續(xù)一個(gè)星期或10天都無法治愈時(shí)，也許患的是霉菌性或支原體肺炎。
一般的抗生素治療不具任何效果，必須仔細(xì)地檢查、治療。到內(nèi)科就診時(shí)，應(yīng)將自己已經(jīng)懷孕及實(shí)際懷孕的周數(shù)告訴醫(yī)生，好讓醫(yī)生采用一些安全處方。
風(fēng)熱感冒重在預(yù)防，平日應(yīng)盡可能讓房間保持通風(fēng)，睡覺的時(shí)候不要讓風(fēng)直接吹到孕婦，這樣可以減少感染病毒的機(jī)會(huì)。
夏天孕婦如何預(yù)防感冒
1、保�。荷鞣栏忻啊㈥幍姥准靶幕疟餁�
各位準(zhǔn)媽媽在夏天可千萬不要忽視飲食。夏季孕婦特別要注意飲食衛(wèi)生，否則會(huì)引起消化道感染，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，甚至引發(fā)早產(chǎn)。
在營(yíng)養(yǎng)方面，為保證母體和胎兒的營(yíng)養(yǎng)，孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。
夏季補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很重要，但也不要營(yíng)養(yǎng)過頭了，以免造成嬰兒過大生產(chǎn)困難。
夏季孕婦容易患上感冒、陰道炎以及心慌憋氣三類疾病。但只要做好預(yù)防措施，孕婦完全可以避免這三種疾病發(fā)生。
感冒切忌亂用藥
夏季孕婦最容易患上的疾病之一就是感冒。若患上感冒，孕婦應(yīng)盡快地控制感染，采取措施降體溫，但切忌自己亂用藥。
輕度感冒的孕婦可多喝開水，注意休息，口服感冒清熱沖劑或板藍(lán)根沖劑等。若孕婦患上的感冒較重，應(yīng)盡快控制體溫，可在額、頸部放置冰塊等降溫。
在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時(shí)，要避免采用對(duì)孕婦、胎兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物。孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用諸如醋氨酚等解熱鎮(zhèn)痛藥。此外，中藥是治療孕婦感冒較好的辦法，它能有效地控制感冒病毒。
穿著寬松透氣預(yù)防陰道炎
孕婦在孕期由于激素水平的改變，陰道環(huán)境比平時(shí)更適合白色念珠菌的繁殖，再加上白色念珠菌喜歡高溫、濕潤(rùn)的環(huán)境，因此在夏天懷孕霉菌性陰道炎更是高發(fā)和常見。
同時(shí)患有妊娠糖尿病的孕婦也容易患白色念珠菌性陰道炎。
為避免患上這類疾病，孕婦平時(shí)要穿棉質(zhì)、寬松的內(nèi)衣、盡量不要選用衛(wèi)生護(hù)墊，盡量多選擇裙裝，保持通透性。此外，孕婦不要過多食用含糖高的食物，如果一旦發(fā)現(xiàn)感染要及時(shí)治療，以免早產(chǎn)。
備好家庭用氧氣袋
夏天空氣濕度大、氣壓低，孕婦也容易出現(xiàn)心慌和憋氣等癥狀。對(duì)于孕晚期的孕婦，這種癥狀更為明顯。
如果孕婦頻繁出現(xiàn)這種癥狀，或是孕婦孕前就有心臟的某些疾患，在夏天，孕婦一定準(zhǔn)備家庭用氧氣袋，同時(shí)注意觀察胎動(dòng)和胎心的情況，盡量能夠選擇家庭用的胎心監(jiān)護(hù)儀，做好母嬰的監(jiān)測(cè)。
2、飲食：少食多餐，多食蔬果
各位準(zhǔn)媽媽在夏天可千萬不要忽視飲食。夏季孕婦特別要注意飲食衛(wèi)生，否則會(huì)引起消化道感染，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，甚至引發(fā)早產(chǎn)。
在營(yíng)養(yǎng)方面，為保證母體和胎兒的營(yíng)養(yǎng)，孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。夏季補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很重要，但也不要營(yíng)養(yǎng)過頭了，以免造成嬰兒過大生產(chǎn)困難。
男人夏天感冒了怎么辦
1、雞蛋拌香油
將香油在加熱之后，然后放入一個(gè)很新鮮的雞蛋，然后用沸水?dāng)噭�，然后趁熱喝下，早晚各服一次�?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
2、多吃蘿卜
在蘿卜中的營(yíng)養(yǎng)是有很多的，并且蘿卜中的蘿卜素可以預(yù)防和治療感冒的。
具體的做法：將蘿卜切碎，然后壓出汁來，然后在把生姜弄碎了，弄出一些姜汁，在加上蜂蜜和白糖，攪勻，加上開水，這不僅是一種美味的飲料，并且對(duì)于感冒有很好的療效。每天喝三次，連著服用兩天。這時(shí)候就會(huì)有效果了。
3、鹽不宜多吃
在飲食中，食鹽應(yīng)該少吃，這樣不僅可以保護(hù)口腔和咽喉上的一些皮細(xì)胞，并且還可以分泌出免疫球蛋白A和干擾素，這些都可以治療感冒的，在吃鹽上要控制在5g以內(nèi)，則就會(huì)防止感冒的。
4、吃大蔥
也許很多男人不喜歡吃大蔥，可是這是可以治療感冒的。生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
5、喝雞湯
據(jù)調(diào)查表示：經(jīng)常的喝雞湯是好處的，可以抑制咽喉和呼吸道炎癥，并且也可以緩解感冒的一些癥狀，因?yàn)樵陔u肉中有很多的氨基酸，其營(yíng)養(yǎng)是很豐富的，可以增加人的抵抗能力，并且在雞肉中還有一些特殊的化學(xué)物質(zhì)，這可以保護(hù)呼吸道的暢通，消除病毒，去除感冒。
6、蜂蜜和蒜泥
將蜂蜜和蒜泥均勻的攪拌，然后用開水進(jìn)行服用，每一次一湯匙，每天4至6次，對(duì)治療流感有佳效。
7、蜂蜜水
如果你經(jīng)常的感冒，那么就喝蜂蜜水吧！在蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)是不可小視的，里面有很多的生物活性物質(zhì)，可以激發(fā)人的免疫能力，如果經(jīng)常的在早晚喝，這樣就會(huì)預(yù)防感冒，提高免疫能力。
8、多吃點(diǎn)佐料
生姜、干辣椒對(duì)于感冒有很好的療效，并且還可以增強(qiáng)人的免疫能力，所以在做菜的時(shí)候，可以多加點(diǎn)佐料，這樣可以早點(diǎn)的告別感冒的。
9、糖姜茶一起喝
其實(shí)很多人感冒的時(shí)候都會(huì)有一些不良的癥狀的，那么男人感冒了吃什么好的快？這時(shí)候可以糖姜茶一起喝，把糖姜茶煮成湯，然后每天就喝一兩次，這時(shí)候不僅可以幫助你驅(qū)寒，還有治療感冒的作用。
10、可樂煮姜湯
將生姜去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。
男人免疫力差，經(jīng)常感冒怎么辦
免疫力不足，表現(xiàn)為體質(zhì)差，經(jīng)常感冒，而且還容易受到其他疾病的眷顧，甚至罹患腫瘤。如何增強(qiáng)免疫力，防疾患于未然呢
1、生活起居規(guī)律，不經(jīng)常熬夜，不吸煙不酗酒。睡眠不良和免疫系統(tǒng)功能降低有關(guān)，因此充足的睡眠很重要。
2、加強(qiáng)體育鍛煉，每天運(yùn)動(dòng)30到45分鐘。
3、合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，特別是維生素和礦物質(zhì)。其中維生素C被證實(shí)與人體免疫調(diào)節(jié)具有重要作用。
4、保持心情開朗，參加一些藝術(shù)活動(dòng)。
老年人夏天感冒了怎么辦
一般夏季發(fā)生感冒并不能一概認(rèn)定為暑濕感冒，也有可能會(huì)發(fā)生風(fēng)熱感冒，患者多會(huì)出現(xiàn)嗓子紅腫、口干發(fā)熱等癥狀。無論是什么原因引起的感冒，老人應(yīng)多飲水，適當(dāng)休息，并提倡開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。因?yàn)殚L(zhǎng)期在密閉的空調(diào)房間中不僅容易受涼，空氣中滋生的致病微生物還極易使人患上其他病。
如果是在空調(diào)房呆久的話，感冒應(yīng)該是屬于熱傷風(fēng)型的，此時(shí)服用普通感冒藥效果不好。建議多喝開水，增加睡眠，少吹風(fēng)，最好采用濕布擦拭的方法降溫，這樣3至5天可以恢復(fù)。
風(fēng)熱感冒。風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅，脈浮而快。要注意不宜經(jīng)常捂熱，穿太厚的衣物。風(fēng)熱感冒一般可以選擇服用維C銀翹片、蓮花清溫膠囊等。
風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒感冒起病較急，發(fā)熱，畏寒，甚至寒戰(zhàn)，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。風(fēng)寒感冒要想辦法出汗。比如喝熱茶，別太濃。還可以喝生姜湯。 宜進(jìn)食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。 感冒時(shí)飲食要清淡。
老人夏天感冒食療
夏日平時(shí)飲食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同時(shí)保持良好心態(tài)，增強(qiáng)自身抵抗力。針對(duì)體質(zhì)較差的人，可服用大青葉、板藍(lán)根等中藥預(yù)防感冒。日常食物中，大蒜、姜、蔥、食醋也有防治感冒的奇特功效。
老人夏季感冒不要濫用感冒藥
有些人認(rèn)為接觸了感冒病人就應(yīng)服用感冒藥，以免被傳染上。而大多數(shù)治療感冒的西藥以解熱鎮(zhèn)痛藥為主，只能緩解感冒的一些癥狀，并無增強(qiáng)抵抗力、抗菌或抗病毒的作用。因此，感冒藥沒有預(yù)防感冒的作用。相反，長(zhǎng)期使用解熱鎮(zhèn)痛藥，有可能導(dǎo)致白細(xì)胞減少，白細(xì)胞減少會(huì)使身體抵抗力降低，更容易受感染。
還有的病人因感冒癥狀較重，或服用一種藥物后一直不見好轉(zhuǎn)，就一次吃幾種感冒藥。感冒藥含有相同或類似的成分，幾種藥一起服用很容易過量，藥物的毒副作用也會(huì)累加。感冒藥的毒副作用除會(huì)使白細(xì)胞減少外，還有胃腸反應(yīng)，甚至?xí)斐蓾兇┛�、出血以及肝腎損害等。
有的病人出現(xiàn)流涕、咽痛、發(fā)熱、全身不適等癥狀，以為是感冒了，服藥后出些汗體溫就會(huì)下降，但過幾個(gè)小時(shí)體溫再上升，接連反復(fù)數(shù)天。
有的人雖然不發(fā)燒了，但咳嗽、頭痛、關(guān)節(jié)痛、嘔吐等癥狀不見好轉(zhuǎn)，甚至加重，還一個(gè)勁兒吃感冒藥，不去看醫(yī)生，這就危險(xiǎn)了。因?yàn)檫@可能不是單純的感冒或根本就不是感冒，再按感冒吃藥可能會(huì)貽誤病情。許多疾病也有發(fā)熱、頭痛等癥狀，需要找醫(yī)生診斷，對(duì)癥治療。
另外，夏季還容易發(fā)生流行性感冒，其起病急、全身癥狀較重，高熱、全身酸痛、鼻咽部癥狀較輕等。
一般出現(xiàn)感冒的癥狀時(shí)，還是建議大家及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，與其他疾病區(qū)分開。
老人在夏天如何預(yù)防感冒
很多人在夏天都感冒，一些朋友可能不能理解，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為夏天溫度那么高，怎么可能會(huì)感冒呢？其實(shí)夏天感冒一點(diǎn)都不奇怪，特別是在春夏交接的那段時(shí)間，因?yàn)槟嵌螘r(shí)間的氣溫十分多變，上一秒是艷陽高照，說不定下一秒就烏云密布，淋到雨之后就更加容易感冒了，所以老年朋友們?cè)谶@個(gè)季節(jié)里面一定要做好感冒的預(yù)防，不要讓這個(gè)疾病對(duì)自己有機(jī)可乘。
不喝冰水
很多人在夏天都喜歡喝十分冰凍的東西，覺得涼爽解渴，其實(shí)這樣的做法是不對(duì)的，大家可以想象一下，一塊燒紅的鐵塊放到水里會(huì)發(fā)生什么樣的化學(xué)作用，這種現(xiàn)象就相當(dāng)于人們?cè)谙奶旌缺粯�，喝多了身體就會(huì)受不了，感冒就出現(xiàn)了，所以老年人在夏季里面最好不要和冰水，溫水是他們最好的選擇，多喝溫水對(duì)他們的身體有很大的幫助。
室內(nèi)空調(diào)不要調(diào)那么低溫度
一些朋友開空調(diào)的時(shí)候喜歡將溫度開得十分低，想要涼快一點(diǎn)，這樣的做法十分的錯(cuò)誤，室內(nèi)外的溫度相差太大的話很容易就會(huì)引起感冒，所以家里有老人的朋友千萬不要將冷氣開太大，一會(huì)冷一會(huì)熱不感冒就奇怪了，在夏天，最好就是將溫度定在二十八九度，這樣室內(nèi)外的溫度就不會(huì)出現(xiàn)太大的差異，可以降低感冒的幾率。
晚上蓋被子睡覺
不少老年人夏天夜里都不喜歡蓋被子睡覺，他們覺得開著風(fēng)扇都覺得熱干嘛還要蓋被子.
其實(shí)老年人在夜晚睡覺的時(shí)候有必要要蓋被子，在剛睡下的時(shí)候可能會(huì)有點(diǎn)熱，但半夜的溫度會(huì)有所下降，不蓋被子很容易就會(huì)受涼，老人家的身體素質(zhì)本來就不是那么的好，著涼之后就更加容易感冒。
夏天感冒怎樣預(yù)防
夏天天氣炎熱，人們習(xí)慣了室內(nèi)的陰涼空調(diào)，但有時(shí)進(jìn)進(jìn)出出的，難免就會(huì)讓人體忽冷忽熱，體質(zhì)稍微弱一些的，由于自身體溫自我調(diào)節(jié)能力就比較差，很容易就會(huì)感冒。那么，在夏天如何做才能夠預(yù)防感冒呢？
預(yù)防感冒的做法
冷水洗漱，熱水泡腳
早上起來，用冷水洗臉?biāo)⒀�，晚上睡覺之前，用熱水泡腳，水不用太燙，雙腳剛好可以放進(jìn)去的溫度就最佳，跑到雙腳有些發(fā)紅就可以，這樣長(zhǎng)期的做法，可以加快血液循環(huán)，通筋活絡(luò)，助于睡眠。
在室內(nèi)避雨
夏天天氣驟變，有時(shí)出門前還是晴空萬里，烈日炎炎，過不了多久就烏云密布、電閃雷鳴、傾盆大雨，這個(gè)時(shí)候一定要在室內(nèi)避雨，因?yàn)榈孛姹涣胰毡⿻瘢偌由贤蝗坏谋┯�，地面�?huì)散發(fā)出一些刺鼻的氣味，并帶有很多細(xì)菌病毒，如果在戶外，吸進(jìn)去這些很容易就讓人打噴嚏，甚至感冒。
適當(dāng)增減衣服
夏天天氣都知道比較炎熱，所以應(yīng)該穿得相對(duì)少一些，選擇比較透氣的衣服，當(dāng)然，也盡量避免滿頭大汗就脫掉衣服，因?yàn)楹顾谡舭l(fā)的同時(shí)會(huì)降低體溫，如果不及時(shí)穿上衣服，容易會(huì)傷風(fēng)感冒。
開窗通風(fēng)
如果室內(nèi)沒開空調(diào)，一定要打開家里的門窗，這樣可以通風(fēng)，給室內(nèi)更換新鮮空氣;如果室內(nèi)開了空調(diào)，每天也起碼要開一次窗，讓空氣流動(dòng)，帶走室內(nèi)一些細(xì)菌病菌。
紅糖姜茶
如果一天下來，感覺頭有些暈或者有點(diǎn)兒痛的時(shí)候，可以在晚上睡覺之前，切兩三片生姜煮水，然后再放入適量紅糖，調(diào)配成紅糖姜茶，喝下去可以有效避免傷風(fēng)感冒。
淡鹽水漱口
如果每天早餐之后，能夠在條件允許的情況下用淡鹽水漱口，可以有效清理口腔里面的細(xì)菌;最好的方式就是含一口淡鹽水，抬頭望著上方，清洗喉部，這樣可以有效預(yù)防感冒。
堅(jiān)持晨練
由于夏天夜短晝長(zhǎng)，如果能夠在條件允許情況下，早睡早起，到外面或者公園堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如跑步、散步，呼吸新鮮的空氣，不僅能夠鍛煉身體，還能預(yù)防感冒。
夏季致人感冒的三大常見因素
貪涼快，缺鍛煉，偏飲食。在炎熱夏天，人體常見汗流如注，能量消耗很大。睡眠和休息也常常受到影響，睡眠不足。
人的食欲也減退了，飲食過于清淡，蛋白質(zhì)攝取不足。不愿運(yùn)動(dòng)，減少鍛煉時(shí)間等。這些因素均會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降。
一旦過于貪涼，如露宿、電風(fēng)扇直吹、空調(diào)溫度過低等，很容易就引起傷風(fēng)感冒。
夏季也應(yīng)當(dāng)重視防感冒
首先，要注意勞逸結(jié)合
保持經(jīng)常的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和戶外活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。
第二，注意補(bǔ)充動(dòng)物蛋白
夏季出汗多、消耗大，應(yīng)補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)以提高機(jī)體抵抗力。可適當(dāng)食用魚、肉、蛋、奶和豆類食品補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多食用新鮮蔬果以攝取維生素C，以及多吃些清熱利濕的食物，如苦瓜、桃子、黃瓜、綠豆等。
第三，科學(xué)使用空調(diào)和風(fēng)扇
空調(diào)使用前應(yīng)先清洗，避免當(dāng)中的大量病菌隨風(fēng)吹出;室溫最好控制在24℃以上，保持室內(nèi)外溫差不超過7℃，避免體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)加重;睡覺時(shí)注意空調(diào)或電扇勿直吹頭部等。
如不小心患上夏季感冒，最重要是對(duì)癥治療。專家指出，70%的夏天感冒均屬“熱感”，即使是體質(zhì)虛寒的人，感冒初起時(shí)也容易出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的癥狀，如口干口苦、咽燥咽痛、大便秘結(jié)、頭痛身痛、鼻塞流黃涕、咳嗽咯黃痰、舌紅苔黃，常伴有高熱和輕微惡寒等。
對(duì)于體質(zhì)好、感冒初起或癥狀輕的人而言，可先行家居護(hù)理，對(duì)癥服用治療風(fēng)熱感冒的中成藥，如雙蟻復(fù)方感冒靈顆粒。該藥在感冒靈顆粒的基礎(chǔ)上，配以金銀花、南板藍(lán)根等抗病毒藥材，治感冒、抗病毒、防流感三效合一，安全有效。
夏天感冒的措施
每天要喝足量的水
無論什么時(shí)候水都是不可缺少的物質(zhì)，因?yàn)樗粌H可以補(bǔ)充身體的重要組成部分，很多器官的運(yùn)轉(zhuǎn)也是需要水分來支持的，如果身體缺水了人的器官馬上就會(huì)萎縮的。
夏天的時(shí)候因?yàn)闅鉁睾芨�，身體里的水分蒸發(fā)的更加快了，所以最好時(shí)刻都記得給身體補(bǔ)水，這樣可以增強(qiáng)身體的免疫力，還有助于身體排毒呢。
保持充足的睡眠
因?yàn)樘鞖夂苎谉幔芏嗳送砩隙妓缓�，睡眠不足�?huì)直接影響到人的免疫力的，免疫力底下了，身體就更容易受到感冒的襲擊了。
保持室內(nèi)適合的溫度
很多年輕人喜歡享受涼爽的氣氛，所以家里的空調(diào)溫度會(huì)調(diào)整的很低，可是這樣會(huì)直接導(dǎo)致身體外出時(shí)候的不適應(yīng)，中醫(yī)建議一般室內(nèi)外的溫差不宜超過5℃度，這樣無論是從室內(nèi)到室外，還是室外到室內(nèi)身體受到的刺激都沒有那么強(qiáng)烈。
減少壓力，保持樂觀心態(tài)
對(duì)于四季養(yǎng)生的來說，保持良好的情緒是很關(guān)鍵的，因?yàn)榍榫w好了身體的各個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)才能有更好的反應(yīng)，如果心情不好就會(huì)導(dǎo)致肝臟還有胃部的不良反應(yīng)，調(diào)查顯示悲觀抑郁等不良心理會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇等激素的釋放量增大，而這些物質(zhì)會(huì)直接抑制免疫系統(tǒng)。
避免精煉白糖等甜食
甜食對(duì)于牙齒還有身體沒有太多的好處的，因?yàn)榘滋沁�有很多糖類的物質(zhì)中都可能會(huì)導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)的不好，疾病或是病菌也會(huì)趁虛而入的，精煉白糖和多糖食物會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)倦怠，疾病會(huì)乘虛而入。
注意事項(xiàng)
夏天防治感冒方法還是很簡(jiǎn)單的，飲食中也應(yīng)該適當(dāng)注意才可以的，因?yàn)橄奶斓臅r(shí)候病菌生長(zhǎng)的比較快，也很有可能會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力不好的時(shí)候細(xì)菌侵入的。
夏季感冒癥狀
臨床表現(xiàn)
1.暑熱感冒咳濃痰，流稠涕為特征
暑熱感冒的主要臨床癥狀是：發(fā)熱，偶爾怕風(fēng)，汗出口干，喉嚨疼，流稠涕，咳濃痰，舌苔較薄，脈象主要為浮脈或數(shù)脈。
2.暑濕感冒出汗不退熱為特征
我國(guó)南方地區(qū)濕氣較重，特別在夏天，熱感冒如果夾雜濕氣，就會(huì)形成暑濕感冒。濕度越重的地方，人體越易受外邪而染病。
暑濕感冒與一般感冒不盡相同，其主要臨床癥狀是：每日午后熱度明顯增高，出汗后熱度仍然不減，頭昏腦漲，身重倦怠，心煩口干，胸悶欲嘔，舌苔黃膩，尿量少且呈黃色。
暑熱感冒開始多出現(xiàn)鼻咽癥狀�；颊弑茄什堪W而不適，鼻塞，流涕，頭痛，怕風(fēng)等。鼻涕起初是清水樣，2至3日后鼻涕變稠，繼而發(fā)熱、咳嗽、咽痛、肢節(jié)酸重不適等。熱感冒的病程為3～7日。熱感冒注意要與下列疾病區(qū)分.
1.過敏性鼻炎
臨床上很像傷風(fēng)，所不同的是過敏性鼻炎起病急驟、鼻腔發(fā)癢、頻繁噴嚏、流清水樣鼻涕，發(fā)作與環(huán)境或氣溫突變有關(guān)，有時(shí)異常氣味亦可誘發(fā)，經(jīng)過數(shù)分鐘到1～2小時(shí)痊愈。
2.流行性感冒流感
常有明顯的流行。起病急，全身癥狀較重，高熱、全身酸痛、眼結(jié)膜炎癥明顯，但鼻咽部癥狀較輕。
3.急性的傳染病前驅(qū)
癥狀如麻疹、脊髓灰質(zhì)炎、腦炎等，在患病初期常有上呼吸道感染癥狀，在這些疾病的流行季節(jié)或流行區(qū)域，一旦有上呼吸道感染癥狀，應(yīng)及時(shí)就診。
4.中暑
有人會(huì)把中暑與暑濕感冒混為一談。暑濕感冒因?qū)俑忻胺懂�，有發(fā)熱、鼻塞、流涕等明顯的感冒癥狀;中暑雖有發(fā)熱，但無其他感冒癥狀，這是兩者根本的區(qū)別。暑濕感冒和中暑都有暑中夾濕的現(xiàn)象，所以兩者都會(huì)出現(xiàn)相同的胃腸道癥狀，如腹脹、腹瀉、食欲不振等。
中暑的外界誘因很明顯，多在高溫環(huán)境下勞作而生;暑濕感冒則不同，它的主要起因是人體感受風(fēng)寒暑濕，外界誘因并不明顯。此外，暑濕感冒病程纏綿，大多需數(shù)日治療方能痊愈;中暑發(fā)病急、恢復(fù)也快，一般1～2天癥狀便可消除。
中醫(yī)支招日常8個(gè)方法抗感冒
1、搓手
由于手拇指根部肌肉豐富，伸開手掌時(shí)，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關(guān)系密切。每日搓搓，對(duì)于改善易感冒的體質(zhì)大有益處。其方法是：對(duì)搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，兩手上下交替。兩個(gè)大魚際向相反方向?qū)Υ�，大約搓一到兩分鐘，整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱。這樣做可促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化身體新陳代謝，所以能增強(qiáng)體質(zhì)，故而不易感冒。
2、洗鼻法
平時(shí)早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發(fā)生的幾率，具有很好的預(yù)防作用。感冒時(shí)反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒，且無副作用。
3、冷水洗面
此法一般從夏季開始，秋冬不輟，以增強(qiáng)適當(dāng)性。每日早晚堅(jiān)持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液循環(huán)，提高抗病、耐寒能力，從而預(yù)防感冒的發(fā)生。
4、穴位按摩
用雙手的拇指、食指、中指指端按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用魚際穴周圍的肌肉發(fā)達(dá)區(qū)，揉搓鼻腔兩側(cè)由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)。按摩涌泉穴和足心，直至發(fā)熱，使這兩個(gè)區(qū)域的經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常。這樣可預(yù)防風(fēng)寒侵入，拒敵于大門之外。
5、食醋滴鼻、熏蒸
將食醋以冷開水稀釋，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側(cè)鼻孔滴入2-3滴，對(duì)治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預(yù)防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內(nèi)不僅頓時(shí)生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內(nèi)的感冒病毒，能有效地防治感冒發(fā)生。感冒流行期間，每日最好熏蒸食醋1-2次。
6、呼吸蒸氣
在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯于其上，對(duì)著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運(yùn)動(dòng)，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次。此法治療感冒，特別是初發(fā)感冒效果較好。
7、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
8、多睡覺
人在睡眠時(shí)，體內(nèi)細(xì)菌可制造出一種叫胞壁酸的物質(zhì)，有增強(qiáng)人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù)。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對(duì)感冒尤為適用。
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