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怎么提升自己的氣場(chǎng)
我們總會(huì)被這樣的女性吸引，她們頗顯格調(diào)，十分自信，她們或許擁有美貌，但是她們身上總有比美貌更加吸引我們的特質(zhì)。
如何才能成為擁有優(yōu)秀氣場(chǎng)的人？
為此為大家推薦兩本，關(guān)于養(yǎng)成優(yōu)秀氣場(chǎng)的書。第一本書是全世界影響最大的勵(lì)志導(dǎo)師之一奧里森·馬登所著的《氣質(zhì)》。
《氣質(zhì)》
這本書的作者是馬登說，在人身上，有一些東西超乎外表，是傳記作者或照相機(jī)所無法捕捉到的東西，是只能夠靠感覺傳遞的東西，是人由內(nèi)而外散發(fā)出的生命力量，我們把它叫作一個(gè)人的魅力，或者說是氣場(chǎng)。
養(yǎng)成優(yōu)秀的氣場(chǎng)，我們從書中選取了3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。
首先，你要有一個(gè)健康的體魄。
因?yàn)橐粋�(gè)身體虛弱、沒有生命力的人幾乎沒有任何魅力的。
對(duì)此，作者也給出了三個(gè)建議：注重飲食均衡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證睡眠時(shí)間。聽起來是老生常談，卻是我們生活中最容易忽略的事。讀到這兒，不如我們捫心自問一下，這三點(diǎn)你都做到了嗎？
第二，得體的行為舉止，是好氣場(chǎng)的關(guān)鍵。
作者說，禮貌、得體的舉止是一封最好的介紹信。一個(gè)人臉上的表情和行為舉止是他思想的濃縮，是別人快速了解一個(gè)人的渠道。
而一個(gè)人得體的行為舉止是否美好，源于他的內(nèi)心是否真的為他人著想。奉行外表形式上的禮節(jié)，而內(nèi)心卻是冷漠的，甚至是無情的，這種禮貌永遠(yuǎn)都缺乏真正的彬彬有禮所特有的那份優(yōu)雅。所以，好氣場(chǎng)從來都是從內(nèi)心習(xí)得的。
第三，擁有好氣場(chǎng)的人，善于言談。
有些人雖然長(zhǎng)相不錯(cuò)，但他們不懂得如何說話，一開口就“原型畢現(xiàn)”。而有些人，雖然長(zhǎng)相平凡，但談吐風(fēng)趣、幽默，一開口就能緊緊抓住人們但注意力，將他們吸引到身邊來。
為此，作者引用了著名詩人朗費(fèi)羅，對(duì)于年輕人培養(yǎng)說話能力的建議：
“每天看一些好圖片，盡可能是自然風(fēng)景，油畫也可以，聽一曲優(yōu)美的音樂，或讀一首名詩。每天抽出半小時(shí)或一小時(shí)，就這樣堅(jiān)持一年。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的腦海里時(shí)刻會(huì)迸發(fā)出思想的火花，平時(shí)的積累已經(jīng)成為一筆寶藏，就連你自己也大吃一驚�！�
另外，一個(gè)人的氣場(chǎng)好壞，不僅在于他說了什么，還在于他不去說什么。
在書中，作者也舉了一些在社交場(chǎng)合，應(yīng)該避免談?wù)摰膬?nèi)容：比如，我們應(yīng)該避免說自己的個(gè)人苦痛、憂愁傷感，避免將自己的麻煩向朋友傾訴，能少說盡量少說。再比如，在談話中，我們不應(yīng)該有任何非議他人的成分，不應(yīng)該傳播流言蜚語、搬弄是非。
《跟巴黎名媛學(xué)氣質(zhì)》
談到懂得生活藝術(shù)，更優(yōu)雅、更精致，往往繞不開法國女性。在巴黎的街道上，你會(huì)看到即使是老年女性，也是氣質(zhì)卓越，氣場(chǎng)全開。今天要推薦的另一本書就是《跟巴黎名媛學(xué)氣質(zhì)》。
作者在書中說：“氣質(zhì)無須張揚(yáng)，它是無形的，是從骨子里散發(fā)出來的，透著一絲神秘感。”
如何成為一個(gè)氣質(zhì)出眾、氣場(chǎng)強(qiáng)大的女人，珍妮弗為大家提供了以下3個(gè)觀點(diǎn)：
第一，風(fēng)格是最好的名片
氣場(chǎng)是極富個(gè)性化的東西。要發(fā)展個(gè)人氣場(chǎng)，首先要找到自己真實(shí)的風(fēng)格，這一能力也顯示出了有氣場(chǎng)的人所具備的“不流俗”特質(zhì)。
但也有很多女性會(huì)表示，因?yàn)樵谝馑说难酃�、�?xí)慣了“安逸”的生活，已經(jīng)很難做出改變，甚至不知道要如何改變了。珍妮弗對(duì)此給出了心理治療的辦法：我們培養(yǎng)氣場(chǎng)的目的不是在人前炫耀，而是為了改變自己的生活。
第二，衣著合宜代表對(duì)生活的熱情
睡覺前把疊得平整的睡衣取出來換上，與隨意穿上堆在床頭的舊衣物相比，是兩種完全不同的心態(tài)。無所謂”的習(xí)慣中脫離出來，衣服是否清潔、平整，對(duì)氣質(zhì)的提升有很大的影響力。
處理瑣事慢條斯理、不慌不忙，更珍惜時(shí)光和內(nèi)心的愉悅感。這是在提醒自己——我在認(rèn)真對(duì)待生活。
第三，展現(xiàn)自己要舉止大方
良好的姿態(tài)可以讓你充滿活力，遇上比較棘手的問題時(shí)，也更容易產(chǎn)生積極的心態(tài)。這也是為什么有些人即使在苦難面前也難掩一股傲氣，因?yàn)樗麄儠r(shí)刻挺胸昂首，以表示“沒什么可怕的，我能贏�！�
姿態(tài)不端正的時(shí)候，挺直后背，想象頭部在被一根繩子向上拉起，放松四肢，收緊肚子，然后注意感受。隨著輕緩地呼吸，你的精氣神也在慢慢集中，也更愉悅了。
馮驥才說：“大風(fēng)可以吹起一張白紙，卻無法吹走一只蝴蝶，因?yàn)樯牧α吭谟诓豁槒�。�?/p>
真正優(yōu)秀的氣場(chǎng)，并不是咄咄逼人的攻擊性；而是能讓你獨(dú)一無二綻放的能力。
如何提升自己的氣場(chǎng)？
每個(gè)人都有自己的能量場(chǎng)，能量場(chǎng)也是一種氣場(chǎng)。人的氣場(chǎng)看不見，但它的力量是巨大的，就像萬有引力一樣！它通過一個(gè)人的語言、行為、性格、待人接物和品德修養(yǎng)的外在形式來表現(xiàn)。為什么有些人讓人喜歡很想去親近？有些人卻讓人討厭很想遠(yuǎn)離？氣場(chǎng)好,就會(huì)吸引好的事,吸引好的運(yùn)氣。
氣場(chǎng)就在你的身上，那么，什么能影響你的氣場(chǎng)？
一、意念場(chǎng)
你想什么，你相信什么？你就有什么樣的氣場(chǎng)，這也就是吸引力法則。
你的思想吸引你想要的東西，你是積極向上的思想，你的氣場(chǎng)就是積極向上的，你的思想是消極負(fù)面的,你的氣場(chǎng)就是消極負(fù)面的，同時(shí)吸引消極負(fù)面的人和事，所以要加強(qiáng)你的正能量場(chǎng)，就要有積極正面的思想。思想是因,與你思想相一致的人生和境遇就是你的果,你的因會(huì)吸引來果,這就是種瓜得瓜,你種下什么因就會(huì)收獲什么果。
人體就是一個(gè)很敏感的信息場(chǎng)，無時(shí)無刻都在與外界的信息、能量進(jìn)行交換。
二、愛的氣場(chǎng)
愛是宇宙間最強(qiáng)大的氣場(chǎng)，因?yàn)樗陀钪婧椭C一致，愛是你身上正面的氣場(chǎng)，只有發(fā)出愛你才會(huì)吸引愛，所以不要只愛你自己的那么小我，要愛周圍所有的人，愛你的朋友，父母，愛人，親人，同事，愛你的敵人，愛地球萬物，一花一草，你發(fā)出的愛越多，你積聚在宇宙間愛的氣場(chǎng)就會(huì)越大，同時(shí)你收獲的愛也就越大。
如孩子有危險(xiǎn),媽媽會(huì)感到有些不舒服,你某一天想起一個(gè)遠(yuǎn)方的一個(gè)朋友,忽然你的這個(gè)朋友打電話給你,兩個(gè)相愛的人雖遠(yuǎn)在天涯,有時(shí)也會(huì)感知到對(duì)方的愛!
做任何事不要以為別人不知道,舉頭三尺有神明,不要以惡小而為之.不要以善小而不為,這和佛家的因果思想是一樣的,善有善報(bào),惡有惡報(bào),不是不報(bào),時(shí)候未到。
宇宙是圓的,宇宙是有因果法則的,有付出就有回報(bào),愛別人別人才會(huì)愛你,幫助別人別人才會(huì)幫助你!
三、正能量
在日常生活中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)大量的“負(fù)能量”人！偶爾也會(huì)幸運(yùn)地遇到正能量高的人，他們總是那么積極樂觀，總是那么快樂，總是那么具有影響力。你感到羨慕，并被深深吸引，同時(shí)也希望成為那樣的人。
正能量: 活力、精力充沛、興奮、熱情、全神貫注、多姿多采、正面挑戰(zhàn)、內(nèi)外合一、自我提升、提升他人，淡定，但當(dāng)，冷靜、平靜、寧靜、放松、煥然一新、和諧等。
負(fù)面能量：憤怒、懷疑、沮喪、擔(dān)憂、急躁、壓力、負(fù)面的挑戰(zhàn)、所有的事情都是問題、關(guān)系是挑戰(zhàn)；怨恨、后悔、內(nèi)疚、嫉妒、自卑、絕望、挫敗、羞恥、尷尬、責(zé)怪。
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