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愛護眼睛作文(通用44篇)
無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都不可避免地要接觸到作文吧,作文是由文字組成,經(jīng)過人的思想考慮,通過語言組織來表達(dá)一個主題意義的文體。相信很多朋友都對寫作文感到非?鄲腊桑旅媸切【幘恼淼膼圩o眼睛作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
愛護眼睛作文 1
今天,約五十名小記者來到了蕪湖市中小學(xué)生視力健康防控中心參加了護眼活動,讓我們這些小記者們充分體會到了護眼的重要性。
首先,我們測試了一下眼力,共有兩項,一項是檢查眼睛,一項是測視力。輪到我檢查的時候,我有點緊張,生怕自己的眼睛不好。檢查結(jié)果還算好,只有一只眼睛稍差點,但醫(yī)生提示要注意保護用眼了。
然后,我們又體驗了視覺訓(xùn)練,其中最有趣的是聚散球:用一條線拉直,中間有紅、黃、綠三個球,看紅球五下,再看綠球五下。體驗者看著、看著不知不覺就變成斗雞眼了,眼球滾來滾去真有意思,體驗完了還真讓我的`眼睛看東西好像比以前要明亮了一些呢。
接著,我們又來到了三樓,護眼活動也推向了高潮。我們從電視的教學(xué)片中知道了眼睛是怎樣工作的;應(yīng)該怎樣校正和預(yù)防近視;學(xué)習(xí)書寫的正確姿勢;中小學(xué)生應(yīng)經(jīng)常到室外運動對眼睛會有許多好處;還教了我們經(jīng)常做近看遠(yuǎn)眺操和眼保健操等等知識。
聽了這些常識,我不禁反省起自己來,平時我寫作業(yè)從來沒有注意過姿勢,眼睛離書本也沒有一尺,可沒想到姿勢對眼睛這么重要啊。如果趴著寫字、看書,就會對眼睛造成近視等不良后果。我平時還喜歡一邊走路一邊看書;看書的時間過長,中間沒有休息,這些都是用眼壞習(xí)慣,今后一定要好好改正。
最后,我們又來到了會議室上了一堂《防控近視,人人有責(zé)》的課。講課的醫(yī)生叔叔說了一組可怕的數(shù)據(jù):現(xiàn)在的百分之九十以上的大學(xué)生都是近視;一些食物也會造成青少年患近視,如我們平時吃的糖、喝的碳酸飲料等,這些食物吃多了都會傷害眼睛的;醫(yī)生叔叔告訴我們現(xiàn)在如何預(yù)訪近視,建議我們多參加戶外運動和每天都要堅持放眼遠(yuǎn)眺等。
擁有一雙明亮的眼睛,對于我們每一個人來說都是很重要的事情,讓我們一起保護眼睛,愛護眼睛吧!
愛護眼睛作文 2
小兔是一個書迷,整天都要到離家不遠(yuǎn)的一塊木樁上看書。看著,看著,覺得腰又酸又疼,就一骨碌躺在軟綿綿的早地上津津有味地看起書……
正看得開心時,山羊伯伯走了過來,語重心長地說:“孩子,躺著看書對眼睛不好,會近視的!”小兔說:“關(guān)你什么事?我喜歡躺著看書,我只躺一會兒,不要緊的!毕挛,艷陽高照,小白兔又在烈日下埋頭看起書來。小鹿姐姐看到了,親切地說:“你不要在強烈的.陽光下看書!”小白兔還是不屑一顧。
一天一天過去了,小白兔還是隨便躺在烈日下看書。小白兔忽然感覺眼睛模模糊糊,看不清東西了。兔媽媽只好帶它到醫(yī)院檢查,醫(yī)生對小白兔說:“你要戴眼鏡了,你平時一定沒有保護好眼睛!”小白兔非常后悔,傷心地說:“我以后一定要聽別人的勸告。大家一定要記住不要躺在烈日下看書!”
愛護眼睛作文 3
小主人有一雙水汪汪的眼睛,可是小主人最近迷上了打電腦游戲,每天放學(xué)回家做作業(yè)把頭和本子貼在一起了,做完作業(yè)就打開電腦,玩起了電腦游戲。不管媽媽的嚴(yán)厲批評。有一次媽媽不在家,他竟玩到了晚上12點。
這樣過了幾星期,小主人覺得眼睛很不舒服,看東西也模模糊糊。這下可把小主人嚇壞了,小主人的媽媽連忙把她送到了醫(yī)院,醫(yī)生說:這個孩子近視了。小主人才開始后悔,為什么當(dāng)初不聽媽媽的.話呀。
自從戴上了眼鏡,眼睛的脾氣一下子暴躁極了,吃飯時熱氣想把眼鏡框披上了白色的紗布,使眼睛 看不見了飯菜,竟和眼鏡吵起架來。就在這時,大腦爺爺出來講公道話了:其實你們都沒錯,錯是錯在你們的小主人生上 。
愛護眼睛作文 4
昨天晚上,我睡覺前洗臉的時候,不小心把一根頭發(fā)弄進(jìn)眼睛里去了,感覺很不舒服。爸爸就給我看了一下,發(fā)現(xiàn)頭發(fā)緊貼在眼珠上,我們怎么弄都弄不出來。后來爸爸就說:“先睡覺吧,明天早上再去眼科醫(yī)院看一下。”
所以今天一大早我就起了床。吃完早點,趁著還沒這么快開校門,我背好書包,就和爸爸一起去了眼科醫(yī)院看眼睛。到了醫(yī)院,我們先在一樓掛了個號,再上到三樓。三樓的醫(yī)生看了一下我的眼睛,說:“頭發(fā)還在里面,要用小鉗子鉗出來,再沖洗一下!币勉Q子?我一聽到這句話,就很緊張很害怕。鉗子伸到眼睛里,眼睛不會弄瞎嗎?后來醫(yī)生帶我到治療室,用儀器照著眼睛。頭發(fā)鉗出來了,根本沒感覺,也不會痛,我心里的`石頭也就落地了。鉗完頭發(fā),醫(yī)生又用生理鹽水把我的眼睛沖洗了一下。
從眼科醫(yī)院出來的時候,醫(yī)生就叮囑我說:小朋友的眼睛還沒完全發(fā)育,要特別的保護,平時不要用手去搓,更不能用臟東西去擦眼睛。
愛護眼睛作文 5
今天是世界愛眼日,是全世界宣傳怎樣愛護眼睛的日子。
要想不近視,就得按以下幾方面做:
食物對保持好的視力起著重要的作用,多食一些健脾養(yǎng)胃和補益氣血的食物,如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品,能養(yǎng)心安神明目。補充鋅和鉻等元素也很重要,黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等含鋅量較高;牛肉、谷物、肉類、肝類等食物中含鉻也較豐富。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展,應(yīng)適當(dāng)控制甜食,經(jīng)常吃堿性食品,如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。近視眼:要避免視力衰退,就得多吃魚、五谷雜糧、柑桔類水果(柑、桔、橙、檸檬)與紅色果實,這是防止近視眼的有效辦法。但是要注意不得吃那些加重近視眼的食物,特別是精糖(各種糖果、甜食)、肉和全脂奶酪。
在看書的時候一定要保持和書相距1尺(33cm)左右的距離,不要太近了,但也別太遠(yuǎn)了。
看書、看電視、看電腦時不要時間太長。一般看將近一小時后要閉上眼睛休息休息,如果能閉著眼睛讓眼球轉(zhuǎn)上幾圈是最好的了。
看書、寫字、打電腦一段時間后,除要讓眼睛休息一下,還應(yīng)該讓眼多看看遠(yuǎn)處的景致,如遠(yuǎn)處的樹,遠(yuǎn)處的云,最好的是看晚上的星星。以放輕緊張的眼睛肌肉。
在讀書寫字時光線一定要合適。過強或太弱的光線都會使眼睛在短時間內(nèi)疲勞。在晚上,光源一定要使用顏色接近自然光的.顏色,不要用顏色太重或頻閃嚴(yán)重的光源。最好的光源是自然光的散射光,所以在白天讀書寫字時,最好不要使用人造光源。
不要在運動的物體上看書。長期這樣做,你的眼一定是一個近視眼,再繼續(xù)這樣做,就會由低度近視變?yōu)楦叨冉暋?/p>
當(dāng)你的眼睛有疲勞的感覺時,不要急于做眼保健操,而應(yīng)該閉上眼睛休息休息。每天的兩次或三次眼保健操要在你的眼不疲憊的時候做。
我們應(yīng)該把每一天都當(dāng)成世界愛眼日!
愛護眼睛作文 6
有一只小兔,名字叫豆豆,他特別喜歡看書,不管在什么地方,一有時間他就會拿起書看得津津有味。你瞧,他看的多認(rèn)真!
這天,陽光明媚,他躺到草地上又看起書來,陽光照到他身上,暖洋洋的,真舒服!山羊伯伯正在散步,看到小兔躺在那里看書,就急忙上前說:“孩子,躺著看書對眼睛不好,眼睛會出問題的!毙⊥谜f:“山羊伯伯,沒事的,我的眼睛好著呢!”山羊伯伯搖搖頭走了。
有一天小兔又在戶外的'陽光下看書,小鹿姐姐從這里經(jīng)過,看到了急忙跑上前:“小兔,這里光線太強,看書對眼睛可不好,會傷到眼睛的!毙⊥糜终f了同樣的話:“沒事的,我的眼睛好著呢!毙÷篃o奈搖搖頭走了。
一天又一天過去了,小兔還是像往常一樣,隨心所欲的看著書,直到有一天,他忽然覺得眼睛模糊,總覺得像是隔了一層膜,他使勁的用手揉著眼睛,感覺眼睛好不舒服,他來到醫(yī)院檢查,醫(yī)生說:“你的眼睛平時沒有好好愛護,已經(jīng)近視了,需要配戴眼鏡!毙⊥靡宦,這才想起山羊伯伯和小鹿姐姐的話,但是已經(jīng)晚了。
所以,我們千萬不要向小兔學(xué)習(xí),我們看書、寫字,一定要坐好,坐端正,要堅持正確的姿勢,才能好好地保護我們的眼睛。
愛護眼睛作文 7
“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩,未發(fā)育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點:
首先要正確使用眼睛,預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣,都可能引起眼睛疲勞,導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預(yù)防近視,就應(yīng)該做到科學(xué)用眼,讀書寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒,或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時看書。
其次,在學(xué)習(xí)過程中,要注意勞逸結(jié)合。堅持每天做好兩次眼保健操,還要多參加體育鍛煉,如打乒乓球,可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間,至少9——10小時?措娨暤臅r間也不要過長,眼睛與電視機的`距離應(yīng)在2米以上。
最后,還應(yīng)做到講衛(wèi)生,愛清潔,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強預(yù)防傳染性眼病,如果一旦得了傳染性眼病,要及時治療。
同學(xué)們,為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起,從小做起,保護好自己的眼睛吧!
愛護眼睛作文 8
小雨是一個不愛護眼睛的小朋友,你瞧。
周末,他動不動就在家里玩電腦,連午飯也沒吃兩口呢!
放學(xué)時,他就拿著漫畫書,一邊走,一邊看書。只聽咚的`一聲,小雨撞到了樹上,周圍的人都哈哈大笑。
晚上,吃飯時,小雨動不動就揉一揉眼睛。
就這樣,小雨一點兒也不愛護他的眼睛。時間長了,他的眼睛越來越看不清楚了。
有一天,上課時,小雨的眼睛幾乎看不見黑板上的字了。一檢查,發(fā)現(xiàn)小雨得了近視眼,需要戴眼鏡。
從此,小雨就有了一個雅號,叫小眼鏡。
愛護眼睛作文 9
眼睛是靈魂之窗,也是重要的器官,如果我們沒有了眼睛,就不能看東西,也不能做任何事情,所以眼睛是我們最重要的器官。
如何保護眼睛是我們重要的工作,從日常生活中我們都需要它,看東西、寫字,做任何事情都要用到眼睛,所以我們要保護眼睛。看電視要保持距離、寫功課要坐姿端正、閱讀一段時間要讓眼睛充分休息、不可以太晚睡覺、讓眼睛有充分的休息,以保持眼睛的.明亮。
眼睛對人類是很重要的,不管任何時間、任何地點,都需要用到眼睛,沒有眼睛,我們的人生是黑白的,有了美麗又光亮的眼睛,我們的人生是美麗、光明又燦爛。
愛護眼睛作文 10
下午,隨著主持人的報幕聲我們班“大手牽小手,愛護我們的眼睛主題班隊會”開始了。
從商業(yè)局醫(yī)院來的醫(yī)生用生動形象的`手法告訴了我們應(yīng)該如何愛護眼睛,避免近視。從醫(yī)生的講解中我得知了許多往日不懂的問題,例如:寫字時應(yīng)該與桌面保持大約30厘米的距離,近視是因為長期用眼不健康使晶體的外面有了一層視網(wǎng)膜,所以看東西不清楚。接著醫(yī)生又向我們介紹了眼睛保健操的正確做法,我這才發(fā)現(xiàn)往日覺得做的對的做法并不完全正確。
時間過得真快!沒一會兒,這次主題班隊就進(jìn)入尾聲了,通過這次班隊會,我更加注意了用眼衛(wèi)生。以前我總愛用沒有洗過的臟手揉眼睛,通過這次主題班隊會我才發(fā)現(xiàn)這樣做對眼睛的危害有多大。以前我總喜歡躺在床上看書,覺得躺著看書比坐著看書舒服多了,通過這次主題班隊會我才明白躺著看書對兩只眼睛是多么不公平。坐著看書時兩只眼睛同時工作,而且負(fù)擔(dān)是一樣的,但躺著看書卻有所不同,躺著看書時兩只眼睛的負(fù)擔(dān)就不一樣,還很容易導(dǎo)致近視,以前我寫作業(yè)時,眼睛都快到作業(yè)本上了,通過這次班隊會,我知道了這樣也是對眼睛的不尊重。
這次主題班隊會活動可真有意義!
愛護眼睛作文 11
眼睛是心靈的窗戶,有一雙美麗的大眼睛是多么幸福的一件事呀!可如今,許多中小學(xué)生都帶上了眼鏡。在上周五的社會實踐課上,班干部張梓涵給我們帶來了一堂以愛護眼睛為主題的實踐活動課。在往日不起眼的黑板上寫著“愛護眼睛”四個工整漂亮的大字,旁邊還畫了一些好看的插畫,更是引人注目。
首先,張梓涵給我們講了有關(guān)愛護眼睛的小知識:全國近視人口有70%,而小學(xué)生就占40%。同學(xué)們聽到這里,都“啊”“哇”地叫起來,連我也不例外。
接著,張梓涵提了一個問題:大家知道我們的視力是如何下降的嗎?同學(xué)們七嘴八舌地討論起來,有人說,在不適宜用眼的`地方用眼,會使視力下降,也就是環(huán)境問題,也有人說,會有基因問題,大家議論紛紛。
“那有哪位同學(xué)知道該怎樣愛護眼睛呢?”張梓涵又提了一個問題!岸喑允卟撕退薄ⅰ安惶羰场、“看書寫字坐姿要正確”…大家非常積極地回答問題。
最后,美好的時光總是很短,轉(zhuǎn)眼間一堂精彩的實踐活動課就要結(jié)束了,可同學(xué)們還意猶未盡,爭著讓小老師——張梓涵再講講有關(guān)保護眼睛的知識。
愛護眼睛,從我做起。我要從今天起,把我的眼睛保護好,不讓它在受到任何傷害。
愛護眼睛作文 12
今天,中午晚報小記者部邀請駐馬店市眼科醫(yī)院的醫(yī)生走進(jìn)駐馬店市第十小學(xué),為我們講解愛護眼睛的知識。
下午3:00,活動準(zhǔn)時開始。首先由眼科醫(yī)院的劉醫(yī)生為我們講解近視的危害。我了解到,近視不僅會影響青少年的學(xué)習(xí)成績和身心健康,而且高度近視會使視網(wǎng)膜脫落,所以我們應(yīng)該重視近視這個問題。
劉醫(yī)生告訴我們沒有近視前要“防”,近視以后我們要“控”,以后我們要注意讀書,寫字的姿勢,不沉迷電子產(chǎn)品,飲食方面,不要吃太多甜食,要多到戶外活動……
最后,我們進(jìn)入到了有獎?chuàng)尨瓠h(huán)節(jié),同學(xué)們都爭先恐后地?fù)尨穑乙膊桓适救,把手舉得高高的,遺憾的是我什么獎品也沒能搶到。
活動結(jié)束的'時候,眼科醫(yī)院的醫(yī)生們,還為我們?nèi)w小記者檢查了視力,不斷地提醒我們:“要保護好眼睛!
通過劉醫(yī)生的講述,同學(xué)們懂得了怎樣保護眼睛,愛護眼睛的重要性,也了解了眼睛發(fā)育規(guī)律。我以后一定要保護好我的眼睛,好清楚地觀看身邊的美麗世界。
愛護眼睛作文 13
小明是我們班有名的書呆子,他時時刻刻都在看書,書讓他愛不釋手。他把一切時間都用來看書。
他每天早上走路都在看書,一天一位叔叔走過來說:“小朋友,走路的時候不能看書!笨墒切∶鞑淮罾,繼續(xù)看書。所有雜亂的聲音都影響不了他。
放學(xué)回到家,媽媽叫小明吃飯,可是小明看得太入迷了,根本聽不清媽媽在說什么。小明聞到了一股香噴噴的味道,自己走了過去,可是他吃飯時也還在看書。爸爸回來了,看見小明這樣子,氣沖沖地對小明說:“吃飯的時候不能看書,不然我就把家里所有的'書都送給鄰居!”小明嘆了一口氣說:“好!”
晚上的時候,小明躺在床上想起今天早上看的書還沒看完,小明忍不住又拿起書,在幽暗的燈光下看了起來,爸爸看見房間里有燈光,進(jìn)來一看,破口大罵:“這是你最后一次機會!”
一天,老師跟小明的媽媽說:“您的孩子這幾天經(jīng)常說看不見黑板上的字,您帶她去醫(yī)院看看吧。”到了星期六,媽媽帶她去了醫(yī)院。小明明白了眼睛是心靈的窗戶,我們要保護視力愛護眼睛。
愛護眼睛作文 14
同學(xué)們,你們知道嗎?6月6日是全國愛眼日,你們愛護自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶,如果我們看不見時,那心靈的窗戶就會一點一點的變小,一點一點的消失,所以請大家一起愛護我們的眼睛吧!那么如何愛護自己的眼睛就成了關(guān)鍵。
有些小朋友特別喜歡看書,不管是走路還是坐車,都在津津有味地看書,還有些人喜歡躺在床上看書,還有些人在光線太強或太弱地情況下看書。愛看書是好習(xí)慣,但是以上的看書方法都是不利于愛護眼睛。因此,我們要有良好的看書習(xí)慣:1。不要在移動即走路或坐車的情況下看書;2。不要躺在床上看書,應(yīng)該身體坐正,胸離桌子一拳遠(yuǎn),眼離書一尺遠(yuǎn);3。不要在光線太強或太的`情況下看書;4。看書時間不要過久。看完后應(yīng)該向遠(yuǎn)處眺望,或者看看綠色的植物,緩解眼睛的疲勞。
平時,也千萬不要用臟手擦拭你心靈的窗戶。如果你長時間不愛護你心靈的窗戶,它就會出現(xiàn)紅、腫、痛,甚至心靈的窗戶會關(guān)閉再也看不到光明,永遠(yuǎn)生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過。
愛護眼睛作文 15
眼睛是我們的器官之一,也是我們生活中不可缺少的一部分。
如果沒有眼睛給我們的光明,我們的世界里將一片黑暗,什么也看不到,每天過著暗無天日的生活。這樣的生活難道是我們想要的嗎?
如果我們失明了,將永遠(yuǎn)看不到世界的美麗,多彩。寫字的時候,看不到筆,也摸不到本,只能瞎寫。如果我們?nèi)ナ澜绺鞯芈眯械臅r候,那么多名勝古跡;那么多秀麗山水;那么多古代遺址;那么多科學(xué)博物館,里面有許多恐龍化石,甲骨文……這些我們都看不到。這難道是我們所期望的'嗎?
如果我們什么都看不到,看不到中華漢字的淵遠(yuǎn)流長,不能去發(fā)現(xiàn)里面的神奇的歷史,就不知道古人的聰明,智慧。這難道是我們希望的嗎?
如果我們的眼睛失去了偉大的作用。我們將看不到我們身邊的小花,小草,大樹,小螞蟻,蝴蝶……一切的自然事物,更探索不到大自然神奇的奧秘,這難道是我們的未來嗎?
不,不是,什么都不是。這就是當(dāng)我們什么都看不到的時候的真實事件。所以請同學(xué)們愛護眼睛,保護眼睛,愛眼護眼,讓我們的明天更加美好!
愛護眼睛作文 16
眼睛是心靈的窗戶,每個人都有一雙心靈的窗戶,有的大而明亮,有的小而尖銳,有的黑黝黝,有的.藍(lán)晶晶,有了眼睛才能看見這豐富多彩的世界。
我也有一雙大眼睛,雙眼皮,長睫毛,黑眼珠,可是,因為近視,我的眼睛不那么炯炯有神了,上課的時候不得不戴眼鏡,平時,看東西都要瞇著眼,照一照鏡子,真丑!
媽媽為了我的眼睛也操碎了心。今天,媽媽聽說了一個能改善視力的地方,便帶著我迫不及待地聞訊而去,到了那兒,我的心真是十五個吊桶打水---七上八下,媽媽像個嘮叨國的女王一樣嘰里呱啦:“哼,馬(沒)有零花錢啦!一個金(星)雞(期)不準(zhǔn)玩ipad啦!”
醫(yī)生叔叔拿儀器反復(fù)檢測了我的眼睛,最后得出:半年我的度數(shù)就增長了一倍,媽媽像頭憤怒的“母豬”使勁地“拱”我的耳朵,我也很生氣,就把“母豬”說的話2/3都左耳朵進(jìn)右耳朵出了。后來,媽媽還是決定給我配一副視力矯正眼鏡,花了四千大元,訓(xùn)了我五千句話。
唉!眼鏡可要好好保護呀,不然后果很嚴(yán)重的!
愛護眼睛作文 17
眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮,世界就光明;眼睛若昏暗,世界就黯淡!把劬κ切撵`的窗戶”,“眼睛是人的第二生命!比祟愑邪俜种耸陨系母杏X來自我們要像愛護生命一樣地愛護眼睛。
視覺是如何形成的?光線經(jīng)過角膜、瞳孔穿過晶狀體(折射光線)和玻璃體(固定眼球),到達(dá)視網(wǎng)膜(形成物像)。再經(jīng)過視神經(jīng)(傳導(dǎo)視覺信息),到達(dá)大腦視覺中樞(形成視覺)。
近視就是眼軸(前后徑)拉長,導(dǎo)致物體成像沒有在視網(wǎng)膜上而在視網(wǎng)膜前面,造成視物模糊,需要戴眼鏡矯正。
我們應(yīng)該如何愛護眼睛?看書不要太近,頭要太高些,注意愛護眼睛,要做到“三要”和“四不看”!叭奔醋x書時姿勢要正確,眼離書本的距離要在30厘米遠(yuǎn)左右,要認(rèn)真做眼保健操,看電視的時間要在30分鐘至1小時左右!八牟豢础奔床荒茉跓艄饣璋禃r看書,不能在直射的強光下看書,不能在自行車及晃動的物體上看書,不能躺著看書。
另外要多吃含有豐富維生素的.食物,如:胡蘿卜、西紅柿、大白菜、綠豆、蘋果、香蕉、梨子、櫻桃和枇杷。
讓我們好好地保護眼睛,保護這寶貴的心靈之窗。讓它更加明亮,只有這樣我們才能看到美麗的世界,更加燦爛的明天。
愛護眼睛作文 18
今天,我們第十小學(xué)請來了眼科專家,給我們上了一堂有趣生動的保護眼睛的課,我們小記者們有幸參加了這次活動。下面你就跟著我們看看專家是怎樣教我們愛護眼睛的吧。
專家說,我們的生活都離不開眼睛。比如說看書、看電視、看球賽要用眼睛;我們走路、爬山、騎車、游泳也離不開眼睛。沒有了眼睛,我們的世界就沒有了光明,一切都將會變得一片漆黑。
專家告訴我們,在生活中我們有許多不好的習(xí)慣會眼睛。長時間玩手機、玩電腦、看電視,還有用臟手去揉眼睛、長期在昏暗的燈光或者強光下看書等等,都會損害我們的眼睛。眼睛的.重要性大家都知道了,那么我們應(yīng)該怎樣保護我們的眼睛呢?
第一,要保持充足的睡眠。第二,看東西的時候要休息一會兒,不要總是盯著看,要在適當(dāng)?shù)臅r候,眨眨眼睛,讓我們的眼睛得到休息。第三,要講究衛(wèi)生,不要用臟手揉眼睛,這樣會給細(xì)菌機會,傷害眼睛。第四,不要挑食,要葷素搭配、營養(yǎng)均衡,多吃對眼睛有益的蔬菜和水果。最后,要堅持做眼保健操,讓我們的眼睛也能得到有效的鍛煉,增強我們眼睛的保護能力。
小朋友們,專家告訴我們愛護眼睛的方法,你記住了嗎?
愛護眼睛作文 19
隨著一陣清脆的腳步聲,一個越來越清晰的標(biāo)志顯現(xiàn)了出來,——鄭州市第二人民醫(yī)院。
也許很多人會問我,干嗎要來醫(yī)院這種鬼地方?不瞞你說,不久之前,媽媽帶我去看眼睛,檢查出了我眼壓高。在做了一系列的檢查后,大夫說:“讓孩子去做24小時眼壓監(jiān)測吧!边@不,托大夫“吉言”,媽媽一大早便帶著大包二包來到了醫(yī)院。
安排好了床位,就開始了第一次監(jiān)測。我跟著護士姐姐進(jìn)了監(jiān)測房。一看那些儀器,我不知何時而來的“儀器恐懼癥”又犯了,后背直冒冷汗。我再三的問護士姐姐疼嗎疼嗎,直到問的姐姐頭皮發(fā)麻,我才住嘴。終于熬過去了兩項檢查。又被姐姐拉了回去,走向另一個房間。What?還有!我一點一點挪到了暗室。緊接著,只知道她們給我滴了神馬東東,當(dāng)我睜眼時腿都軟了——眼前的一切都變成了黃色!做完最后一項檢查,她們又給我滴了什么,一切又變回來了?删彤(dāng)我照了照鏡子時,我的眼睛已經(jīng)變成了“火眼金睛”!
啊,本小姐毀容了。≈灰娢业难劬χ車闪它S色,更慘的`是,大夫說要4個小時才能恢復(fù)!本小姐的世界觀崩塌了!!嗚嗚……
同學(xué)們,好好愛眼吧,別成為和我一樣的“火眼金睛”啊!嗚嗚嗚嗚嗚!
愛護眼睛作文 20
眼睛,讓我們看清事物,給我們帶來了生活便捷。但是,隨著年代的發(fā)展,人們把眼睛安裝了兩扇“窗”,因為人們不好好保護眼睛,才導(dǎo)致了“窗戶”,也就是眼鏡的降臨。就在今天我看了一個關(guān)于愛護眼睛的直播,所以我來與大家說說關(guān)于眼睛的東西。
生活中,人們不保護眼睛,才致使了眼鏡的到來。比如,人們長期呆在電腦前,由于眼睛距離屏幕太近,電腦發(fā)出的輻射,導(dǎo)致筋疲力盡,如果這時侯還繼續(xù)“工作”,將嚴(yán)重破壞眼角膜,致使近視的發(fā)生。房間里,燈光光線太暗,但禁不住書的“誘惑”,仍然呆在那兒看書,眼中的`眼球便會放大,當(dāng)放到極線時,眼球因太虛弱而抵抗不住,近視又悄悄來臨。
這些事,都是導(dǎo)致近視的原因。但是,如果你是18歲以下的兒童,就有挽救的辦法。預(yù)防近視,不靠別人,要靠自己。大家可以明顯發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的青少年近視的是相當(dāng)多的,并不只是看手機之類的電子產(chǎn)品,還有各種各樣的因素。戴眼鏡真的非常不舒服,并且很有可能會遺傳給下一代。
所以,讓我們做好防預(yù),愛惜眼睛,遠(yuǎn)離眼鏡,摘下眼鏡吧!
愛護眼睛作文 21
小軍是一個愛看書的孩子,我們給他起了一個外號,叫“書呆子”,但是他不注意看書的環(huán)境。
上學(xué)的路上,他自言自語的說:“我看一會兒書應(yīng)該沒事的。”就這樣,小軍一邊看書一邊走路。小美看見了,說:“小軍注意前面!”小美的話音剛落,就聽見就“咣當(dāng)”一聲,小軍撞到了電線桿子上,頭撞起了一個特別大的包,小軍痛得直叫。
小軍吃飯的時候也愛看書,媽媽對小軍說,:“別一邊吃飯一邊看書,這樣對眼睛不好!毙≤姴荒蜔┑卣f:“知道啦,知道啦。”可是媽媽不在的時候,小軍還看。就這樣,經(jīng)常會把菜汁灑到書上,就連在學(xué)校吃飯的時候也是這樣。
睡前看書是個好習(xí)慣。但他不坐著讀書,而是躺在床上看書。有時候還蒙到被子里看。臥室的燈非常暗,小軍蒙到被子里看,這樣對眼睛的`傷害特別大。
就這樣過了一段時間后,小軍覺得眼睛有點兒不舒服,就讓媽媽帶他到醫(yī)院檢查,醫(yī)生對小軍說:“你再這樣下去就要近視眼了,以后要多愛護眼睛!
這個故事告訴我們,看書是好事,可是要注意看書的環(huán)境,不要在光線強和過弱的時候看書,那樣會對眼睛造成很大的傷害。小朋友們,你們明白了嗎?
愛護眼睛作文 22
近幾年青少年近視的人數(shù)變得越來越多,挑燈夜戰(zhàn),熬夜看書幾乎成了學(xué)生們的家常便飯,但是我們在用功學(xué)習(xí)的同時,還要注意保護自己的眼睛。
還記得家里剛買電腦的時候,我激動得難以入睡,只要一有時間就想上網(wǎng)打游戲、聽歌、看視頻,可是當(dāng)我真正成為了一個網(wǎng)民時,我才發(fā)現(xiàn)問題來了,我從此變成了一個難民,由于玩電腦時間過長,我的視力已經(jīng)下降到了5.0以下,看東西模模糊糊的,有時甚至看不清楚了。后來,我下定決心要防止近視進(jìn)一步加深,從那以后,我每天下課時,都要抬頭望一望窗外,看看窗外蒼翠的樹木,令人放松極了。寫作業(yè)的時間也限定在兩個小時以內(nèi),而且在寫作業(yè)時必須要坐直、胸離桌一拳,每天按時早睡早起,不在昏暗的燈光下看書,臨睡前還要提醒自己做一遍眼保健操,不久后我的視力恢復(fù)到了最佳狀態(tài)。
眼睛,就像心靈的窗戶,如果你不好好愛護它,它就會給你相應(yīng)的懲罰,一雙美麗的眼睛,是我們開啟美好世界的`大門,是我們一生中最寶貴的財富,所以同學(xué)們,讓我們行動起來,愛護自己的眼睛,去擁抱燦爛的明天吧!
愛護眼睛作文 23
“寫作業(yè)頭抬高!”“看書不要躺著!”……
一聽就知道是我那“鬧鐘”老媽在催我要端正坐姿,但我卻一直不以為然,我行我素?山裉欤覅s吃到了苦頭。
今天上午,我洗臉的時候瞟了一眼鏡子里的自己。但“不瞟不知道,一瞟嚇一跳”。只見我的眼睛變得紅腫起來,還奇癢無比,仿佛有千萬條小蟲子在我的眼睛內(nèi)蠕動。我眨了眨眼睛,頓時,一股刺痛流遍我的全身,好似有無數(shù)支利箭在向我的眼睛刺來。我頓時大聲呼叫起來,媽媽二話不說,直接帶我來到了醫(yī)院。進(jìn)了診室,醫(yī)生讓我用手擋住左眼,對著視力表。隨后她用黑棒指向了一個較大的`符號,我胸有成竹地用手指了指“上”,醫(yī)生心領(lǐng)神會,一切順利地進(jìn)行著……可這時卻出現(xiàn)了個“攔路虎”,醫(yī)生用棒指了指最底下一個符號。但眼前的符號變得模糊不清,仿佛一個個調(diào)皮的娃娃,就是不肯安靜地坐在那兒。醫(yī)生見我遲遲不動,便對媽媽說:“她的右眼已經(jīng)近視了,一定要好好保護好眼睛!”
從醫(yī)院出來后,我明白了:眼睛是心靈的窗戶,一定要好好珍惜它,愛護它,如果這扇“窗”永遠(yuǎn)地關(guān)了起來,那追悔莫及呀!
愛護眼睛作文 24
博厄斯說過:“眼睛是靈魂的窗戶,人的才智和意志可由它看出來。”是啊,愛護眼睛有多么重要。于是,我們來到了開化眼科醫(yī)院,今天就讓我們來一次不一樣的采訪體驗。
首先來到會議室,聽了眼科醫(yī)院院長周阿姨的講座。她告訴我們保護眼睛要注意:不要挑食;要多參加戶外活動;注意衛(wèi)生;定期檢查視力……她還為我們介紹了做激光手術(shù)的條件:必須要滿18周歲的高中畢業(yè)生;近視穩(wěn)定后兩年才能做激光手術(shù)。院長還建議我們在眼睛疲勞的`時候可以閉目養(yǎng)神,看看遠(yuǎn)處、綠色。講座聽完后,我們和醫(yī)生們在醫(yī)院門口照了一張合影。最激動人心的還得數(shù)下面的體驗活動呢!
老師分好了組,讓一位大哥哥領(lǐng)我們?nèi)ザ䴓。我們來到了幾臺儀器前面,大哥哥為我們介紹了幾臺機器:超聲生物顯微鏡,是可以對眼睛的結(jié)構(gòu)進(jìn)行觀察和研究的一種超聲波儀器,它能提供一種對眼部眼角膜結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析,讓我們清晰的觀察到眼角膜……大哥哥還選了幾個“模特”為我們“演示”。我們又來到了一樓,初步檢查了我們的視力。我有一點兒傷心——有一點兒近視。我暗暗下決心,看來以后更要好好保護眼睛了。
保護眼睛,人人有責(zé)。我們應(yīng)該愛護眼睛,讓眼睛成為真正的“窗戶”!
愛護眼睛作文 25
我的媽媽經(jīng)常在我看電視,玩電腦,玩電子游戲時對我嘮叨:“丁天,去外面活動活動,不要整天關(guān)在家里,對視力不好。”可我就是不聽。
我真后悔沒聽媽媽的話經(jīng)?纯催h(yuǎn)處、去外面活動活動。因為我沒聽,所以我現(xiàn)在才架起小眼鏡,度數(shù)才升到75和250。每次吃飯,眼鏡都會被霧氣蒙上。
記得有一次,我正在津津有味地看著《三星智力快車》。媽媽去晨練了,我可以大飽眼福了?蓻]想到媽媽那么早就回來了。媽媽看見我在看電視,忙氣喘吁吁地喊:“喂,喂,丁天,又在看電視,不要眼睛了是不是?!”我振振有詞:“沒關(guān)系,就看那么一點兒!眿寢屃⒖谭瘩g:“看一會兒也叫看電視,看一分鐘都不行,快出去找蔣詞佳玩!吃午飯的時候馬上回來!蔽夷_上像抹了油似的,一下子溜得無影無蹤。
我到了蔣詞家家里,可還是玩起了電腦,心想:在著兒玩媽媽又不知道。嘿嘿!我要玩的'爽點兒。
該吃午飯了,可我還是在玩電腦,直到媽媽來叫我我才下樓。下了樓我擦擦眼睛,感覺很模糊。就是因為我這樣接二連三地?fù)p傷眼睛,我的視力也在急速下降。
我真后悔八九歲時沒有好好愛護眼睛,沒聽媽媽的話。我決定,從今天開始要愛護眼睛、保護眼睛!
愛護眼睛作文 26
眼睛是心靈的窗戶,我們要好好愛護它。
小華是一個好孩子,勤奮好學(xué),成績也不錯。他哪里都好,就是看書的姿勢不對。這不,我來告訴你他平時是怎么看書的。一天,小華回家的時候覺得無聊,就拿起一本書邊看邊走,你想想,這多么危險呀!
他的'眼睛離書本這么近,這個狀態(tài)特別不好!
這樣會嚴(yán)重影響到視力的;氐郊依铮∪A要吃中午飯了,他一邊看書一邊吃飯,真是一個三心二意的二年級學(xué)生。這次小華看書還好,可是不能夠邊看書邊吃飯吧!這樣對你的眼睛也有傷害呀!
到睡覺的時候了,小華洗好了澡就要上床睡覺。他躺到床上就把書正起來,眼睛像兩顆金光閃閃的星星,一直盯著語文書。但是,小華呀,你的眼睛離書本也太近了吧!你還是別這樣了。
到了測試視力那一天,小華排到了,醫(yī)生指著鏡子上往右的E,小華卻指反了。醫(yī)生指了好幾次,小華都指錯了。醫(yī)生無可奈何地說:“小華,你一定是看書的時候,眼睛離書本太近吧!今后你要多加休息,多加注意看書的姿勢啊!”
小華后悔不已,心里想:我應(yīng)該聽同學(xué)、爸爸媽媽的勸告。如果我聽了他們的勸告,就不會近視了。同學(xué)們,我們可不能夠向小華學(xué)習(xí)呀!
愛護眼睛作文 27
眼睛是心靈的燈。眼睛若是明亮,世界就光明;眼睛若是昏暗,世界就黯淡。如果沒有眼睛,人們就只會“一事無成”。
你不要以為世上每個人都可以看見光明,有很多不幸的人生活在黑暗之中。我的爺爺就是一個盲人,他每次走路都必須要有人牽著他。不然爺爺就會到處碰壁,什么也做不成,所以我理解盲人不能看見萬物的這種痛苦。
我很幸運,生下來就有一雙清澈、明亮的眼睛。我第一眼看到的是我的爸爸媽媽。我就是用這一雙明亮的`眼睛看到了大千世界:春天,我看見了五彩的小鳥正在蔚藍(lán)的天空展翅飛翔,看見了絢麗多彩的鮮花綻放;看見嫵媚嬌嫩的野草娃娃迎風(fēng)起舞;秋天,我用眼睛看見紛紛飄落的葉子與豐收的田野;冬天,我看見北國被冰雪覆蓋了的大地。
上小學(xué)的時候,我就是用這雙清澈、明亮的眼睛,看見了老師在黑板上寫的每一個字、每一句話。我用我的眼睛探索科學(xué)奧秘,觀察世界的變化……
有一雙眼睛真好啊!我勸沒戴眼鏡的人,要像愛護生命一樣,愛護自己的眼睛吧!
愛護眼睛作文 28
今年,森林里一年一度的體檢開始了!
小松鼠的視力最好,森林里的動物們非常羨慕他。小松鼠就開始吹起牛來了,他說:“我每天眼保健操要做10分鐘呢!
”小松鼠回家以后,躺在床上看起書來,還看得津津有味。又過了一會兒,小松鼠覺得沒意思了,就打開電視機看動畫片,他把電視機開得很亮,還坐在地板上看電視。有一天,森林學(xué)校放假一天,小松鼠請他的好朋友去他家玩。小松鼠一進(jìn)家門就躺在電視機前的地板上看電視。他的`好朋友小兔子勸小松鼠說:“小松鼠,你不要躺在地板上看電視,這樣對眼睛很不好!毙∷墒髤s說:“我的視力好的很,不用為我擔(dān)心!本瓦@樣,一個星期,一個月,一年過去了。森林里又體檢了。小松鼠的視力下降了好多。醫(yī)生對小松鼠說:“唉!
小松鼠,你要戴眼鏡了。”小松鼠戴上了眼鏡,他非常后悔,想:原來再好的視力如果不養(yǎng)成良好的習(xí)慣,視力還是會下降的。從此以后,小松鼠認(rèn)真做眼保健操,養(yǎng)成愛護眼睛的好習(xí)慣,他希望明年能恢復(fù)和原來一樣的好視力。
愛護眼睛作文 29
眾所周知,近年來我國的近視人數(shù)在持續(xù)不斷的增長,年齡也越來越小。盡管老師為此煞費苦心,每次調(diào)座位都要 前后左右來回對調(diào),每周調(diào)換一次,同時也不忘記照顧近視的學(xué)生。我今天特發(fā)此博文,希望大家愛護自己的'眼睛。
同學(xué)們,我們怎樣保護眼睛呢?首先一定不要過度使用電腦,或長時間看電腦、電視,一般半個小時就要休息一會 ;其次不要在太暗或太亮的環(huán)境下學(xué)習(xí),一定要在光線適中的環(huán)境下學(xué)習(xí);還要經(jīng)常望一望遠(yuǎn)處的綠色,堅持做眼保健 操;最重要的是一定要在看書、寫字的時候保持正確的姿勢。如果你已經(jīng)近視了,那你就更要少看電視、少玩電腦吆! 注意用眼衛(wèi)生,千萬不要戴別人的眼鏡,因為那樣會導(dǎo)致他的眼病傳染給你;最后您要記住,一定要勤洗眼鏡,如果不 洗,沉積在眼鏡里的污垢會進(jìn)入你的眼睛了導(dǎo)致眼疾;還要勤檢查、驗光,及時配換適合自己的眼鏡。做到以上幾點就 可以控制你的眼睛不會發(fā)展的太快,度數(shù)不會增加的更大。切記!
同學(xué)們,眼睛是我們心靈的窗戶,讓我們愛護它吧!
愛護眼睛作文 30
人們常說,“眼睛是心靈的窗戶”,擁有一雙明亮的眼睛,才能看到多姿多彩的世界。上周六,我懷著喜悅與激動的心情,參加了由海峽都市報組織的“我是小小眼科醫(yī)生”小記者活動。
首先,醫(yī)生給我們講解了用眼衛(wèi)生知識。隨著社會的發(fā)展,電腦、手機的普及,學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的增大,很多人讀書寫字姿勢不當(dāng)、用眼過度等導(dǎo)致視力下降,近視對于青少年的危害很大,所以要科學(xué)用眼,不可以隨便揉眼睛;不要在陽光下或者陰暗的'地方看書;不可以長時間玩手機或者看電視。
接下來,醫(yī)生給我們講了如何愛護自己的眼睛,比如,白天要有足量的戶外活動,盡量不少于兩小時;要有正確的坐姿和握筆姿勢,做到“一拳、一尺、一寸”;要拒絕電子產(chǎn)品;還要均衡飲食,少吃甜食。
活動最后,我們穿起了白大褂,變身小醫(yī)生。嘿,我感覺自己就是一位超級神氣的眼科醫(yī)生。
要知道,在我們班級里,越來越多同學(xué)戴起了眼鏡,我可不想讓我這雙明亮的大眼睛多個累贅。于是,我暗下決心,一定要好好愛護眼睛,不能讓它“生病”。
這次眼科醫(yī)生的體驗活動,不僅讓我學(xué)到了保護眼睛的技巧,還學(xué)習(xí)到很多生活常識,受益匪淺。希望大家都能趕快行動起來,加入到愛眼護眼的隊伍中。
愛護眼睛作文 31
人們常說:眼睛是心靈的窗戶。的確,人一旦失去了眼睛就好像老人失去了拐杖,什么事情都無法做成。所以,我們在學(xué)習(xí)的同時,也要保護好自己的眼睛。
老師常說:學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職。所以我認(rèn)為我們在學(xué)習(xí)的`同時更要保護好自己的眼睛。據(jù)專家調(diào)查:小學(xué)生近視率為22。78%,初中生近視率為55。22%,高中生近視率為76。74%,大學(xué)生近視率為76。74%。這組快速遞增的數(shù)據(jù)很好的證明了保護眼睛是多么重要。那么為什么小學(xué)生的近視率就這么高了?近視的主要原因是因為用眼不當(dāng),小學(xué)生課業(yè)多,經(jīng)常作業(yè)做到很晚,導(dǎo)致睡眠不足,加上過度看電視電腦等造成的。
博爾斯曾經(jīng)說過:“眼睛是靈魂的窗戶!币粋人的才智和意志可以由眼睛體現(xiàn)出來。那么我們應(yīng)該怎樣愛護眼睛呢?
第一,我們要堅持眼睛鍛煉,經(jīng)常做眼保健操。
第二,多吃保護眼睛的食物,補充足夠的營養(yǎng)成分,如胡蘿卜、菠菜、玉米、雞蛋、枸杞等等。
第三,正確用眼。不要在光線昏暗或者太刺眼的地方看書,注意坐姿端正……
如果人一旦失去了光明,就等于人生沒有了色彩,將永遠(yuǎn)陷入昏暗之中,所以請大家一定要好好愛護自己的眼睛,保護好視力才能更好的生活學(xué)習(xí)!
愛護眼睛作文 32
我是一名小學(xué)生,今年12歲。別看我年齡不大,但是近視的時間已經(jīng)有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛,無奈卻被厚厚的眼鏡擋住了昔日奪目的光彩,為此我十分煩惱。
記得有一次上體育課時,我們幾個男同學(xué)在踢足球,當(dāng)時場上比分是9:6,我方形勢良好。這時,林鏗突然將球傳給了我,正當(dāng)我準(zhǔn)備踢球時。糟糕的事發(fā)生了,由于在之前,出汗太多,造成眼鏡上蒙上了一層水蒸氣,真是早不來,晚不來,偏偏這個時候來。正當(dāng)我試圖擦掉水蒸氣時,陳一鳴乘機一個倒鉤,搶走了我的.球。這時,耳邊立刻傳來了林鏗的責(zé)備聲:“你這個笨蛋,害得我們都被你連累了!卑Α抖际墙暼堑牡。
還有一次,我正在空調(diào)間里看電視,但是媽媽卻叫我與她一起去看望外婆。可當(dāng)我剛走出家門,眼鏡立刻蒙上了一層水蒸氣,害得我只能摸著扶手走下樓梯,不知情者還以為我是一個瞎子。近視可真麻煩。
在生活中諸如此類的事情數(shù)不勝數(shù),真的好煩惱呀!我們應(yīng)該保護眼睛,否則,就會與我一樣。
愛護眼睛作文 33
6月6日下午,隨著主持人的報幕聲我們班“大手牽小手,愛護我們的眼睛主題班隊會”開始了。從商業(yè)局醫(yī)院來的醫(yī)生用生動形象的手法告訴了我們應(yīng)該如何愛護眼睛,避免近視。從醫(yī)生的講解中我的.知了許多往日不懂的問題,例如:寫字時應(yīng)該與桌面保持大約30厘米的距離,近視是因為長期用眼不健康使晶體的外面有了一層視網(wǎng)膜,所以看東西不清楚……接著醫(yī)生又向我們介紹了眼睛保健操的正確做法,我這才發(fā)現(xiàn)往日覺得做的對的做法并不完全正確。r間過得真快。]一會兒,這次主題班隊就進(jìn)入尾聲了,通過這次班隊會,我更加注意了用眼衛(wèi)生。以前我總愛用沒有洗過的臟手揉眼睛,通過這次主題班隊會我才發(fā)現(xiàn)這樣做對眼睛的危害有多大。以前我總喜歡躺在床上看書,覺得躺著看書比坐著看書舒服多了,通過這次主題班隊會我才明白躺著看書對兩只眼睛是多么不公平。坐著看書時兩只眼睛同時工作,而且負(fù)擔(dān)是一樣的,但躺著看書卻有所不同,躺著看書時兩只眼睛的負(fù)擔(dān)就不一樣,還很容易導(dǎo)致近視,以前我寫作業(yè)時,眼睛都快到作業(yè)本上了,通過這次班隊會,我知道了這樣也是對眼睛的不尊重。這次主題班隊會活動可真有意義啊!
愛護眼睛作文 34
眼睛是心靈的窗戶,我們都要好好的愛護自己的眼睛。
昨天晚上,我睡覺前洗臉的時候,不小心把一根頭發(fā)弄進(jìn)眼睛里去了,感覺很不舒服。爸爸就給我看了一下,發(fā)現(xiàn)頭發(fā)緊貼在眼珠上,我們怎么弄都弄不出來。后來爸爸就說:“先睡覺吧,明天早上再去眼科醫(yī)院看一下!
所以今天一大早我就起了床。吃完早點,趁著還沒這么快開校門,我背好書包,就和爸爸一起去了眼科醫(yī)院看眼睛。到了醫(yī)院,我們先在一樓掛了個號,再上到三樓。三樓的醫(yī)生看了一下我的.眼睛,說:“頭發(fā)還在里面,要用小鉗子鉗出來,再沖洗一下!币勉Q子?我一聽到這句話,就很緊張很害怕。鉗子伸到眼睛里,眼睛不會弄瞎嗎?后來醫(yī)生帶我到治療室,用儀器照著眼睛。頭發(fā)鉗出來了,根本沒感覺,也不會痛,我心里的石頭也就落地了。鉗完頭發(fā),醫(yī)生又用生理鹽水把我的眼睛沖洗了一下。
從眼科醫(yī)院出來的時候,醫(yī)生就叮囑我說:小朋友的眼睛還沒完全發(fā)育,要特別的保護,平時不要用手去搓,更不能用臟東西去擦眼睛。
愛護眼睛作文 35
眼睛是心靈的窗口,它很脆弱,容易受到傷害。
我是一名四年級的小學(xué)生,在我們班,有好多同學(xué)都近視了呢,那么,怎么保護眼睛,才能讓眼睛不近視呢?在平常,我們要少玩手機,電子產(chǎn)品,寫完作業(yè)了可以做做眼保健操,向遠(yuǎn)處望一望。不要在光線暗的房間里看書。戶外運動要達(dá)到1小時,同學(xué)們,你們都做到了嗎?
除了這些,在吃的東西上也可以幫我們治好眼睛,如胡蘿卜,那么,為什么吃這些事物可以治好眼睛呢?經(jīng)過我長時間的查閱資料,我查到了結(jié)果,在這種事物上,有一種叫;撬岬臇|西,吃了這種東西,就會讓我們的眼睛變好,同學(xué)們,你們知道了么?
在我的`生活中,我也做過很多對眼睛有傷害的動作,比如,不停的揉眼睛,看書時沒有做到一拳一尺一寸,等等。下面,我就要教同學(xué)們一些關(guān)于怎樣保護實力和防近視的生活小常識:
一、我們在讀書寫字時要姿勢端正。
二、眼睛和書本的距離要保持一市尺。
三、連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻,或者望向遠(yuǎn)處一會兒。
愛護眼睛,從我做起。讓我們的眼睛遠(yuǎn)離眼鏡,讓它們過上舒適和快樂的生活吧!
愛護眼睛作文 36
眼睛是心靈的窗口,能幫助我們看到許許多多、數(shù)不勝數(shù)的東西。但我們也要好好愛護那脆弱的眼睛,可據(jù)調(diào)查,我國現(xiàn)在就有盲人500多萬,而且現(xiàn)在小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%……這些都會讓人很震驚。
可是,在這其中我也是近視眼中的一名成員。在上四年級上冊的時候,我配戴一副麻煩的`眼鏡,剛開始這眼鏡給我?guī)砹嗽S許多多麻煩,有時會有點懊惱又有點小情緒,比如:下雨天的時候,雨水會噴灑到鏡面上,會變得很模糊,看不清路,在吃飯的時候,熱騰騰的飯菜,會熏得鏡片有霧水,朦朦朧朧,看不清……
哎!……這眼鏡真讓我又愛又恨,不戴又不行,還是都想想它的好處,如:我戴上眼鏡在課堂上我能清楚的看到黑板上的字……
可在佩戴眼鏡的時候,我才發(fā)現(xiàn),不管是有近視還是沒近視的,都要好好保護好自己的眼睛,例如:避免很長時間對著電腦,以減少對眼部的輻射;在過度用眼后要眺望下遠(yuǎn)方,多看綠色植物;用眼要適度,要保證眼睛的休息,或到戶外活動一下……這樣子才可以好好愛護眼睛!
眼睛是心靈的窗口,我們都要好好愛護她,珍惜她。
愛護眼睛,從你我做起!
愛護眼睛作文 37
在一個陽光明媚的天氣,小兔飛飛坐在桌子上看書。起初,她先是挺著胸拿著書專心認(rèn)真地閱讀。過了一會兒,她彎下腰,手撐著頭,趴在書桌上看起來了。
到了中午,飛飛心想:趴著也有一點兒累,還不如坐在地上看,那樣會舒服點。
于是,她就找了個沒有人的空地,捧著書津津有味地看了起來。小鹿妹妹走了過來說:“你不可以這樣看,這樣眼睛會累的,你要愛護眼睛!憋w飛頭也不抬地說:“才不會呢,你就少操心吧!”
又過了一會兒,飛飛覺得坐著看書也累,她想:我為什么不躺著看呢?那樣不是更省力嗎?于是她索性躺在地上繼續(xù)看了起來。此時,天色已經(jīng)開始慢慢地變暗了。
山羊伯伯路過,看見躺著看書的'飛飛,于是老山羊說:“你這個習(xí)慣可不好,如果不好好保護眼睛,你將來會戴眼鏡的。”飛飛滿不在乎地說:“呵!我的眼睛特別好,樂意怎么看書就怎么看,一點問題也沒有,誰也管不著!鄙窖虿畵u搖頭嘆著氣走了。
就這樣幾個月過去了,飛飛的視力越來越差,后來終于戴上了眼鏡。飛飛想:我為什么會變成這個樣子呢?難道這就是我不愛護眼鏡的后果嗎?
小朋友,我們可不要學(xué)哦!
愛護眼睛作文 38
針對班級同學(xué)視力下降,眼睛的保健狀況不容樂觀現(xiàn)象,三(2)班班委以“愛護眼睛,保護心靈之窗”為主題,本月25日召開了中隊班委會,專題討論從哪些方面做起,促進(jìn)班級同學(xué)養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。班委會上,各位小干部踴躍發(fā)言,提出了很多對策。有的`提出,利用黑板報、班會課,在班級普及科學(xué)用眼常識,強化同學(xué)們對眼睛保健知識的重視;有的說在班級各小組開展眼保健操的檢查評比,力求同學(xué)按準(zhǔn)穴位,保證質(zhì)量;有的指出,同學(xué)之間互相提醒讀寫姿勢,互相督促養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣;有的說,可以利用課間時間到室外活動或遠(yuǎn)眺。大家各抒己見,提出了很多好的建議。會上,大家對提出的對策達(dá)成了共識,并制定出班級用眼衛(wèi)生管理制度,由班級衛(wèi)生員負(fù)責(zé),定期向班委會匯報執(zhí)行情況。
這次會議,激發(fā)了班委會成員強烈的護眼意識,紛紛表示今后一方面要注意保護自己的心靈之窗,另一方面要以身作則,帶動全班同學(xué),從細(xì)小行為開始,促進(jìn)班級同學(xué)共同養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
愛護眼睛作文 39
說到眼睛,在我們班上,近視的同學(xué)可有不少?梢哉f占班上的百分之四十左右。有很多的同學(xué)都是因為一些不良的習(xí)慣才導(dǎo)致眼睛下降并且近視的。比如說喜歡躺著看書,寫作業(yè)時的姿勢不正確,還有長時間的在電腦前等等。這些惡劣的不良習(xí)慣是我們小學(xué)生近視的主要原因。
我們班上的一些同學(xué)大部分都是因為這些不良的習(xí)慣導(dǎo)致近視的。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的'習(xí)慣。如:看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。如果眼睛下降后,眼睛會經(jīng)常干澀和疲勞,不但會影響學(xué)習(xí)還會給生活帶來很多的不便。就像我們班里的同學(xué),近視后家長不讓佩戴眼鏡,因為這樣會使近視度越來越深。可是如果不佩戴眼鏡呢,老師上課,卻又看不清老師在黑板上寫的字。使學(xué)習(xí)成績也下降了。所以,保護眼睛可是一件非常重要的事情哦!
大家一定要愛護自己的眼睛,不要讓自己的眼睛過度疲勞。最好每天都要做十分鐘的眼保健操,一定要把那些不好的習(xí)慣改到,從今天起愛護自己的眼睛。因為,保護眼睛很重要!
愛護眼睛作文 40
眼睛王國“歡迎來到眼睛皇宮!”
睜開眼,還正是黎明。我以為我聽錯了,結(jié)果沒有聽錯,一雙明亮的眼睛正盯著我看呢!
“這里是哪?”我毫不猶豫的問,“我的書還沒看完呢,你們把我?guī)н@兒呢?”
“NO!”!”一直灰暗的眼睛對我說,尚明充滿了血絲,“主人,你為什么不好好利用我。而是用我去打那些無聊的電子游戲?”
“我?你是我的眼睛嗎?有什么資格說我!”“哎!”
那只灰暗的'眼睛閉上了,“小主人,真的是我呀,你要相信我!現(xiàn)在,我要讓你去我們的皇宮看一看!”
“哎呀!”我被他拉走了
“這就是眼睛皇宮?”幾個白亮的白玉柱子,黃色的花朵做裝飾!盎噬,這就是我們的小主人!”
“皇、皇上?”我疑惑的問!胺皆,你不能這樣不愛護眼睛!瞧瞧我們侍衛(wèi)、宮女,哪一個不是雪亮的!”他說,“再看看你自己!以后要是不把眼睛弄好,連他們的職位也當(dāng)不上呢?”
“|方源?方源源……”一個聲音叫住了正在邁出皇宮的步子,“媽媽?!”
原來,那是一個夢……可為我,再也不敢不愛惜眼睛了
愛護眼睛作文 41
“一拳,一尺,一米!边@是保護眼睛要做到的三個一,意思是:寫作業(yè)胸離課桌要有一拳的距離,看書要離課本一尺,看電視要在一米遠(yuǎn)的地方看?墒怯卸嗌偃苏嬲龅竭@三個一了呢?
現(xiàn)在近視的越來越多,不保護眼睛的人也越來越多。有的'人喜歡離很近看書或看電視,恨不得貼在上面;有的喜歡躺在床上看書;有的喜歡在強烈的陽光下看書;還有的喜歡在光線暗的地方看書……結(jié)果,一個個都成了“四眼”。
眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好保護它。如果不好好保護它,二十一世紀(jì)的工作者可能都是近視眼兒:大街上是帶著眼鏡的,商場里是帶著眼鏡的,公司里也是帶著眼鏡的……在哪兒見不到不是近視眼的,這樣好嗎?當(dāng)然不好,戴眼鏡是人類的缺陷之一!
保護眼睛現(xiàn)在已經(jīng)是人類的難題之一,現(xiàn)在,已經(jīng)有很多專家在研究各種治療近視的醫(yī)療器。其實,保護眼睛說難也不難,只有你認(rèn)真做好三個一,注意一些保護眼睛的常識和多做眼睛保健操就行!
讓我們一起來保護我們心靈的窗戶,不讓二十一世紀(jì)是近視的世紀(jì),黑暗的世紀(jì)!讓二十一世紀(jì)是充滿光明的世紀(jì)!請保護我們的眼睛!
愛護眼睛作文 42
今天媽媽帶我去醫(yī)院檢查視力,經(jīng)過檢測,我的視力比放假前下降了。媽媽問我:"知道視力為什么下降嗎?"我搖搖頭。醫(yī)生問我:"小朋友,暑假里你玩電腦了嗎?"我小聲說:"玩了。""你經(jīng)?措娨晢?"我點點頭,醫(yī)生又說:"喝碳酸飲料了嗎?"我不解的說:"喝過幾次可口可樂。"醫(yī)生說:"碳酸飲料里的碳酸對視神經(jīng)發(fā)育很不好,現(xiàn)在你的`年齡還小,視神經(jīng)還沒有發(fā)育好,以后不要再喝飲料了,"媽媽驚訝的說:"不知道飲料還有這么大的危害。"醫(yī)生又說:"小朋友,現(xiàn)在你還沒有形成近視眼,平時注意讀書、寫字時的姿勢,學(xué)習(xí)一小時休息一會兒,做做眼睛保健操,往遠(yuǎn)處望望,不能再玩電腦、看電視,這樣你的眼睛就不會近視了,"媽媽嚴(yán)肅的對我說:"叔叔說的話你都記住了嗎?"我狠狠的點點頭。這時我知道了媽媽平時的嘮叨都是為了我好。
從現(xiàn)在開始,我一定好好保護視力,愛護好我的眼睛。
愛護眼睛作文 43
有一只小兔,名字叫豆豆,他特別喜歡看書,不管在什么地方,一有時間他就會拿起書看得津津有味。你瞧,他看的多認(rèn)真!
這天,陽光明媚,他躺到草地上又看起書來,陽光照到他身上,暖洋洋的,真舒服!山羊伯伯正在散步,看到小兔躺在那里看書,就急忙上前說:“孩子,躺著看書對眼睛不好,眼睛會出問題的。”小兔說:“山羊伯伯,沒事的,我的'眼睛好著呢!”山羊伯伯搖搖頭走了。
有一天小兔又在戶外的陽光下看書,小鹿姐姐從這里經(jīng)過,看到了急忙跑上前:“小兔,這里光線太強,看書對眼睛可不好,會傷到眼睛的。”小兔又說了同樣的話:“沒事的,我的眼睛好著呢。”小鹿無奈搖搖頭走了。
一天又一天過去了,小兔還是像往常一樣,隨心所欲的看著書,直到有一天,他忽然覺得眼睛模糊,總覺得像是隔了一層膜,他使勁的用手揉著眼睛,感覺眼睛好不舒服,他來到醫(yī)院檢查,醫(yī)生說:“你的眼睛平時沒有好好愛護,已經(jīng)近視了,需要配戴眼鏡。”小兔一聽,這才想起山羊伯伯和小鹿姐姐的話,但是已經(jīng)晚了。
所以,我們千萬不要向小兔學(xué)習(xí),我們看書、寫字,一定要坐好,坐端正,要堅持正確的姿勢,才能好好地保護我們的眼睛。
愛護眼睛作文 44
眼睛是心靈的窗戶,我們一定要保護眼睛。
前幾天,學(xué)校對每個學(xué)生進(jìn)行了眼睛測試,我滿懷信心的去了。
我和同學(xué)們一邊在操場上等待一邊議論紛紛。終于輪到我了,在醫(yī)生的指導(dǎo)下我結(jié)束了測試。結(jié)果卻是左右4.5度, 右眼5.0度。我非常失落。我自認(rèn)為我的眼睛平常挺好的`,怎么測試右眼是4.5 度呢?
該怎么辦呢? 放學(xué)以后,我趕緊跑回家告訴老媽媽。媽媽聽了也非常的擔(dān)心,立刻帶著我去看眼科醫(yī)生。到了醫(yī)生 那里,醫(yī)生又給我做了一次測試,結(jié)果還是一樣的。醫(yī)生說:"是有點近視"。又問我是不是最近用眼過度,玩電腦, 玩手機多了。我說;"是有點"。醫(yī)生囑咐我說;"不要玩電腦,玩手機,讓眼睛多休息,再給你拿一瓶眼藥水,睡覺 前點一點,過一段時間就會好點"。媽媽說:"回去以后,一定要早點睡覺,多讓眼睛休息"過一段時間媽媽再帶你來 檢查檢查。
眼睛是我們心靈的窗戶,我們一定要保護好。
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