小寶寶為何就是不睡覺

　　很多媽媽都會遇到寶寶不肯睡覺，哭鬧不停的情況，搞得全家人都睡不好，同時還要為寶寶睡眠不好而憂慮。其實(shí)寶寶不肯睡覺，哭鬧不停有很多原因，有時甚至是不少疾病的征兆。常見的原因有以下一些。

　　1、嬰兒腸絞痛

　　嬰兒腸絞痛，出現(xiàn)腹脹、腹痛、排氣多，引致睡眠不安、易哭鬧等，但不影響嬰兒的生長，也就是說體重長得好，甚至因?yàn)閷殞氼l繁哭鬧，讓爸爸媽媽以為是餓了，所以就頻繁喂養(yǎng)，結(jié)果導(dǎo)致寶寶體重增長過快反而變胖了。

　　如果到醫(yī)院檢查，腹部B超常提示這類腸道積氣積液，但醫(yī)生并不需要安排做什么特殊治療，爸媽給寶寶的腹部做一些按摩即可。

　　若長時間未解大便，也可導(dǎo)致腸道通氣不佳、腸絞痛，用開塞露通便即可緩解。如果哭鬧等癥狀嚴(yán)重者可服西甲硅油，不嚴(yán)重者等待自然緩解。當(dāng)然，寶寶腹痛哭鬧的時候，稍微熱敷一下也可以。

　　2、對母親的依戀

　　有些媽媽認(rèn)為，和寶寶同床睡覺一方面有利于母乳喂養(yǎng)，還可以增進(jìn)親子關(guān)系。

　　但是，與媽媽同床會誘導(dǎo)嬰兒對母乳喂養(yǎng)的過分依賴，造成頻繁夜醒。堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，并不意味媽媽與嬰兒同床睡覺。嬰兒應(yīng)與大人同屋，不同床，嬰兒應(yīng)在小床內(nèi)睡覺;夜間醒來由其他大人哄，媽媽不露面。

　　3、生物鐘紊亂

　　初生嬰兒晝夜節(jié)律未形成，也會導(dǎo)致夜間睡眠易醒。嬰兒生后就應(yīng)開始晝夜訓(xùn)練：白天拉開窗簾，正常生活聲音，包括大人自然說話;夜間關(guān)燈、保持安靜的環(huán)境。嬰兒白天睡覺時，不要窗簾緊閉，夜間不要開著燈睡覺。晝夜訓(xùn)練結(jié)果可在嬰兒滿兩個月奏效。晝夜形成利于夜間睡覺。夜間睡眠時不要打擾孩子，連續(xù)6-8小時也不要刻意叫醒喂奶。睡眠，特別是夜間睡眠期間，人體代謝慢，消耗能量少，生長激素分泌旺盛，利于嬰兒生長。不要刻意喚醒熟睡嬰兒，僅因?yàn)樽约旱膿?dān)憂寶寶會餓，因?yàn)槿绻�真的是饑餓狀態(tài)，寶寶不會踏實(shí)睡覺。正常孩子不可能在熟睡中突然出現(xiàn)低血糖等饑餓所致問題。

　　此外，對于部分平時睡眠好，突然出現(xiàn)陣發(fā)性哭鬧不安，伴隨解果醬樣大便的嬰兒，需及時就醫(yī)，排除外急性腸套疊等外科情況。簡單自測寶寶的睡眠質(zhì)量通常1個月的寶寶晚上應(yīng)睡足9個小時，加上白天的7個小時，一天保證有16個小時的睡眠時間。隨著寶寶年齡的增長，睡眠時間會依次縮短，6歲以下的寶寶夜間睡眠時間應(yīng)保證9個小時。

　　為了讓孩子的家長能夠正確把握孩子的睡眠情況，可以用這個測試來自測一下。

　　寶寶睡商評估體系(0～3月版)

　　1.寶寶一覺醒來后會有怎樣的表情動作?

　　寶寶一醒來就哭，而且小手小腳都在不停地躁動。(1分)

　　他/她一醒來就安安靜靜地躺在床上，但是眉頭緊鎖，好像不太高興。(2分)

　　他/她睡醒了能乖乖地躺在床上，偶爾還是會迷迷糊糊地皺著眉頭。(3分)

　　我的寶寶每天醒來最喜歡瞪著大眼睛，笑著跟我傳情。(4分)

　　2.更換紙尿褲時，摸摸寶寶的小屁屁，你發(fā)現(xiàn)什么了?

　　嬌嫩的肌膚又濕又黏。(1分)

　　有一點(diǎn)濕濕的，還有點(diǎn)紅紅的。(2分)

　　昨晚更換紙尿褲時，感覺寶寶的屁屁是干爽的。(3分)

　　早上感覺寶寶的屁屁跟昨晚睡前差不多干爽。(4分)

　　3.早上起來后，當(dāng)你跟寶寶做撫觸或其他肢體互動時，寶寶的精神和反應(yīng)是怎樣的?

　　寶寶反應(yīng)比較暴躁，容易生氣。(1分)

　　寶寶反應(yīng)有點(diǎn)急躁，表情呆呆的，不大理睬媽媽。(2分)

　　寶寶精神還好，能跟我一起互動。(3分)寶寶兩眼有神，很投入地享受著媽媽為他/她做的按摩。(4分)

　　評價：

　　10～12分 寶寶的睡眠質(zhì)量很不錯

　　7～9分 寶寶的睡眠質(zhì)量還算不錯

　　3～6分 寶寶的睡眠質(zhì)量有待改善

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