蘋果泥如何做給寶寶吃

　　蘋果泥怎么做給寶寶吃

　　1、媽媽們可以制作蘋果米粉泥給寶寶吃

　　蘋果中的粗纖維可使寶寶大便松軟，排泄便利。同時，有機酸可刺激腸壁，增加蠕動，起到通便的效果。搭配蔬菜米粉，功效更會加倍，很適合腸胃不佳的寶寶食用。將新鮮蘋果洗凈；把蘋果切開，放在蒸鍋里蒸熟；將蒸熟的蘋果去核搗成泥，加少量白開水與米糊一起攪拌均勻。放入盤中擺成笑臉狀即可。蒸熟的蘋果散發(fā)一股濃郁的果香，吃起來酸甜可口，跟生蘋果是完全兩種味道。

　　2、媽媽們可以蒸蘋果泥給寶寶吃

　　先將蘋果洗凈，將其放到菜板上切成四塊；然后將里面的果核去掉；再將其放到一個塑料碗中蒸；大約蒸10分鐘左右，將蒸好的蘋果取出，用湯勺將果肉刮出，這些果肉就是蘋果泥了。嬰幼兒輔助食品，根據(jù)寶寶的身體發(fā)育情況、醫(yī)生及營養(yǎng)師的推薦進行添加。添加輔食的作用，可以補充母奶或嬰兒配方奶營養(yǎng)的不足，讓寶寶多元化飲食，能攝取到均衡且充足的營養(yǎng)，有助于寶寶各方面發(fā)育良好。

　　3、媽媽們可以酸奶蘋果泥給寶寶吃

　　將蘋果洗凈去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥狀，即可喂食。將蘋果洗凈去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量，上籠蒸20—30分鐘，待稍涼后即可喂食。煮到粘稠后，倒出，放涼。倒入酸奶，拌勻，即可。大家在制作蘋果泥的時候，一定要選擇優(yōu)質(zhì)的蘋果，以保證口感以及寶寶的健康。

　　寶寶吃蘋果泥有什么好處

　　1、寶寶吃蘋果泥會變得更聰明

　　蘋果內(nèi)富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的`組成成分，是促進生長發(fā)育的重要元素，尤其是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。

　　2、寶寶吃蘋果泥可以預(yù)防佝僂病

　　蘋果含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預(yù)防佝僂病。

　　3、寶寶吃蘋果泥可以補血

　　小寶寶容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，而鐵質(zhì)必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

　　4、寶寶吃蘋果泥可以減輕腹瀉和預(yù)防便秘

　　蘋果可促進消化系統(tǒng)健康，減輕腹瀉現(xiàn)象。將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。

　　給寶寶添加輔食的注意事項有哪些

　　1、輔食要一種一種的添加

　　添加某種輔食，如寶寶表現(xiàn)出不適，如嘔吐腹脹腹瀉、消化不良，不愛吃等，就要暫時停止添加，也不要添加另一種新的輔食，但可繼續(xù)添加已經(jīng)適應(yīng)的輔食。1周后，再重新添加那種輔食，但量要減少。

　　2、寶寶吃輔食也不能斷奶

　　即使寶寶特別愛吃輔食，也不能斷奶，4—6個月的寶寶仍應(yīng)以奶類為主要食物。如果寶寶總是把喂進去的輔食吐出來，或用舌尖把輔食頂出來，就暫時停止這種輔食的添加，改喂其他種類，或等1周后重新添加。

　　3、對輔食商品說明書上標注的喂養(yǎng)量，不可機械照辦

　　寶寶食量是有差異的，應(yīng)該靈活地對待說明書上的推薦量。如果寶寶吃不了推薦的量，媽媽不顧寶寶的反抗，當寶寶張嘴大哭時，乘機把一勺米粉塞到寶寶口中，這種做法是極端錯誤的。

　　4、寶寶吃輔食應(yīng)從稀到稠

　　寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，因此父母只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。如果一開始就添加半固體或固體的食物，寶寶肯定會難以消化，導(dǎo)致腹瀉。應(yīng)該根據(jù)寶寶消化道的發(fā)育情況及牙齒的生長情況逐漸過渡，即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。這樣，寶寶才能吸收好，才不會發(fā)生消化不良。

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