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頭發(fā)稀少怎么解決
頭發(fā)稀少的原因
1、受愛(ài)美心理的影響，女生都喜歡扎馬尾辯，這樣極易造成對(duì)頭發(fā)的拉扯，時(shí)間久了，也容易導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生，最終造成女性頭發(fā)稀少。
2、女性內(nèi)分泌失調(diào)或甲狀腺功能異常也會(huì)影響到頭發(fā)，使其變得干枯、易折，明顯出現(xiàn)頭發(fā)稀少現(xiàn)象。
3、在現(xiàn)在快節(jié)奏的生活狀態(tài)下，女生也開(kāi)始面對(duì)越來(lái)越大的生活、工作的壓力，這樣也很容易導(dǎo)致頭發(fā)稀少產(chǎn)生。
4、隨著審美觀的改變，女性燙發(fā)染發(fā)越來(lái)越普遍了，這樣自然會(huì)嚴(yán)重傷害頭發(fā)的，從而導(dǎo)致頭發(fā)稀少的產(chǎn)生。
頭發(fā)稀少的護(hù)理方法
1、適當(dāng)使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品
使用護(hù)發(fā)素的目的是要發(fā)絲更加垂順，然而使用太多就會(huì)讓頭發(fā)都軟塌塌的服帖在頭皮上，所以在護(hù)發(fā)產(chǎn)品的選擇上是有技巧的，盡量避開(kāi)瓶身標(biāo)有“滋潤(rùn)”“順滑”或“柔順”字樣的護(hù)發(fā)素，會(huì)讓清潔完的發(fā)絲更加蓬松豐盈。
2、巧妙運(yùn)用吹風(fēng)機(jī)
在吹頭發(fā)的時(shí)候采取低頭吹的方法，邊吹邊用圓梳輔助梳理，這樣把發(fā)根逆向吹干可以讓發(fā)根自然立起，增加發(fā)根支撐力，發(fā)型更蓬松，看起來(lái)發(fā)量變多。
吹干頭發(fā)以后，臉周圍的頭發(fā)用魔術(shù)粘發(fā)卷卷好，等待20秒后拆開(kāi)，輕柔的用手指梳理頭頂?shù)念^發(fā)，可以將手指插進(jìn)頭發(fā)里然后輕輕往上提，固定發(fā)根的支撐力，這樣能保持頭發(fā)的豐盈度。
3、各種頭發(fā)造型產(chǎn)品必不可缺
對(duì)于發(fā)質(zhì)細(xì)軟的女生而言，讓頭發(fā)看起來(lái)更濃密可以借助噴霧的幫忙，梳理好頭發(fā)以后，在發(fā)根噴少量的豐盈噴霧，如果沒(méi)有專門用于發(fā)根的產(chǎn)品，可以用摩絲或者定型噴霧替代，但是一定要控制好量，否則有適得其反的效果。
4、層次感為造型加分
具有層次感的發(fā)型比發(fā)尾厚重的造型看上去更加飽滿，也更容易打理出蓬松的效果，所以不妨在理發(fā)的時(shí)候多試試層次感的發(fā)型。
5、切勿保養(yǎng)過(guò)度
過(guò)于頻繁的梳頭也是保持發(fā)絲濃密的大忌，如果頻繁梳理發(fā)絲會(huì)讓發(fā)根部分的油脂通過(guò)梳子轉(zhuǎn)移到發(fā)干上，從而讓發(fā)絲更加沉重，造型也變得更加扁塌沒(méi)型，在梳子的選擇上盡量選擇寬齒梳，以減少與發(fā)絲表面的接觸。
6、保持運(yùn)動(dòng)
每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致女性脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對(duì)于女性而言，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光澤烏黑，充滿生命力，是女性脫發(fā)日常注意事項(xiàng)。
7、充足的睡眠
充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，睡眠充足，可使毛發(fā)正常新陳代謝。盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。
8、去除壓抑感
精神越壓抑，脫發(fā)越快，女性要保持愉快的心情，防止頭發(fā)早白早脫。
9、戒煙限酒
抽煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)，而喝酒，特別是熱白酒，會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，最終引起脫發(fā)。
10、經(jīng)常梳頭
每天梳頭多次，增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
11、避免頭發(fā)損害
女性脫發(fā)日常注意事項(xiàng)是不要使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少3-6個(gè)月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護(hù)，以防止女性脫發(fā)。
12、正確對(duì)待脫發(fā)問(wèn)題
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在頭發(fā)的生長(zhǎng)期中，包裹毛囊的膠原纖維網(wǎng)的硬化阻止了毛囊發(fā)育，進(jìn)而導(dǎo)致頭發(fā)缺乏活力，變得稀疏。隨著毛發(fā)生長(zhǎng)周期的循環(huán)，毛囊變得越來(lái)越狹窄，直至最后，毛囊中只能形成一個(gè)細(xì)細(xì)的絨毛。伴隨脫發(fā)現(xiàn)象的繼續(xù)，能夠進(jìn)入生長(zhǎng)期的頭發(fā)越來(lái)越少，最終導(dǎo)致頭發(fā)濃密度降低。
另外，頭發(fā)稀少可以多吃含鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，促進(jìn)頭發(fā)的健康生長(zhǎng)哦。
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