你未必適合極限運動

　　極限運動在逐漸成為一種時尚的同時，我們還應該注意什么？瑞典跑酷高手因飛樓失誤重傷，讓我們重新關注熱愛極限運動的年輕人吧！極限運動并不是喜歡就適合！

　　極限運動

　　極限運動一詞來自歐美，為Extreme Sports 的中文譯詞。

　　在國內(nèi)，一個約定俗成的定義是：它是一項在人與自然融合過程中，透過對工具的掌握和控制，以最大限度去發(fā)揮人的生命潛能，并且在不斷地從挑戰(zhàn)自我的過程中得到身心愉悅和健康的娛樂體育項目。

　　極限運動包括難度攀巖、速度攀巖、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮劃艇、摩托艇、沖浪、水上摩托、蹦極跳、滑板（輪滑、小輪車）的U 臺跳躍賽和街區(qū)障礙賽等運動項目。

　　現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，生活壓力越來越大，這使得現(xiàn)代人需要尋求更大的刺激來發(fā)泄壓力和釋放體內(nèi)的能量，而強調(diào)挑戰(zhàn)自我的極限運動正好迎合了很大一部分人的需求。

　　不適當?shù)臉O限運動反而會對人的健康產(chǎn)生不良影響

　　極限運動可以說成是一種冒險的運動，當人在冒險的過程中時，腎上腺素會分泌物質(zhì)，人自然會感覺緊張興奮。人體內(nèi)存在著一種叫做多巴胺的物質(zhì)，也稱為神經(jīng)遞質(zhì)，它是在神經(jīng)與神經(jīng)之間的一種傳導介質(zhì)。而擺脫危險之后，大腦控制分泌多巴胺使人充分體會到勝利的快感。對于不同的人來說，腎上腺素和多巴胺的分泌是不一樣的。對于分泌比較多的人來說，為了達到平衡，適當?shù)叵�耗有利健康。但是如果超出了范圍，后果會非常嚴重。有些年輕人，心跳頻率達一分鐘180次是最大的心臟負荷，但是超過180次，如此以往，在長時間在這種狀態(tài)下，對心臟可能會產(chǎn)生機能病變，很有可能產(chǎn)生心臟病！

　　在蹦極中就有規(guī)定：癲癇病、精神病、腦血管病、心臟病、高血壓、近期骨折等疾病患者以及孕婦、醉酒者不能蹦極。

　　最危險的3種極限運動

　　1、徒手攀巖：攀巖運動原本是起源于歐洲的一項國際性體育項目，對攀巖人的體能、膽量，對人的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性要求均極高，到今天已成為大眾型的戶外極限運動選擇，而對于那些沒有經(jīng)過專業(yè)訓練的人無疑是危險重重。

　　2、死亡蹦極：蹦極起源于太平洋的瓦努阿圖群島，是當?shù)厍嗄甑某赡甓Y，原意是考驗其膽量，作為判斷是否有資格成為能面對危難的成年人，對于現(xiàn)在熱衷于此類死亡游戲的人們來說，需要強壯的心臟良好的血管和不錯的運氣。

　　3、低空跳傘。：低空跳傘應屬于極限運動中的滑翔項目，不久前，在上海舉行的第二屆國際跳傘節(jié)上，發(fā)生了一幕大家都不愿意看到的悲劇，一位有兩千次跳傘經(jīng)歷的跳傘專家在設備良好的情況下發(fā)生了意外，而原因只是一陣風。

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