夏天如何給寶寶防曬

　　一、寶寶防曬的方法

　　1、遮陽用品用起來

　　遮擋式的防曬是最健康和安全的，像帽子、遮陽傘、防曬服都能很好的幫助寶寶避免受到陽光的直射，那這些遮陽用品該如何選擇呢？

　　（1）寬邊沿帽子/長舌帽

　　很多媽媽在選擇防曬用品的時候，常常會忽視對寶寶眼睛的保護(hù)。寶寶的視網(wǎng)膜沒有發(fā)育完善，應(yīng)避免受到太陽光的照射。有寬邊帽沿的帽子或長舌帽是比較好的眼部遮陽方法。

　　（2）遮陽傘

　　如果出行的推車上沒有遮陽工具，一把防紫外線的遮陽傘就派上用場啦，讓寶寶躲在傘的陰影保護(hù)下，免受紫外線的直接侵襲。

　�。�3）紅色防曬衣

　　很多人以為淺色的衣服最防曬，其實(shí)不然。最好的防曬顏色應(yīng)該是紅色。紅色可見光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，保護(hù)皮膚不受傷害。給孩子選自紅色防曬衣，防曬保護(hù)皮膚杠杠滴。

　　2、寶寶物理防曬霜

　　好動的寶寶才不會乖乖的呆在遮陽工具里，為了更好的保護(hù)寶寶皮膚不被太陽曬傷，防曬霜也是必須要準(zhǔn)備的哦。物理防曬霜就是利用反光粒子，阻擋、反射或散射掉紫外線 ，減少到達(dá)皮膚的紫外線量，達(dá)到防曬的目的。而且物理防曬霜通常停留在皮膚表面，對皮膚較溫和。

　　二、寶寶防曬的誤區(qū)

　　誤區(qū)一：孩子不出去曬太陽會缺鈣！

　　孩子生長發(fā)育快，骨骼的生長需要大量的鈣質(zhì)，曬太陽的過程有助于人體自身合成維生素D來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，這一觀點(diǎn)已經(jīng)被普遍認(rèn)同。但是要靠曬太陽這一種方式來獲取足夠的維生素D是不現(xiàn)實(shí)的，不同的季節(jié)、氣候、緯度、衣著以及空氣質(zhì)量等因素都會影響皮膚合成維生素D的效果。

　　而為了達(dá)到補(bǔ)維生素D長時間暴露在紫外線下所產(chǎn)生的負(fù)面效應(yīng)則更多，如：曬傷、皮膚老化、損傷眼睛、增加皮膚癌風(fēng)險等。因此，相比曬太陽的這種方式，目前更提倡規(guī)律口服維生素D補(bǔ)充劑來促進(jìn)鈣的吸收。美國兒科學(xué)會建議正常健康兒童（不論哪種喂養(yǎng)方式），從生后不久開始每日口服400IU維生素D補(bǔ)充劑直至青少年。

　　誤區(qū)二：只要太陽不大，孩子就不會曬傷！

　　很多家長誤以為只有陽光很強(qiáng)烈的時候才可能會曬傷皮膚，事實(shí)上，真正對皮膚產(chǎn)生危害的是我們眼睛看不到的光線，如紫外線。陰天或多云的天氣，孩子們感覺很涼爽，有可能更愿意在戶外活動，殊不知這樣做，他們會受到更多的紫外線照射，而且大多數(shù)陽光灼傷都發(fā)生在兒童身上。

　　誤區(qū)三：孩子曬曬頂多黑一點(diǎn)兒，沒事兒！

　　長時間暴露在太陽底下曬，不僅僅是皮膚黑一點(diǎn)的影響。寶寶的皮膚尚未發(fā)育完全，抵抗紫外線的色素層要比大人薄，更容易被陽光灼傷，造成皮膚發(fā)紅、發(fā)燙并疼痛，甚至還有可能出現(xiàn)水皰、發(fā)熱以及全身不適等現(xiàn)象。

　　尤其是太陽對于嬰兒的傷害，不僅僅只是暴曬引起的。即使多年暴露于適度的陽光下，孩子也有可能出現(xiàn)皮膚起皺、變硬、長雀斑，甚至在長大后出現(xiàn)皮膚癌。有研究顯示，兒童三歲前曬傷一次，成年后患皮膚癌的發(fā)生率就要翻倍。

　　三、如何選購防曬用品

　　1、包裝及說明書齊全，有spf標(biāo)值。

　　2、說明書中標(biāo)明產(chǎn)品成分，含量、生產(chǎn)日期和使用期限。

　　3、產(chǎn)品成分天然，不含色素、香精及礦物油等。

　　4、100%不含有機(jī)化學(xué)防曬劑。

　　5、不購買成人防曬用品給孩子用。

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