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運(yùn)動也能引發(fā)腎痛
運(yùn)動腎疼可能是腎結(jié)石、腎下垂、腎囊腫、腎盂腎炎、腰肌勞損、其他等原因引起，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過藥物治療和手術(shù)治療等方式進(jìn)行改善。下面是小編為大家整理的運(yùn)動也能引發(fā)腎痛，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
運(yùn)動也能引發(fā)腎痛
腎痛是腎皮質(zhì)化膿性感染，為葡萄球菌經(jīng)血運(yùn)進(jìn)入腎臟皮質(zhì)引起，形成膿腫時稱為腎皮質(zhì)膿腫式化膿性腎炎，幾個膿腫融合則稱為腎痛。
最近，很愛運(yùn)動的袁小姐有了點麻煩，她發(fā)現(xiàn)自己在運(yùn)動后，脊柱后面靠近腰部的左右兩塊經(jīng)常隱隱作痛，有時連睡覺都要在腰下墊個枕頭。這個地方是腎臟的位置，不會是自己的腎出了什?問題吧?
專家介紹，這種癥狀其實可能是由於長期保持一個姿勢造成的腰肌組織痙攣，“腎痛”并不一定都是腎出了問題，所以不必太驚慌。
一般來說，除了輸尿管結(jié)石會讓人感到劇烈的疼痛之外，腎臟的其他疾病發(fā)生疼痛的可能性并不很高。有人認(rèn)為腎部發(fā)酸、發(fā)脹似的疼痛多半都是由於長時間采取坐姿或是走了很長的路之后，不夠強(qiáng)壯的腰部肌肉跟人體提出的“抗議”。如果是腫瘤等惡性疾病反而在初期沒有什?特別的感覺。
對於這樣的“腎痛”，最好的治療方法就是堅持做“小燕飛”的動作：面部向下俯臥在床上，然后在膝蓋保持伸直的情況下，將雙臂向后背，然后上身向后仰，腿部則往上抬，讓身體的兩端都離開床，并保持一段時間。孫主任說這樣的練習(xí)最重要的是堅持，如果能每天做兩次，每次保持幾分鐘的話，兩三個月后就會見到效果。
腎痛的原因
最常見的致病菌為金黃色葡萄球菌，細(xì)菌可以由其他部位化膿病灶經(jīng)血液進(jìn)入腎臟、例如癤、痛、膿腫、感染傷口、上呼吸道感染、及腎鄰近組織感染等。初期病變局限于腎皮質(zhì)形成多發(fā)微小膿腫，繼之可集合成多房性膿腫，部分病人可由小膿腫融合成大膿腫，成為腎痛，少數(shù)病人到晚期，近皮質(zhì)腎痛可穿破包膜，發(fā)展成為腎周膿腫，近腎盞的膿腫可穿孔向腎盂引流，則尿中可找到細(xì)菌。
腎痛的癥狀
早期可無癥狀，原發(fā)感染灶可能已愈而被忽視，后期出現(xiàn)腎區(qū)痛，突然發(fā)病，伴寒戰(zhàn)，高燒、食欲不好等菌血癥或毒血癥表現(xiàn)，患側(cè)腎區(qū)痛、壓痛、叩壓痛，有時因腰痛影響腿部活動不適，可觸及腫大的腎臟，腰部肌肉腎張。
有感染灶病史，如上呼吸道感染、癤、膿腫、傷口等。高熱，塞戰(zhàn)，菌血癥的表現(xiàn)、腰痛、腰部壓痛、叩擊痛、并可摸到腫大的腎臟，輔以尿血檢查、B型超聲及CT檢查可以診斷。
腎痛的輔助檢驗
血白細(xì)胞增多，分葉核細(xì)胞增多，血液細(xì)菌培養(yǎng)可呈陽性;
尿內(nèi)可有膿細(xì)胞，尿培養(yǎng)有細(xì)菌生長，尿沉渣涂片染色可找到細(xì)菌;
腹部X光平片顯示患腎增大，腎影模糊;
靜脈尿路造影顯示病變區(qū)腎盞受壓變形;
B超顯示出不規(guī)則的膿腫輪廓，膿腫為低回聲區(qū);
CT腎掃描顯示出圓形無血區(qū)，CT值介于囊腫和腫瘤之間。
腎痛治療
應(yīng)用足量的抗生素：例如青霉素、羧芐青霉素，先鋒霉素，早期常能治療，確診之后早期引流，能使全身癥狀減輕，減少病人消耗，腎痛引流不暢，腎臟破壞嚴(yán)重必要時行腎切除術(shù)，并發(fā)腎周圍膿腫，應(yīng)行腎周圍切開引流，腎痛擴(kuò)創(chuàng)引流術(shù)。
運(yùn)動腎疼是怎么回事
1、腎結(jié)石：是指沉積在腎臟部位的結(jié)石，如果在運(yùn)動時腎臟部位的結(jié)石移動幅度比較大，容易對腎臟黏膜造成摩擦，刺激到腎臟神經(jīng)，可使患者出現(xiàn)運(yùn)動腎疼的癥狀。如果腎結(jié)石較小，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下多喝水，還可使用排石顆粒，幫助結(jié)石排出，如果腎結(jié)石較大，還可行體外沖擊波碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)等手術(shù)。
2、腎下垂：是指腎臟隨呼吸活動所移動的位置超出正常范圍，運(yùn)動時腹壓降低，從而引起腎下垂，導(dǎo)致患者出現(xiàn)運(yùn)動腎疼的癥狀。通常可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補(bǔ)中益氣丸、六味地黃丸等藥物，以進(jìn)行治療。
3、腎囊腫：是指發(fā)生在腎臟部位的囊腫，患者通常會出現(xiàn)患側(cè)腹痛或胃部脹痛的癥狀。在運(yùn)動時因為身體晃動幅度較大或引發(fā)囊腫破裂，就會引起運(yùn)動腎疼的癥狀，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下行囊腫穿刺術(shù)等手術(shù)治療。
4、腎盂腎炎：通常是因為細(xì)菌感染引起，因為炎癥對腎臟的刺激，從而容易引起腰部酸痛的癥狀，在運(yùn)動后使癥狀加重，可表現(xiàn)為運(yùn)動腎疼。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸環(huán)丙沙星片、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物進(jìn)行治療。
5、腰肌勞損：通常是因為過度負(fù)重、腰部活動的姿勢不良等原因引起，腰部肌肉、筋膜以及韌帶可發(fā)生損傷，從而引起腰部慢性無菌性炎癥。在運(yùn)動時如果對腰部損傷的肌肉、筋膜以及韌帶發(fā)生牽拉，就容易引起腰疼的癥狀，使患者出現(xiàn)運(yùn)動腎疼的感覺。通�？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。
6、其他原因：例如馬蹄腎、輸尿管結(jié)石、腎盂輸尿管連接部狹窄、腰椎骨質(zhì)增生、胃炎、感染等因素，也可能是由于劇烈運(yùn)動后交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腰部肌肉痙攣、疼痛引起。通常需要根據(jù)不同原因治療，例如輸尿管結(jié)石可以進(jìn)行手術(shù)治療。
如果患者的癥狀一直得不到緩解，應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院腎臟內(nèi)科進(jìn)行檢查，例如叩診、泌尿系統(tǒng)彩超等檢查，明確病因，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
大量運(yùn)動后腎痛怎么回事
第一：首先，可能是生活中的急性腰扭傷后，或者在高壓的工作，學(xué)習(xí)環(huán)境中長期反復(fù)的由于久坐，久站而造成的腰肌勞損所引起的，以及這種扭傷或勞損的治療不及時、處理方法不當(dāng)所引起的后腰痛，這種后腰痛可以通過做早操，跳廣場舞，晨練等運(yùn)動來緩解
第二：長期反復(fù)的過度腰部運(yùn)動及過度負(fù)荷，如長時間的久坐、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損，例如那些坐辦公室工作的群體，在久坐看電腦的這種工作習(xí)慣下，應(yīng)一段時間起來做伸展拉伸四肢來緩解這種癥狀
第三：慢性腰肌勞損與氣候、環(huán)境條件也有一定關(guān)系，氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損，那些久坐辦公室的群體，由于多受空調(diào)的影響，氣溫過低，也會引起這種后腰痛，睡的床如果處在一個陰暗潮濕的環(huán)境中，也會引起這種后腰痛
注意事項
要注意自我調(diào)節(jié),勞逸結(jié)合,盡量避免長期固定在一個動作上和強(qiáng)制的彎腰動作,比如站久了的時候可以蹲一蹲,因為蹲下不僅使腰腿肌肉得到放松休息,而且也減少了體能的消耗。再者就是注意生活中的各種姿勢,如從地上提取重物時,應(yīng)屈膝下蹲,避免彎腰加重負(fù)擔(dān);拿重物時,身體盡可能靠近物體,并使其貼近腹部,兩腿微微下蹲;向高處取放東西時,夠不著不宜勉強(qiáng);睡眠時應(yīng)保持脊柱的彎曲等，當(dāng)然避免潮濕和受寒也是不容忽視的
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