熬夜有7大危害

　　“不是只有膽結(jié)石、腎結(jié)石嗎?居然我長了眼結(jié)石�！奔易〗�北區(qū)北國風光小區(qū)的舒凡雪，至今對于醫(yī)生的診斷很意外。

　　春節(jié)后上班，舒凡雪眼睛感覺有異物，無法正常睜開，晚上開車時候，紅綠燈都看不清楚了。急忙跑去附近的江北一院眼科檢查，一查才知道原來自己眼里已長滿了結(jié)石，經(jīng)過半個小時的手術(shù)才處理完。引起結(jié)石的原因，更是讓她萬萬沒想到……

　　26歲的舒凡雪在市內(nèi)一家媒體從事校對工作，本來夜班工作就需要長期用眼，可偏偏又是一個劇迷�！捌綍r工作忙，我白天6點就要起床帶娃，很多電視劇根本沒有空看。”舒凡雪說，熱播的韓劇和國內(nèi)一些古裝劇她都喜歡看，晚上11點下班后，她就開始利用唯一的空閑時間追劇，一看就是到凌晨兩三點，最長的時候可以看十幾集。

　　“醫(yī)生告訴我，讓我不要長時間看電腦玩手機，用眼過度，晚上千萬不能再熬夜了，不然會越長越多�！笔娣惭┱f，醫(yī)生幫她把眼里的結(jié)石挑了出來，類似黃白色的小點，像碎米粒一樣。

　　丈夫鄒先生告訴記者：“每天半夜醒過來，看見她還在看手機，我就知道遲早都要出問題�！�

　　記者聯(lián)系到南眼科醫(yī)院綜合科主任鄧淑珍。鄧醫(yī)生說，結(jié)膜結(jié)石并不是真正的結(jié)石，只是在瞼結(jié)膜上出現(xiàn)的多發(fā)性堅硬黃點，主要發(fā)生在有沙眼、慢性結(jié)膜炎等慢性眼病的人身上。眼結(jié)石多出現(xiàn)在上瞼，瞼結(jié)膜上有質(zhì)硬的黃白色小點狀突起，多呈散點狀，也有的密集成群。

　　鄧醫(yī)生說，現(xiàn)代社會工作節(jié)奏快，經(jīng)常熬夜、睡眠不足、煙酒過度都會讓眼睛受累，出現(xiàn)眼睛充血、干澀、脹痛等癥狀�！邦A防結(jié)膜結(jié)石的關(guān)鍵，就要養(yǎng)成健康的用眼習慣，不長時間做低頭族，不亂揉眼睛。”

　　注意：熬夜易導致哪些疾病?

　　1.甲狀腺疾�。�經(jīng)常熬夜，生活作息不規(guī)律導致內(nèi)分泌失調(diào)，再加上情緒容易激動，就容易引發(fā)激素的變化，造成甲亢。另外，經(jīng)常熬夜的人，長時間耗損引起，易導致人體陰虛火旺，引發(fā)各種甲狀腺問題。

　　2.胃腸道疾病：熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。

　　3.心血管疾�。�熬夜時人處于緊張狀態(tài)，得不到放松，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發(fā)高血壓或者心血管疾病。

　　4.加大患癌風險：熬夜會讓內(nèi)分泌激素水平紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，導致癌癥。

　　5.視力下降：熬夜等于是超負荷用眼，對眼睛的傷害不僅僅是變成“熊貓黑眼圈”，更重要的是，長期熬夜、超負荷用眼，導致視力功能性減退。

　　6.失眠抑郁：熬夜傷身也傷神，許多年輕人晚上不睡，白天發(fā)困，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等問題，嚴重的甚至會導致抑郁癥的發(fā)生。

　　7.嚴重傷害皮膚：不規(guī)律的睡眠及壓力，會影響內(nèi)分泌代謝，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現(xiàn)、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝后情況會更糟。

【熬夜有7大危害】相關(guān)文章：

女生熬夜的危害有哪些03-07

熬夜的危害及補救方法有哪些06-27

女性熬夜的危害07-03

熬夜的危害及補救措施06-26

體外碎石對身體有危害嗎03-09

生氣對女性身體的危害有哪些呢03-09

麻辣燙到底有哪些危害10-27

塑料的危害作文08-12

霉菌對人體的危害03-04

手機的危害作文07-14