寶寶睡眠的相關(guān)知識(shí)

　　人的一生中，有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過，睡眠的好壞直接影響身體的健康狀況。從芝鶯出生開始，我對(duì)于寶寶睡眠時(shí)間的理解就是：寶寶需要睡多久就睡多久，需要就是硬道理。至于有些專家說的"睡眠太多不好"，還有很多人擔(dān)憂的"睡眠太多沒有時(shí)間學(xué)習(xí)"、"以后上學(xué)起不了床"、"睡懶覺的寶寶長(zhǎng)大會(huì)成為懶人"之類的說法，我一直不敢茍同。我覺得，作為一個(gè)母親，有些地方可以聽專家的，也可以聽來自實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，但是最重要的是，應(yīng)該依據(jù)寶寶的實(shí)際情況來制定。

　　我一個(gè)很要好的同事，她就是早起的楷模。為了讓她的女兒從小養(yǎng)成早起的習(xí)慣，她在女兒很小的時(shí)候，每天都是一大早就把女兒叫起來，一起出去鍛煉身體。整個(gè)小區(qū)，就她們兩個(gè)在晨暉中跑步，當(dāng)時(shí)很是自豪了一陣子�，F(xiàn)在女兒已經(jīng)上高中了，那天她對(duì)我說，這早起真是害人啊，我現(xiàn)在才知道讓寶寶睡足有多重要。

　　時(shí)至今日，很多家長(zhǎng)還是希望寶寶能夠早起的。我遇到一位奶奶，她的孫女剛剛兩歲，她對(duì)我說，小寶寶當(dāng)然要養(yǎng)成早起的習(xí)慣了，要不然以后會(huì)成懶人的。

　　就在這樣的深秋的一個(gè)清晨，還曾經(jīng)出現(xiàn)過這樣一個(gè)"景觀"：時(shí)間大概是７點(diǎn)過，地點(diǎn)在成都某小區(qū)（請(qǐng)注意，成都的上班時(shí)間一般是９點(diǎn)，這一點(diǎn)可以作為參照時(shí)間），一個(gè)穿著睡衣的爸爸拉著只穿春秋衫的兒子，手上拽著寶寶的毛衣、外套、褲子和鞋襪，腳上都拖著拖鞋，嘴里不停責(zé)怪著，一路小跑出去趕幼兒園的校車......

　　這事兒就發(fā)生在我的身邊。寶寶都需要那么早上幼兒園嗎？其實(shí)不是的，芝鶯上小區(qū)的幼兒園，只要是９點(diǎn)以前到都不算遲到，但是很多人想上貴族幼兒園，如果需要趕校車，那就得起早了。很多時(shí)候，據(jù)說是７點(diǎn)半就要在小區(qū)門口等著，幾點(diǎn)鐘該起床就可以推算了。如果寶寶某天起不了這么早，那就可能出現(xiàn)上面的情景。我不知道，20年后如果能想起來，這位父親還會(huì)認(rèn)為有必要這么做嗎？

　　我鄰居的黃大姐，她的做法則剛好相反，我不知道當(dāng)時(shí)她這么做是否會(huì)引來非議。在20多年前，她就鼓勵(lì)寶寶多睡覺，不用去管什么早睡早起的教條。上幼兒園的時(shí)候，就只上半天，下午回家睡覺。她的女兒后來并沒有成為懶人，相反，她女兒一直很勤奮，從上小學(xué)到中學(xué)到大學(xué)，一直很順利。從北大畢業(yè)以后，爸媽曾經(jīng)希望她考研，但是她卻到一個(gè)很著名的外企去了，好幾百人去應(yīng)聘，她獨(dú)占鰲頭。一年后，被派到新加坡去了。黃大姐看到芝鶯的時(shí)候，芝鶯只有幾個(gè)月大，是在推車?yán)锼�著讓我們推到河邊去散步的。�?dāng)時(shí)，芝鶯除了每天游泳，其余時(shí)間基本上都在睡覺，吃奶也是閉著眼睛的。黃大姐說，看到芝鶯就像看到了她女兒小的時(shí)候，她女兒也就是這么吃了睡、睡了吃的。

　　按理說，芝鶯這么能睡，根本就沒有什么時(shí)間來學(xué)習(xí)什么東西，但是她很早就開口說話了。再長(zhǎng)大一點(diǎn)，我發(fā)現(xiàn)她一個(gè)小時(shí)學(xué)的東西也許并不比別人好幾個(gè)小時(shí)學(xué)到的東西少。充足的睡眠，可以讓寶寶注意力集中、記憶力良好，而且對(duì)周圍充滿好奇，求知欲特別旺盛。

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