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如何培養(yǎng)樂觀情緒

時(shí)間:2022-04-29 09:28:30 好文 我要投稿

如何培養(yǎng)樂觀情緒

  樂觀地對(duì)待孩子,等于給了他一生快樂的源泉父母是孩子的第一任老師,也是孩子的終身老師;家庭是孩子的避風(fēng)港灣,生活的基地,也是孩子心靈接受熏陶、獲得精神安定的場(chǎng)所。孩子的樂觀心態(tài)首先源自父母、源自家庭,所以,培養(yǎng)孩子樂觀的心態(tài),首先從我們自身做起。

  不要對(duì)孩子的一時(shí)挫敗表示出難過的情緒,有時(shí)候家長(zhǎng)對(duì)于孩子的過失,比如成績(jī)下降等事情的反應(yīng)超出了孩子的承受能力。當(dāng)面對(duì)一些不愉快的時(shí)候,家長(zhǎng)如果表現(xiàn)得過于緊張和難過,就會(huì)讓孩子的心理壓力陡然增大。所以,不要公開地表示出對(duì)孩子受挫敗的難過。忌用處罰、挖苦和責(zé)罵的方式,對(duì)孩子要善用幽默,盡量表達(dá)樂觀的`情緒。

  父母是孩子的第一任老師,也是孩子的終身老師;家庭是孩子的避風(fēng)港灣,生活的基地,也是孩子心靈接受熏陶、獲得精神安定的場(chǎng)所。孩子的樂觀心態(tài)首先源自父母、源自家庭,所以,培養(yǎng)孩子樂觀的心態(tài),首先從我們自身做起。我們要做樂觀的父母,給孩子營(yíng)造樂觀的家庭環(huán)境,這對(duì)培養(yǎng)樂觀向上的孩子是一個(gè)必要的先決條件。

  孩子的模仿能力極強(qiáng),父母的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)一并吸收。如果父母是悲觀主義者,孩子就會(huì)受其影響以悲觀的態(tài)度思考問題;如果父母希望孩子具有樂觀的品性,那父母就必須首先改變自己的思想與行為方式。所以,培養(yǎng)孩子的過程也是父母不斷充實(shí)與學(xué)習(xí)的過程。父母不僅要盡量在孩子面前表現(xiàn)出樂觀,營(yíng)造快樂的氣氛,更重要的是要真正擁有一顆樂觀的心。父母樂觀處事的實(shí)例是孩子最好的教科書。

  有這樣一個(gè)很好的例子,當(dāng)事實(shí)是無(wú)法改變時(shí),一定要給孩子一個(gè)感覺不一樣的陳述。當(dāng)我們向孩子說:“現(xiàn)在媽媽要起草一份材料,媽媽的工作很忙!焙⒆訒(huì)覺得媽媽很能干,工作也很重要。如果我們對(duì)孩子說:“真可惡,媽媽還得起草一份該死的材料!焙⒆訒(huì)覺得媽媽不情愿寫材料而又不得不寫,留給孩子的這個(gè)陰影是不快樂的。

  做樂觀型的父母,營(yíng)造一個(gè)快樂而溫馨的家庭環(huán)境,在這樣的氛圍下長(zhǎng)大的孩子,耳濡目染父母的樂觀,受家庭樂觀環(huán)境的熏陶,注定會(huì)成長(zhǎng)為一個(gè)樂觀向上的孩子。

  培養(yǎng)樂觀情緒的7點(diǎn)智慧:

  (1)越擔(dān)驚受怕就越遭災(zāi)禍。

  (2)即使處境危難也要努力發(fā)現(xiàn)積極因素。

  (3)以幽默的態(tài)度來接受現(xiàn)實(shí)中的失敗。

  (4)既不要被困境困擾,也不要幻想出現(xiàn)奇跡。

  (5)不管多么嚴(yán)峻的形勢(shì)向你逼來,你都要堅(jiān)持必勝的信念。

  (6)多接近樂觀的人,接受正面的影響。

  (7)悲觀不是天生的,完全可以克服。

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