如何淡化黑眼圈

　　導讀：你知道如何淡化黑眼圈嗎？黑眼圈是由于熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。下面就由小編告訴你如何淡化黑眼圈吧！

　　一、黑眼圈形成的原因

　　1、遺傳體質及生理構造

　　當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現(xiàn)藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。

　　2、睡眠不足

　　眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續(xù)緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。

　　3、久病體弱或大病初愈

　　由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發(fā)生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現(xiàn)一層黑圈。

　　4、炎癥

　　遺傳性過敏癥或過敏性接觸皮炎，累及眼眶周圍可出現(xiàn)黑眼圈。

　　5、其他

　　例如化妝品使用過度、吸煙、年老、月經不調、孕晚期、房事過度以及某些肝病和腎病都可能出現(xiàn)眼圈發(fā)黑。

　　二、黑眼圈的表現(xiàn)

　　1、先天性眼皮膚色素沉著增加

　　先天性眼輪匝肌較肥厚，或是眼圈肌膚顏色較臨近部位皮膚暗或深，此種黑眼圈多為暗灰色。

　　2、眼皮血管血流滯留

　　如經常熬夜、壓力增大、思慮過度、睡眠不足等可造成眼周皮膚眼色加深，多為青黑色。去除上述誘因后可恢復正常。

　　3、色素沉淀

　　如果常用化妝品、經常畫眼線和睫毛膏，又沒有徹底卸妝，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內，很可能就此造成黑眼圈。

　　4、營養(yǎng)不均衡

　　飲食不正常，缺乏鐵質，可導致貧血，也可表現(xiàn)有黑眼圈，常伴口唇，瞼結膜蒼白。

　　5、過敏性鼻炎

　　過敏性鼻炎患者也可表現(xiàn)為黑眼圈。由于眼鼻通過鼻淚管相通，鼻部的過敏炎癥反應甚至鼻部細菌等病原體，可通過鼻淚管蔓延至眼，引起眼睛發(fā)紅、流淚、眼漲，嚴重者可催生眼袋。

　　6、眼皮老化松弛

　　見于老年人，衰老后皮膚老化松弛，表現(xiàn)為皮膚皺在一起造成外觀膚色較周圍加深。

　　7、眼部陰影

　　眼袋或眼眶內下側凹陷形成淚溝導致的陰影。

　　三、如何淡化黑眼圈

　　材料： 黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許。

　　做法：

　　a、先將黑木耳用清水透發(fā)，洗干凈，備用。

　　b、豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈。豬肝切片；生姜刮皮；紅棗去核，備用。

　　c、加入適量清水于煲內，先用猛火煲至水滾，然后放入黑木耳、生姜和紅棗，繼續(xù)用中火 煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味，飲用。

　　功效：

　　a、有補益血氣，活血祛瘀的作用 。

　　b、中醫(yī)認為如果過度疲勞，夜眠不酣，就會容易出現(xiàn)肝失疏泄，脾運不力，氣滯血瘀的癥 狀，眼睛周圍會出現(xiàn)黑暈，經常適當飲用此湯，有助干預防以上的癥狀出現(xiàn)。

　　c、如果婦女氣滯血瘀，月經不調，經期腹痛，黑眼圈，臉上出現(xiàn)黃褐斑，都可以用此湯作食療。

　　d、此湯性質平和，男女老少皆適宜。

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