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如何給寶寶選雙合適的鞋子
鞋底的磨損的情況往往能反應(yīng)出孩子的足底負(fù)重分布及某些特別的畸形;由于某些先天畸形早期矯正效果好,因此,作為家長應(yīng)該在日常生活中仔細(xì)觀察孩子的步態(tài)變化及鞋底的磨損情況;那么,鞋底的磨損情況又有哪些特點(diǎn)呢?
鞋底磨損的原因
人站立行走時(shí),足部是三點(diǎn)負(fù)重;即足跟、第一跖趾關(guān)節(jié)及第五跖骨頭處,壓力往往通過踝關(guān)節(jié)距骨而向前足、后足分布。因此,鞋底磨損的情況往往能反應(yīng)出長期的足部壓力分布。正常腳形的鞋底磨損形狀,并不位于鞋底中央而是靠在偏外邊;例如磨損后跟的標(biāo)準(zhǔn)位置是在有鞋后跟的中央算起,磨外上邊三分之一的地方,腳掌磨損的部分是由小趾下外緣,經(jīng)腳掌到大腳趾為止所對(duì)應(yīng)的地方。而運(yùn)動(dòng)員,根據(jù)運(yùn)動(dòng)種類的差異,鞋底磨損的情況又會(huì)有所不同;例如:排球運(yùn)動(dòng)員的鞋底磨損會(huì)相對(duì)偏內(nèi)側(cè),特別在第一跖趾關(guān)節(jié)處磨損會(huì)更明顯。因此,在觀察鞋底磨損的情況時(shí),也必須同時(shí)了解其運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
中間磨損型:如果發(fā)現(xiàn)在鞋的中間部分有磨痕,那說明足部中間部分受到的壓應(yīng)力比較大;平時(shí)我們足的中間部分為足弓所在部位,當(dāng)足部中間部分著地時(shí),往往說明有平足的情況,特別是發(fā)現(xiàn)鞋的中間內(nèi)側(cè)鞋幫處出現(xiàn)松弛或磨損時(shí),更說明內(nèi)側(cè)足弓的塌陷。
嚴(yán)重外磨損:這種鞋子的外緣磨損很多,說明鞋子的主人或者存在鞋尖部分太窄、空位不夠;或者可能存在馬蹄內(nèi)翻足畸形或傾向;此時(shí),足部關(guān)節(jié)較僵直,依靠足的外側(cè)部分負(fù)重,外側(cè)鞋幫亦出現(xiàn)松弛或磨損。往往在松弛或磨損的鞋幫相對(duì)應(yīng)處的足部,有足部胼胝或雞眼的存在。
內(nèi)磨損:是磨損的部分在鞋底的內(nèi)緣。如果在前足靠近第一跖趾關(guān)節(jié)處的鞋幫出現(xiàn)磨損,可能是大腳趾在行走時(shí)的旋前所致,可能存在拇外翻的情況;也可能說明鞋尖太窄,大拇趾內(nèi)側(cè)受到了壓迫。如果在鞋的中后部,那說明有平足或內(nèi)側(cè)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn),距骨跟骨等后足向外翻;也可能存在X形腿及小腿旋轉(zhuǎn)畸形等問題。
前足1/3處出現(xiàn)磨損:有可能是前足負(fù)重,踮腳行走,說明有跟腱攣縮或小腿腓腸肌腱膜攣縮等情況存在。宋衛(wèi)東副教授說,兒童處于生長發(fā)育期,足部亦會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的變化,在8歲前足弓仍在發(fā)育,足弓低平都可能出現(xiàn)或存在,家長并不必太過緊張或擔(dān)心。如果,發(fā)現(xiàn)孩子穿鞋出現(xiàn)疼痛,難以穿正常的鞋或穿鞋后行走步態(tài)笨拙,行走困難,應(yīng)該及時(shí)找足踝外科醫(yī)生就診。
選擇錯(cuò)誤的鞋子可導(dǎo)致足部疾病及影響行走
怎樣才是一雙合適的鞋子呢?宋衛(wèi)東副教授說,剛剛學(xué)會(huì)走路的兒童,如果地板干凈平整,也可以赤足站立和行走,對(duì)其足部的發(fā)育應(yīng)該是自然而無限制的,也不會(huì)導(dǎo)致平足或足部畸形;也有兒童穿著的那種連褲襪,對(duì)足部的正常生長同樣也沒有限制或影響;相反,小兒是忌諱穿著那種太緊、太小或太硬的鞋的,這就好像在封建社會(huì)婦女的裹腳一樣,會(huì)導(dǎo)致足部的畸形或異常,長大后影響行走功能。
而隨著兒童的逐漸成長,戶外活動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)越來越多,宋衛(wèi)東副教授建議應(yīng)該讓孩子穿著彈性好,保護(hù)好,鞋面柔軟透氣,鞋底的前中1/3交接處較柔軟,方便孩子跑跳的鞋子;每個(gè)孩子的腳或胖或瘦,腳背或高或低,不盡相同,所以綁帶或魔術(shù)貼的鞋子,可以順著孩子的腳型固定鞋子,家長不妨選擇。宋衛(wèi)東副教授還提醒說,家長千萬不要圖省事省錢給發(fā)育中的孩子買太大的鞋子,最好每三個(gè)月為孩子換一雙鞋,最多不要超過五個(gè)月,否則會(huì)影響孩子的發(fā)育。
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