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暑天游泳該注意些什么?

時間:2022-04-30 17:15:30 好文 我要投稿

暑天游泳該注意些什么?

  結膜炎(紅眼病)

暑天游泳該注意些什么?

  目前已經進入紅眼病的高發(fā)時期。紅眼病是由于細菌或病毒感染造成的急性的傳染病,醫(yī)學上稱為“急性結膜炎”,感染上此病的人,幾乎都會有眼睛紅、腫及分泌物多的情況,眼部有明顯的`刺激癥狀。

  “紅眼病具有發(fā)病急驟、傳染性強、傳播迅速的特點。如果一個人有了紅眼病,其眼睛分泌物里藏有大量的細菌或病毒,那么患者所用過的毛巾、臉盆、手帕、門把手、電話機等物品都會沾有這些病菌,其他人接觸到這些物品,又用手去拭汗揉眼,很容易就會被傳染。如果游泳池、水上游樂場等場所的水源被紅眼病人的眼分泌物污染后,也容易令其他游泳者感染而發(fā)生集體暴發(fā)流行。

  防護辦法:游泳時最好戴防水眼鏡,若游泳后感覺眼部不適,可用消炎眼液或0.25%氯霉素眼液進行預防,注意勿用手揉眼或用不潔毛巾擦眼。當紅眼病流行時,最好不要去游泳,以防傳染。

  鼻竇炎

  很多小朋友喜歡玩“跳水”,從跳臺上往水里蹦,在入水的那一剎那間,很容易發(fā)生嗆水,而這些水被嗆入鼻竇里,如果水質糟糕的話,很容易引起急性鼻竇炎。專家稱,在臨床上,因為跳水嗆入鼻竇而引起鼻竇炎的情況十分常見。

  一旦因為嗆水,鼻內入水,可出現(xiàn)鼻塞、鼻痛、鼻流粘涕或頭疼等癥狀。專家說,目前,不少游泳池的水質不佳,添加的漂白色粉過多,以至于水池有一股刺鼻氣味,這是一種強過敏原,很容易引起鼻過敏。

  防護辦法:為避免嗆水入鼻,小朋友最好不要玩跳水。池水嗆入鼻后,不可用手捏緊兩鼻孔使勁擤,而應指壓單側鼻孔逐一輕輕擤,或內吸后自口中吐出。如果泳池人太多,覺得池水不夠干凈,或者感覺有強烈的漂白色粉味道,最好不要下水。

  耳悶耳痛

  一般情況下,外耳道是干燥的,游泳時,外耳就沾了水。有時外耳道內有較大的耵聹(俗稱耳屎),耵聹遇水,變得膨脹,而外耳道深部無擴張的余地,膨脹的耵聹就會擠壓外耳道,此時就會讓人感覺耳鳴、疼痛等不適。

  另外,耳內進水后會出現(xiàn)耳內閉悶、聽力下降、頭昏的癥狀。為把耳朵里的水排出來,有人甚至用火柴棒、小鑰匙、小手指等掏耳朵,這樣很容易損傷外耳道甚至鼓膜,從而導致耳部疾病。

  防護辦法:為防止池水進耳,最好是戴耳塞。如果耳朵進水,應及時將水排出,最常見的方法是———

  1、單足跳躍法:將頭分別側向兩邊,單足跳躍,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。

  2、外耳道清理法:用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道把水吸出。

  3、如果耳朵里進水后出現(xiàn)疼痛、耳鳴等癥狀,應去醫(yī)院檢查,由醫(yī)生用專用工具取出。

  提醒

  有病者勿進泳池

  進入游泳池的人群也要健康。國家體育總局印發(fā)的《游泳場所衛(wèi)生規(guī)范》規(guī)定:“嚴禁肝炎、重癥沙眼、急性出血性結膜炎、中耳炎、腸道傳染病、精神病、性病等患者和酗酒者進入!苯】等巳哼M入泳池也應注意清潔———

  (1)強制淋浴:通道上設置的淋浴裝置,游泳者在進入游泳池之前強制接受身體清洗。

  (2)強制浸腳:廁所入口處、游泳池走道中間應設強制通過式浸腳消毒池,池水余氯濃度保持在5-10mg/L,4小時更換一次,游泳者在此強行通過。

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