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治暈車的急救方法
導(dǎo)語：現(xiàn)在大多數(shù)人都是坐車出行，而對(duì)于暈車的人來說，坐車是件很難受的事情，因此總有人問日常中如何治療暈車？以下為大家介紹了治療暈車的急救方法，想要了解更多的話，請(qǐng)往下看。
暈車除了和人體的個(gè)體差異有關(guān)系意以外還和人體的前庭平衡感受器有關(guān)系。要知道暈車是一件很痛苦的事情，會(huì)暈車的人坐車常出現(xiàn)頭痛、嘔吐、胃不適等等問題，讓患者很是難受，想要緩解此種不適，需要多了解下治療暈車的方法。接下來將為大家介紹幾個(gè)治療暈車的急救方法，供大家參考。
暈車怎么辦？治療暈車的急救方法推薦
1、喝食醋
乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會(huì)暈車。
2、乘車前做按摩
(1)、手部按摩療法
在乘車前，仔細(xì)揉搓兩手大拇指3~5分鐘。此外，還可以用拇指指腹推揉心臟反射區(qū)。
(2)、耳部按摩療法
用雙手拇指和食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦，揉時(shí)力度不可太大，以雙耳廓充血發(fā)紅為宜。
(3)、足部按摩療法
在乘車前半小時(shí)，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，力度適中，持續(xù)五分鐘。同時(shí)配合深呼吸，即可防止暈車。
3、掐內(nèi)關(guān)穴
發(fā)生暈車時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)。
4、搽風(fēng)油精
乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。
5、聞鮮姜
行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏（一般藥店都有賣）固定好。
6、坐在汽車的前面
暈車可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動(dòng)和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
7、聞桔皮
乘車前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧�？晌�10余次，乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。
8、保持好心情
暈車在很大程度上和心情有關(guān)，心情不好時(shí)特別容易暈車。建議暈車的人最好坐那種能開窗戶的長(zhǎng)途客車或轎車，一旦出現(xiàn)暈車癥狀，就打開窗戶通通風(fēng)，這樣會(huì)好很多。
9、豆腐加冰糖
暈車實(shí)在太痛苦了，讓旅行變成了一件煩心事�，F(xiàn)在就給愛暈車的人介紹一個(gè)防暈車食療方。豆腐一塊(一定是鹵水點(diǎn)的豆腐)、冰糖(一定要用冰糖)半斤，弄碎，攪拌到一起，分次吃下。吃完后的第二天，可以坐車坐船坐飛機(jī)遠(yuǎn)行，絕對(duì)不暈。
10、保持充足睡眠
防止暈車，保持充足的睡眠很重要。有暈車毛病的人在坐車的前一天晚上一定要保持充足的睡眠，如果睡眠不足導(dǎo)致的暈車癥狀，當(dāng)出現(xiàn)暈車時(shí)宜閉目仰臥，坐位時(shí)頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺，重要會(huì)舒服一些。
11、坐車時(shí)調(diào)整坐姿
暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟在體內(nèi)過分晃動(dòng)，上車后雙目注視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時(shí)注意抓緊拊手，減緩慣性對(duì)內(nèi)臟的沖擊，密封較嚴(yán)的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生，如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺。在汽車踩油門、剎車、旋轉(zhuǎn)時(shí)深吸氣能減輕癥狀。
12、鍛煉身體
多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，尤其在抗頭暈上要下工夫，如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動(dòng)，通過這些運(yùn)動(dòng)使暈車得到緩解。暈車、暈船最重要的原因是人的平衡力差以及跟內(nèi)耳前庭器有關(guān)。而一些帶旋轉(zhuǎn)、翻騰項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)能提高這兩項(xiàng)能力，比如旋梯訓(xùn)練和滾輪訓(xùn)練等等。因此，日常會(huì)暈車的人，不妨試試這些運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，能緩解暈車。
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