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如何開(kāi)導(dǎo)失戀的人
很多人在看到自己身邊的閨蜜、朋友在失戀的時(shí)候，不知道怎么去安慰和開(kāi)導(dǎo)對(duì)方，有時(shí)候看到對(duì)方一直在難受、消沉、哭泣時(shí)，自己一籌莫測(cè)，不知道該如何是好，也不知道該說(shuō)什么話，只好上百度搜”怎么安慰失戀的人”或“安慰別人時(shí)該說(shuō)什么話”之類的關(guān)鍵詞。接下來(lái)小編為你帶來(lái)如何開(kāi)導(dǎo)失戀的人，希望對(duì)你有幫助。
如何開(kāi)導(dǎo)失戀的人
工具/原料
紙巾、肩膀
如何安慰失戀的人
不要著急著安慰
很多人在看到失戀的朋友一哭，自己就慌了，就馬上去安慰對(duì)方，說(shuō)什么不要哭，你不用這樣的，或者說(shuō)其他的大道理，其實(shí)這個(gè)時(shí)候更多的大道理，更多的安慰語(yǔ)言都是蒼茫無(wú)力的，所以不要第一時(shí)間著急去安慰。
在身邊靜靜的陪伴
看到失戀朋友在大哭時(shí)，可以靜靜的坐在對(duì)方的旁邊，不去說(shuō)話不去打擾，讓對(duì)方盡情的哭出去，不過(guò)這時(shí)候需要準(zhǔn)備足夠多的紙巾，或者借肩膀給對(duì)方也行。
引導(dǎo)對(duì)方盡情的哭出來(lái)
如果對(duì)方很難受的坐在那里，想哭卻又強(qiáng)忍著，這樣是很不好的，可以通過(guò)語(yǔ)言引導(dǎo)讓對(duì)方把事情的經(jīng)過(guò)或者分手的原因說(shuō)出來(lái)，相信對(duì)方在訴說(shuō)的過(guò)程中肯定會(huì)忍不住的哭出來(lái)或者流淚，這時(shí)候可以加油添醋，觸到對(duì)方的痛處，讓對(duì)方可以盡情的哭出來(lái)，哭過(guò)之后也會(huì)瞬間痛快不少。
需要不斷的肯定對(duì)方
在失戀朋友訴說(shuō)的過(guò)程中，需要站在對(duì)方的角度去替對(duì)方著想，在對(duì)方提到具體某些事的時(shí)候，及時(shí)的給予對(duì)方肯定和贊揚(yáng)，認(rèn)可對(duì)方，同時(shí)可適當(dāng)?shù)馁H低對(duì)方的戀人，讓對(duì)方覺(jué)得你懂她/他，這時(shí)候心里的委屈和不滿也會(huì)得到一定的釋放。
用身邊的例子來(lái)開(kāi)導(dǎo)對(duì)方
在對(duì)方情緒有點(diǎn)緩和的時(shí)候，可以跟對(duì)方舉身邊的例子來(lái)開(kāi)導(dǎo)對(duì)方，比如誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)上周也跟誰(shuí)誰(shuí)分手了，或者哪個(gè)跟那個(gè)因?yàn)槭裁丛蛞沧卟幌氯チ酥惖�，讓�?duì)方覺(jué)得承受著失戀痛苦的不止他/她一個(gè)，覺(jué)得有那么多人跟自己一樣時(shí)，那種為什么痛苦的是我？為什么失戀難受的是我？的疑問(wèn)和痛苦也會(huì)慢慢減輕。
做一些讓對(duì)方轉(zhuǎn)移注意力的事
當(dāng)開(kāi)導(dǎo)的差不多的時(shí)候，可以做一些讓對(duì)方轉(zhuǎn)移注意力的事，如果對(duì)方是女生，你也是女生的話，可以約上對(duì)方跟你一起去逛街、購(gòu)物，如果對(duì)方是男生，你也是男生的話，可以約對(duì)方去喝酒、運(yùn)動(dòng)，打游戲，如果你們兩個(gè)是異性的話，還是一起去吃個(gè)飯，然后再聊聊吧。
讓對(duì)方相信分手只是開(kāi)始而不是結(jié)束
很多人在失戀的時(shí)候，都是覺(jué)得失去了全世界，感覺(jué)生活走到了盡頭，可以通過(guò)借助自己的事例或者身邊一些分手之后再遇上更好的例子來(lái)安慰對(duì)方，讓自己相信，這一次的分手不是結(jié)束，而是下一次戀情的開(kāi)始。
END
注意事項(xiàng)
在朋友失戀痛哭的時(shí)候，不要著急去說(shuō)話和安慰，可以在旁邊默默陪伴；
通過(guò)身邊例子舉例，讓對(duì)方相信分手不是結(jié)束，而是下一段戀情的開(kāi)始；
當(dāng)開(kāi)導(dǎo)失戀的人時(shí)，可以從以下幾個(gè)方面入手：
1. 傾聽(tīng)與陪伴
給予他們足夠的時(shí)間和空間，讓他們盡情傾訴內(nèi)心的痛苦和感受。認(rèn)真傾聽(tīng)，不要打斷或急于給出建議，只是默默地陪伴在他們身邊，讓他們知道自己并不孤單。
比如，你可以說(shuō)：“我在這，愿意聽(tīng)你說(shuō)任何想說(shuō)的話，慢慢講。”
2. 表達(dá)理解和同情
對(duì)他們的感受表示認(rèn)同和理解，讓他們感受到自己的情緒是被接納的。
例如：“我知道現(xiàn)在你非常難受，失戀的感覺(jué)肯定不好受�！�
3. 強(qiáng)調(diào)自我價(jià)值
幫助他們認(rèn)識(shí)到失戀并不意味著他們自身沒(méi)有價(jià)值，提醒他們自己有很多優(yōu)點(diǎn)和魅力，只是與前任不合適而已。
像這樣說(shuō)：“你這么優(yōu)秀、善良，失去你是對(duì)方的損失，未來(lái)一定會(huì)有更懂得珍惜你的人出現(xiàn)�！�
4. 鼓勵(lì)轉(zhuǎn)移注意力
建議他們嘗試參與一些新的活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)、旅行、學(xué)習(xí)新技能等，分散對(duì)失戀的過(guò)度關(guān)注。
比如：“要不我們一起去報(bào)個(gè)瑜伽班，或者來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的短途旅行，換個(gè)心情？”
5. 分享自身經(jīng)歷或他人故事
如果合適，可以分享自己或身邊人的類似經(jīng)歷，讓他們知道失戀是很常見(jiàn)的，而且大多數(shù)人都能走出來(lái)，過(guò)上更好的生活。
你可以說(shuō)：“我曾經(jīng)也經(jīng)歷過(guò)這樣的痛苦，但后來(lái)發(fā)現(xiàn)那只是人生中的一個(gè)小挫折，現(xiàn)在過(guò)得很好。我相信你也一定可以�！�
6. 給予希望和積極的展望
讓他們相信時(shí)間會(huì)治愈一切，未來(lái)還有很多美好的可能性等待著他們。
比如說(shuō)：“雖然現(xiàn)在很痛苦，但這只是暫時(shí)的。也許下一段感情會(huì)更加美好和適合你。”
7. 避免批評(píng)前任
不要在他們面前過(guò)多地指責(zé)或批評(píng)前任，以免引起更多的負(fù)面情緒和爭(zhēng)論。
總之，開(kāi)導(dǎo)失戀的人需要耐心、關(guān)愛(ài)和理解，幫助他們逐步走出陰霾，重新找回生活的信心和樂(lè)趣。
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