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心累了,換個(gè)角度試試
你會(huì)有覺得心累的時(shí)候嗎?
反正我有。
什么是心累?有的時(shí)候是無(wú)力擺脫的困境;有的時(shí)候是自我否定的潰。挥械臅r(shí)候是得不到的疲憊;有的時(shí)候就是莫名的快樂不起來(lái)……
身體累了,可以休息。心累了,該怎么辦呢?可能我們需要從“心累”的困囿中抽離出來(lái),換個(gè)角度試試。
1
換個(gè)角度看得失。
心累,很多時(shí)候是因?yàn)檫^(guò)于看重得失。俗語(yǔ)說(shuō):“每失一物,必有所得,每得一物,必有所失!鄙畹恼嫦嘁苍S就是如此,不斷的得到和失去,循環(huán)往復(fù)。所以,看不開得失的人是最累的。
老子說(shuō):“禍兮福之所倚,福兮禍之所伏!备5溔绱耍檬б嗍。
既然得失如此微妙,互相包含,我們?cè)凇暗谩睍r(shí)就不要太得意忘形,防備潛伏在它背后的失去;在“失”時(shí)也不用喪魂落魄,而要等待和爭(zhēng)取轉(zhuǎn)機(jī)。
其實(shí),得失是極為正常的事,而問題就出在,我們對(duì)于得失的態(tài)度上。同樣半杯水,得失心重的人會(huì)痛苦于杯子的一半是空的,而看淡得失的人會(huì)滿足于杯子的一半是滿的。
只有看淡得失,才能不被貪欲支配,從而把舵自己的人生方向,達(dá)到心靈的至清至靜。
2
換個(gè)角度看成敗。
看過(guò)這樣一個(gè)故事:古時(shí)候,有一個(gè)年輕人熱愛劍術(shù),于是,他到處尋覓高手,終于找到了一位劍術(shù)無(wú)人能及的老人拜師學(xué)藝。老人傳授給他一套劍法,并叮囑他要每日刻苦練習(xí)。
年輕人問師傅:“這樣的話,多久以后我的劍術(shù)能夠有成呢?”師傅回答:“三個(gè)月!蹦贻p人開始每天練習(xí)。
幾日后,他發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步很小,就去問師傅:“如果我每天從白天練習(xí)到晚上,需要多久才能夠有成呢?”師傅答:“三年!
年輕人大吃一驚,繼續(xù)問道:“如果我夜以繼日地練劍,需要多久才能成功?”師傅搖了搖頭,微微笑著回答:“三十年!
由此可見,我們失敗不見得是我們不夠努力,而是急功近利、缺少寧?kù)o的心態(tài),將成功越推越遠(yuǎn)。浮躁的人不在少數(shù),他們總想一蹴而就,結(jié)果事與愿違。心累,更是自然而然。
想要順意的結(jié)果,就要遠(yuǎn)離浮躁,確定清晰的目標(biāo),然后分解方法和流程,有序地解決一個(gè)個(gè)階段性問題,遇到阻力迅速試錯(cuò),直到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
保持“寧?kù)o方能致遠(yuǎn)”的心態(tài),甘于寂寞,不給恐慌和怨懟留下任何空間。
3
換個(gè)角度看苦樂。
《紅樓夢(mèng)》第一回中,一個(gè)跛足道人口內(nèi)念著《好了歌》,可知世上萬(wàn)般,好便樂,了便苦。
人生有時(shí)的確會(huì)辛苦,假如你一味蒙蔽自己,那永遠(yuǎn)也離不開苦。只有認(rèn)清了苦、正視苦,才是邁向樂的第一步。
很多人心累,就是本能地拒絕苦。我們回過(guò)頭來(lái)想一想,把人生分為十份,快樂會(huì)有幾份?有人說(shuō):“人生不如意,十有八九,要?匆欢!边@種心境,是與人生苦樂的和解和包容。
人生真正的樂,不是你擁有多少物質(zhì),而是你是否善于享受生活的樂趣,是否用心品味各種細(xì)節(jié)的深意。
換個(gè)角度看苦樂,你便會(huì)發(fā)現(xiàn),一二的歡樂,遠(yuǎn)大于八九的痛苦。
一個(gè)歷盡苦難仍然快樂生活的人,他的心靈一定保有許多從痛苦中提煉出來(lái)的寶藏。
4
我們走在人生這條路上,遇到的事情是無(wú)數(shù)的。這些事情,組成了我們每一個(gè)階段的故事,左右著我們每一時(shí)刻的心情。
我們很容易把小事看得很重要,讓自己的心難以負(fù)荷。然而過(guò)了一段時(shí)間,再回頭看看自己曾經(jīng)走過(guò)的路,才發(fā)現(xiàn)很多計(jì)較很久的事情,付出的心力是真的不值得,甚至可笑極了。
如果我們現(xiàn)在遇見了累心的事情,那就換一個(gè)角度,想想一年或幾年以后它還重不重要,是不是又能看淡許多。
我們活在這個(gè)世上,必須知道自己究竟要什么。一個(gè)人只有認(rèn)清了自己要做的事情,并且在認(rèn)真地做著這些事情,才會(huì)收獲一種內(nèi)在的平和。
成長(zhǎng)就是,我們的身體盡管在奔波,我們的心情盡管有浮宕,但我們內(nèi)心的山水始終清透柔波。
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