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第一次上游泳課作文
第一次上游泳課作文1
今天,我第一次上游泳課。
王教練讓我們排成一隊(duì),先讓身體活動開,只聽到教練的'口令,“一二三四,二二三四,三二三四……”熱身完畢,教練讓我們扶著泳池邊的把手,慢慢下水,這水冰得我連打了好幾個(gè)噴嚏。接著,王教練教我們洗臉。我捧起一捧水,往臉上一潑,怎么有種傣族潑水節(jié)的感覺?
我練著練著,發(fā)現(xiàn)有位女教練來了,她問:“軒寧在哪里?”我舉起了手。這位女教練說:“你在這里呆了很久了,跟我走!”于是,我趕緊跟著教練來到了另外一個(gè)班級。哇,這個(gè)班人很少呀,只有六個(gè)同學(xué)。原來,我是走錯(cuò)班級跟錯(cuò)教練了。
女教練姓徐,高高的個(gè)子。徐教練把一桶玩具倒進(jìn)了水中,讓我們憋氣去撿。我二話不說,深吸一口氣,往水底下沉去,然后又浮了起來……大概10秒鐘吧,我就撿完了沉在水底的玩具。徐教練夸我速度真快!我開心地笑了。
第一次上游泳課作文2
今天陰雨綿綿,可卻擋不住我興奮的心情——今天是我第一次上游泳課。
我和媽媽心致勃勃地來到了中油陽光大酒店游泳會所。我內(nèi)心忐忑不安,因?yàn)榈侥壳盀橹刮疫是一只旱鴨子。
開始上課了,我以為馬上就要下水,沒想到不但沒有,教練還讓我們做了熱身運(yùn)動!做完后,教練讓我們一口氣打100個(gè)腿。我們繃直雙腿拼命拍打著水面,濺起朵朵浪花,仿佛在對我說:“加油,小朋友,加油!”我受到了鼓舞,盡管腿很酸,但我卻打得更努力了。然后,又玩了一個(gè)新游戲:水中騎車。手臂張開,像騎獨(dú)輪車。教練說:“女士優(yōu)先!”這可把我嚇壞了,我還沒做好準(zhǔn)備呢,再說就我一個(gè)*!可是當(dāng)我騎完時(shí),覺得并不可怕,懸著的'心放了下來。最后,我們要練習(xí)悶水!鞍杨^扎入水中,屏住呼吸!苯叹氂哪卣f:“像魚兒一樣吐泡泡!”其中一名男生緊緊抱住教練,教練嚴(yán)肅地說:“我不喜歡男人抱我!”我與其他同學(xué)都覺得很好笑。
在這短短的一個(gè)小時(shí)內(nèi),我收獲了很多快樂,我愛游泳。
第一次上游泳課作文3
今天是我們班第一次上游泳課,我心里有點(diǎn)擔(dān)心,因?yàn)槲疫不會游泳,害怕自己學(xué)不會游泳。
午飯后,我們?nèi)嗤瑢W(xué)坐車到了奧體游泳館。我們排著隊(duì)進(jìn)了更衣室,迅速地?fù)Q上泳褲,戴上泳帽、泳鏡。我們跟老師到了游泳池旁邊,老師讓我們會游的站在左邊,不會游泳的站在右邊,我不會游泳,所以我和幾個(gè)小朋友站到了右邊。
老師帶我們到淺水區(qū),讓我們不會游泳的先練習(xí)漂浮。我們把兩只手抓住岸邊,把頭埋進(jìn)水里,兩只腿伸直,讓身體漂浮在水面上,老師要求我們憋氣時(shí)間達(dá)到十秒。我練了幾次都沒有達(dá)到老師要求的十秒鐘,不知道為什么,我心里總是想吐,老師見我臉色有點(diǎn)發(fā)白,身體不太舒服,就讓我不要練了。我看到別的小朋友練的`很開心,我心里有點(diǎn)難受,也很羨慕他們。時(shí)間到了,老師把我們叫上岸,回到更衣室換上了原來的衣服,然后坐車回了學(xué)校。
這次游泳課給我留下了深刻的印象,在以后的游泳課里,我要加強(qiáng)練習(xí),爭取盡快學(xué)會游泳。
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