跆拳道作文實(shí)用[15篇]

　　無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡單方便，以下是小編為大家整理的跆拳道作文，希望能夠幫助到大家。

跆拳道作文1

　　最近明堂十足的我學(xué)起了——跆拳道，這學(xué)跆拳道的事是怎樣來的.，那還得從長計(jì)議，上個(gè)學(xué)期因?yàn)槲以谠S許多多的地方都看到跆拳道館的廣告牌，所以就對跆拳道產(chǎn)生了興趣，媽媽也愿意給我去學(xué)，但是媽媽要看我的成績?nèi)绾�，結(jié)果我得到了素質(zhì)生，媽媽理屈詞窮，就讓我學(xué)跆拳道了，這些羅里羅嗦的事先不講，我主要是講訓(xùn)練。

　　第一天訓(xùn)練時(shí)，因?yàn)橥软g帶沒有壓過，所以下一字就站得比較高，教練慢慢向可憐兮兮的我逼近，我的心正在撲通撲通地跳個(gè)不停，心想：完了完了，這下我完了，教練會(huì)把我壓下去，一定會(huì)痛死的。心里想著想著教練便來壓了，為了不出洋相，我只好咬緊牙關(guān)臉都漲紫了，教練總算“放下屠刀，立地成佛”（沒壓了）。

　　之后，又要踢腿，你說剛剛練的一字現(xiàn)在又踢腿，真是苦到極點(diǎn)了，沒辦法誰叫我自己想學(xué)，既然要學(xué)就要吃苦，唉！忍！忍！忍！

　　練完之后回家那可要吃大餐了，一碗面，一杯牛奶，一點(diǎn)餅干，怎么樣夠爽吧！

　　通過幾次訓(xùn)練，我知道了做任何事都先苦后甜，希望你能受到啟發(fā)！

跆拳道作文2

　　當(dāng)我第一次學(xué)跆拳道的時(shí)候，我可感興趣了。在陳教練的指導(dǎo)下，我學(xué)得很認(rèn)真，很快就從白帶升到綠帶。

　　有一天，陳教練叫我們打?qū)崙?zhàn)。我和一個(gè)隊(duì)員打，他一個(gè)橫踢，我要躲閃時(shí)他就踢到我了。接著他連續(xù)踢了好幾腳，我都沒閃過，教練在旁邊不停地喊：“李珂同，進(jìn)攻！進(jìn)攻！”但是我的腿還是沒有踢起來，最后我輸了。我流著眼淚很難過，嘟著嘴巴說：“我不想學(xué)跆拳道了�！眿寢屇�默地牽著我的手回到家。媽媽說：“兒子，我們來打?qū)崙?zhàn)！”我一腳一腳的進(jìn)攻，有幾腳踢到了媽媽，我高興得跳起來，心里想：只要天天練習(xí)，堅(jiān)持下去，就能打倒對方。

　　又有一天，教練又叫我們打?qū)崙?zhàn)。我的`對手一個(gè)橫踢踢過來，我用后滑步躲過了。接著我用一個(gè)橫踢差點(diǎn)踢到他了，教練說：“李珂同，兩只腿踢呀�！眿寢屢苍谡f：“李珂同，左右橫踢�！蔽衣牭剿麄兊暮奥�，我就來了個(gè)左右橫踢，最后我贏了。我高興地裂開嘴笑了。

　　現(xiàn)在我要考綠藍(lán)帶了，我常常對自己說，堅(jiān)持就是勝利。

跆拳道作文3

　　這幾個(gè)月，我一直在練一項(xiàng)本領(lǐng)，那就是跆拳道。

　　記得暑假期間，我上了一節(jié)難忘的跆拳道課。那天下午，我來到了學(xué)校的跆拳道室。然后我們先去跑圈，教練讓我們跑了五圈。跑完后，我們開始?jí)和�，然后下叉。壓腿時(shí)，我壓壓這腿，壓壓那個(gè) 腿，一會(huì)下叉開始了。大家站好隊(duì)，沒想到我是第一個(gè)，我先下的是橫叉，可我怎么也下不去。教練來到我身后，開始慢慢地壓我，讓我順著勁往下下，可我還是下不去，教練只好叫下一個(gè)。下完叉后 ，我們開始了第一次對打。

　　我們開始對打了，是一對一，我們十分激動(dòng)。我們分好了組，我是我們隊(duì)第三個(gè)對打的'。前兩個(gè)同學(xué)跟對手打得十分激烈。我們隊(duì)的一位同學(xué)十分厲害，左右橫踢、下踢、后踢，一個(gè)組合技就把對 手攻出了界。“太厲害了！”我們歡呼道。到我了，我和我們班的那個(gè)同學(xué)打�？晌液退�都只會(huì)前彈踢和橫踢，教練在我耳邊對我說：“一直用左右橫踢把他攻出界。”我就一直用左右橫踢，沒想到真 的把他攻出了界，我十分開心。

　　這真是一節(jié)難忘跆拳道課，我以后會(huì)堅(jiān)持練跆拳道的。

跆拳道作文4

　　今年寒假爸爸同意我參加正一跆拳道訓(xùn)練班的學(xué)習(xí)，我高興極了。

　　跆拳道訓(xùn)練班就在南門十字的梨園小區(qū)，是平?jīng)鍪形ㄒ灰患矣甚倘�道協(xié)會(huì)指定的青少年訓(xùn)練場館。我和爸爸剛走到跆拳道道館門口，就有人出來迎接我們，這個(gè)人個(gè)子高高的，體型偏瘦，原來他就是跆拳道道館的館長，也是這里的教練—李明老師。

　　爸爸把我交給了李明教練，我就正式開始參加訓(xùn)練了。這里學(xué)習(xí)跆拳道的`同學(xué)很多，我進(jìn)去以后大家對我都很熱情，我見了同學(xué)們也感到很親切，就像老朋友一樣握手問好。訓(xùn)練開始了，我熱烈地期待著新鮮的訓(xùn)練項(xiàng)目。這時(shí)，教練讓我們站隊(duì)，嚴(yán)肅的喊著：“立正”“稍息”在跆拳道館里跑十五分鐘，訓(xùn)練開始，跑步走。跑步開始了，我十分激動(dòng)，心里想，學(xué)習(xí)跆拳道，你讓人跑步，這是怎么回事呀？

　　跑了還不到一半時(shí)間，很多同學(xué)就跑不動(dòng)了。這時(shí)教練邊跑邊對同學(xué)們說：“你們必須要堅(jiān)持住，如果跑不動(dòng)了看看身邊的人是怎么堅(jiān)持的，這是在訓(xùn)練你們的身體素質(zhì)和毅力，必須堅(jiān)持住。如果跑不下來，就會(huì)被淘汰掉�！蔽冶緛硪才懿粍�(dòng)了，想休息一下，但是聽了教練的這些訓(xùn)話，我又鼓起勇氣堅(jiān)持了下來。跑完了十五分鐘以后，教練教我們開始拔筋，踢腿、扎馬步……訓(xùn)練的新項(xiàng)目也一天一天在增加。

　　經(jīng)過這個(gè)寒假的學(xué)習(xí)，我不僅鍛煉了身體，學(xué)習(xí)了跆拳道的精神，還學(xué)會(huì)了很多跆拳道的拳法和腿法，明年，我還要繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)習(xí)跆拳道。

跆拳道作文5

　　我的課余生活豐富多彩，其中，我最喜歡的是跆拳道。

　　我第一次接觸跆拳道時(shí)，是因?yàn)閶寢屜胱屛义憻捝眢w，少生病。經(jīng)過一年多的訓(xùn)練，我自己已經(jīng)喜歡上了跆拳道。

　　跆拳道由白帶到黑帶，共分十個(gè)級(jí)別。剛開始學(xué)習(xí)的人都是白帶，他們需要學(xué)習(xí)上、中、下格擋和太極章式才可以考級(jí)，升級(jí)為更高級(jí)別的帶。我現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)到了太極二章，順利地通過了黃綠帶的考試，正式升級(jí)為黃綠帶。在平時(shí)的訓(xùn)練中，我們有很多練習(xí)：有橫叉、豎叉、橫踢接高位橫踢、橫踢接下劈、360度旋轉(zhuǎn)、后蹬、跑步、后擺、跳前踢、跳橫踢等。其中，我最喜歡的是橫踢接高位橫踢，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作只需要抬腿、換腿、踢出去就可以了，非常簡單。其中，最難的動(dòng)作是360度旋轉(zhuǎn)。因?yàn)樗�需要轉(zhuǎn)身，還不能快點(diǎn)做，如果做得太快，就不成樣子了，所以難度最大。

　　經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，在暑假的.匯報(bào)課上，我們不僅練了平時(shí)的這些招式，還進(jìn)行了踢木板。學(xué)員們個(gè)個(gè)生龍活虎，隨著教練的口令，一腳就把木板劈開了。雖然踢后，腳很疼，但心里很高興，因?yàn)槲覀冇脤W(xué)會(huì)的專業(yè)技術(shù)，展示了自己的實(shí)力。

　　跆拳道給我的課余生活帶來了很多快樂，我今后還要繼續(xù)學(xué)習(xí)跆拳道，爭取早日考上最高級(jí)別。

跆拳道作文6

　　從小我就特別喜歡武術(shù)，經(jīng)常模仿電視里武打的動(dòng)作�？墒俏覐膩頉]有學(xué)過真的武術(shù)。我們班已經(jīng)有幾個(gè)同學(xué)學(xué)跆拳道接近一年了。暑假，我定好了保證，在我的強(qiáng)烈要求下，媽媽給我報(bào)了跆拳道。我終于好夢成真了，開始了我的練武之旅。

　　“集合！”隨著教練清脆的叫聲。我們又來到了跆拳道館，開始練跆拳道�！皞�(cè)立！向右轉(zhuǎn)！向國旗敬禮！禮畢！開始準(zhǔn)備活動(dòng)！”這時(shí)又傳來了教練洪亮的叫喊聲。

　　“江振宇，你出來，把側(cè)踢給我打一遍。”陳教練說道�！白蠹軠�(zhǔn)備！”“哈！”“走！”我完整地打了幾遍側(cè)踢后，陳教練滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭，說：“對，大家就得向江振宇這樣踢�！�

　　跆拳道起源于朝鮮，是非常厲害的.一種功夫。所謂跆拳道，跆的意思是用腳攻擊，以腳為主；拳的意思是用拳給予對方打擊；道是一種藝術(shù)方式，跆拳道是一種以腳為主的功夫。跆拳道既可以起到防身的作用，又可以強(qiáng)身健體。真是一舉兩得。

　　現(xiàn)在我已經(jīng)是跆拳道黃帶了，已經(jīng)學(xué)會(huì)了五種腿法外加六種組合式踢法，還學(xué)了馬步?jīng)_拳，太極一章。收獲還真不小呢！

　　我覺得自從學(xué)了跆拳道以后，我的身體更強(qiáng)壯了，人也更有陽剛之氣了。而且我知道學(xué)了武術(shù)就不能隨便打人，要講武德。

　　學(xué)朝鮮武術(shù)，長我中華少年志氣，我愛跆拳道！

跆拳道作文7

　　跆拳道給人們的印象一般都是這樣的：一身潔白的服裝，呼之有聲的踢腿，多么英武啊!多么瀟灑啊!懷著它的美好遐想，我和幾個(gè)同窗好友在暑假里踏上了學(xué)跆拳道的路途。

　　唉!這烈日當(dāng)空的鬼天氣，簡直在“考驗(yàn)”著我學(xué)跆拳道的決心!不過，一想到能在危險(xiǎn)時(shí)刻保護(hù)自己，心里又開始快活起來!

　　首次上課，一位男教練早已在等我們。他說，學(xué)跆拳道很艱苦，但堅(jiān)強(qiáng)的人就一定會(huì)堅(jiān)持學(xué)好它。所以，這些日子練的不僅是跆拳道，更是練毅力，加油吧!教練把這番話說好，就教我們跆拳道預(yù)備式。

　　“敬禮”語音未落，我們就跟著他來了個(gè)90度的鞠躬。然后，他開始教我們跆拳道預(yù)備式。我說‘跆拳道預(yù)備式準(zhǔn)備’時(shí)，你們就喊一聲‘啪才’，隨后，先將左腳向后挪一步，右腳不動(dòng)，兩腳距離不能太大。身體微微向右側(cè)轉(zhuǎn)，左手握拳放在在頭部的側(cè)面，右手放在頭部的正前方，但不能擋住實(shí)現(xiàn)，明白了嗎?”“明白!”我試著練了一會(huì)兒，教練便走過來幫我糾正姿勢，“瞧!這樣才對!”就這樣，跆拳道的.禮儀與預(yù)備式就學(xué)成了。教練一再告誡我們要堅(jiān)持下去!

　　二十天的練習(xí)是充滿汗水和酸痛的，但也讓我從“苦練”中學(xué)到了知識(shí)，學(xué)到了本領(lǐng)，學(xué)到了道理：“堅(jiān)持就是勝利!”只要堅(jiān)持了，努力了，必定能到達(dá)勝利的彼岸!

跆拳道作文8

　　就在剛開學(xué)的時(shí)候，媽媽給我報(bào)了一個(gè)跆拳道班，而從小就沒吃過苦的我也，嘗到了苦與樂的滋味

　　我的第一天訓(xùn)練開始了，剛到那就得到了一個(gè)小禮物，頓時(shí)讓我對這里的好感又提升了不少，然后我便對這個(gè)新環(huán)境“偵查”了一遍后，發(fā)現(xiàn)這里有許多和我同齡的人，在墻邊有許多專業(yè)道具，幾分鐘后教練來了，他先給我們一一點(diǎn)名，然后就叫我們做熱身運(yùn)動(dòng)，熱身運(yùn)動(dòng)后便給我們示范今天要學(xué)的橫踢，看著教練的示范我心里想：切！太簡單啦，好容易啊。可說起來容易做起來難，教練讓我們自由練習(xí)，我如同一只驕傲的小公雞，揚(yáng)起頭，抬起腳用力一踢，可另外一只腳卻一滑，“砰”的一聲摔倒在地下，引得哄堂大笑，我羞愧的很不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去，教練看著我的囧樣，便讓我扶在墻邊練習(xí)。

　　沒過多久我便學(xué)會(huì)了�？稍谀切┮呀�(jīng)學(xué)了很久的大哥哥大姐姐們面前我只是一個(gè)初出茅廬的.小孩子，于是，我便下定決心一定不讓他們瞧不起。時(shí)復(fù)一時(shí)，日復(fù)一日我終于已經(jīng)是黃帶了，望著大人們贊許的目光和小弟弟們羨慕的眼神，我的心里像吃了蜜一樣甜。

　　誰說苦與樂是相對的，如果先嘗不到“苦”的滋味那也就不會(huì)珍惜得到的“樂”，正所謂：一分耕耘一分收獲。我堅(jiān)信：無論做什么都要堅(jiān)持，就算先嘗到苦也不要放棄，因?yàn)楹竺嬗懈侍鸬摹皹贰痹诘戎�你�?/p>

跆拳道作文9

　　上小學(xué)二年級(jí)時(shí)，幫我報(bào)了的跆拳道訓(xùn)練班。領(lǐng)到嶄新的道服和腰帶的時(shí)候，我迫待地穿戴好，心里就別提多美了。而，我是紅帶了��！這中間有故事�。�

　　跆拳道是朝鮮民族的傳統(tǒng)武藝、競技和娛樂項(xiàng)目。跆拳道的劈掌了拳術(shù)及日本空手道等技術(shù)，融匯成獨(dú)特的朝鮮拳術(shù)。"禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈"這十二個(gè)字了跆拳道精神。每次來到跆拳道房，心情放飛的小鳥。訓(xùn)練開始了，教練讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，再練踢腿，那就字："帥！"。教練對我們嚴(yán)格，寒冬和酷暑，赤腳穿上道服訓(xùn)練的。一旦指出動(dòng)作中錯(cuò)誤的地方，反復(fù)練習(xí)到正確為止。休息的時(shí)候，教練非常隨和，大家說說笑笑，不同年級(jí)的`同學(xué)也跟我交上了朋友。練習(xí)跆拳道很辛苦，但我從中得快樂。練完月，我就纏著讓給我報(bào)一年！我就給我報(bào)了��！次我沒考級(jí)，次我直接跳的藍(lán)帶，竟然考上了，我真是太開心�。�！在發(fā)道帶時(shí)，我聽教練念名字！我立即跑了上去，敬了個(gè)禮，對教練鞠了個(gè)躬，把藍(lán)帶給證書拿了回去。那時(shí)，心里比吃了蜜還甜！

　　跆拳道，是它我強(qiáng)大的力量，是它使我領(lǐng)悟了武藝的扎實(shí)的基本功和自身百折不撓的精神。

跆拳道作文10

　　暑假生活豐富多彩。我除了寫暑假作業(yè)，還參加了一項(xiàng)喜愛的活動(dòng)：練跆拳道。體驗(yàn)一下我的一天吧！

　　晨練

　　“快起床，到點(diǎn)了�！泵刻煸缟衔易詈ε侣牭降囊痪湓捰譁�(zhǔn)時(shí)響起。于是，朦朧中，我洗漱完畢，老爸就送我去跆拳道館。

　　列隊(duì)完畢，教練說：“我們從這里出發(fā)，繞錦湖公園，到友誼賓館，再回到這里。”哦my god！四公里多的路程啊！兩個(gè)教練前后陪護(hù)，我們只有乖乖就范。一路上，人們有投來好奇的目光，有發(fā)出贊嘆的聲音。我們雖然很累，但感到很充實(shí)。

　　上午

　　吃完早飯，從八點(diǎn)到十點(diǎn)，我們開始身體素質(zhì)的練習(xí)，拳下壓、高抬腿、收腹跳、壓腳背、壓腳尖、弓步壓腿、橫叉、豎叉…所有都是快節(jié)奏、高強(qiáng)度訓(xùn)練。瞧！六歲的小毅捂著肚子蹲在地板上，教練讓他做短暫的休息。

　　下午

　　回家休息幾個(gè)小時(shí)后，我們十七點(diǎn)趕回館中，再訓(xùn)練兩小時(shí)。教練教我們打考級(jí)的太極二章和實(shí)戰(zhàn)演習(xí)。在三十八度高溫下戴上厚厚的'護(hù)具，實(shí)在是受罪。可是為了考級(jí)，只好豁出去了。兩小時(shí)后，我們的頭發(fā)絲都在流汗。

　　這就是我暑假練跆拳道的一天。聽起來好像沒什么特別，那滋味，也只有身臨其境才能感同身受。

跆拳道作文11

今天是星期天，是一個(gè)激動(dòng)的日子。因?yàn)閺慕裉扉_始我就要學(xué)跆拳道了，想想就很開心。

跆拳道開始了，我們的教練是王教練，他一點(diǎn)也不兇，反倒挺有趣。看看同學(xué)們一個(gè)綠帶，五個(gè)白帶，三個(gè)白黃帶，一個(gè)黃帶，都很厲害。

開始訓(xùn)練，我們練習(xí)分四步。第一步：壓韌帶；第二步，橫叉；第三步：腿拳。壓韌帶時(shí)要劈叉，老師幫我壓起了大跨，其他人覺得很疼，可是我覺得很輕松。橫叉，對我來說會(huì)有一點(diǎn)疼，不過我挺過來了。腿拳，我把握不好難度。第四步：體能訓(xùn)練。讓我們做青蛙跳，平板支點(diǎn)，腳畫數(shù)字都很累，但我用超高的毅力堅(jiān)持住了。

我做1、2、4步都很優(yōu)秀，可練腿拳的時(shí)候總是跌倒。第一次，我慢慢的抬腿，一個(gè)前空翻。第二次，我覺得方法不對，于是一下子抬了起來，沒有想到用力過猛，在空中劃了一個(gè)后空翻之后，又跌倒在地上。第三次，我調(diào)整好了力度，先把腳向后轉(zhuǎn)，但身體不轉(zhuǎn)，然后把腳繃緊，最后迅速的抬起腳彈收，終于不會(huì)跌倒了。

后來綠帶和黃帶走了，我日復(fù)一日，年復(fù)一年的練習(xí)。終于我在跆拳道班脫穎而出，變成了班級(jí)的最高帶—黃綠帶。走在回家的`路上鳥兒在枝頭歌唱，大樹微笑著向我點(diǎn)點(diǎn)頭，仿佛它們都在為我祝福。我很高興讓我離黑帶又進(jìn)了一步。

這一切都離不開老師們的教導(dǎo)，謝謝老師們的付出。

跆拳道作文12

　　我們學(xué)校很好，有很多社團(tuán)可以讓同學(xué)們選擇，我也參加了許多社團(tuán)，但其中最累也最有意思的就是跆拳道社團(tuán)了。

　　一年級(jí)下學(xué)期時(shí)，我興沖沖地加入了跆拳道社團(tuán)。每天一放學(xué)我就和媽媽高高興興地說今天我們跆拳道學(xué)什么了，還給她表演。我就這么一天天地練，不知不覺，我已經(jīng)練習(xí)跆拳道一學(xué)期了。

　　暑假后，我已經(jīng)是二年級(jí)的小學(xué)生了，我要與一個(gè)教練為我指定的同學(xué)實(shí)戰(zhàn)，但教練每次都找一位水平比我高一點(diǎn)的同學(xué)跟我踢，所以我回家時(shí)總會(huì)腰酸腿痛，就這樣，總與水平高的同學(xué)對踢，自己也會(huì)很快進(jìn)步。隨著時(shí)光流逝，我感覺自己踢的比以前好多了，原來都是對方踢我，我只會(huì)一個(gè)勁兒地向后跑，現(xiàn)在我不但會(huì)防御他的攻擊，還能把他踢得手足無措。

　　三年級(jí)時(shí)，我真正體會(huì)到了什么叫三分鐘熱度了。這段時(shí)期就是我的“黑暗中世紀(jì)”，每次我去上跆拳道的時(shí)候都會(huì)手忙腳亂，弄得整個(gè)人都雞犬不寧的.。老師給我安排一個(gè)新的對手，這個(gè)人比我踢得好多了，每次跟他踢完，我都免不了一頓批�；亓思抑�后總是筋疲力盡，但還是堅(jiān)持著踢一踢腿，做些仰臥起坐之類的運(yùn)動(dòng)。人的潛力是無限的，我終于慢慢克服了我的不足。最后老師在四年級(jí)比賽時(shí)還叫上了我，我們還奪得了團(tuán)體第一。

　　我很喜歡學(xué)校為我們提供的社團(tuán)學(xué)習(xí)，社團(tuán)伴我成長，希望我們能再接再厲，努力取得更好的成績。

跆拳道作文13

　　我學(xué)跆拳道已經(jīng)有一個(gè)月了，當(dāng)初我學(xué)跆拳道是因?yàn)槲以谑罴倨陂g早晨總愛睡懶覺，爸爸說睡懶覺對我的身體有壞處。正好我學(xué)校旁邊新開了一跆拳道館。爸爸說：“去學(xué)習(xí)跆拳道吧，不但可以強(qiáng)身健體，而且可以提高自身修養(yǎng)、學(xué)習(xí)禮儀�！蔽衣牶笾缓猛�意了。

　　第一天到道館，許多學(xué)員正在里面辛苦的練習(xí)，不一會(huì)兒，教練讓我穿上道服和腰帶，我可高興了！看了又看。我跟著教練上了地毯，但我發(fā)現(xiàn)學(xué)員的腰帶有好幾種顏色，有黃的，黑的，為什么給我是白色的呢？我的心里可不高興了，（現(xiàn)在我知道了，原來跆拳道也是有級(jí)別的`，我近幾天就要考級(jí)了，呵呵！馬上我的腰帶可就是黃色的哦!）教練教了我?guī)讉�(gè)基礎(chǔ)動(dòng)作，我覺的很簡單偷偷地笑：這真是小菜一碟！不就是怎么出拳、怎么抬腿嗎？有什么可學(xué)的，我還以為多難呢！

　　回到家，我把學(xué)的幾個(gè)基礎(chǔ)動(dòng)作練給媽媽和爸爸看，可媽媽卻說我身子軟綿綿的，練的一點(diǎn)也沒勁！像跳舞.哼，明顯對我偏見嘛！可是，沒幾天，老師教的卻越來越難了，什么“橫踢”“后踢”“推踢”“勾踢”。有一次，老師叫我們練習(xí)“下劈”，然后一個(gè)一個(gè)的檢查！嗎呀！可把我嚇的一身熱汗！剛劈下去時(shí)我的韌帶都像斷了一樣，可疼了！下課以后，我暗暗下定決心：回家每天堅(jiān)持認(rèn)認(rèn)真真地練習(xí)三十分鐘�，F(xiàn)在我還真練得像那么回事哩！

　　學(xué)習(xí)跆拳道鍛煉了我的身體，又鍛煉了我的意志，我現(xiàn)在開始喜歡跆拳道了。也克服了不愛吃苦的壞習(xí)慣呀！

跆拳道作文14

　　教我們跆拳道的幾個(gè)教練都非常的厲害，他們對我們可兇了。不信？你們還是聽我慢慢道來吧！

　　聽我的媽媽說：“系著黑帶子的`人，是跆拳道界的最高級(jí)�！边@個(gè)地方有兩個(gè)系著黑帶子的男教練。其中的一個(gè)人是我們的主教練，他教我們做新的動(dòng)作，一開始的動(dòng)作非常簡單，后來，動(dòng)作就越來越難了，我們都叫：“啊？這么難的動(dòng)作，我們怎么做呀？”我們以為教練會(huì)像我們的語文老師一樣好，給我們減輕一些負(fù)擔(dān)，可是武術(shù)教練就是武術(shù)教練，誰抱怨的聲音大，教練就用板子打誰。

　　這里還有一個(gè)年輕的女教練，她長得挺漂亮的，平時(shí)也笑瞇瞇的，到了讓我們練習(xí)的時(shí)候，就對我們非常嚴(yán)格。先是壓腿，把腿張開，手抱著腳，身體向前，只要誰不自覺，被這個(gè)女教練看到了，就用板子打你，不過那個(gè)板子打到人的身上有點(diǎn)疼，不會(huì)把人打傷。俯臥撐五十個(gè)就五十個(gè)，絕對不會(huì)允許我們做四十個(gè)，看到我們做得精疲力竭也不放過我們，可真是心狠手辣呀！

　　還有一個(gè)教練看著我們做運(yùn)動(dòng)，跑步要跑幾十圈，連我們跑慢了都要朝我們的身上打一個(gè)板子，這可真累人呀！有的人偷懶，在中途停一下，他會(huì)毫不客氣地讓你做二十個(gè)俯臥撐，他看著你做。

　　我們都知道，他們是為我們好，但是對我們也太狠一些。唉！這些厲害地教練��！

跆拳道作文15

　　今年暑假一放假，我就讓媽媽給我報(bào)名參加了跆拳道練習(xí)班。每天下午四點(diǎn)半到六點(diǎn)我都會(huì)到正武跆拳道館參加練習(xí)。

　　在跆拳道館我學(xué)會(huì)了上、中、下端攻擊和防御，還學(xué)會(huì)了前滾翻、后滾翻，正踢腿、下劈腿，前滑步、后滑步等，特別值得一提的是我學(xué)會(huì)了跆拳道中的太極一章、太極二章。

　　每次下課前我們都要宣誓，我們的誓言是：我們學(xué)習(xí)跆拳道，并服從跆拳道之武道精神，主持正義，服從真理，孝敬父母，學(xué)成之后不為非作歹，全心全意報(bào)效祖國。

　　通過跆拳道的學(xué)習(xí)，我還了解到了跆拳道的很多知識(shí)。白帶代表純潔，練習(xí)者沒有任何跆拳道知識(shí)和基礎(chǔ)，表示一切從零開始。黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎(chǔ)，并學(xué)習(xí)大地厚德載物的精神。綠帶是植物的`顏色，代表練習(xí)者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。藍(lán)帶是天空的顏色，隨著不斷的訓(xùn)練，練習(xí)者的跆拳道技術(shù)逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習(xí)跆拳道已經(jīng)完全入門。紅帶，紅色是危險(xiǎn)、警戒的顏色，練習(xí)者已經(jīng)具備相當(dāng)?shù)墓�擊能力，對對手已�?gòu)成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。黑帶代表練習(xí)者經(jīng)過長期艱苦的磨練，其技術(shù)動(dòng)作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

　　現(xiàn)在，我要參加黃帶的考級(jí)了，給我加油吧！

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