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游泳課作文

時(shí)間:2023-08-22 15:54:47 好文 我要投稿

游泳課作文實(shí)用【15篇】

  在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎?下面是小編精心整理的游泳課作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

游泳課作文實(shí)用【15篇】

游泳課作文1

  今年暑假,爸爸給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。我興奮極了,高興得一蹦三尺高,兩眼快瞇成一條縫了。

  7月4日到了,這天天氣格外晴朗,鳥(niǎo)兒在樹(shù)上唱著動(dòng)聽(tīng)的歌,大自然的一切都充滿了生機(jī)。你知道我為什么如此高興嗎?因?yàn)檫@是我的第一堂游泳課。

  到了培訓(xùn)地點(diǎn),教練先作自我介紹,點(diǎn)了名,確定都到齊了,就讓我們換衣服,進(jìn)泳池。接著,教練教我們憋氣的要領(lǐng),讓我們?cè)诎渡隙嗑殠妆椤?/p>

  剛下水,我們?nèi)柬\住了,水好涼啊,個(gè)個(gè)不敢動(dòng)。

  “什么?這樣可不行,待會(huì)還要讓你們?cè)谒锞毐餁,把整個(gè)頭都埋到泳池里,注意,是整個(gè)頭!你們這么怕水,怎么能學(xué)會(huì)游泳呢?”教練頓了一下,又極其嚴(yán)肅地說(shuō)道:“我一天到晚都泡在水里,照你們這樣,我豈不是要垮了?”大家你看看我,我看看你,不知如何是好。

  “好,再讓大家適應(yīng)水溫三分鐘,我們馬上就要下水了”。教練繼續(xù)發(fā)話道。

  “預(yù)備,一、二、三,下水!”

  ?下水,怎么辦?不是,這個(gè)……下水,我可不敢!把臉貼近水面,蒙蒙教練得了!此時(shí),我又摸了摸涼颼颼的'水。

  “你,干嘛不下去?別人都下去了,就你特例啊!快下去!”

  完了,被發(fā)現(xiàn)了!哎!算了,人在江湖漂,哪有不挨刀。课医駜骸医駜骸突沓鋈チ。于是,我往旁邊跟我一起學(xué)游泳的陳嘉盛瞄了一眼,他雖然在水里,卻也和我一樣痛不欲生,臉漲得通紅。

  我捏住鼻子,硬把頭塞進(jìn)了水里。

  “咳咳!呸呸呸!”真是倒霉,第一次下水就被嗆。這水真難喝,我都快吐出來(lái)了。教練見(jiàn)我如此狼狽,反倒露出了笑容:“嗯!不錯(cuò),像個(gè)男子漢。但是回去要多練練憋氣,你這水平啊……剛才,我看了你的所有動(dòng)作,你在水里才憋了四五秒鐘就喝了幾口游泳池里的水,我估計(jì)你已經(jīng)喝飽了!

  聽(tīng)了教練的這番話,我發(fā)自內(nèi)心覺(jué)得游泳這是一項(xiàng)不簡(jiǎn)單的技術(shù)活。如果你膽小不認(rèn)真,恐怕是學(xué)不會(huì)的。

游泳課作文2

  “一二三四五……”游泳教練開(kāi)始點(diǎn)名啦!我人生的第一堂游泳課開(kāi)始了。

  昨天,媽媽幫我報(bào)了游泳培訓(xùn)班的名。到了晚上,我仔細(xì)的準(zhǔn)備著我的裝備:泳衣、泳鏡、毛巾等等,生怕遺漏哪樣?xùn)|西。早上,我和媽媽提前半個(gè)小時(shí)到了游泳館。等了一會(huì)了,教練過(guò)來(lái)給我們每個(gè)小朋友分發(fā)了代表我們組的黑色泳帽。

  開(kāi)始上課了,陳教練先讓我們做了熱身操,我們跟著他的口令有序地做著動(dòng)作。接下來(lái),為了讓我們熟悉在水里的感覺(jué),教練開(kāi)始教我們做水里的準(zhǔn)備動(dòng)作了:一是憋氣;二是邊憋氣邊漂浮在水面,然后用力推池壁讓自己盡量漂的遠(yuǎn);三是邊憋氣邊漂浮在水面,然后用腳使勁蹬池壁讓自己盡量漂的遠(yuǎn)。剛開(kāi)始我有點(diǎn)緊張,憋氣時(shí)間很短。經(jīng)過(guò)一會(huì)兒的練習(xí),憋氣時(shí)間從開(kāi)始的'十來(lái)秒到后面的四、五十秒,其它的動(dòng)作也慢慢掌握了。陳教練夸我學(xué)的很快,進(jìn)步很快呢,我聽(tīng)了心里美滋滋的。準(zhǔn)備動(dòng)作練完之后,教練開(kāi)始教我們蛙泳的腿部動(dòng)作了。動(dòng)作的要領(lǐng)是:一收腿,二張開(kāi),三蹬腿合攏。教練示范完就讓我們?cè)诎渡暇毩?xí)這套動(dòng)作。小朋友們練習(xí)的時(shí)候看上去就像一群青蛙在蹬腿一樣,挺好笑的。然后教練又讓我們下水練習(xí)了一會(huì)兒憋氣漂浮的動(dòng)作,就布置家庭作業(yè)下課了。我的第一堂游泳課就算畫(huà)上了完美的句號(hào)了。

  回家的路上,媽媽跟我說(shuō):“你學(xué)會(huì)游泳之后是不是就可以教我了?”我說(shuō):“哈哈,是啊,到時(shí)我就可以當(dāng)你的小老師啦!”不過(guò)我知道要想學(xué)好游泳不是件容易的事情,不僅上課要好好聽(tīng)講,還要多多練習(xí)才可以。我一定要努力加油!

  晚上我做了個(gè)夢(mèng),夢(mèng)里我變成了一條魚(yú)兒在水里自由自在的游著……

游泳課作文3

  今年暑假爸爸媽媽在學(xué)校里給我報(bào)游泳,但聽(tīng)到幾個(gè)學(xué)過(guò)游泳的同學(xué)說(shuō)學(xué)游泳時(shí)的難受勁,我有點(diǎn)害怕了。爸爸鼓勵(lì)我說(shuō):“別害怕,你一定能夠行的!甭(tīng)了爸爸的話,我打消了顧慮,期待這一天早一點(diǎn)到來(lái)。

  很快到了7月9日的下午2點(diǎn),我和媽媽一起來(lái)到學(xué)校的游泳池。我看著碧藍(lán)的泛著微波的池水,心里既緊張又興奮。同學(xué)們穿著五顏六色的泳衣,你看看我我看看你,真是別有一番趣味。

  我們的教練是梅老師,他身穿白T恤,黑泳褲,站在我們的前面跟我們講學(xué)游泳的.要領(lǐng):“首先要學(xué)會(huì)憋氣,再把手伸直,腳也要伸直而且要并攏!甭(tīng)了老師的話,我們一個(gè)個(gè)躍躍欲試?衫蠋熣f(shuō),不能直接下水,要先做熱身運(yùn)動(dòng):擺手臂,手臂伸直,先向前50下,再向后50下。做完后,我們都迫不及待地一一下水,“哇,怎么這么冷!”有一個(gè)小朋友叫了一聲。輪到我了,我的腳一碰到水,就冷得一激靈,伸出去的腳往回縮了縮。不過(guò)我們一個(gè)也沒(méi)打退堂鼓,沿著泳池邊排成了一隊(duì)。

  只聽(tīng)見(jiàn)老師一吹口哨,我們齊刷刷地看向老師:“同學(xué)們,我們現(xiàn)在先開(kāi)始練基本功——憋氣,在水里能憋多長(zhǎng)就憋多長(zhǎng)!崩蠋熛茸隽藗(gè)示范給我們看,然后叫我們自己練,他說(shuō)三分鐘后來(lái)檢查。我也試著做了起來(lái),我先把頭抱住,再深吸口氣,然后再盡量使身體往下壓,哈哈,我成功了!憋不住了,我猛地鉆出水面。這時(shí)我感覺(jué)鼻子酸溜溜的,難受死了。但我繼續(xù)做水下憋氣。同學(xué)們輪流憋氣、鉆出水面換氣,泳池邊頓時(shí)形成了一幅有趣的景象,好像是一只只鴨子在水里覓食。做著做著,老師已經(jīng)從前面檢查過(guò)來(lái)了,輪到我做給老師看了。我長(zhǎng)長(zhǎng)地吸了口氣,把頭使勁往水里鉆,心里數(shù)著:1秒、2秒、3秒,我堅(jiān)持不住了,就鉆了出來(lái)。老師說(shuō):“恩,不錯(cuò),能再堅(jiān)持一會(huì)兒就更好了,繼續(xù)練吧!”就這樣我們一直練到下課為止。

  經(jīng)過(guò)這節(jié)課,我深深地感到游泳并不可怕,而且還有點(diǎn)好玩,我都不想離開(kāi)水了。我相信經(jīng)過(guò)我的努力一定會(huì)學(xué)會(huì)游泳的,所謂“有志者,事竟成!”

游泳課作文4

  今天下午一點(diǎn)半,我和媽媽一起去上游泳課。

  在路上的時(shí)候,路上突然下起了大雨,正巧,我和媽媽在地鐵上,還不知道外面下雨呢;從地鐵出來(lái)的時(shí)候,雨已經(jīng)停了,我們走向太陽(yáng)宮,不一會(huì)兒,就到了游泳池那邊,游泳老師陳教練帶我去女更衣室換了衣服,帶上了泳帽,戴泳帽的時(shí)候還挺麻煩的`,是因?yàn)槲业念^發(fā)比別人長(zhǎng)很多,老師幫我盤(pán)了一下,問(wèn)媽媽有沒(méi)有夾子,媽媽說(shuō):“哎呀,忘帶夾子了”那時(shí)候,我正站在那里一動(dòng)不動(dòng),老師說(shuō)沒(méi)事沒(méi)事,之后老師拿了一個(gè)大人的泳帽給我戴上了。我讓媽媽幫我戴上泳鏡,陳老師帶著我和媽媽去泳池那邊。我先和老師做了準(zhǔn)備活動(dòng),例如:高抬腿,拉伸,做完后,老師帶我去沖了一下冷水,讓我適應(yīng)一下。然后我們下了水,老師給我發(fā)個(gè)上手臂浮力圈,隨著手臂浮力圈的浮力,我在水里浮了起來(lái),老師讓我游了兩圈,之后教我憋氣,我一直不敢下水憋氣,老師讓我下水擤泡泡,我一直不敢做,一直在找借口說(shuō)我冷,老師又帶我游了一圈,然后我試了第一次,老師說(shuō):“不挺好的嘛”,我說(shuō):“我…有點(diǎn)害怕”老師說(shuō):“別怕,適應(yīng)一下就好了”,我又連續(xù)做了三次,我眼睛勒的好疼,就告訴教練,教練讓我把眼鏡拿下來(lái),我放松一會(huì),老師又讓我練憋氣,我冷的牙齒都抖了,但是我又不肯動(dòng)。我膽子越來(lái)越大,老師又讓我做了5次憋氣,老師說(shuō):“要不要游到媽媽面前給她展示展示?”我說(shuō):“好啊”我游到了媽媽面前演示了第一次,老師說(shuō)時(shí)間太短了,我又演示了第二次,我整整堅(jiān)持了5秒,老師說(shuō):“很棒!”很快就下課了,我上了岸,穿上拖鞋去了浴室,結(jié)束了第一堂課。

  這一堂課,我學(xué)到了憋氣和吐泡泡,我覺(jué)得這節(jié)課真有趣。

游泳課作文5

  中午時(shí)分,又是我和好朋友軒一上游泳課的時(shí)間了。要知道,我可是特別喜歡游泳的,每次這個(gè)時(shí)候自然會(huì)很開(kāi)心,可今天卻是個(gè)例外。

  到了池邊,水還是有點(diǎn)涼,下水后,我情不自禁地打了個(gè)寒戰(zhàn)。緊接著,我用自己掌握得最好的蛙泳游到了對(duì)岸,感覺(jué)很爽?删驮谖覝(zhǔn)備休息的時(shí)候,邱老師神不知鬼不覺(jué)地來(lái)到我身邊,對(duì)著我喊道:“金哲宇,去深水區(qū)!蔽也桓曳纯,只好照著做。下了水,邱老師立即下令:“100米自由泳!薄100米自由泳連續(xù)?很累的呀!邱老師有沒(méi)有搞錯(cuò)呀?”我邊想著邊游了出去,剛出發(fā),邱老師就發(fā)現(xiàn)我的`手依然是彎的,便大叫:“金哲宇,快把手給我伸直來(lái)!快!”我只好把手伸直,真的好累呀!只能堅(jiān)持了!

  終于游到了頭,我忍不住停下來(lái),喘口氣?蛇@時(shí)邱老師又出現(xiàn)在了眼前,“不是100米嗎?你才游50米,快,繼續(xù)!”“我很累了,讓我休息一會(huì)兒吧!邱老師!”我忍不住開(kāi)口!澳銓W(xué)會(huì)討價(jià)還價(jià)啦,沒(méi)門(mén)兒,快繼續(xù)!要想練耐力,必須會(huì)堅(jiān)持!蔽也荒茉龠`抗老師,只好硬著頭皮繼續(xù)游。吸氣時(shí),耳朵離開(kāi)水面,經(jīng)常聽(tīng)到邱老師不斷的叮囑:“手,手,吸氣不要轉(zhuǎn)身體。〈笸!手又沉下去了……”可我似乎都做得不是很到位。

  突然,我撞到了一個(gè)人,心里暗自高興:“這下總算可以休息一下了!”可我剛想靠岸,邱老師就把我推了出去。那一刻,我的腦海浮現(xiàn)出第一次學(xué)游泳的畫(huà)面,不是滋味啊!

  2:00,下課了,我像箭一樣沖上了岸,滿腦子就是原來(lái)游泳也不容易啊,之前或許是自己太過(guò)自信啦!

游泳課作文6

  “深呼吸,深呼吸,深呼吸!泵看蜗滤拔叶季o張得不得了!芭率裁?又不會(huì)嗆死!蔽覑汉莺莸氐闪艘谎圻@個(gè)多管閑事的人,心上又蒙了一層灰。誰(shuí)曾想到這節(jié)游泳課竟是如此……

  這節(jié)游泳課的鈴一打,老師就用不容置疑的口氣命令地說(shuō):“每個(gè)人先下去游十個(gè)來(lái)回,腳不能踩地,出發(fā)前要蹬墻,雙手碰壁后再游回來(lái),不能漂,不能換動(dòng)作……”我的腦袋里是一團(tuán)漿糊,一個(gè)字也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去(以上老師所說(shuō)的話都是同學(xué)轉(zhuǎn)告我的。!凹佑,你可以的!”我猛然一抬頭,原來(lái)是我前面的同學(xué),她要下水了,還好心地鼓勵(lì)我!爸x謝!蔽议L(zhǎng)舒一口氣,踏實(shí)不少。

  “輪到你了!”“時(shí)間為什么這么快!”我咕噥了一句,就下了水。頓時(shí),寒冷襲上了心頭,冰冷刺骨的水侵蝕著我僅有的熱量,我控制不住地瑟瑟發(fā)抖起來(lái)。我艱難地?cái)[了擺手臂,腿極不自然地蹬了一下墻,像一支離弦之箭“飛”了出去。我越游越快,眼看著就追上了前面的同學(xué)——我下意識(shí)地踩到泳池的地面上。剛準(zhǔn)備暗自慶幸,老師冷峻的目光掃到了我身上:“踩什么地!游!”我咬了咬牙,努力地拍打著水面,爭(zhēng)取超過(guò)前面的人,心里還是害怕老師再點(diǎn)我。

  “下課了,同學(xué)們!”教練拍了拍手。我不知怎地冒出一句:“真希望再游一會(huì)兒!”。≡瓉(lái),經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練,不論是身還是心,我都在接受游泳了。我不情愿地爬上了岸,發(fā)現(xiàn)我并沒(méi)有顫抖。我恍然大悟:游泳不僅磨煉了我的意志力,還培養(yǎng)了我的體質(zhì)!雖然還是有點(diǎn)冷,但我已經(jīng)能夠控制住了。我不禁百感交集:游泳這件事,累,非常累,讓你心有余悸;但益處是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于苦累的.!它鍛煉你的身體,使你很強(qiáng)壯;它還使你堅(jiān)持下去,首先是讓你游到泳道的另一頭,次之使你拼盡全力完成自己的夢(mèng)想,向著目標(biāo)奮力“游”去!

  一節(jié)游泳課卻蘊(yùn)含了如此之深的人生哲理。一天一點(diǎn)點(diǎn)地努力吧,向著你自己的目標(biāo)前進(jìn)吧!

游泳課作文7

  我期盼已久的游泳課終于開(kāi)課了。

  早在好幾天前,我就十分期待這次學(xué)校舉辦的游泳課,以至于我在前一天晚上甚至連覺(jué)都睡不著,在床上像那烙餅似的翻來(lái)覆去。終于熬到了第二天早晨,天剛一亮,我便一條魚(yú)似的從床上跳了起來(lái),終于熬過(guò)了這個(gè)難熬的夜晚。

  一到學(xué)校,只見(jiàn)同學(xué)們也都十分興奮,教室里簡(jiǎn)直炸開(kāi)了鍋。上課啦,是我最喜歡的語(yǔ)文課,可我卻破天荒的沒(méi)聽(tīng)講,而是想著游泳池和正在游泳的我們。我的人還坐在教室,但我的心早已飛到了泳池。終于就像前一天晚上那樣熬過(guò)了早上的那兩節(jié)課,我們坐上了大巴車(chē)。同學(xué)們無(wú)一不非常興奮,有說(shuō)有笑。

  終于到了游泳館,在更衣室里,我拿出了長(zhǎng)袖游泳衣和游泳長(zhǎng)褲。這套衣服是我懇求媽媽好長(zhǎng)時(shí)間才得來(lái)的,當(dāng)時(shí)媽媽覺(jué)得穿一條游泳短褲就夠了,可我怕別人嘲笑我那滿身的肥肉,特別是我那大大的肚子和粗粗的'腿,于是我就纏著媽媽給我買(mǎi)長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲游泳衣,經(jīng)過(guò)一番軟磨硬炮,媽媽總算是答應(yīng)了我的要求。可讓我意想不到的是,今天除了我?guī)缀鯖](méi)有其他同學(xué)穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲游泳衣,而且換起來(lái)也十分麻煩,早知道就聽(tīng)媽媽的話了。

  我們排好了隊(duì)形,做完了熱身運(yùn)動(dòng)后,教練卻并沒(méi)讓我們下水去練習(xí),而是重復(fù)不停的讓我們?cè)诎渡暇毩?xí)腿部運(yùn)動(dòng)。我感到十分無(wú)聊,心想不是說(shuō)好是游泳課嗎,怎么一直都不下水呢?別的組都下水了,為什么就我們組沒(méi)下水呢?看著別的小組都在游泳池中開(kāi)心地游著,而我們卻在只能在原地傻呆呆的做著動(dòng)作我十分羨慕,也十分焦急,盼望著教練讓我們?cè)缫稽c(diǎn)下水去游泳。終于,教練批準(zhǔn)我們下水練習(xí)了,立刻我們一個(gè)個(gè)的像青蛙似的跳下水。我在水中開(kāi)心地暢游,就像一條小魚(yú)?粗粫(huì)游又怕水的幾個(gè)同學(xué),在水里胡亂撲騰的搞笑樣子,我慶幸去年夏天先學(xué)了點(diǎn)蛙泳。水下歡快的時(shí)間過(guò)得很快,一會(huì)兒我們就要走了,我戀戀不舍地上了岸,離開(kāi)了游泳館。

  這真是一次令人難忘的游泳課,雖然我身體上十分疲憊,但心里還是十分期待下次游泳課的到來(lái)。

游泳課作文8

  我最喜歡(學(xué)校的)游泳課。這不僅是因?yàn)槲覀兊睦蠋熀苡哪L(fēng)趣,而且還是因?yàn)橛斡菊n上會(huì)發(fā)生有趣的事兒。我來(lái)講一講我們的?“花樣水中表演”吧!

  水中表演的項(xiàng)目有:

  1、美人魚(yú)親吻。

  2、青蛙擁抱。

  3、花樣前滾翻。

  4、沉底探索。

  第一場(chǎng)表演——美人魚(yú)親吻。今天老師讓我們?cè)跍\水區(qū)自由活動(dòng),我和小a在水中來(lái)了一場(chǎng)親吻的表演。我們倆嘴里喊著:“一、二、三!”只聽(tīng)“撲通”一聲,我和她沉入了水底。我們用鼻子吐出一個(gè)個(gè)小氣泡,沉到了水底,像美人魚(yú)一樣側(cè)躺了下來(lái)。我抱著她在水里一秒鐘親吻。親完之后,我們像青蛙一樣,兩只腳一蹬,躍出了水面,跳下來(lái)時(shí),濺起了大大的水花。美人魚(yú)親吻的表演結(jié)束。

  第二場(chǎng)表演——青蛙擁抱。我和小b一同沉下水底,吐完氣,像兩只大青蛙一樣蹲著,擁抱了一下,這樣游泳起來(lái)不這么冷啊。等我們倆的頭伸出水面時(shí),我潑了小b一臉?biāo),哈哈,上?dāng)了吧。青蛙擁抱,好好玩啊。相信每個(gè)人都會(huì)上我的當(dāng)哦。

  第三場(chǎng)表演——花樣前滾翻。我正在水中蛙泳時(shí),玩了一下極限高難度水下動(dòng)作,水中花樣前滾翻。我先玩了一個(gè)360度前滾翻,再來(lái)一個(gè)180度側(cè)滾翻。這超出了我的極限,結(jié)果被嗆了一大口消毒水。自己玩這個(gè)沒(méi)意思,拖上的同學(xué)來(lái)吧。我叫上小c,緊緊的抱住她,按剛才的'方法先360度前滾翻,讓小c頭昏腦脹。再放她到水面上,等她呼吸完后,我又把她拖下水。我吸好氣,讓小c去水里,緊緊地抱住她一起來(lái)的180度側(cè)滾翻。她一定再也不敢跟我下水了。

  最后一場(chǎng)表演,也就是第四場(chǎng)——沉底探索。我們的老師換好泳衣下了水,我憋了口氣沉入水底。老師,你找不到我了吧。我要跟你捉迷藏。我繞著老師的腳轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去,看他找不找得到我,找得到就怪啦。我就這樣一直躲著老師,在水下玩兒,順便還可以看看哪里的水更深,我就不在哪里玩(安全一點(diǎn)),真是一舉兩得。一次,我在水中探險(xiǎn),走到了老師的腳跟前,猛然躍出水面,老師被我嚇了一大跳。水中探險(xiǎn),可真是有趣啊。

  這就是我們游泳課上的表演,有趣吧,你們的學(xué)校有沒(méi)有游泳課?有沒(méi)有發(fā)生像這樣有趣的事兒?

游泳課作文9

  7月31日,7月的最后一天,卻是我游泳的第一天。第一節(jié)課學(xué)什么呢?這個(gè)問(wèn)題一直在我腦海里回蕩。當(dāng)然,我也很興奮,這畢竟是我第一次游泳。

  到了學(xué)校,我遇到了我們班的.一個(gè)同學(xué)——吳斌,我和他都非常興奮,因?yàn)槟芎屯嗤瑢W(xué)一起學(xué)游泳是多么好呀!過(guò)了一會(huì)兒,吳斌說(shuō)“要是能再來(lái)一個(gè)同班同學(xué)就好了!闭f(shuō)完后我飛快的算了起來(lái),一共四個(gè)期,每期都有五個(gè)班,也就是四乘五等于一共有二十個(gè)班,我們班四十九個(gè)人,所以每班大約有四十九除以二十約等于兩個(gè)人,也就是基本上只會(huì)每班兩名同班同學(xué),不太會(huì)有第三名同學(xué)。果然,我說(shuō)中了,之后再也沒(méi)來(lái)我們班的人了。

  我們又接著跟另一個(gè)OM隊(duì)員談話,談了一會(huì)兒,老師給我們寫(xiě)學(xué)號(hào),我是2號(hào),吳斌是3號(hào)。排完學(xué)號(hào)之后老師就讓我們圍著操場(chǎng)跑兩圈,這對(duì)我和吳斌來(lái)說(shuō)太簡(jiǎn)單了,因?yàn)槠綍r(shí)我們都要跑二十圈。跑完之后,我就走進(jìn)了左邊的更衣室。由于我更衣慢,所以到了游泳池旁邊大家已經(jīng)排好了隊(duì),沒(méi)辦法,我只能排到最后,不過(guò)這也沒(méi)多大關(guān)系,因?yàn)槲以谶@里面也算高了。

  突然老師的口哨聲響起來(lái)了,于是我們跟著老師做運(yùn)動(dòng),一開(kāi)始還好,一點(diǎn)兒都不累,后來(lái)打腿和劃手就不一樣了,我腳抽筋了,肩膀也酸了。

  做完后,老師讓我們下水了。我們男生一隊(duì)女生一隊(duì),從兩個(gè)梯子下水。老師讓我們抬高腳走,用手壓著前面人的肩膀。結(jié)果有一位同學(xué)沒(méi)站穩(wěn),倒下去趴在水里了,當(dāng)時(shí)我覺(jué)得很危險(xiǎn),但后來(lái)就不覺(jué)得了,因?yàn)槲液脦状翁稍谒锒紱](méi)出事,后來(lái),那位同學(xué)站起來(lái)了,接上了前面一位同學(xué)。輪到我了,我下水之后覺(jué)得一陣冰涼,而且由于我腳抬得很高,所以我沒(méi)有摔倒。

  等所有人都下水后,老師就開(kāi)始上課了。這節(jié)課,老師教悶水。老師先讓我們頭在水面上憋氣10秒,所有的人都做到了,然后老師讓我們把頭伸進(jìn)水里悶水5秒,這也很簡(jiǎn)單,只是很容易在水中“漂”。時(shí)間過(guò)得飛快,不一會(huì)兒就下課了,我們從水里順著梯子爬上來(lái),老師給我們留下了家庭作業(yè)——悶水10秒。

  這次游泳真有趣,雖然很累,但讓我第一次體驗(yàn)在水池里的感覺(jué)。

游泳課作文10

  在我五六歲時(shí),我就很想去學(xué)會(huì)游泳,像一條小魚(yú),在水里盡情地游著,自由自在。媽媽說(shuō),游泳既可以鍛煉身體,說(shuō)不定還可以救人呢。

  今年暑假,爸媽終于答應(yīng)我去游泳館學(xué)游泳,當(dāng)時(shí)我就別提多開(kāi)心,多高興了。第一天正式學(xué)游泳,我在家快速地?fù)Q上了媽媽給我新買(mǎi)的泳褲、泳帽、泳鏡,在鏡子周?chē)邅?lái)走去,看來(lái)看去,怎么也覺(jué)得看不夠,心里暗下決心,一定要把游泳學(xué)好。

  我懷著激動(dòng)的心情來(lái)到向往已久的游泳館。我一進(jìn)入館內(nèi),就看到了許多穿著五顏六色的泳衣泳褲的學(xué)員,在水中穿來(lái)穿去,如同一群可愛(ài)的五彩斑斕的.小魚(yú)兒在水里游來(lái)游去。我走進(jìn)一看,發(fā)現(xiàn)泳池里的水有些藍(lán)、有些綠,綠得像翡翠,藍(lán)得像天空。

  我和學(xué)員參加了編組,在教練的帶領(lǐng)下做完了預(yù)熱動(dòng)作,接著我們就排隊(duì)下水。可當(dāng)水浸到我胸前時(shí),我就覺(jué)得有點(diǎn)站不穩(wěn)的感覺(jué),身體好像飄上來(lái),又像要沉下去,我馬上緊張起來(lái)。這時(shí),教練要求我們?cè)诔剡吢?tīng)他講學(xué)游泳的要點(diǎn),按照教練的要求,我扶著池邊,把頭放入水中,睜開(kāi)眼睛,練怎么換氣。接著又練習(xí)讓身體平臥,腳打水,人還真往前面游去了。在游得過(guò)程中我還喝了不少的水,讓我很難受,但我并沒(méi)有放棄,手臂伸直,身體保持平衡,慢慢滑行,換氣,蹬腿……就這樣我和其他學(xué)員反復(fù)地練習(xí)。

  在我們的刻苦練習(xí)中,歡樂(lè)而激動(dòng)的一節(jié)課很快就過(guò)去了。在我回家的路上,我一直在想,什么時(shí)候我能參加一場(chǎng)游泳比賽,美美地拿個(gè)獎(jiǎng)杯回家!不過(guò),心動(dòng)不如行動(dòng),從今天開(kāi)始必須下苦功,刻苦練習(xí)游泳,這樣才能有所收獲。

游泳課作文11

  沒(méi)有鐘聲,也沒(méi)有朗朗的讀書(shū)聲,只有水花濺起的響聲。大家猜這正上著什么課?對(duì)啰!是教練爸爸給我上的游泳課哩!

  那是一個(gè)星期天,天氣晴朗,萬(wàn)里無(wú)云,爸爸帶我去學(xué)游泳。來(lái)到游泳館,泳池里熱鬧非凡。爸爸帶著我來(lái)到了“兒童區(qū)”,我看水那么淺,心想:簡(jiǎn)單!就迫不及待往下跳。沒(méi)想到一腳踩空了,就摔個(gè)四腳朝天,手腳不停地瘋狂亂抓,啥也沒(méi)抓著,還喝了一大口水,難受得喘不過(guò)氣來(lái)。

  摔了那跤后,我變成了“縮頭烏龜”,遲遲不肯下水。直到爸爸說(shuō)游泳可以鍛煉身體,當(dāng)人不慎溺水時(shí),游泳可以自救,還可以在水中嬉戲。我聽(tīng)了好羨慕,下定決心要學(xué)會(huì)游泳。爸爸讓我先把兩手扶著池壁上的扶手練踢腿,我乖乖地聽(tīng)爸爸的話,果然功夫不負(fù)有心人,在爸爸的細(xì)心指導(dǎo)下,我不費(fèi)吹灰之力就學(xué)會(huì)了踢腿。接著爸爸教我憋氣,我得意洋洋,因?yàn)楸餁馐俏业膹?qiáng)項(xiàng)。≡跊](méi)學(xué)游泳之前,我在家練過(guò)好幾回了。我自告奮勇自己練了起來(lái),深吸一口氣后,再把臉往下埋,到了水中,把嘴張開(kāi)吐氣。一連串的泡泡不斷往上“冒”,我就像一條調(diào)皮的小魚(yú)兒在吐泡泡玩呢。

  “琦琦……”我正玩得起勁兒時(shí),突然聽(tīng)見(jiàn)爸爸的喊聲,“到爸爸這兒試試……”爸爸邊喊著邊招呼我到“大人區(qū)”,雖然這些基本動(dòng)作我都學(xué)會(huì)了,但我知道離會(huì)游泳還遠(yuǎn)著呢,爸爸叫我到“大人區(qū)”游,我的心怦怦直跳,害怕自己回不來(lái),可聰明的.爸爸看透我的心思就安慰道:“沒(méi)事,試試看,不行時(shí),我再幫你一把!甭(tīng)了爸爸的話后,我鼓起勇氣走向“大人區(qū)”,爸爸先給我做了示范,并告訴我手和腳要配合劃水,身體保持平衡,就不會(huì)沉下去。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地來(lái)到爸爸身邊,剛俯下身就喝了一大口水,著實(shí)嚇了我一跳,“救命!”也脫口而出了。接下來(lái),我說(shuō)什么也不下水了。無(wú)奈,爸爸只好答應(yīng)先用雙手托住我的肚子,等我找到感覺(jué)了再放手。“只要膽大心細(xì),就一定能學(xué)會(huì)游泳,一味害怕不愿嘗試,永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)……”爸爸語(yǔ)重心長(zhǎng)的話語(yǔ)在我耳邊回蕩,我豁出一切游了起來(lái),沒(méi)想到我戰(zhàn)勝了自己,游了三四米,心里就像抹了蜜一樣甜。

  這節(jié)課雖然很苦很累,上得也心驚膽戰(zhàn),但我永遠(yuǎn)也忘不了這節(jié)特殊的課——游泳。

游泳課作文12

  “接下來(lái),輪到彭同學(xué)進(jìn)行游泳能力測(cè)驗(yàn)”,一聽(tīng)到教練叫到我的名字進(jìn)行考試時(shí),我的內(nèi)心是既恐懼有害怕,因?yàn)閷?duì)于我而言,游泳彷彿就像是一只大怪獸,如今還依然無(wú)法擺脫上次溺水的陰影,就算事隔好長(zhǎng)一段時(shí)間,但我還是難以沉淀!

  不過(guò),我也知道一直逃避、一直放著不管,并不是最好的方法,況且游泳也不是說(shuō)不游就不游的,它更有可能跟著你一輩子呢!俗話說(shuō):天下無(wú)難事,只怕有心人,因此我下了好大一個(gè)決心,就是要在(小四升小五)暑假中,能夠順利的克服水的恐懼,并熟練游泳的技巧,也讓同學(xué)及老師對(duì)我刮目相看!

  為了不浪費(fèi)一分一秒寶貴的時(shí)間,于是在暑假剛開(kāi)始時(shí),我就和爸爸媽媽一起到游泳池進(jìn)行特訓(xùn),雖然只是從基本的動(dòng)作開(kāi)始練習(xí),但我仍然一直喝到水,并且溺水的陰影又時(shí)不時(shí)的浮上我的`心頭,因此讓我十分的吃力,不過(guò)我的家人,總是在旁邊教導(dǎo)我,協(xié)助我,當(dāng)我最堅(jiān)強(qiáng)的后盾,讓我一點(diǎn)一滴的成長(zhǎng)進(jìn)步,總算花了一個(gè)暑假的時(shí)間,使我對(duì)水稍微不在恐懼,并學(xué)會(huì)基本游泳自救方式了!

  在開(kāi)學(xué)沒(méi)過(guò)多少日子時(shí),游泳課再度的來(lái)臨了,上課時(shí)教得幾個(gè)簡(jiǎn)易動(dòng)作,我都還能勉強(qiáng)的應(yīng)付,但我總認(rèn)為想要在考試時(shí)突破自己的心防,并度過(guò)難關(guān),希望可就是寥寥無(wú)幾了!很快的,考試當(dāng)天來(lái)臨時(shí),當(dāng)老師教到我的名字時(shí),我十分的緊張,擔(dān)心自己無(wú)法成功,辜負(fù)我與家人的期望,一下水時(shí),我拚命的深呼吸,想先緩和自己的情緒再出發(fā),“一、二、三,出發(fā)”,沒(méi)有想到我這一游,竟然剛好通過(guò)了標(biāo)準(zhǔn)線,。這次的我不再逃避,不再害怕,這次的我放手一搏嘗試了,連我自己都是難以置信(差點(diǎn)落下男兒淚),耗時(shí)那麼久的努力,幸好都沒(méi)有白費(fèi)了!

  人有無(wú)限的潛能,只要你愿意堅(jiān)持下去、努力下去,就算是多麼艱辛困難的難關(guān),都可以將它一一打破,一方面,如果你想要改變自己,并嘗到甜美的果實(shí),那麼“堅(jiān)持努力”是絕對(duì)不能少的!

游泳課作文13

  今天是個(gè)特殊的日子,天氣晴朗,陽(yáng)光明媚。因?yàn)樽蛲韯傁逻^(guò)傾盆大雨,所以今天的空氣格外清新。我今天非常高興,你知道是為什么嗎?因?yàn)榻裉觳粌H是7月1日是黨的生日,還是我第一次上游泳課的日子。

  我來(lái)到游泳館,先找到了我報(bào)名的朱教練,教練說(shuō)我來(lái)早了一點(diǎn),其實(shí)我一早就起床了,游泳的泳衣,泳帽,泳鏡,毛巾……我?guī)滋烨熬蜏?zhǔn)備好了。

  我坐在游泳館的椅子上休息了一會(huì)兒,有位阿姨拿了一張卡片讓我用藍(lán)筆填一下,我三下五除二就填完了。然后,我從包里掏出事先準(zhǔn)備好的25元,問(wèn)教練買(mǎi)了一塊浮板,教練還讓我用黑色的記號(hào)筆寫(xiě)上自己的名字。

  過(guò)了一會(huì)兒,我們組的另外兩個(gè)人都到齊了。教練讓我們把事先填好的卡給阿姨,阿姨給我們?nèi)齻(gè)每人一個(gè)手環(huán)。我和另外一個(gè)男孩跟教練一起進(jìn)了男更衣室,另外一個(gè)女孩進(jìn)了女更衣室,我們各自去換上泳衣。

  接著教練帶我們來(lái)到了游泳池,做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。做完準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),我們把鞋子放在了鞋柜上。教練讓我們?nèi)齻(gè)坐在水池邊,用手把水捧起來(lái)倒在大腿上,教練看到我們的手小,又會(huì)不停地漏水,于是把坐在他旁邊的小朋友潑得滿身是水。為什么要潑在大腿上呢?因?yàn)榻叹氁屛覀冞m應(yīng)水的溫度,防止感冒。

  終于下水了,教練先教我們憋氣。教練把手捂在我們的嘴上,看看我們的.嘴巴漏不漏氣,要是漏氣,你就會(huì)嗆水。第一個(gè)女孩子先做了示范,結(jié)果她在老師手里不漏氣,下水時(shí)漏氣了。教練想出了一種好辦法,教練用手捧起水,讓她在他的手里練習(xí)水里憋氣。接下來(lái)該我了,我在水里不是嘴巴憋不住,是鼻子一直在嗆水。第三個(gè)小男孩,因?yàn)橥洶杨~頭的泳鏡扣在眼鏡上,結(jié)果眼睛進(jìn)水了,嘴巴就憋不住了,結(jié)果也被嗆水了。

  今天我們主要學(xué)習(xí)了游泳中的憋氣和用浮板在水上漂,讓我感受了游泳的快樂(lè),晚上我躺在床上,都感覺(jué)像在水上漂呢。

游泳課作文14

  在一個(gè)艷陽(yáng)高照的中午,太陽(yáng)公公暢快的揮筆著他的光輝。我坐著姥姥家熱的全身出汗,我便叫哥哥帶我一起去手機(jī)游戲,哥哥一口同意了,原先哥哥也早有此意。

  大家就要了離姥姥家有半公里的一天小河,鄉(xiāng)村的小河來(lái)到中午十分繁華,許多小孩子不謀而合的來(lái)這兒游泳,這河深刻的地區(qū)有一米四五上下,較淺的那么就十分米。它蜿蜒盤(pán)旋的河流,沖的堤岸像小小海灘,因此大家就叫它海灘河。我一看到河流一兩句十分興奮,趕忙跳入水里邊,啊,好刺激!再加上一陣微風(fēng)拂過(guò),此時(shí)我感覺(jué)沒(méi)什么比如今更幸?鞓(lè)了。

  看見(jiàn)哥哥游動(dòng),我好生羨慕。我跟隨哥哥的姿態(tài),一本正經(jīng)在游來(lái)游去,而我如何也游不起來(lái),并且還是一游進(jìn)向水中沉。那時(shí)候我也氣死了,想著為何他會(huì),而我不想。我是一個(gè)尤其愛(ài)學(xué)的人,這一機(jī)遇我是不容易忽略了,我把握住哥哥使他教我游泳,哥哥便說(shuō):“行,只要你愿意學(xué),那我也教你,但是你那么笨毫無(wú)疑問(wèn)得學(xué)好長(zhǎng)時(shí)間!甭(tīng)了哥哥得話,我覺(jué)得很生氣,為了更好地證實(shí)自己能行一定要學(xué)好。哥哥跟我說(shuō):“先在河面吸氣兩口,隨后憋住氣。學(xué)好閉氣后,再教你別的'的!备绺缰v完后,要我扶著墻面在水下憋氣,一開(kāi)始我只有憋幾秒,漸漸地的,歷經(jīng)不斷訓(xùn)練,我終于能憋很長(zhǎng)期了。我神氣十足地對(duì)哥哥說(shuō):“先在能夠教我學(xué)游泳了吧!”哥哥將我抱了起來(lái),讓我將身體放正,哥哥說(shuō):“唉,好怕你憨憨的的會(huì)嗆水,”我立即仰過(guò)度白了他一眼。想著切,我是那類(lèi)非常容易被艱難擊倒的嗎?哥哥說(shuō):“你先用右手刨水,隨后用左手刨水,那樣不斷的轉(zhuǎn)換,腳不斷的登水!蔽覈L試不斷的手舞腳蹈。哥哥要看厭煩了,一放開(kāi)手我失去均衡,我一下子身體歪斜,嗆了好幾口水。哥哥取笑到知難而退吧,我狂妄自大,再次訓(xùn)練,拉扯著哥哥陪著我練了一個(gè)小時(shí)。我感覺(jué)明白了一點(diǎn),就是這樣哥哥嘗試將我放寬,我還不知道哥哥放開(kāi)手了,可是我卻游了起來(lái)。我特興奮,因此又摔下去了,終于學(xué)會(huì)了游泳。哥哥都稱手欽佩。

  我內(nèi)心像吃完蜜一樣甜,我懂得了游泳,更學(xué)會(huì)了什么是堅(jiān)持不懈。辦事不可以急于求成,一定要學(xué)好不畏艱難。暑期的日常生活一定會(huì)更為趣味,游泳去咯。

游泳課作文15

  星期一,氣溫開(kāi)始回升,我終于可以上游泳課了。

  下午,我早早地來(lái)到游泳池,高高興興地領(lǐng)了泳帽、背包、泳鏡。我又蹦蹦跳跳地跑到游泳池旁。胡教練的助手一聲令下:“做熱身運(yùn)動(dòng)!”啥?熱身運(yùn)動(dòng)?大家你望望我,我看看你,誰(shuí)也不會(huì)做。助手說(shuō):“不會(huì)做,跟我一起做吧!敝珠_(kāi)始做起來(lái)。我們也依葫蘆畫(huà)瓢,別扭地做起來(lái)。做完后,胡教練來(lái)了,滔滔不絕地說(shuō)起了安全問(wèn)題。大家似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭,像小雞啄米。

  終于可以下泳池了。我小心翼翼地走下臺(tái)階,腿碰到了水。呀,怎么這么冰!我趕緊向身上撒了幾把水。我感覺(jué)我成了“冰凍活人”。過(guò)了好一會(huì)兒,我才慢慢地適應(yīng)水的'溫度。

  胡教練大聲吼道:“集合!”我們立刻集攏過(guò)來(lái)。教練又一聲令下:“游泳池走三圈!”我們“艱難”地走了三圈,有的人東倒西歪,有的嗆了幾口水,有的甚至倒在了水里。

  后來(lái),又有幾個(gè)環(huán)節(jié),例如:“抱膝浮水!”、“手部動(dòng)作”、“腳部動(dòng)作”等。但我最感興趣的還是“水中撈幣”。

  這是一個(gè)練憋氣的環(huán)節(jié):教練丟三枚硬幣到水,參與者憋一口氣,潛下水中撈出硬幣就行了。有人一聽(tīng),嚇得兩腿發(fā)軟,撲通一聲倒在水中。我則信心滿滿,要知道,我可是有備而來(lái)的,這還不是張飛吃豆芽——小菜一碟嘛!我深吸一口氣,潛入水中一下子撈著了兩枚硬幣。當(dāng)我準(zhǔn)備起來(lái)時(shí),我又看到第三枚硬幣,下決心要把它撈著。我把重心一壓,腿下去了,可頭還在上面。原來(lái)是嘴里有空氣呀!我把氣吐出來(lái),費(fèi)了九牛二虎之力才把那枚硬幣撈上來(lái)。

  回家后,我迫不及待地查起游泳的知識(shí)。不看不知道,一看嚇一跳!原來(lái)游泳是柔韌性、體力、耐力最大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,游泳不愧是運(yùn)動(dòng)之王!

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