游泳精品【15篇】
游泳1
從小就住在河邊的我，對(duì)于水總是感到很是親切。河水流過(guò)帶走了很多東西，池塘里的水靜靜的躺在那里，讓我忍不住想要去觸摸。當(dāng)水的漣漪向四周蕩漾開(kāi)的時(shí)候，我的心緒也開(kāi)始飄遠(yuǎn)了。
村里的孩子們?cè)谙奶旖?jīng)常就去水里玩了，我卻總是很膽小的樣子，不過(guò)想起來(lái)似乎也沒(méi)有那么可怕。只是村里經(jīng)常有傳聞，哪家的孩子被淹死了，讓我莫名的恐懼！有一次父親帶我去水里玩耍，我一點(diǎn)都不喜歡進(jìn)到水里面去，望著水塘中央的深處。看到另外一個(gè)孩子自由的從水的這一頭游到那一頭，我卻沒(méi)有絲毫想法。
從那之后就開(kāi)始去城里上學(xué)了，雖然聽(tīng)到有游泳館這個(gè)地方，自己卻從來(lái)沒(méi)有去過(guò)，似乎在城市里我所知道的地方就只有學(xué)校這一個(gè)場(chǎng)所了。有用真是一個(gè)好遙遠(yuǎn)的名詞。
直到到了大學(xué)，似乎周圍的人都換了一樣，我的同學(xué)們有時(shí)就會(huì)去游泳。他們也會(huì)來(lái)找我，我似乎還是沒(méi)有多大興趣。有一次我們?nèi)ド钲冢蠹叶即蛩闳ヒ粋�(gè)游樂(lè)場(chǎng)，當(dāng)時(shí)大家都打算下水去玩的，可是我似乎并沒(méi)有思想準(zhǔn)備。所以一直在推辭。雖然衣服已經(jīng)換好了，還是站在水中只是張望，就像第一次下河水一樣。站在水中看著別人玩的歡快，自己倒是越來(lái)越不知所措了。只能想自己的同學(xué)招呼，向他們學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)了。
剛開(kāi)始當(dāng)我把頭放進(jìn)水里，一不小心沒(méi)有控制好。嗆水了讓我難受了好長(zhǎng)時(shí)間，只能等了一會(huì)重新開(kāi)始。當(dāng)然本來(lái)以前就試過(guò)在水里憋氣其實(shí)倒也沒(méi)什么，就是把憋氣和喚起的節(jié)奏不知道怎么去控制。其實(shí)在水里的感覺(jué)還是很不錯(cuò)，畢竟在水里就像是沒(méi)有什么阻擋自己一樣，看著別人在水里自由自在的行動(dòng)，到如今自己開(kāi)始嘗試，倒有點(diǎn)羨慕了。不知道自己需要多長(zhǎng)時(shí)間才能學(xué)會(huì)，那次在游樂(lè)園自己試了一會(huì)之后就沒(méi)在繼續(xù)了，對(duì)于自己不會(huì)游泳還是感到很難堪的.。
如今也再也沒(méi)有去過(guò)游泳館了，同學(xué)們開(kāi)始還會(huì)去找我，我每次都選擇了拒絕，后來(lái)也就再也沒(méi)有過(guò)了。以后有時(shí)間應(yīng)該會(huì)去學(xué)習(xí)吧！我倒是挺相信自己的，因?yàn)檫@的挺喜歡游泳的姿態(tài)的，像是一條魚，在水里自由自在的飛翔。
游泳2
鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舍，金石可鏤�！碑�(dāng)我在讀書聲中聽(tīng)到這句話，就想起至今難忘的一件事。那就是學(xué)游泳。
記得那是20xx年的一次暑假。那年暑假我以質(zhì)量高，速度快的原則，早早地就把《暑假園地》寫完了。我在家里無(wú)所事事的，媽媽看到了眼前這一切，讓我去學(xué)習(xí)游泳。我聽(tīng)了，媽媽這個(gè)建議后，覺(jué)得很滿意。于是，媽媽很快就給我報(bào)了一個(gè)名額，要學(xué)習(xí)五天。
學(xué)習(xí)游泳的第一天，“任務(wù)”很簡(jiǎn)單。就是讓我們?cè)谒镩]氣十秒鐘，“任務(wù)”輕輕松松的就完成了。人們都常說(shuō)：“好戲在后頭嘛！”所以接下來(lái)的幾天時(shí)間裏就沒(méi)這麼好過(guò)咯！
第二天，教練開(kāi)始教我們手的動(dòng)作。教練對(duì)我說(shuō)：“這手的動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但想把動(dòng)作做好，做規(guī)范可不是一件容易的事。做手的動(dòng)作的時(shí)候，應(yīng)該要五指并攏，如果游泳的時(shí)候手張得像雞爪一樣，游的時(shí)候手會(huì)有很大的阻力，根本是游不動(dòng)的，你就會(huì)覺(jué)得游泳是件無(wú)比困難的事�！蔽衣熈私叹毜倪@番話后，內(nèi)心深有感觸。
第三天，我們開(kāi)始學(xué)腳的'動(dòng)作。首先，教練讓我們每人手裏拿招一塊浮板，我們手拿浮板，身子則要像布一樣撲在水面上。然后，教練就拿著我們的腳逐個(gè)逐個(gè)地教。最后，我們連腳的動(dòng)作也學(xué)會(huì)了。
第四天，教練讓我們?cè)跍\水區(qū)來(lái)回游。糾正并規(guī)范了我們的動(dòng)作，還讓我們?cè)跍\水區(qū)和深水區(qū)來(lái)回地游。剛開(kāi)始，還好好的，動(dòng)作也挺流連的。后來(lái)，差不多快到深水區(qū)了。不知怎麼囘事，心裏也總是在想：后面有鯊魚再追我，后面有鯊魚再追我！就這樣一緊張，所有動(dòng)作都給忘得一乾二凈，也許是這樣的緣故吧！我整個(gè)人就這樣沉了下去，還嗆了幾口水。我一害怕馬上就跑囘了家�；丶液�，媽媽見(jiàn)現(xiàn)狀感到很奇怪。在媽媽的“威逼”下我終于把整件事的來(lái)龍去脈一五一十的告訴了媽媽。后來(lái)，媽媽聼了我的“苦訴”后則對(duì)我說(shuō)：“你也不能三天捕魚，兩天曬網(wǎng)��！做事一定要有頭有尾，有始有終，決不能半途而廢。正所謂：只要功夫深，鉄柱磨成針。有所謂：鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舎，金石可鏤。”
雖然，事情已經(jīng)過(guò)去了很久很久，但我還是記憶猶新，而媽媽說(shuō)的這番話也一直在我心中徘徊，在耳邊回蕩。
游泳3
小鳥很羨慕小魚，因?yàn)樵诤＠锬芸吹矫利惖纳汉�、�?yōu)美的水草，但是天上什么都沒(méi)有。
這天，小鳥又飛到了海邊，在海面上轉(zhuǎn)圈圈，想象著自己就是在海里游泳。突然，它看見(jiàn)一個(gè)綠色的瓶子隨著海浪沖到了海灘，小鳥很好奇地用嘴打開(kāi)瓶蓋。忽然，瓶子里飄出一縷青煙，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)白胡子老爺爺出現(xiàn)在面前。
老爺爺說(shuō)：謝謝你救了我。我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，誰(shuí)救我出來(lái)，我一定會(huì)滿足他三個(gè)愿望，你有什么愿望嗎 ?
小鳥很激動(dòng)地說(shuō)：老爺爺，如果可以的話，能讓我變得會(huì)游泳嗎?
每樣?xùn)|西都有它特有的價(jià)值和用處，你的'翅膀如果用來(lái)游泳，那么就不能再飛翔了，你愿意嗎?
愿意，我愿意!小鳥毫不猶豫地說(shuō)。
白胡子爺爺手一揮，小鳥便已經(jīng)在海里自由自在地游來(lái)游去。
大海里可真美啊!有五光十色的海水，有成群結(jié)隊(duì)的小魚，有各種各樣的珊瑚，還有搖搖擺擺的海草呢!小鳥很興奮，歡快地唱起歌來(lái)。
正當(dāng)小鳥悠閑地游泳時(shí)，突然，一條鯊魚發(fā)現(xiàn)了它，張開(kāi)大嘴便要向它沖過(guò)來(lái)，嚇得小鳥趕緊揮動(dòng)翅膀逃跑�？墒�，無(wú)論它怎么拍打翅膀都無(wú)法逃出水面。情急之下，小鳥大聲呼叫白胡子老爺爺：我有第二個(gè)愿望：您可以讓我成為海里游得最快的動(dòng)物嗎?
瞬間，小鳥的速度像離弦的箭。一路上，小鳥遇到了鯊魚、烏賊只不過(guò)它們都追不上小鳥，可是小鳥也因?yàn)樘用鄣貌恍小?/p>
原來(lái)在海里生活是這么危險(xiǎn)、這么辛苦!
小鳥開(kāi)始想念藍(lán)天。藍(lán)天多好啊，有白云，有清風(fēng)，還可以自由自在地在天空翱翔。海里，沒(méi)有小蟲子吃，小魚小蝦并不合它的胃口，它已經(jīng)好久沒(méi)進(jìn)食了。
小鳥又累又餓地蜷縮在珊瑚叢里，珊瑚這么美，但并不柔軟;海水這么清，但又是這么冰涼。
小鳥開(kāi)始想念媽媽，想念媽媽做的飯，想念媽媽溫暖的懷抱。
這時(shí)，小鳥看到金魚媽媽摟著小金魚從身邊游過(guò)，終于忍不住哭了起來(lái)。它大聲喊道：老爺爺，我要使用第三個(gè)愿望，我要回家!
原來(lái)我們的藍(lán)天是這么美好，而我卻從來(lái)沒(méi)發(fā)現(xiàn)。小鳥依偎在鳥媽媽的懷里，撒嬌地說(shuō)。
游泳4
爸爸別出心裁，決定今天教我學(xué)游泳，我興奮得一蹦三尺高，我都已經(jīng)十三歲了，可對(duì)于游泳還是一竊不通。每當(dāng)看著同齡人，穿著漂亮的游泳衣，暢游在寬闊的游泳池上時(shí)，我總會(huì)油然而生出一種羨慕，真希望自己某一天能和伙伴們一起一邊游泳，一邊戲水，那是多么美好的事啊!終于，盼望已久的一天到來(lái)了，我怎能不高興呢?
經(jīng)過(guò)一番“跋山涉水”，我們終于抵達(dá)了目的地。展現(xiàn)在眼前的是一條清澈無(wú)污染的小溪，一面是郁郁蔥蔥的竹林，一面是一望無(wú)際的田野，真可算得上是山水秀啊!
當(dāng)然，不能光顧著欣賞風(fēng)景，而忘了正事。我和媽媽換上了游泳衣。光著小腳丫走在石灘上，還蠻有味道的，在這么美麗的地方，坐在石灘上戲水，可真算別有滋味，我的心也隨之更加舒暢了�？珊脩蜻�在后頭呢!
爸爸扶著我下了水，溪水足有我這人那么高，溪底的石頭大小不一，高低不平，有的滑溜溜的，有的角尖尖的，還有的高高地突起，像座高峰。在水中行走，可不怎么好過(guò)，一會(huì)兒被滑跤，一會(huì)兒被尖石戳，一會(huì)兒又撞上子幾塊大石頭，可真是“危機(jī)四伏”啊。不過(guò)跟石頭比起來(lái)，溪水可算舒服了，有時(shí)水又很急，有時(shí)又平如鏡，就像慈母在輕撫每一寸肌膚。
做了一會(huì)兒準(zhǔn)備動(dòng)作之后，就該進(jìn)行學(xué)習(xí)了。我想：游泳有什么難的，不就是用手和腳使勁攪水，肯定馬上能學(xué)會(huì)的。爸爸站中水中，把我的`肚子托住，讓我浮起來(lái)拍水。我一個(gè)勁拍水，頓時(shí)水花四濺，模糊了我的眼睛，我只好向爸爸求救，可是一張嘴，“咕嚕咕�！本瓦@樣我喝了好幾口溪水。我只好用手摟住爸爸，翻過(guò)身再站起來(lái)，這回我可吃盡了苦頭，不盡地咳嗽，休息一會(huì)兒，我又進(jìn)行第二次挑戰(zhàn)，這次我得到了爸爸的教導(dǎo)，手掌并攏，放入水中，往后劃水，我閉緊嘴巴，慢慢地劃。還不到二分鐘，我看見(jiàn)媽媽在遠(yuǎn)處朝我笑，自己當(dāng)然也忍不住也笑起來(lái)，不笑倒好，一笑溪水就又擁進(jìn)我嘴中來(lái)了。爸爸朝我笑了笑：“怎么樣?容易嗎?”我也報(bào)以微笑，心想：哼!我就不相信學(xué)不成。接連幾次都是舊戲重演。最后，我決定再試一次，總結(jié)前幾次的經(jīng)驗(yàn)，這次好多了，我堅(jiān)持了很久，有爸爸這么強(qiáng)壯的人保護(hù)，我當(dāng)然沒(méi)有后顧之憂嘍，可好景不長(zhǎng)，剛想抬頭呼吸的，被爸爸一放手，這樣又嗆進(jìn)了好多水......
哎，時(shí)間不早了，我們便依依不舍地離開(kāi)了小溪邊。
游泳5
火傘高張的夏天，人們各個(gè)不由自主的往水中跳去。去年暑假，天氣炎熱逼人，歷經(jīng)了許多漫漫長(zhǎng)日，“水”在我心中仍然是一道令我畏懼的墻。今年，因?yàn)樵僖矡o(wú)法忍受熱氣彌漫，點(diǎn)燃了我想學(xué)游泳的決心。
于是我拜托媽媽陪我一起到社區(qū)的游泳池，媽媽欣然答應(yīng)。剛開(kāi)始接觸水，心中的懼怕油然而生，但我勇敢的踏出第一步，冰涼的池水沁涼心脾，我小步小步，緩慢的走入游泳池，忽然間，寒冷的氣息圍繞在我身旁，害怕結(jié)凍了我的心靈，恐懼占領(lǐng)了我的心海，媽媽的鼓勵(lì)更消失的無(wú)影無(wú)蹤。在那之后，即使媽媽教導(dǎo)我的動(dòng)作再簡(jiǎn)單，我也做不出來(lái)；即使一些例如踢腿的小動(dòng)作，我也在害怕的壓迫下一跌再跌，最后無(wú)法自拔，我學(xué)會(huì)游泳的決心不斷遇到瓶頸，希望也因此而黯淡。
過(guò)了一段遠(yuǎn)離泳池的日子后，在父母的鼓勵(lì)與期待到海邊戲水的誘惑下，我重新站了起來(lái)，再次點(diǎn)燃希望的明燈，繼續(xù)學(xué)習(xí)游泳，并以失敗、挫折當(dāng)作一把利劍，斬除害怕的荊棘；我重新振作了起來(lái)，決定播下希望的種子，把錯(cuò)愕、驚慌當(dāng)作一把鑰匙，離開(kāi)那充滿恐懼的心房，勇敢的告訴自己“我做得到”！終于，在教練耐心的指導(dǎo)與爸媽的支持下，經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí)與嗆水，我學(xué)會(huì)了游泳，開(kāi)啟了這一扇塵封已久的大門。我學(xué)會(huì)了基本的水母漂、仰漂，很快的又進(jìn)步到自由式、仰式等游泳法；從一竅不通，連頭也不敢放入水中，慢慢進(jìn)步到可以離岸，換氣、轉(zhuǎn)身，然后會(huì)游一米、二米、越來(lái)越遠(yuǎn)、越來(lái)越遠(yuǎn)……旱鴨子終于蛻變成一只在水中自由自在的魚兒。
學(xué)會(huì)游泳后，我終于敢投入大海的懷抱。上個(gè)星期，全家有機(jī)會(huì)到海南度假，走在熾熱的沙灘，國(guó)境之南艷陽(yáng)高照，海天一色，人們興奮地跳入海中與浪花共舞。我和家人們?cè)谒写蛩�，互相潑水，并證實(shí)著自己精湛的游泳技巧。大家在湛藍(lán)的海水里游著，心中有無(wú)法言喻的.快樂(lè)，像點(diǎn)點(diǎn)群星一般，個(gè)個(gè)散發(fā)出亮麗的光彩。傍晚，海面被橘紅色的夕陽(yáng)染成了一片紅暈。我們看著最后一抺斜陽(yáng)從地平線消逝，揮灑出點(diǎn)點(diǎn)紅光，映襯著身后的晚霞，才依依不舍的離開(kāi)了大海與沙灘，踏上了歸途。
經(jīng)過(guò)這次的經(jīng)驗(yàn)，我感受到了“游泳”的樂(lè)趣，不但可以不再屈服于水的壓迫感，更可以享受與魚兒并駕齊驅(qū)的樂(lè)趣�！疤焐舷掠甑厣匣约旱棺约号�。”我從自己的例子里證實(shí)了這一點(diǎn)。就如丑小鴨化身的我，不再是那只怕水的旱鴨子，而是可在水中活動(dòng)自如的蛟龍，游泳再也不是我心中的敵人了！
游泳6
夏天真熱��！早上起來(lái)，一絲風(fēng)也沒(méi)有，空氣中仿佛還殘留著昨天的余熱。今天爸爸媽媽答應(yīng)我，下午帶我學(xué)游泳。我聽(tīng)后，真是太高興啦！這可是我第一次下河游泳呢！
午睡后，我就迫不及待的催爸爸帶我去。爸爸見(jiàn)我猴急的樣子，就笑著對(duì)我說(shuō)：“晨晨，你現(xiàn)在別高興得太早，等一下可有你受的�！蔽衣�(tīng)后不以為然。不就是游泳嘛，有這么難嗎？
來(lái)到河邊，爸爸先用水拍拍我的胸脯，讓我適應(yīng)一下，接著把救生圈套在我身上，就把我抱到了河里。下水后，爸爸讓我把身體浮起來(lái)，然后教我劃水和打腿�？墒牵坏剿�，我的身子一點(diǎn)也不聽(tīng)使喚，總有一種往下沉的感覺(jué)。想打腿，可總也抬不起來(lái)，只好拼命地用手劃，可惜一點(diǎn)也使不上勁，只是在原地打轉(zhuǎn)。站在暗上的媽媽見(jiàn)我在水中的`熊樣，忍不住笑了起來(lái)。
爺爺見(jiàn)狀，也跳下水來(lái)，用手托著我的小腹，教我邊打腿邊劃水，可我的手和腳就是不聽(tīng)使喚，要么劃水就不會(huì)打腿了，要么打腿就不會(huì)劃水了。游著游著不知怎么搞的，人就是不往前進(jìn)，反而往后退。爸爸見(jiàn)了，就在后面推了我一把，由于我沒(méi)注意，頭就猛地扎到了水下，吃了好幾大口水，嗆得我眼淚都流下來(lái)了。媽媽怕我嚇壞了，就拼命叫爸爸把我抱上岸。
這時(shí)，來(lái)游泳的人越來(lái)越多了，我看見(jiàn)一個(gè)比我小得多的男孩，從岸上“撲通”一聲跳了下來(lái)，像魚兒一樣在河里游來(lái)游去，把我都看呆了。我暗暗下定決心，一定把游泳學(xué)會(huì)。
游泳7
學(xué)前班的時(shí)候幼兒園在水晶宮開(kāi)了游泳課，媽媽鼓勵(lì)我和小朋友一起學(xué)游泳，但是那個(gè)教練太粗暴了，我嚇得不再敢接觸游泳甚至對(duì)泳池和海有了莫名的恐懼，
我居然沒(méi)有學(xué)會(huì)，每天都大哭，還怕下水，連晚上做夢(mèng)都會(huì)夢(mèng)見(jiàn)教練在打別的小朋友，媽媽拿我沒(méi)辦法，半途而廢了，其實(shí)那時(shí)我老覺(jué)得鼻子要進(jìn)水，特別不舒服，受不了。
今年暑假，媽媽又給我找一對(duì)一的教練教我游泳，想到在學(xué)校里，會(huì)游泳的同學(xué)們老是笑話我，鉆在水里挎我的褲子開(kāi)玩笑，我決心一定要學(xué)會(huì)游泳!在游泳的會(huì)館里，媽媽找到王教練說(shuō)了我的情況，王教練說(shuō)他能教我，并且還保證說(shuō)“三日內(nèi)，定學(xué)會(huì)浮水�！蓖廴�，三天學(xué)會(huì)游泳?莫非也太神速了點(diǎn)!
第一天，王教練把我?guī)У揭幻姿牡纳钏兀形冶成媳掣�，拿上浮板下水。“慢慢�?lái)”，我慢慢埋下頭，哇，我按教練的方式，鼻子不進(jìn)水，我反復(fù)教練教我的動(dòng)作……哇太神奇了，我終于敢游泳了，而且鼻子一點(diǎn)都不難受，我游呀游，像快活的魚兒，好舒服。一會(huì)兒，教練說(shuō)：“開(kāi)始滑行，先埋頭，再蹬腳，手伸直，兩腳并攏�！蔽矣职唇叹毜姆绞�，幾秒種的時(shí)間，我游過(guò)去啦!
第二天，教練竟然叫我去背浮去掉，沒(méi)有背浮我怎么浮得起呢?我肯定不會(huì)游的!“慢慢來(lái)”我突然想起棣棣漂亮的'泳姿，同學(xué)都會(huì)游泳，我為什么不能游泳呢?我肯定能學(xué)會(huì)。管他三七二十一，三下五除二，拼啦!撲通一下，我下水了，什么情況，我還可以浮起來(lái)哇，我高興得很，教練說(shuō)：“這次要蹬兩次腳�！庇质菐酌腌姷臅r(shí)間，我又游過(guò)去啦。突然一陣?yán)兹说穆曇繇懫穑骸鞍迅“迦サ?”啊?我不玩了!這個(gè)時(shí)候，似乎能克制我想法的念頭又冒出來(lái)了：“慢慢來(lái)�！蔽矣制届o下來(lái)，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)教練教的動(dòng)作。
我豁出去啦!“撲通”，幾秒鐘后，我又游過(guò)去啦。教練說(shuō)：“你是怎么游過(guò)去的?游得那么好!”十天過(guò)去了我徹底的扔掉了所有的束縛，先是淺水接著深水，我知道我可以了，不管做什么只要堅(jiān)持就會(huì)取得最后的勝利，我克服了自己的心理障礙，感學(xué)教會(huì)我的王教練，他是那么的耐心，我也很喜歡他的教學(xué)方式，不用粗暴我也會(huì)認(rèn)真的學(xué)習(xí)游泳的，我現(xiàn)在戰(zhàn)勝了自己。
這時(shí)，我知道了，一個(gè)人當(dāng)受到刺激的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生克服困難的決定。“世上無(wú)難事，只怕有心人”這句話說(shuō)得真對(duì)!
游泳8
夏天的時(shí)候，我現(xiàn)在家里沒(méi)事做，爸爸說(shuō)：“兒子我們?nèi)ビ斡景�！”我�?tīng)了連忙說(shuō)：“那好呀！就快去吧�！蔽覀儼褨|西準(zhǔn)備好，就走到游泳池那邊了，看見(jiàn)那里人山人海。
我穿上游泳衣，包一條大毛巾，縮縮地走進(jìn)了游泳池，我看見(jiàn)那么多小孩呀！連忙走上了臺(tái)階，一蹦，我整個(gè)人都沉在水里了。我連忙向上一跳！呼，幸虧那時(shí)還機(jī)智，要不我可要死了！但雖說(shuō)上來(lái)了，可鼻子進(jìn)了好幾口水，真難受！可我還是硬著頭皮學(xué)。爸爸先說(shuō)：“沉入水底，你不大會(huì)，抓住欄桿，平平地伸直腳，一只腿拍打水花，然后放手一直拍打下去�！蔽以囍プ�，用腳拍打水花，可我太笨，太怕，死命抓住欄桿不放手，這還不算，我腳伸不直，而且光用小腿打，大腿沒(méi)一起動(dòng)。后來(lái)，爸爸讓我抱住救生圈，然后用腳拍打水花，一定要伸直腿，不斷拍打，還一直鼓勵(lì)，要放松、放松，心情要輕松、輕松。這樣，身體的重量就會(huì)輕很多的。我試著游，真舒服！后來(lái)爸爸又教我仰游。讓我像睡覺(jué)一樣，直直躺平睡著，用腳浮起來(lái)，拍打水花。我試著，真的'好玩！感覺(jué)像睡覺(jué)。差點(diǎn)我就睡了。姐姐又說(shuō)：“教你蛙泳，好嗎？”我連聲說(shuō)太棒了。她說(shuō)，先用手并成像箭一樣，一直往前沖，后腿拍打水花，整個(gè)頭在水下，時(shí)不時(shí)要把頭伸出來(lái)?yè)Q氣。哼！這種蛙泳真難！害得我在水底連連吸了好幾口游泳池的水，真難受！不過(guò)，感覺(jué)倒很舒服。他說(shuō)：“試試蝶泳，ok？反正沒(méi)多久來(lái)嘛！”我還是答應(yīng)了。兩手向兩邊劃，兩腳同時(shí)向兩邊打，整個(gè)人沉下去�！斑@是他說(shuō)的，應(yīng)該一定行的！”我暗自想。我一學(xué)，天哪，我受不了，連嗆5、6口水。爸爸瞧我這窘樣，要我先潛下水中，然后再起來(lái)，要整個(gè)頭沉下去。我連忙深呼吸，一下沖進(jìn)水中。好……舒服！直到氧氣不夠了，才冒上來(lái)。姐姐笑著說(shuō)：“怎么樣，不錯(cuò)吧？好了，你樣樣都學(xué)會(huì)了點(diǎn)，以后就在這兒練習(xí)練習(xí)吧！”
今天洗澡時(shí)，連連打了幾個(gè)噴嚏。我知道我感冒了�！岸际且�?yàn)橛斡�！”我心里罵它，“不過(guò)，倒使我會(huì)了游水，值！”想到這，我又忍不住“撲哧”一聲地笑了。
游泳9
上星期天的中午，我和爸爸媽媽一塊兒到豫花園大酒店去喝喜酒，午飯后，我和陳逸飛、馬天保、馮奕晨、劉卓瑞、付馨月等六個(gè)小孩兒一起相約到豫花園大酒店的游泳池去游泳，游泳中途還碰到了我要好的朋友陳章浩，真是開(kāi)心吶，而且到最后我還明白了一個(gè)深刻的道理——如果想學(xué)習(xí)某種技能，就不能光看別人做動(dòng)作，不能光聽(tīng)別人講，主要還得自己練習(xí)。
我們六個(gè)孩子很快吃完了午飯，接著就迫不及待地沖進(jìn)游泳池，拍打著水玩兒。熱身之后,我試著游了幾下子，突然發(fā)現(xiàn)自己的速度明顯慢了許多，而且游起來(lái)也有些吃力了。怎么會(huì)這樣？我從游泳班里“畢業(yè)”才幾個(gè)月，技術(shù)怎么就變差了？難道是因?yàn)檫@段時(shí)間沒(méi)有練習(xí)的緣故？我立馬否定了自己之前的想法：不不不，這不可能，我游了好幾期，不可能降低這么多。
正當(dāng)我的思想在進(jìn)行激烈斗爭(zhēng)的時(shí)候，聽(tīng)到一個(gè)熟悉的聲音：“淡定哥！”我一扭頭，發(fā)現(xiàn)陳章浩正在叫我，我開(kāi)心地“嘿”了一聲，然后他也下水了，和我們一起玩了。
過(guò)了一會(huì)兒，他提出比賽游泳，我臉色一黑：“不用這樣吧，欺人太甚了，你的游泳速度誰(shuí)不知道，在班里數(shù)一數(shù)二的呀�！薄皼](méi)你說(shuō)得這么夸張，你游泳可是也很厲害的，那天我看到了，你能在很短的`時(shí)間內(nèi)從這頭游到那頭，相信自己。”我無(wú)言了，陳章浩太謙虛了，他的游泳速度誰(shuí)不知道，一眨眼的功夫，就從這頭游到那頭了。我肯定不想面對(duì)這樣的一位強(qiáng)者，就婉言謝絕了，可是周圍的幾個(gè)人非要拉著我去游泳，我便鼓起了信心：我可是學(xué)過(guò)幾期游泳班的，就算比不過(guò)他，我也要拼一把。帶著這個(gè)念頭，我答應(yīng)了。
“3、2、1，開(kāi)始�。。 闭f(shuō)著，我和陳章浩立馬跳下水，奮力地劃著手臂。第一次由于我輸在了起跑線上，我不服，繼續(xù)比。結(jié)果7盤我贏了2盤。我心里想：陳章浩肯定學(xué)過(guò)無(wú)數(shù)期游泳班了，要不然他不可能這么厲害�？墒顷愓潞普f(shuō)出來(lái)的話出乎我的意料——他沒(méi)有參加過(guò)任何游泳班，只是和他爸爸在南灣燕尾島練習(xí)了一個(gè)夏天。
我開(kāi)始以為只有學(xué)輔導(dǎo)班才能增強(qiáng)某種能力，看來(lái)我想錯(cuò)了。人不管做什么，只有不斷練習(xí)，才能獲取好成績(jī)。就象這游泳班一樣，不管參加多少期學(xué)習(xí)，如果自己不練習(xí)，還是學(xué)不會(huì)的。
游泳10
這個(gè)炎熱的暑假里，我最大的收獲，就是能靈活自如地在水里游來(lái)游去，像只小蝦一樣，時(shí)而竄入水中，時(shí)而躍出水面。啊，能夠一下子游個(gè)幾十米，真是快活極了!
因?yàn)樽约耗懶�，所以我雖然已經(jīng)學(xué)了兩次，但用媽媽的話來(lái)說(shuō)，只能算是正宗的狗爬式，三腳貓，在水里游個(gè)五六米，就會(huì)吃不消，慌忙在池子里站起來(lái)，只要多游一兩米，還會(huì)嗆個(gè)兩口水。
我能學(xué)會(huì)游泳，膽子變大，還得感謝我的姑父呢!這一天，姑父打電話來(lái)，叫我去他們小區(qū)的游泳池去游泳，我們一家興致勃勃地驅(qū)車前往。我被姑父抱進(jìn)池子，天哪，這池子好深啊，我使勁踮起腳，但就是夠不著底，我內(nèi)心的恐懼漸漸加深，雙手緊緊地?fù)ё」酶傅牟弊�，像只樹袋熊似的，粘在姑父身上，不敢輕舉妄動(dòng)，生怕一不留神，跌進(jìn)池子里。要知道，我還不太會(huì)游，今天又是第一次游，要是換氣不及時(shí)，肯定會(huì)嗆水的，那滋味太難受了。姑父一邊鼓勵(lì)我，一邊輕輕地拉著我的手，教我動(dòng)作：手劃一下，腳蹬一下，劃的時(shí)候手臂要呈現(xiàn)90度……姑父把我?guī)У诫x岸五米處，雙手一推，我?jiàn)^力向岸邊游去，哈哈，到終點(diǎn)了，好累啊，真不容易。姑父一邊表?yè)P(yáng)我，一邊把我?guī)У酱蠹s十米處，我閉著眼睛，奮力向前游，艱難!艱難!真艱難!!五米、四米、三米、二米、一米，終于到邊上了，我成功了!我喘著粗氣，扒在池壁上，說(shuō)什么都不肯游了。
“挑戰(zhàn)二十米!”休息了一會(huì)兒后，姑父笑瞇瞇地對(duì)我說(shuō)。天，這么遠(yuǎn)!我心想，自己游十米就精疲力竭了，二十米肯定游不過(guò)，姑父不管三七二十一，把我輕輕一送，我只能拼命向?qū)Π队稳�，“加油，加油。”耳畔模糊地傳�?lái)大家的喊聲，可我實(shí)在是沒(méi)力氣了，開(kāi)始在水里亂掙扎，手腳的動(dòng)作都變形了，因?yàn)樘胛酰瑩Q氣時(shí)我嗆到了一口水，幸虧姑父及時(shí)趕到，我像抓住了救命稻草一樣，雙手直抓……
第一次游泳就這樣結(jié)束了，洗過(guò)澡后，姑父指著自己的肩膀叫我看，我難為情極了，他的.肩頭出現(xiàn)了十幾道橫七豎八的抓痕，我笑了，姑父笑了，大家都笑了。
就這樣，幾次下來(lái)，我的動(dòng)作漸漸輕松了，游泳的距離遠(yuǎn)了，總算能靈活地游動(dòng)了�？磥�(lái)，功夫不負(fù)有心人，只要戰(zhàn)勝自己，一切困難都能克服的。
游泳11
我從四年級(jí)就喜歡游泳，打開(kāi)飽滿的記憶瓶時(shí)間開(kāi)始倒流，我又回到了四年級(jí)的時(shí)候。
那時(shí)是一個(gè)風(fēng)和日麗的上午，爸爸就提議：“今天我們大家去游泳吧！鍛煉鍛煉身體�！蔽乙宦�(tīng)到游泳就喜歡得不得了，因?yàn)槟菚r(shí)我還不會(huì)游泳，看到隔壁的`朋友在水上自游穿梭的本領(lǐng)，我就羨慕不已。
到游泳場(chǎng)了，我看到水有1米6�？吹竭@水深深的，我的頭上直冒冷汗。做完熱身運(yùn)動(dòng)后，爸爸像一個(gè)小孩子一樣“卟騰”一聲就掉進(jìn)了水里自游穿梭。爸爸說(shuō)：“鑫宇快下來(lái)玩呀！是個(gè)男子漢就下來(lái)玩！”我心想：我都四年級(jí)了是一個(gè)頂天立地的大男子漢了，我一定要戰(zhàn)勝困難。我慢慢地扶著欄桿下去，只見(jiàn)水已經(jīng)到我的下巴上來(lái)了。啊，真舒服極了！涼涼的，爽爽的，仿佛在春風(fēng)之中……正在我享受時(shí)，忽然，我腳下一滑，我嗆水了！爸爸一把抓住我，不讓我沉下去。媽媽呀！這感覺(jué)真難過(guò)極了！又苦又咸，害得我差點(diǎn)吐出來(lái)！爸爸開(kāi)始先教我漂浮，我用腳一登墻就漂過(guò)去再雙腳合攏。爸爸說(shuō)：“你第一關(guān)，完成了�！�
休息了一會(huì)兒，爸爸又教我憋氣，我深吸一口氣，把頭悶在水里，一秒、兩秒……這時(shí)，我感覺(jué)頭脹脹的，實(shí)在受不了呀！只幾秒鐘我就沖上來(lái)了。爸爸又來(lái)教我，不僅要會(huì)憋氣，還要學(xué)會(huì)在水中吐氣。這次，我憋了30秒呢！爸爸笑了笑：“你第二關(guān)，完成了。”
爸爸又來(lái)教我打腿。學(xué)完了打腿，終于爸爸教我游泳了，只見(jiàn)他飛一般地在泳池里快速地游著，我十分羨慕，我慢慢地游著，仿佛是一只剛下水的“旱鴨子”那么笨拙，游了一會(huì)兒，雖然我又“喝水”了，但我沒(méi)有放棄，我一遍一遍的重復(fù)著同樣的動(dòng)作。但在爸爸的耐心指導(dǎo)和自己的努力下，沒(méi)過(guò)多久我就可以游幾米遠(yuǎn)了，漸漸地我就可以游好幾個(gè)來(lái)回了，最后在我的一番努力練習(xí)下，我終于學(xué)會(huì)了游泳。也可以在水里快活的游泳。爸爸見(jiàn)了，高興地也笑了。
通過(guò)這次游泳，我明白了一個(gè)道理：干什么事情，都一定要認(rèn)真，努力、堅(jiān)持，才能取得勝利。有句俗話說(shuō)：“世上無(wú)難事，只怕有心人�！�
游泳12
有句話叫做“成功是被逼出來(lái)的”，我覺(jué)得用在自己學(xué)游泳這件事上剛合適。
兩年前當(dāng)我讀完二年級(jí)的時(shí)候，媽媽就給我報(bào)了一個(gè)暑期游泳班。前幾次上游泳課，我感到很新穎、很有趣，也認(rèn)真地學(xué)習(xí)著教練教的每一個(gè)動(dòng)作、盡力做到標(biāo)準(zhǔn)無(wú)誤，一切都進(jìn)行得很順利。可是，好景不長(zhǎng)，從學(xué)習(xí)“換氣”開(kāi)始，我就跟不上節(jié)奏了。當(dāng)我沉入水中的時(shí)候，總是感到腦袋里一片空白，教練說(shuō)的話我全都聽(tīng)不進(jìn)去了，不知道該怎么做才對(duì)。從那以后，教練再教我什么，我都學(xué)不會(huì)，每次只能胡亂地在水面上拍打。更糟糕的是，大人們見(jiàn)我學(xué)不會(huì)，焦急地在岸上對(duì)我指指點(diǎn)點(diǎn)，我的.心里別提有多難過(guò)了。所以一直到游泳課程全部結(jié)束，我還是沒(méi)學(xué)會(huì)。
之后，媽媽就經(jīng)常帶我去游泳館，名義上是去“游泳”，實(shí)際上我只是在淺水區(qū)撲騰玩耍。轉(zhuǎn)眼間，到了四年級(jí)暑假，媽媽又帶我去“游泳”了，這次我在游泳池里碰到了不少正學(xué)游泳的同學(xué)。他們見(jiàn)到我時(shí)都會(huì)不約而同地問(wèn)一句：“你會(huì)游泳嗎？”我故意擺出一副我會(huì)游、但是我不想游的樣子�？墒沁@隱瞞不了多久，終于有一位同學(xué)說(shuō)：“你如果不游給我們看，我們便都說(shuō)你不會(huì)游泳�！蔽覜](méi)辦法，看著同學(xué)們狐疑的眼神，心想怎么也不能在同學(xué)面前丟臉，說(shuō)出去的話就得兌現(xiàn)啊。于是我只好硬著頭皮游了起來(lái)，我一邊游一邊努力回憶教練曾經(jīng)教過(guò)的方法，試著克服恐懼，在水中換氣，沒(méi)想到居然成功了，我真的會(huì)游泳啦！
原本我不會(huì)游泳主要就是因?yàn)槲也粫?huì)換氣，每次潛入水中時(shí)，我都會(huì)屏住呼吸，等到頭浮出水面時(shí)才做出吐氣、吸氣這兩個(gè)動(dòng)作，可是浮出水面的時(shí)間實(shí)在是太短啦，它并不給我喘息的機(jī)會(huì)，每次我還沒(méi)來(lái)得及吸氣，就又沉了下去，動(dòng)作無(wú)法連貫，所以總是游不遠(yuǎn)。而現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)在水中無(wú)需屏住呼吸，只要輕輕吐幾串泡泡，就能在水下完成吐氣動(dòng)作，這樣浮上水面時(shí)只要吸氣就可以了。掌握了這個(gè)技巧，我一下子游了好幾個(gè)來(lái)回，同學(xué)們都信服了，對(duì)我刮目相看，豎起了大拇指。
其實(shí)，同學(xué)們并不知道，我這是在“現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣”，這一天，我終于成功地逼自己學(xué)會(huì)了游泳。
游泳13
俗話說(shuō)得好：“學(xué)無(wú)止境！”很多的本事都是靠勤學(xué)苦練而來(lái)的。哪怕是孔子這樣的大文豪也不例外。
記得幾年前的一個(gè)盛夏，太陽(yáng)毒辣地炙烤著大地，讓人宛若置身蒸籠里。爸爸說(shuō)：“孩子，爸爸帶你去游泳池怎么樣？”“好啊好��！我求之不得呢！”“可是……孩子你不會(huì)游泳��！”這還的確是個(gè)問(wèn)題，但是不會(huì)可以學(xué)��！
我和爸爸頂著烈日走了十幾分鐘到了最近的海濱游泳池。水不深，我學(xué)游泳也安全。換上泳裝，我深吸一口氣，迫不及待地下水了。一到了水里，我卻有些膽戰(zhàn)心驚，生怕一個(gè)不小心踩空溺水了。爸爸鼓勵(lì)我，我這才勉勉強(qiáng)強(qiáng)走了幾步，突然一陣?yán)藳_過(guò)來(lái)，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，趕緊跑到岸上。
看著我始終不能克服自己內(nèi)心的那份恐懼。爸爸說(shuō)：“沒(méi)什么可怕的！來(lái)，要是永遠(yuǎn)站在岸上，怎么能學(xué)會(huì)游泳呢？”我決心再次一試。扶著欄桿下水，腳丫子觸碰到清清涼涼的池水，舒服極了。我漸漸卸下內(nèi)心的不安害怕，一步一步走向水中。我的身體侵在水中，全身的酷熱消失了，取而代之的是全身的`涼意。
爸爸在水中，蹬著雙腿，雙臂浮動(dòng)，為我示范標(biāo)準(zhǔn)的泳姿。我也俯下身，雙手朝前，使勁地?fù)]動(dòng)，腿像青蛙一樣使勁地蹬�？墒菬o(wú)論我怎么掙扎，都在原地不動(dòng)。我不服氣，惱羞成怒：“我怎么還是不會(huì)�。 薄耙徊揭徊铰齺�(lái)！多學(xué)一下，多練一下！別急！”我急于求成，整個(gè)身體漂浮在水面上，全身都使出吃奶的勁，朝前進(jìn)軍。一個(gè)不留神，我的頭部向下栽去，水像魔鬼灌進(jìn)我的口鼻喉，我忙不迭抬起頭來(lái)，腦子里嗡嗡作響，鼻子像被灌了辣椒水似的，差點(diǎn)哭出聲來(lái)。可是，我平復(fù)了一下，還是沒(méi)有放棄。繼續(xù)跟著爸爸的步伐，找準(zhǔn)方向，調(diào)動(dòng)全身每一個(gè)細(xì)胞來(lái)學(xué)習(xí)游泳。
突然，我覺(jué)得自己的身體在移動(dòng)，一看，我真的在動(dòng)！靠著手臂力量，我真的學(xué)會(huì)了游泳！爸爸也笑了：“不錯(cuò)，繼續(xù)！”我決心給自己定個(gè)目標(biāo)，五米，就五米！我的全身都軟了，還是咬著嘴唇，往前沖，三米！四米！差最后一步了！我興沖沖朝前一跨，成功了！短短的五米，在我生命中卻是了不起得一大步！
學(xué)游泳，真棒！
游泳14
暑假生活快過(guò)了一半，我最開(kāi)心事就是學(xué)會(huì)了游泳。
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，太陽(yáng)公公盡情的揮灑著他的光芒。我坐在外婆家熱的渾身冒汗，我便叫哥哥帶我去游戲，哥哥一口答應(yīng)了，原來(lái)哥哥也早有此意。
我們就去了離外婆家有半公里的一天小河，山村的小河到了下午十分熱鬧，好多小孩不約而同的來(lái)這里游泳，這河最深的地方有一米四五左右，最淺的那就十分米。它蜿蜒曲折的河水，沖的河岸像小小的沙灘，所以人們就叫它沙灘河。我一看見(jiàn)河水幾句十分激動(dòng)，急忙跳進(jìn)水里面，啊，真爽！加上一陣微風(fēng)拂過(guò)，此刻我感覺(jué)沒(méi)有什么比現(xiàn)在更幸福了。
看著哥哥游來(lái)游去，我好生羨慕。我跟著哥哥的姿勢(shì)，一本正經(jīng)在水里游，可是我怎么也游不起來(lái)，而且還是一游進(jìn)向水里沉。當(dāng)時(shí)我就氣死了，心想為什么他會(huì)，而我不會(huì)。我是一個(gè)特別愛(ài)學(xué)的.人，這個(gè)機(jī)會(huì)我是不會(huì)放過(guò)了，我抓住哥哥讓他教我游泳，哥哥便說(shuō)：“行，只要你愿意學(xué)，那我就教你，不過(guò)你這么笨肯定要學(xué)很久。”聽(tīng)了哥哥的話，我感到很生氣，為了證明我自己能行一定要學(xué)會(huì)。哥哥告訴我：“先在水面呼吸幾口，然后憋住氣。學(xué)會(huì)憋氣后，再教你其他的�！备绺缯f(shuō)完后，讓我扶著墻壁在水下憋氣，一開(kāi)始我只能憋幾秒鐘，慢慢的，經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，我終于能憋很長(zhǎng)時(shí)間了。我得意洋洋地對(duì)哥哥說(shuō)：“先在可以教我學(xué)游泳了吧！”哥哥把我抱了起來(lái)，讓我把身子放平，哥哥說(shuō)：“唉，真怕你笨笨的會(huì)嗆水，”我直接仰過(guò)頭白了他一眼。心想切，我是那種容易被困難****的嗎？哥哥說(shuō)：“你先用左手刨水，然后用右手刨水，這樣不停的切換，腳不停的登水�！蔽以囍煌５氖治枘_蹈。哥哥都看不耐煩了，一放手我失去了平衡，我一下子身子傾斜，嗆了好幾口水。哥哥嘲笑到知難而退吧，我不服氣，繼續(xù)練習(xí)，硬拉著哥哥陪我練了一個(gè)小時(shí)。我感覺(jué)懂了一點(diǎn)，就這樣哥哥試著把我放開(kāi)，我還不知道哥哥放手了，但是我卻游了起來(lái)。我特激動(dòng)，于是又掉下去了，總算學(xué)會(huì)了游泳。哥哥都稱手佩服。
我心里像吃了蜜一樣甜，我學(xué)會(huì)了游泳，更學(xué)會(huì)了什么叫堅(jiān)持。做事不能半途而廢，一定要學(xué)會(huì)知難而進(jìn)。暑假的生活一定會(huì)更加有趣，游泳去咯！
游泳15
1.增強(qiáng)心肌功能
人在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給運(yùn)動(dòng)器官更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。血液速度的加快，會(huì)增加心臟的負(fù)荷，使其跳動(dòng)頻率加 快，收縮強(qiáng)而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能極好。一般人的心率為70——80次/分，每搏輸出量為60——80毫升。而經(jīng)常游泳的人心率可達(dá)50——55 次/分，很多優(yōu)秀的游泳運(yùn)動(dòng)員，心率可達(dá)38——46次/分，每搏輸出量高達(dá)90——120毫升。游泳時(shí)水的作用使肢體血液易于回流心臟，使心率加快。長(zhǎng) 期游泳會(huì)有明顯的心臟運(yùn)動(dòng)性增大，收縮有力，血管壁厚度增加彈性加大，每搏輸出血量增加。所以，游泳可以鍛煉出一顆強(qiáng)而有力的心臟。
2.增強(qiáng)抵抗力
游泳池的水溫常為26度到28度，在水中浸泡散熱快，耗能大。為盡快補(bǔ)充身體散發(fā)的熱量，以供冷熱平衡的需要，神經(jīng)系統(tǒng)便快速做出反應(yīng)，使人體新陳代謝加快，增強(qiáng)人體對(duì)外界的適應(yīng)能力，抵御寒冷。經(jīng)常參加冬泳的人，由于體溫調(diào)節(jié)功能改善，就不容易傷風(fēng)感冒，還能提高人體內(nèi)分泌功能，是腦垂體功能增加，從而提高對(duì)疾病的抵抗力和免疫力。
3.健美形體
人在游泳時(shí)，通常會(huì)利用水的浮力俯臥或仰臥于水中，全身松弛而舒展，使身體得到全面、勻稱、協(xié)調(diào)的發(fā)展，使肌肉線 條流暢。在水中運(yùn)動(dòng)由于減少了地面運(yùn)動(dòng)時(shí)地對(duì)骨骼的沖擊性，降低了骨骼的老損機(jī)率，使骨關(guān)節(jié)不易變形。水的.阻力可增加人的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，但這種強(qiáng)度，又有別于 陸地上的器械訓(xùn)練，是很柔和的，訓(xùn)練的強(qiáng)度又很容易控制在有氧域之內(nèi)，不會(huì)長(zhǎng)出很生硬的肌肉塊，可以使全身的線條流暢，優(yōu)美。
4.加強(qiáng)肺部功能
呼吸主要靠肺，肺功能的強(qiáng)弱由呼吸肌功能的強(qiáng)弱來(lái)決定，運(yùn)動(dòng)是改善和提高肺活量的有效手段之一。據(jù)測(cè)定：游泳時(shí)人的胸部要受到12—15公斤的壓力，加 上冷水刺激肌肉緊縮，呼吸感到困難，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，這樣吸入的氧氣量才能滿足機(jī)體的需求。一般人的肺活量大概為3200毫升，呼吸差(最 大吸氣與最大呼氣時(shí)胸圍擴(kuò)大與縮小之差)僅為4—8厘米，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的最大吸氧量為2.5——3升/分，比安靜時(shí)大10倍;而游泳運(yùn)動(dòng)員的肺活量可高達(dá) 4000—7000毫升，呼吸差達(dá)到12—15厘米，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的最大吸氧量為4.5——7.5升/分，比安靜時(shí)增大20倍。游泳促使人呼吸肌發(fā)達(dá)，胸圍 增大，肺活量增加，而且吸氣時(shí)肺泡開(kāi)放更多，換氣順暢，對(duì)減肥極為有利。
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