學(xué)游泳15篇（優(yōu)秀）

學(xué)游泳1

　　我很喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有助與身體的健康。

　　記得很小的時(shí)候，爸爸帶我到游泳館去游泳，我既興奮又緊張。到了游泳池邊，我先做了下水前準(zhǔn)備：首先我壓了壓腳，然后拍了拍胳膊，我扭了扭腰。做完下水前準(zhǔn)備，我套上游泳圈。看到水面搖搖晃晃，感覺(jué)有點(diǎn)暈，不敢下水。在爸爸的鼓勵(lì)下，我眼睛一閉，心想：有游泳圈，怕什么！我下了水。可過(guò)了一會(huì)兒，我便看見(jiàn)大家都不用救生圈，而在那里游得很開心。于是我便又拿下游泳圈，開始學(xué)游泳。爸爸很會(huì)游泳，他游了過(guò)來(lái)。首先，他教我蛙泳，說(shuō)：“蛙泳要手腳配合，就是說(shuō)手從前面撥到后面，同時(shí)要換氣，把水壓下去，露出頭來(lái)呼吸。然后腳往后蹬時(shí)應(yīng)勾起來(lái)蹬，合攏時(shí)立馬腳繃直了使勁一夾。就這樣不停地交替運(yùn)行就行了�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，爸爸又接著說(shuō)：“你首先練習(xí)的是到水面上可以漂起來(lái)，兩個(gè)胳膊伸直，兩腳繃直夾在一起�！�

　　我掌握了要領(lǐng)，開始練習(xí)，我首先要讓自己漂起來(lái)，可其實(shí)也不簡(jiǎn)單，每當(dāng)趴到水上，就會(huì)一個(gè)勁兒往下沉，手和腳亂蹬。我試了一次又一次，不是喝水就是憋不足氣。我又想起了爸爸的話，我照樣做了一次，比上次稍微有了進(jìn)步，就這樣我不停地練呀練，直到我可以躺在水面上。

　　我可以在水中漂起來(lái)之后，我又開始練腳部和手部的動(dòng)作，先想一會(huì)兒爸爸的`話，我先趴到水上，手撥到后面同時(shí)換氣，腳勾起來(lái)最后繃直夾住。我一次又一次地訓(xùn)練，一次又一次的失敗，但我沒(méi)放棄，一直練，終于我可以手腳配合，學(xué)會(huì)了蛙泳。

　　在回家的路上，我仿佛還在游泳池里游泳。

學(xué)游泳2

　　游泳是一項(xiàng)十分有益的體育運(yùn)動(dòng)，不但能提高機(jī)體的免疫力，還能鍛煉身體。今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳班，讓我喜出望外。

　　我滿懷憧憬的開始了第一節(jié)游泳課，首先是教練先讓我套上游泳圈，然后他雙手扶著我，讓我慢慢進(jìn)入泳池，他說(shuō)：今天練習(xí)憋氣，要把頭埋在水里，保持三秒。我在水里感到非常害怕，仿佛三秒比三年還要漫長(zhǎng)。終于，結(jié)束了，我浮出水面，呼吸到了新鮮的空氣，感覺(jué)能自由呼吸是多么的幸福！這樣的憋氣我反復(fù)練了十幾次，這時(shí)，教練說(shuō)：接下來(lái)我來(lái)教你陸地練習(xí)動(dòng)作，掌心由內(nèi)向外劃動(dòng)，手掌的手指要伸直，這樣的目的是減少水的阻力。屈膝伸腿，瞪水時(shí)由腰部和大腿發(fā)力，以小腿和腳底向外瞪，直到雙腳并攏伸直。這就是蛙泳的基本動(dòng)作，光聽起來(lái)就覺(jué)得好復(fù)雜，做起來(lái)更難，現(xiàn)在我的心情徹底成了灰色。

　　接下來(lái)的`幾節(jié)課都是先練動(dòng)作，再下水，讓我感到枯燥乏味，覺(jué)得游泳實(shí)在是太難了，怎么都學(xué)不會(huì)，也有點(diǎn)不想學(xué)了，這時(shí)媽媽對(duì)我說(shuō)：不是誰(shuí)開始都會(huì)的，只要你不斷的練習(xí)，熟能生巧，你一定能學(xué)會(huì)的。于是，每天在家里練動(dòng)作，漸漸地基本動(dòng)作都掌握好了。

　　而我的轉(zhuǎn)變是從第七節(jié)課開始的，那節(jié)課，我下水后，一不小心，整個(gè)身體不小心倒了，我大聲喊：救命！救命！這時(shí)，教練下水扶住了我，親切地說(shuō)道：不要害怕，我會(huì)扶住你的。霎那間，我不害怕了。之后的幾節(jié)課，我學(xué)得特別快，到結(jié)束的那節(jié)課，已經(jīng)徹徹底底會(huì)游了，并且，我感覺(jué)到了開心，以前特別不想上課，也覺(jué)得時(shí)間特別長(zhǎng)，現(xiàn)在急著想去，而且還感覺(jué)游不夠。

　　人生的道路并不平坦，有一道一道坎，這些坎是一次次進(jìn)步，走過(guò)每一道坎的人是克服了重重困難，才獲得成功的人。

　　第一次學(xué)游泳

學(xué)游泳3

　　在暑假期間，爸爸、媽媽帶我去游泳館去學(xué)游泳。

　　當(dāng)時(shí)我看見(jiàn)教練輕松自如得在泳池里像一條魚兒在水中自由自在的來(lái)回的游來(lái)游去，腦海中便出現(xiàn)了自己學(xué)會(huì)游泳之后的開心場(chǎng)面，便覺(jué)得游泳也沒(méi)什么難的。當(dāng)我們看完教練的展示后，便各自下了水，我心中沾沾自喜，覺(jué)得自己一定時(shí)學(xué)員當(dāng)中最出色，學(xué)得最快的一位了�？墒乾F(xiàn)實(shí)好像一直在和我作對(duì)，偏偏和我想到的相反。游泳的時(shí)候，我覺(jué)得前面幾個(gè)動(dòng)作都很簡(jiǎn)單，可學(xué)到后來(lái)，我學(xué)得越來(lái)越馬虎，有時(shí)一不小心就會(huì)喝一大肚子水，夠嗆的了。可我的自尊心很強(qiáng)，對(duì)這么一點(diǎn)小事情根本不必放在心上。我吸取上幾次的教訓(xùn)，不再和以前一樣馬馬虎虎了，我開始專心起來(lái)。不會(huì)的地方或自己覺(jué)得游的'不好的地方，就會(huì)請(qǐng)教練指導(dǎo)，我也會(huì)細(xì)心糾正。

　　有一次，教練叫我們到深水池去游泳。我一聽就覺(jué)得鍛煉自己的時(shí)刻終于到來(lái)了，我們陸續(xù)走進(jìn)深水池�？晌覀冋l(shuí)也沒(méi)想到深水池不僅深，還很冷。才過(guò)5分鐘左右，我們個(gè)個(gè)冷得臉色發(fā)白，身上雞皮疙瘩都冒起來(lái)了。教練為了讓我們把精神集中在游泳上，便說(shuō)了一句話嚇唬我們：“如果你們?cè)诓换顒?dòng)活動(dòng)的話，那你們就會(huì)變成一塊‘冰棒’的�！蔽覀兟犃耍瑐�(gè)個(gè)下得魂都快飛了，連忙抓緊訓(xùn)練起來(lái)。

　　我們?cè)诮叹毜木�心指�?dǎo)下不僅很快學(xué)會(huì)了游泳，也學(xué)會(huì)了不屈不撓的奮斗精神。

學(xué)游泳4

　　今年暑假，我學(xué)會(huì)了游泳。

　　學(xué)游泳是我盼望了很久很久的事了，以前我就央求爸爸媽媽帶我去學(xué)游泳，可是爸爸媽媽卻說(shuō)，年齡小了點(diǎn)，等長(zhǎng)大一點(diǎn)再學(xué)吧！今年，我可以學(xué)游泳了，是不是我長(zhǎng)大了？

　　我和小伙伴們?cè)诮叹毜膸ьI(lǐng)下，先在泳池旁做著熱身運(yùn)動(dòng)。抬手、伸腿、提臀，模仿青蛙、魚兒做動(dòng)作，動(dòng)作簡(jiǎn)單但是必須做，教練說(shuō)這對(duì)下水避免腿抽筋很有好處。熱辣辣的太陽(yáng)曬在我們身上，真熱，一小會(huì)兒我們就汗流浹背的，我真想馬上跳到水里，像小鴨子似的在水里撲騰幾下，多爽呀！

　　“噓”的一聲，教練的口哨聲把我拉回現(xiàn)實(shí)中，我們背上背著浮板，兩手握著浮板，被教練提著，放入水中。耶，水里好涼快呀，我好高興。我握著浮板，兩腿在水里胡亂蹬著，早把教練教得動(dòng)作忘得一干二凈，老是在原地打圈圈。教練看著我，叫著，做動(dòng)作做動(dòng)作，別偷懶。

　　按照教練的指導(dǎo)，我們幾個(gè)小伙伴自由自在的在水里撲騰著，先學(xué)習(xí)在水中吸氣、憋氣、吐氣，配合著水中基本動(dòng)作，自己試著把腿的動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)，慢慢劃水，慢慢練習(xí)，一點(diǎn)點(diǎn)的把基本功練扎實(shí)，再練習(xí)手臂動(dòng)作，學(xué)習(xí)用手劃水，配合腿的`動(dòng)作。慢慢的，慢慢的，經(jīng)過(guò)自己的嘗試，我從不會(huì)游泳，到學(xué)會(huì)游泳，都是通過(guò)自己的實(shí)踐，這是別人代替不了滴，我很驕傲！

　　現(xiàn)在我能在淺水中自由自在的游泳，我還要多練習(xí)游泳，把本領(lǐng)練扎實(shí)了，做一只快樂(lè)的“小魚兒”。

學(xué)游泳5

　　早晨，太陽(yáng)照到水面，波光粼粼，亮得如同鉆石一般。水面泛起了漣漪。我來(lái)到小區(qū)的游泳池開始學(xué)游泳了。

　　學(xué)員們一個(gè)個(gè)臉色蒼白，擺著哭臉，就像有人得罪了他們似的。在熱身時(shí)，教練大聲地說(shuō)：“今天，你們每個(gè)人都要游兩個(gè)來(lái)回�！�

　　教練說(shuō)完，就傳來(lái)其他人的一些嘩聲。我琢磨著，兩個(gè)來(lái)回，這看起來(lái)也不是很多呀，你們?yōu)樯秱�(gè)個(gè)愁眉苦臉的呢？

　　我們下水了，天上的太陽(yáng)被一片片烏云遮住，明朗的晴天突然變成了烏云密布的陰天，真是個(gè)不好的兆頭。準(zhǔn)備到我了，我看前面的人沒(méi)幾個(gè)能完成的'，心中有了一絲絲害怕。

　　還是輪到我游了，我深吸一口氣，頭往水里扎去，就像一支箭飛出去。我把握著抬頭的時(shí)間，像饑餓地老虎猛吸一口氣，動(dòng)作舒展得像只青蛙。

　　不知不覺(jué)，已經(jīng)游到了一半，就在我得意洋洋的時(shí)候，不好的兆頭還是來(lái)了。這時(shí)，我的游泳鏡沒(méi)戴好，進(jìn)了非常多的水，我的手腳頓時(shí)成了“狗刨”式泳姿。我的大腦里就想有個(gè)天使和惡魔在吵架似的。你快點(diǎn)放棄吧，反正你也游不到終點(diǎn)，肯定會(huì)失敗的。你不能放棄，而是打敗它！我一把把泳鏡給摘掉，天使說(shuō)得對(duì)，面對(duì)困難，我們絕對(duì)不能退縮，就算打敗不了困難，但我們絕對(duì)不能做逃兵！

　　我平復(fù)一下心情，又開始游泳，雖然我體力不支，但還是堅(jiān)持了下來(lái)。3米、2米、1米。我終于到達(dá)了終點(diǎn)……

　　天空上的烏云散開了，太陽(yáng)光又重新射在了大地上，大地上又再一次充滿了活力。

學(xué)游泳6

　　今年暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。以前在一旁看到別人在水里像魚兒一樣自由自在地游泳時(shí)，我總是羨慕不已。而現(xiàn)在我終于可以實(shí)現(xiàn)自己的愿望了，心里還是蠻開心的。

　　來(lái)到學(xué)院游泳館，我迅速地?fù)Q好衣服，來(lái)到泳池旁。在孫老師的帶領(lǐng)下，我們做完熱身運(yùn)動(dòng)就排著隊(duì)有序地下水了。孫老師先教我們?nèi)绾伪餁�，先吸一口氣，然后把整個(gè)頭埋進(jìn)水里，憋住氣�？赐陮O老師的示范，我嘗試著做了一次。一開始，我嗆了幾口水，后來(lái)不停地反復(fù)練習(xí)，終于把憋氣學(xué)會(huì)了。緊接著學(xué)習(xí)漂浮，我遇到了種種障礙。我每次都按照老師要求的動(dòng)作要領(lǐng)去做，可是，我的身體還是往下沉，浮不到水面上來(lái)�？吹胶臀乙黄饋�(lái)學(xué)的小朋友都會(huì)打腿、劃手了，我心急如焚，有些氣餒，懷疑自己不是學(xué)游泳的.料子。孫老師似乎看出了我的心思，親切地安慰著我。我鼓足勇氣，深深吸了一口氣，盡量地放松自己，在孫老師的耐心幫助下，我慢慢找到了感覺(jué)，居然真的漂在水面上了，我欣喜若狂。接下來(lái)的日子，我越來(lái)越有信心了，泡在游泳池里不斷地練習(xí)著，后面的打腿和劃手我輕而易舉地掌握了。換氣雖然對(duì)我來(lái)說(shuō)有些困難，但我體會(huì)到了游泳的樂(lè)趣，怕嗆到水的恐懼感早已拋到九霄云外。我把頭埋入水中，再把頭抬出水面張大嘴巴吸氣，在水中不停地重復(fù)這樣的動(dòng)作。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)十二節(jié)課時(shí)的苦練，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

　　這次學(xué)游泳的經(jīng)歷讓我明白了一個(gè)道理：遇到困難，不能氣餒，更不能放棄，只有堅(jiān)持不懈地努力，才會(huì)成功。

學(xué)游泳7

　　我的好朋友們都會(huì)游泳了，墨白還是游泳隊(duì)的高手，代表學(xué)校比賽獲得了蛙泳的冠軍。于是，我和夏浩斐這兩只“旱鴨子”終于下定決心，今年暑假去學(xué)游泳。

　　我們懷著緊張又興奮的心情，來(lái)到了游泳館，見(jiàn)到了郭教練。郭教練笑起來(lái)眼睛彎彎的，讓人覺(jué)得特別親切。

　　第一節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)憋氣和漂浮。教練先給我們講解了動(dòng)作要領(lǐng)，然后給我們做了示范動(dòng)作。只見(jiàn)教練張大嘴巴深吸了一口氣，然后屏住呼吸，一頭扎進(jìn)了水里，雙手扶著泳池邊的握把，身體自然舒展伸直，他竟然漂了起來(lái)。教練告訴我們，這就是水的浮力。好神奇！我們學(xué)著教練的樣子深吸了一口氣，然后把頭埋進(jìn)了水里。我感到耳朵里“嗡”的一聲，鼻子也酸酸的，剛想抬起頭，便聽見(jiàn)教練數(shù)數(shù)的聲音，心想：這才剛開始，這么遇到一點(diǎn)小困難就放棄了，那怎么能學(xué)會(huì)游泳呢？再說(shuō)，我的小伙伴這會(huì)兒也和我一樣呀！于是，我咬咬牙，憋著一股勁，堅(jiān)持著。正在這時(shí)，耳邊突然傳來(lái)了一陣哭聲。我抬頭一看，原來(lái)是夏浩斐不小心嗆了一口水，害怕得不敢下水了。教練不斷地鼓勵(lì)我們，糾正我們的動(dòng)作。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，我們終于掌握了憋氣和漂浮的技巧。

　　俗話說(shuō)得好，“萬(wàn)事開頭難”�？朔�了第一節(jié)課的困難以后，接下來(lái)的學(xué)習(xí)順利多了。在郭教練的'耐心指導(dǎo)下，我們學(xué)會(huì)了蹬腿、換氣和劃水。我們一遍又一遍地練習(xí)，綁在身上的背漂也被一塊又一塊地摘掉，我們可以自己游到泳池的對(duì)岸啦。

　　我們終于能像兩只快樂(lè)的小青蛙一樣，把頭抬出水面暢快地呼吸，然后一頭扎進(jìn)水里自由自在地前行，我們的心里樂(lè)開了花，因?yàn)槲覀儾粌H體驗(yàn)到了成功的喜悅，也學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和勇敢。

學(xué)游泳8

　　雖然已經(jīng)是冬天了，我還是每周都到游泳館上游泳課。游泳館里有兒童游泳池和成人標(biāo)準(zhǔn)池兩個(gè)泳池，對(duì)于我這個(gè)“高手”來(lái)說(shuō)，當(dāng)然是在標(biāo)準(zhǔn)池里游弋了。

　　泳池里蕩漾著清澈見(jiàn)底的池水。五彩繽紛的泳帽戴在人們頭上，就像夏天滿池盛開著絢麗的荷花。當(dāng)然，來(lái)上課的.不是我一人，還有許多小伙伴。我們繞著泳池慢跑3圈，做著熱身活動(dòng)。突然，教練一聲哨響，大家像一群小青蛙一樣撲通撲通跳下水。

　　現(xiàn)在，我學(xué)習(xí)的是自由泳。自由泳要先練習(xí)腿部動(dòng)作——上下打水。打水時(shí)要求大腿并攏、膝蓋不能彎曲、腳腕放松、腳尖繃直，用大腿帶動(dòng)雙腿打水。我聽完教練的講解，迫不及待地拿起浮漂，一頭扎進(jìn)水里，兩只腳用力地上下踢水，只見(jiàn)身后濺起一片“壯觀”的水花。教練沖我招招手說(shuō)：“你這不叫打水，你這是螺旋槳��！”我不好意思地笑著說(shuō)：“教練，您給我做個(gè)示范唄�！敝灰�(jiàn)教練利落地躍入水中，雙腿自然放松拍打著水面，飛快地向前游去，在他身后冒出一朵朵透亮的小水花。通過(guò)教練的演示，我發(fā)現(xiàn)自己的腿繃得像木棍一樣，腳腕不夠放松，大腿沒(méi)有并攏，雙腿出水太高，才讓我打出那么“壯觀”的水花。知道哪里出錯(cuò)了，就可以從錯(cuò)誤處入手了。我一遍又一遍地練習(xí)，慢慢體會(huì)著動(dòng)作要領(lǐng)，雖然水花還是很大，但我漸漸有了感覺(jué)，知道怎么發(fā)力、怎么擺動(dòng)了。

　　下課了，嚴(yán)厲的教練露出了笑臉，像個(gè)大孩子一樣和我們嬉戲打鬧，我們像魚兒一樣在池里鉆上鉆下，滿池都是我們的歡聲笑語(yǔ)。我期待下次游泳課快點(diǎn)到來(lái)！

學(xué)游泳9

　　童年是一條小溪，清澈又明亮；童年是一棵小草，歷經(jīng)風(fēng)吹雨打；童年是一片茫茫的大海，滿載我們的歡笑和幸福。在這茫茫大海中有一件事最讓我得意。

　　那年夏天，炎熱的陽(yáng)光照得我睜不開眼睛，燒灼著我的皮膚。我的頭暈暈乎乎的`，耳邊不時(shí)有著嗡嗡的聲音。

　　我穿著“緊身衣”和爸爸來(lái)到一個(gè)大館子里，忽然撲通一聲，我被丟進(jìn)了水里，是爸爸推我的。我的腳用力的跺了幾下，剛要喊救命才發(fā)現(xiàn)我的腳可以著地，隨著爸爸也下來(lái)了，跟我說(shuō)要教我游泳。

　　一開始爸爸只是教我抓住墻邊學(xué)習(xí)踢腳，兩個(gè)腳一外一內(nèi)地踢，很有趣！我也驕傲的宣告爸爸，我已經(jīng)學(xué)會(huì)游泳了。但是爸爸竟讓我從墻隔五米的地方游過(guò)去。哼，游就游，我馬上做好一副勢(shì)在必得的樣子，“一二三開始！”我?jiàn)^力的向前游去，結(jié)果沒(méi)游兩下就沉了下去，爸爸趕緊潛進(jìn)水里救我，超人爸爸一把抱住我往上游去，雖然我并沒(méi)有什么大礙，但還是喝了幾口“新鮮的水”，眼睛也不怎么舒服，我再也不敢口吐狂傲之言了。后來(lái)爸爸告訴我，游泳是要手腳合力的，頓時(shí)我的臉像涂滿紅色顏料一樣，不僅紅，還火辣辣的，我真想一頭埋在水里。按照爸爸的方法，我練習(xí)了數(shù)次，終于學(xué)會(huì)這個(gè)動(dòng)作，接著我要學(xué)下一個(gè)動(dòng)作了。這個(gè)動(dòng)作是要手一致向外劃，雙腳上下踢水，這次的我再也不那么掉以輕心了，全力以赴地練習(xí)。慢慢地，爸爸在我學(xué)的時(shí)候好幾次偷偷放了手，我卻渾然不知地繼續(xù)練習(xí)著，等我回過(guò)神來(lái)，我驚喜地發(fā)現(xiàn)，我學(xué)會(huì)游泳了！

　　天邊的霞光映紅了整片天空，朵朵染了色的云兒互相依偎著，好像在喃喃自語(yǔ)地，低著頭瞧著那個(gè)欣喜若狂的，在泳池邊又蹦又跳的我。那個(gè)夏天，我學(xué)會(huì)了游泳！

學(xué)游泳10

　　這個(gè)暑假，最讓我難忘的事是學(xué)游泳。

　　一大早，我就急匆匆地去了游泳館。游泳啊，真讓人痛苦。終于是最后一節(jié)課了，想到這里，我的腳步輕快了一些。

　　自從上了游泳課，我的手和腳就一直處在酸痛的狀態(tài)。為什么呢？因?yàn)槲覀兊?教練太恐怖了，他天天扯著嗓子逼迫我們進(jìn)行魔鬼式訓(xùn)練。每天上完游泳課，我都手腳無(wú)力，動(dòng)都不想動(dòng)。

　　今天又是先熱身20分鐘，大家胡亂地?fù)]揮手，踢踢腿。熱身時(shí)間結(jié)束了，開始正式上課。老師給了我們20分鐘，讓我們?cè)?5米游道不停地游。我們要在三分鐘的時(shí)間內(nèi)游一個(gè)來(lái)回。我們像海里的魚，拼命地向前游。前250米還可以，后面100米就有夠受的。最后一個(gè)來(lái)回，大家都游不動(dòng)了，游游停停，喘著粗氣。教練要求大家仰游，能一直仰游著游到最后的沒(méi)幾個(gè)。

　　我知道這個(gè)規(guī)矩，我還是先仰游吧，我的這個(gè)班里仰游的水平可以排第二，所以我差不多可以游到最后。哨聲響了，我們都像出膛的子彈一般，不顧一切地向前沖。我的右手落水，左手同時(shí)抬出水面，頭擺向右邊，迅速地?fù)Q了一口氣。在水下阻力很大，我的兩條腿像水車一樣打水，拼了命得向前游。誰(shuí)要是最后一名，誰(shuí)就得加兩圈。所以我們都不敢怠慢，沒(méi)有最快，只有更快。第二圈，我力量十足，開足馬力，快得跟箭一樣。自由泳雖快，卻是非常的消耗體力，換氣，打水，踢水，換氣，打水，踢水……沒(méi)多久，我就沒(méi)了力氣，越游越慢。

　　就這樣累死累活地上完了最后一節(jié)課。雖然辛苦，但是卻鍛煉了我的毅力。媽媽說(shuō)過(guò)，如果你想把事情做好，那世界上沒(méi)有一件事情是容易的，都要付出不懈的努力。要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和強(qiáng)健的體魄，才能做到不懈的努力。

學(xué)游泳11

　　像我們這種住在河邊的小孩，一般八歲就會(huì)游泳了，聽好了是一般，不是全部，比如我吧，就慘不忍睹，我今年已經(jīng)十二歲了，可……還是一個(gè)旱鴨子，雖然我是夏天出生的，喜歡水，可我就是學(xué)不會(huì)游泳，不僅我覺(jué)得難堪，就連爸爸也覺(jué)得丟臉，所以爸爸準(zhǔn)備督促我學(xué)游泳。

　　首先爸爸準(zhǔn)備教我游泳的姿勢(shì)，他一只手托住我的'肚子，讓我在水面上橫過(guò)來(lái)，讓我不斷劃水，他則在我劃水肚子超過(guò)他手時(shí)往前走，我膽子很小，一旦到我覺(jué)得很深的地方，我就轉(zhuǎn)向往下踩，一旦我踩到底，就會(huì)往回走，有時(shí)，爸爸走到我踩不到底的地方，我就怕的盤到他的肩膀上，我每次這樣，他都會(huì)把我再次托起讓我往前游，說(shuō)：“這樣我游不動(dòng)，讓我自己這樣游回去。”有時(shí)候他會(huì)突然松開手，他一松，我就一沉，緊接著一口水就進(jìn)了肚。

　　漸漸的，我慢慢學(xué)著浮起來(lái)，也變得不再那么膽小，至少我不會(huì)在我踩得到的地方害怕，爸爸見(jiàn)狀就開始了第二段的訓(xùn)練，讓我從水滿到我的胸前的池塘游過(guò)來(lái)游過(guò)去，不過(guò)，我每一次都會(huì)在中間沉下去，然后再站起來(lái)，經(jīng)過(guò)幾天后，我發(fā)現(xiàn)，我逐漸的會(huì)游泳了，我已經(jīng)能在小池塘里游泳了，雖然還會(huì)沉下去，但我在進(jìn)步，有一次，我甚至橫渡了小池塘。

　　不過(guò)僅有一次而已，我已經(jīng)能在水上浮一段時(shí)間了，只是我的姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)，每次都會(huì)將手、腳伸出水面，因此，我每次都會(huì)用上全身的力量，在水里刨不了幾下就沒(méi)力了。

　　雖然我還沒(méi)有學(xué)會(huì)游泳，但我相信我一定會(huì)在這個(gè)暑假學(xué)會(huì)游泳的。

學(xué)游泳12

　　通過(guò)前面幾天學(xué)習(xí)手上的動(dòng)作，老師說(shuō)我今天就可以把浮板丟到一邊用兩只手一起劃水了，心里有點(diǎn)小激動(dòng)。

　　我迫不及待的背上背漂跳下水，按照老師教我的動(dòng)作先吸一口氣，然后到水下去吐泡泡，在吐泡泡的同時(shí)，要把手伸直腳還要使勁蹬，蹬了腿立刻就要將手斜著向兩邊劃水，同時(shí)還要把頭抬起來(lái)?yè)Q氣，再把手合攏，然后就一直循環(huán)剛才的動(dòng)作。做這些動(dòng)作時(shí)速度一定要均勻，如果你動(dòng)作做得很快，不但游不起速度而且特別費(fèi)力氣，速度如果均勻，游得不但快一些人也會(huì)比較輕松。這個(gè)就是標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳姿勢(shì)，是不是很像青蛙游泳的動(dòng)作��！

　　第二天，背漂也取下來(lái)了，終于可以“裸奔”了。在我第一次不帶浮板和背漂下水之前心里有點(diǎn)小擔(dān)心，“會(huì)不會(huì)沉下去？”“之前的動(dòng)作都很熟了，只要按照標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作去做一定行的，況且還有老師和救生員，不要怕！”我暗自給自己鼓勁。我跳下水，蹬腿、劃水、換氣……動(dòng)作一氣呵成，沒(méi)有沉下去，和之前帶上背漂時(shí)一樣的.游，“我成功啦”差點(diǎn)喊出來(lái)，上岸后我興奮的向著二樓上的爸爸望去，他給了我一個(gè)豎起大拇指的手勢(shì)。

　　背漂取了后要注意手腳協(xié)調(diào)，如果動(dòng)作不協(xié)調(diào)的話，你很有可能沉下去，還要注意動(dòng)作順序，先蹬腿再劃水。

　　要學(xué)會(huì)游泳是我這個(gè)暑假設(shè)定的一個(gè)目標(biāo)，剛開始爸爸帶我來(lái)報(bào)名的時(shí)候就對(duì)我說(shuō)：“游泳是一個(gè)人必須掌握的生存技能，但是，學(xué)游泳是比較辛苦的，會(huì)很累會(huì)喝水，你要堅(jiān)持學(xué)直到學(xué)會(huì)”，通過(guò)八節(jié)課的努力學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳，我深刻的體會(huì)到了“不管學(xué)什么，堅(jiān)持都很重要！”

學(xué)游泳13

　　每當(dāng)暑假來(lái)臨，總會(huì)發(fā)生小孩溺水的事情。媽媽為此很擔(dān)憂，因?yàn)槲业浆F(xiàn)在還是一只“旱鴨子”，下水還得靠游泳圈。所以，剛放暑假，媽媽就給我報(bào)了個(gè)游泳班。希望我能早日擺脫“旱鴨子”這個(gè)“光榮稱號(hào)”，和游泳圈說(shuō)拜拜。

　　剛到游泳俱樂(lè)部的時(shí)候，我的心被恐懼占領(lǐng)了。但是，當(dāng)我看到和我同齡的人如同奧運(yùn)會(huì)上的游泳健將一般飛速地游弋著，我的'心里又充滿了力量和決心：我要學(xué)會(huì)游泳。于是乎，強(qiáng)大的決心將恐懼殺了個(gè)片甲不留。可是，當(dāng)老師要求我們把頭浸入水里憋氣的時(shí)候，恐懼又卷土重來(lái)�？墒菦](méi)辦法，只能咬著牙鉆到水里�？墒抢蠋熀孟窆室飧�我們較勁，直到我們憋的快窒息了，才讓我們起來(lái)。原來(lái)，老師一開始就想給我們一個(gè)下馬威。

　　第二天，我又來(lái)到了俱樂(lè)部。老師先檢查了我們的憋氣是否規(guī)范準(zhǔn)確。確認(rèn)規(guī)范以后，就開始教我們漂浮，其實(shí)就是模仿死尸。剛開始的時(shí)候，我很容易“側(cè)翻”，接著就會(huì)“沉沒(méi)”。老師告訴我，在保持住姿勢(shì)后放松，就不會(huì)了。

　　在學(xué)會(huì)漂浮后的一段時(shí)間里，老師開始教我們蛙泳�？蛇@蛙泳真的太難學(xué)了。首先第一項(xiàng)，就有非常大的難度：跪蛙泳腿。這就好比讓一個(gè)七十多歲的老頭劈叉，苦不堪言。站起來(lái)后膝蓋上總有兩塊饅頭大小的烏青。接下來(lái)的訓(xùn)練就更不用說(shuō)了，那簡(jiǎn)直是魔鬼訓(xùn)練啊。

　　不過(guò)，歷經(jīng)半個(gè)多月的艱苦學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳，更能順利地?fù)Q氣了�，F(xiàn)在，我終于由“旱鴨子”轉(zhuǎn)變而成了“青蛙”，更是和游泳圈告別了。我可以自豪地跟別人說(shuō)“我會(huì)游泳�！�

學(xué)游泳14

　　今年暑假，我和爸爸媽媽一起去到安徽黃山旅游。我們坐著火車來(lái)到了這個(gè)地方，并找了一個(gè)導(dǎo)游。

　　我們來(lái)到了黃山，導(dǎo)游就先做了自我介紹：“大家好，我是你們的導(dǎo)游，你們可以叫我謝導(dǎo)，這次旅游就由我來(lái)帶你們領(lǐng)略黃山的奇松、怪石、云海等一些壯觀的景物�！毕旅婢陀晌液�(jiǎn)單地介紹一下黃山：“黃山是我國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一，我國(guó)古代詩(shī)人曾經(jīng)用這樣一句話贊美過(guò)黃山�！�五岳歸來(lái)不看山，黃山歸來(lái)不看岳’使許多觀光游客慕名前來(lái)參觀黃山的雄、壯、美。我的介紹就到這里，讓我們一起去參觀黃山那雄壯、美麗的景色去吧！”

　　我們跟著導(dǎo)游來(lái)到一顆松樹前，導(dǎo)游對(duì)我們稅：“這是迎客松，其中的一顆樹枝長(zhǎng)達(dá)好幾米�！蔽铱粗�迎客松的樹枝，好像一位熱情的老人向我們伸出了長(zhǎng)長(zhǎng)的手臂，在歡迎著我們到到來(lái)。想到這，我不得不佩服大自然的'鬼斧神工。導(dǎo)游說(shuō)：“現(xiàn)在你們可以盡情地與迎客松拍照，注意不要走散�！贝蠹叶既ジ�迎客松拍照，我也不例外。我們休息了一會(huì)兒，又踏上了黃山之旅。

　　我們又看到了黃山奇石，有的像一個(gè)桃子，好像是蟠桃大會(huì)時(shí)王母娘娘掉下來(lái)的一個(gè)蟠桃；有的像一只公雞，在不停地鳴叫著；還有的像一只猴子，在四下觀望，好像在觀看云�！�…黃山奇石千姿百態(tài)，形態(tài)各異，大自然真是太奇妙了。

　　最雄偉的就要算云海了，由于黃山氣候潮濕，形成了云海。

　　百聞不如一見(jiàn)，百見(jiàn)不如親身體驗(yàn)，經(jīng)過(guò)這次難忘的旅游，我增長(zhǎng)了黃山的知識(shí)，我觀賞到了黃山美麗的景色。

學(xué)游泳15

　　學(xué)游泳山東省威海市文登市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)三年級(jí)一班張桐瑜今年的暑假天氣特別熱，媽媽決定送我去游泳培訓(xùn)班學(xué)游泳，我可高興了！以前每當(dāng)看到別人像一條條小魚在海里游來(lái)游去，我的心里就像有成千上萬(wàn)只螞蟻正在不安地爬著，總是癢癢的。

　　游泳館里學(xué)游泳的人很多，有小朋友，也有大哥哥大姐姐，還有叔叔阿姨。教練給我們分班后，又給我們排了隊(duì)。他先領(lǐng)著我們做準(zhǔn)備活動(dòng)，又教給我們?cè)谒�中憋氣、漂浮�?動(dòng)作要領(lǐng)。我們先是在岸上把動(dòng)作練熟了，然后要下水練習(xí)。因?yàn)槲沂堑谝淮螌W(xué)游泳，就一直不敢下水，教練鼓勵(lì)我說(shuō)：不怕，你是個(gè)勇敢的孩子，只要你能夠勇敢地下到水里，你就會(huì)很快學(xué)會(huì)游泳的。于是我非常害怕地、戰(zhàn)戰(zhàn)驚驚地下到水里。原來(lái)我的擔(dān)心是多余的，水很淺才到我的脖子，水又非常溫暖，泡在里面很舒服。我用教練教的方法去練習(xí)，嘴里灌了幾口水，嗆得我快透不過(guò)氣來(lái)，也沒(méi)能浮上水面�？粗鴦e的小朋友練得都很刻苦，我又咬咬牙堅(jiān)持練習(xí)，一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰(zhàn)。慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋氣給爸爸看，爸爸說(shuō)我真棒，一口氣憋了二十多秒呢，我可得意了！

　　接下來(lái)的幾天，老師又教給我們洼泳腿的動(dòng)作：收、翻、蹬、并；劃水的動(dòng)作：胸前抱水；以及換氣的動(dòng)作。教練還親自下水給我們作示范，看著教練輕松自如地游泳動(dòng)作，我羨慕極了，心里暗暗發(fā)誓：我一定要刻苦練習(xí)，象教練游得一樣好。這幾天，我不但白天抓緊時(shí)間練習(xí)，而且晚上回家也反復(fù)地練習(xí)，甚至在夢(mèng)中也在想著怎樣學(xué)游泳。

　　經(jīng)過(guò)我的努力，在培訓(xùn)班結(jié)束的時(shí)候，我都敢到深水區(qū)去游泳了。雖然我的動(dòng)作沒(méi)有教練的那么熟練，但是我也能象一只小青蛙一樣在水里游來(lái)游去的了。

　　學(xué)會(huì)了游泳我非常高興，不僅因?yàn)樵谟斡境乩�，感覺(jué)自己成了一條快樂(lè)的魚兒，自由自在，同時(shí)也明白了一個(gè)道理：無(wú)論學(xué)什么，都有要有毅力，堅(jiān)持就是勝利。

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