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抑郁的作文（通用16篇）
在日常學習、工作和生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編幫大家整理的抑郁的作文，歡迎大家分享。
抑郁的作文 1
幻想是什么？現(xiàn)實又是什么？黑與白，對與錯，美與丑……世界有兩個，一個是你看到的，一個是你看不到的。把每個人分成兩部分，一部分是好的，一部分是壞的。人群劃分，一種是長得好看的，一種是長得不好看的。
每個人都希望自己展現(xiàn)給大家看到的是美好的一面，把不好的一面隱藏起來。為什么會出現(xiàn)那么多的抑郁癥、自閉癥、人格分裂癥等多種心理疾病呢？因為這些是人們身上共有的東西，只不過一部分人因為各種因素而把那些問題都放大了，甚至于影響他的行為舉止。一個長相漂亮的人和一個長相平凡或者丑的人，多數(shù)人都會選擇漂亮的人。因為人都是視覺動物。
把一個正常的人關(guān)在一間屋子里，屋子里漆黑一片。在屋子外面，放置一大瓶水，然后讓水一滴滴落下，發(fā)出滴答的聲音。一周后，把人送出來。你會發(fā)現(xiàn)，這個人已經(jīng)有輕微的抑郁癥了。抑郁癥主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為等。它會嚴重影響工作、學習、生活和社交。
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。多數(shù)人都是在人生的路上，因為各種各樣的原因而有了負面能量，這些能量日積月累，就形成了心里疾病。
著名的心理學家理學家馬丁。塞利曼稱它是“心靈感冒”。不能抱著自己決對不會有抑郁癥這種心理，每個人都是有可能的。那么哪些是負面能量呢？仇恨、悲觀、恐懼、自卑、消極等這些都是負面情緒。而產(chǎn)生的心理結(jié)果：矛盾、對立、敵意……這些心理負面的`能量就會出現(xiàn)。然后就有消極、憂郁、病態(tài)的嚴重后果。所以，一旦我們在生活中遇到什么事情，或者心里有什么煩惱，你可以跟老師、朋友以及家長傾訴。還要每天以積極、樂觀的態(tài)度面對生活。
要學會放松心情，學會調(diào)節(jié)，增強自己的耐壓能力。在緩解期的時候，要學會減壓，掌握一些能力，避免因為生活事件誘發(fā)疾病發(fā)作。
世界有兩個，一個是黑色的，一個是白色的。
抑郁的作文 2
小仔是只黃白貓咪，很是漂亮乖巧。主人也很喜歡它，它過的很快樂。可是有一天，家里來了一只純白的波斯貓小白，高貴優(yōu)雅。小仔很不習慣有另一只貓，認為主人不喜歡它了，它很生氣主人為什么要將小白帶來。它越想越抑郁，越想越抑郁，于是得了抑郁癥。
主人將它送到了寵物心理醫(yī)院。醫(yī)生是只大花狗，帶著一副眼鏡，很慈祥。大花狗了解了小仔的情況后，將它送到了一只鄉(xiāng)下貓的家。
小仔乘坐龍貓巴士，在一個山村小站下了車。一只黑貓走了過來：“你是小仔嗎？”小仔點了點頭。黑貓接過小仔的背包�！拔覀兓丶摇！币宦飞�，黑貓給小仔講了很多有趣的故事，小仔開心地笑了。這么多天以來，它第一次這么高興。小仔好奇地問：“我還不知道你的名字呢，你叫什么呀？”“我叫夏小荷，你也可以叫我小荷。”小荷，很好聽的名字呢。小仔想著。
小荷在廚房里忙活了一陣后，叫小荷：“吃飯了�！毙∽斜疽詾橛惺裁春贸缘哪�，結(jié)果一看是野蘑菇湯和炒白菜。小仔很失望，問道：“有魚嗎？”“魚？”小荷很奇怪，“魚是什么呀？能吃嗎？”小仔這才想起來，這在山上呀，怎么會有魚呢？它頓時同情起小荷來了，魚這么美味的東西吃不到太可惜了。
吃完飯后，小荷帶小仔拜訪兔小姐。兔小姐遞給了小仔一根用亞麻編成的繩子，教它編繩子。兔小姐心靈手巧，能編出房子，蘑菇，甚至連復雜的繡球花都能編出來�！澳憔屯孢@個呀？”小仔問。兔小姐撓了撓腦袋：“不玩這個玩什么呢？”小仔這才想起來，這是山上呀，怎么會有這么多好玩的東西呢？它頓時同情起兔小姐了，連毛線都沒見過真是太可憐了。
第二天，兔小姐神秘地說：“走，帶你去個好地方。”小荷很好奇，便跟著它去了。結(jié)果一看，是一片繡球花田�！斑@是我見過的最漂亮的`花了�！蓖眯〗阈腋５卣f。小仔想起了主人家附近公園的櫻花林，不知比繡球花漂亮多少倍。
在小荷家呆了幾天，小仔的抑郁癥就好了。至于原因，你們知道的。
抑郁的作文 3
其實在我們生活當中，每個人都好像分為一個派別，每個人站在不同的隊伍當中，體會著自己的感受，卻又在羨慕和遙望著別人的生活。
現(xiàn)在感覺有點肥胖的人總是崇尚自己減肥，然后變得瘦瘦的，不管怎樣，不管是否健康，瘦豆是最美的，也許這種畸形的審美早就已經(jīng)毀壞了一大批人。但是他們并不知道那些真的受到極端的人也非常的想要增肥，他們也在羨慕著那些身體正常的人們，可以想胖就胖，想瘦就瘦。
在我們的生活當中，其實不管別人說什么，最主要的`還是自己。無論我們做了什么樣的事情，只要對別人沒有什么傷害，只有自己有關(guān)，只要自己想要去做，那就沒有什么太大的顧忌，因為你既沒有對不起別人，也沒有對不起天地良心。那么你的人生本該就是由你自己來掌控的，何必在意別人的閑言碎語呢？
在我們?nèi)松斨泻孟窠逃@一方面總是起到了一定的缺失作用，我們無法從這上面去追根溯源去尋找當時到底是哪里出了問題，才導致我們在某些方面的認知出現(xiàn)了偏差，我們也不知道在這樣的對比之下到底什么樣的結(jié)果才是最正確的，又或者說這些標準其實本身就沒有正確與錯誤之分。
他們可以不斷地去尋找一定的結(jié)果，也可以在我們看不見的想法之中去找尋自己最無法了解的結(jié)果，你看你身邊有那樣的人，他們無論怎樣都不愿意說出自己的心里話，就好像說永遠都不要讓別人知道你的內(nèi)心想法，這對你自己也是一種很好的保護，所以才很欽佩那個室友居然四年都保持著這樣的假象。
去生活本身就是在演一場戲，你只有讓自己開心舒坦了，才會過的更幸福，不要抑郁。
抑郁的作文 4
也許每個人的心里都有一道傷疤吧！
記得11歲那年……學校里準備“六一兒童節(jié)晚會”，校長讓我們通過篩選要去上臺表演，正好我也在其中。每天放學我都在外婆家給她彈奏我表演的曲子，我從小就跟著外婆生活已經(jīng)10年多了，我從來都不會問外婆我的爸爸媽媽在哪里。
因為我知道，我都懂，我怕她傷心�？晌易钣H最在乎的人偏偏在我表演的日子里去世了……
一開始我還沒開始表演，就接到鄰居張大爺?shù)碾娫捳f外婆突然犯心肌梗，我聽到這個消息一路哭著狂奔回家。看見外婆躺在床上，我一直哭著說打120，身邊的人說己經(jīng)打過了，一會兒就來了。
外婆聲音很顫抖，她對我說:"晗晗……不要哭��！你”。她的話并沒有說完就離開了這個人世，外婆的'去世對我的打擊特別大，我最愛的人離開了我。
可我依舊裝作什么事都沒發(fā)生，學校里的人卻人人皆知，看不慣我的人都說是我克死我外婆的，然后越傳越多越傳越多。
我?guī)缀趺刻於己鼙罎ⅲ瑥哪羌乱院�，我就變得不愛說話，不與人交流。白天我就是一個純真善良可愛的一個小女孩，到了晚上我就是一個只會哭的瘋子。
后來，村里的人都認為我精神失常，帶我去了一家心理醫(yī)院，當時醫(yī)生問了我好多問題，最后結(jié)果我患上自閉癥，輕度抑郁癥。
也許很多認為抑郁癥不過就是不開心，傷心，難過嘛！
醫(yī)生說了要留院觀察，也要對癥下藥，當時心態(tài)都崩塌了。一切都安排好了，村里的人都愿意出錢為我冶療，每天班里的人都來看我，為的就是讓我快速的好起來。
希望一切都能好起來吧！
抑郁的作文 5
天陰了，越來越暗了，好像要下雨了吧應該吧
我家的旁邊住著一個腦子有點精神問題的人。她的人生不是很完美，自己有些抑郁，長得也不是很出眾，但是她有一個很愛她的丈夫，她的丈夫人站在人群里也可以說是吸人眼球的吧。所以站在一個旁人的角度，應該總會有些疑問吧，為什么一個這樣的男人會選擇一個與他基本上可以說是完全是兩條平行線的人吧。我與她玩的挺好的`，雖然一開始我們是陌生人。
相信你們一定是有人聽過“抑郁癥”這種病吧，這雖然可以說是一種病，但是光靠醫(yī)生和藥物是不可能徹底跟除的，只能起到抑制的作用，關(guān)鍵還是要看你自己，她得的差不多就是這個病吧。我們兩家因為是鄰居，所以，關(guān)系也還是不錯的，平時也是會互相幫助的，因此我和她的關(guān)系也是挺好的。她人真的很好，會扶著不認識的老人過馬路，會幫助收破爛的老人推車，會幫助我們家里買菜，她也很喜歡小朋友，對小朋友特別溫柔，所以也經(jīng)常去福利院作志愿者
肯定想不到，這么一個善良溫柔且陽光的人，會得上抑郁癥吧。她很缺乏安全感，時常會覺得自己孤獨。還記得有一段時間活得就像一個沒有心的傀儡一樣，那一段時間可難熬了，但是沒有一個人放棄過，我們一直在她的身邊陪伴著她，從沒有想過要放棄她，再加上藥物的支持，那段難熬的時間可算是挺過來了。聽說之前也是因為她的不離不棄，真心陪伴，才有了現(xiàn)在這個如此珍惜她的他��！現(xiàn)在的她可以說是好多了！
確實，要去珍惜身邊的每一個人啊，也要去重視抑郁癥，這也是一個“地位比較高”的病種啊。不管是在生活中還是在娛樂圈不都是有因為抑郁而的人嗎，歌手花花華晨宇也為抑郁癥患者發(fā)過聲，寫了一首《好像愛這個時間啊》來送給抑郁癥患者，也是有心了。
所以希望每一個抑郁癥患者或者自卑的人，都可以去試著打開自己的心扉，然后春暖花開，然后接納別人，讓自己不在孤獨！
抑郁的作文 6
從我得知姐姐得了抑郁癥那一刻起就覺得，姐姐那些一切的一切都明白了。
在我記事，姐姐常常給予任何人微笑，那微笑是多么溫柔，多么陽光，仿佛所有閃亮的東西都不及它。后來，我明白了那微笑是姐姐因外界的一切所帶上的面具，那一切所包含著朋友的背叛，老師的壓迫，家人的不解以及自己面對這一切的.勇氣。
然而，姐姐曾經(jīng)與我說過，有些事一但是錯過，就沒辦法補回了。有些習慣一但養(yǎng)成，就沒辦法更改了。現(xiàn)在，我明白了，那些事是指最親近的人，對自己的那些無意或有意的語言傷害。那些習慣是習慣用微笑面具來面對一切，直到最后連自己都摘不下來，都不清楚那個才是真正自己。
姐姐還喜歡睡覺，她每一睡覺都會口水，后來我才知道那是眼淚。
現(xiàn)在，姐姐和我生活在一起，每一次姐姐大哭起來后，我總會覺得姐姐會好的，會作真正的自己，會好好愛這個世界。
抑郁的作文 7
對于快樂，我是這樣說給自己聽的：我可以做個快樂至上的人，但是我不一定能得到快樂。生活中能給我樂趣的事物不多。就連我喜歡的寫作和畫畫，因為外界影響，也只能帶給我悲傷中的一份平靜。
可能平時我看起來沒什么，說說笑笑挺正常的，但我知道那不過是強顏歡笑。
大概是五年級到六年級的那段時間里，家里出了點事情：我爸在外面欠債，討債的人找不到他，每天就到我們家來要錢。對于那些債務，我媽本不知道，因為我爸借的錢并不是用在家庭上。面對每天來討債的人，她擔心我和我哥很危險，就連上學放學也讓老師關(guān)注著，別被壞人綁走了。
那時候我們家的門并不牢固：一個由幾道鐵柱組成的門在最外面，里面就是一道很破的木門。有幾次討債的人追來家里，拿著棍子敲門，我媽擔心門被敲破他們闖進來，就讓我和我哥躲進房里，然后再打開木門面對那些人。
后來我媽沒辦法，只好把我哥送到爺爺奶奶那里避難。其實，我們家和爺爺奶奶一家關(guān)系并不好，但無可奈何，只能如此。
我知道那幾天她心里什么滋味。所以，當事情暫時解決，可以把我哥接回來時，我并沒覺得有什么不對勁的地方。
再到距離哥哥被接回來的很長一段時間后，我發(fā)現(xiàn)家里情況完全不同了。以前一家子至少能和和氣氣坐在桌子上吃個飯，現(xiàn)在沒過幾天就吵一次架。在那之前，我一直覺得我哥還挺好，可是自從那件事情后，我開始改變想法了。
我倆只要吵架，哪怕是我哥有錯在先，我媽也只會說我一個人。他們總說都是小的欺負大的，其實明明我更受委屈。此時，我的安全感完全消失了：我哥天天和我吵架，我媽護著他，我爸不靠譜，那我還有可能會被誰保護嗎？
在我的安全感消失后，我總是晚上做噩夢。沒出事前，我偶爾夢到怪物吃掉我爸我媽和我哥，心里很害怕，那是一種對失去的強烈的恐懼感；出事后，我常常夢見他們就是怪物，無論我逃到城市的哪個角落，自己都會被他們殘忍地吃掉。
上初中后，說實話，初一我都沒表現(xiàn)出不適，學習也一直挺好。但是從初二開始，和家人關(guān)系大不如前。在放學路上，我和我哥聊天，有時候只說了幾句話，他就生氣了。很多時候都是如此，他板著臉回家，我媽看他不高興就關(guān)心地問怎么了。而我，同樣不高興，卻被擱在一旁。
“憑什么啊？每次都這樣，我生氣難過誰都不理我，他稍微露出不開心的模樣，你們就去關(guān)心，真偏心�！蔽疫@樣對自己說著。其實，我們小學時就是如此了，偶爾兩個人鬧點小別扭，我媽也只說我一個人。所以當我有他們偏心的這種想法時，我再一想到過去，就更生氣了。
對于偏心這點，我媽給我的解釋是：她會在和我哥出門時教育他。說實話，我壓根不相信這點，因為根據(jù)我哥的性子來看，如果他被我媽說了幾句，回來時往往會悶悶不樂，或是板著臉。后來我也問過我哥這事，他回答得模模糊糊，我便更確定這點了。
從那時候開始，我基本不理他們，他們偶爾問一句，我也懶得搭理。其實我知道這樣會把問題矛盾化，但是我并不能給自己一個理由原諒他們。
記得有一次，我和我哥起得晚，眼看就要遲到了，我早飯也沒吃，一個人背著兩個人的書包往學校沖。雖然距離很短，但是我是一個不愛運動的人，有時候跑1000米，剛跑完第一圈就累得氣喘吁吁。那時候我心里的想法是：人沒到，書包到，說不定能行。因為我們班有個規(guī)定，遲到或者瘋鬧被發(fā)現(xiàn)就掃一周的教室。那幾天我們都起得晚，如果天天要掃地，肯定還會因為遲到被罰，再加上教室沒掃被扣分的話，至少兩周。我不希望他被罰，因此一個人背著兩個書包往學校跑。
其實我很清楚，我只背著自己的書包跑去學校，肯定不會遲到，也不用那么著急。但是，在我哥到學校后，因為下午有節(jié)歷史課，他匆匆忙忙，沒帶書。課后他怪我：“我清理書包都是早上的�！�
我當時就火冒三丈：“我一個人背著兩個人書包，還得管你帶沒帶書？就幾分鐘了，你又吃早餐又清理書包，鐵定遲到！”然后他可能也是生氣，就和我說遲到無所謂。其實以前我吃早餐都吃很少，一個豆沙包就打發(fā)了肚子，然后和我媽看著他吃完早餐，再一起去學校。但這之后，我再也不會等他，早餐吃完就一個人先去學校。
各位能看出來，上了初中后，我和家里人關(guān)系都很差。有次我和爸媽吵架，我說了一句“我最多把他當成我朋友�！彼麄儐栁遥骸澳愀缯心闳悄懔耍繛槭裁催@么說��？”當時我心都碎了：“你們永遠看不到他對我的.傷害，你們只會在乎他，既然如此，你們有一個兒子就好，根本不需要我這種天天和你們吵架的白眼狼了。”
那幾天我真的要瘋了，有時候在網(wǎng)上咨詢，一個答卷接著答卷地認真回答，結(jié)果都是“嚴重抑郁癥”“憂郁癥嚴重”“心理狀態(tài)不好，建議看心理醫(yī)生”這些話。我知道，在網(wǎng)上測試的結(jié)果并不夠準確，但是那一刻我反而釋然了：“我并不是矯情做作的人，我的確有點問題�！�
難過的時候他們不在我身邊，每次都是在晚上我獨自偷偷地哭。我從沒覺得自己有多么堅強，也不會在乎要像什么男子漢一樣頂天立地，因為我并不具備那種能力。也許像他們說的，我們這一代從小到大都沒吃過什么苦。但是我想說的是，他們所說的苦，也都是物質(zhì)上的苦。之所以我關(guān)注抑郁癥、憂郁癥，多半也是因為我關(guān)注心理健康，雖然我心理并不健康。
我也說過，他們并不能真正地了解我。對于這點，他們只會說是是封閉了自己，每次聽到這種話，我都覺得空氣中有一股諷刺味：“你們說我和我哥要少讓你們操心，要懂事，要學會長大，所以，我并不想把煩惱天天說給你們聽，省得你們煩心，結(jié)果你們覺得我內(nèi)心并沒什么痛苦，見我強顏歡笑就以為我喜笑顏開，當發(fā)現(xiàn)時還說我封閉自己�！�
可能我真的封閉了自己，但這種習慣是誰教會我養(yǎng)成的呢？
你們可以嫌煩，我自己承擔就好，但是我需要你們幫助的時候你們不在我身邊，那么我快樂的時候，我也覺得你們不需要在我身邊。以前我畫畫還會主動拿給他們看，但現(xiàn)在誰都不可能讓我如此。我最多把我的畫分享給我的那位“朋友”，不說別的，就沖我把他當作普通朋友，我也覺得給他看看沒什么。我媽我爸偶爾想來看我畫的畫，但只要他們稍微走近點，我就閉上畫本：我為什么要讓我畫畫得到的樂趣被你們分享？
你們讓我習慣了黑暗，就別再妄想我會和你們一起站在陽光下，感受那深深傷害我身心的所謂的“溫暖”。
抑郁的作文 8
天陰了，越來越暗了，好像要下雨了吧應該吧
我家的旁邊住著一個腦子有點精神問題的人。她的人生不是很完美，自己有些抑郁，長得也不是很出眾，但是她有一個很愛她的丈夫，她的丈夫人站在人群里也可以說是吸人眼球的吧。所以站在一個旁人的角度，應該總會有些疑問吧，為什么一個這樣的男人會選擇一個與他基本上可以說是完全是兩條平行線的人吧。我與她玩的挺好的，雖然一開始我們是陌生人。
相信你們一定是有人聽過“抑郁癥”這種病吧，這雖然可以說是一種病，但是光靠醫(yī)生和藥物是不可能徹底跟除的，只能起到抑制的作用，關(guān)鍵還是要看你自己，她得的差不多就是這個病吧。我們兩家因為是鄰居，所以，關(guān)系也還是不錯的，平時也是會互相幫助的，因此我和她的關(guān)系也是挺好的。她人真的很好，會扶著不認識的老人過馬路，會幫助收破爛的老人推車，會幫助我們家里買菜，她也很喜歡小朋友，對小朋友特別溫柔，所以也經(jīng)常去福利院作志愿者
肯定想不到，這么一個善良溫柔且陽光的人，會得上抑郁癥吧。她很缺乏安全感，時常會覺得自己孤獨。還記得有一段時間活得就像一個沒有心的`傀儡一樣，那一段時間可難熬了，但是沒有一個人放棄過，我們一直在她的身邊陪伴著她，從沒有想過要放棄她，再加上藥物的支持，那段難熬的時間可算是挺過來了。聽說之前也是因為她的不離不棄，真心陪伴，才有了現(xiàn)在這個如此珍惜她的他啊！現(xiàn)在的她可以說是好多了！
確實，要去珍惜身邊的每一個人啊，也要去重視抑郁癥，這也是一個“地位比較高”的病種啊。不管是在生活中還是在娛樂圈不都是有因為抑郁而的人嗎，歌手花花華晨宇也為抑郁癥患者發(fā)過聲，寫了一首《好像愛這個時間啊》來送給抑郁癥患者，也是有心了。
所以希望每一個抑郁癥患者或者自卑的人，都可以去試著打開自己的心扉，然后春暖花開，然后接納別人，讓自己不在孤獨！
抑郁的作文 9
我因父母工作的原因，轉(zhuǎn)到現(xiàn)在的學校，這里的同學還是蠻熱情的，不到一個星期的時間，我就記住了大部分人的名字，唯獨只有他，一句話也沒說……
他很奇怪，好像有些喜怒無常。有時會突然把右手緊捏成一個拳頭，重重的打在桌子上，很生氣的樣子。有時又會獨自一人大笑起來。同學們都說他腦子有問題。即使聽到這樣的話，他也只是低著頭捋捋頭發(fā)，默不作聲。這就激發(fā)了我接近他、了解他的興趣。
于是，我經(jīng)常帶點吃的分給同學們吃，也會特意分給他一些，找他說話，時間久了，我們彼此就熟悉了一些。有一天，他低著頭，手足無措地小聲對我說：“謝謝你，你是除父母之外，對我最好的.人”。我有些驚訝，隨即用手挽著他的肩，興奮地歪著頭看著他的臉說：“你愿意做你的朋友嗎?”他點了點頭輕輕地說：“愿意�！北M管這樣，他還是很少跟我講話。
一次我到他家去找他玩，剛好遇見他父母，他突然拉著我跑進房間里，迅速地關(guān)上房門�！斑@是怎么了”，我莫名其妙地問道，他紅著臉，低著頭不說話。這時他父母進來了，很客氣地跟我打招呼。后來，他的父母跟我講起了他以前的事。
他原來是個蠻陽光、開朗活潑的孩子。只因有次被班主任安排去開學典禮演講，他因緊張講得結(jié)結(jié)巴巴，引得全校學生哄堂大笑，連有的老師也捂嘴笑了起來。隨后天空中也下起雨來，好像是老天都在嘲笑他一樣。通過這件事后，自卑的情緒在他的心里扎下了根，他抑郁了，變得很少說話，也不與同學交往了，因為這還轉(zhuǎn)了學。
自從我知道這件事兒以后，就更愿意與他交往。我們經(jīng)常在一起討論作業(yè)，并鼓勵他與同學們一起玩。慢慢的，他變了，變得陽光、開朗了。
在生活中，我們要給予他人更多的關(guān)心與善意，因為你不知道一次無意的嘲笑會給他人帶來多大的痛苦和不幸。
抑郁的作文 10
其實在我們生活當中，每個人都好像分為一個派別，每個人站在不同的隊伍當中，體會著自己的感受，卻又在羨慕和遙望著別人的生活。
現(xiàn)在感覺有點肥胖的人總是崇尚自己減肥，然后變得瘦瘦的，不管怎樣，不管是否健康，瘦豆是最美的，也許這種畸形的審美早就已經(jīng)毀壞了一大批人。但是他們并不知道那些真的受到極端的人也非常的想要增肥，他們也在羨慕著那些身體正常的人們，可以想胖就胖，想瘦就瘦。
在我們的生活當中，其實不管別人說什么，最主要的還是自己。無論我們做了什么樣的事情，只要對別人沒有什么傷害，只有自己有關(guān)，只要自己想要去做，那就沒有什么太大的顧忌，因為你既沒有對不起別人，也沒有對不起天地良心。那么你的人生本該就是由你自己來掌控的，何必在意別人的閑言碎語呢？
在我們?nèi)松斨泻孟窠逃@一方面總是起到了一定的缺失作用，我們無法從這上面去追根溯源去尋找當時到底是哪里出了問題，才導致我們在某些方面的認知出現(xiàn)了偏差，我們也不知道在這樣的對比之下到底什么樣的結(jié)果才是最正確的，又或者說這些標準其實本身就沒有正確與錯誤之分。
他們可以不斷地去尋找一定的結(jié)果，也可以在我們看不見的.想法之中去找尋自己最無法了解的結(jié)果，你看你身邊有那樣的人，他們無論怎樣都不愿意說出自己的心里話，就好像說永遠都不要讓別人知道你的內(nèi)心想法，這對你自己也是一種很好的保護，所以才很欽佩那個室友居然四年都保持著這樣的假象。
去生活本身就是在演一場戲，你只有讓自己開心舒坦了，才會過的更幸福，不要抑郁。
抑郁的作文 11
我是一個特別要強的人，在學校讀書時，我努力備考總是能夠如愿以償。工作以后，我總是想把事情都做得很好，我要求自己講課要好，要讓學生交口稱贊，并且能夠得到學校的獎勵。寫文章要好，寫出來的文章要有分量，能夠在本領(lǐng)域內(nèi)有一定的影響。要把家庭照顧好，盡量讓自己去做一個好妻子。要照顧好雙方的老人以及弟妹，還要搞好同事關(guān)系。我不堪重負，失眠、頭痛、意識遲鈍、還常常莫名其妙地流淚。我開始變得自閉，即使在講話的時候，也常常會出現(xiàn)意識中斷的現(xiàn)象，如果有人說的話不合我意，我就會暴怒，說話也很難聽，甚至摔掉電話了事或者掉頭就走，使別人很難堪，一時間生活變得一團糟。我甚至覺得人活著十分無趣，死了才是最好的.解脫。
我十分害怕自己的這些變化，我知道自己可能是患了抑郁癥。我找了很多這方面的資料研究，知道自己是處于比較輕微的階段，如果方法得當是可以治愈的。我沒有去找醫(yī)生，沒有吃藥，我知道這一切的根源都在于自己太追求完美了，我對自己有些苛刻，我完全可以放松對自己的要求，以平常心來對待周邊的一切。我的愛人對我的幫助很大，他總是開導我要放松，不要太緊張，不要把什么事情都考慮得太嚴重，在某種程度上他可以算是我的心理醫(yī)生。
我竭力讓自己的生活有規(guī)律，早睡早起，晚上10點之前就上床睡覺，早上6點之前起床。起床后的第一件事就是打開窗戶，呼吸新鮮空氣，然后坐下來看書，迎接早上的太陽，每天看著太陽我都會充滿喜悅，我喜歡沐浴在陽光下。我每天堅持寫日記，把自己的感受記錄下來，讀自己喜歡的書，寫讀后感。我不再想那些從前在我心里糾結(jié)在一起的各種事，讓那些使我煩惱的事情見鬼去吧!我和愛人每個禮拜爬山、打球，還出去旅行，認識了一些朋友。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己找回健康了，能夠正常地生活并學會享受生活了。我用了差不多一年的時間終于戰(zhàn)勝了抑郁。歸結(jié)起來，我戰(zhàn)勝抑郁的法寶就是：傾訴、陽光、運動、大自然，還有朋友。
抑郁的作文 12
時代總是在前進的，而在時代前進的過程中，總不免存在一些不和諧的聲音，像是對時代不滿的哭號，也像是不知何處而來的無病呻吟。
“網(wǎng)抑云”現(xiàn)在算是一個被時代遺忘的“老�！绷税�。深夜十二點戴上耳機，聽著屬于年輕人“喪文化”的歌曲，再在評論區(qū)里留下一句亦真亦假的“人生感悟”�，F(xiàn)在，此種行動也呈擴大之態(tài)勢。短視頻社區(qū)、空間動態(tài)，一張畫面暗沉的圖片或是視頻，再配上一句消極而又故作文藝的文案，似乎成了某些人每日、每周網(wǎng)上沖浪必不可少的環(huán)節(jié)。
可我作為一名旁觀者，實在想不通此種行為的意義何在，在他們眼中，自己處出在什么狀態(tài)，是個什么身份呢?
我也曾將自己帶入他們所在的情境之中，嘗試理解行為背后的緣由�；蛟S是面對生活、學習、工作的種種壓力，在現(xiàn)實生活中尋找不到情緒的宣泄口，從而企圖在網(wǎng)絡中以一種“受害者”的姿態(tài)尋求陌生人的安慰，給自己制造了一種“抑郁假象”，久而久之，對網(wǎng)絡中的慰藉產(chǎn)生無形的羈絆，現(xiàn)實之中也更加脆弱了。
似乎這群人發(fā)現(xiàn)，一些抑郁癥患者在分享了自己與病魔斗爭的經(jīng)歷后，引起了許多路人的同情。當然，不得不說的是其中的“精神紅利”確實是相當可觀的。自此，更多人也加入了效仿起此種行為的行列。
在我看來，這也像是某種程度上的嘩眾取寵。我們不妨稱這群人為“他”，現(xiàn)實世界中尋找不到所謂的“愛”，他只好偽裝自己，放低身段，以另一種方式在另一個“時空”博得另一種性質(zhì)的“寵愛”。
可是為什么這樣的現(xiàn)象愈發(fā)普遍了呢？答案是顯而易見的。
這個世界是殘酷的。弱肉強食、勝者為王的生存法則在人類這種高等動物社會自然也是適用的'。大浪淘沙，前浪過后有后浪，前浪永遠站在了最高的山頂上，可后浪似乎有些力不從心，不敢也不想翻起浪花了。我們是籠中雀，是象牙塔里的王子與公主，自始至終都被好好保護著，初入社會或在踏入社會的途中，突然發(fā)現(xiàn)，刀鋒劍雨的江湖沒有退路，似乎就被此壓彎了腰，再也支棱不起來了。
我們需要“大心臟”，以此鑄起的銅墻鐵壁才經(jīng)受得住社會的毒打。
這個世界，給了抑郁癥患者最大的包容與同理心，你的一句話，也許可以挽救一條生命，也可能會成為壓死駱駝的最后一根稻草。
無論怎樣這從來不是也永遠不是你為躲避磨礪的借口。別為抑郁“抹黑”，早點看清自己的“矯情”。
想過離開，以這種方式存在，是因為，那些旁白，那些姿態(tài)，那些傷害�！逗孟霅圻@個世界啊》
抑郁的作文 13
曾經(jīng)，我擁有過一段非常難過的，抑郁的日子。如果你愿意聽我分享那段日子的話，我并不介意回顧那段悲傷的日子。
那段時間，我的一切都十分的糟糕，作業(yè)總是不能按時完成，同時還很喜歡撒謊。但，當我真正努力改正時，同學們卻來諷刺我，父母也開始不管我，把精力放在弟弟身上。學習、家庭、人際關(guān)系等等問題壓在了我身上，我是真的不知道該怎么辦，明明已經(jīng)在改了……可沒有人會注意我……然后我就產(chǎn)生了一些不好的習慣，像自殘之類的，就算沒人挖苦我，我也會去傷害我自己，就算病了也不愿告訴父母。
后來，我甚至這樣想過：“如果，我死了，爸爸媽媽可以少一份負擔；班級會少一個拖油瓶，弟弟會少一個煩人的.親人；而且捐獻器官還可以救活許多人。我知道，也許會有人傷心，但悲傷是短暫的，而帶了的好處卻是永遠的�！毙睦锸且黄诎担硬怀龅暮诎�，它把我捆起來，讓我逃不了，我渴望得到救贖，可誰又能救我呢？我好痛苦……誰來……救救我……
直到我無意間漏出了刀疤，才讓家人注意起了我的心理健康。他們把我?guī)У结t(yī)院，醫(yī)生說，我得了抑郁癥。于是在那之后，家人、朋友的關(guān)心、陪伴讓我漸漸走出了黑暗，離開了抑郁。
現(xiàn)在，我已經(jīng)回到了以前那個樂觀的時候，回頭看看，那段日子可真是困難。如果你也有一些抑郁癥
傾向的話，請不要放棄治療，要相信，在我們的身邊還有許多關(guān)心我們的人，值得我們關(guān)心的人，畢竟世界很大，時間很多，不要因為抑郁而留下遺憾。
抑郁的作文 14
我們本該是無憂無慮的年齡，享受快樂的童年，可有的人卻沒機會沒享到這份福。在這以前，我從沒想到過會有一種個病能使人性情大變、叫熟悉她的人認不出來，因為即使是癌癥這種不治之病，患者往往也能在絕望中煥發(fā)出堅強不屈的人性的光彩。而這種討厭的病，卻是摧毀了整個人的心智與尊嚴，叫人求生不得，求死不能。
這種病就是抑郁癥。我們班里有一個同學，我們姑且呈她為小A吧。剛?cè)雽W的時候，小A便給我留下了極深的印象，她是一個非常聰明并且自信的人，并且交往得久了，我發(fā)現(xiàn)她還是愛憎分明、極具個性。她非常幽默風趣，我很喜歡和她在一起玩，因為她從不會像班里其他的女生那樣八卦、在背地里小肚雞腸地說人家的壞話。有一段時間，我簡直把她當做了自己的偶像，我常�；孟胫约阂材芟袼菢訖C智并且灑脫。
可是后來有一天，我隱隱約約感覺小A像變了個人似的，她不再像以前那樣愛和大家一起玩了。她常常一個人慢慢地沿著角落走著，步伐沉重，別人說話她也總是不理。我經(jīng)常看到她一個人和樹木、花草說話，我去問她在干什么，她卻苦澀地笑笑，搖了搖頭便走開了。再過一段時間，我總是發(fā)現(xiàn)小A悄悄地坐在角落里抹眼淚，被人看到了問她為什么哭，她卻經(jīng)常不承認。小A怎么了？我真是為她擔心。
時間愈來愈后，小A愈來愈封閉自己，好幾天都不見她講一句話。我感覺她像是整個人被膠水黏住了似的，行動緩慢極了。搞到后來有同學和她講話時，她便像驚弓之鳥，緊張得直傻笑，話也說不清楚，聲音小得像蚊子嗡嗡叫一樣。她開始逃避社交，人多的地方就緊張不安，腳上抹了油似的逃開。
不久后，小A休學了。老師對我們說，小A被檢查出有抑郁癥。抑郁癥？我還是第一次聽說這個詞語�；丶疑暇W(wǎng)查了查，才知道抑郁癥是現(xiàn)在最常見的精神疾病之一，全球有3.5億人受著它的折磨，并且導致了無數(shù)患者自殺。真可怕！我想，等放假了，我一定要去小A家里看看她！
終于熬到放假，我敲小A的家門，開門的是一位面容憔悴的阿姨。我說明了來意，阿姨說：“哦，是小A的同學呀，進來坐坐吧，我是她媽媽�！�
阿姨說，小A現(xiàn)在不愿意見人，總是把自己關(guān)在房間里。我忙問：“小A現(xiàn)在還好嗎？”阿姨眼圈紅了：“她現(xiàn)在這樣，真是讓我丟了大半條命�。∫郧懊髅饕磺卸己煤玫�，可忽然她就和以前不一樣了，我真不明白。”
阿姨給我倒了杯水，繼續(xù)說道：“其實小A有你這樣的同學還關(guān)心著她，真是很幸運了。我以前得抑郁癥的時候，所有人都欺負我，要不是老師幫我，我可能就活不下去了�！蔽乙惑@，說道：“阿姨，怎么你也得過抑郁癥嗎？”
阿姨點了點頭，說：“是啊。不只是我，小A的奶奶，也就是我的媽媽，還有小A的姐姐，小A的姑媽，小A她爸的親弟弟，都得過抑郁癥，這就是我們家族的.遺傳。所有人都是不明原因的就發(fā)病了。不過也好在，只要過了這個坎，以后一切都好了，人也看開了很多事，就像我現(xiàn)在回想起來，以前那一切只是一場磨煉罷了……”
離開小A家后，我久久不能回過神來——為什么啊，為什么所謂的抑郁癥有如此強大的力量，能夠擊碎一個人的靈魂！我真是想哭，為了小A，為了那么多抑郁癥的患者：我真是想念小A以前的機靈模樣！誰能想到呢，那樣一個古靈精怪的女孩子，會被抑郁癥摧殘成這樣！
一年后，小A重新回到了學校。雖然她已經(jīng)是低我們一級，不再做同學了，但有時我在校園里看到她，發(fā)現(xiàn)她剪了一頭干練的短發(fā)，大有脫胎換骨之氣勢。我由衷地為她祈禱：希望小A能變回以前的樣子，以后每天都快快樂樂的！
抑郁的作文 15
說起抑郁癥在很多人的心中都有一個可怕的概念，那就是對生活沒有興趣的人。
抑郁癥其實并不可怕，可怕的只是人心。我接觸過幾個抑郁癥患者，他們都可憐的讓人心疼。其中有一個14歲的小女孩，我印象非常深刻。
抑郁癥分輕度抑郁，中度抑郁和重度抑郁。而那個小女孩是重度抑郁。初次去醫(yī)院參觀的時候是學校組織的，護士告訴我們說，她最怕去抑郁癥患者的房間，因為他們太安靜了，安靜的可怕。在老師的計劃里 也沒有讓我們?nèi)ヒ娨娨钟舭Y患者的意思�？晌覅s非常不聽話的溜走了。我看著醫(yī)院里的指示牌，然后自己摸索到了抑郁癥患者的房間。
那位護士說的沒錯。確實，很安靜。我進房間看到的第一個人就是那個小女孩。她，眼睛里沒有生氣，看上去沒有活力。因為是夏天，穿著短袖。所以我一眼就看到了她胳膊上滿滿的傷痕，一道一道的有深有淺密密麻麻的布滿了兩只胳膊。我很吃驚嚇的站在門口不敢動。她卻滿不在乎，甚至連頭都沒有扭一下。我慢慢鼓起勇氣走向她，想和她說說話。
我說：“你好，你能告訴我，你叫什么嗎？”她沒有回答我。我卻覺得她其實是個溫柔的人。我又嘗試了幾次，她總算理睬我了。雖然她只說了幾個字，但我卻很感動，因為我沒有接觸過抑郁癥患者，所以在我的心目中，他們就是那種少言寡語的人。如果他們跟你說話的話，那就證明你們已經(jīng)是朋友了。我又不依不饒的跟她說了一會兒話，然后我的'老師就過來找我，并把我?guī)ё吡�。走之前我大聲的告訴了她我的名字，并跟她說我一定會再來看他的�；秀遍g我好像看到她微微點了點頭，還笑了笑。
過了兩個星期，我又跑去看她了。不過我沒有先去找她，我先去找了她的主治醫(yī)生，問了問她的情況。醫(yī)生說那女孩是離異家庭。父母都不要她了，本來跟著爺爺奶奶一起生活，但爺爺奶奶卻在前不久的一次車禍中去世了。女孩扛不住壓力了就得了抑郁癥。說完醫(yī)生就走了，我卻在那里呆呆地站了一會兒。我的心里好像暗暗決定了要做些什么，我飛快的跑去了女孩兒的房間。第一眼看到她，我覺得胳膊上的傷好像少了。然后就像上次那樣，坐在她的床邊跟她說話。她見到我之后心情好像變好了，不時的也笑一笑。她是那種柔柔弱弱的女生，笑起來讓人有一種如沐春風般的感覺。我喜歡看她笑。
在說話間，不知不覺太陽已經(jīng)落山了�；剡^頭往窗戶一看，只看到了天邊夕陽。我告訴她我該走了，下次再來看她，她點點頭同意了，還說希望能再次見到我。我告訴她一定會的。
轉(zhuǎn)眼間又過去了幾年，這幾年間我每隔一兩個星期就去看她。她恢復的很好，已經(jīng)是個健康的女孩了。我們兩個也因為這奇妙的緣分成為了朋友。
其實我想說，抑郁癥它并不可怕。它只是需要親人，朋友，愛人，對自己多一點關(guān)心而已，我們應該善待這些善良的人。每個得抑郁癥的人，都是天使。
生命雖然渺小，但我卻希望你長長久久的平安。
抑郁的作文 16
我姥姥家有一只可卡型小狗，名叫逗逗，有6個月大。它長著一身潔白的毛，活蹦亂跳，很讓人喜歡。每當我跨進姥姥家的門，逗逗就會給我作揖，向我要吃的，十分可愛。但是，最近在逗逗身上，發(fā)生了很大變化。
由于逗逗毛長得太長，天氣熱了，舅舅便去寵物店給逗逗剪毛。誰知店主不會剪毛，只會剃毛，結(jié)果把逗逗全身的毛，剃了個精光。周末，我到奶奶家，看見活像拔了毛的雞的逗逗，笑得肚子疼。只見逗逗把頭埋在它的窩里，一動不動，再也不見往日的活潑了，我不由得又心疼起它了。逗逗怎么了？家里人說，逗逗自從剃了毛以后，就像變了個性格，幾乎不吃不喝，也不出門，老把自己圈在窩里不出來。哥哥從網(wǎng)上看到，這是狗狗剃毛后覺得自己變樣了，就會變得郁悶，也怕別人笑他，其實就是自卑了，得了“抑郁癥”，所以跟從前大不一樣。噢，好可憐的逗逗��！我蹲下身子輕輕地撫摸它光溜溜的背，對它說：“逗逗，我再也不會笑你了，你很乖也很漂亮，你的.毛慢慢會長起來的�！�
我想對大人們說：“你們要尊重狗狗，不要輕易給它們剃毛，再傷害它們了，因為狗狗也有審美觀，也有情緒的，而且它們還是我們的朋友��！”
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