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“魔鬼”訓(xùn)練作文
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，以下是小編精心整理的“魔鬼”訓(xùn)練作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
“魔鬼”訓(xùn)練作文1
ON，可怕的周末又來(lái)啦！一聽(tīng)到“周末”二字，我們這些小學(xué)員不由得豎起毛孔打冷戰(zhàn)。你們不知道吧，我的爸爸是個(gè)“家庭體育管理員”，而小學(xué)員呢？指的就是：我、弟弟、妹妹和媽媽。每個(gè)周末早晨六點(diǎn)，爸爸就會(huì)用洪亮的嗓音催我們起床。如果賴床，規(guī)范的俯臥撐二十個(gè)就有你好受的了。
訓(xùn)練的場(chǎng)所在我們家最大的客廳，訓(xùn)練時(shí)間是早晨六點(diǎn)半到八點(diǎn)。集合完畢以后，那就只有師生關(guān)系了。如果稍有動(dòng)靜，爸爸不僅不會(huì)寬怒，還會(huì)叫我們做二十個(gè)規(guī)范的俯臥撐，那種滋味，別說(shuō)有多難受了！
每次訓(xùn)練，我恨不得把自己隱藏起來(lái)，可想像歸想像，事實(shí)還是不會(huì)改變。如果那樣做了，后果“不堪設(shè)想”��！
“來(lái)，全體立正，前排兩手側(cè)平舉，后排兩手前平伸，踏步踏！”“一二一，一二一……”“立定！”“一二！”“好！我們來(lái)學(xué)立臥撐，先這樣，再這樣，然后這樣…….聽(tīng)明白了嗎？”爸爸那五雷轟頂、震耳欲聾的聲音剛落，我們也不甘落后，喊破噪子似的`說(shuō)“聽(tīng)明白了！”
就這樣，足足過(guò)去了一個(gè)多小時(shí)，我以為時(shí)間到了，游手好閑起來(lái)。沒(méi)想到的是，離下課竟然還有兩分鐘。�。∵@下完蛋了！“你的，立臥撐二十個(gè)！”這時(shí)的我臉紅得像熟透了的紅蘋(píng)果，恨不得一頭栽到草叢里面去。沒(méi)辦法，小學(xué)員總是要聽(tīng)“老師”的話吧，既尊重“老師”又給弟弟妹妹做了榜樣。錯(cuò)了只好去承擔(dān)后果。于是，我慢吞吞地走上平臺(tái)。做到十個(gè)的時(shí)候，我的手磨破了，膝蓋也磨破了，一滴滴的汗從我的腦門(mén)上滴下。當(dāng)做到十五個(gè)的時(shí)候，我已四肢發(fā)軟全身無(wú)力，快支撐不住了。好在，我還儲(chǔ)存了百分之一的體力，硬著頭皮做完了最后的五個(gè)立臥撐。我無(wú)精打采地回到了原位，頭低低的，不知道該怎么面對(duì)大家，也不知道該說(shuō)些什么了，只好等待著下課。
“叮鈴鈴、叮鈴鈴……”悅耳的手機(jī)鈴聲響起，終于下課了。
其實(shí)，我的爸爸待人很友好的�！跋抡n”了以后，他邁著沉穩(wěn)的步伐走到我的身邊，對(duì)我說(shuō)“孩子，我那樣做，是為了你好。為了你以后能更好的接觸社會(huì)，更堅(jiān)強(qiáng)，更勇敢。也想讓你知道，人要持之以恒，遇到困難要迎難而上，不退縮。人要有一顆堅(jiān)定的心，確定自己心中的目標(biāo)，不斷努力，不斷地前進(jìn)！”這句話讓我銘記在心，簡(jiǎn)單的一句話，蘊(yùn)含著人生的大道理。我理解爸爸的良苦用心，不僅不會(huì)生氣而且還會(huì)奮發(fā)圖強(qiáng)，笑著迎接每一天。
“魔鬼”訓(xùn)練作文2
“起床啦！”媽媽叫道，“快，已經(jīng)6點(diǎn)半啦！”我在“獅子吼”下慢慢地立起，穿衣服、洗臉之后，就背上羽毛球、提上籃球前往訓(xùn)練基地——公園山。
到了山下我們停好車(chē)就上山。爬到半山腰，來(lái)到第一個(gè)目的地“羽毛球場(chǎng)”。這里已經(jīng)有很多叔叔阿姨們?cè)谟?xùn)練了，不過(guò)小孩就我一個(gè)。我和媽媽來(lái)了一場(chǎng)羽毛球比賽。第一回合開(kāi)始了，媽媽先發(fā)球，只聽(tīng)“啪”的一聲，球已經(jīng)落到了我背后，媽媽高興的說(shuō)：“我贏一局�！薄拔椰F(xiàn)在還沒(méi)投入，只是給你一個(gè)預(yù)熱�！蔽也环䴕獾幕氐�。第二回合我用上全身力氣把球打出去，打到媽媽頭上，球就站在媽媽頭上，好像在說(shuō)“我勝利啦！”第三回合，我們都全力以赴，最終還是我贏啦！“？！我贏了，我們可以休息一下嗎？”“可以。”我高興的蹦起來(lái)。媽媽接著說(shuō)：“不過(guò)先去下一個(gè)場(chǎng)地�！蔽揖拖褚恢宦┝藲獾臍馇虻粼诘厣�。
緊接著，我又邁著沉重的腳步來(lái)到山頂�！盎@球巨怪”在那陰險(xiǎn)的笑著，火辣辣的太陽(yáng)在頭頂“火上澆油”。幸好還有我的啦啦隊(duì)——幾顆大樹(shù)用它的樹(shù)蔭給我擋住那可惡的太陽(yáng)。我抱著籃球走到框下準(zhǔn)備“應(yīng)戰(zhàn)”。經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，我終于勝利地走下“現(xiàn)場(chǎng)”，而這時(shí)的我已經(jīng)全身無(wú)力，汗流成溪。一個(gè)朦朧的小公主，變成了一個(gè)滿身臭汗的大花貓�？梢惶斓挠�(xùn)練還沒(méi)結(jié)束，還有一段在星空下的艱難旅途。
太陽(yáng)下山，星星出來(lái)了。我們騎上自行車(chē)順著江邊騎著。我們穿過(guò)了一個(gè)浪漫的`小樹(shù)林，又來(lái)到了坎坷曲折的小坡。一路微風(fēng)迎面吹來(lái)，在我享受著美好時(shí)光的那一瞬間……“啪！”“嗚……”我摔倒了，下坡我居然沒(méi)按剎車(chē)……帶著受傷的身體回到家，一天的“魔鬼訓(xùn)練”現(xiàn)在終于結(jié)束了。
“起床啦！”“快，已經(jīng)6點(diǎn)半啦！”新的一天又在“獅子吼”中開(kāi)始……
“魔鬼”訓(xùn)練作文3
當(dāng)老師告訴我們下周二就要去綜合。實(shí)踐活動(dòng)的時(shí)候，我們高興的一蹦三尺高，覺(jué)也睡不著了，眼巴巴的等著星期二的到來(lái)�！盎侍觳回�(fù)有心人”我們終于等到了星期二，當(dāng)我從家里背上我的小背包，在老師的指揮下，踏上了往新密的旅程，我內(nèi)心別提有多高興啦！
我們先從家里出發(fā)，來(lái)到學(xué)校，聽(tīng)從教官的指揮上了車(chē)。教官讓我們找到位置，坐下來(lái)�？晌胰f(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到的是，教官竟然坐在我的后面，這下，我的心臟開(kāi)始跳，真可謂是驚心動(dòng)魄。我沒(méi)事兒干了，就和我同座的同學(xué)說(shuō)話，結(jié)果我聽(tīng)見(jiàn)老師喊了一聲：“都別說(shuō)了！”那聲音如同天崩地裂，嚇得我動(dòng)也不敢動(dòng)。沒(méi)辦法，既然不能說(shuō)話，那總可以睡覺(jué)吧！我向后靠，甜甜蜜蜜的睡了一覺(jué)。大約過(guò)了一個(gè)多小時(shí)，我們終于抵達(dá)了實(shí)踐基地。
下了車(chē)之后，首先映入眼簾的是一個(gè)個(gè)綠色的宿舍樓，不僅如此，連發(fā)的衣服、褲子、床單、被罩都是綠色的，于是我想，這里是“綠”患成災(zāi)了嗎？所以才給我們發(fā)這樣的東西。我也不敢多想了，于是我們聽(tīng)從教官的`指揮，進(jìn)到了自己的宿舍。整完內(nèi)務(wù)以后，由教官帶領(lǐng)著，帶著我們進(jìn)入了大會(huì)堂，進(jìn)行開(kāi)營(yíng)儀式。
首先，只見(jiàn)臺(tái)上有一位面孔嚴(yán)峻的教官，就是在用話筒講話，教官讓我們用軍姿站好，我們都在說(shuō)話，都沒(méi)有聽(tīng)從教官的指揮，教官突然吼了一句：“軍姿一！”我們嚇壞了，立馬照做，我們做完以后，教官在上面給我們交代了開(kāi)營(yíng)儀式要做的事情。之后，開(kāi)營(yíng)儀式就開(kāi)始了。
主持教官用那嚴(yán)峻的面孔掃視了一下會(huì)場(chǎng)，我們立馬安靜，教官這才開(kāi)始。開(kāi)營(yíng)儀式開(kāi)始之后，過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間，我站的腿都酸了。結(jié)果又聽(tīng)見(jiàn)教官那嚴(yán)峻的聲音：“軍姿一！”我們立馬挺起胸。雖然腿很疼，但是還是要忍著。好不容易挺到了大會(huì)的最后一項(xiàng)。最后一項(xiàng)結(jié)束之后，我們聽(tīng)見(jiàn)了教官說(shuō)：開(kāi)營(yíng)儀式到此結(jié)束！我們的內(nèi)心別提有多高興了，但是腿實(shí)在是太酸了，于是我們班好多人都蹲下了，結(jié)果教官讓我們站起來(lái)，本以為這樣就完事兒了，可是教官又讓我們蹲下，又讓我們起來(lái)，這樣重復(fù)了好幾次。教官問(wèn)我們說(shuō)不說(shuō)話了，我們不說(shuō)話了，教官才放過(guò)我們。
到了中午，吃完飯，解散之后，我們女生撲向宿舍，整理好內(nèi)務(wù)，趕緊躺下休息，這才不那么累了。
想知道下次的活動(dòng)是什么嗎？那就請(qǐng)看下一篇，魔鬼訓(xùn)練營(yíng)——酸甜苦辣。
“魔鬼”訓(xùn)練作文4
星期五的體育課上，同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上排好隊(duì)，做完簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備活動(dòng)后，大家都猜測(cè)著這節(jié)課老師會(huì)讓我們干啥。男生們猜：“會(huì)不會(huì)和二班打籃球？”“會(huì)不會(huì)做前滾翻？”……不知誰(shuí)說(shuō)了一句：“要是斗雞就好了。”這句話引起軒然大波，大家都說(shuō)好。女生們呢？她們想跳跳皮筋，踢踢毽子，玩玩游戲。
“先慢跑400米吧。”老師說(shuō)。大家邁著輕快的步伐上了跑道。剛開(kāi)始速度不快，隊(duì)伍好像一條長(zhǎng)龍，蜿蜒在塑膠跑道上，整齊而有序，緩緩的移動(dòng)著。“加速！”老師一聲令下，大家立即加快了邁步的頻率，跑得快的和跑得慢的之間距離越拉越大，原本整齊有序的隊(duì)伍變得像截?cái)嗟捻?xiàng)鏈，這一串，那一串�？纯春筮叺呐�，她們顯然在抱怨老師不給她們自由活動(dòng)，看見(jiàn)其他班的同學(xué)在跳皮筋，踢毽子，好像故意放慢了腳步。
跑完了400米，大家重新站好對(duì)，期待老師接下來(lái)的安排，但老師一語(yǔ)出口，我們立即失望，是蛙跳！“啾”，響亮的哨聲響了，第一排同學(xué)跳了出去。蹲下，擺臂，前躍；蹲下，擺臂，前躍，同學(xué)們好像一只只小蛙，爭(zhēng)先恐后地向終點(diǎn)線跳去。輪到我了，前幾跳還不算太累，可后幾跳腿好像不聽(tīng)使喚了，大聲抗議，要休息，要休息，我堅(jiān)持到終點(diǎn)，走回來(lái)的時(shí)候，腿軟得都有點(diǎn)站不住。還有一趟蛙跳，“刺耳”的`哨聲毫不留情地響起了，我機(jī)械地跳著，一步還不到1米，腿越來(lái)越重，好像灌了鉛一樣，平時(shí)近在咫尺的終點(diǎn)線現(xiàn)在那么遙遠(yuǎn)。再看看其他同學(xué)，有的在用力擺臂，似乎這樣能減輕一些負(fù)擔(dān)，有的跳一步歇一會(huì)兒，跳一步歇一會(huì)兒，還有的咬著牙，憋著氣跳到中途，實(shí)在堅(jiān)持不住了，倒下來(lái)，大口大口地喘著粗氣�？磥�(lái)大家的感受和我差不多。
就在這時(shí)，又響起兩聲哨，還要做25乘10往返跑�！鞍�？”同學(xué)們爆發(fā)出一聲驚呼。李涵、潘梓陽(yáng)這兩個(gè)活躍分子也沒(méi)了往日在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上馳騁的風(fēng)采，蔫了。女生大部分都癱軟在地上，“天啊，地啊，媽啊！可憐可憐我的腿��！”……我們排成一排，“啾”，響亮的哨聲穿透耳膜，我極不情愿地甩開(kāi)大腿，奔跑起來(lái)。我不記得是怎樣跑完這艱難的250米的，我只記得我奔回來(lái)后一下子就躺倒在地上休息。
終于，可愛(ài)的下課鈴響了起來(lái)。大家喘著粗氣，拿起汗?jié)竦囊路�，慢吞吞地往教室走。這可真是一場(chǎng)魔鬼訓(xùn)練。
“魔鬼”訓(xùn)練作文5
早晨，當(dāng)?shù)谝豢|溫暖陽(yáng)光射在房間，鳥(niǎo)兒唱出了宛轉(zhuǎn)的曲子，牽�；◤堥_(kāi)了喇叭，昨夜的露珠掛在草叢，在陽(yáng)光的照射下，像珍珠一樣耀耀發(fā)光。我穿戴整齊，背上行李，我踏上了去往生態(tài)園的大巴車(chē)，開(kāi)始了三天的軍訓(xùn)之旅。
路上，我頭倚著車(chē)窗，望著外面的景色，我心里緊張極了，更多的還是憧憬、期待和興奮。不知不覺(jué)，大巴車(chē)駛進(jìn)了一片大森林，陽(yáng)光照在樹(shù)的枝葉上，投下一片濃密的綠蔭。我不禁閉上雙眼，感受自然界的清涼的風(fēng)，心中無(wú)比的愜意。
中午時(shí)分，我們終于到達(dá)了。我們下了車(chē)，排成隊(duì)伍，換上了帥氣的軍裝。顧不上旅途的勞頓，我們來(lái)到操場(chǎng)，開(kāi)始了訓(xùn)練。
我們的.教官是誰(shuí)?在哪兒呢，我口里狠狠咽了口唾沫，心里捏了把汗�！按蠹液�，我叫xxx,是你們未來(lái)軍訓(xùn)四天的教官。請(qǐng)多多包涵�！崩咸椎拈_(kāi)場(chǎng)白。我不經(jīng)意間的一回頭，一個(gè)挺拔健壯的軍裝叔叔，棕黑的皮膚，潔白的牙齒，特別是眼睛，既不失和善，又不失鷹的犀利，我不經(jīng)全身一震，立馬站得好好的。教官用沙啞的嗓音，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，先教會(huì)了我們站軍姿：挺直腰，抬頭,挺胸，手放在褲縫上，要緊緊貼緊。教完后，教官讓我們練習(xí)，先站5分鐘。我心里不禁暗暗發(fā)笑：不就是傻站5分鐘嗎?有什么好擔(dān)心的?可是剛站了2分鐘，就有人撐不住了，我心里也有些悸動(dòng)。3分鐘時(shí)，我也不行了，可還是堅(jiān)持著。教官嚴(yán)厲地大聲說(shuō)：誰(shuí)敢動(dòng)一下，再站1分鐘。
我趕緊一動(dòng)不動(dòng)地站著，還有15秒，我心里暗想。這時(shí)，一個(gè)同學(xué)手稍稍抬了上去，被教官發(fā)現(xiàn)了，他馬上一句:加一分鐘�？蓱z的我差點(diǎn)崩潰，可又怕教官變本加厲，還是堅(jiān)持站著。終于，5分鐘，坐著腿都沒(méi)知覺(jué)了，才讓活動(dòng)，我們?cè)诮坦俨蛔⒁鈺r(shí)偷偷議論：“這教官真壞�！�
下午時(shí)分，又是緊張的訓(xùn)練，我們累得腰酸背痛。教官讓我們坐下，休息，而其它班還在訓(xùn)練。另一個(gè)教官說(shuō)：“怎么休息這么長(zhǎng)時(shí)間?”教官說(shuō)：“小崽子剛來(lái)，先讓他們坐坐，等會(huì)兒就有好果子吃了�！蓖蝗婚g我覺(jué)得教官也沒(méi)這么死板吶。
“魔鬼”訓(xùn)練作文6
上次的體育課，我想我一定會(huì)刻骨銘心的。因?yàn)槟谴�，我們被體育老師折磨得“五體投地”。
還記得是星期三吧，當(dāng)我們還在教室里竄來(lái)竄去時(shí)，我們還不知道這是黑暗前的黎明。隨著上課鈴聲響起，我們排好隊(duì)下去了。
和平常一樣，沒(méi)有什么變化，太陽(yáng)還是暖烘烘的，還是先整隊(duì)準(zhǔn)備。可是，老師的第一項(xiàng)任務(wù)是——跑步。有些同學(xué)一聽(tīng)，立即做嘔吐?tīng)睿骸斑@是什么跟什么呀！太簡(jiǎn)單啦，老師，要出也出點(diǎn)有水平的嘛！”“哦？是嗎？那我倒要好好捧場(chǎng)以下啊！”體育老師談笑風(fēng)生地說(shuō)�？晌覅s緊張起來(lái)，要知道我對(duì)體育（特別是跑步）完全是瞎貓撞上耗子，我不想損自己，可我不得不承認(rèn)我是個(gè)運(yùn)動(dòng)白癡！
沒(méi)辦法，死馬當(dāng)活馬醫(yī)，不管三七二十一，一沖就OK啦！我在心里這么勸自己。隨著哨響，我努力向前跑，這次還好，我沒(méi)落最后。沒(méi)想到老師讓我們一連跑四次。我的媽呀！早知道我就是死也不來(lái)了，倒可憐了我這腿。我的腿漸漸麻木了，老師見(jiàn)狀，只好讓我們休息一下。
我躺在跑道上，第N次喘氣，和幾個(gè)同學(xué)竊竊私語(yǔ)：“我說(shuō)這個(gè)體育老師也太嚴(yán)了，不如改名姓閻了吧！”“就是��！活生生一個(gè)閻羅王嘛。”“連休息的時(shí)間也不給，太可惡了�！薄拔蚁螺呑泳褪伦鲐i也不做人了�！边@句話一說(shuō)出，我笑得倒在地上，推了推那個(gè)女同學(xué)：“好��！那你去做豬啊！”話是這么說(shuō)，不過(guò)我也同意她的說(shuō)法，我在心里給體育老師涂上了大叉叉。
正當(dāng)我們討論得興致勃勃，猶意未盡時(shí)又被叫起來(lái)進(jìn)行蹲著走路比賽，沒(méi)想到我在我們這一組以馬領(lǐng)先，當(dāng)然，也因?yàn)橛昧^(guò)猛，腿疼得厲害，連走路都疼得齜牙咧嘴，走樓梯就更是鉆心的.疼了！
終于到了下課的時(shí)間，隨著鈴聲的響起，我們?nèi)齼蓛傻厝持茸呦蚪淌�。夕�?yáng)的余暉灑落一地，把我們的斜影拉成了一個(gè)大大的問(wèn)號(hào)，我暗暗發(fā)誓：下輩子一定要做老師的老師！……
“魔鬼”訓(xùn)練作文7
這個(gè)暑假，我又重出江湖——練跆拳道，參加了比魔鬼還要魔鬼的訓(xùn)練與考級(jí)……
跆拳道腿要踢得高，壓腿是第一關(guān)。前面的人在教練的“指點(diǎn)”下，發(fā)出鬼哭狼嚎般的叫聲，有幾個(gè)女孩子甚至哭了起來(lái)。教練看我還差了一點(diǎn)兒，就過(guò)來(lái)“幫”我。我可是有名的硬骨頭，見(jiàn)教練過(guò)來(lái)，我飛快地在胸前畫(huà)了一個(gè)“十”字，嘴里念著“阿門(mén)”。我裝出一副可憐巴巴的樣子，對(duì)教練說(shuō)：“能不能輕點(diǎn)？”“好，就給你輕點(diǎn)。”“��！”我慘叫起來(lái)，痛得直翻白眼。唉，這苦日子何時(shí)是盡頭？
青蛙跳，我的老天，這是我最怕的啦。每次跳完，我都會(huì)腰酸背痛腿抽筋，而且延續(xù)好幾天呢！沒(méi)辦法了，師命難違，只能硬著頭皮跳了。什……什么？圍著場(chǎng)子跳三十圈？我真是太無(wú)語(yǔ)了，還讓不讓人活了？一圈，二圈……實(shí)在跳不了了，偷點(diǎn)懶吧。跳一下跑幾步，嘿嘿，我真聰明！“某些人要偷懶了��！只能跳，否則罰俯臥撐一百下。”聽(tīng)了教練的話，我就像被電擊一樣，又有了使不完了力氣，五、四、三、二、一，總算完成了。我那可憐的腿酸軟的'呀，連踩死一只螞蟻都難。真希望考級(jí)的日子快點(diǎn)到來(lái)，好早點(diǎn)解脫。
該來(lái)的還是來(lái)了。第一項(xiàng)理論考試。本以為考官會(huì)問(wèn)一些跆拳道精神等方面的問(wèn)題，這些我早已爛熟于心。沒(méi)想到他卻問(wèn)了一個(gè)不著邊際的問(wèn)題：“你覺(jué)得教練是個(gè)怎樣的人？”我暈！接下來(lái)，就要真刀實(shí)槍了。馬步?jīng)_拳，小菜一碟！我使勁沖，一拳，二拳……五拳，收勢(shì)。太輕松了！要踢木板了�？脊贁[出橫踢的手勢(shì)�？磥�(lái)只能孤注一擲了。我用盡力氣，什么吃奶的勁全使上了。我一抬腿，那木板被攔腰踢斷，還飛出好遠(yuǎn)。又經(jīng)過(guò)三十次深蹲和十六次俯臥撐的洗禮，終于通過(guò)了這次考級(jí)，我狂呼“萬(wàn)歲”!
這個(gè)暑假，對(duì)我來(lái)說(shuō)，就像經(jīng)歷了這樣一場(chǎng)生死的考驗(yàn)。但同時(shí)讓我更堅(jiān)信了一句話：經(jīng)歷使人豐富，經(jīng)歷過(guò)挫折，才能拓展生命的厚度。
“魔鬼”訓(xùn)練作文8
再過(guò)幾天就我們學(xué)校就要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)了，我們班為了拿到全年級(jí)第一，開(kāi)始了運(yùn)動(dòng)會(huì)前的“魔鬼訓(xùn)練”：
一、冒雨練習(xí)
上個(gè)星期三上體育課時(shí)，體育老師告訴我們11月要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)。于是，我們選好人后，在星期四的下午上課前冒雨練習(xí)接力賽。練了不到十分鐘，我們每個(gè)人的衣服、頭發(fā)都被“好心”的雨水“洗”過(guò)了。豆大的水珠從我們的頭發(fā)上流下來(lái)，不知是雨水還是汗水……衣服頭發(fā)打濕了還沒(méi)什么，關(guān)鍵的是，由于下雨，操場(chǎng)上的煤渣都被雨水打濕了，有的地方還有許多的水坑，我們?cè)谂懿降臅r(shí)候，腳一踏進(jìn)水坑里，煤渣和水就會(huì)濺到我們的衣服上，在我們的衣服上“畫(huà)”一個(gè)個(gè)黑色的圓點(diǎn)點(diǎn)。那兩個(gè)跑得慢的女生的衣服還好好的，可我的牛仔衣呢，都快成黑色的了！
二、時(shí)間長(zhǎng)
要說(shuō)練的時(shí)間最長(zhǎng)的，除了我們班，再?zèng)]有其他班。我們每天可以說(shuō)是“早出晚歸”：早上7點(diǎn)40到校，中午12點(diǎn)多回家；下午1點(diǎn)半到校，晚上天黑才回家。記得有一次，我們回家時(shí)，彎彎的月亮已經(jīng)升到半山腰了。
三、付出“巨大”代價(jià)
有一次，我們?cè)诰毷?0米接力賽時(shí)，我們班兩個(gè)跑得快的女生都愿不跑第一棒（注：接力賽中第一和最后一棒最重要），我本來(lái)也不想跑第一棒，可為了顯顯我“大度”的風(fēng)格（我跑步的'速度是全班女生第二，有資格跑第一棒），我只好跑了第一棒。當(dāng)我班的拉拉隊(duì)說(shuō)“開(kāi)始”時(shí)，我像離了弦的箭一般沖出去。當(dāng)沖到男生那邊時(shí)，我不知怎的，竟連人帶棒的摔了個(gè)“狗啃泥”。我一看，只是左胳膊的軸關(guān)節(jié)擦破了點(diǎn)皮，右腿的膝蓋有點(diǎn)兒紅，手上和運(yùn)動(dòng)衣被泥土“覆蓋”，因?yàn)槲倚r(shí)候經(jīng)常摔跤，我媽媽又是護(hù)士，所以這點(diǎn)傷算不了什么。雖說(shuō)不怎么疼，但我總要為自己討回個(gè)公道呀。當(dāng)我正準(zhǔn)備一一盤(pán)問(wèn)每個(gè)男生時(shí)，我的朋友馬晶瑩忽然跑下來(lái)，說(shuō)是王志樊絆的，可王志樊又說(shuō)是熊文箭絆的……一時(shí)間弄的我更糊涂了，我只好自己用自來(lái)水洗洗傷口再繼續(xù)練習(xí)。我抱著一線希望，希望老師能在課堂上表?yè)P(yáng)表?yè)P(yáng)我，可上了一天的課，老師卻一字未提。嗚啊，老師，人家為了班級(jí)體榮譽(yù)付出了如此“巨大”代價(jià)，表?yè)P(yáng)一下不行嗎？嗚啊，老師，不公平……
我們練得這樣苦，要是得不到第一名，那這幾個(gè)星期的苦功就白練了�！鞍ミ�，誰(shuí)又碰到我胳膊上的傷口了？”“對(duì)不起，對(duì)不起，我，我不是故意的……”
“魔鬼”訓(xùn)練作文9
今天下午的體育課上，體育老師說(shuō)要對(duì)我們進(jìn)行體能測(cè)試。聽(tīng)到這個(gè)消息后，我的心里七上八下的，因?yàn)槲也恢朗鞘裁礃拥臏y(cè)試，也不知道我能不能過(guò)關(guān)�？墒牵矣窒胂�，我的體育一直都很好，怕什么！老師說(shuō)完一會(huì)，我們就排好路隊(duì)，向操場(chǎng)走去，開(kāi)始體能測(cè)試了。
體能測(cè)試一：仰臥起坐。規(guī)則是：我們先躺下，當(dāng)老師的口哨響時(shí)，我們就開(kāi)始做，看看一分鐘能做多少個(gè)。測(cè)試開(kāi)始了，有的做了十幾個(gè)，有的做了三四十個(gè)。盡管我一聽(tīng)到老師的哨聲響，就開(kāi)始瘋狂地、努力地躺下起來(lái)、躺下起來(lái)，可是到最后我才做了28個(gè)，還累得我上氣不接下氣的！我真不知道，我的同學(xué)怎么就能做45個(gè)呢！真夠厲害的！看來(lái)，以后我要在這個(gè)項(xiàng)目上加強(qiáng)鍛煉了。
體能測(cè)試二：50米跑步�？粗瑢W(xué)們像一只只快樂(lè)的小鳥(niǎo)在操場(chǎng)上奔跑著，我高興極了！等輪到我時(shí)，我死死地盯著老師的手勢(shì)，“預(yù)備，開(kāi)始！”老師的話音、手勢(shì)一落，我就一下子爆發(fā)了我的小宇宙，撒腿就跑，好想變成一只小兔子、一只豹子……快！快快快！再快！跑的時(shí)候，耳邊還傳來(lái)同學(xué)們的`加油聲：“老宋，加油！老宋，加油！”終于到終點(diǎn)了，我累得開(kāi)心地躺在了跑道上。最后，老師公布成績(jī)，還不錯(cuò)，我用了9.2秒，跑了第二名。
體能測(cè)試三：?jiǎn)稳颂K。哈哈！一聽(tīng)到這一項(xiàng)，我暗自高興，因?yàn)檫@是我的強(qiáng)項(xiàng)，就連高年級(jí)的有的女生都比不過(guò)我�？墒俏乙膊桓矣邪朦c(diǎn)的馬虎，暗暗下決心認(rèn)真跳，一定要拿到第一名。只聽(tīng)到老師說(shuō)：“開(kāi)始”，我就輪起繩子，開(kāi)始蹦跳，耳邊都是繩子帶來(lái)的“呼呼呼”的響聲�！巴！保蠋燇@訝地說(shuō)：“166下，厲害，好厲害��！宋雨峰，你是第一名�！�
測(cè)試結(jié)束了，我和同學(xué)們累得都走不動(dòng)路了，一個(gè)個(gè)都東倒西歪的。同學(xué)們還議論，這次測(cè)試是“魔鬼”式的訓(xùn)練，但都有點(diǎn)喜歡這個(gè)“魔鬼”。
“魔鬼”訓(xùn)練，讓我們感到累，但也讓我們感到快樂(lè)！
“魔鬼”訓(xùn)練作文10
放學(xué)后，我急匆匆地跑向操場(chǎng)，這么趕去干什么呢？告訴你，是去魔鬼訓(xùn)練營(yíng)——田徑隊(duì)。
一提起田徑隊(duì)，我們訓(xùn)練的隊(duì)員都忍不住打起雞皮疙瘩，這不，讓我?guī)銈儭邦I(lǐng)略”一番的“訓(xùn)練之旅”。
“快快快，你們先跑五圈熱身，誰(shuí)走一步就罰他多跑一圈！”遠(yuǎn)處傳來(lái)一陣吼叫，原來(lái)是李老師。我們都被絲毫不敢懈怠，趕緊跑了起來(lái)，新來(lái)減肥的張振濤，吃驚地下巴都快掉到地上了，自言自語(yǔ)地說(shuō)：“熱身都要跑五圈，那后面還會(huì)發(fā)生什么可怕的事？”一旁的柳婧婧聽(tīng)了，不急不躁地說(shuō)：“都讓你別來(lái)，你還偏要來(lái)，我們想退還退不出呢！接下來(lái)可有你跑的，可能要去跑中山公園，跑彎道，來(lái)回跑，200，400，800米，還有跑樓梯等等你想也想不到的項(xiàng)目，反正有你跑的！”張振濤聽(tīng)了，連忙找理由請(qǐng)求李老師讓他退出田徑隊(duì)：“李老師，我——我胃結(jié)石！”李老師一看就知道張振濤在撒謊，不僅沒(méi)答應(yīng)，反而還說(shuō)他無(wú)病呻吟。哎，可憐的張振濤！
接下來(lái)，我可支持不住了——跑200米！200米在我眼中可算是長(zhǎng)跑了，可我卻更擅長(zhǎng)短跑。李老師突然發(fā)話了：“男生40秒內(nèi)跑完，女生42秒內(nèi)跑完，多出來(lái)的人重跑一組，一共跑兩組，聽(tīng)清楚了嗎？”“聽(tīng)清楚了！”我們懶洋洋地喊道。
我跟柳婧婧，林佳涵還有楊洋一組。第一個(gè)跑的是童好箴小組，”預(yù)備，跑！”只見(jiàn)童好箴像一支離弦的箭一樣沖出起跑線，緊接著超過(guò)其他三位同學(xué)，搶奪了第一的'位置�？斓浇K點(diǎn)了，他們個(gè)個(gè)咬牙沖刺。“36秒38秒39秒——咦？還有一位同學(xué)呢？原來(lái)他是老驢拉磨——?jiǎng)硬涣肆耍家呀?jīng)開(kāi)始走了起來(lái)。我的心砰砰砰地跳著，心想：“這回等著給自己‘收尸’吧�！薄邦A(yù)備，跑！”李老師又一次發(fā)令了。我像一匹脫韁的野馬“飛”出起跑線，奇怪的事發(fā)生了，我竟然一個(gè)又一個(gè)的超上了她們，真是太不可思議了！快到終點(diǎn)時(shí)，我早就跑得精疲力盡了，可我咬著牙，腳一蹬，沖過(guò)終點(diǎn)后，累得癱倒在了地上，腿發(fā)軟了，也站不起來(lái)了。”王柳清，小組第一，３６秒！”李老師用標(biāo)準(zhǔn)的方言說(shuō)。哎！終于解脫了，回家了！
“魔鬼”訓(xùn)練作文11
一天早上，我來(lái)到湖鐵打羽毛球。
剛好，搞過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的唐亞偉正好來(lái)了，老師說(shuō)：“今天，體校的同學(xué)跟唐亞偉搞訓(xùn)練，不準(zhǔn)偷懶。我們震驚了，心想：這次沒(méi)戲了，肯定會(huì)被他折磨死的。
魔鬼訓(xùn)練一：他我們來(lái)到觀眾席的最下層，然后告訴我們：左腳跳上去，右腳放在下面，接著，右腳又跳上去，左腳放在下面。這樣做五十次，做完休息半分鐘，要做五組。說(shuō)完就跟我們演示了一下。因?yàn)槲姨至�，所以只能跳最矮的第一層。這個(gè)動(dòng)作真是看起來(lái)容易，做起來(lái)難呀！還沒(méi)跳三十次，我就已經(jīng)氣都喘不過(guò)來(lái)了。
魔鬼訓(xùn)練二：我們來(lái)到器材室，拿了幾十個(gè)錐形的'球桶，豎著擺在地上，擺成三排。第一排讓我們圍著這些球桶蛙跳，轉(zhuǎn)一個(gè)圈，再前往另一個(gè)球桶。第二排分成兩部分，第一部分讓我們圍著球桶走并步，第二部分讓我們走跨步，要壓下去，手放在后面。到第三排了，這一排，讓我們跳高，雙腳并攏，要有速度。跳完以后，還要靠著網(wǎng)子向后退。要求，質(zhì)量要好，速度要快，打倒一個(gè)球桶做十個(gè)俯臥撐，如果被后面的人追上，就要做四十個(gè)俯臥撐，如果俯臥撐沒(méi)做好，他就會(huì)踢我們屁股，或讓我們跳樓梯。
魔鬼訓(xùn)練三：這種訓(xùn)練要兩個(gè)人合作，一個(gè)人站著，一個(gè)人躺在地上，躺在地上的人把腳伸直，用雙手抱住站著的人的腳，站著的人推躺著的人的腳，但腳不能落地。我被唐亞偉一推，雙腳就落地了，真是不堪一擊，后來(lái)，經(jīng)過(guò)“千辛萬(wàn)苦”，終于得到了“休息許可證”。要求，一次連續(xù)推五下，不連續(xù)重來(lái)。一共做四輪，做的不好需嚴(yán)重處罰。
魔鬼訓(xùn)練四：兩個(gè)人一組，有四組，他讓我們做動(dòng)作，讓我們一點(diǎn)一點(diǎn)向前跑，球桶往前，就向前跑，球桶往后，就向后退，要這樣跑三個(gè)半羽毛球場(chǎng)，跑三輪。一開(kāi)始，我根本不懂規(guī)矩，手忙腳亂，寸步難行。到后來(lái)，才明白意思。才跑一個(gè)輪回，我就已經(jīng)累得趴在地上了。
這真是一次難忘又困難的魔鬼訓(xùn)練。
“魔鬼”訓(xùn)練作文12
懷著對(duì)高中生活的憧憬，我步入了這個(gè)我向往的高中，高中生活還沒(méi)開(kāi)始之前，我想象著美好的高中生活，慶幸自己總算可以擺脫父母的束縛，可當(dāng)我才在學(xué)校待了三天，我已經(jīng)覺(jué)得心力交瘁了，我也知道這才三天就這樣想放棄的話，未來(lái)的三年將會(huì)毫無(wú)意義，世界也一樣適者生存。
報(bào)到完之后，接踵而來(lái)的就是軍訓(xùn)，“軍訓(xùn)”在沒(méi)開(kāi)始之前，也聽(tīng)身邊的朋友提起過(guò)，有的人說(shuō)好玩，有的人說(shuō)累，抱著一絲幻想，我覺(jué)得可能好玩的軍訓(xùn)也就拉開(kāi)了序幕。
當(dāng)教官來(lái)到班級(jí)講話的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我所幻想的可能是一種夢(mèng)，我很清楚的記得教官所說(shuō)的一句話，雖然時(shí)間才過(guò)不久，可我想這句話今后也將牢記于我的心中，他說(shuō)“你要是覺(jué)得軍訓(xùn)好玩，那么你的`軍訓(xùn)將沒(méi)有任何意義可言，你要是覺(jué)得累，可能你還會(huì)有所收獲�！�
也好像正如他所言，軍訓(xùn)的第一天，我也感覺(jué)特別的累，可能在沒(méi)開(kāi)始軍訓(xùn)之前，也也會(huì)感覺(jué)諸如站軍姿、蹲下、立正、稍息可能很簡(jiǎn)單，蒙混過(guò)關(guān)，可是總是把一切都想得太簡(jiǎn)單，當(dāng)這一切真正來(lái)臨的時(shí)候，又是那么的猝不及防，當(dāng)站軍姿也不過(guò)維持了短短的幾分鐘我也就腳疼的要命，對(duì)于滿頭的大汗也不也隨便亂動(dòng)去擦。
晚餐時(shí)間40分鐘，我仍然沒(méi)有一點(diǎn)時(shí)間觀念，吃完飯還剩十分鐘不到的時(shí)間我竟然去洗澡，自己也感覺(jué)不可思議，然而我仍然磨磨唧唧，總以為第一天不可能所有的人都會(huì)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，遲幾分鐘也應(yīng)該沒(méi)什么，我就抱著僥幸的心理慢慢悠悠的到達(dá)了訓(xùn)練場(chǎng)地，主教官叫我站在前面，我感覺(jué)到無(wú)地自容，第一次就遲到了，盡管教官?zèng)]有過(guò)多的處罰我，我想我下次也不敢再遲到了。
軍訓(xùn)的第一天，我想我和很多的同學(xué)一樣，腰酸背痛，許多的人都感覺(jué)軍訓(xùn)沒(méi)有什么用，可是我感覺(jué)，堅(jiān)持了一天，付出了一天，收獲的往往不止教官所教的，我所收獲的比付出的多，然而這只是高中的第一課，軍訓(xùn)的第一天，接下來(lái)的四天軍訓(xùn)無(wú)數(shù)節(jié)課里，我想我會(huì)很快的適應(yīng)，別人都能堅(jiān)持，當(dāng)然我也能。是的，年輕人吃點(diǎn)苦不算啥。
第一課我就收獲了那么多，我堅(jiān)信在未來(lái)的三年里我將會(huì)有無(wú)數(shù)的收獲。
“魔鬼”訓(xùn)練作文13
六天的儀仗隊(duì)生活，猶如一首激動(dòng)人心的交響曲，苦與樂(lè)構(gòu)成了它的主旋律，值得回味，難以忘懷！
那鐵一般的紀(jì)律，嚴(yán)酷的訓(xùn)練就像是我們?cè)凇败娪?xùn)”。我們不斷的進(jìn)行著枯燥的訓(xùn)練，有時(shí)在太陽(yáng)底下站軍姿，站得腳軟頭暈，眼冒白光。每一次訓(xùn)練都是在接受太陽(yáng)的暴曬，每一天生活都是在進(jìn)行意志力崩潰與否的拉鋸戰(zhàn)。但即使這種魔鬼般夏令營(yíng)再苦再累，我們也要挺過(guò)去。這種鋼鐵般的意志，遍布了整個(gè)操場(chǎng)。
第一天，立正，稍息，向左向右看齊，向左向右轉(zhuǎn)，重復(fù)著這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，我覺(jué)得不怎么一回事，容易極了。可是一到下午，動(dòng)作都變了，我們要練齊步走，正步走，我們見(jiàn)識(shí)過(guò)真正軍人的步子，他們踏著整齊的步伐，抬頭挺胸，目視前方，那是令人多么振奮的步聲。于是，許多同學(xué)也學(xué)了起來(lái)，但是，每位同學(xué)要不腳沒(méi)抬平，就是沒(méi)有繃腳尖，甚至連站都站不穩(wěn)。一個(gè)下午就把我們的腿酸的.站都站不穩(wěn)。我們有點(diǎn)動(dòng)搖了，想過(guò)放棄，但是我們克服了軟弱，始終堅(jiān)持著。兩天后我們微微地適應(yīng)了軍人的生活，我們面貌一新：不但身體強(qiáng)壯、充滿活力，而且我們的意志也得到強(qiáng)化，個(gè)個(gè)有著鋼鐵一般的毅力。這對(duì)于我們這兩年的儀仗隊(duì)學(xué)習(xí)和生活有著重要的意義。
火熱的太陽(yáng)無(wú)情地炙烤著大地，然而即使太陽(yáng)再毒辣，我們卻在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮汗如雨，盡心地練習(xí)。這讓我想起一句話：太陽(yáng)狠，然而比你狠的卻是我們鋼鐵般的毅力。是啊，付出總有回報(bào)，你看那動(dòng)作，雖然沒(méi)有軍人那么標(biāo)準(zhǔn)，但也有一股陽(yáng)剛之氣，這是我們這幾天付出與回報(bào)的必然，這是用汗水澆灌的勝利花兒的綻放。
有人說(shuō)：人生下來(lái)第一件事就是哭，沒(méi)有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時(shí)間和大腦；他注定人必須從苦到樂(lè)，不付出哪來(lái)的收獲？正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲(chóng)等等，經(jīng)過(guò)一系列苦活、累活之后，秋天才會(huì)有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過(guò)去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒(méi)有收獲，別人就不會(huì)看得起你，你就會(huì)苦一輩子，所以我們一定要努力付出，努力雖然可能不會(huì)成功，但不努力就肯定不會(huì)成功。所以訓(xùn)練雖苦，但收獲是不可估量的，我相信，經(jīng)過(guò)這次的魔鬼訓(xùn)練營(yíng)，這次花樣操表演也一定能取得很好的結(jié)果。
“魔鬼”訓(xùn)練作文14
上次的體育課,我想我一定會(huì)刻骨銘心的.因?yàn)槟谴?我們被體育老師折磨得"五體投地".
還記得是星期三吧,當(dāng)我們還在教室里竄來(lái)竄去時(shí),我們還不知道這是黑暗前的黎明.隨著上課鈴聲響起,我們排好隊(duì)下去了.
和平常一樣,沒(méi)有什么變化,太陽(yáng)還是暖烘烘的,還是先整隊(duì)準(zhǔn)備。可是，老師的第一項(xiàng)任務(wù)是------跑步。有些同學(xué)一聽(tīng)，立即做嘔吐?tīng)睿骸斑@是什么跟什么呀！太簡(jiǎn)單啦，老師，要出也出點(diǎn)有水平的嘛！”“哦?是嗎？那我倒要好好捧場(chǎng)以下��！”體育老師談笑風(fēng)生地說(shuō)。可我卻緊張起來(lái)，要知道我對(duì)體育（特別是跑步）完全是瞎貓撞死耗子，我不想損自己，可我不得不承認(rèn)我是個(gè)運(yùn)動(dòng)白癡！
沒(méi)辦法，死馬當(dāng)活馬醫(yī)，不管三七二十一，一沖就OK啦！我在心里這么勸自己。隨著哨響，我努力向前跑，這次還好，我沒(méi)落最后。沒(méi)想到老師讓我們一連跑四
次。我的媽呀！早知道我就是死也不來(lái)了，倒可憐了我這腿。我的腿漸漸麻木了，老師見(jiàn)狀，只好讓我們休息一下。
我躺在跑道上，第N次喘氣，和幾個(gè)同學(xué)竊竊私語(yǔ)：“我說(shuō)這個(gè)體育老師也太嚴(yán)了,不如改名姓閻了吧！”“就是��！活生生一個(gè)閻羅王嘛。”“連休息的時(shí)間也不給，太可惡了.”“我下輩子就事做豬也不做人了�！边@句話一說(shuō)出，我笑得倒在地上，推了推那個(gè)女同學(xué)：“好�。∧悄闳プ鲐i��！”話是這么說(shuō)，不過(guò)我也同意她的'說(shuō)法，我在心里給體育老師涂上了大叉叉。
正當(dāng)我們討論得興致勃勃，猶意未盡時(shí)又被叫起來(lái)進(jìn)行蹲著走路比賽，沒(méi)想到我在我們這一組以馬領(lǐng)先，當(dāng)然，也因?yàn)橛昧^(guò)猛，腿疼得厲害，連走路都疼得齜牙咧嘴，走樓梯就更是鉆心的疼了！
終于到了下課的時(shí)間，隨著鈴聲的響起，我們?nèi)齼蓛傻厝持茸呦蚪淌�。夕�?yáng)的余暉灑落一地，把我們的斜影拉成了一個(gè)大大的問(wèn)號(hào)，我暗暗發(fā)誓：下輩子一定要做老師的老師！......
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