跳長繩作文必備(15篇)

　　在學習、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編精心整理的跳長繩作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

跳長繩作文1

　　我跟外婆說：“在學校里我們跳長繩了，就是兩個人甩繩子，好幾個人在里面跳�！�

　　“哦，跳長繩，我們讀書的'時候也經(jīng)常跳�！蓖馄呕貞浀�，“排著隊一個個跳進去，大冷天都跳得滿頭大汗�！�

　　“你會跳嗎？”外婆問。

　　“會，當然會。”我說。

　　“去叫外公來，我們跳長繩�！蓖馄耪f。

　　“好啊。”一聽在家里也可以跳長繩，我渾身是勁，立馬把外公拖了過來。

　　外公外婆甩著繩子，我立定在中央，繩子一來我就跳，不料屢屢被絆住。

　　“不是這樣的，應當看著繩子，繩子甩到對面時，你要趕緊跳進來。”外婆說。

　　這是全新的嘗試。以前我們是立定跳，已經(jīng)很不容易了，現(xiàn)在要——

　　按照吩咐去做果然不錯，失敗了幾次后，我終于找到了竅門，可以從外面跳進繩子里來了。

　　跳繩是全身運動，一會會就熱得汗都要淌下來了。我倒在沙發(fā)上歇歇再跳，歇歇再跳，嘿，真的來勁了。

　　經(jīng)過反復練習，我現(xiàn)在一口氣能夠跳四五十下了，這是一個新的記錄啊。

跳長繩作文2

　　大課間做完操，同學們像往常一樣跳長繩。對于我來說，跳長繩就相當于“闖關(guān)”。

　　在預備隊里跳長繩需要闖過三關(guān)。第一關(guān)：找到合適的跳繩時機。預備隊不像正規(guī)長繩隊那樣，每個人都規(guī)規(guī)矩矩，一個接一個地跳過去。在預備隊里，根本沒有“排隊跳”這種說法，而是兩個甩繩人身后各有一支隊伍，想什么時候跳就什么時候跳。兩個甚至兩個以上的人同時跳進繩子，在我看來早已見慣不驚。所以，要找到合適的跳繩時機，是一件困難的事。

　　第二關(guān)：隨時防備可能和你同時跳進繩子的人。我好不容易才找到一個空子，剛跳進去，突然迎面“飛”來一人，撞進繩子里，導致兩人雙雙被絆倒，差點摔個嘴啃泥。誰叫我當時沒看清還有別人要跳呢？真是“啞巴吃黃連——有苦說不出”�。�

　　第三關(guān)：避免被繩子絆倒。對于我這樣跳繩技術(shù)“有待提高”的人來說，那長繩就像是一條脾氣暴躁的'蛇，稍微有點不小心，它就會把你纏起來。好不容易才克服了第一關(guān)和第二關(guān)，結(jié)果我還是沒贏得與終極大ＢＯＳＳ——繩子之間的戰(zhàn)斗的勝利。唉，腳又被纏住了。

　　看來，我一定要提高自己的跳繩水平，早日輕松“過關(guān)”！

跳長繩作文3

　　今天上午連上了三節(jié)藝體課，其中最有趣的莫過于體育課上的跳長繩了。

　　這次我們進行了一個跳長繩的淘汰賽，就是全班同學一起排一條長隊，然后連續(xù)跳過去，可以斷開但是不能絆倒，如果絆倒了那就只能算出局。眼看著馬上就要輪到我了，心里不免萬分緊張起來。一個勁地對自己說：“千萬不能絆倒，一定不能絆倒�！鼻懊娴耐瑢W終于跳完了，我上前屏住呼吸，看準時機，果斷往前一跳，太好了！沒有絆倒，隨著長繩的'節(jié)奏我感覺自己就像是一只在樹上跳躍的小鳥，快活而輕巧。我終于成為了繼續(xù)晉級隊伍里的一員。

　　下一輪就要開始了，由于上一輪的狀態(tài)非常好，所以我對這一輪的比賽充滿了信心，但是看著前面仍然有不少的同學被淘汰，我的心不禁還是緊繃起來。心里又暗暗地為自己加油，體育項目我最拿手的就是跳繩了，一定能順利通過！果然，這一輪我順利通過了，從賽場上下來，我長長地吁了一口氣。接下來我一定要好好練習，爭取在學校跳繩比賽中有個好成績。

跳長繩作文4

　　時間過得真快呀，一轉(zhuǎn)眼，就迎來了二零一五年的春季趣味運動會。

　　“加油！加油！……”的聲音此起彼伏，一浪蓋過一浪。馬上進行的是比“足球繞樁”更讓人激動，比“200×8接力賽”更刺激的跳長繩比賽了。

　　隨著哨子的一聲“尖叫”，熱火朝天的跳長繩如火如荼地開始了。

　　一剎那間，四個班的長繩全部“呼呼”地轉(zhuǎn)起來，像一個大圓環(huán)，給人一種無從進入的感覺。

　　不過，我們像一只只靈巧的'小燕子，迅速地一跑，一跳就通過了這個“圓環(huán)”。

　　過了一會兒，終于輪到我這個“高手”閃亮登場了！我十分專注地看著我前面諸葛棲雷的身影，默默地準備著……

　　諸葛棲雷沖了進去，奮力一跳，繩子從他腳底滑過。我正準備跟著他，誰知起步晚了，被繩子“拒之門外”。

　　于是，我不求“速”而求“穩(wěn)”，口中念念有詞：“1，2，走！”我過了！

　　第二輪，我果斷地快速沖上前去，終于與諸葛棲雷連上了……

　　這次比賽，我們班排名墊底，不過成績卻比以往大有進步，多虧我們的賽前特訓，真是“一分耕耘一分收獲”呀！五、三加油！

跳長繩作文5

　　自從三年級時跟王老師學會跳長繩，我就迷上了這項運動。不過，當初學的時候，卻不是那么順利。

　　王老師告訴我們：“跳長繩，首先要站在甩繩者的左邊，看準時機，等到繩子落地時，從中間快速穿過，起跳，再往斜右方跑�！�

　　看著順時針飛舞的長繩，我心生膽怯。但看著輕松穿梭在長繩間的同學們，我又想：他們行，我也行。

　　深吸一口氣，我急忙跑上前排隊。看著長長的隊伍，我特別期待能快點排到我，好大顯身手�？烧嬲�輪到我時，看著那飛舞的繩子，我又不由得害怕了。我縮著腦袋，彎著腰，直沖向長繩。“啪”的一聲，繩子打中了我的腦門，失敗的我跌跌撞撞地跑了出去。

　　周圍的同學看著狼狽的.我，不禁哈哈大笑。我十分難為情，感覺臉在發(fā)燒，滾燙滾燙的。我心想：這么丟人，還打得我生疼，我不跳了！但我轉(zhuǎn)念一想：剛才還是沒有掌握要領(lǐng)，就這么放棄了，真是不甘心�。∥夜淖阌職�，給自己加油、打氣，決定再試一次。

　　當再次排到我時，我對自己說：“不要害怕，一定要從容地進，從容地出。”這次，我不是盲目地沖刺，而是盯著那“啪啪”飛舞的繩子，心里默默跟著打節(jié)拍；找準時機，我像一顆小炮彈似的沖了進去，在繩子落地前起跳，再見縫一閃，穿了出去。

　　“耶！我過了！”我高興得手舞足蹈，同學們送給我一陣熱烈的掌聲。王老師在旁邊點了點頭，也向我豎起了一個大大的拇指。

　　我心想：鼓足勇氣，掌握秘訣，跳長繩并沒有想象中那么難，千萬不能自己嚇自己。

跳長繩作文6

　　這是我第一次不服從領(lǐng)導的管理：最近入冬了，我們的學校又要開展一項必要的活動，那就是——跳長繩比賽。我們班選出了十二為運動員，包括甩繩的.和跳繩的，當然，還有后勤部隊的。但 是我對我們的跳繩隊沒有抱太大的希望，因為我們沒有一個好領(lǐng)導，所以導致下面的人產(chǎn)生逆反心理，取而代之的就是——跳繩成員一個個的都走了，包括我在內(nèi)。蔣旭彤是我們的領(lǐng)導，他很失敗，原 因如下：一是因為他的臟話連篇。二是因為他看到女生的長繩跳得比男生好，所以就逼著男生們要跳的和女生一樣好，產(chǎn)生了這樣一句口頭禪：甩快一點！當然，我們看到它叫人家甩那么快，而自己又 跳不過去時，我們都給他提意見。三就是因為他不聽別人的意見，很固執(zhí)，所以才導致我們?nèi)ツ甑奶�繩比賽失敗�，F(xiàn)在的跳繩隊是一片狼藉：根本沒有人參加了！我們大家一直堅信，如果換了一個好的 領(lǐng)導，我們將會有新的突破！

跳長繩作文7

　　語文課上老師說，今天我們跳長繩。我們聽到這個消息高興得跳起來，心里像一個個小兔子一樣蹦蹦跳跳。我們排好隊準備跳長繩了，有兩位同學負責甩長繩。

　　開始甩長繩了！同學們一個接一個迅速跳過，臉上露出了燦爛的笑容。輪到我了，我不能連跳，而且我怕長繩甩到我非常疼，但是我還是閉著眼沖了進去，然后先抬左腳再抬右腳。長繩從我腳下甩過，我高興地一蹦三尺高，我沒想到的.是我跳過了。

　　又輪到我了，我心里數(shù)著：“一、二、三�！比缓鬀_了進去，可是文一凡卻突然沖了出來，我和文一凡撞在了一起，我把文一凡撞到了一邊，然后有一位同學把文一凡拖走了。

　　又一次輪到了我，我還是數(shù)完數(shù)再跳，可是這次雖然跳過了，但是甩繩的兩位同學說你就不能連跳嗎？我有些難過，但是我仍然堅持跳。文一凡對我說：“你可以跳過去的，要相信自己�！蔽翌D時心里涌出一股暖流。文一凡推了我?guī)状�，雖然有一次沒成功，但是其它幾次都讓我能連跳。我高興得眼睛瞇得像月牙。我蹦蹦跳跳地去排隊了。我和同學一起歡樂地跳著長繩，長繩也在空中輕快地舞蹈。下課了，我才戀戀不舍地回到教室。

　　我懂得了玩游戲不僅要遵守規(guī)則，還要友誼第一，比賽第二。我覺得通過這次游戲還印證了一句名言：大膽產(chǎn)生勇氣，多疑卻產(chǎn)生恐懼。

跳長繩作文8

　　今天是一個又高興又害怕的日子，因為今天是我們跳長繩比賽的日子。在這一段時間里，我們臨陣磨槍，加緊訓練，我們相信能取得一個好成績。

　　比賽當天的下午，侯老師帶我們進行最后的熱身練習。我們比賽的是“魚貫跳”，同學們一個接一個的往里跳，就像鉆山洞一樣。馬上到我了，我的心緊張了，要不是嗓子眼兒小一點兒，我的心都快蹦出來了。

　　我前面的同學剛一跳過，我接著“唰”的'跑進繩子，繩子“啪”的一打地，我眼疾腳快，急忙跳起，然后飛快地跑出了繩子，后面的同學又一個個地往里跳，我們練習的非常成功。

　　下了第二節(jié)課，我們找來了同學王育申的媽媽和董志豪的媽媽，兩位媽媽給我們搖繩。這時，裁判員走了過來，讓我們趕緊準備，比賽馬上開始。我們站好了隊，準備比賽。

　　裁判員一聲令下，我們開始比賽了。過了一會兒，只聽“咣當”一聲，我們仔細一看，原來有同學絆倒了，侯老師趕忙跑過去，把他扶起來。但是，絆線的同學并不干擾比賽，比賽繼續(xù)緊張而有序地進行著。這個時候，前方比賽，后方議論紛紛。有的說：“怎么回事啊，練得好好的，一到關(guān)鍵時候就掉鏈子�！币灿械耐瑢W說：“別說了，你也不一定能過去呢！”哎，就像他們說的一樣，可能是太緊張的緣故，我們總共跳了八十四個，得了第二名。

　　今天的比賽真有趣啊，不僅有趣，還讓我知道了眾人拾柴火焰高的道理。

跳長繩作文9

　　大課間老師讓跳長繩，有些同學可興奮了，可有些很會跳的就開始提心吊膽的。

　　開始跳了，長繩在兩位同學地擺動下轉(zhuǎn)了。第一跳陸伊寧，她熟練地抬起右腳，跨出一步，一跳，便落對面，同學驚嘆不已。后面的同學緊隨陸伊寧的腳步跳了，四個同學雨貫而入，她們輕巧的身姿欲飛的.小鳥，看得目瞪口呆，就連老師也對她們贊嘆不絕口。輪到張科洋了，我為朋友擔心，她以前不會跳，不如何。我小聲地為她數(shù)著，1、2、3跳！張科洋隨跳字沖了出去，縱身一跳，落在對面。我真為她高興，她的臉上也洋溢出自信的笑容。

　　后面的同學都跳好以后，萬老師說“真不錯，我對的還算滿意！”同學們都松了一口氣，張科洋說“我以后還要加緊練習才行，跳得！”不光是她要努力，全班都要努力，五年級是有跳長繩比賽的，要好好練習，為班級爭光！

跳長繩作文10

　　在10月20日的那天，一年一度的運動會終于到了。

　　經(jīng)過了一個上午的比賽，到了下午，跳長繩比賽就要開始了。

　　我們來到了指定的位置，只聽見裁判的哨聲一響，長繩就揮動起來，領(lǐng)頭的'同學沖進去，跳了起來，然后落地，之后快速離開。后面的同學跟了上去，，還沒等開頭的同學完全走出去，就到了長繩里面，后面的幾位同學的動作非常流暢，沒有讓長繩空轉(zhuǎn)一下。

　　輪到我跳了，我緊緊跟上前面同學的腳步，然后迅速來到長繩中心。我向上一跳，落地之后迅速向末尾走去。

　　比賽過去了一半，大家的速度越跳越快，有些同學停下來一會才進長繩。但過了不久，同學們互相鼓勵，一個勁地向里跳。

　　比賽快要結(jié)束了，所有人都加快了速度，雖然有些人是今天才開始訓練的，但大家都配合的很好……哨聲響了，比賽結(jié)束了。

　　雖然我們不確定是否贏得了冠軍，但我們只要付出了汗水，就一定會有收獲。

跳長繩作文11

　　當長繩在我腳下一次次劃過之時，讓人既緊張又激動。讓我講講我跳長繩的故事吧！

　　大課間又一次來到，我禁不住手舞足蹈，因為這次是我最喜歡的跳長繩活動項目。

　　我們迅速地排好隊，來到指定場所。我排在了中間，看著前面跳的人，恨不得馬上沖上去跳。終于輪到我了，我既興奮又緊張，不知道這次能不能挑戰(zhàn)自己上次的記錄呢！我雙手抓緊了褲側(cè)，又咬了咬牙，不停地為自己加油，這次我一定要跟往常一樣勝券在握。開始跳了，我的心隨著繩子的'起伏怦怦直跳。果然，太緊張的我有點掌握不了節(jié)奏。

　　我深深地呼吸了幾下，心情逐漸平靜，漸漸地我掌握了節(jié)奏，怎么跳都輕松自如。同學們都全神貫注地盯著我的雙腿。我不禁有點驕傲起來，開始越跳越低，結(jié)果差點兒絆了一跤�！膀湴潦谷寺浜蟆！蔽矣众s緊變回了原來沉著的樣子，又變得輕松自如。

　　慢慢地，我的腳開始酸痛起來，腳上好像灌了鉛一樣。跳得比原來低很多。我再使一點勁，結(jié)果反而更酸痛�！�100，101……"我被繩子一絆，停止了跳動。

　　這次，我又破了自己的紀錄，成功地戰(zhàn)勝了自己。這次突破讓我無比激動。

　　我想大聲地呼喊：“我喜歡跳長繩！”

跳長繩作文12

　　“叮鈴鈴”，隨著一聲清脆的上課鈴，我們?nèi)ド象w育課啦！大家有的像鳥兒一般飛向操場，有的像潮水一般涌向操場。葉老師早已在操場上等著我們?nèi)ヌ�長繩，這項技能是我們班的弱項，此次老師親自上陣監(jiān)督。

　　葉老師指導我們：”跳繩時雙手抱著雙肩，眼睛盯住繩子；不要在繩子邊跳，出去時要快……”，接著又問：“誰愿意為同學們甩繩？”胡軒妮站了出來，熱情的說：“我來甩吧！”

　　看，繩子在空中劃出了一道美麗的弧線，發(fā)出“啪啪”的'聲音，令人看得頭暈眼花。第一個同學眼睛死死地盯著繩子，在計算什么時候跳最合適。

　　只見她兩腳叉開，雙手抱肩，飛快的彎下身子，迅速鉆進去，用力一跳，跳了過去，真像一只勇敢的獵豹。第二個同學緊跟著，繩子從她腳底一閃而過，跳得輕松、自在，后面的同學也紛紛做好準備，大家都跳得非常起勁。

　　我盯著飛快舞動的繩子，一上一下甩動著，想：甩繩的胡軒妮和葉老師多累呀，我要好好跳。該輪到我了，我向前小跑幾步，跑到了繩中心，輕盈的跳了一下，便飛快的溜走了，成功跳了一次。

　　一輪下來，老師讓我們休息片刻，跳得不是很好的同學站出來排好，繼續(xù)訓練。這些同學有的露出了緊張的表情；有的跑了幾步卻在繩子不遠處突然停下來，等了好久才敢進去；還有的跑到繩子中間被絆到了。多可惜呀！我盤腿坐下，吹著涼風�？纯茨切┩瑢W一次接一次的努力著，我從他們身上學到了堅持不懈，鍥而不舍的精神。

　　只要努力我們一定能跳得更好！

跳長繩作文13

　　快要舉行跳長繩比賽了，這可把我給難住了。

　　在我們以前的學校很少有人跳繩，那更別說跳長繩了，如今，我轉(zhuǎn)到了這個熱愛活動的'常青一校，我看出來自己的水平一般，跳繩速度中等。只好練習。

　　天天都有人在跳長繩，可我卻次次都跳不過，要么就踩到了繩子，漸漸地，我失去了信心，可有一次，在姐姐的鼓勵下我跳過了，她告訴我：“繩子甩到高處時就沖進去，甩下來時就跳，然后就沖出來�！薄芭叮�我明白了�！蔽一卮鸬健，F(xiàn)在我會跳了一點點了，但是看見繩子甩得又快又高，和那呼呼的風聲，我害怕極了。有時候輪到我時，我就跑到后面去。我這種膽怯的心理要克服。我還要多多練習呀!我在心里給自己加油。

　　接著，我又去練快速跳繩，結(jié)果好朋友笑我吃力而可笑的跳繩動作，而她跳繩時好像風在呼呼作響。我不得不佩服。

　　回去后，聽說媽媽是跳繩高手，我趕忙讓她教我。她說：“跳繩不能像你那樣跳那么高，要跳矮點，手腳要配合好……”過了一會，她就開始拿著繩子作起示范起來，我還沒來得及數(shù)呢!“唰，唰，唰�！边^了幾分鐘，媽媽就跳了好幾百個。

　　好了，好了，沒時間了，我要去練習了，拜拜。

跳長繩作文14

　　我們學校要開展跳長繩比賽，這可費了我們班好多的時間和心血，之所以要這樣，因為我們班體育太差了，但大家都想爭取一個好名次。

　　大約兩周前，我們接到了跳長繩比賽的通知，就刻不容緩地練了起來，每個人都積極地投入到訓練當中，剛開始練的時候，整個團隊就像一盤散沙，后來經(jīng)過層層選拔和老師的教導，終于變好起來了，幾乎所有同學都能夠一個接一個跳了。

　　到了比賽前兩天，訓練變得越來越緊張，老師開始給我們跳繩計時了，跳的還不錯，接下來就要迎來艱難的比賽了。

　　周五比賽那天，全班同學都下來觀看比賽，我心里還是很緊張。比賽開始了，第一個同學就像蜻蜓點水般輕盈地跳了過去，其他同學跟著她的步伐跳了進去，有的像老鷹撲兔勢大力沉，有的如鳳舞九天瀟灑自如，場外傳來陣陣叫好聲、歡呼聲。隨著老師的“一二一二”聲，我們越跳越快。突然，一個同學滑倒了，他趕緊爬了起來，繼續(xù)投入到激烈的'比賽當中。

　　比賽進行到了白熱化階段，同學們跳的都沒有斷，“嘟”地一聲哨響，比賽結(jié)束了，我們班獲得了第四名，和第三名只差了4個，但我們已經(jīng)進步了，有什么錯誤，下次重新再來。而且，我們破了自己班的紀錄，超越了自己的極限。

　　通過這次比賽，讓我懂得了努力付出就有回報，也讓我明白了團隊合作的重要性。

　　加油，下次繼續(xù)努力！

跳長繩作文15

　　今天是星期四，是一個充滿生機的一天。早上，看完偉大的歷程，就下樓跳長繩了！

　　我快速的找到我們班跳繩的位置，又推選出揮繩的同學，就開始跳繩了。

　　我排在第三個，前面是曹展碩和楊敏掙。曹展碩先跳，接著楊敏掙也連上了。該我了，我毫不猶豫的跑的'繩的中心，連跑著帶跳著跳了過去。跳的時候，我not是倆腿一塊跳的，而是那種的。我成功的連上了，后面的進行的也很順利。但是到馬翀去絆住了。接下來，更氣人的是丁鄭錦，一下子跳了兩下，全班頓時全歐他。過了一輪之后，又該我了，可是這次挺快的，我不由得緊張了起來，曹展碩，跳過去了，楊敏掙一跳，我一連，誰知楊敏掙一下子絆住了，我看到后，趕緊重跳，要不然影響的是全班。我又是順利的跳過去了。后面還是剛才的情況。

　　不一會兒，就打鈴了，我們飛奔的樓上......

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