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晨練的作文15篇【精】
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那么你有了解過作文嗎？以下是小編收集整理的晨練的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
晨練的作文1
夏天，早已邁著輕快的步子來到了我們這里，但我卻在最近幾天才發(fā)現(xiàn)他的到來。因為近幾天開始，我便在早晨6點起床去人民公園鍛煉并背書去了。
早晨，人民公園的陽光經(jīng)過樹木的遮掩，顯得柔和極了，陽光從樹縫里鉆出來灑在身上暖洋洋的，非常舒服，不像正午的驕陽，照的使人睜不開眼，可能這就是夏天的早晨所獨有的特點之一吧！樹木花草散發(fā)著濕潤的清香，是那種讓人永遠聞不夠的味道……早晨人民公園的人非常多，你看：
公園廣場里穿著白色衣服，手拿鮮艷紅扇子的老奶奶們排著整齊的隊形在練“太極扇”。
這邊一大群叔叔阿姨在跳“拉丁”，他們的舞姿雖然不是那么整齊，但他們每個人卻都在認認真真的跳，因為他們的目的`不是為了表演，而是為了鍛煉身體。
小廣場上是一大群學齡前兒童在學“滑旱冰”，他們帶著護帽、護膝、護腕，在教練的帶領(lǐng)下，姿勢優(yōu)美的滑著旱冰，不時有小孩摔倒的，但他們不哭不叫，認真的滑著。
這邊是一群老爺爺，穿著寬松的白色服裝，排著整齊的隊形在練“太極拳”，我雖然看不懂他們的一招一式，但他們的動作真的是柔韌有余，很有力量。
那邊，跳繩的、踢毽子的、打羽毛球的、還有唱京劇的真的是應有盡有。
而我與媽媽拿著需要背誦的資料去了體育場，由于體育場散步的人太多了，媽媽怕我分心，就讓我去人比較少的地方去背。我呼吸著新鮮的空氣，記憶力好得出奇！才一會兒功夫，我就背會了。媽媽檢查完畢，我們又去健身器材上玩了個痛快！
哈哈，晨練的感覺真好！晨練的收獲也是多多呢！我既背會了課文，又鍛煉了身體，還使我的大腦更清醒了！真乃一舉多得呀！
晨練的好處我是舉不勝舉！同學們，一起加油吧！一起加入到晨練的隊伍里來吧！
晨練的作文2
里期六的晚上，我和與我的同學約好星期天早上六點半，一起騎著自行車去軍門樓玩。
星期天早晨我正在睡夢中，就被“咚咚咚”的敲門聲驚醒了，我朦朦朧朧的看了一下墻上的鐘表，才六點十分，猛然想起今天早上要去騎自行車，我立馬下床開門把同學請進家里來，急急忙忙把爸爸轟起來，充當我們的“護花使者”——因為我們還未滿十二歲，不能獨自跨自行車上路。我立刻去刷牙洗臉，帶上水就和我的同學出發(fā)了！
爸爸則扛著單車屁顛屁顛來到一樓，自行車我在兩年前就學的很熟練了，但是在馬路上騎我還是大姑娘上花轎頭一回吶！爸爸慢慢地騎著電動車沿著路的右邊前行，我和同字則像母雞帶著的`小雞，小心翼翼地跟在后邊。清晨的贛州猶如剛睡醒的巨人，靜悄悄的，馬路上沒有車和行人，給我這個初上路的騎自行車者增加一點勇氣。
不知不覺來到了軍門樓，由于里面不能騎單車，我們推著自行車欣賞著軍門樓美麗的景色，呼吸著清新的空氣，讓人神精氣爽，一路上我們看到很多晨練的：有打砣螺、打羽毛球、跑步的，跳繩的……一幅祥合平安的景象。穿過軍門樓，我們自由自在的騎上自行車，來到老城墻附近在那里有一條下坡的路，我和我的同學，上上下下，玩的樂此不疲，快樂的心情無法言語。
雖然早上沒睡成懶覺，而且還出了一身臭汗，但我覺得充實，因為我騎自行車又進步了！
晨練的作文3
今天是星期六，早上我和爺爺早早起來晨練，我們約定今天要跑步或散步到馬鞍山下，去看看前幾天剪彩的廣州大橋的奠基石。
我起床后抓緊刷牙洗臉，然后穿好鞋襪，爺爺也穿上了運動鞋，大約六點四十分從家中出發(fā)，經(jīng)過東山大橋的園盤，直接進入江南東岸，從人行浮橋開始慢跑，開始時干勁是十足我領(lǐng)先向前，可是跑到差不多到秀蘭橋那邊時，后邊的爺爺就超過了我，這時爺爺叫起了：一、二、三的囗令，我只好加快步伐追上去，可是跑了不久我的'腳關(guān)節(jié)有點痛，而且汗流浹背，上氣不接下氣了，爺爺見我如此狼狽，只好放慢速度，最后改為散步了。過了秀蘭大橋以后，爺爺問我要不要改變目標，我堅定地說，不達目的不罷休！不能退縮！本來想找個地方坐下來休息一下，但是太陽把岸邊的石凳曬得發(fā)熱，讓人不敢坐下去了，所以我們加快了腳步，經(jīng)過一個多小時的步行我們終于來到了馬鞍山，到了之后我首先去摸了摸豎在七孔橋旁邊的廣州大橋奠基石，內(nèi)心無限高興。
廣州大橋奠基石還掛著鮮紅的大紅花，聽說它是廣州市人民政府出錢興建的大橋，象征著廣州、梅州兩地人民深厚友誼，將會促進城區(qū)與芹黃規(guī)劃區(qū)緊密融為一體。
在那里我們認真觀看了馬鞍山美麗的景色，遠望了對岸芹黃規(guī)劃區(qū)的遠景，欣賞了母親河一江二岸的秀麗美景，才戀戀不舍地離開這個山清水秀的地方。大約又花了一個鐘才回到家。爺爺表揚我有意志、有毅力！
為了獎勵我的表現(xiàn)，就買了一大瓶百事可樂給我，我很開心，就把它凍在了冰箱里，今天的晨練雖然比較艱苦，但是鍛煉了身體和意志，很有意義，很開心！
晨練的作文4
這幾個星期，我的體重暴增到了50公斤，于是我決定開始晨練減肥！
星期天的清晨，當我還在睡夢中時只聽得“小懶蟲，起床了……”的聲音�！霸撍赖聂[鐘”我不禁嘟囔起來�？蓜傓D(zhuǎn)身想繼續(xù)睡時，媽媽叫道：“陽陽，說好要晨練的，快起來跳繩了”。沒辦法，我只好極其不情愿的起床了。洗漱完畢后，我懶洋洋的.來到樓下，媽媽已經(jīng)開練了，看見我來了就叫我邊跑邊跳繩繞小區(qū)一圈，我答應了。于是，我邊甩繩邊跑，很快就繞完了小區(qū)�？墒�，媽媽卻說：“不合格超過50秒了，在跑10圈”！“天呀，你怎么不早說要計時呀”！我大聲反抗道�！翱炫馨�，我開始計時啦”！媽媽毫不留情。我只好開始跑，頭兩圈還能堅持，但是一到最后幾圈就不行了，于是我開始賴皮了，我把繩子的兩端捏在一起，然后用一只手的力量甩繩，這樣一來大部分力量都集中在腳上了，輕松了許多，自然就跑得快，可是好景不長，還沒跑完一圈呢，就被媽媽發(fā)現(xiàn)了。算了，賴皮是不行了，還是老老實實的跑完這圈吧！“8圈、9圈、10圈”我終于跑完了全程。頓時，我好像如釋重負，展開了笑臉�？蓩寢層忠以靥K100下，（我暈）這怎么受得了呢？媽媽解釋到鍛煉不要停才能效果好！于是我不情愿的開始跳繩了，“啪噠，啪噠……”每一跳對我來說都很艱難但是我還是靠著決心跳完了100下……鍛煉好了以后，我出了一身汗好像體重真的輕了一樣，心里感覺舒服多了。我暗暗下決心每個星期都要晨練1-2次。
看來做什么事情都是說起來容易做起來難，晨練也一樣，如果每天都這樣練下去我相信我的體重不僅能減輕，還能增強體質(zhì)呢！所以做任何事情只要持之以恒，最終都能達到目標的！
晨練的作文5
早上，脆響的手機鈴聲把我在睡夢中驚醒，我和媽媽一起到東湖公園去晨煉。
東湖公園的早上一派生機盎然，大伙兒淋浴在晨風中，有的小孩子跑跑跳跳的追逐著草地的小鳥，這些健碩的成年人健步如飛的跑著步，有飽經(jīng)滄桑的人到那里喊著太極拳，看起來十分悠閑自在、輕輕松松。在優(yōu)美的音樂下，很多喜愛民族舞蹈的人都隨著著歌曲跳起輕快的'民族舞蹈。一陣摻雜著芬芳的的晨風撫面而成，趕跑了我一身的困意，我猛吸一口氣，也伴隨著悅耳的歌曲跑發(fā)展來，當我們跑太累了，我便坐著排椅上，看見周邊的紅花綠草，聽這小鳥“唧唧喳喳”的嗚聲，禁不住心悅神怡，心曠神怡！大家再次往前穿行，在祈風閣的小亭子里，一些素未謀面的人已歌聚友，她們縱情歌唱，歌唱傳四方，連一朵朵，嬌媚的出水量蓮花都禁不住略微的點點頭看好。我坐著青石磚上，聽這美好的歌唱，把我深深地的吸引了，我也想站在前往，高歌一曲，但聽見他人的歌唱這般幽美悅耳，我只有望塵莫及了。聽完后歌，大家踏過一座橋，這時候看見了幾支幼鴿在天空中飛著，多隨意啊！有羽翼真棒，有羽翼能夠象幼鴿那般在天空中隨意地展翅翱翔，看見全球的每一個角落里，那該有可好了！接著，我坐著桌椅上，舉起書籍，朗讀課文，在早晨時念書，既能夠提升誦讀水準，又可以使我英語詞匯量提升，簡直十全十美。
逐漸的，太陽光上升了，我踏著撒滿太陽的路面，回家。
晨練的作文6
生命在于運動。你瞧，剛剛五點半，媽媽就把我從睡夢中叫醒說：“走，我們?nèi)コ烤��！蔽颐院劬φf：“我再睡會�！薄霸偎瘯筒挥萌コ烤毩�！”說著就把我拽起來。唉，命苦。天天學習，還要早起。我只好穿上衣服，拿上滑板去晨練。目的地？塔山公園。
一進公園，哇！這么多人，都是來晨練的，有打太極的，跳迪科的`，扭秧歌的，不計其數(shù)，數(shù)不勝數(shù)。我們走著走著，就到了一處健身器材旁，我高興的沖上去，第一個去玩橫梯，可是有兩個小胖子卻比我先到，第一個胖子剛上去爬了一下就掉了下來，第二個小胖子也像第一個那樣也一下子掉了下來。輪到我了，我一跳抓住了第一個鐵環(huán)，然后飛快得向前爬，一會兒，便到了頭，我又轉(zhuǎn)過身來又爬了回去，把兩個小胖子看得目瞪口呆。我心里那個樂勁就不用提了。都笑話我瘦，這回知道我瘦的好處了吧！人各有所長嘛。
爬完橫梯，我們沿著石砌的小路繼續(xù)往山上去，就在小路旁邊有一大片水泥地，上面只有兩三個人在打太極拳�？烧业轿彝婊宓睦硐胫亓�，我腳踏平板，張開兩臂，行云流水般在平地上穿梭起來，我的颯爽英姿頓時吸引了許多人的眼球，連打太極拳的老爺爺也停止了動作，看呆了。我心里那個美啊，簡直無法用語言來表達。
太陽出來了，整個塔山一片金光。晨練的人們陸續(xù)下山了。我們也隨著人流走在回家的路上……
晨練的作文7
今天早上，當我還在夢香中的時候，奶奶突然把我拍醒了！乖，起床了，我們該去晨跑了！晨跑？我什么時候說我要去晨跑的？哦！原來是為了讓奶奶能夠適應鄭州的新環(huán)境，（奶奶喜歡每天早上晨跑，鍛煉身體）我答應和奶奶每天早上到綠茵公園晨跑，我慢騰騰的從床上爬起來，問：“奶奶，幾點了？”五點半��！我倒，才這么早就要起來，我對奶奶說：“奶奶，才這么早，公園里恐怕還沒有人哩！”不管我怎么解釋都已經(jīng)失去了意義，我穿好衣服，從舒適的小床上爬了出來！
我和奶奶一路散步，我發(fā)現(xiàn)，通往綠茵公園的路上，竟然全部都是賣東西，衣服、饅頭、蔬菜、桃子……看得我們眼花繚亂，好不容易從擁擠的街道走入公園中，首先進入我的視線的是有幾位老爺爺在打太極拳，那身軀柔軟，動作緩慢，看著簡直就像是在享受！接著我和奶奶往前走，有幾位叔叔阿姨正在打羽毛球，還有幾個叔叔正在貼樹，看著他們起來，“辟”，貼在樹上的聲音，再起來，“辟”，再次往后貼，我想，恐怕這就是為什么那些叔叔阿姨們身體好的原因啦，終于到了奶奶最喜歡的運動——健身操！這套操里含著鍛煉身體的動作，比如干洗臉、拿精靈、干搓手、前踢腿、扣齒……這些動作里有的能治感冒，有的能使血液流通的'舒暢……
望著滿是老人的公園，我感嘆道“怪不得奶奶身體這么好，這些老人們都堅持每天鍛煉身體，強健體魄，如果鍛煉多了，我們每一個人的免疫力也強了！”老人們精神可貴，我們要學習老人們，鍛煉身體，提高免疫力!
晨練的作文8
有一句古詩說得好：“一年之計在于春，一日之計在于晨”。在全民健身的浪潮中，晨練以其獨特的魅力吸引著成千上萬的群眾，特別是我們這一群頑皮的孩子是晨練的主力軍，我們完全沉浸在早晨給我們帶來的快樂中了，讓我們充滿活力，增進了健康，更享受到了生活的樂趣。我們參加晨練活動，還具有“一人晨練，帶動全家，影響一片”的意義。因此，晨練對我們十分的重要。我們也天天進行晨練。
在學校你能看到各種各樣的活動。同學們有的在滾鐵環(huán)，有的在打籃球，還有的在跳皮筋……《我要飛得更高》的音樂響起的時候，整個五環(huán)廣場都沸騰了，大家都開心地在一起跳啊！跑啊……如果你看到這一番情景的話，一定也會加入到其中的。那一種輕松感是用語言表達不出來的。到我們班去看一看吧！
我班有的打羽毛球，有的打乒乓，有的跳皮筋。你知道我們班的特色是什么嗎？那就是跳皮筋了，我們不僅男女都跳，而且我們還有自己的規(guī)則，如果有機會您也可以去體驗一下這種樂趣。打乒乓，更是我們男生的`最愛，在我們班，最厲害的是藏燁了，他是我們班的乒乓王。當你把球發(fā)了過去，還沒有反應過來的時候，他已將球發(fā)了過來。還有打羽毛球，雖然早晨有一點風，但是吹不走同學們運動的熱情。
鍛煉有很大的作用，以前暑假在家，我一直睡覺，一直不太晨練，結(jié)果一下子就長到了128斤，是不是很驚人�。靠晌业搅藢W校以后，睡覺得到了控制，還天天晨練，兩個星期過后，我的體形恢復了！
晨練的作文9
放暑假已經(jīng)半個多月了，我的精神狀態(tài)不時還懶懶散散，為了鍛煉一下體質(zhì)，這天一大清早，我忍住磕睡蟲的誘惑，早早地跟爸爸媽媽去晨練。
6時的天空都罩著一層淡淡的，清清的，薄薄的白紗，像是新娘子戴著的`婚紗蓋頭，又像美麗的五指山敷著一層面膜。我和爸爸媽媽三人身穿運動服，在薄薄的霧中跑步�！耙欢�，一二一……”三人不相上下，爸爸“穩(wěn)居第一”，我和媽媽則在后面慢跑�！皨寢專也豢蜌饪�！”我把頭扭向媽媽，朝她眨了眨眼，使勁一跑，沖到了爸爸身邊。
“呼、呼……”我們已經(jīng)“跋山涉水”，從家中跑至了大橋下的步行街，好久沒運動的我累的氣喘吁吁�！凹影褎藕�！”媽媽趁我休息不備，超越了我。累得快趴下的我決定先改慢走�！昂俟艉�！一，一，一二一……”爸爸媽媽早以跑得不見了蹤影，我趕緊加速。
時間像飛箭，一跑就是終點。我從后面又超越了媽媽，跟著爸爸跑過了步行吊橋，瞧著波濤洶涌，湍急的河流，來到了河的對岸。
終于可以歇口氣了！我干脆坐在地板上，“呼呼”喘著氣。爸爸媽媽卻還沒停下來，打起了太極拳，熱起了身�！巴�，等一下還怎么回家呀？”我的體力已經(jīng)耗盡，看來只能走路回去了！
“唉，你的體質(zhì)可真差！看來得天天鍛煉才行�。 卑职智屏饲迫戆l(fā)軟的我，笑道。
費了九牛二虎之力，我回到了家中，直撲沙發(fā)。這一次晨練可真是讓我深思�。嚎磥砑倨阱憻捯彩巧俨涣说�，同學們一定要多鍛煉身體喲！
晨練的作文10
早上六點醒來后，洗漱完畢�？幢硪呀�(jīng)6點10分了，我和媽媽馬上坐上車，爸爸是司機。叫上李永博和他的媽媽，趕快去找能跑一千米的跑道。(想到我的母校有一圈四百米的跑道)想到這兒我們就往一實小去。
今天真是不巧，因為濮陽創(chuàng)建衛(wèi)生城市，門崗的管理員說：“學校領(lǐng)導說，今天誰也不許進，一會領(lǐng)導都來了，里邊有監(jiān)控進去的人都能看到�！焙髞頉]辦法想了想，我們也跟宇軒他們樣去濮大吧，就這樣爸爸開的車，又把我們帶到了濮大。雖然濮大學校很大，里面的大風景也很美，但是我們也不顧讓看，就直接往超場方向走去。當我們快到時，看見他們的體育場里在開運動會，我們也不知道他們讓不讓我們進去，看人家在開運動會也不好意思問，我們又沒有辦法了。后來我沒想著，既然來到了這兒，利用他們的.籃球場地吧。(我們走時帶著米尺呢)我們用米尺在那量了量，聊了半天只有25米，也不夠我們的跑不要求。
沒有辦法!就這么尷尬!嘿嘿!小插曲，繼續(xù)前進，繼續(xù)往前走。后來爸爸又聯(lián)系了別的家長，最后轉(zhuǎn)移到綠城小學。
我們到了綠城小學，還見到了王子涵同學，先打了一小會球，就開始了我們一千米的跑步。我們?nèi)齻�一塊跑。因好久沒有鍛煉，泡沒多大一會兒，就覺得腿腰都疼，出氣感覺也不舒服，跑起來比烏龜快的那么一點點，時間用了六分鐘還多點。這咋行啊!看來不加強鍛煉是不行的。一會兒我們有練會跳遠，我前后擺臂，下蹲，我飛!第一次跳一米七，第二次一米五。什么情況咋越來越少了，我不相信我繼續(xù)飛結(jié)果摔倒啦!我還是跳第三次只跳了一米二，我咋怎么越來越短?
我們也看表，想起來還要發(fā)計劃表，但已經(jīng)八點多了，不能再耽誤了，就這樣匆匆忙忙的開車往家趕。
晨練的作文11
每天早上，迎著和煦的陽光，伴著優(yōu)美的音樂，在操場上走一走，你會感到無比的幸福，快樂。伴著陽光的還有我們的同學們，他們在干什么呢？去看看吧。
同學們在操場上晨練呢，一個個神采奕奕，臉上掛滿了笑容�？矗覀儼嗟腵同學和別的班的同學都在那兒呢，去看看他們都在干什么。他們有的在跳皮筋，有的在打乒乓，有的在打羽毛球，有的在打籃球，有的在踢足球，有的在跑接力，還有的在滾鐵環(huán)……看著他們玩得那么起勁，我也有些躍躍欲試了。
瞧，王振旗和張銘還有一些同學在打乒乓呢。一張球臺上雖然只有兩個同學在打，可是圍觀的人和“替補”的人可不少�？�，張銘又輸了，人群中有人為贏的人高興，也有人則為張銘嘆息。張銘撿起球，又開始了新的一輪。只見對手把球打到了邊緣，張銘猛地一接。可是最后還是輸了。去別的地方看看同學們在干什么吧。哇，進球了，萬歲。你以為我在看足球賽！那你就錯了，我看的是“籃球賽”，而且還是現(xiàn)場直播，開玩笑啦，其實我在看同學們打籃球啦。同學們打球時雖然不太守規(guī)則，可是還是很努力了。同學們把籃球傳過來傳過去，看得我眼都花了。終于，一位同學把球搶了過來，這次他不再傳球了，看準籃筐，一個扣殺，投進了。幾局下來勝負已定，不過輸了也不難過，反正也是玩玩的，鍛煉鍛煉的，大家臉上依舊帶著陽光般的笑容。
晨練不僅鍛煉了身體，還讓我們增強了免疫力，所以大家要多多鍛煉身體哦！
晨練的作文12
平常都是六點半才起床，今天下定決心以后每天去操場鍛練，六點鐘便起來了。
我騎著車，不過三五分鐘便能到達學校。但隔著窗子看到一層白霧籠罩著大地，我以為今天的晨練不會進行了，還有些失落。六點五十分，媽媽忽然叫我：“今天晨練！同學發(fā)了視頻。”
我大喜，收拾好東西，迫不及待地趕到了學校，剛剛七點。
但操場里一律是踢足球、打籃球的同學，我對這些項目興趣不大，但卻找不到自己的其它“容身之地”，有些迷茫。
我在操場上轉(zhuǎn)悠著，想找個人打聽一下，剛好，遇見了張盛涵�！霸蹅兂饲蝾愴椖窟�有什么��？”我問到�！皼]有了，但是有兩個初三初四的中考特訓班�！彼o我指了指兩群正在訓練的學生。
我道別，找到了一處空地坐下，一直在兩群人之間切換視線：到底去哪個班好呢？自己體育不賴，應該可以跟上節(jié)奏，但自己就是不知道該去哪個班才好，“選擇困難癥”讓人無語。
終于，我決定加入紀律比較好的.那個班。找到一個機會，我走向老師，問：“請問初一年級能報名參加這個班嗎？”“當然可以。就是怕你承受不住�！崩蠋煹��！皼]事�！蔽覉远ǖ幕卮�。老師通過了：“行，那你在18號來吧，今天沒有熱身，先別鍛煉了。”“好的老師，那我先走了�！�
看張盛涵打了一會球，自己便去上英語課了，從此，暑假又充實了一分。
晨練的作文13
清晨，爸爸老早就把我叫了起來，我匆匆收拾了一下，便和爸爸一起到遺愛湖公園晨練!
一走進遺愛湖公園，首先映入眼簾的是一個木制的小橋，我迫不及待的跑了上去，站在小橋上向四周望去，到處是晨練的人!水中成群的小魚正在歡快地覓食，遠去一片美麗的蓮花，隨著晨風輕輕的蕩漾!走下小橋，便是一條小石子鋪成的小道，走在上面，腳底好像在按摩。我們慢跑著進了一片樹林，聽到一陣陣清脆的鳥鳴聲，樹林里散發(fā)著泥土的芳香，讓人有一種說不出得清爽!“嘰嘰、嘰嘰”我抬頭看到了一只黑白小鳥從我頭上飛過去，我跟著追了過去，一直追到了樹林深處�！爸苡晁煽旎貋�，我們?nèi)V場上鍛煉了!”聽到爸爸的喊我，我只好走出了樹林!
來到廣場上，有很多和我們一樣來晨練的.人，有的在跳舞，有的在唱戲，有的在跳健身操，有的在打羽毛球，有的在跑步、有的在練太極拳，有的在練太極劍……這時我的目光被一群拿著像球拍的人吸引了。他們的球拍上還放了個圓球，他們舒緩的動作漂亮極了，簡直就像在跳一曲動人的舞蹈，圓球在他們的來回的轉(zhuǎn)動下，始終沒有掉下來!我好奇的問爸爸：“小圓球為什么掉不下來呢，是不是粘在上面了!?”爸爸說：“你自己觀察一下，這是健身球，沒有粘在上面，要想玩好它是要花很大地功夫的!”
我們隨著爸爸在公園里面跑了很久，不知不覺出了一身的汗，慢慢地感覺到肚子餓了，于是我們依依不舍的離開了公園!這次晨練給我留下了深深地影響!
晨練的作文14
暑假每天清晨六點半，我們晨讀過后，都堅持到球場晨練。
開始，我和媽媽打羽毛球。還沒等我回過神來，球就以迅雷不及掩耳之勢落到了地上，媽媽笑著說：“你要專心打球用力接球喔！否則就會丟球�！蔽姨撔慕邮芰藡寢尩囊庖�，便認真發(fā)球，使勁接球。媽媽有時奸詐地發(fā)短球或長球，我也學著她的戰(zhàn)略長短不一，o(∩_∩)o…哈哈不分上下，我們不約而同地相視大笑起來。打了大約半小時，我們都汗如雨下，但心情卻是痛快淋漓。
休息一會兒。我們又開始了另外一個運動項目——投籃球。媽媽要求我在投籃三次之內(nèi)就從“一年級”的水平提高到“二年級”。我用力一投偏了，我再投，還是投偏了，我不服氣。我瞄準籃框，再投，球終于被我制服了，進去了！我成為了“二年級”的投籃小學生。我一鼓作氣成勝追擊再投，哈哈！球又被我乖乖地請進了籃框，還是空心的！按規(guī)矩我跳級進入了“四年級”。媽媽在一旁鼓掌說：“不錯！很有進步！”“媽媽，你也來一個！”我神氣地發(fā)起了挑戰(zhàn)。媽媽二話沒說，球卻被投入了籃框，一個兩個……哇！我驚呆了�！靶』镒�，加油！這樣才能青出于藍而勝于藍�！薄皼]問題！我會努力的'！”
我愛晨練。晨練讓我們虎虎生威，不但鍛煉了我們的體魄，而且豐富了我們暑假的每一天。
晨練的作文15
生命只有一次，我們都珍愛自己的生命。
為了使生命之花能開得更燦爛，我們經(jīng)常看到很多晨練的人們。
每天早晨，有一位老伯總會穿著背心和半膝褲，光著腳，手中拿著一段鐵條從樓下的人行道慢跑過，然后到體育館，停下來做做操，又繞著體育館附近的公園一圈一圈地跑，像不懂疲倦的馬兒一樣。有一天，老伯又來跑步，身后跟著一個男的，一個女的，還有一個小孩，很明顯是老伯的家屬，他們跟著老伯慢跑著，有幾次小孩累了要停下來都被老伯說服了：“爺爺這么一大把年紀都跑得了，你呀！要堅持！”一家老小才全部都跑完了全程。后來每天早晨都看到了這一家四口慢跑的.身影。而后，越來越多人加入了晨練這一行列中。
早上七八點到體育館那邊一看，晨練的人真不少，將廣場都快占滿了。有一群穿著黃色練功服的老年人在打太極，幾個年輕人在后面學；一群中老年人帶來收音機，跟著收音機的節(jié)拍練起了扇舞；腰鼓團的人更是積極，邊打腰鼓邊邁舞步還邊唱歌呢；有兩個小孩還在廣場上練起了武術(shù)，他們的柔韌性好得讓人吃驚，下腰、劈腿、連翻跟斗等基本功不在話下；還有不少人繞著三館合一跑啊跑，總累得氣喘吁吁……平日到晚上才會有人在練球的球場也隨著廣場的“晨練隊伍”活躍起來了，一大早就有許多人頂著烈日，汗流浹背地練起花式街頭籃球。
這是一位老人堅持晨練的精神帶動了廣大人民，讓廣大人民知道了晨練的好處，知道了珍愛生命的另一種方法。晨練能鍛煉身體，鍛煉身體能使自己更健康，健康才能使生命更永久。
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