跳長(zhǎng)繩
跳長(zhǎng)繩1
陽(yáng)光明媚，晴空萬(wàn)里，這么好的天氣，應(yīng)該去操場(chǎng)上鍛煉鍛煉，當(dāng)然，這一節(jié)體育課，我們要玩一個(gè)游戲，名叫“跳長(zhǎng)繩”。
我相信大家對(duì)這個(gè)游戲并不陌生，首先，要準(zhǔn)備一根長(zhǎng)繩。其次，要有兩位小朋友來(lái)?yè)u繩，跳長(zhǎng)繩的小朋友要跳過(guò)去，最好連跳。
游戲開始時(shí)，小朋友都站在前面，想展現(xiàn)自己的才華，但我卻站在最后面，一點(diǎn)兒也不想讓別人看見我這笨拙的樣子。
他們跳得可真快，轉(zhuǎn)眼間就該我了。我握著拳頭，腳不停地在抖，路旁的大樹似乎在說(shuō)：“小胖子，不要勉強(qiáng)！不會(huì)跳就到后面去，沒(méi)有人會(huì)說(shuō)你的！”這時(shí)，我的耳邊傳來(lái)一陣聲音：“一、二、三，跳！”原來(lái)是同學(xué)在鼓勵(lì)我。我也不能讓他們失望，“一、二、三，跳！”我捂住頭，跳了過(guò)去，嗞的一聲，繩子打在我的腳上，大家的目光都看向我，有人說(shuō)：“唉，有她在，我們這一組不可能連跳�！甭牭竭@話，我失落極了，默默地向后走去。
為什么我不能像大家一樣連跳或者跳過(guò)去，為什么？我一直在心中問(wèn)著自己，看看地面上的小草，好像在嘲笑我笨，路旁的'樹木也在嘲笑我笨拙，我受夠了，嗞的一下跳了過(guò)去！呃……又失敗了。手指都被繩子打紅了，再看看同學(xué)們的表情，似乎對(duì)我很不滿意。
“沒(méi)事，失敗是成功之母！”我鼓舞著我自己。
“九、十……”這要求好高，都開始計(jì)數(shù)了，不行！我這次一定要跳過(guò)去，準(zhǔn)備，發(fā)射！
“哇～我……我跳過(guò)去了，而且還是連跳！”這個(gè)時(shí)候，我嘗到了勝利的滋味，品到了幸福的甜頭�！艾F(xiàn)在，我們開始連跳吧！”有一位同學(xué)說(shuō)。
我抱住我的頭，大聲地叫著：“不，好不容易學(xué)會(huì)跳，現(xiàn)在又要連跳！”唉，能力越大，要求越高。
時(shí)間過(guò)得好快，都下課了，但這節(jié)課對(duì)于我來(lái)說(shuō)，應(yīng)了一句古話：失敗是成功之母！
跳長(zhǎng)繩2
“丁鈴鈴——”下課了。伴隨著清脆的下課鈴聲，同學(xué)們像小鳥一樣飛出了教室。徐兒從柜子里拿出兩條長(zhǎng)繩，大喊一聲：“跳長(zhǎng)繩啦！”同學(xué)們便蜂擁而至，隨著“人群”的流動(dòng)來(lái)到草坪，由心晨和林星星甩繩。大家迅速排好隊(duì)，跳長(zhǎng)繩比賽就要開始了。
“啪、啪、啪”心晨和林星星用力地甩繩，形成一個(gè)大弧線。第一個(gè)是第一組的`林燁昕，她的眼珠子盯搖動(dòng)的長(zhǎng)繩，身體晃動(dòng)著。長(zhǎng)繩在上空時(shí)，燁昕箭一般地沖過(guò)去，跑到“房子”里，停下來(lái)，眼珠子依然跟著繩子轉(zhuǎn)�！芭椤崩K子就在她腳邊時(shí)，她便輕盈地跳起來(lái)，耶，過(guò)了！第一組的人高興地歡呼。接下來(lái)到我們第二組了。林燕沉著冷靜，雙手放在兩旁，左腳在前，右腳在后，隨時(shí)做好“戰(zhàn)斗”的準(zhǔn)備�！芭�、啪、啪”林燕跑到跟前，閉緊眼睛，準(zhǔn)備跳�！斑恕�，林燕重重地跳了一下，便趕緊跑出去。我們組也成功了！
第一組不甘示弱，等林燕跑出去的后一秒，怡菲一迅雷不及掩耳，急忙跑過(guò)去，跳過(guò)去，便跑。唉，真是壓力山大！我們組從剛才的歡喜變成了緊張。只有珞石拍著徐兒的肩膀，自信的對(duì)她說(shuō)：“72，加油！”徐兒只是舒了舒口氣，一切準(zhǔn)備就緒�！耙欢�！”徐兒沖出去，雙腳起跳，只是那么一秒，徐兒輕快地跳起來(lái)。成功了！我們組馬上得意起來(lái)�？粗粋�(gè)又一個(gè)同學(xué)都跳過(guò)去了，我的心不由地懸起來(lái)�！芭尽�，珞石跳過(guò)去了；“砰”，子芮跳過(guò)去了；咚婉平跳過(guò)去了。輪到我了，我緊張極了�！芭尽�，長(zhǎng)繩被甩的力度令我膽戰(zhàn)心驚�！�1、2、3”我心里算著，沖過(guò)去！我趕緊跑。等到繩子到腿時(shí)，我用力跳，便跑出去。我沒(méi)被打到，也沒(méi)被絆到，我也成功了！
“當(dāng)、當(dāng)、當(dāng)——”伴隨著歡快的旋律，大課間結(jié)束了！真期待下一次的跳長(zhǎng)繩比賽！
跳長(zhǎng)繩3
每當(dāng)我看到大哥哥大姐姐在輕快的跳著長(zhǎng)繩，看他們身輕如燕的在那長(zhǎng)繩中穿梭自如，就羨慕的不得了�，F(xiàn)在我三年級(jí)了，也要練習(xí)跳長(zhǎng)繩了，但是看著那長(zhǎng)繩，心里又不由自主的有點(diǎn)害怕。我也能跳過(guò)去嗎？它會(huì)不會(huì)打到我呢？打到了痛不痛呢？抱著害怕緊張又興奮的心情，我也開始了我的第一次跳長(zhǎng)繩。
今天爸爸和媽媽幫我甩繩，讓我練習(xí)跳長(zhǎng)繩。剛開始，一看到那個(gè)繩子，我就害怕的不敢往里沖�？粗抢K子一圈一圈的轉(zhuǎn)，半圓形的長(zhǎng)繩，在空中劃著美麗的弧線，上下飛舞著，猶如彩蝶在翩翩起舞，看得我眼花繚亂。我的心隨著繩子“啪啪”的落地聲也砰砰直跳，那顆懸著的心，七上八下的。爸爸媽媽叫我快點(diǎn)沖，我一個(gè)勁的搖頭，可我心里卻想：沖吧，快點(diǎn)沖吧。終于，我鼓足勇氣，低著頭往里沖了進(jìn)去�！斑恕笔裁绰曇暨@么響，原來(lái)我繩子跳過(guò)去了，但是出來(lái)的時(shí)候，卻跑反方向了，結(jié)果被迎面而來(lái)的長(zhǎng)繩拉住了腳，摔了一個(gè)大跟頭。
我揉了揉摔痛的膝蓋，站起來(lái)繼續(xù)跳繩。在摔了無(wú)數(shù)個(gè)大跟頭后，慢慢地找到了一點(diǎn)跳繩的感覺(jué)。一次，二次，三次……不知過(guò)了多久，我漸漸地跳的熟能生巧了，并總結(jié)了一個(gè)經(jīng)驗(yàn)：只要聽到繩子拍打到地面“啪”的聲音，我就可以沖進(jìn)去了，繩子再接近地面又發(fā)出“啪”的.聲音后，我就可以跳起來(lái)了，而且要跑出去的時(shí)候，一定要快速的從甩繩人邊上“逃”出去，進(jìn)出進(jìn)出這樣的路線連著就是一個(gè)“8”字形，跳的時(shí)候一定要跟著繩子的節(jié)奏跳。就這樣，我越跳越起勁，越跳越熟能生巧了，我身輕如燕的在這繩子中穿梭自如，就猶如一只快活的蝴蝶在長(zhǎng)繩中翩翩起舞。
這次跳繩讓我明白了一個(gè)道理，做什么事情都要堅(jiān)持，不能一遇到困難就打退堂鼓，堅(jiān)持就是勝利，堅(jiān)持才能成功！
跳長(zhǎng)繩4
下午，秋日純凈的陽(yáng)光暖暖地灑在操場(chǎng)上。郁郁蒼蒼的香樟樹下，老師和繆希文又甩起了長(zhǎng)繩。
同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍站在陸老師的左手邊。只見排在隊(duì)首的錢欣妤目不轉(zhuǎn)睛地盯著長(zhǎng)繩，目光上下移動(dòng)著，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，毫不猶豫地一個(gè)箭步往前一沖，在繩子往下落的時(shí)候“嗖----”地起跳，離開。漂亮！過(guò)去了！同學(xué)們的喝彩聲連綿起伏。有幾位同學(xué)摩拳擦掌，躍躍欲試，似乎長(zhǎng)繩已從他的腳下甩過(guò)。
有些同學(xué)看著高速舞動(dòng)的繩子手無(wú)足措。瞧！沈志鵬嘴巴一撅，嘟噥起來(lái)，眼睛一瞥，很不情愿地向繩子跨去……只聽“啪”的一聲，不幸踩住了繩子。同學(xué)們大笑，沈志鵬狼狽地離開了人群。王夢(mèng)嬌猶豫了一下，快速地起跳，成功了！王夢(mèng)嬌似乎還沒(méi)跳夠，“風(fēng)風(fēng)火火”地又闖進(jìn)舞動(dòng)的繩內(nèi)，不料被轉(zhuǎn)動(dòng)的長(zhǎng)繩“心狠手辣”地甩到。
馬上要輪到我了！長(zhǎng)繩宛如一條張牙舞爪的惡龍?jiān)谔炜罩衼y舞，張開了血盆大口，伸出了匕首一樣的爪子，似乎是奉天之命來(lái)抓拿我。我的`心猶如十五個(gè)吊桶打水——七上八下。此時(shí)此刻，老師的聲音又回蕩在我的耳邊：“不要緊張，勇敢一些，不要害怕！”我冷靜下來(lái)，深吸了一口氣，前面的黃昕源跳起，繩子剛甩離地面，我便以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖到中間。繩子從高處俯沖下來(lái)，像一只金雕直逼一只可憐巴巴的小羊羔。電光石火間，我猛得往上一竄，跳過(guò)去了！接著我飛快離開。
慢慢地，大家越來(lái)越熟練�！班薄芭九九尽遍L(zhǎng)繩響起歡快而富有節(jié)奏的聲音，如同一支技術(shù)爐火純青的樂(lè)隊(duì)吹奏美妙的樂(lè)曲。長(zhǎng)繩在空中舞出了一道道優(yōu)美的弧線，同學(xué)們矯健的身影開始穿梭、跳躍于這上下翻飛的弧線之間。
秋風(fēng)帶來(lái)了香樟樹的陣陣清香，同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)久久地回蕩在校園中。
跳長(zhǎng)繩5
學(xué)校要進(jìn)行跳長(zhǎng)強(qiáng)比賽了，我們班的同學(xué)立即相應(yīng)起來(lái)，開始學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩。
一開始，我和同學(xué)們每天都在操場(chǎng)上練習(xí)，看著繩子上下翻飛，像在故意逗我玩似的，不給我留一點(diǎn)空隙進(jìn)入繩中，有時(shí)候，好不容易找到空隙進(jìn)去了，跳不了幾下，就被繩子拌著了，總是跳不成功。班上一小部分同學(xué)已經(jīng)可以跳成功了，也有一部分同學(xué)跳的非常好了，像一只只歡快的小鳥在繩中翩翩起舞。我很羨慕他們，也下定決心要努力趕上�？赡苷莆盏姆椒ú粚�(duì)，在一次在練習(xí)跳繩時(shí)又失敗了，站在旁邊的王老師拍拍我的肩膀指導(dǎo)我說(shuō)：“聽到長(zhǎng)強(qiáng)打地的聲音時(shí)立即進(jìn)繩就不會(huì)絆繩了�！苯酉聛�(lái)，我按著這個(gè)秘訣又練習(xí)了幾次，果然失敗的次數(shù)明顯少了。這讓我很高興，成功的`秘訣原來(lái)在這里。
有一次，我突然有了個(gè)大膽的想法，就是連繩跳。當(dāng)快輪到我跳時(shí)，我提前做好準(zhǔn)備，緊跟前面的同學(xué)，輕輕一躍，雖然跳了過(guò)去，但腳還是慢了點(diǎn)，絆了一下繩，這時(shí)，體育老師對(duì)我說(shuō)：“在別人起跳時(shí)進(jìn)繩，就可以連繩跳了。我又有了一個(gè)連繩跳的秘訣，這樣經(jīng)過(guò)練習(xí)，我就可以連繩跳了。
后來(lái)，我們的練習(xí)是分組進(jìn)行的。班里分成了四個(gè)組，分別是A、B、C、D組，A組和B組是精英組，C組和D組是普通組。一開始，我分在了C組，我利用秘訣，刻苦練習(xí)。幾乎幾次都是連強(qiáng)跳的，我很想進(jìn)精英組。后來(lái)，在比賽前，由于人數(shù)不平均進(jìn)行了調(diào)整，我也因能連繩跳進(jìn)入了精英組，我開心的不得了。
到了比賽那邊，我們班同學(xué)都盡心盡力，把平時(shí)練習(xí)的勁都使了出來(lái)，最終，我們?nèi)〉昧说谌暮贸煽?jī)。通過(guò)這次參加長(zhǎng)繩比賽也讓我明白了：要想取得好成績(jī)，不僅要付出努力，還要掌握好技巧，才能達(dá)到事半功倍的效果。
跳長(zhǎng)繩6
我這人天生喜歡動(dòng)，所以我非常喜歡體育運(yùn)動(dòng)。在學(xué)校里我最喜歡的課莫過(guò)于體育課。
體育課是我最感興趣的課程。跑步、跳馬、仰臥起坐是我的最愛，但最有意思的莫過(guò)于跳長(zhǎng)繩了。
田老師拿來(lái)幾條長(zhǎng)繩，分給各個(gè)小組。長(zhǎng)繩甩起來(lái)了，田老師做示范，她跑過(guò)去，根據(jù)長(zhǎng)繩拍地的規(guī)律跳一跳，連忙跑出繩外，算是完成了。瞧她那動(dòng)作，如蜻蜓點(diǎn)水般敏捷，沒(méi)出任何差錯(cuò)，就這么大膽的沖過(guò)去，也不怕繩子甩到身上，麻繩打著是很疼的。
“其實(shí)是很簡(jiǎn)單的，在長(zhǎng)繩拍打至地面發(fā)出‘啪’的一聲時(shí)，就可以跑過(guò)去了，又一次發(fā)出聲音時(shí)就可以跳了，跳完之后就跑出繩外。好，各小組練習(xí)�！�
我看著前面的同學(xué)一個(gè)個(gè)都有所猶豫，但還是站在斜對(duì)面沖了過(guò)去，好像戰(zhàn)場(chǎng)上不怕死的戰(zhàn)士。有些僥幸跳了過(guò)去，表情輕松；大多數(shù)人都沒(méi)過(guò)關(guān)，還可憐兮兮的被敲都了頭。
輪到我了，我按照老師說(shuō)的技巧做，雖然沒(méi)被拍到，可是也沒(méi)跳過(guò)。一排人很快又跳完了，我覺(jué)得時(shí)間流逝的`好快。我定了定神，趁著長(zhǎng)繩落下時(shí)，跑過(guò)去----我嘗試了這么多遍，終于成功了！我的心里有種滿足感：在失敗許多次后有一次成功，能不令人喜悅么？
我們小組的人也漸漸掌握了要領(lǐng)，都過(guò)關(guān)了，我們都很開心，在操場(chǎng)上邊喊邊奔跑，好像想讓全世界的人都知道我們成功了！
這次的跳大繩，充滿了挑戰(zhàn)，也充滿無(wú)限樂(lè)趣。我們銀鈴般的笑聲久久回蕩在操場(chǎng)上，似乎在回味我們的成功。
聽過(guò)好多人說(shuō)“什么事都是看著容易，做著難�！币詾橹皇躯W鵡學(xué)舌，認(rèn)真去做一件事時(shí)，才體會(huì)這句話的含義。這句話不是經(jīng)典名言，但你認(rèn)真去體會(huì)時(shí)，才明白這句話比名言更重要，跳長(zhǎng)繩也是如此。
在這次跳長(zhǎng)繩中，我學(xué)到了很多。體育運(yùn)動(dòng)也有自己的精神所在。
跳長(zhǎng)繩7
過(guò)幾天，學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開始了。于是，平時(shí)老是在窗前看看風(fēng)景的同學(xué)們都奔向了操場(chǎng)，開始練習(xí)跳長(zhǎng)繩。
吃過(guò)飯，洗完澡，我們初一（7）班的學(xué)生三三兩兩的聚集起來(lái)，準(zhǔn)備跳長(zhǎng)繩。今天，我不和以往一樣跳，而是當(dāng)起了甩繩手。因?yàn)槲矣X(jué)得一個(gè)人應(yīng)該全面發(fā)展。
跳繩開始了，我和王銳不緊不慢搖著長(zhǎng)繩，“敢死隊(duì)”隊(duì)長(zhǎng)王嘉或首當(dāng)其中，輕輕松松跳過(guò)去了，后面的何旭也四平八穩(wěn)地跳過(guò)來(lái)�！案宜狸�(duì)”果然名不虛傳，全部十分迅速有節(jié)奏的過(guò)去了，沒(méi)有一個(gè)人觸到了長(zhǎng)繩。這時(shí)，輪到楊宇康跳，他跳的時(shí)候還轉(zhuǎn)個(gè)圈，雖然這樣很瀟灑，但是我還是不支持這種方法
輪到小個(gè)子鄒強(qiáng)跳了，他顯然有點(diǎn)害怕繩子抽到他，用手掩住了額頭不�？粗L(zhǎng)繩，猶豫再三，終于鼓起勇氣沖上去，跳了過(guò)去。跳過(guò)去之后，鄒強(qiáng)還拍拍胸，長(zhǎng)呼了一口氣。接下來(lái)又輪到平時(shí)一直不敢跳的李孜了，這家伙又一成不變的在那不敢跳，在他眼中，長(zhǎng)繩似乎是一條不可以挑戰(zhàn)的，奔騰不息的河流
，又像是一條能上天入地的.神龍;又像蜿蜒盤旋的萬(wàn)里長(zhǎng)城。她終于下定決心了，“抱頭鼠竄”過(guò)去，可惜還是失敗了，同學(xué)們一片“噓”聲。
接下來(lái)就是連跳訓(xùn)練了，王平一一馬當(dāng)先，楊宇康緊隨其后，羅朝樺是第三。“十一！十二······”同學(xué)們隨著連跳的次數(shù)越來(lái)越多，聲音也越來(lái)越大�！笆�！十八！十九！二十······”同學(xué)們還跳著，可我的手掌被長(zhǎng)繩卷緊了，不過(guò)為了大家的記錄我只能忍著�！岸撸《�！二十九！”同學(xué)們有默契的連跳了二十九個(gè)，再次刷新了我們班記錄，我好高興。
長(zhǎng)繩搖啊搖，我們?nèi)栽谶M(jìn)步中，為比賽做準(zhǔn)備。
跳長(zhǎng)繩8
有人說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)�！蔽艺f(shuō)：“運(yùn)動(dòng)充滿快樂(lè)�！毙聦W(xué)期的秋季校運(yùn)會(huì)即將到來(lái)。課余時(shí)，只要是空曠的地方，都可以看見同學(xué)們進(jìn)行各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的身影，聽到同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)。
和去年一樣，我仍然是班上女子長(zhǎng)繩隊(duì)的搖繩手。站在一旁把繩搖得風(fēng)車一樣呼呼做響，還可以近距離觀看同學(xué)們各種姿態(tài)，我也算自得其樂(lè)吧。看咱們班女生跳繩特有味兒。你瞧瞧，不知道為什么她們臉上的表情這么怪，特別是劉妍希，總是閉著眼睛，抿著嘴，渾身繃緊，脖子上的玉佩也隨著她的跳動(dòng)一顛一顛的，真的有這么害怕嗎？有時(shí)候第一個(gè)人沒(méi)跳好，碰了一下繩勉強(qiáng)過(guò)去了，第二個(gè)人就會(huì)被絆一下，這樣就會(huì)連累三、四個(gè)人。這次就是的，沈詩(shī)瑤一不小心沒(méi)跳好，害得沖進(jìn)去的張馨月摔了一跤，弄了一身灰，而且繩子把鞋都給弄掉了。大家看著狼狽地穿著鞋子的張馨月都哈哈大笑起來(lái)。男生那邊也特別有趣，瞧！正在跳繩的龍書睿動(dòng)作非常奇特。在進(jìn)去跳之前總晃一下手，之后沖進(jìn)去，身體先蜷縮成一團(tuán)，然后又張開雙手像一只展翅欲飛的鳥，我們都“夸獎(jiǎng)”他這個(gè)展翅跳做得非常好。
別看我們現(xiàn)在跳得這樣輕松自如，從前可不是這樣。記得去年班上剛成立跳繩隊(duì)，開始的時(shí)候找不到搖繩手。你想想啊，大家都在活蹦亂跳地運(yùn)動(dòng)著，你在一邊傻傻地干站著還要做著千篇一律地重復(fù)動(dòng)作，有什么意思呢？大家選上我，我也沒(méi)有辦法。因?yàn)槿ツ甑臅r(shí)候我還不會(huì)跳繩，剛練跳長(zhǎng)繩時(shí)我被搖動(dòng)的長(zhǎng)繩打了幾次，很痛，再跳時(shí)就有了心理障礙，怎么也跳不好了。老師看我這樣，加上我個(gè)子夠高，就讓我和另一個(gè)高一點(diǎn)的女生去搖繩。我是老大不愿意的，不過(guò)自己不會(huì)跳也沒(méi)有辦法，只好先搖著吧。起初搖繩的'時(shí)候我總是找不到感覺(jué)，不是搖高了就是搖低了，不是搖快了就是搖慢了，同學(xué)們總抓不住節(jié)奏，跳起來(lái)很別扭。后來(lái)我慢慢發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，原來(lái)我總是想著跟同學(xué)們的節(jié)奏。她們有的高、有的矮、有的快、有的慢，我總想著去夠她們，自然搖不好。后來(lái)我在心里面默默地念著自己的節(jié)拍，同學(xué)們也慢慢地適應(yīng)著，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的磨合，終于達(dá)成了默契的配合，同學(xué)們也可以進(jìn)行各種各樣花式動(dòng)作了。在旁邊看同學(xué)們跳得多了，我也消除了心里對(duì)長(zhǎng)繩的恐懼，有時(shí)同學(xué)們換我去跳時(shí)，竟然也可以很順利的跳起來(lái)了。
到了新學(xué)期，老師問(wèn)我是否想換一下，讓別的同學(xué)來(lái)?yè)u繩，讓我去跳。我搖了搖頭謝絕了老師的好意。因?yàn)檫@時(shí)我悟出了一個(gè)道理：就像一棵樹，總得有樹干、樹枝、樹葉，一盆花總得有紅花有綠葉，一個(gè)集體就得有分工配合，就得有人干臟活、累活。我就做綠葉吧。何況我把長(zhǎng)繩已經(jīng)搖得非常熟練了，也在其中找到了自己的樂(lè)趣，就像前面說(shuō)的做一個(gè)特殊的觀眾也不錯(cuò)呀�？吹酵瑢W(xué)們精靈一般躍動(dòng)的身影，我想新學(xué)年的校運(yùn)會(huì)我們一定會(huì)取得好成績(jī)的。
跳長(zhǎng)繩9
“一只公雞抱娃娃；兩只公雞向后轉(zhuǎn)；三只公雞單腳跳；四只公雞摸地板……”幾個(gè)同學(xué)大聲地、高興地叫著。這是在干什么呢？哦,原來(lái)我們正在玩俞老師小時(shí)候玩的跳長(zhǎng)繩游戲啊!同學(xué)們一個(gè)個(gè)都興奮的不得了。
想玩的同學(xué)自覺(jué)地排成了一條長(zhǎng)龍，一個(gè)跳完，接著又進(jìn)去了一個(gè)，一個(gè)接一個(gè)，好似一串音符。一起一落的同學(xué)，一起一落的長(zhǎng)繩，多么和諧�。�
已經(jīng)輪到我前面的一個(gè)同學(xué)了，馬上就要我跳了�！翱墒俏也粫�(huì)跳，怎么辦啊？”我焦急地想著，“要是我一進(jìn)去，就被長(zhǎng)繩給絆了，那豈不要被笑話了嗎？”想著，想著，前面的同學(xué)跳完了，正可惜地說(shuō)：“唉！就差這么一點(diǎn)點(diǎn)，真可惜。不過(guò)這是第一次跳么！”
我趕緊一個(gè)箭步?jīng)_到了繩子中央，“啪嗒”一聲，繩子打中了我的`頭，真是在意料之中啊，還沒(méi)開跳就被絆了。有幾個(gè)同學(xué)安慰我說(shuō)：“沒(méi)事，沒(méi)事，這是第一次嗎？等會(huì)兒再跳吧，多跳幾次就會(huì)了……”這使我心里的石頭落了下來(lái)，心想：“幸好他們沒(méi)有笑話我！”
很快第一輪結(jié)束了，到了第二輪，俞老師第一個(gè)跳。這時(shí)，同學(xué)們更起勁了，有的使勁兒鼓掌；有的在交頭接耳，好像在猜俞老師跳不跳得過(guò)；還有的鼓足了勁拼命喊：“俞老師加油，加油！”俞老師果然不負(fù)眾望，一二三四，輕輕松松完成了任務(wù)。
時(shí)間流逝得很快，不一會(huì)兒又輪到我前面的同學(xué)了，大家都大聲地為她加油。在加油聲中，她順利地跳過(guò)了，同學(xué)們都為她高興，還稱她為“雞王”。這下，我更緊張了，臉漲得通紅通紅的，因?yàn)樯洗挝覀儍蓚�(gè)都沒(méi)跳過(guò)，而她這次順利地成為“雞王”，大大打擊了我。幾位同學(xué)看到我緊張的表情，便來(lái)為我加油。我壯著膽子沖了進(jìn)去，第一關(guān)過(guò)了，第二關(guān)過(guò)了，我正得意呢，在第三關(guān)時(shí)又被絆了�！鞍Γ≌媸窃愀��！蔽业皖^嘆氣，同學(xué)們見我這樣，七嘴八舌安慰我，紛紛告訴我要領(lǐng)。
“叮呤呤……”很快放學(xué)鈴聲響了，大家不甘心地收好了長(zhǎng)繩，意猶未盡，相信下次我們班一定會(huì)出很多個(gè)“雞王”的。
跳長(zhǎng)繩10
王綴一看見長(zhǎng)繩，我就會(huì)想起第一次跳長(zhǎng)繩的經(jīng)歷。
那是個(gè)艷陽(yáng)高照的日子，我排在跳長(zhǎng)繩的隊(duì)伍中，心里一點(diǎn)底都沒(méi)有。被長(zhǎng)繩打到怎么辦？那條繩子外殼硬硬的，被抽一下肯定會(huì)很痛，說(shuō)不定還會(huì)被打出一個(gè)烏紫發(fā)青的“烏青包”。小時(shí)候我從板凳上跌下來(lái)，撞出了一塊大烏青，上面有不少顏色，簡(jiǎn)直就是畫家的調(diào)色板：有深紫色、淺紫色、紫藍(lán)色、青藍(lán)色、青色、紅色……各種顏色交織在一起，看了會(huì)讓你聯(lián)想到太空中那美麗無(wú)比的星云，也是這樣的絢麗多彩，看到后也會(huì)令你震撼……
就在我浮想聯(lián)翩的時(shí)候，排在我前面的同學(xué)都一個(gè)個(gè)跳過(guò)了上下飛舞的長(zhǎng)繩，又繞了個(gè)圈兒，排到了隊(duì)尾，等待著再次輪到自己。
輪到我了。我走上前去，看著長(zhǎng)繩一下又一下地?fù)舸蛑孛妫夷莿偛胚�混亂不堪的大腦突然變得一片空白。我木然聽著身后的催促聲，再也沒(méi)有勇氣向前走，掉過(guò)頭去，跑了。思想又重新回到我的'腦海里。我在心里暗罵自己，迫使自己回到隊(duì)伍里。等待的過(guò)程中，我不斷對(duì)自己說(shuō)：不過(guò)就是跳長(zhǎng)繩嘛，有什么好怕的�？墒牵�(dāng)我沖到長(zhǎng)繩面前時(shí)，另一股力量將我推走了。
我意識(shí)到，此時(shí)，我要克服的并不是跳長(zhǎng)繩，而是內(nèi)心。于是，我觀察著其他同學(xué)跳長(zhǎng)繩的情況，發(fā)現(xiàn)很多人都跳不好，卻仍舊勇敢地向前跳去。你沒(méi)必要為可能會(huì)被打到而擔(dān)心，我對(duì)自己說(shuō)，被打到的有不少人，但他們依舊面帶微笑。
我走上前去，排除腦子里的一切雜念，只剩一個(gè)字：沖！我大步躍上前。這一次，我沒(méi)有退縮，而是抱著“必死”的決心一跳，又快速讓開，讓下一個(gè)同學(xué)跳。成功了！
那一次，不僅讓我從此不再懼怕跳長(zhǎng)繩，還讓我明白了一個(gè)道理：面對(duì)生活中的種種困難與挫折，一味的逃避是沒(méi)有用的。其實(shí)，困難并不難以戰(zhàn)勝，真正難以戰(zhàn)勝的，是你的內(nèi)心。
跳長(zhǎng)繩11
“一、二、三……”我們學(xué)校跳大繩比賽即將開始。大家熱血沸騰，還有的人向別的高手下戰(zhàn)書。
505班輕視地看了看我們班，驕傲地說(shuō)道：“你們6班還是放棄吧！你們和我們可是小巫見大巫��！趕快認(rèn)輸吧！聽了這句話，又有許多人挖苦我們。
我瞪了他們一眼，咬著牙，皺著眉，氣憤的說(shuō)道：“哼！是騾子是馬拉出來(lái)溜溜才知道！”
“我是怕你們太丟臉了，快認(rèn)輸吧！”
“哼，即使背水一戰(zhàn)，那我們也破釜沉舟！”
“不見棺材不落淚！”
“我見了棺材也不落淚！頭可斷！血可流！面對(duì)敵人不低頭！”我堅(jiān)定而不動(dòng)搖的說(shuō)道：“大話不要放太快了，小心賠了夫人又折兵！”我玉樹臨風(fēng)地屹立著，渾身上下充滿了英雄氣概。
比賽馬上開始，只見鄒洋屏息凝視，眼睛隨著繩子而晃來(lái)晃去，手?jǐn)[動(dòng)了起來(lái)，腿部彎曲，就像一把弓，哨聲一響，弓放出了一支箭，向前沖去。繩子如同一條長(zhǎng)鞭，不斷抽打大地，同學(xué)們接連沖上去，飛快的輕輕躍起，到我了我的心里膽戰(zhàn)驚心，鼓起勇氣，向前沖去，一躍而起，飛速運(yùn)的繩子從身邊掠過(guò)，我跳了過(guò)去。緊接著，一陣陣成土飛揚(yáng)，同學(xué)們?cè)俅螞_向前方……
突然，我發(fā)現(xiàn)有人用東西飛來(lái)，我心頭一驚：若是讓它飛入繩子必會(huì)絆住，看來(lái)真是一場(chǎng)明爭(zhēng)暗斗的龍爭(zhēng)虎斗啊！
我接住“暗器”，這是一場(chǎng)爾虞我詐的戰(zhàn)斗，不過(guò)鹿死誰(shuí)手還不知道呢！
比賽結(jié)束了，別的.班都跳200多個(gè)，尤其是4班跳了222個(gè)，我的心快到嗓子眼了，當(dāng)說(shuō)出我們班跳了223個(gè)時(shí)，我們歡呼躍雀，我們獲得了第一！嘻嘻，我怎么能忘記挖苦505班的人呢？
我眉飛色舞的說(shuō)道：“誰(shuí)說(shuō)我們6班差？我們只是萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)啊！你們可真是多行無(wú)義必自斃！
“哈哈哈……”我們的笑聲洋溢在校園，我們堅(jiān)信我們6班一定會(huì)做的更好！
跳長(zhǎng)繩12
如絲的小雨從空中降落，雨點(diǎn)是那樣小，小得一不小心就會(huì)被忽視，往外望去，霧蒙蒙的一片，但是這細(xì)雨卻擋不住我們的熱情，一下課，同學(xué)們就如潮水般飛奔出教室。
我拿著昨天新買的長(zhǎng)繩去找我最好的朋友，興奮地說(shuō)：“你看，這是我昨天剛買的，多漂亮，我們一起去跳長(zhǎng)繩吧�！闭f(shuō)著，還把繩子伸到她眼前晃了晃。她看了之后連連點(diǎn)頭說(shuō)：“好啊好��！”我們便拉著手，又去找了幾個(gè)同學(xué)，就跑到操場(chǎng)去了。
來(lái)到操場(chǎng)，我們先用“石頭剪刀布”的方法來(lái)決定誰(shuí)先來(lái)甩繩。沒(méi)想到我的運(yùn)氣特別差，第一局就輪到我來(lái)甩，我沮喪地拿起地上的繩子，嘟囔著：“我的運(yùn)氣也太差了吧！怎么第一局就輪到我，哎！”其他人十分嘚瑟地看著我們兩個(gè)甩繩的，說(shuō)：“沒(méi)辦法，誰(shuí)讓我們運(yùn)氣好呢！”
我們兩個(gè)悶著氣，用力地甩著繩子，彩色的繩子在空中劃出一段優(yōu)美的弧線，真像一道彩虹！其中一個(gè)同學(xué)眼睛緊緊盯著繩子，大概在計(jì)算什么時(shí)候跳過(guò)去才是合適的時(shí)機(jī)。只見他兩腳前后岔開，雙手捏成拳，放在身體兩側(cè)，看來(lái)他已經(jīng)做好準(zhǔn)備了，看他的.神情，一副志在必得的樣子。忽然，他大喝一聲，迅速往前跑，彎著身子，鉆了進(jìn)去，用力一跳，就跳過(guò)去了，真像一只勇猛的小獵豹。跳過(guò)去后，他得意洋洋地回過(guò)頭看著其他人，說(shuō)：“下一個(gè)，趕緊跳過(guò)來(lái)，很簡(jiǎn)單的！”
有了他做榜樣，其他人也紛紛跳了過(guò)去，最后只剩下一個(gè)人了，她看著不停翻滾的繩子，臉上露出了害怕的神色，大概是怕繩子打到自己吧。其他人看他這個(gè)樣子，紛紛為她加油，最后她一咬牙，跑了過(guò)去，卻在離繩子不遠(yuǎn)的地方停了下來(lái)，大家都惋惜地嘆了一口氣。
“鈴鈴鈴——”上課鈴聲響了，我們收起繩子跑回教室，邊跑還邊約定：“下節(jié)課我們還一起玩跳長(zhǎng)繩！”
我喜歡跳長(zhǎng)繩，它是我最喜歡的課余活動(dòng)！
跳長(zhǎng)繩13
每個(gè)人在一生中都有令自己最難忘的一次經(jīng)歷，在那些經(jīng)歷中，有的是開心的歡笑；有的是傷心的回憶；還有的則是感動(dòng)的一刻……。當(dāng)然，我也不例外。
這個(gè)星期三，是校園吉尼斯開放的第二天。這天，學(xué)校的比賽項(xiàng)目是跳長(zhǎng)繩。聽到跳長(zhǎng)繩，我們班的同學(xué)可興奮了，臉上個(gè)個(gè)樂(lè)開了花，因?yàn)槟鞘俏覀兤綍r(shí)經(jīng)常玩的體育活動(dòng)。但要跳好它可不是那么簡(jiǎn)單的哦！
比賽開始了，我們班的參賽選手之一劉舒云像一只歡快的小燕子，一下子就“飛”了過(guò)去，后面的候怡悅也不甘落后，隨即也輕松的過(guò)了關(guān)�？吹竭@里，站在一旁的我漸漸地把心放了下來(lái)，心想：照這樣跳下去，我們一定會(huì)贏的�？墒禽喌綏钚娜缟蠄�(chǎng)了，她卻不小心失誤了�！鞍ァ闭驹谂赃叺耐瑢W(xué)有的唉聲嘆氣，甚至有的責(zé)怪起她了，還有的在啟求上帝不要再出差錯(cuò)了……。就這樣，緊張的第一輪結(jié)束了，我們盼望著第二輪能獲勝。
第二輪開始了，拉拉隊(duì)的同學(xué)們緊張的看著我們，我的心也的撲撲地跳。只見楊一林像一頭沖鋒的'公牛一樣，迅速的跳過(guò)了那條麻繩�？茨模≈x欣瑞這個(gè)調(diào)皮鬼又在�；恿耍粫�(huì)兒在繩中轉(zhuǎn)一個(gè)圈，一會(huì)兒在繩中做動(dòng)作……。這可把我們?cè)谝慌杂^看的人給嚇了一跳，我們就只有這一次機(jī)會(huì)了，難道你這個(gè)調(diào)皮鬼還想讓我們班再一次輸?shù)魡�？幸好沒(méi)事，后面的人一個(gè)接一個(gè)成功的跳過(guò)去了。送水的同學(xué)也來(lái)回的給那些隊(duì)員們送去清涼可口的水，看著他們那甜美的笑容，我們也很開心。拉拉隊(duì)的同學(xué)們也在不停地喊著加油，跳長(zhǎng)繩的同學(xué)也在努力地跳著。不知不覺(jué)，我們班的小飛俠們不知不覺(jué)已跳了4000多個(gè)哩！
可就在這時(shí)，小陸的一只腳突然踩在了繩子上，“我的天哪！”“怎么會(huì)這樣”“真倒霉”……同學(xué)們有的不服氣，有的則在怪小陸的不小心。
唉！這次的長(zhǎng)繩比賽雖然我們班才跳了4914個(gè)，但我相信，下次跳長(zhǎng)繩只要吸取這次的教訓(xùn)——不驕傲，不粗心大意就一定能夠敞開成功的大門，你說(shuō)呢？
跳長(zhǎng)繩14
丁零零，丁零零……一陣清脆悅耳的鈴聲在我耳邊響起。哎，又要上體育課了。又要開始上我最不喜歡的體育課了�！巴瑢W(xué)們，今天我們跳長(zhǎng)繩�！毙炖蠋熣f(shuō)道。啊，長(zhǎng)繩又是我不會(huì)的體育項(xiàng)目，怎么體育課老是練習(xí)我最不擅長(zhǎng)的項(xiàng)目呢？
酸 我故意排在隊(duì)伍的最后。輪到我了，我久久地凝視著用麻搓成的繩子，繩子像一條蛇一樣在舞動(dòng)著，好像在說(shuō)：“過(guò)來(lái)呀，王逸愉，我等著你呢！”終于我在同學(xué)們的`反復(fù)催促下，斗著膽用手擋著沖了進(jìn)去，可是還沒(méi)跳起來(lái)就被繩子絆住了。徐老師在一旁生氣地說(shuō)：“你在干嘛，王逸愉？”同學(xué)們都朝我看了過(guò)來(lái)。有的指指點(diǎn)點(diǎn)，有的說(shuō)說(shuō)笑笑，還有的朝我擠眉弄眼。我可是丟盡了面子，心靈酸酸的。
苦 為了不再被同學(xué)們嘲笑我永遠(yuǎn)排在最后。同學(xué)們上來(lái)一個(gè)，我就往后退一位。“幾點(diǎn)了？幾點(diǎn)了？”我不停地問(wèn)旁邊的同學(xué)。哎，這個(gè)苦日子啥時(shí)才能熬出頭呢？
辣 我想既然我不會(huì)跳繩，那搖繩總可以吧。于是我決定和徐老師去商量一下。一次又一次，我每次都是半途而返。終于在經(jīng)歷了“萬(wàn)次”失敗后，我勇敢地邁出了一步。我擺出可愛的姿勢(shì)，甜甜地對(duì)徐老師說(shuō)：“徐老師，我要搖繩！”“跳繩都不會(huì)還想搖繩？去去去！”我心里就像吃了辣椒一樣辣辣的，眼淚都要流出來(lái)了。
甜 又輪到我跳繩了，再次看到那繩子，我的心一陣比一陣涼。我硬著頭皮極不情愿地跳了進(jìn)去。什么？跳過(guò)去了？哦耶！我高興地用手?jǐn)[出“V”形。原來(lái)只要跳繩這么簡(jiǎn)單。我一下子又沖到隊(duì)伍的前面再次跳了過(guò)去。我也會(huì)跳繩了，我的心里比吃了蜜糖還要甜。
“同學(xué)們，排隊(duì)了！”徐老師邊吹哨子邊命令我們。人家剛剛會(huì)跳，還沒(méi)享受過(guò)跳繩的樂(lè)趣就要結(jié)束了，真討厭。不過(guò)，這40分鐘我好像經(jīng)歷了一次奇幻的旅行，酸甜苦辣都有。
跳長(zhǎng)繩15
今天下午，同學(xué)們?cè)缭鐏?lái)到學(xué)校，你一定會(huì)很奇怪，同學(xué)們來(lái)這么早干什么？讓我來(lái)告訴你們吧——我們學(xué)校要舉行一場(chǎng)“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”，老師讓大家早一點(diǎn)來(lái)，特別是運(yùn)動(dòng)員，那就包括我在內(nèi) 啦！我是女子長(zhǎng)繩中的一名隊(duì)員。
羅校長(zhǎng)的聲音突然響起：“請(qǐng)四五六年級(jí)的運(yùn)動(dòng)員到操場(chǎng)上集合�！标惱蠋熯B忙要我?guī)ьI(lǐng)運(yùn)動(dòng)員們下樓集合。校長(zhǎng)和老師發(fā)完言后，比賽開始了�！拔覀儼嗍亲詈笠粋�(gè)，大家先練習(xí)一會(huì)兒�！崩� 錦航對(duì)我們說(shuō)。大家連忙排好隊(duì)，來(lái)練習(xí)跳長(zhǎng)繩。“練習(xí)完畢！”我向李錦航敬了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的禮，把她逗樂(lè)了，她讓大家圍過(guò)來(lái)，說(shuō)：“大家冷靜下來(lái)，發(fā)揮出最好的水平，能連跳的.盡量連跳，不能的 別逞強(qiáng)。”我們把手搭在一起，一齊喊：“加油！”大家做好了心理準(zhǔn)備，深呼吸一口氣，準(zhǔn)備上場(chǎng)了。
“嘀！”隨著發(fā)令員的一聲哨響，比賽開始了。我們個(gè)個(gè)身輕如燕，水平都充分的發(fā)揮出來(lái)了。曹學(xué)慧和張苡寧也甩的很好�？蛇@時(shí)，徐袁圓的靴子后跟絆到了繩子，她一個(gè)趔趄摔了出去，可是 曹學(xué)慧的手一滑，繩子甩出去二三米遠(yuǎn)。我一看，急了，連忙跑到第一個(gè)位置，大聲喊：“快去撿呀！”說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，曹學(xué)慧一個(gè)箭步?jīng)_上前，連滾帶爬的撿起了繩柄，配合張苡寧，繩子又重新有 節(jié)奏的甩了起來(lái)。呼，好險(xiǎn)呀！真是虛驚一場(chǎng)！連我都為她們捏了一把汗。
我們更加賣力地跳，眼看短短的三分鐘就要過(guò)去了，啦啦隊(duì)員使勁為我們吶喊、助威：“加油！加油！”陳老師也喊道：“冷靜！沉住氣！堅(jiān)持就是勝利！”我們拼命的跳著，希望能得個(gè)第一， 為班級(jí)爭(zhēng)光�！班郑 卑l(fā)令員又吹響了哨子，我們停止了動(dòng)作�！岸话�，一百三十三個(gè)！”發(fā)令員報(bào)出了成績(jī)，我們班立刻爆發(fā)出了歡呼聲，整個(gè)校園都聽到了我們的歡呼聲。我真興奮！
后來(lái)我知道，我們班女子長(zhǎng)繩比賽是全年級(jí)第一！不過(guò)我們不能驕傲，我們要繼續(xù)練習(xí)，下次比賽爭(zhēng)取還得第一名！
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