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喝什么茶養(yǎng)胃
喝什么茶養(yǎng)胃，我們平時(shí)經(jīng)常會(huì)沖泡一些茶來(lái)喝，茶的種類有很多種，有一些茶能夠幫助我們養(yǎng)胃，所以胃不好的人平時(shí)可以適當(dāng)喝一些具有養(yǎng)胃功效的茶。下面小編就來(lái)分享喝什么茶養(yǎng)胃。
喝什么茶養(yǎng)胃1
1、茉莉
可改進(jìn)昏睡及焦急征象，對(duì)于慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有效用。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的結(jié)果。
2、薄荷
有助于開(kāi)胃，增進(jìn)消化，可緩和胃痛及頭痛，并增進(jìn)新陳代謝。解除口臭，解酒醒酒。消胃脹氣都有用。無(wú)非要細(xì)致它會(huì)淘汰產(chǎn)婦乳汁的分泌量，擁有刺激性，不行給小孩利用。
3、金蓮花
擁有清熱解毒，養(yǎng)肝明目，提神健胃等效用。
4、木樨茶
對(duì)付口臭、視覺(jué)不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有防備以及醫(yī)治作用。
5、金盞花
擁有止疼、增進(jìn)傷口愈合的`效用，有助于醫(yī)治胃痛、胃潰瘍，但妊婦不宜飲用。
喝什么茶養(yǎng)胃2
有關(guān)喝茶的禁忌
1、不要經(jīng)常喝濃茶
一般來(lái)說(shuō)，優(yōu)質(zhì)的茶是比較清香的，真正懂茶的人也不會(huì)將茶泡得太濃，這對(duì)于腎臟來(lái)說(shuō)是較大的傷害，而且口感也不太好。
但是有的人比較奇特，他喜歡喝濃茶，而且越濃覺(jué)得越好喝，有的是為了提神，他們認(rèn)為多放一些茶葉，將茶泡的濃一些，提神的效果會(huì)更加的明顯。
長(zhǎng)期喝濃茶的人，會(huì)將大量的草酸攝入體內(nèi)，最后出現(xiàn)肚子痛的情況，因此不建議長(zhǎng)期喝濃茶。
2、不喝很多的茶
很多人認(rèn)為茶是很好的養(yǎng)生飲品，于是多多益善，每天沒(méi)事就喝茶，就像喝水一樣。
另外，茶中含有茶堿，這些茶堿有抗氧化的效果，女性多喝些茶對(duì)外貌很有好處，有美容養(yǎng)顏的效果，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的。
茶中確實(shí)含有抗氧化物質(zhì)，但是茶中同樣含有氟，攝入過(guò)多身體器官會(huì)很有壓力。其實(shí)茶堿過(guò)多是不適合女性的，女性本身的體質(zhì)比較特殊，食用過(guò)多的茶容易出現(xiàn)痛經(jīng)以及內(nèi)分泌失調(diào)。
3、睡前不喝茶
有的人是睡前有喝茶的習(xí)慣，不喝的話睡不著。有的人是不能睡或者不想睡，為了將自己的精神提起來(lái)，就開(kāi)始喝茶，企圖讓自己恢復(fù)理智，但是茶的威力可以持續(xù)一整晚，到早上九點(diǎn)都發(fā)揮著作用，這完全打亂身體的生物鐘，長(zhǎng)此以往，身體肯定會(huì)出問(wèn)題。
很多人用茶代替咖啡的原因，一是咖啡的味道過(guò)于苦，二是咖啡是化學(xué)物質(zhì)，茶是健康的，因此寧愿多喝茶。
這樣的'想法確實(shí)有一定的道理，其實(shí)不論是咖啡還是茶，這些讓人精神振奮的飲品，會(huì)讓大腦的神經(jīng)短暫興奮，大腦長(zhǎng)期得不到充足的休息，也會(huì)變得疲憊，最終出現(xiàn)越來(lái)越?jīng)]有精神，精神渙散的情況。
建議睡前的5個(gè)小時(shí)內(nèi)不要喝茶，避免出現(xiàn)睡不著的情況。另外脾胃虛弱的人要少喝茶，避免刺激胃部分泌胃酸。
4、進(jìn)餐不大量飲茶
進(jìn)餐前或進(jìn)餐中少量飲茶并無(wú)大礙，但若大量飲茶或飲用過(guò)濃的茶，會(huì)影響很多常量元素（如鈣等)和微量元素（如鐵、鋅等)的吸收。應(yīng)特別注意的是，在喝牛奶或其他奶類制品時(shí)不要同時(shí)飲茶。茶葉中的茶堿和丹寧酸會(huì)和奶類制品中的鈣元素結(jié)合成不溶解于水的鈣鹽，并排出體外，使奶類制品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大為降低。
5、酒后不宜飲茶
酒后，酒中乙醇通過(guò)胃腸道進(jìn)入血液，在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛再轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后飲茶，茶中的茶堿可迅速對(duì)腎起利尿作用，從而促進(jìn)尚未分解的乙醛過(guò)早地進(jìn)入腎臟。乙醛對(duì)腎有較大刺激作用，所以會(huì)影響腎功能，經(jīng)常酒后喝濃茶的人易發(fā)生腎病。不僅如此，酒中的乙醇對(duì)心血管的刺激性很大，而茶同樣具有興奮心臟的作用，兩者合而為一，更增強(qiáng)了對(duì)心臟的刺激，所以心臟病患者酒后喝茶危害更大。 品茶不是越新鮮越好。營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)講最新鮮的茶葉其營(yíng)養(yǎng)成分不一定是最好的，因?yàn)樗^新茶是指采摘下來(lái)不足一個(gè)月的茶葉，這些茶葉因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的放置，有些對(duì)身體有不良影響的物質(zhì)，如多酚類物質(zhì)、醇類物質(zhì)、醛類物質(zhì)，還沒(méi)有被完全氧化，如果長(zhǎng)時(shí)間喝新茶，有可能出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不舒服的反應(yīng)。太新鮮的茶葉對(duì)病人來(lái)說(shuō)更不好，像一些患有胃酸缺乏的人，或者有慢性胃潰瘍的老年患者，這些人更不適合喝新茶。新茶會(huì)刺激他們的胃黏膜，產(chǎn)生腸胃不適，甚至?xí)又夭∏椤?/p>
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