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減肥記作文15篇（優(yōu)）
在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編幫大家整理的減肥記作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
減肥記作文1
豬八戒自從保護唐僧西天取經(jīng)后，被如來佛封為凈壇使者。這一來，他吃得更多了。因為他吃得美味佳肴太多，胖得連自家的門也走不出去，身子被卡住了。他費了九牛二虎之力，幾乎用九齒釘鈀把房子拆了，才出了門。
如來佛一見八戒，吃了一驚。天哪，他竟然變得如此胖了！八戒還一手拿燒雞，一手拿烤鴨。臉比平時大了幾倍。八戒一嘴都是肉包子，吃得滿嘴流油。一見佛祖，正想張嘴給佛祖請安。一開口，“呼”的一聲，咬碎的包子飛了出來，噴了如來佛一身。八戒慌了，把燒雞和烤鴨扔了，想給如來佛擦干凈。沒想到燒雞和烤鴨也飛到了如來佛身上，弄得如來佛一身都是包子和雞肉鴨肉，還有一身黏乎乎的油。從燒雞和烤鴨身上飛濺下來的油把如來佛整個人都漆成了金黃色，還發(fā)著亮光。
見此情景，各路神仙大笑。如來佛大怒：“八戒！我要把你貶下凡去，一直到你減了肥再上來當(dāng)凈壇使者！”說完，把手一指。八戒大叫：“佛祖饒了我這一次……”八戒連“吧”這一個字還未出口，就被打下了凡間。八戒正巧落在了一家“大潤發(fā)”超市的減肥秤上。減肥秤的指針飛速轉(zhuǎn)了N圈后停下了�！稗Z！”一聲巨響，減肥秤炸成了碎片。八戒給炸得飛了出去，重重地摔在了十米遠的'地上。八戒實在太胖了，減肥秤都因超重而爆炸！
八戒摔在地上起不來。十個大力士也扶不起他。八戒只好花錢賠了減肥秤，又花錢請起重吊車才拉起自己。最后，八戒下定了決心，“一定要減肥！”一方面，他拼命運動。另一方面，吃飯時他合理搭配食物，不饞嘴，不貪吃。功夫不負有心人，過了十個月，八戒總算恢復(fù)了原樣。
減肥的目標達到了，八戒重回天上。如來佛一見，八戒確實減了肥，便稱贊：“八戒真有決心和毅力�！兄菊撸乱獬伞�！”于是，又重新封八戒為凈壇使者！
減肥記作文2
“哇！”我瞪大了眼睛，體重稱上的指針的的確確是指在“45公斤”上。“我要減肥！”我喃喃自語。
飯桌上，我向老媽公開了我的想法�！鞍。磕阋獪p肥？”“恩！�。 蔽覉远ǖ鼗卮鸬溃骸耙院笪覜Q不會吃那寫亂七八糟的零食，飯也不吃了~~~”說完，頭也不回地走回了臥室。實話實說，學(xué)校馬上就要體檢，不顯胖的我要是以90斤的體重去體檢的.話，肯定回把別人嚇死的。恩，我得對得起觀眾。再見了，我香噴噴的羊肉串；再見了，我可愛的薯片；再見了，我親愛的草莓果凍……心里暗下決心，可肚子卻先“叛變”了，但是我又能怎么樣呢？只能畫餅充饑，望梅止渴。
第二天，我拖著疲憊和饑渴來到了學(xué)校。今天又穿少了衣服，真是讓我充分體會到了抗日時期的那種饑寒交迫。我一直撐到了第三節(jié)課就開始有些體力不支，餓得眼冒金星，臉色蒼白。
最后，我徹徹底底地被饑餓征服，以我最后那一點點體力用盡我吃奶的力氣跑到了小賣部�！�5塊沙其瑪！”我津津有味地吃著，確定這是我生平吃得最飽的一次……
回到家之后，我一邊大口大口地吃著我“美味佳謠”，聽著新聞聯(lián)播：“青少年在發(fā)育中長胖正常，不應(yīng)減肥……”一邊自言自語：＂沒錯，沒錯，人是鐵，飯是鋼，一餐不吃餓得慌�。�
減肥記作文3
開學(xué)了，豆丁背著新買的書包去上學(xué)。書包剛開始肚子還扁扁的，隨著發(fā)下來的'書越來越多，書包就胖了起來。
書包想：不行啊，我太胖了。小主人背我會把腰壓彎呀！我一定要減肥！
書包看著肚子里的書、本子、文具盒、水杯、玩具車、零食等物品，愁壞了：讓誰出去好呢？
書包對文具盒說：“請你出去。我太胖，小主人背著我會很累的�！蔽木吆胁桓吲d地回答：“我要是出去了，小主人哪有筆寫作業(yè)呀？所以我不能出去�！睍耄盒≈魅送瓴怀勺鳂I(yè)會多著急呀！書包把文具盒留下了。
書包對水杯說：“請你出去。我要減肥，小主人背我太累了�！彼卣f：“我可不能出去！如果我出去了，小主人會口渴的�！睍耄核昧粝�。書包又轉(zhuǎn)向下一個目標。
書包看見玩具車和零食，生氣地說：“你們倆必須走！小主人玩兒玩具車影響學(xué)習(xí)，吃零食不健康�！�
平時多嘴的玩具車把嘴閉上，低著頭離開了；總是嘟囔的零食也悻悻地走了。
下課時，豆丁掏掏書包，發(fā)現(xiàn)零食沒有了。他只能預(yù)習(xí)下一課；上課了，豆丁又掏掏書包，看見玩具車消失了。他只好認真聽課。
這一天，書包很開心，它既減了肥，又幫小主人改掉溜號的壞毛病。
減肥記作文4
星期六下午，小豬嘟嘟要減肥。小豬嘟嘟想：減肥應(yīng)該怎么減呢？去問一問其它動物吧!
小豬嘟嘟來到小兔婼婼家里，問小兔婼婼：“小兔婼婼，你知道怎么減肥嗎？”小兔婼婼回答：“當(dāng)然知道��！我每天起得早早的，一蹦一跳的，跳了400米�！甭犃诵⊥脣S婼的話，小豬嘟嘟興致勃勃地回家了。
第二天早上，小豬嘟嘟起得早早的，蹦蹦跳跳的`，跳了350米。最后，小豬嘟嘟跳不動了，就放棄了。
第三天早上，小豬嘟嘟來到小羊白白家里，問小羊白白：“小羊白白，你知道怎么減肥嗎？”小羊白白說：“當(dāng)然知道�。∥颐刻煸缟�、中午、晚上只吃了一點東西，還慢跑了1個小時�！甭犃诵⊙虬装椎脑挘∝i嘟嘟心想：是不是非常累��？只好試一試了。
到了第四天早上，小豬嘟嘟只吃了一點東西，還慢跑了1個小時。到了下午都是這樣，可是，到了晚上小豬嘟嘟就堅持不住了，最后，又放棄了。
第五天早上，小豬嘟嘟來到小馬俊俊家里，問小馬俊�。骸靶●R俊俊，你知道怎么減肥嗎？”小馬俊俊說：“當(dāng)然知道啊！我每天早上、晚上跑步500米�！毙∝i嘟嘟又想：這是不是又很累呀？再試一試吧。
到了第六天晚上，小豬嘟嘟跑了500米，又堅持不住，就放棄了。
最后，小豬嘟嘟的肥肉一點兒也沒有減成，反而，自己累了個半死。小豬嘟嘟非常后悔，但做事情不能反悔。小豬嘟嘟就想：做一件事不能半途而廢，要堅持到底，這樣才會有結(jié)果。
從此，小豬嘟嘟向小馬俊俊學(xué)習(xí)，每天早上、晚上跑步500米。
過了一個月后，小豬嘟嘟終于減肥成功了，小豬嘟嘟高興得一蹦三尺，興高采烈地回家了。
減肥記作文5
“啊，不知不覺又重了兩公斤，我決定從現(xiàn)在開始要減肥，希望你們要多配合支持我!”媽媽稱完體重后，在吃飯時鄭重向我們宣布她的減肥計劃。我和爸爸都不理解如何支持她，只希望她能夠通過自己的努力，實現(xiàn)她減肥的目標。
說到做到，第二天開始，媽媽果真要實施她的減肥計劃了，而且要從飲食上入手。中午，我放學(xué)回家，跑到廚房一看，只見飯桌上葷菜全被收起，取而代之的是清一色的三菜一湯，更何況菜里極少有油，這對于喜歡吃葷菜的我來說，一下子就沒了胃口，但為了配合媽媽減肥，我只好將就自己。
以前周末的夜晚，媽媽準時飯后坐在電視機前有滋有味地看著電視劇，導(dǎo)致久坐腰圍增大。現(xiàn)在她不但從飲食上嚴格控制自己，而且還把減肥計劃落實在每周的廣場舞訓(xùn)練中。星期五吃完晚飯后，她準時約上鄰居幾位阿姨到小區(qū)的空地上跳廣場舞。剛開始，動作不準確，跳不好，但她不灰心，虛心請教，刻苦訓(xùn)練，從不怕辛苦，很快就學(xué)會了跳廣場舞，順利地融入到整齊的隊伍中，而且動作優(yōu)美、朝氣蓬勃。雖說跳舞很累，但她樂此不疲、信心滿懷，我暗暗發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過訓(xùn)練后媽媽的身材確實比以前苗條了一些，這是她辛勤付出的結(jié)果。
誰知，初步嘗到減肥甜頭的媽媽就像一只不知疲倦的老黃牛，一邊跳廣場舞，一邊還堅持爬山，而且還是選擇霞浦城區(qū)最高山——圣水寺。登上圣水寺，少說也要半個小時以上，而她卻不辭勞苦，以如此大的毅力去征服減肥中諸多的困難，表現(xiàn)出大無畏的氣概，實在令我佩服，因此我不但要從飲食上支持她的減肥計劃，而且更要學(xué)習(xí)她不怕困難、勇于磨礪意志的可貴精神。
前天晚上，我們一家圍在一起吃飯，與往日不同的是，今天的'飯桌上又多了我以前愛吃的魚肉和蝦蛄，在我疑惑不解之時，媽媽高興地說：“前段時間你們?yōu)榱伺浜衔业臏p肥計劃，一直跟著我吃素菜，受苦了，現(xiàn)在我通過節(jié)食、訓(xùn)練，取得了較好的成績，因此今晚我特意盛情款待你們!”我們以茶代酒，向媽媽表示誠摯的祝賀。飯后，媽媽當(dāng)著我和爸爸的面稱體重，竟然由當(dāng)初的60公斤減到現(xiàn)在的51公斤，簡直讓媽媽難以置信，在一片歡樂的氣氛中，我們一家度過了一個愉快美好的夜晚。
減肥記作文6
以前，我并不胖。也許我的生活太懶散了，再加上口壯，才使我一天比一天胖，致使三個月前買的襯衫現(xiàn)在竟穿不上了。我深知自己的體型已達到登峰造極的程度。吾本想，胖就胖吧，反正又死不了，順其自然吧！
然而，胖卻給我?guī)碓S多煩惱。每天，只要我一進校門，同班同學(xué)一見我就叫我“大胖”小同學(xué)叫我“大胖哥哥”。我也只好默認，誰知，這學(xué)期我一稱體重，哇！我不由得暈了過去，我的體重竟達到了65公斤�？磥砦业纳眢w沒有任何優(yōu)點了。我突然想：吾不能再這樣散漫下去了，要不然，體重又要增長了，那吾的后半生不就沒希望了嗎？
于是乎，吾給自己定了“約法三章”：
1.堅決不吃肉
2.堅決不吃甜食
3.堅決不喝飲料
一連用了三個堅決，足以證明了我減肥的決心�。。。。�
其實嘛，通往苗條身材的途徑只有一條，用公式表示那就是“艱苦的勞動+正確的`方法+實際的行動”只有這樣，吾的后半生才能充滿光明，你們說是吧！
吾給自己定了一個目標：每天早晨繞著小區(qū)跑3圈，上午。下午各踢兩小時鍵球，上午。下午都不吃飯，中午隨便吃一點，晚上做40個仰臥起坐，就這樣“狂轟亂炸”了兩個星期，吾終于減了5公斤。吾十分高興，看來，胖并不是我想象的那么可怕，只要有決心，有毅力，脂肪這東西就會不攻自破！
減肥記作文7
一天晚上，我聞聲小小的聲音再說：“我是書包，我是小小的書包，我是美麗的書包�？墒亲詮男≈魅松细吣昙墸瑫欢�，我就不是本來那個英俊的我了。
我以前很修長，一進校門，無數(shù)雙眼睛向我投來敬仰的眼光！而現(xiàn)在一進校門都沒人搭理我了，我心里可真難過呀！”我說：“當(dāng)初社會競爭劇烈，每位家長都想讓自己的孩子學(xué)多學(xué)好。所以，使勁往書包里填書，學(xué)校老師也如斯，恐怕自己的學(xué)生落伍。每天發(fā)課外資料，訓(xùn)練冊，讓書包越來越雍腫，才變成今天這個樣子�！睍闹救说姆识瞧�，愁眉不展地說：“未來我怎么找婆家呀！”
一位白胡子老爺爺捋著胡子，笑呵呵地遞給她一塊手帕。臨走時對她說：“你把它放進肚子里，你就會變苗條了�！彼勒绽蠣敔斦f的.去做，第二天，我又背起書包，然而我走著走著，忽然我的書包變的十分輕，于是我便加疾速度跑到學(xué)校后，翻開書包一看，書包里竟是一盒七消丹，我正籌備回家拿書，可轉(zhuǎn)頭一看，桌子上已經(jīng)擺上了我要用的所有東西。
我愉快地說：“太好了！”我當(dāng)真的聽老師講課，書包就在我眼簾底下好像對我說：“xx，假如你好好學(xué)習(xí)，我會始終陪同著你！”我興奮地叫了起來。這時，有一個聲音想了起來：“莎莎，再不起床就遲到了！”是媽媽在喊我，本來是場夢��！
減肥記作文8
我家有一只大貓，說它是豬，那再合適不過了，都來家三年了，老鼠一只沒抓著，自己倒長得比加菲貓還要肥了。于是，我決定來給這只“豬”減肥。
一大早，我剛起床，它就用可憐巴巴地眼神向我乞糧。我心一橫：哼！又想吃“貴族食品”，沒門！我給盛了點粥和菜湯。它湊上前聞了聞，瞟了我一眼，高傲的走了！更令我沒想到的是，這只貓在半小時不到的'時間內(nèi)“飛檐走壁”，跳進了菜柜，把里面昨晚剩的魚和肉吃得一干二凈，可把我氣死了。
中午，媽媽又買回了兩條魚，燒好了準備午飯時吃，誰料到那廝趁我們不注意，一下子跳上桌子，三兩口就把魚給解決完畢了。我大發(fā)雷霆，一氣之下將它綁在樹上。鄰居何家慧笑 我把貓當(dāng)狗養(yǎng)了。“食物革命”計劃泡湯了，只得執(zhí)行B計劃：運動減肥。
下午：我想別人遛狗，我為何不遛貓呢？心動不如行動。誰知遛貓可比遛狗要難多了！貓成天呆在家里吃了喝，喝了睡，早就養(yǎng)成了“衣來伸手、飯來張口”的“好”習(xí)慣，現(xiàn)在一動也不肯動。我拖著貓走了好長時間，也沒走出200米，反而把自己累得腰酸背疼。怎么辦？想到一上午……“有了，魚！”我不禁佩服起自己來了。我把一條小魚拴在一根棍子上，放在貓的面前。這時的貓就好像一個絕癥患者頃刻間成了馬拉松長跑冠軍，飛奔起來！可貓只追了不到50米就剎車了，氣喘吁吁地趴在地上，雖然雙眼死死地盯住魚，身子卻不再往前挪動一步了。沒辦法，我只能像一開始一樣拖著它往回走。
估計，貓的體重沒減多少，我倒是減得累死了。
減肥記作文9
也許是受姐姐的影響吧，我竟也談起“減肥”這樁虧本的生意來。
說它是樁虧本的生意，一點不假。首先得付出巨大的勇氣決定犧牲自己的食欲，然后拿出自己頑強的毅力艱難地抵制“零食大軍”的誘惑，最終以含淚的微笑迎接鏡前這個“人比黃花瘦”的人兒。
投出如此大的資本，到頭來自己落個皮包骨，你說虧不虧本？傻不傻？
虧呀，傻呀。
可是，現(xiàn)代社會是講究健美時代，講究曲美身材，每個人都像傻子一般吃減肥藥、喝減肥茶，也許到最后，不傻的將要變成傻的嘍！
看著自己的身材，終于艱難地作出決定：
減肥！
我想，就我自身出發(fā)，減肥藥、減肥茶之類用不著，真正的癥狀還是在“吃”方面，“運動”也自然能夠幫上忙，于是“少吃多運動”成了我減肥初期的警言。
所謂“一鼓作氣，再而衰，三而竭”，確實一點不假。我決定減肥的那一天確實吃得較少，再好的飯菜也難以讓我動心。到了第二天，胃開始不耐煩了，嘴巴也忍受不住長時間的空閑了，手便不聽使喚地找來了零食，我心想，我就吃一點，又不吃太多，應(yīng)該不會影響自己的減肥計劃。也確實只吃了一點就忍痛割愛地再次收起來。第三天，腦中出現(xiàn)了一系列怪念頭：有零食不能吃，這不是活受罪嗎？再說，時間長了，零食過期了，還能吃嗎？這不是浪費嗎？不行，我可不愿眼睜睜看著心愛的'零食扔掉、浪費掉，這傻不傻呀？
一番神圣地思索之后，我毫不浪費地將
零食搬進了肚里，還感慨道：“零食還是放在肚里好��！”
“吃”方面算是靠不住了，看看“運動”方面如何。
喲，運動方面進行得可真不錯，我不僅練成了一套 “流盈劍法”，還獨創(chuàng)了“青雷掌”。嘿嘿，看掌！
咦，“運動”怎么變成“武術(shù)”了？反正都是得“動”還不是差不多。
不管怎么說，減肥初期因“吃”而敗，我便決定在“動”上下些功夫。
偶然聽奶奶說到“早餐如皇帝，中餐如平民，晚餐如乞丐”，于是我的新警言又誕生了。
早餐我吃得又多又好，確實像個皇帝，然而中餐晚餐依舊如此，我當(dāng)然有自己的解釋：平民本來就可以吃得又多又好，而乞丐也有遇上一位好人家的時候，從而得到好吃的呀！
沒辦法，雖然我的減肥期限還未到，其實早就在無形中告吹了。
減肥記作文10
“減肥，減肥，可越減越肥……”有這么一首歌，相信大家都聽過，它說的就是我的.媽媽。我媽媽一直口口聲聲說要減肥，卻總是不減反增。瞧，她的減肥計劃又開始了。
媽媽喜歡吃“那就從食物中減肥吧�！边@是媽媽自己定下的第一個目標。那說干就干，媽媽一有空就去超市購買能減肥的食物。要吃什么薏米粥，黑米粥，黃瓜，西紅柿，泡燕麥，紅豆粥，糙米粥，香蕉，竹筍，涼拌海帶，燕麥白米飯，紅薯，蘋果，蔬菜……五花八門，我看，等一些食材爛了，也沒燒完。死馬當(dāng)活馬醫(yī)吧。結(jié)果，食材才吃了一些，反而胖了幾斤。媽媽不信，又試了幾次，結(jié)果都是越吃越?jīng)]用，只好扔掉了。
“媽媽，你只能用硬的了。”媽媽點了點頭。從此，媽媽每天晚上都要做五十個升蹲。你還別不相信，我媽媽能做到一半就算不錯了。如果媽媽休息，就是做一個休息一會兒。我無奈地說“這樣能減下來嗎？”最后，媽媽堅持了一個月就放棄了。
爸爸手機里有一個悅動圈，記錄每天的步數(shù)。不知為啥，爸爸總想走的多一點。晚上，爸爸累了，媽媽就幫爸爸走，一走就停不下來了。“這個不怎么用力，試試看�！眿寢�，這個只是還可以��！過了幾個月，媽媽終于瘦了，但一頓狂吃，又現(xiàn)了原形。
媽媽，雖然你胖，因為你對我們的愛是豐滿的。
減肥記作文11
“呼！呼!累死我了！”知道媽媽在干嘛嗎？那就往下看吧！
最近，老媽因為自己又長胖了，便提出要減肥，當(dāng)然了，作為女兒，肯定是雙手雙腳贊同啦！反正也不管我的事兒。
暑假一開始，老媽已經(jīng)開始了她的減肥計劃。
第一項：晚飯半碗。每當(dāng)老媽吃完半碗后都會忍不住在去盛，除非我們都只吃半碗，她才會控住自己。幾天過后，老媽稱體重，不僅沒減成，反而還增重了！便讓怎么吃也長不胖的我?guī)退朕k法，并監(jiān)督她。每天晚上吃完飯，休息半小時后，媽媽便在一旁跳繩，跳著跳著，老媽便會累倒在一旁，一看計數(shù)器，還沒跳到一百個。我便嚴厲地說：“不可以停啊，不然又會反彈的'！”老媽聽了，立馬又開始了，過了5分鐘老媽終于完成了一項方案。
第二項：仰臥起坐。對于老媽來說做仰臥起坐是她最討厭做的運動之一，可為了減肥，老媽只好聽我的安排。老媽緊張的躺在床上準備著，我輕松走如的坐在老媽腿上，幫她壓著腿，好像這是一場運動會似的�！邦A(yù)備！開始�！薄耙�、二、三……”我邊數(shù)邊看時間，老媽的速度慢了起來，我見了，急了起來，便絞盡腦汁的想辦法，“哦!對啦！”我欣喜若狂地說，說完便用手去捏老媽的腿，讓她痛起來多做幾個，可我的耳朵會被這叫聲震聾呀！“別叫了，趕快做，我就不捏了�！蔽冶г沟溃蛇@法子也只堅持了5分鐘，我只好用激將法，“快點，這么長時間才做這么幾個，太差了吧？這么肥，照你這樣子下去，能成功就怪了�！蔽液芟訔壍卣f道。老媽中計了，頓時火冒三丈，便加快了速度，我便在一旁暗爽著。不久，我站了起來，老媽疑惑的說：“這才100個呢？你怎么起來了？快給我坐下。”“你已經(jīng)完成了�！薄芭叮昧�！”老媽欣喜若狂……
一個星期后，老媽去稱體重，發(fā)現(xiàn)自己瘦了幾斤，她很高興。
雖然經(jīng)歷是艱辛的，但是結(jié)果卻是那么的讓人開心，因為努力才會有收獲！
減肥記作文12
在一片大森林，住著一只可愛的小肥豬。這幾天它苦惱極了，因為人人都說它長得太胖。它多么希望自己擁有仙鶴般的身材，所以它下決心一定要減肥成功。
一天，小胖豬在家看電視，突然發(fā)現(xiàn)電視正播放一個減肥廣告，小胖豬興奮得蹦起來，它立即撥打了客服熱線，對方說“我們公司的產(chǎn)品特別好，不需運動，不需節(jié)食，保證一星期瘦50斤。價格么，好商量，只要你一萬元�！毙∝i一聽，臉色變得蒼白，像被潑了一盆冷水。
小胖豬心想：天哪，這么貴，我一年才掙500元，要用多長時間才能湊夠10000元那！
于是，小胖豬買了家產(chǎn)，又買了自己心愛的小汽車，就這，還不夠，小胖豬又向別人借了一大筆錢，才湊夠了一萬元。
小胖豬提著錢興沖沖地跑到了減肥公司，買了一盒減肥藥。小胖豬一回到家，就按照公司管理員說的方法吃了藥。
誰知這個減肥公司買的'是假藥，小胖豬吃了一個星期下來，不但沒瘦50斤，反而又增加了50斤，小胖豬生氣極了，它想：我辛辛苦苦攢了一萬元買減肥藥吃，不但沒減下來還胖了許多。它傷心地流下了眼淚。
第二天，小胖豬來到減肥公司找老板，但是減肥公司里一個人也沒有原來公司被查封了。
小胖豬找到警察，可是警察不管怎么找也找不到減肥公司的老板，小胖豬只能算是自認倒霉了。
小胖豬在這里要提醒大家，電視上的廣告都不是真的，大家可不能相信電視上的廣告哦！
減肥記作文13
說起來也真煩人，今年剛十二歲的我，體重竟達到了一百斤，體育考試總是勉強混個及格，真是氣死人了！可又有什么辦法呢？每次減肥總是以失敗告終，誰讓我不愛運動還那么愛吃！
寒假剛開始，爸爸就又開始幫我制定減肥計劃了！具體計劃是：早晨不睡懶覺，起床跑步；吃飯少沾葷，盡量吃素；晚上堅持做俯臥撐。為了減肥，我每天都起來早早的，跟著爸爸一起去跑步。跑了一會就把我累得氣喘吁吁，上氣不接下氣，實在不想再跑了。爸爸就在一旁鼓勵我：“要堅持，要有耐心，不能半途而廢！”吃飯的時候，想到自己不能多吃葷食，所以連媽媽做的蛋餃也不敢多沾邊了，只能是望“肉”興嘆，無可奈何地搖搖頭，夾起青菜大口大口地吃了起來。晚上呢？在床上吭哧吭哧地堅持做俯臥撐。有時做了五六個，就趴在床上不想再起來。爸爸說：“要不，咱不練吧？”我一搖頭，想著自己付出的努力，“不行！繼續(xù)練！”于是便又開始行動了。過了一段，我的體重竟下降了三斤，身材也苗條多了。我高興極了。
可是事情并不是像我想的那么順利。不久，外婆說想我了，讓我去住幾天。外婆平常是最疼我的，我一去外婆家，外婆就嘮叨開了：“哎喲，一段時間沒見，咋把我外孫瘦成這樣了？”爸爸對外婆說：“都一百斤了，這不在減肥呢�！蓖馄派鷼獾恼f：“減什么肥，可不能讓我小外孫受那洋罪，胖又怎么了，胖了富態(tài)是有福氣，你看對門的，想胖還胖不起來呢！”一面說一面給我端出許多好吃的.，硬塞在我嘴里給我吃。爸爸不敢頂撞外婆惹她生氣，也沒辦法，外婆樂呵呵地笑著說：“看我小外孫多有福氣！”住了沒幾天，我的體重又上升了。
我的減肥行動，就因為外婆的疼愛而失敗了，我下了這么大的工夫就只能付之東流了。從這次減肥行動中，我也悟出一個道理：一定要持之以恒而不能半途而廢，否則只能失敗。
減肥記作文14
“哎呦，怎么又胖了？”咦，什么情況？哦，原來是我正對著體重秤發(fā)愁呢，別急別急，聽我娓娓道來。
最近，看著那體重秤上不停上漲的數(shù)字，我就唉聲嘆氣。跑步、跳繩、做仰臥起坐……然而并沒有多大用處。沒辦法，誰讓我是個“吃貨”呢？“招數(shù)已盡”，只好求助擁有“魔鬼身材”的姐姐。姐姐笑著說：“喲，你也要減肥啦？行，教你幾招，跟我來吧！”
姐姐把我?guī)У叫^(qū)空地上，說：“跟著我，繞小區(qū)跑三圈�！薄叭�？”我驚訝得下巴都要掉了。唉，認命吧，誰叫我那么胖呢？跑完三圈后，我恨不得躺在地上歇一會兒。還沒等我歇夠，姐姐又扔過來一根跳繩，對我說：“趕緊起來，300個，沒跳完不準吃飯！”什么？要知道，我一般跳100個都夠累的，別說300個了。好不容易跳完，姐姐才放我上樓�；氐郊�，我像餓狼一樣撲向餐桌。誰知，碗里只有一半的米飯，桌上放著一盤拌黃瓜和一碗炒雞蛋。我瞪大眼睛看著姐姐，姐姐卻若無其事地吃著飯，說：“快吃吧，下午還要運動呢！”到了下午，又是20個立臥撐和50個仰臥起坐。這時，我的肚子開始抗議了。姐姐仿佛明白了我的心思，說：“我給你去拿點水果�！蔽覞M懷期待地等著，總算把水果盼來了。定睛一看，碗里孤零零地放著兩個小番茄。頓時，我期待的心情一掃而光，減肥真是痛苦啊！不一會兒，姐姐又打開電腦，插上U盤，電腦里開始播放減肥操。一會兒伸手，一會兒踢腿，一遍做下來，我全身都要散架了。哎呀，姐姐你就不能仁慈一點嗎？
晚上，我又到體重秤上一稱，“啊——”我驚叫起來。秤上的數(shù)字沒有絲毫變化�！霸趺戳�，寶貝？”媽媽問我。我把白天的事都告訴了媽媽�！澳悴⒉慌盅�，為什么要減肥？”媽媽柔和的`語氣中帶著一絲驚訝，“你現(xiàn)在正是長身體的時候，怎么可以減肥呢？運動是好事，但不可以過度運動，更不可以節(jié)食。這樣對身體是沒有好處的�！蔽衣犃耍南耄涸瓉磉@樣的減肥方法是不對的，以后可要多吃飯，適當(dāng)?shù)剡\動，才能更好地成長。
胖瘦并不重要，健康才是生命之本。有了健康的身體，我們才能追求幸福，追求更好的生活。我們現(xiàn)在要做的就是補充營養(yǎng)，適當(dāng)運動，健康、快樂地成長。
減肥記作文15
話說白雪公主和王子結(jié)婚后，過著幸福的生活。王子非常疼愛公主，吩咐御廚們變著花樣地為公主做各種山珍海味。白雪公主也不辜負王子的美意，也盡自己所能，每天都吃十二分飽才離開飯桌。
過了一段時間，白雪公主的身體健健胖了起來，王子給他買的漂亮衣服都穿不上了。她站在鏡子前一看，呀！這還是我嗎！胖乎乎的臉蛋、粗粗的胳膊、短短的大腿，哪里像淑女呀！哪里還有點公主的樣子啊！想著想著就傷心地哇哇大哭了。不行，這樣太可怕了，這樣下去王子還會喜歡我嗎？我要減肥，一定要讓自己瘦下來，變回原來美麗的公主�！�
公主為了減肥的`事情整天愁眉苦臉。王子很著急，就找來了大臣，請大家出主意。有人說少吃飯，又有人說重新把公主送到七個小矮人那里去，還有太醫(yī)們說幫公主調(diào)制減肥藥�？墒牵踝訉@些主意都不滿意，將公主送走的話王子不舍得，少吃飯或吃減肥藥怕會影響公主身體健康。忽然一個仆人站出來說：王子，我有一個辦法，你看我們這些仆人整天跑來跑去，沒一個胖的，要不讓公主跑跑步吧，這樣運動既能減肥又可以強身健體！”王子和大臣們都拍手叫好，
從此以后，每天早上王子都能看見公主跑步的身影，于是王子想不如來個全民健身運動。就這樣，王子一聲令下，全民總動員。每天早上全國人民都要跑步、做操、打太極拳。所有人都把身體練練的棒棒的。
看著有重新?lián)碛心Ч砩聿牡墓鳌Ｍ踝勇冻隽藭牡奈⑿�。他決定要把全民健身運動進行到底！
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