學(xué)游泳15篇（精）

學(xué)游泳1

　　這個(gè)夏天我是“泳”者。

　　同學(xué)們，你們知道在夏天，那里的地方人最多嗎？哈哈，猜對(duì)了嗎，是的，就是游泳館，只見游泳館里，人山人海，一下水，如同下鍋的餃子。今年暑假，媽媽給報(bào)一個(gè)游泳班，我也成那下鍋的餃子了。

　　我們的游泳教練姓梁，個(gè)子高高的，皮膚黝黑，脾氣很好，因?yàn)槿ツ暌呀?jīng)跟梁教練學(xué)過了蛙泳，所以大家跟教練都很熟。游泳之前，我們先做下熱身運(yùn)動(dòng)，比如伸伸腰，壓壓腿，甩甩手，教練說這是防止我們突然下水，身體過于僵硬。做完運(yùn)動(dòng)，我們就下水了，首先我們先練習(xí)憋氣，因?yàn)槲覀兯膫�(gè)人去年都有學(xué)過蛙泳，因此憋氣對(duì)我們來說已經(jīng)是小菜一碟了，只見我深深的`吸了一口氣，把眼睛一閉，沉了下去，慢慢地水面上就開始出現(xiàn)一些小泡泡了�！�39，40，41，42，好，42秒�！眿寢屧谟境嘏詭臀覕�(shù)著數(shù)，笑著說：“不錯(cuò)，不錯(cuò)�！苯酉聛砭褪墙叹氶_始教自由泳了。學(xué)自由泳的時(shí)候，腳一定要用力打水，同時(shí)手臂要?jiǎng)潉?dòng)，做到“入水，抱水，劃水，出水，換臂”這樣一系列動(dòng)作等。教練講完要領(lǐng)，就一個(gè)個(gè)帶我們?nèi)ゾ毩?xí)。只見我憋好氣，在臺(tái)階上用力一蹬，便沖了出去，我一邊用雙腳打水，手臂奮力地劃著，這樣游了幾次，好像都還不錯(cuò)，但是有個(gè)問題，我不會(huì)換氣，我總是把憋的那口氣用完，就停下來了，媽媽在旁邊，笑著搖搖頭說：“怎么你還是那口氣沒換到，去年學(xué)蛙泳，也是那口氣學(xué)了很多久，今年還是這樣�！卑�，換氣估計(jì)是我的硬傷了，這是，教練游過來說：”來，教你一個(gè)小訣竅，要換氣的時(shí)候，頭要緊貼著手臂，這樣就比較好換氣。”于是，我按照教練的這個(gè)小訣竅，試了下，不錯(cuò)，這次很順利，中途換氣也很好，于是，我便一股作氣，又練習(xí)了好幾個(gè)來回，效果都還不錯(cuò)。

　　對(duì)了，在游泳中，還發(fā)生了小插曲，就是在游著游著的時(shí)候，常常是“險(xiǎn)象環(huán)生”一抬頭，糟糕，怎么又碰上人了，你們知道為什么，對(duì)了嗎，人太多了，大家像餃子，經(jīng)常都撞來撞去的。哈哈，我們是餃子，還是“泳”者呢？

學(xué)游泳2

　　興致勃勃地和爸媽來到了游泳館。哇！好多人��！我一個(gè)箭步?jīng)_向游泳池旁。我用腳試了一下水溫，清清涼涼的真舒服，正合我意。當(dāng)我蹲在池邊準(zhǔn)備跳下去時(shí)，心里突然冒出一大堆念頭：這水有多深？我跳下去會(huì)不會(huì)淹死？在電視里還聽到幾條淹死人的新聞呢！這些怪念頭在我腦中轉(zhuǎn)悠，使剛剛還信心十足的我，現(xiàn)在卻垂頭喪氣�！疤�下去吧，沒事兒，你看那些小孩多勇敢，他們不怕，你怕什么呢！”媽媽似乎明白我的心思，鼓勵(lì)我跳下去。雖然我心里的感覺好一點(diǎn)，但心中那塊石頭仍未掉下去，坐在岸邊無動(dòng)于衷。媽媽繼續(xù)鼓勵(lì)我：“不要怕，有句格言是站在岸上學(xué)不會(huì)游泳，萬事開頭難，跳下去，你就取得了成功的第一步�！蔽倚囊粍�(dòng)，豁出去了，用力跳了不去。

　　一下去，我渾身舒服極了，感覺到跳下去根本沒有我想象的那樣嚴(yán)重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了一會(huì)兒水，我學(xué)起游泳來，媽媽告訴我，游泳時(shí)腿要用力往后蹬，頭要抬起，就不會(huì)喝到水，不知怎的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。

　　這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭游了起來。這次，沒那么慘，游了起來。雖然游了起來，但那姿勢(shì)也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地，幾個(gè)同學(xué)哈哈大笑。

　　媽媽遞給我救生圈，我沒有要，我知道如果拿了救生圈，就學(xué)不好游泳了。媽媽在一旁不停的鼓勵(lì)我，我的`信心更加充足了，漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游的速度的越來越快，我高興地從一頭游到另一頭。

　　我在水里翻著跟頭，不時(shí)向媽媽做個(gè)鬼臉，共同享受這成功的快樂！感謝媽媽對(duì)我的鼓勵(lì)，使我又一次獲得了成功！

　　這次收獲很大，不僅學(xué)會(huì)了游泳，還明白的一個(gè)道理：什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個(gè)道理。同學(xué)們，讓我們一起奮斗，堅(jiān)持不懈，就沒有翻不過的火焰山！

學(xué)游泳3

　　會(huì)游泳是我一直以來的夢(mèng)想，學(xué)會(huì)了就能和伙伴比賽了。正好，我們小區(qū)暑假開辦游泳培訓(xùn)班，我開開心心的去報(bào)名。游泳有很多好處，可以鍛煉身體，必要的時(shí)候還可以自救呢！

　　我先介紹一下，我們小區(qū)的游泳池像一個(gè)大葫蘆，里面有許多練習(xí)者。陳教練先教我們?cè)诎渡暇毻芏祝�之后來檢查，如果可以了，再爬在岸上練蹬腿。我們個(gè)個(gè)在岸上認(rèn)真練習(xí)，猶如一群青蛙在做鍛煉。這時(shí)我才感覺到學(xué)會(huì)一件事有多么不容易！

　　練了許久，教練過來審核。大家都通過了，開始練蹬腿。我們整齊地趴在岸邊，聽教練口令一蹬一收。就這樣來回練習(xí)了好多次，儼然像在軍訓(xùn)。我感覺雙腿又酸又麻，抬起來就要花費(fèi)好大的.力氣。教練看了，點(diǎn)點(diǎn)頭說：“勉強(qiáng)通過了，回家加強(qiáng)練習(xí)，下面我們學(xué)習(xí)換氣和抱胸。先在岸邊做練習(xí)�！苯叹氝呎f邊做示范：“先吸一口氣，把頭伸入水中吐氣。然后把頭翹起來，馬上吸氣再伸進(jìn)水里吐氣。像這樣……來回做100次�！蔽野凑战叹氄f的練習(xí)著，隱約感覺自己好像學(xué)會(huì)了，就請(qǐng)教練先教我下一個(gè)。教練滿口答應(yīng)：“好，那先教你吧。很簡(jiǎn)單，不要怕。我會(huì)在旁邊保護(hù)你的。手要伸直，雙手往下用力壓水，像劃船一樣用力劃出去，劃到一半馬上收回來，頭往上翹換氣�！�

　　我按照教練說的去做，第一次頭剛往上翹就下沉了，嚇得我在水中撲騰，教練一把抓住我站穩(wěn)，讓我再來一次。第二次有了經(jīng)驗(yàn)，比第一次好了很多，但還是嗆了幾口水。然后第三次第四次……我在教練的保護(hù)下大膽的向前游去，終于，我成功的學(xué)會(huì)了游泳。雖然姿勢(shì)并不怎么優(yōu)美嫻熟，但我通過自己的努力在泳池里歡快的游著，心里可高興了！

　　通過這次學(xué)游泳的事，我懂得了做任何事情，只要認(rèn)真堅(jiān)持，找到正確的方法，就一定能成功。以后，我也會(huì)認(rèn)真堅(jiān)持的做好每一件事，取得成功。

學(xué)游泳4

　　我從小就不喜歡游泳，也許是膽小的緣故吧，一聽到游泳兩字就渾身起雞皮疙瘩，生怕還沒學(xué)會(huì)就淹死了。可是偏偏有一天，媽媽說要給我報(bào)一個(gè)游泳速成班，我一聽就趕緊央求媽媽，可是，媽媽主意已定，不能違抗，就只好答應(yīng)了。

　　第一次學(xué)游泳，心里很是緊張。教練帶我們來到水池邊，讓我們下水。面對(duì)水池，我的腿開始顫抖起來。小學(xué)員們一個(gè)一個(gè)下了水，我還是不肯下。教練說：“這是淺水池，沒事的�！逼炔坏靡�，我只好硬著頭皮跳下了水。教練先教了一些游泳的基本功，然后，就讓我們背著浮板下水了。就這樣，教練教我們學(xué)習(xí)蛙泳。我還算適應(yīng)，心想，大熱天的，天天在水里泡泡倒也不錯(cuò)。

　　可沒過幾天，我最不想干的事發(fā)生了——教練讓我們背著浮板去深水池游泳。深水池?沒搞錯(cuò)吧!在淺水池我還不怎么會(huì)呢，突然就去深水池，這太要命了。教練說：“我說開始，你們就一個(gè)一個(gè)地往下跳�！痹撦喌轿伊�，我的腿一直在打哆嗦，怎么也控制不住自己。教練高喊：“你快一點(diǎn)跳!”我吞吞吐吐地說：“我…我…等…等一會(huì)兒…”還沒等我說完，教練就毫不留情地用她的大腳把我揣到水里，狠狠地說：“少?gòu)U話，快點(diǎn)下水!”我被教練這么一揣，什么都忘了，我拼命在水里掙扎。突然，教練大聲說道：“用手劃呀，用腿蹬呀!”這時(shí)，我才意識(shí)到，只有靠自己了，何況我還背著浮板呢，跟淺水池也沒太大區(qū)別，怕什么?于是，我的手劃了起來，腿也蹬了起來，我竟然沒有沉底，身子還往前游了好遠(yuǎn)。我興奮極了，心想：游泳也就是這么回事，不用浮板那才算真正學(xué)會(huì)了游泳呢!于是，我不知哪兒來的勇氣，趁教練不注意，悄悄地仍掉了浮板�？刹庞瘟藥紫�，就覺得身子往下沉。我連忙喊救命。等教練把我救上來的時(shí)候，我已經(jīng)喝了好幾口水了，眼前直冒金星。教練說：“學(xué)什么都不能著急，要一步一步慢慢來，你的.基本功還不扎實(shí)，只有練好基本功，才能真正學(xué)會(huì)游泳�！蔽液蠡诘攸c(diǎn)點(diǎn)頭。

　　從此，我再也不敢大意，按照教練的指導(dǎo)，苦苦練了幾天，最后終于學(xué)會(huì)了游泳。

　　這件事給我留下了難忘的回憶，同時(shí)也給了我許多啟發(fā)。就象教練所說，學(xué)什么都不能著急，要一步一步打好基礎(chǔ)。我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，不也是在為將來的工作打基礎(chǔ)嗎?只要肯努力，有恒心，循序漸進(jìn)。

學(xué)游泳5

　　為了去年對(duì)爸爸的承諾，今年暑假我去學(xué)游泳了。

　　首先學(xué)的是水性，包括憋氣、漂浮和換氣，這些是游泳的基本功。去年爸爸教時(shí)因?yàn)楸亲訂芰怂�我就死活不肯憋氣了，這次在教練嚴(yán)厲的目光下，我牢記口鼻不能吸氣的要領(lǐng)，馬上成功了。學(xué)會(huì)了憋氣再多加，漸漸地憋氣時(shí)間越來越長(zhǎng)，身體就能象氣球一樣漂浮在水面上了，對(duì)水的恐懼感也慢慢消失了。我又學(xué)會(huì)了上下?lián)Q氣，這可是小孩子學(xué)游泳必須學(xué)會(huì)的技能。因?yàn)槲覀兩砀哌�不夠，萬一游到池有突況不得不停下來，腳踩不住池底很容易喝水發(fā)生。現(xiàn)在我能把頭埋到水下像小魚一樣地吐泡泡了�；�本功花了兩節(jié)課就拿下了，接下來學(xué)的是泳姿。教練教我的是蛙泳，分三步。第一步是腿部動(dòng)作：蛙泳的腿部動(dòng)作也叫蛙泳腿，是由“收、翻、蹬、夾”四個(gè)動(dòng)作組成。教練先讓我在岸上模仿，等我模仿得像了，他就讓我在水下蹬腿。我反復(fù)，同時(shí)教練也不斷地糾正我的'姿勢(shì)，很快就學(xué)會(huì)了。第二步是手臂動(dòng)作以及呼吸的配合：蛙泳的手臂動(dòng)作也叫蛙泳手，分為抓水、劃水、收手和伸臂四個(gè)不可分割的動(dòng)作階段。蛙泳手就是打個(gè)圈兒，形似桃形，向側(cè)下方劃水，劃水后向里、內(nèi)收手，并抬頭吸氣，接著就兩臂前伸，如此循環(huán)往復(fù)。我照此一遍又一遍地認(rèn)認(rèn)真真地著。第三步是完整配合。它是最難學(xué)的。教練說：“先手后腿，劃手腿不動(dòng)，收手又收腿，邊收邊抬頭，先伸胳膊后蹬腿�！蔽艺罩�教練的話去做，可是在岸上動(dòng)作做得很連貫了，一到水里手腳就亂了套，在水里活像只張牙舞爪的螃蟹。我連連喝了好幾口水，差點(diǎn)哭出來，可是看著別的小朋友像小魚一樣地在水里自在地游來游去，我咬咬牙了下來。

　　最后練的是耐力。教練讓我橫游，我游到了。教練又讓我游25米，我游了好多次，怎么也游不到。當(dāng)我在中間停下來時(shí)，教練就踢了、打了、罵了，這個(gè)教練真兇啊！我心想。沒辦法，只能繼續(xù)游。我游啊游，終于有一次，我游到了25米，那時(shí)候的我是多么開心！就這樣，教練繼續(xù)讓我游50米、100米、150米、200米�！安唤�(jīng)歷一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香�！笔前。�萬事都沒有一蹴而就的，必須經(jīng)過一翻苦練，才能獲得成功。

　　功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)游泳了，這是我暑假里最大的收獲。

學(xué)游泳6

　　為了讓我身體強(qiáng)壯起來,爸爸媽媽決定讓我暑假去學(xué)游泳.有著強(qiáng)烈興趣的我欣然接受。

　　學(xué)游泳的第一天, 我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個(gè)籃球場(chǎng)還大的游泳池展現(xiàn)在眼前, 泳池里人頭攢動(dòng)，學(xué)員們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。

　　第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動(dòng)。走進(jìn)池內(nèi)，頓時(shí)一股冰涼使我不由自主的打了個(gè)冷顫。過了一會(huì)，同學(xué)們都累得筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反復(fù)練習(xí)。

　　此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，再蹬出去，雙腿再迅速夾在一起。隨著老師的口令：收翻蹬夾，同學(xué)們拿著浮板跟著做了起來，通過反復(fù)的練習(xí)，蹬腳我才用了一天的時(shí)間就學(xué)會(huì)了，原來學(xué)游泳也不是很難、很恐怖嘛！

　　學(xué)會(huì)了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受得喘不過氣來，眼睛也酸酸的。開始，從一邊游到另一邊我多少要喝幾口水，后來，我掌握了方法，很快就學(xué)會(huì)了憋氣，水也喝得少了。

　　又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會(huì)了，但由于膽小的'原因，一到水中，我就亂了套，活像一個(gè)螃蟹在水中張牙舞抓，有時(shí)甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天，突然，有一天，老師說要把浮球取掉，一一檢查，我一聽頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯下水，老師見我這樣，對(duì)我說：“有我保護(hù)，沒什么可怕的。”聽到老師這番話，再想到當(dāng)初學(xué)游泳的決心，我鼓足勇氣，跳了下去——抬頭、吸氣、劃手、蹬腿……��！我浮起來了，浮起來了，我會(huì)游泳了！

　　學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是：“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香” ！

　　水并不像我想象的那么深，那么涼，我順?biāo)�而行，后面總有什么人推著我似的，哦！原來是波浪，順著波浪走�?dòng)，真是舒服極了！經(jīng)過這件事，我得到了一個(gè)啟示：做什么事都要敢于試一試。

學(xué)游泳7

　　今年暑假，爸爸一直教我學(xué)游泳，今天，爸爸又帶我到游泳館學(xué)習(xí)游泳。一進(jìn)到館內(nèi)，我就知道爸爸想說什么，我就搶先說了一句：“先沖澡，再做運(yùn)動(dòng)，以防抽筋，接著下水游泳�！卑职止�哈大笑，豎起大拇指，對(duì)我說：“行嘛，有進(jìn)步，小子，不錯(cuò)。”

　　我和爸爸來到更衣室，穿上我心愛的泳褲，帶上透明的游泳鏡，來到澡堂沖澡。沖好澡后，來到泳池邊，做熱身運(yùn)動(dòng)，先是弓步壓腿，左腿在前，右腿在后，互相交換著，接著是放松膝關(guān)節(jié)，等等。

　　我和爸爸已經(jīng)做好熱身運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備，可以下水了。我撲通一聲，跳進(jìn)泳池中，激起的水花都濺到泳池外，爸爸也下水了，只見他胖胖的`身體，蹭的一聲，爸爸濺起的水花比我還要多，向我迎面撲來，我都成了一只落湯雞了。開始游泳了，爸爸讓我扶著水里面的欄桿，用腳背用力的蹬，一定要浮在水面上，不能掉下來。我試著游了游，可正當(dāng)要做動(dòng)作時(shí)，我已經(jīng)沉到了水下，我趕緊用力地蹬，終于浮到了水面上，呸，呸，咽了好多水，真夠嗆的。爸爸看見了對(duì)我說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么能見彩虹呢？！”說完，又讓我做練習(xí)，我想這也是學(xué)游泳的基礎(chǔ)吧。就這么學(xué)習(xí)了好一段時(shí)間，我的基本功也挺扎實(shí)的了。爸爸決定要教我游泳，我想我還是學(xué)蛙泳呢，還是學(xué)蝶泳呢，還是學(xué)自游泳呢，還是學(xué)仰泳呢……

　　經(jīng)過一番討論，得出一個(gè)結(jié)論，那就是學(xué)蛙泳。因?yàn)橥苡颈容^簡(jiǎn)單，爸爸示范給我看，我發(fā)現(xiàn)爸爸的腳的動(dòng)作和我剛剛練習(xí)的一模一樣，所以只要把手練習(xí)好就行了。爸爸聽了說：“不行，光是這樣還是不夠的，一定要掌握好手和腳的節(jié)湊和協(xié)調(diào)，這樣才不會(huì)沉下去�！蔽野凑瞻职值恼f法做，爸爸在一旁指點(diǎn)我，我在一旁跟著學(xué)，堅(jiān)持了快半個(gè)月，我終于把蛙泳學(xué)會(huì)了。

　　我終于學(xué)會(huì)游泳了，我好高興��！

學(xué)游泳8

　　盡管現(xiàn)在還只是初夏，天氣還不是非常的炎熱，但我也迫不及待地想去游泳了，這個(gè)夏天，我還想把游泳學(xué)會(huì)呢。

　　我們來到體育館，上次我己經(jīng)領(lǐng)教了體育館里面水池的超低的水溫，這次我們選擇了室外的露天游泳池，水池里游泳的人并不是很多，太陽光照在游泳池里，波光粼粼的，我們慢慢地進(jìn)入水中，盡管水溫還是有些涼，但比上次好多了，等我們身子都浸到水里以后，我們也漸漸地適應(yīng)了。

　　爸爸先讓我練習(xí)悶水，他先做了一個(gè)示范給我看看，他的整個(gè)人都沉水底了。輪到我了，為了不讓水鉆進(jìn)鼻孔，我捏住鼻子，我深深地吸了一口氣，便把頭沉入水里，爸爸就開始計(jì)時(shí)了，一秒，二秒，八秒，這么短短的幾秒鐘，我感覺如一個(gè)世紀(jì)一樣的漫長(zhǎng)，我終于忍不住了，頭迅速的`竄上來，長(zhǎng)長(zhǎng)的吐了一口氣，那種讓人窒息的感覺也消失了。這樣的動(dòng)作我也連續(xù)做了幾遍，爸爸終于喊停了，我也松了一口氣。

　　可是更大的挑戰(zhàn)還在后面，爸爸托著我游了幾次以后，他就讓我游了。她指著水底的紅線說，這么離岸有一米五的距離，水深也是一米五，你游來去，首先，人要趴在水里，手要拼命地劃，腳要用力地瞪，不能停下來。其次，不可用腳去探底，不可依賴身體的高度。再次，要把自己想象成在一個(gè)孤島上，只有自己能救自己，不可以依賴別人。爸爸說完真的把我放了，我按照爸爸說的做，起初還可以，一下子就分寸大亂了，我在水里拼命掙扎著，眼看頭都沉入水里了，爸爸連忙把我托上來，我便緊緊地抱住爸爸的脖子。不愿意再放開。爸爸讓我再來一次，我便豁出去了，用手拼命去劃水，用腳在水里亂登，我?guī)缀跤帽M了全身的力氣，眼看不行了，我又似乎要被水吞沒了，但爸爸還耐著性子不肯來救我，在絕望的時(shí)侯，我終于爆發(fā)了一種罕見的能量，我伸出手，用力地抓住岸邊的巖石，我終于成功到岸了，我?guī)缀跻獢偟沽耍�爸爸望著大口大口喘著粗氣的我，他滿意地笑了，我的心里也是一種勝利的喜悅。

　　盡管只是短短的一米多，但我是努力游過去的，我相信只要按照我們的計(jì)劃去做，很快就就會(huì)學(xué)會(huì)游泳，期待著這個(gè)時(shí)刻早日到來。

學(xué)游泳9

　　迎著我們喜悅的心情，到來的是五天的生存訓(xùn)練。大家都早早地來到了學(xué)校，聊著關(guān)于生存訓(xùn)練的事兒。

　　終于把“下午”這位淘氣的小孩給“請(qǐng)”過來了�。�！大家都興奮不已地坐上大巴車，聊起天來。七嘴八舌的！

　　到了哇哈哈實(shí)驗(yàn)小學(xué)，大家都聊起天來，有的說：“哎呀，我不會(huì)游泳，會(huì)不會(huì)溺水呀！”，聽著聲音就知道他很膽小，有的說：“游泳對(duì)我來說就是小菜一碟，根本不需要怕��！”一個(gè)壯膽的！還有的說：“在這五天里，我一定要好好努力，學(xué)會(huì)游泳！”勤學(xué)的！

　　走進(jìn)哇哈哈實(shí)驗(yàn)小學(xué)內(nèi)，一個(gè)老師給我們講解了進(jìn)入游泳池的注意事項(xiàng)，如：1。不能在泳池內(nèi)奔跑。2。不能站在更衣室的凳子上。3。不能在池內(nèi)大小便等……

　　我們到更衣室去換了衣服，就到游泳池內(nèi)了，一個(gè)教官說：“把游泳帽分為三類：第一類：白帽子，第二類：藍(lán)帽子，第三類：彩帽子，那么說明一下，白帽子是會(huì)游泳的人戴的；藍(lán)帽子是一點(diǎn)兒都不會(huì)游泳的.人戴的，彩帽子是給會(huì)游一點(diǎn)兒的人戴的。請(qǐng)大家各自那好各自的帽子。”

　　我們拿好帽子，做了一下準(zhǔn)備活動(dòng)，就下水了。老師也分成三個(gè)，第一個(gè)：是教不會(huì)之間游泳的女生。第二個(gè)：是教不會(huì)到會(huì)之間游泳的的男生的。第三個(gè)：是教會(huì)游泳的男女生的。我跟著第三個(gè)教練下水了。

　　教練先叫我們來一次接力，9班一隊(duì)，8班一隊(duì)。碰到對(duì)面的那個(gè)球之后再回來再碰一下墻壁，就ok了！��！快到我了，“快點(diǎn)！快點(diǎn)！”我焦急地喊著。好！到我了！我雙腿使勁一蹬就游了1米多。加油聲，我在水中隱隱約約地聽到。我心想：我一定要加油！不能辜負(fù)大家的期望��！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！�。〉筋^了，我敏捷的碰一下球，就雙腿一蹬又回去了。吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！好！快到終點(diǎn)了，我伸出手，碰了一下，下一個(gè)同學(xué)就出發(fā)了。最后，我們班勝利了！

　　一天就這樣結(jié)束了！好懷念！

學(xué)游泳10

　　今年暑假我參加了學(xué)游泳。

　　我來到游泳館，我換上了游泳衣，走進(jìn)游泳池。游泳池比籃球場(chǎng)還要大，碧藍(lán)的水，清澈見底。我看著池中的水，心里有些緊張，教練叫我們放松。下水了，我慢慢地放松，心情變得自然一些。教練首先教我們學(xué)的是悶頭。教練說：先深吸一口氣，再憋住呼吸，然后，頭下水。教練說完，就讓我們練習(xí)起來，可我的`頭就怎么也不敢下水。

　　教練鼓勵(lì)我說：不用急，回家拿個(gè)臉盆，多練練。我聽了教練的話，就下決心，每天回家拿臉盆練習(xí)。經(jīng)過我刻苦地練習(xí)，我終于能悶頭了。教練還教我們甩臂、打水、漂浮……甩臂就是人在水中爬著浮起來，兩個(gè)手臂一前一后，分別使勁地甩動(dòng)，腳打水，人就往前游去了。每次練習(xí)回家，我總感到手臂又酸又疼，但是我一直堅(jiān)持下來了。到了最后一天的比賽中，要求游10米，我一鼓足氣游了17米。今年的暑假，我收獲不小，學(xué)會(huì)了一項(xiàng)本領(lǐng)———游泳。

學(xué)游泳11

　　沙沙，秋雨一寸一寸地下著。

　　秋風(fēng)沒收了酷暑的悶熱，樹林里仿佛一下子安靜了下來。南方稍微涼了一些。樹葉依然一叢叢的，深綠如墨，小鳥靜靜地呆在樹林里，偶爾啼叫幾聲。

　　小貓可苦惱了。

　　它最愛吃魚，可是小魚總在河里游來游去。小貓不會(huì)游泳，那可怎么辦呢？小貓決定找一個(gè)師傅教它游泳。

　　這一天，小貓?jiān)缭绲膩淼缴�林。早上的`森林非常安靜，陽光穿過樹葉，照在了大地上，大地便鋪上了一層金光閃閃的外衣。微風(fēng)吹來，樹葉緩緩地飄落在金黃的地上。這時(shí)候，一只小鳥飛過，小鳥姐姐，小鳥姐姐請(qǐng)留步，我想請(qǐng)您幫我個(gè)忙。您能教我游泳嗎？對(duì)不起，我不會(huì)游泳，但我會(huì)飛。你要學(xué)飛嗎？不用了，謝謝你。小貓垂頭喪氣地離開了森林。

　　小貓來到了一片草地上。小草長(zhǎng)得密密麻麻的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，大地仿佛鋪上了第二層綠色的地毯，一碧千里。草地上的花欣然怒放，吸引了無數(shù)只蝴蝶。這時(shí)，從遠(yuǎn)處跑來一只小兔子，小貓興奮地說：兔子姐姐，你好啊。你能不能教我游泳�。课也粫�(huì)游泳，但我跑得很快你要跟我學(xué)跑步嗎？不用了，謝謝你。小貓又一次失望地離開了。

　　秋風(fēng)吹到小河邊，河水開始緩緩地向前流著，河邊的樹木長(zhǎng)得十分茂盛，黃黃的葉子隨著秋風(fēng)三三兩兩的飄落下來，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，大地一片金黃，河邊的野花也綻開了笑臉。沒精打采的小貓走到了河邊，因?yàn)闆]有看路，腳底一滑撲通掉到水里了。小貓拼命地掙扎，過了一會(huì)，小貓浮起來了。咦？我怎么浮起來了？慢慢地小貓意識(shí)到：原來我們貓?zhí)焐�就�?huì)游泳啊。這一天，小描捉了幾十條魚回家。

　　沙沙，秋雨一寸一寸的下著。

　　此時(shí)小貓已進(jìn)入了甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)。沙沙秋雨一寸一寸的下著，此時(shí)小貓已進(jìn)入了甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)。沙沙秋雨一寸一寸的下著，此時(shí)小貓已進(jìn)入了甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)。

學(xué)游泳12

　　我們?cè)鹤永锏男∨笥讯祭�用假期學(xué)習(xí)了游泳，我非常羨慕他們，我央求媽媽“我也去學(xué)游泳好嗎？”媽媽爽快的答應(yīng)了，給我報(bào)了游泳學(xué)習(xí)班。

　　在學(xué)游泳的過程中，我經(jīng)歷了憋氣練習(xí)、手臂及腿部練習(xí)、有漂潛水練習(xí)、無漂潛水練習(xí)和考核五部分。

　　憋氣練習(xí)是游泳的基本功，非常重要。剛開始學(xué)習(xí)，我由于緊張、害怕，不敢蹲下去，將頭沒入水中，老師就把我的頭狠狠地摁到水里，我一連喝了三口水，我心想：原來學(xué)游泳這么受罪呀，我打起了退堂鼓�；氐郊�，爸爸端來一盆清水，教我練習(xí)憋氣，我學(xué)著爸爸的樣子先深吸一口氣，然后把面部伸入盆中，一開始，我比較害怕，在爸爸媽媽的鼓勵(lì)下，我變得非常堅(jiān)強(qiáng)，經(jīng)過一次又一次地練習(xí)，我從5、6秒到25秒，憋氣時(shí)間越來越長(zhǎng)。

　　手臂及腿部練習(xí)比較順利，學(xué)的比較快。

　　有漂潛水練習(xí)，練了三天左右，就能像小魚一樣自由自在的游一整圈了。

　　無漂潛水練習(xí)，一開始的練習(xí)游上幾米，因?yàn)闅夂褪峙浜喜荒�契，結(jié)果從中間站起來了，游一圈，要站起來三、五次，總是不能一次游成功。就這樣，老師讓我返回重新游了好幾趟。我想：游泳時(shí)不能早呼吸，因?yàn)樵绾粑�就�?huì)搶水，也不能晚呼吸，因?yàn)橥砗粑鼩饩筒粔蛴茫�于是，我好像領(lǐng)悟了游泳的要領(lǐng)，那就是先深吸一口氣，再低頭、伸手、伸腿，然后，等自己慢慢飄上來，再抬頭快速深吸一口氣，這樣，一次一次的`循環(huán)練習(xí)游泳，就成功游完全程了。

　　學(xué)習(xí)班最后一天，教練對(duì)我們進(jìn)行了考核�？己说臉�(biāo)準(zhǔn)是要從游泳池的這一端游到另一端，中間不能停，才算合格。小朋友們一個(gè)接一個(gè)的游到對(duì)岸�？吹叫∨笥岩粋�(gè)個(gè)的順利過關(guān)，我信心十足的潛入水中，像小鴨子一樣，不時(shí)的探出頭來，吸口氣，很輕松的游完了全程。一會(huì)兒，考核完畢，老師高興地說：“祝賀小朋友們?nèi)�部過關(guān)�！贝蠹遗d奮地在游泳池打起水仗來。

　　經(jīng)過14天艱苦的練習(xí)和教練老師的精心輔導(dǎo)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。在游泳的過程中，我遇到了很多的困難，一開始打起了退堂鼓，經(jīng)過爸爸媽媽的鼓勵(lì)、幫助，最終，我克服了它，學(xué)會(huì)了游泳。困難像彈簧，你弱它就強(qiáng)，你強(qiáng)它就弱，在困難、挫折面前，要勇于面對(duì)、永不言棄才能戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝困難。成為生活的強(qiáng)者，獲得成功。

學(xué)游泳13

　　記憶就像一片一望無際的海灘,一段段有趣的課余生活就是點(diǎn)綴在它上面的五彩繽紛的貝殼�，F(xiàn)在我就把其中最閃亮最耀眼的一顆和大家一起分享吧!

　　在暑假的一天，剛下班的爸爸一回來就告訴了我一個(gè)好消息，就是帶我和哥哥去游泳。我聽到后一個(gè)激靈的從椅子上蹦了下來，熱熱的天氣仿佛一下子涼爽了起來。

　　收拾好東西，爸爸就開車搭我們?nèi)�，一路上哼著小調(diào)，不一會(huì)兒就到了。準(zhǔn)備好一切了，我三步并成兩步的跑到游泳池邊用腳點(diǎn)了點(diǎn)水，冰涼冰涼，往水里一跳，仿佛跳進(jìn)了冰窟，還沒來得及說水很冷就沉在水里，卻忘記自己不會(huì)游泳了，哥哥看見后急忙把我救了上來，上來后我躲一邊哆嗦著。

　　我發(fā)現(xiàn)爸爸居然在一旁偷笑，哥哥走過來跟我說：“游泳前要做運(yùn)動(dòng)�！蔽也唤�嘟了嘟嘴說：“你敢不早說嘛，真是的，教我學(xué)游泳�！薄澳憧梢詥�?”想起爸爸在旁邊偷笑就激動(dòng)的說：“哼，怎么不可以!”說完，我突然又有點(diǎn)后悔了，不管了，為了不讓他們嘲笑我，拼了!

　　哥哥叫我運(yùn)動(dòng)后，首先教我憋氣，哥哥示范了一遍，我也跟著學(xué)，把頭埋到水里，心里默默的數(shù)著：1、2、3……不到一會(huì)兒，我蹦了出來透透氣�！安缓细�，重來�！备绺鐕�(yán)肅的`說道。我用憂愁的眼神看了一下哥哥，哥哥看到后仿佛是在說：看也沒用。我只能乖乖的重來了。

　　學(xué)完憋氣后，正式開始在水里學(xué)，哥哥扶著我，我在水里擺動(dòng)著手和腳，不一會(huì)哥哥放開了我，還挺順利的，嘻嘻，我得意的暗喜著。不好，分心了，我的身體開始慢慢的沉下去，還不知所措的喝了一大口水，被哥哥扶上來后，嗆了一下。

　　后來哥哥告訴我要用心去游，掌握好方向和動(dòng)作，哥哥一邊鼓勵(lì)我一邊教我方法，于是我大膽的又試了一遍，不出所料，果然掌握得很好。

　　游了一個(gè)下午，終于回家了，洗完了澡，媽媽拿來一杯水，我看到后臉一下子都白了，爸爸和哥哥看到了，在一旁偷笑著，爸爸跟媽媽解釋道：“今天游泳她喝了喝不少水呢!”媽媽聽了，立即明白，哈哈的笑了，我也笑了。

　　通過這次游泳讓我想起了莎士比亞說過的一句話：本來無望的事，大膽嘗試，往往能成功。

學(xué)游泳14

　　暑假里，我學(xué)會(huì)了一樣技能——游泳。

　　我首次來到游泳館，看到在館內(nèi)學(xué)習(xí)游泳的人很多，同學(xué)們正在耐心而認(rèn)真地學(xué)習(xí)。辦好游泳學(xué)習(xí)證，我便興奮地走進(jìn)了更衣室，換好泳褲，戴好泳鏡，我便整裝待發(fā)了！

　　隨著教練，我來到了泳池，池子十分大，水由淺而深。剛開始，教練讓我們?cè)谟境厍懊娴囊粔K空地上練習(xí)打腿，“一二三四！二二三四！三二三四！四二三四!”教練為我們打著節(jié)拍，幾分鐘后，我們便下水了。

　　我扶著梯子，慢慢進(jìn)入水中。進(jìn)入水里時(shí)，我感到胸口十分悶，同時(shí)也十分害怕，池水冰涼得讓我十分膽怯。我感覺身體漂浮不定，在水中總覺得站不住腳。站在水中都這么難，更不用說游泳了！

　　我先練憋氣，我慢慢將頭漫進(jìn)水中，憋一口長(zhǎng)氣，教練為我們數(shù)著，十五秒后便伸出來。接著，我們反復(fù)練習(xí)。后來，教練則讓我們學(xué)習(xí)浮在水上，教練慢慢地拉著我，讓我全身放松，將氣聚集在體外，重心放低，腿和手都不要緊張，慢慢地，慢慢地，往前拉去。而后教練又教我了蹬腿，就是在要浮出水面時(shí)雙腿同時(shí)往前蹬，同時(shí)著地。前面的都是基礎(chǔ)，后面的才難呢！望著一旁在練自由泳的同學(xué)，我不禁露出羨慕的'眼神。最后，教練還為我們示范了在水上打腿前進(jìn)，我們?cè)囍鴮W(xué)。我看著都怕，更別說自己游了！我站在一旁發(fā)呆�！瓣懣⌒校　苯叹毘�我走了過來：“該你了！”我拉著教練的手，先浮出水面，再慢慢試著打腿，不知怎么回事，腿總是打不出水面，教練慢慢地教我。我發(fā)現(xiàn)我早已不冷了！我認(rèn)真地學(xué)，不知不覺地，我學(xué)會(huì)了打腿，我的心中終于長(zhǎng)嘆了一口氣！

　　這次，我算學(xué)會(huì)了點(diǎn)雞毛蒜皮的游法，可至少?zèng)]有白來。我不但學(xué)會(huì)了游泳還明白了：做什么事都要有耐心；克服困難雖然艱辛，可我們要用心；對(duì)人和藹，一定要有誠(chéng)心。

學(xué)游泳15

　　村里人是淳樸的。雖然慫恿姑娘們下水闖了禍，卻并沒有人怪罪我。他們只是覺得，自己家的閨女不該下水，犯了錯(cuò)，我是知青，和她們不一樣。待我一如以往。

　　第二年的夏天，正逢大旱，久不下雨，田里的水稻，全憑機(jī)船從河里抽水入渠灌溉。眼見村邊河里的水一日日一寸寸淺下去，最后竟然河對(duì)岸的人，可以直接從河底走過來了。水只淹到那青年的下巴。

　　那一日，開完雙季稻脫粒的夜班，我和最要好的女伴打掃完曬場(chǎng)，已是半夜12點(diǎn)。

　　整個(gè)村莊，黑黝黝的'，月亮卻好，田野，路上，似瀉了一地水銀。我們拿上木桶，去河邊洗滌一天的辛勞灰塵。天氣炎熱，我們坐在河灘上，把雙腳浸在水里，一邊享受清涼，一邊說著女孩家的悄悄話……

　　或許是那日在蘆葦蕩玩水的記憶太深？抑或是泛著銀光輕輕拍打著雙腳的水波誘惑力太大？我們竟然不約而同地喊道：“下去怎么樣？”急回頭，沉睡的村莊依然寧靜，我們相視一笑，扶著木桶（它的浮力是我們的防身武器）一步一步向河心摸索著走去。

　　水，漸漸過了我們的腰，沒到胸口，我倆扶著木桶，輕輕拍打、撩撥水面，享受著水流滑過身體的清涼與柔潤(rùn)，享受著盈盈淺笑與泊泊水聲交織的美妙與動(dòng)聽……

　　我撩動(dòng)著水里飄動(dòng)的長(zhǎng)發(fā)，笑道，“這時(shí)候要是有人出來看見，一定會(huì)以為撞見水鬼了”……話音未落，忽聽一聲斷喝“誰？”“誰在那里？”我們立馬嚇得禁若寒蟬，躲在水里，不敢吱聲。隨即，一道雪亮的手電筒光直射過來，“快說，是誰？”至此，我們聽出來了，正是大隊(duì)書記本人哪！只好垂頭喪氣地站起身，答道：“是我們。”書記一看也是大吃一驚，“深更半夜，你們?cè)诟陕�？還不趕緊回家！”忙不迭答應(yīng)著，一溜煙上岸、回家。

　　月色，紗一般籠罩著所有景物，村莊依舊寧靜如初，似乎什么都沒有發(fā)生過。

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