拒絕吸煙作文[推薦]

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么你有了解過作文嗎？以下是小編整理的拒絕吸煙作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

拒絕吸煙作文1

　　20xx年全國腫瘤防治宣傳周將于4月13日在天津開幕，今年的主題是“提倡全民戒煙，讓兒童遠離癌癥”。我們希望向公眾和家長傳達一個最簡單信息：被動吸煙對您及您的家庭是所不容忽視的威脅。被動吸煙沒有所謂的“安全下限”，一點點二手煙對于兒童都有傷害。

　　因此，請給自己的孩子營造一個無煙的童年。

　　一直以來，我們更多地宣傳煙草對吸煙者的危害，實際上吸煙時燃燒煙草制品產(chǎn)生一定的煙霧，當空氣受到煙草煙霧污染時，特別是處于密閉環(huán)境中時，所有身處其中的人都將吸入煙霧，二手煙的成分與一手煙幾乎沒有差異。全世界有15億兒童，其中半數(shù)正在呼吸著被煙草、煙霧污染的空氣，在家庭生活中這種情況更為嚴重，在所有的癌癥致病因素中，有30%的癌癥死亡與各種形式的煙草接觸有關(guān)。煙草中含有害物質(zhì)約4000余種，從醫(yī)學觀點上大致可分為四大類：

　　一氧化碳，主要影響紅血球與氧的`結(jié)合能力，使機體輸氧功能降低；

　　刺激性物質(zhì)，如：氨、苯等，除刺激眼、鼻、咽喉外主要刺激支氣管粘膜下腺體的分泌導(dǎo)致急、慢性支氣管炎；

　　尼古�。�煙堿），吸入后促使末梢血管收縮，導(dǎo)致心跳加快、血壓上升，誘發(fā)高血壓，另外還有促進血小板凝集作用，可導(dǎo)致心血管疾��；

　　致癌物質(zhì)：尼古丁、焦油、氨、亞硝胺、苯、砷、丙烯等。煙霧中含有較多的放射性元素，如釙，吸入后在體內(nèi)積蓄不斷釋放α射線，損害機體組織細胞，破壞免疫力，從而為癌細胞的生長創(chuàng)造環(huán)境。

　　所以，成年人吸煙的同時，身邊的婦女和兒童又不得不將您吐出的煙霧“再吸收”一次，有害物質(zhì)不會放過侵入他們身體的好機會。

拒絕吸煙作文2

　　目前，中國是世界上最大的煙草生產(chǎn)國和消費國，也是受煙草危害最嚴重的國家之一。全國吸煙人數(shù)超過3億，15歲以上人群吸煙率為28。1%；7。4億非吸煙人群遭受二手煙危害。煙草消費帶來了沉重的疾病負擔，每年有100多萬人死于吸煙相關(guān)疾病，約10萬人死于二手煙暴露導(dǎo)致的相關(guān)疾病。吸煙既傷害身體、浪費金錢，還具有消防安全隱患，嚴重影響了同學們的正常學習和生活。國家的建設(shè)與發(fā)展需要大學生擁有強健的體魄，莘莘學子應(yīng)該以身作則，拒絕煙草。

　　身為一名在校大學生，有義務(wù)為濟寧市創(chuàng)建全國文明城市添磚加瓦，請同學們提高主動參與創(chuàng)衛(wèi)意識，以高度的責任感和自覺性投入到創(chuàng)建全國文明城市的.工作中，尤其是校園的控煙工作，展現(xiàn)我校師生良好的精神面貌和文明素養(yǎng)，讓煙蒂、煙盒在校園銷聲匿跡。為此，我們向全體在校學生發(fā)出禁煙倡議：

　　1、營造無煙校園環(huán)境，從我做起。遵守公共場所禁止吸煙的規(guī)定，堅決不在教室、圖書館、宿舍、食堂、操場、衛(wèi)生間等場所吸煙，傳播健康生活新風尚，倡導(dǎo)健康生活。

　　2、增強自我約束能力，抵制誘惑。教師做禁煙表率，自覺維護自身良好形象，提醒和勸誡身邊吸煙的同事、朋友，為了自己和大家的健康，不吸煙、不敬煙。

　　3、青年學生要主動禁煙，做禁煙先鋒。團員青年、學生干部要積極參與禁煙，在公共場所、學習場所，主動宣傳禁煙知識，力勸身邊吸煙的同學戒煙，拒絕煙草，為身邊同學創(chuàng)造健康、和諧的學習生活環(huán)境。

　　親愛的同學們，為了創(chuàng)造綠色健康、文明和諧的校園環(huán)境，為了你我的身體健康，請大家擔負起這份社會責任，立即行動起來，積極參與到禁煙倡議活動中，做文明、健康的傳播使者，為建設(shè)無煙校園、無煙社會貢獻力量。

拒絕吸煙作文3

　　不知為什么，我竟成了一個嬰兒身體中最重要的器官—肺。

　　我每天辛勤地工作著，那個小男孩跑跳的時候我就要加大工作量，每到八九點鐘，我就可以休息休息啦。

　　我比你們每個人都慘，至少大家每周還能休息兩天，而我卻全年無休，直到……死亡。但在工作中我也遇到許多好朋友，就像腦。他天天指揮我們：同志們加把勁！主人要休息啦！”“主人要運動啦！”等等。

　　今天，一切都是一樣：上班，下班，休息。我問腦："今年咱們都多少歲啦？“咱們21歲還正年輕著呢。”"可是我感覺那里有些不對。給我吸進去的空氣特別難聞，而且都把我的身體也弄臟了。洗也洗不掉。"

　　從腦那里得知，有一種叫“香煙”的東西，只要用“打火機”點著了，吸進去，煙霧再從嘴里噴薄而出，空氣中立刻彌漫著一股刺鼻的味道。雖然我對這樣的日子深惡痛絕，但是無能為力，接下來的日子這依舊這樣，周而復(fù)始……直至油盡燈枯。

　　這天，“煙”又來了。它已經(jīng)是我們這里的�？�。我實在堅持不下去，于是投訴大腦，“兄弟，你不是有控制主人的能力嗎？那就快讓他戒煙吧，再這樣下去，我們誰的都活不久�！薄袄闲�，主人已經(jīng)上癮了，很難戒了！”

　　終于，有一天，我徹底垮了。我保持著微弱的`呼吸。朦朧間我聽見腦在叫我：“快醒醒！快醒醒！”我被這倉促的叫聲驚醒了�；秀遍g又聽到“我們已經(jīng)到醫(yī)院了，正在急救，你終于醒了！”

　　這時，我才知道，我們的時間不多了。都是這該死的香煙惹的禍！

　　最后，腦給我們?nèi)�體員工開了最后一場會，然后，我們就退體了。

　　香煙，正在燃燒著我們的生命！它是身體中的害蟲，是藍天中的灰塵。愿大家為了自身健康，遠離香煙，拒絕香煙！

拒絕吸煙作文4

　　現(xiàn)在男子吸煙已經(jīng)成為潮流，世界有13億多煙民，其中超過四分之一是中國人。如今中學生在廁所吸煙并不罕見，殊不知吸煙有害健康。有很多成年人將吸煙有害健康這句話理解為“吸煙有害還健康”，實際上這句話的真正意義是吸煙對健康有害。

　　人體血液中含有血紅蛋白，學過生物的人都知道血紅蛋白能與氧氣結(jié)合或分離，但很少有人知道它也能與一氧化碳結(jié)合，而且結(jié)合能力很強，是氧氣的200--300倍，而且一旦結(jié)合便不容易分離，吸入大量一氧化碳人就會因缺氧窒息而死亡。這就是煤氣中毒的原因(煤氣中含有一氧化碳)。人在一氧化碳總濃度在百分之0.02的空氣中持續(xù)兩個小時就會出現(xiàn)中毒癥狀。香煙的煙氣中含有幾百種有毒有害物質(zhì)，其中就有一氧化碳。

　　除了一氧化碳，香煙中還含有尼古丁和含有強烈致癌物苯并芘、二惡英的焦油。有人曾用小白鼠做過實驗：把60支香煙的煙氣濃縮后讓小白鼠吸入，結(jié)果小白鼠因窒息和中毒而死亡。還有人把400支香煙的煙草浸泡在水里，水變成黑色后把它里面含有的水分蒸發(fā)掉后鍋底沉積了很多黑色的焦油。這些黑色物質(zhì)除了焦油之外還有劇毒物質(zhì)尼古丁等幾百種有害物質(zhì)。

　　吸煙的害處可不僅僅是中毒這么簡單。

　　一包香煙的價格大約是20元，每包一般20支。按每天抽一包來計算，20年一共抽掉14.6萬元。即使你不追求名煙，抽每包十元的'普通香煙(同樣每包二十支，每天抽一包)，20年也要抽掉7.3萬元！可見，香煙還危害人們的錢財。

　　更可怕的是，你抽掉的是你的生命！據(jù)研究，每抽一支香煙可縮短五分鐘壽命，也許有人會問五分鐘算不了什么，但每一秒累加起來就會變成一小時，每小時累加起來就會變成一天。按每天抽一包香煙(20支)計算，每天縮短生命100分鐘，一年就要縮短大約26天，一個煙民從25歲抽到55歲，每天抽一包香煙，就要少活兩年。所以，吸煙會對生命造成嚴重的危害！吸煙者吸入的尼古丁和焦油會沉積在肺部，久而久之就會釀成肺癌。

　　綜上所證，煙草屬于一種強烈的致癌物，長期吸煙等于花錢買罪遭。

　　禁止吸煙，有利于身體健康、家庭幸福！

拒絕吸煙作文5

　　每一次，當我翻開相冊，出現(xiàn)在我眼前的是爸爸年輕時那英俊的身影，多么帥氣啊！可是現(xiàn)在的他卻是動不動就會生病，而奪走了這一切的，就是那可惡的……

　　“抽、抽、抽，就知道抽煙。你也不是不知道吸煙有害健康，怎么還抽呀？”一聽就知道是爸爸的煙癮又犯了，望著那烏黑黑的“霧靄”，不禁擔心起來�，F(xiàn)在到處都在宣傳“吸煙有害健康”這樣的.標語，可是真正做到戒煙又有幾個呢？當我也向媽媽那樣勸告爸爸，可他卻依然我行我素。話呢？也是左耳進右耳出。

　　有一天品社課上，老師告訴了我們吸煙對人體有害，我便不禁想到了10年后爸爸依然在抽煙的樣子，那個全身灰蒙蒙的他，差點沒讓我認出來，于是我決定一定要讓爸爸戒煙。

　　放學后，我便在那兒思考，爸爸既然自己不能靠著毅力來戒煙，那么我就需要從外界來幫助爸爸。對了，以前在哪本書上看過，有一種茶就叫做“戒煙茶”，有幾個人就是喝它而把煙癮給戒掉的。對！就是它。接下來，我便直奔到超市希望在那里找到“戒煙茶”的蹤影，可惜那些超市的阿姨連什么是“戒煙茶”都不知道。噢，沒關(guān)系的，這里沒有，別的地方肯定有！于是我就繼續(xù)往前打聽，小店、行人都試過了，可是“戒煙茶”好像在跟我玩捉迷藏，就是讓我找不著。正當我干著急的時候，我的目光落在了一個醫(yī)藥店上�！敖錈煵琛睂θ梭w有好處，那么醫(yī)藥店里一定有它。可惜藥店里也沒有，但是藥店姐姐給我介紹了一種煙，它能反復(fù)地抽，并且對人體無害，最重要的是，它能幫助人們戒煙。本來我是很想買的，但是我的錢沒有帶夠，所以我只好下次再來了。

　　在這一次尋找“戒煙茶”的路上，我也并非一無所獲。我知道了許多戒煙的偏方，雖然不知道有沒有效，但也可以“死馬當作活馬醫(yī)”，試試吧！

　　最后我想告訴大家，一個人的健康比什么都重要，所以讓我們拉起手來，拒絕吸煙！

拒絕吸煙作文6

　　5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀！親愛的同學，你知道吸煙對人體的危害嗎？大量的科學研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟并肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國有20％以上的初中生嘗試過吸煙，近92％的'學生認為吸煙肯定會損害健康，但仍有22％的男生和4％的女生表示可能或肯定會在今后吸煙�？纯次覀冃皭盒�園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學生主動吸煙和被動吸煙已成為一個不容忽視的問題。

　　如今全球平均每年有40o萬例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛(wèi)生災(zāi)難。

　　當發(fā)達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發(fā)展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。 為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創(chuàng)造一個清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。

　　提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？我堅信 少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學子！

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