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減肥記作文(優(yōu))
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編整理的減肥記作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
減肥記作文1
聽說妹妹要來我家“借宿”一宿，這可把我樂得連嘴都快要咧到后腦勺了。趁妹妹還沒來我先介紹一下：
容貌特征：皮膚特嫩特白（快比上白雪公主了）。一頭短發(fā)，烏黑烏黑的，還挺多。一雙大眼睛。
體形：由于小時侯，她奶奶怕她長不大，所以每頓都以一大碗米飯為宜。妹妹當(dāng)然就胖嘟嘟的。（不是你想象中的那么胖。）“丁冬”門鈴響了�！皻g迎光臨，尊敬的小姐！”我像禮儀小姐一樣說著。妹妹也將計就計，用來賓的口氣說：“不錯，這是你的小費�！闭f著拿出一張塑料紙遞給我�！皠e鬧了，快來吃飯！”媽媽喊著。我向妹妹做了個鬼臉，又走到餐桌前。當(dāng)妹妹碗中的飯還剩一半時，妹妹拿起紙巾，擦了擦嘴邊的油汁：“我吃飽了�！薄澳阍趺闯缘倪@么少，再吃點吧！”媽媽親切地說�！安涣恕！泵妹脫u搖手�！盀槭裁囱�，你在自己家比這一碗的.飯量還多！”媽媽疑惑地問。妹妹說：“現(xiàn)代女孩哪個不想自己更美些，所以本小姐我決定了，要減肥！”這誰也攔不了啊，就隨她去吧。
吃完飯半個小時后，我和妹妹可以打電腦嘍。走進書房，妹妹看到窗簾的拉繩，來了興趣。她兩手拿著拉繩，放在腰上，身體不斷向前挪。妹妹把她這自制機器叫做“肚皮減肥器”。對這樣的事還有很多，我就不一一列舉了。
瞧，妹妹還在發(fā)明她的“減肥套裝”呢，如果你也想減肥，就來報名妹妹減肥集團的會員吧！
減肥記作文2
這天，豬八戒依然躺在沙發(fā)上吃西瓜，看著電視。突然，電視上說道：“玉皇大帝要舉行一年一度的運動會，贏得冠軍的男士可能跟嫦娥姑娘跳舞。豬八戒聽了，雙眼一亮，趕緊把手中的西瓜扔到一邊去。大喊：“啊！嫦娥姑娘，美麗的嫦娥姑娘！……冠軍是我的！”可是豬八戒的.肚子太大了，“不行，我要當(dāng)冠軍，就要好好的減肥�！崩县i信心百倍地說。
于是，豬八戒開始節(jié)食，可是，它本來就是一只好吃懶做的豬，怎么能堅持得住呢？節(jié)食了兩天實在不行了，餓得它前胸貼后背，它的手發(fā)抖，腳發(fā)軟，好像只要輕輕一推就要倒似的。可體重好像一點也沒有減下去。
豬八戒只好換一種別的方法減肥。它跌跌撞撞地走到書架前，拿下一本《減肥大法》的書，仔細地看了起來，原來運動也是可以減肥的。于是，它每天在家里練舉重�？墒悄銈兿胂�，豬八戒整天懶散習(xí)慣了，怎么能舉得起來那沉重的杠鈴呢？它用手抓住鐵棍，吃力地舉著杠鈴。一不小心，杠鈴從豬八戒的肩上掉了下來，差點砸傷它的小腳。豬八戒并不罷休，又一次舉起了杠鈴，過了十來個回合，它終于堅持不住了。汗水從它的大耳朵和大肚皮上往下流，它上氣不接下氣，無力地倒在地上。
日子一天天過去了，眼看運動會就要開始了，可是豬八戒根本不能去參加運動會。呵呵，它現(xiàn)在正倒在它家的地板上，累得起不來了。
減肥記作文3
我家有兩個“胖子”——爸爸和我。我常常愁眉苦臉地瞅著自己那肥腿、大肚子唉聲嘆氣，但有什么法子呢？
一天，我拿著一份減肥計劃，興沖沖地跑去給爸爸看。爸爸興奮地說：“兒子，爸爸也參加，行嗎？”“行呀！”我說。
第二天，我起了個大早，費了九牛二虎之力才把鼾聲大作的爸爸拖下床來。第一項運動是跳繩。我和爸爸各拿一根繩子，手握住繩頭，輕輕甩動，兩腳一蹦一蹦地跳。才4分鐘，我的手腳就有些發(fā)軟。爸爸的'情況更糟糕，不到3分鐘，他就打起了退堂鼓，嚷著說不干了，隨它胖就是了。我嘀咕了幾句：“要堅持到底�！卑职直晃乙患�，又跳起來了。哎，想不到短短15分鐘，竟是那么的漫長呀！
氣喘吁吁的我和汗流浹背的爸爸沒休息，便立即投入到第二項運動——俯臥撐。“一、二、三……”哎喲，累死了，15個俯臥撐比15分鐘的跳繩還難呀！“不干了，說什么也不干了！”這回是我連連叫起苦來。爸爸有點“發(fā)火”了，用警覺的眼神盯著我，又激將我：“練，說什么也要練到底！”我咬緊牙關(guān)，趕緊又全身心投入了進去。
做完俯臥撐，我們稍微休息一下，回到家里就攻第三個“堡壘”——仰臥起坐。我和爸爸都躺在床上，仰臥、起坐，仰臥、起坐……做完30個仰臥起坐，緊接著“撲通”一聲，我和爸爸都累得四腳朝天躺在床上，兩眼看著天花板……
啊，總算完成了上午的計劃，還真夠艱難啊！
傍晚，球場上又出現(xiàn)了我和爸爸的身影：打籃球、踢足球……
一個多月過去了，我和爸爸身上的肥肉都“逃”掉了不少，看來到目前為止減肥是“成功”了，但以后呢？我想：“做什么事情，堅持不懈就是勝利！減肥也是如此！相信我和爸爸總有一天會再現(xiàn)昔日的‘魔鬼身材’！”
減肥記作文4
我的媽媽身材有點豐滿。最近，她每次逛完街就不停抱怨：“哎呀，我實在是太胖了，長得太難看了。那服裝店里的漂亮衣服我都穿不了啦！我要減肥，我一定要減肥！”
于是，為了減肥，媽媽用盡了各種各樣的奇招。
第一招：“絕食大法”。要么不吃，要么只吃素菜和水果。媽媽“絕食”這幾天里，我們?nèi)乙矝]好受，每天都陪著媽媽一起吃素，餐桌上總是不見一點兒葷菜。媽媽減肥倒變成我們“受罪”了�？梢环Q體重，還是外甥打燈籠——照舊。
一招不靈還有一招。第二招：運動瘦身。這下我可遭殃了，為什么？她減肥，我陪練！那幾天，我整天愁眉苦臉地陪著媽媽跳那些奇怪的舞。后來更干脆，媽媽說要和我比賽，把我?guī)У椒浅＿h的'地方讓我騎自行車回去，她跑步，看誰先回家。結(jié)果第一次我贏了，她還不服氣，嚷嚷著再來。就這樣反反復(fù)復(fù)了好幾輪，媽媽才放棄，我倆都累得筋疲力盡。我“抗議”說：“媽媽。你減肥，我可沒什么肥可減啊！”可媽媽“理直氣壯”地回答：“你太瘦了，要多做運動，強身健體！”
兩個星期下來，還不見媽媽瘦下來，她又開始了第三招：雙管齊下——運動加絕食。這回，是爸爸陪著她運動。跑步、跳繩、騎車……怎么累怎么來。而吃飯時，媽媽一邊斜著眼看，嘴里還說：”我不吃，我要穿漂亮衣服�！拔液桶职志凸室庾脚蝗藠A著一筷爸爸還說：”先吃，吃飽了才有力氣減肥。“媽媽理也不理�？磥頌榱似粒瑡寢屖腔沓鋈チ�。
功夫不負有心人，經(jīng)過一個月的魔鬼訓(xùn)練下，媽媽終于瘦了好幾斤，我和爸爸也“解放”了。媽媽又去了趟服裝店，買回了那些漂亮的衣服，見著人就“顯擺”，那模樣別提有多高興了。
看，這就是我那“愛美”的媽媽！
減肥記作文5
暑假里，我看見媽媽總是心事重重，還總在鏡子前照來照去的，我知道，媽媽是為自己逐漸變胖的身材而煩惱。我開始思考媽媽變胖的原因。
暑假以來，媽媽的`朋友就經(jīng)常請她去吃飯、唱卡拉OK，每天幾乎都很晚回來，吃一頓飯還不知道要增加多少卡路里呢！唉，可不是嘛！自從我們家買了ipad，媽媽就非常喜歡在上面看電影，媽媽吃飯的時候看，炒菜的時候也看，就連上廁所的也要捧著個ipad，而且每晚只要沒事就一定會看到12點鐘才睡覺，早上怎么能早起呢？媽媽還經(jīng)常去吃飯，根本沒時間運動，媽媽才會變胖的。
我能清楚媽媽為什么變胖后，接下來就是把ipad藏起來，為媽媽制定一個減肥方案。我首先讓媽媽做健美操，其實就是我們經(jīng)常做的廣播體操了，媽媽才做了一半就已經(jīng)氣喘吁吁、大汗淋漓了。接下來就是轉(zhuǎn)呼啦圈，媽媽接過特大號呼啦圈轉(zhuǎn)起來，媽媽身上的肥肉甩來甩去害得我笑了半天。到了休息時間，只見媽媽仍舊不肯停息，媽媽自己踢踢腿，彎彎腰，扭扭脖子，甩甩手，很認真地做好每一個動作，一會兒功夫，只見媽媽全身大汗。我趕緊拿來毛巾和水給媽媽，關(guān)心的說：“好了，好了今天就到此為止吧！”媽媽擦了擦汗，一下子喝完整杯水，這才舒了口氣。
一個星期后，媽媽站上體重稱。媽媽驚喜的喊道：“減了，減了！減了1公斤了呢！”“耶！幫媽媽減肥計劃完美成功！”我心里暗喜道。
我從媽媽那兒學(xué)到做一件事只要堅持不懈就一定能成功，嘻嘻，減肥也一定能成功！
減肥記作文6
唐僧四人歷盡重重磨難，披荊斬棘，斬妖除魔，取完真經(jīng)回來后，在天宮大吃大喝，享受榮華富貴。一下子，體重直身。豬八戒拖著沉重的身子，緩緩飛下人間，準(zhǔn)備去減肥。
豬八戒大搖大擺地走著，嚇得人們直躲開，都以為他是個大妖精。他很沮喪，摸著自己圓滾滾的大肚子，走就了瘦身房。老板一見他，嚇了一跳，似乎又認出了他是天篷元帥豬八戒，便好好招待他，說自己的產(chǎn)品好，減肥成功90%八戒拍拍自己的大肚子，有點心動了。他走進里面，一種種五花八門的“刑具，”讓他嚇得不知所措，害怕地說：“哎呦！
這不是要俺老豬的命嗎？”老板走到八戒身旁，心平氣和地說不過去：“那就喝減肥茶吧！
”“好！
好！
”八戒忐忑不安的心終于落下來了，爽快地付好錢，拿起減肥茶大喝起來，“咕嚕，咕�！保豢跉饩秃韧炅�，只感覺肚子一陣疼痛，產(chǎn)生副作用了！
八戒二話沒說，跑到茅房，“這該死的減肥茶……”他不由得埋怨起來，皺起了眉頭…… “這該怎么吧呀？我可不能讓猴哥小瞧我！
”豬八戒自言自語——準(zhǔn)備實行第二計劃——節(jié)食。他在客房里津津有味地睡起了大覺，以忘記紅燒肉的美味。才過了半小時，八戒的肚子又在唱“空城計”了�！安恍�，我要堅持！
”八戒心想，便迷迷糊糊地又睡起來。到了三更半夜，他真得餓的吃不消了，大步流星地跑到廚房，大口吃起令人垂涎三尺的.紅燒肉，早把節(jié)食的事拋在腦后了.他給自己找了個臺階下，“胖總比面黃肌瘦的好吧！
胖也是一種福氣，俺老豬被這減肥可受盡了折磨，才不減了呢，回天上去了！
”八戒沒有信心，決定不減肥了，最后以失敗告終。
哎，這可來年的八戒又帶著又帶著滿身贅肉回天上了，不知悟空該怎樣說你……
減肥記作文7
在我家的客廳里，有一只倉鼠正向著一顆“會移動”的玉米，撲來撲去，它究竟在干什么呢？哦！原來，它在——減肥啊！
那只倉鼠叫“胖胖”，我為什么要幫胖胖減肥呢？因為他實在太胖了，它胖得連眼睛都瞇成一條線了，而且走一兩步，就會一幅氣喘吁吁的`樣子。為了不讓它胖下去，因此我下定決心，要幫胖胖減肥！
是時候開始為胖胖減肥了，我從廚房拿出一根竹竿和胖胖它最喜歡的玉米，我把玉米綁在竹竿上面，而胖胖見到了它最喜愛的玉米，就像跟屁蟲一樣跟著我，就這樣，胖胖它上當(dāng)了。胖胖目不轉(zhuǎn)睛地看著玉米，還不時跳起來，想把玉米吃掉，我當(dāng)然不會就這樣讓它吃掉的。胖胖一撲過來，我就把玉米放去左邊，胖胖撲去左邊，我就把玉米放到右邊。我還把玉米晃來晃去，弄得它眼花繚亂。
漸漸地，胖胖不撲向玉米了，而是來到了我的大腿旁，想“抱大腿”。它還用乞求的眼神望著我，并“吱吱”叫著，仿佛在說：“主人，吃飽了才能減肥呀！你就給我吃些玉米吧”。看見胖胖這一副可憐巴巴的樣子，我答應(yīng)了它，并說：“想吃可以，不過你得自己拿”。我從廚房里拿出了十多顆玉米，把它們統(tǒng)統(tǒng)綁在了倉鼠籠上，胖胖看到這樣，立刻跑回籠里，它一跑去玉米那，籠子就轉(zhuǎn)動，繼續(xù)跑，籠子就繼續(xù)轉(zhuǎn)。它不停地跑啊跑，胖胖跑得不想動了，但它一看到頭頂上的玉米，就會充滿能量，繼續(xù)跑跑跑，繼續(xù)減肥�？磥�，這真是“真米使得倉鼠減肥啊！”
現(xiàn)在這只肥倉鼠仍在繼續(xù)減肥，在我玉米的誘惑下，它會乖乖減肥的，看來，它很快就要成功了，變瘦了！
減肥記作文8
豬八戒跟唐僧取經(jīng)回來后，在天上做了凈壇使者，享受著吃喝玩樂全部免費的待遇。
過了二萬五千年，豬八戒在“人間神鏡”上看到人間都是一個個身材高挑的帥哥和美女，居然沒有一個胖子，它又看了看鏡子中自己圓滾滾的肚皮，肥肥的臉……，立即跑到如來佛面前扭扭捏捏地說：“如來佛，你給我二百億美元吧，我要下凡減肥，我把自己變漂亮點。我要變成帥八戒�！薄昂茫瑳]有問題�！必i八戒拿了錢來了個七十二變就飛到人間，開始它獨一無二的減肥記……。
首先，它來到跑道上進行跑步減肥法，可它才跑了十幾步，就氣喘吁吁地大叫道：“我累死了，我餓死了，我要吃三份披薩和十杯可樂�！彼檬謾C叫了一份外賣，左等右等十分鐘過去了，外賣也沒有來，它一搖三晃地跑到附近的超市，買了二十串火腿腸，可剛買完，送外賣的也到了，于是它一口氣吃完了所有的東西。
豬八戒一邊打著飽嗝一邊走著，看到路邊一家工廠門口有一個招聘大力士搬磚的告示，豬八戒想：“我可是力大無窮的豬八戒��！他們要找的.不就是我這樣的人才么�！彼锨皢柕溃骸耙粔K磚多重？”“一噸！”“好！我來搬。”“好的！搬一塊磚一百美元�！睆拇艘院螅i八戒就在這個工廠里工作了。可每到休息日，它就一定要出去吃喝玩樂，每次都要帶十五桶可樂、四桶方便面、八個炸雞腿……，每個月的工資都被它吃光了。
就這樣，豬八戒越來越胖，如來佛知道后，只好派天兵天將把它拉回天宮，豬八戒一路抹著眼淚傷心地說：“我減肥怎么又失敗了呢？”原來它不知道減肥一定要同時管住嘴、邁開腿呀！
減肥記作文9
我們家是個“胖子生產(chǎn)基地”，三分之二人口全部超重，這三分之二呢，就是我和老爸，只要一笑，就沒眼睛了。
一天，我突發(fā)奇想，提出舉行“減肥比賽”，我和老爸舉雙手雙腳贊成，老媽當(dāng)裁判，比賽時間一星期。
我們先把鏡頭轉(zhuǎn)向老爸那兒，他讓老媽多煮素菜。你聽“吱、吱”的聲音，一聽就知道他吃得津津有味。可是，才三天，就忍不住了，聽那驚天動地的聲音：“裁判大人，燉個豬蹄兒，順便考幾個雞翅！”開飯了，突然，“唰”一聲，四個雞翅被他連骨頭都塞進了嘴里，又“唰”一聲，豬蹄的肉只剩下一點芝麻大的`碎肉。要不是老媽管著，他指不定要把飯碗吃了呢！
接下來，看我的了，我制定好了計劃，早上六點起來跑小區(qū)一圈，中午再跑樓梯十五個來回，吃好晚飯再和老媽散步。可一切都沒我想得那么簡單，因為我太高估我自己了。
星期一，我一起床，看了看鬧鐘，“��！”一聲山崩地裂的聲音差點把門震倒了，還六點呢，都九點半了！我趕緊穿好衣服鞋子，連刷牙洗臉都顧不上，就飛出去跑小區(qū)了，計劃好是跑一圈，可是小半圈都沒跑完，就氣喘吁吁了。我連忙回家，從冰箱里拿出一大瓶“百事”可樂喝起來，拿起遙控板，看起了電視。煤氣灶聲響起來了，我一看鐘，大叫一聲，“媽呀！”都快十一點了，我第二項計劃還未實行呢！我電視都沒關(guān)，又一次飛出了家門，說好要跑十五個來回，可才跑了三個來回，就上氣不接下氣了，回家后，連飯都沒吃，就睡了三四個小時。
一星期下來，不但沒有減下來一兩，反而重了三斤。唉，胖就胖吧，只能認了。
減肥記作文10
美麗的大森林里住著許多動物，它們團結(jié)友愛，互相幫助。
有一次，森林里召開一年一度的議論大會。森林大會會長老虎莊嚴宣告：“小豬豆豆因為肥胖而導(dǎo)致行動不便，今年我的任務(wù)是幫助豆豆減肥！”話音剛落，大家便討論起來。小狗小聲地說“小豬是有名的小懶蟲，幫他減肥有點難哦�！毙∝埜胶椭f：“是啊，是��！”老牛嚴肅地說：“別吵了，加油幫幫小豬豆豆減肥吧！”“下面我宣布，明天我們正式開始幫豆豆減肥！”會長老虎一聲令下，全場人都解散。
第二天，小豬豆豆減肥日開始了。“第一項運動是從豆豆家到對面的森林，”老虎說，“各就各位！預(yù)備！”“呯”隨著山羊伯伯一聲槍響，小豬豆豆的“魔鬼馬拉松”開始了，小豬飛快地跑著，路邊的.小溪“嘩嘩”地流著，像在給豆豆鼓勁。到蘑菇森林的時候，雷轟隆隆地響，不一會兒雨如水倒下來一樣“嘩嘩”地下著，小豬豆豆趕緊躲到蘑菇下避雨。過了一會，雨過天晴，彩虹出來了，小蛇“沙沙地從草叢中探出頭來給小豬加油，小豬喘著粗氣說：“謝謝！”小豬跋山涉水，終于完成了第一項任務(wù)，到達了終點。小豬豆豆?jié)M臉通紅，大口大口地喘氣。樹上的小鳥為小豬取得的成績感到高興，在一旁興奮地拍打著翅膀，快樂地歌唱。
想知道小豬減肥成功了嗎？那就等小豬的第二項任務(wù)，爬山結(jié)束以后吧!等著吆。
減肥記作文11
自從豬八戒成為凈壇使者后，他就拼命地吃，吃完了睡，睡醒了吃。這般如此，他一天天胖了起來，成了一只肥頭大耳、膀答腰粗的豬。
有一天，他無意從一份報紙上看到：肥胖的人容易得很多病，比如“三高”、冠心病、糖尿病……豬八戒看完后，嚇得目瞪口呆、冷汗不止。于是，豬八戒痛下決心：明天開始減肥！
第二天，豬八戒早早的.起床了，準(zhǔn)備去馬路上跑步�？墒�，他只跑了幾步，就造成了“大地震”，只見房屋頃刻之間變成了一堆廢墟，樹木全都被他震彎了腰。好不容易“地震”停止了，可又出現(xiàn)了交通事故：馬路上車禍連環(huán)，幾百輛車輛排起了長隊，駕駛員們都挺下來瞧這個奇怪的龐然大物！于是，害羞的豬八戒就決定換另一種方式。
接下來，豬八戒直奔超市，各種各樣的減肥茶、減肥藥統(tǒng)統(tǒng)往家里搬，可結(jié)果還是不理想，身上的贅肉一點也沒減少的跡象。于是，他又來到一家有名的醫(yī)院做抽脂手術(shù)，可手術(shù)還沒開始，醫(yī)生卻被那厚厚地肥肉嚇暈了。豬八戒只好爬下手術(shù)臺，泱泱回家了。
晚上，豬八戒做了一個夢，夢見太上老君送給他一顆仙丹，他一把搶了過來咽下去，頓時，豬八戒變成了一位風(fēng)流倜儻、英俊瀟灑地美男子。
第二天，豬八戒醒來，摸摸肚皮，肥肉還在，他大叫：我的減肥失敗了！
減肥記作文12
在遙遠的動物村里，住著一只比別的豬還要肥的一頭豬，他的名字叫嘟嘟。
有一天，嘟嘟下定決心要減肥。于是，它就請教了狗大伯，狗大伯聽了，說：“放心，你只要以后每天跟我一起進行體育鍛煉，我保證一個月之后，你肯定會變瘦！”嘟嘟聽了頓時喜笑顏開。第二天，狗大伯來找嘟嘟：“嘟嘟，嘟嘟，起床減肥了！”可是狗大伯這么小的叫聲怎么叫得醒嘟嘟呢？于是，狗大伯就放棄了。嘟嘟醒后沒見著狗大伯，只好去找馬哥哥：“馬哥哥，我要減肥，你可以幫我嗎？”馬哥哥一口答應(yīng)了。小豬這次可沒忘記給馬哥哥他家的'鑰匙，免得第二天馬哥哥叫不醒它、第二天，馬哥哥打開小豬家的門，用力地打了一下嘟嘟，嘟嘟大叫一聲痛醒了，于是他們倆就去跑步了。到了健身場上，馬哥哥跑得太快了，小豬嘟嘟追，不上，只好另請高人啦！
嘟嘟又找來了狐貍爺爺，狐貍爺爺說：“好啊，你想要減肥，那就要堅持，堅持了才會勝利！”小豬又把鑰匙給了狐貍爺爺。第二天，狐貍爺爺打開房門，大聲叫喊，嘟嘟被吵醒了。然后他們來到操場上，跑了起來，跑完步后，嘟嘟滿頭大汗，這時，已經(jīng)是中午了，狐貍爺爺只給嘟嘟很少的飯，說：“要堅持，不久就會瘦下去的�！比站锰扉L，嘟嘟每天都進行訓(xùn)練，果然，小豬真的減肥成功了，他喜不自禁，還專門去感謝了狐貍爺爺。
現(xiàn)在，嘟嘟心里總是記著狐貍爺爺說的話：堅持就是勝利！如今，小豬嘟嘟已經(jīng)當(dāng)上了村長了！
減肥記作文13
“不行了，不行了，我要減肥了”，爸爸指著他那肥肥的肚子說。
原來一個肥肥嫩嫩白白的“呼啦圈”不知不覺的跑到了老爸的腰上，讓老爸的心情很是糾結(jié)，于是老爸的減肥計劃開始了。
“好呀，好呀”，我和媽媽拍手贊成。
晚上一回家，奇怪，今天的飯桌上怎么全是蔬菜呀？正當(dāng)我疑惑不解的時候，爸爸走了過來說：“呵呵，從今天開始我要從飲食上控制了。”
難怪呢，今天桌上就兩個菜——大白菜和韭菜。這對于一貫喜歡大魚大肉的老爸來說能行嗎？果不其然，夜里老爸溜進了廚房，我看見老爸把滿滿的一大杯白開水咕嚕、咕嚕一口氣全喝了下去，又倒了大半杯，咕嚕、咕嚕又一口氣喝干了。唉，老爸餓慘了！
控制了飲食，老爸在運動上也注意了。這不，就在我寫作業(yè)的時候，忽然聽到從客廳傳出一陣奇怪的聲音，聞聲過去一看，奇跡出現(xiàn)了：老爸在地上艱難的做著俯臥撐，“一個，兩個，三個﹋累死了，八個，九個，不行了，不行了”，老爸沉重的`身軀轟然趴在了地上，不停的喘著粗氣，汗珠噼噼啪啪流了下來。
第二天清早，我正迷迷糊糊在睡夢中的時候，老爸過來嘟囔了兩句就出門了。大概一小時后，老爸回來，這次穿著一件小背心，我問道：“你剛才去哪兒了？”“不是跟你說了我去一中跑步了？”老爸說道，“我去洗澡了，熱死我了”。我看著老爸的背影，他的背心真的全被汗水浸濕了。
老爸的減肥計劃正在進行中。
減肥記作文14
以前吧，我還不胖，可到了四年級的時候我漸漸胖了起來。偶老媽經(jīng)常在我耳邊嘮叨：“看人家，個個都這么正常，又好看，就你長的胖胖的`，真難看！”我一聽，驚奇地想：哇！原來瘦可以變好看��！為了我的形象，我，我豁出去了。我下定決心，在本子上寫下了減肥三大方案——少吃、早起、多運動。 先實行A計劃——少吃。我每頓飯只吃一小半碗飯和四分之一的小饅頭。一天飯后，我躺在床上想著我瘦了以后的樣子：胳膊細了點，臉瘦點了，很帥.....哎喲！咋了？肚子疼的厲害，“媽呀！痛死我啦！”老媽聞聲趕來，見到我捂著肚子滿地滾，臉一下變了色，急忙送我去醫(yī)院。大夫說我只是沒有吃夠，餓了而已。沒辦法，A計劃宣告破產(chǎn)。 現(xiàn)在實行B計劃——早起。我每天早上五點半起床去學(xué)校，中午堅決不睡覺，晚上12點才睡覺。直到有一天我一覺醒來，看了看表，哇！都七點半了，快遲到了！我火速“飛”去學(xué)校，這樣的事連續(xù)幾天都是這樣子。B計劃只得放棄了。
不要緊，我對C計劃充滿信心。這次我每天放學(xué)都要打籃球，而且不打到校門差不多要關(guān)的時候才回家。果然這次真的起效果了，我的體重輕了2斤耶！可是好景不長，幾天后我有胖了4斤。 我百思不得其解，怎么減肥減肥，越減越肥呢？
減肥記作文15
哥哥今年14歲，身高170厘米，可體重已經(jīng)高達86公斤。他的同學(xué)給他起了一個外號叫“小胖墩”，他自己也覺得有點胖，爬樓梯氣喘吁吁，打球、跑步動作都比別人慢一拍，坐在地上肚子鼓鼓的，眼冒金星……于是他下定決心要減肥，減到人見人愛為止。
期末考試結(jié)束后，哥哥跑到家向大家宣布：“寒假來了，我要正式開始減肥了，大家看我的行動吧�！眿寢屄犃斯笮Γ骸昂�，我們?nèi)χС帜銣p肥，我把哥本哈根13日減肥餐送給你：不許吃零食，每天必須6點起床跑步。如果你能堅持下去，減肥一定能夠成功。”
第一天，哥哥很早就起床去跑步了，回家看到我吃零食也不為所動，趕緊跑到自己房間里去；第二天他依然堅持得很好。于是他得意洋洋說：“其實減肥也沒有想象中的.困難啊！”第三天，他還是堅持下來了；第四天，他的同學(xué)給了他一大包奶糖，他眼直勾勾地看著，硬是沒有動一顆；第五天，他的好朋友請客吃飯，雖然他饞得口水直流，但是也忍住了；第六天，我們?nèi)胰コ誀敔斈棠碳页阅暌癸�，爺爺奶奶做的飯好香，哥哥喊著：“我要減肥，我不吃！”他進房間玩了一會電腦，但香味太濃，他實在玩不下去了，就偷偷地溜了出來，只見他左手拿著一個包子，右手拿著一串香腸，狼吞虎咽地吃了起來，吃完了連嘴巴都沒有擦，又拿了一個大雞腿津津有味地啃了起來，一邊吃一邊說：“真香啊，太好吃了！”
大家猜猜看，減肥結(jié)果怎么著？對了，不但沒有減，還長了好幾斤肉呢！我宣布：哥哥減肥失敗！
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