【薦】跳長繩作文15篇

　　在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家一定都接觸過作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個主題意義的文體。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家收集的跳長繩作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

跳長繩作文1

　　這個星期，張老師讓我們開始學(xué)跳長繩。一開始，我們班會跳長繩的.人不多，大家都積極地練習(xí)。

　　因為我們每天都練習(xí)，所以會跳長繩的人yuè（越）來yuè（越）多�；丶液�，我也叫爸爸媽媽教我跳長繩。第一次，我有一點兒不gǎn(敢)跳，怕繩子會打到我。但爸爸媽媽都在旁邊為我喊加油。我聽見爸爸媽媽都在為我加油，我也鼓起勇氣往前沖。可惜，我沒有跳過。不過，我可不想放棄。我相信自己一定能跳過去。爸爸媽媽又一次給我講了要領(lǐng)。于是，爸爸媽媽繼續(xù)為我甩繩。我吸了口大氣，按照爸爸媽媽的方法，一鼓作氣沖到了長繩中間。哦，這一次我居然能成功跳了兩下。我特別開心，很有成就感，爸爸媽媽也連連夸我“太棒了！”

　　從那以后，我每天放學(xué)回來，就chán（纏）著爸爸媽媽和我練習(xí)跳長繩。到現(xiàn)在為止，我已經(jīng)能跳二十幾個了。

　　經(jīng)過練習(xí)跳長繩，我dǒng(懂)得了“萬事開頭難”，只要不斷地努力，就能qǔ(取)得成功！

跳長繩作文2

　　一分鐘計時開始了，我有些緊張。伴隨著口哨聲，我卯足了勁，甩起長繩，與姜昱配合得天衣無縫，繩子在空中劃了一道優(yōu)美的弧線，一旁跳繩的同學(xué)跟著節(jié)奏，身輕如燕，一個接著一個往里沖。30秒過去了，粗糙的繩子將我的手指磨出了血絲，我只能強(qiáng)忍著疼痛。“5、4、3、2、1，到！”吳老師叫喊著，大家迫不及待地問著個數(shù)�！�60個！”聽到消息后，我們都激動不已。

　　“啪、啪、啪”，操場中央，繩子打出的.聲音不斷……

　　操場上，歡聲笑語，那是我們班的同學(xué)在練習(xí)跳長繩，他們洋溢著燦爛的笑容。

　　自此，大家都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。突然，從我左側(cè)飛過一道身影，猶如一匹脫韁的野馬，快如閃電，原來是廖奕涵。他神情嚴(yán)肅，跑了幾步，縱身一躍，來了個“大鵬展翅”，雙腳落地后，快速躍出，整個過程很完美。

　　我和姜昱同學(xué)握著5米長的繩子，賣力地甩著，其他同學(xué)一個勁地往里鉆。打頭陣的陳步凡，從容不迫。當(dāng)我們搖下繩后，他沖進(jìn)來，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之勢沖出繩子�！昂靡粋�陳步凡，竟有如此跳長繩的天賦！”正當(dāng)我夸贊時，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱著頭，疼得只掉眼淚。

跳長繩作文3

　　下午，上體育課，老師叫我們學(xué)跳長繩。

　　老師他先讓兩人各拉著繩子的一頭，同時向一邊甩，然后自己抬腳便飛快地跳過去了。我看他跳得那么輕松，覺得自己也可以做到，于是不管三七二十一，兩腳一蹬，輕輕一跳，正當(dāng)我準(zhǔn)備大呼“萬歲”時，繩子絆住了腳，我踉蹌了幾步，幸虧我用手撐在地上，不然可要整個人都趴在地上了。站在我后面的同學(xué)，有的很著急，有的.躍躍欲試，有的蹲在地上都不敢跳了。

　　經(jīng)過近一節(jié)課的練習(xí)許多同學(xué)都會跳長繩了，體育老師叫同學(xué)們分組練習(xí)，一時，操場上只聽見繩子打在地上的“嗒嗒”聲，悅耳極了。

　　我早已不緊張，雖然跳得滿頭大汗，但仍像一頭矯健的梅花鹿。不知不覺下課鈴響了，我玩得很高興，真舍不得得離開。

跳長繩作文4

　　跳長繩是我們女生必會的體育活動，每個女生的'家里肯定會有長繩。

　　說起跳長繩我從來都不會跳，但是，有了我的努力，和小伙伴們的支持，那一天，我學(xué)會了跳長繩。

　　放學(xué)的時候，一位女生拉上我和其他人一起玩兒起了跳繩。我們排好隊，一位一位地跳，那時，伙伴們不知道我不會跳長繩。下一個就是我了，可是，我從來都不會跳呀，這樣，別人會不會嘲笑我呀。我決定先試一試，到我了，我瞄準(zhǔn)位置，沖向繩子，閉著眼睛（生怕繩子會狠狠地摔向我，我最怕痛了）隨意地跳了起來，咦？沒有被繩子摔到？我慢慢地睜開了眼睛興奮地跳了一個又一個�？墒请y題又來了，我怎么出去呀？跳了兩十幾個，腿都跳酸了，一位女生喊：“快點呀，后面的不p在排隊呢！”我更焦急了。我一跳完了腳下這一個，就立馬沖了出去。哇，我欣喜若狂地說：“我竟然成功了！以后多練練，一定能跳得熟能生巧！我又排隊，到了我，這次我不再閉著眼睛，等跳繩到地上的時候，我跑了過去，跳了三四個，越跳越快。我信心十足，看準(zhǔn)了腳步，待繩子到了頭頂上，我找準(zhǔn)時機(jī)跑了出去，這次我不再害怕了，那天，我有了信心，便學(xué)會了跳長繩。

　　長繩，看著別人跳，覺得很簡單，自己嘗試著跳，可真是有點兒難��！

跳長繩作文5

　　今天升旗時，體育老師說間操要舉行長繩比賽。聽了這個消息后，有的同學(xué)悶悶不樂，而有的同學(xué)則是高興地一蹦三尺高，我當(dāng)然要數(shù)高興的一方了。

　　當(dāng)體育老師高聲喊“四年二班”的時候，我的心怦怦直跳：要是跳不好怎么辦？如果跳倒了豈不是毀班級榮譽(yù)？無論怎樣，我一定要好好跳，不為班級抹黑。比賽開始了，只聽見周圍的'觀眾數(shù)起來：“一、二、三、四、五……”我們越跳越熟練，越跳越多，越跳越快，越跳越帶勁，就連旁

　　邊的

　　老師也夸我們：“跳得真棒！”

　　終于，體育老師說：“�！�—！”我問了問我們班啦啦隊，聽完后，我都呆住了，267個！竟然比六年二班還多一個，我高興得一蹦五尺高。我們班竟是四年級第一，全校第二，我高興得無法形容�？傊�，晚上，我吃了好幾碗飯。

　　師語：啥時改“五尺”了？描述非常精彩，過渡非常自然。

跳長繩作文6

　　周六下午，我、馮經(jīng)緯、楊明軒一起到白云派出所跳長繩，到了地點，我就從袋子里面拿出了長繩。

　　我們開始跳的時候，馮經(jīng)緯爸爸和我媽媽甩長繩，楊明軒在我的前面，馮經(jīng)緯在我后面，我們開始跳了，甩長繩的馮經(jīng)緯爸爸告訴我們?nèi)齻�人，跳長繩的時候要有順序，不能跳的太快或者太慢，最好在中間起跳，楊明軒跳了一次，我的.媽媽說楊明軒跳得非常輕松，楊明軒說他是在電視中學(xué)以致用。一輪又一輪跳過去了，有幾次楊明軒沒眺過的時候，我接上去，被繩子絆倒了，摔了好幾個四腳朝天。

　　接著，楊明軒的老爸也參加我們跳長繩的隊伍，楊明軒老爸簡直是一個超級典型的老頑童，每次跳的時候像猴子一樣彎起腰，跳過去。

　　最后，媽媽叫我們回家，不要體力透支，我想：只要我們幾個每天一起刻苦練習(xí)，比賽一定會取得勝利。

跳長繩作文7

　　活動課上，我和同學(xué)們在操場上學(xué)跳長繩。老師選了兩名同學(xué)甩繩子，他們分別是董鎧寧和呂揚(yáng)斌，因為他倆的力氣在我們班是最大的。

　　開始跳繩了，只見那長長的'繩子猶如一條張牙舞爪的巨龍在空中飛舞著，我很害怕，但聽到同學(xué)們在喊：“快跳呀，李思文！”還是跳吧，我心里想。我雙手護(hù)頭咬牙向長繩沖去，還沒開始跳就被絆倒了，引得同學(xué)們哈哈大笑，我連忙站起來，灰溜溜地跑開了。

　　這時，老師走到我跟前，和藹地鼓勵我說：“要想跳好長繩，必需掌握四點：一是要靠近長繩再向里沖；第二是要斜著跑進(jìn)去；三是要在搖繩兩人的中心點跳；四是要跟著節(jié)奏來跳�！蔽野牙蠋煹脑捘�默地記在心里。這時，我看見有一位同學(xué)像蝴蝶一樣輕盈地飛入長繩中，一會兒，她就輕松地跳了十幾個，同學(xué)們一個個都為她鼓掌喝彩，我也很羨慕她。又輪到我啦，我鼓起勇氣再次向長繩沖去，按照老師教我的要領(lǐng)：走近、斜入、靠近中心點，把握節(jié)奏，一氣呵成，輕輕一躍，居然成功地跳了一個！瞬間，我對自己充滿了信心，越跳越有勁，越跳越開心……

　　我驕傲地對自己說：“哈哈，我會跳長繩嘍！”

跳長繩作文8

　　今天下午，羅老師領(lǐng)著我們一起跳長繩啦！

　　我們排著隊興高采烈地來到操場上，去參加跳長繩比賽。我們都希望能得第一名拿到獎品，摩拳擦掌準(zhǔn)備跳長繩了。一開始，羅老師和羅艾菁媽媽甩著長繩讓我們先練習(xí)一下，大家歡快地跳起來了。練習(xí)的時候，我發(fā)現(xiàn)前面練得很整齊，可是后面卻斷開了，特別是后面的幾個人一停一停的。最后，練習(xí)完了，我們開始上場啦！

　　要開始比賽了，我們緊張得心都快要跳出來了。開始計時了，我們趕快跳啊跳啊，我緊跟著前面的同學(xué)跳，想要讓后面的同學(xué)跟牢點，可惜后面的`有幾個同學(xué)沒跟牢，三分鐘里我們只跳了188下。

　　我想想剛才在前面認(rèn)為后面的沒跳好，其實我們前面的也有錯：前面跟得太緊了，使得后面的同學(xué)追不上我們。回想起來大家都很努力了，有的跟得很緊、看得很牢，有的小聲地數(shù)著一二三，有的被繩子絆到跑不快，有的被打到屁股呢，大家沒喊一聲疼一直到最后。很遺憾！我們一起跳得成績不理想，回到教室里大家都傷心得想哭了。

　　今天雖然沒有第一名，但是我想大家會努力在下次比賽中爭取得第一的。

跳長繩作文9

　　體育課上，老師帶我們?nèi)ゲ賵鋈ゾ毩?xí)跳長繩。

　　老師先給我們做示范，他叫兩個同學(xué)甩繩子，他倆分別拽著繩子的兩頭，同時向同一方向甩。繩子甩起來之后，老師先快速跑到繩子的中央，然后一只腳輕輕一蹬，另一只腳也著向上一抬，輕松地跨了過去。輪到我們跳了。因為我第一個跳，再加上又是第一次跳，所以我心里特別緊張，可我也不想后退，因為我不想同學(xué)們嘲笑我，于是心一橫牙一咬跳了上去，沒想到我竟然跳過去了。咦？看來我還是跳長繩的`料子。

　　后來，其他同學(xué)快多了，像我一樣輕松地就跳過去了，有的同學(xué)剛開始被繩子絆住了腳沒能過，但后來經(jīng)過努力也跳過去了。繩子打在地上“啪啪”地響，我和同學(xué)們個個都跳得滿頭大汗，但大家玩得很興奮的，因為跳長繩帶給我們很多的快樂。

跳長繩作文10

　　在一個陽光明媚的一天，我和媽媽，還有爺爺一起在體育館跳長繩。

　　爺爺和媽媽各在長繩的一頭，慢慢地甩了起來。我看著甩著的繩子，心里七上八下、忐忑不安，像揣著一只兔子怦怦直跳。媽媽在一旁笑著對我說：“男子漢，大丈夫，要勇敢一些！”聽了媽媽這句話，我就信心百倍，沖了過去�？墒�，剛進(jìn)去不過三秒鐘，我就被繩子抽了一下。我痛得大叫一聲，趕緊從長繩里連跑帶跳出來。

　　第二次，我還是緊張得要命，生怕長繩再一次抽到我。我的`心里想：勇敢一些吧！直接跳過去吧！可是我的腿不聽命令，一停不停地在發(fā)抖。我又鼓起了勇氣，向長繩猛地一跳，跳了進(jìn)去。我像一只小兔子一樣亂跳著。不到一分鐘，我又一次被抽到了，我蹬得一跳，跳出來了。

　　第三次，我仔仔細(xì)細(xì)地看著長繩，慢慢地找出了節(jié)奏。我趁繩子落地的時候，跳了過去。我左腳和右腳一起使勁一蹦，只見長繩從我腳下一晃而過。我用這種方法跳了三個以后，便沖了出去。這時，我發(fā)現(xiàn)學(xué)一個本領(lǐng)并不是那么難。只要堅持努力，就什么本領(lǐng)都能學(xué)會。

　　學(xué)會本領(lǐng)像一朵朵“浪花”，跳長繩只是一朵“浪花”。下一次我要向你們介紹更多的“浪花”。

跳長繩作文11

　　今天終于要舉行跳長繩比賽了!

　　我們跳長繩的十五個人下樓去熱了熱身，沒跳幾下，比賽開始了。何老師和阿公都舉起胳膊，開始使出了全身的勁甩起了繩子，我們也擺好了起跳架勢，雙腿一蹬，同學(xué)們一個個好似青藏高原上奔跑不息的小藏羚羊一般，一個接著一個地跳著。一秒、兩秒、三秒……時間一分一秒地過去,何老師、阿公還有我們心里都非常緊張，繩子越甩越快，我們跟著節(jié)奏也越跳越快。在同學(xué)們的.搖旗吶喊聲中，在副校長的一聲“�！敝薪Y(jié)束了比賽。

　　當(dāng)副校長公布名次時，我們班同學(xué)一蹦三尺高，大叫一聲“耶”，因為，我們班奪得了第一名，同學(xué)們興奮不已，再看看何老師和阿公，早已是累得滿臉通紅、渾身是汗、氣喘吁吁了。

　　跳長繩真有趣，不但能鍛練身體，還讓我們深深地體會到團(tuán)結(jié)就是力量，只要大家心往一處想，勁往一處使，就能取得成功。

跳長繩作文12

　　你知道“三跳比賽”嗎？你知道是哪三跳嗎？讓我來告訴你吧！分別是：跳長繩、跳雙飛、跳短繩。今天，我來介紹一下我是怎么跳長繩的。

　　我三年級時還不會跳長繩，但經(jīng)過我堅持不懈的努力，我終于會跳長繩了。到了四年級的時候，老師說又要跳長繩了，而且還要不空繩。我雖然忘記三年級時是怎么跳的，天天持之以恒、毫不氣餒的練，我有的時候跳長繩沒有跟上節(jié)奏，而被繩子拌到，跌倒了。雖然跌得很疼，但我沒有放棄過。

　　有一次中午，我們在草地上練跳長繩。我在馬楠后面跳，輪到我跳了，我非常緊張，我在跳的過程中，不小心被繩子拌到了，重重的跌倒在地，我的手流血了。那時，要是有人為我包扎傷口該多好啊！可這只是白日做夢。我忍著這心絞般的疼痛跳完了一個又一個來回。功夫不負(fù)有心人，我的.努力沒有白費(fèi)，我終于可以跳長繩時不空繩了，我開心極了！

　　在一次體育課上，我們跳長繩。輪到我了，我不像以前那樣緊張，我充滿自信，我接著馬楠后面，飛快的、不空繩的跳了過去，只見林老師說了一句非常好！

　　這句話對我來說：是對我的鼓勵，是對我會跳長繩的見證，是對功夫不負(fù)有心人的證明。我太開心了！因為，我學(xué)會跳長繩了！

跳長繩作文13

　　寒假剛開始，我們綠芽小隊就開展了寒假實踐活動——跳長繩。

　　媽媽們帶著孩子們早早地來到約定的公園里，大家開心地做起了準(zhǔn)備工作�！昂艉簟崩K子甩起來了，那又長又粗的繩子拍打在地上，發(fā)出“啪啪”的聲音。同學(xué)們見了都嚇了一跳，“哦，太可怕了！”“甩到了一定很疼。”……大家你推我，我看你，都不敢跳�！拔蚁葋�！”我自信地說著，邊走到繩子一端做準(zhǔn)備。我眼睛盯著甩動的長繩，心中數(shù)著“一、二、三!”一數(shù)到三，我就朝著繩子的中間跑去，立刻跳起。一下、兩下、三下……“耶，我成功了！”

　　同學(xué)們看到我成功了，也躍躍欲試，迫不及待地跑上來一邊喊著“讓我來試試，讓我來試試!”一位阿姨告訴我們：“跳長繩最關(guān)鍵的.是進(jìn)繩的時機(jī)。你一定要等前一下繩子落地時快速進(jìn)入，和著繩子的節(jié)奏跳后一下繩子。”大家排好隊，根據(jù)阿姨教的方法一個接一個地跳。女生的辮子上下擺動著像一只小蜻蜓，男生們漲得臉通紅，咬著牙使勁跳。跳過了，大聲歡呼，絆倒了，就相互鼓勵，不一會兒，我們就跳得像模像樣了。媽媽們用手機(jī)拍下這美好的一刻留作紀(jì)念。

　　大家跳啊，笑啊，笑聲回蕩在整個公園……

跳長繩作文14

　　今天，我滿面春風(fēng)的走向大操場，兩邊的樹沙沙作響，好像是在歡迎我，雖然，我受到了陶老師三次的猛烈抨擊，但是我堅信著，只要我不放棄理想，總有一天我總會站在A組的！

　　到了大操場上，隔這大老遠(yuǎn)，就聽見：一、二、三、跳！我疾步走向B組，開始練習(xí)跳長繩起來。

　　只見帶頭的同學(xué)，身先士卒，如同沖鋒陷陣的戰(zhàn)士一般，沖了過去，又像翩翩起舞的蝴蝶，在空中劃過一條美麗的弧線，完美的落地，同學(xué)們個個也摩拳擦掌，像一匹匹矯健的馬駒，跳了過去，終于到我了，我被同學(xué)們的.勇氣感染了，我也好似有了一股力量，我像雄鷹展翅般跳了過去，在通過的一剎那，我知道，離勝利不遠(yuǎn)了！接著，我一次又一次的完成了優(yōu)美的動作。

　　這是，陶老師獎勵我們?nèi)ヌ魬?zhàn)A組，我突然發(fā)現(xiàn)，我勝利了。

　　這也讓我懂得了一個道理：只有拼搏，才能成就夢想！

跳長繩作文15

　　今天最后一節(jié)是我最喜歡的體育課，老師叫我們女生和男生分開來跳長繩。

　　“老師怎么只到男生那兒？上節(jié)課也是這樣�！辈恢�誰說了一句。我抬頭一看，果然！不過我們女生可不在乎，繼續(xù)跳我們的。我們每個人都很盡興，就想要跳快的。我對自己的'把握很大，等高欣然過去以后，我立馬上前一躍也過去了。但我還真是捏了把汗，你要是問我干嗎這么緊張，嘿嘿！要面子唄！

　　再來一次！可是開場不好，到后面也是接二連三的斷了，連高手都沒過。加油！我們暗自互相鼓勵著，不錯施岳琪接了過去，“哎呀”我自信滿滿的正準(zhǔn)備上，可是前面的朋友卻沒過去。我懊惱的喊道：“不公平！怎么到我就短路了�！崩蠋熞恢标P(guān)注著我們，走過來輔導(dǎo)輔導(dǎo)。但是不知怎么了，我們不是斷了就是輪空，老師笑的狐貍一樣對我們說；“姑娘們，跳好點��！”有了老師的“鼓勵”，我們憋足了勁，一連跳了12個。哦也！

　　時光飛速前進(jìn)，一轉(zhuǎn)眼下課了。真是意猶未盡啦！

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