青少年人際關(guān)系【經(jīng)典】

青少年人際關(guān)系1

　　青少年的人際關(guān)系

　　隨著年齡的增長，獨立意識的增強(qiáng)，青少年與社會的交往越來越廣泛，青少年的人際關(guān)系是反映最多的問題，他們渴望獨立的愿望日益變得強(qiáng)烈，社會交往、發(fā)展親密的伙伴關(guān)系是青少年一種精神需要。因人際關(guān)系壓力而煩惱的年輕人通常表現(xiàn)為自卑、過分注意他人評價、容易受到傷害、虛榮心強(qiáng)、怕丟面子等。

　　青少年期雖然心身發(fā)展較快，但此時他們思想尚未成熟，對社會的認(rèn)識能力、辨別是非能力不強(qiáng)，自我控制能力差;同時青少年好奇心及模仿性強(qiáng)。使他們很容易受同伴或不良社會風(fēng)氣的影響，易養(yǎng)成不良習(xí)慣和沾染不良嗜好�，F(xiàn)在有不少青少年沉迷于電子游戲、電腦游戲或上網(wǎng)而不能自拔，嚴(yán)重危害了青少年的心理健康，部分青少年因交損友甚至走向吸毒、偷竊等違法犯罪之路。

　　一方面，他們要求獨立，希望能夠擺脫依賴父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴關(guān)系;另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格內(nèi)向，心理承受能力較弱，而自尊心又極強(qiáng)的青少年，很容易在集體中感到壓抑感和孤獨感，被這種心理陰影籠罩而不能自拔。

　　家長、教師或心理工作者應(yīng)幫助青少年改變一些不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知和態(tài)度，引導(dǎo)青少年客觀分析自己的現(xiàn)狀，學(xué)會接納自己，允許自己有缺點，有失敗，有可能丟面子，完善的人不存在，不要過分茍求自己，也不要對外界寄托過多過高的期望，在行動和實踐中增強(qiáng)信心培養(yǎng)技巧。

　　另外，具有行為問題(如反社會行為、家庭內(nèi)暴力、出走、自殺等)的青少年，通常遭到過太多的批評、指責(zé)，他們對成年人幾乎都充滿敵意和不信任。

　　心理咨詢專家提示：當(dāng)青少年遇到的人際關(guān)系問題難以解決時，應(yīng)先由家長來溝通指引他們。如嚴(yán)重者應(yīng)及時去專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行疏導(dǎo)，心理咨詢師能夠幫助你擺脫人際交往壓力，回歸健康快樂的成長生活。

　　女孩青春期的典型心理有哪些

　　我們習(xí)慣于把青春期理解為是“叛逆期”的代名詞，且習(xí)慣于把 “叛逆期”附著在男孩子身上，仿佛只有男孩子才有青春期，也只有男孩子才會在青春期里產(chǎn)生叛逆。但是毋庸置疑，女孩子也有青春期，青春期里也有叛逆。只是囿于天性，女孩子的'青春期顯得安靜而內(nèi)斂，她們在青春期的典型心理有以下：

　　1、憂郁自卑傾向

　　走進(jìn)青春期，也就漸漸走進(jìn)了社會成長期，周圍的人、事、環(huán)境、氛圍都會影響和決定著一個女孩子的成長與成熟。這時的少女，不再是天真爛漫的小女孩， 無憂無慮的自然成長期已經(jīng)漸漸過去。尤其是當(dāng)她們邁進(jìn)了中學(xué)的大門，集體的生疏、環(huán)境的變化，學(xué)業(yè)的壓力，競爭的氛圍，都促使她們在未走入社會之前，就感 受到了獨自面對人生的體驗，這些都會在他們心里掀起巨大的波瀾，這些因素在促其成長、成熟的同時，也會使有些女孩子產(chǎn)生憂郁、自卑的傾向。尤其是那些含蓄 內(nèi)斂的女孩子，更容易產(chǎn)生這種心理。她們因缺少友伴而自卑，因?qū)W習(xí)不出色而自卑，因自己長得不夠漂亮而自卑，……。這樣的女孩子，在老師面前是乖乖女，但 在家里可能最容易耍小脾氣，鬧小性子，讓人感到喜怒無常。這也是青春期的一種表現(xiàn)。

　　2、對伙伴的強(qiáng)烈依賴

　　校園里，我們常會看到兩三個要好的女孩子如影隨形地在一起;判閱學(xué)生作文時，我們也常常會驚異于這個年齡段的女孩子對伙伴、對友誼的強(qiáng)烈渴望與關(guān)注。女孩 子之間也常常會因我們看起來本是芝麻綠豆的小事而鬧情緒、鬧矛盾。這都表現(xiàn)了她們對友誼的需求和對友伴的依賴。女孩子到了青春期，已有擺脫家庭的意識，她 不再需要家長過多地呵護(hù)與陪伴，可她們又不足夠獨立與成熟天性決定她們總是有些怯懦、恐懼。我們必須承認(rèn)，絕大多數(shù)女孩子要比男孩子脆弱，當(dāng)她們面對一個 陌生的環(huán)境，要融入一個新的集體時，她們身邊決不能沒有朋友的陪伴。

　　3、對異性的明顯關(guān)注

　　對異性的明顯關(guān)注是少男少女在青春期里一個最顯而易見，也最正常不過的表現(xiàn)。正如歌德在《少年維特之煩惱》里所說的“哪個少男不鐘情，哪個少女不懷春”。 這是普遍的，再合理不過的事情。可我們許多家長和老師卻將女孩子對男明星的思慕，對男孩子的好感視作是洪水猛獸、認(rèn)為這種心理羞愧可恥，從而采取不當(dāng)或過 激的處理方式。

　　4、青春期里的隱形叛逆

　　女孩子的青春期之所以容易讓我們忽略，是因為她們即使有叛逆，那叛逆也較為隱晦和內(nèi)斂。男孩子會與批評指責(zé)他們的家長產(chǎn)生激烈的爭吵和情緒上的沖突，他們 桀驁不馴、我行我素。而青春期里的女孩子面對批評指責(zé)很多時候會一聲不吭，或會迅速表示服從，雖然她們的內(nèi)心充滿了抵觸和不滿。所以，學(xué)校里我們經(jīng)常會發(fā) 現(xiàn)有些女孩子表面很安靜，但她們卻悄悄地挑染頭發(fā)，佩戴飾物，甚至暗地里和男孩子一起抽煙、喝酒。這都表明她們從未真正認(rèn)同和接受師長對她們的批評和教 育。不反抗，并不意味著接受，這是一種“隱形叛逆”。

　　正如花蕾悄悄綻放，樹木伸展枝條，雛鳥振翅欲飛，青春期的少男少女是美麗的、蓬勃的、給人以無限的美好憧憬和希望的，男孩子在青春期的心理變化我們要關(guān)注，女孩子的心理也是要我們細(xì)心觀察不可忽略的。

　　意青少年足球賽14歲少年猝死

　　意大利足壇近期又發(fā)生了一場猝死悲劇。在錫耶納進(jìn)行的一場青少年比賽中，一位名叫馬特奧·羅吉的14歲球員賽場猝死。

　　在錫耶納和格羅塞托交界處的圣薩爾瓦托雷，近期舉辦了一場青少年足球比賽，羅吉效力的球隊佛伊亞諾參賽。按照現(xiàn)場觀眾的說法，在上半場比賽中，羅吉沒有任何異常的狀況。下半場比賽開始之后，羅吉甚至還打進(jìn)一粒進(jìn)球，幫助球隊把比分扳成2：2。就在裁判鳴哨判罰球進(jìn)，大家開始瘋狂慶祝進(jìn)球時，羅吉突然摔倒在地。

　　現(xiàn)場人員很快就意識到了問題的嚴(yán)重性，一位球員的母親是護(hù)士。當(dāng)即，這位護(hù)士就對羅吉進(jìn)行了及時治療。隨后，羅吉被送到當(dāng)?shù)刈罱�的一家醫(yī)院，但所有的努力都是徒勞，這位年輕的球員失去了生命。

　　意大利足壇近年來猝死事件時有發(fā)生。20xx年，利沃諾球員莫洛西尼就在賽場上心臟病突發(fā)離世。羅吉效力的佛伊亞諾俱樂部在20xx年也發(fā)生過猝死事件。當(dāng)時，22歲的佛伊亞諾前鋒巴托利猝死。之后，這家俱樂部就很關(guān)注球員的健康。幾個月前，還有一臺用來緊急施救的除顫器被捐贈給佛伊亞諾。讓人意想不到的是，這家俱樂部再次出現(xiàn)猝死悲劇。

青少年人際關(guān)系2

　　一、家庭教育的因素

　　現(xiàn)在大多數(shù)青少年都是獨生子女，所以在家里父母總是萬般寵愛，怕孩子吃虧，慢慢的就養(yǎng)成孩子自私的心理。并且有些家長本身人際關(guān)系就不好，由于長期的渲染，致使孩子也反感與人交往。正所謂父母是孩子的第一任教師，所以很多事情孩子都是從他們那里學(xué)來的，所以有時候，做家長的應(yīng)當(dāng)讓孩子接受一些挫折教育和吃虧教育，這樣才會讓他們真真的自己去了解社會感知社會。真正的去為人處世。

　　同時，家長要重視孩子的理想教育和學(xué)習(xí)目的性教育，使孩子從小樹立遠(yuǎn)大志向，并把個人志向與國家、民族的命運聯(lián)系起來，與自己的行動聯(lián)系起來，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的責(zé)任感，從而最大限度地調(diào)動孩子學(xué)習(xí)的積極性。家長在對孩子進(jìn)行理想教育時，切忌空洞說教，要注意從實際出發(fā)，分析孩子各方面的情況。應(yīng)結(jié)合歷史上的知名學(xué)者和科學(xué)家以及報刊上報道的先進(jìn)人物的事跡進(jìn)行引導(dǎo)，說明這些人除了在事業(yè)上成功外，還具有熱愛祖國、熱愛人民的高尚品質(zhì)，從而幫助孩子開闊視野，提高思想境界。鼓勵孩子將來不論從事什么職業(yè)，都要做一個品德高尚，有真才實學(xué)，對社會有貢獻(xiàn)的人。家長要注意使孩子掌握正確的交往方式，多讓他們參加活動，多多少少讓他們碰些釘子，然后逐漸學(xué)會考慮別人的權(quán)益，來擺脫“自我”，逐漸了解自己與他人的區(qū)別，了解集體中每個成員的權(quán)利和義務(wù)。

　　二、學(xué)校教育的因素

　　羅佰特·清崎在他的暢銷書《窮爸爸富爸爸》里面提到過一種觀點，他認(rèn)為現(xiàn)代的'教育不能說是成功的，因為學(xué)校里面所教的東西并不是一個人生活在當(dāng)今社會之中所最需要的知識，而對于生存的重要知識，如財務(wù)知識，絕大多數(shù)人在學(xué)校里又學(xué)不到。自古以來，學(xué)校是教書育人的場所，很多中小學(xué)校把學(xué)習(xí)成績放在第一位，忽略甚至根本就沒有注重培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力。致使很多學(xué)生在與人面對面溝通的時候面紅耳赤，羞羞答答，達(dá)不到人際溝通的目的。青少年作為為學(xué)校的一員、家庭的一員、社會的一員，每天都會面臨著一個艱巨的任務(wù)——與人溝通，溝通的技巧是如此的重要，以至于在很多的情景之中，溝通技巧的優(yōu)劣會凌駕于事理和邏輯之上，成為不同溝通結(jié)果的最主要的決定因素。因此學(xué)校應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)學(xué)生如何做人，以及怎么面對和接觸社會，時刻讓青少年明白，雖然他們不能改變一個社會，但他們一定要適應(yīng)這個社會。

　　三、社會影響的因素

　　當(dāng)今社會是多元化的社會，處于信息時代，青少年面對著各種社會思潮的沖擊。在大千世界里，殘酷的現(xiàn)實、暴力的影片、情色的網(wǎng)絡(luò)、狹隘的人性正腐蝕著青少年純潔的心靈，有些青少年受不良思潮的影響漸漸迷失了自我。記得曾經(jīng)看過一篇名為《雷鋒出國了》的文章，上面寫到了現(xiàn)在我們社會人情的冷漠，也正是這樣的社會陰暗面影響著我們的青少年，他們從不敢相信人到不愿相信人，所以我們要在社會上大力宣傳人性的回歸，讓社會充滿愛，在這樣的環(huán)境下，青少年還有不熱愛與人交往的理由嗎？為了青少年健康地成長，全社會有責(zé)任也有義務(wù)創(chuàng)造一個和諧美好的社會環(huán)境。

　　四、自我覺悟的因素

　　知人者智，自知者明。能否正確地認(rèn)識和了解他人，同樣關(guān)系到人際溝通能否順利進(jìn)行。青少年容易忽略或很少加以反省的一個問題是、我怎么對待我自己？是相信自己一定能成功，還是擔(dān)心自己會失�。渴钦J(rèn)為自己比別人強(qiáng)，和別人一樣，還是比別人差？一個人的自我覺悟大大影響著其人際關(guān)系的成功與失敗。改善人際關(guān)系首先是改變自己，從反省自我開端，從具體行動起步，通過改變自己來改變別人。所以如果是自己身上存在著明顯的缺點，理應(yīng)努力克服和改正。青少年應(yīng)該在人際交往中不斷審視、認(rèn)識自己和他人，不斷領(lǐng)悟人生，創(chuàng)造和諧的人際溝通。

青少年人際關(guān)系3

　　【摘要】心理學(xué)認(rèn)為人既有自然性又有社會性，青少年也就繞不開錯綜復(fù)雜的人際關(guān)系。在這個年齡階段的人際關(guān)系中，主要包括親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系。三大關(guān)系相輔相成，其和諧程度與青少年的心理健康呈正相關(guān)。家長應(yīng)重建青少年的家庭地位，形成理解信任型親子關(guān)系；教師應(yīng)學(xué)會換位思考，形成合作型師生關(guān)系；青少年應(yīng)以尊重和真誠為基礎(chǔ)，形成互惠互利的同伴關(guān)系。同時，家長、教師和青少年都必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高教育與自我教育的能力，使三大關(guān)系呈現(xiàn)出最大程度的和諧狀態(tài)，從而有效提升青少年人際關(guān)系，達(dá)成青少年理想的樂群標(biāo)準(zhǔn)。

　　【關(guān)鍵詞】心理健康；親子關(guān)系；師生關(guān)系；同伴關(guān)系

　　1前言

　　有一則“封丘14歲女孩給男友買奧迪 ，車沒買成與男友鬧僵”的新聞令人驚訝不已，售車人員擔(dān)心女孩被騙是有道理的，因為女孩心智不成熟，但我們不禁要問：家長哪去了？再聯(lián)系到上海復(fù)旦大學(xué)“4·1投毒案”中研究生黃洋被舍友林某投毒致死，網(wǎng)上一片謝同學(xué)舍友不殺之恩，青少年是否也意識到學(xué)校同伴關(guān)系如此危險？還有類似去年“岳陽一高二學(xué)生不堪老師過重批評跳樓自殺受傷”的新聞數(shù)不勝數(shù)，我們廣大教師不得不反思。從種種類似的事件中我們應(yīng)該看到，當(dāng)下很多青少年的心理健康問題不是源于學(xué)習(xí)上的挫敗或不滿，而是源于人際關(guān)系，有的是同伴關(guān)系，有的是師生關(guān)系，有的是親子關(guān)系，本文將之稱為“三大關(guān)系”。無論是哪種關(guān)系，它們在青少年人際關(guān)系心理健康教育中都顯得多么重要和緊迫。

　　心理學(xué)認(rèn)為人既有自然性又有社會性，青少年也就繞不開錯綜復(fù)雜的人際關(guān)系，那么如何判斷一名青少年人際關(guān)系心理是否健康呢？據(jù)我國比較權(quán)威和代表性的林崇德心理健康標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為，青少年正常人際關(guān)系方面的心里健康表現(xiàn)是樂群，主要體現(xiàn)在能互相了解對方的權(quán)利和義務(wù)，能客觀地了解他人并關(guān)心他人的需要，能真誠地贊美和善意地批評，能積極溝通和主動交代，能保持個性和人格的統(tǒng)一。在這一過程中，三大關(guān)系相輔相成，其和諧程度與青少年的人際關(guān)系心理健康呈正相關(guān)。

　　2青少年需要什么樣的“三大關(guān)系”

　　在青少年人際交往的群體里，親子關(guān)系、師生關(guān)系、同伴關(guān)系看似獨立的平行的，實際上是交叉的，三者互相影響，可以說是“正+正+正=正強(qiáng)化”、“負(fù)+負(fù)+負(fù)=負(fù)強(qiáng)化”，又可以說是“樂+樂+樂=其樂無窮”、“惡+惡+惡=其害無窮”，它們的積極作用與青少年的心理健康呈正相關(guān)，其消極作用與青少年的心理健康呈負(fù)相關(guān)，有一者弱化則樂群程度減分，每一種關(guān)系的和諧程度不同對青少年造成的影響又不一樣。

　　青少年成長最迅速的是其社會性需要，家長、教師必須從全新的角度來看待他們的成長。成人應(yīng)擺脫兒童時期根據(jù)自己想達(dá)成的目標(biāo)輸出教育的方式，而是需要根據(jù)被教育者的需要來進(jìn)行教育，才能具有針對性、實效性。同樣，青少年自身對同伴關(guān)系也應(yīng)有一定的了解，才能更好地與人交往。

　　2.1家長應(yīng)重建青少年的家庭地位，形成理解信任型親子關(guān)系。

　　親子關(guān)系顧名思義就是父母與孩子的關(guān)系。毫無疑問，家長是孩子的第一教師，家長的品德修養(yǎng)、文化水平、教育方法對青少年心理成長有直接而重大的影響。但很多家長都在付出大量的努力后，結(jié)果只能埋怨孩子不了解父母的用心良苦。社會學(xué)習(xí)理論認(rèn)為親子沖突是家庭成員間缺乏交往和溝通的技能所致。

　　家長要理解青少年對自我的認(rèn)知是迅速的，也是具體的。在這個年齡階段，他們已經(jīng)擺脫了對父母的依賴，渴望獨立，希望提高自己在家庭中的地位，所以我們看到很多青少年都希望父母把自己當(dāng)朋友，以平等的視角來對待自己。顯然，父母必須意識到要建立新型的家庭關(guān)系，把孩子當(dāng)成可以學(xué)著商量參與家庭事務(wù)的角色，才能適應(yīng)孩子的成長；正視孩子成長中的變化并加以引導(dǎo)，才是積極的撫養(yǎng)行為。

　　理解和信任是親子關(guān)系的基礎(chǔ)。在青少年需要獨立的時候父母要懂得適當(dāng)放手，在他們遇到挫折的時候父母要給予一定的鼓勵；父母既不能無條件服從和滿足孩子的要求，也不能無條件要求孩子服從自己。

　　眼下多是獨生子女，核心家庭是6位大人管一個小孩，單親家庭小孩則沒人管，有人受到溺愛嬌慣，有人被放任自流。如：父母離異或分居、父母再婚，家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁，家庭教育方式不當(dāng)，孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓勵。又或者家長的專制粗暴、強(qiáng)迫壓服等，都是造成青少年心理健康問題不可忽視的原因。例如想給男友買奧迪的`女孩，父母離異不在她身邊，她會非常缺乏愛、安全感、歸屬感和認(rèn)同感，青少年在成長中需要上述這些情感上的“心理營養(yǎng)”的程度不亞于吃飯的需要，但往往很多家長都忽略了。

　　再者，青少年處理與家庭以外的人際關(guān)系時，他們會借鑒父母處理親子關(guān)系的方法和技巧，以遷移到其他關(guān)系中，所以說親子關(guān)系在他們的成長中是一個基礎(chǔ)，和諧的親子關(guān)系對孩子的心理健康成長起著積極作用。

　　2.2教師應(yīng)學(xué)會換位思考，形成合作型師生關(guān)系。

　　誰都知道學(xué)生白天的時間幾乎都是在學(xué)習(xí)度過的，學(xué)校生活對學(xué)生的身心健康影響極大。而以往講到師生關(guān)系，很多人都只想到學(xué)生應(yīng)該如何適應(yīng)教師，教師內(nèi)省的機(jī)會很少。實際上，學(xué)校作為學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場所，教師才是師生關(guān)系的主導(dǎo)，要創(chuàng)造良好的師生關(guān)系，教師肩負(fù)很大的責(zé)任。

　　皮連生在《學(xué)與教的心理學(xué)》提到中國中學(xué)生喜歡的教師特征：教學(xué)方法好、知識廣博、肯教人、耐心溫和、容易接近、實事求是、嚴(yán)格要求、熱愛學(xué)生、尊重學(xué)生、對人對事公平合理、負(fù)責(zé)任、守信用、有政治頭腦、關(guān)心國家大事、講文明、守紀(jì)律。從中我們可以看到，學(xué)生除去對教師教學(xué)上有要求，還對教師對師生關(guān)系上有要求，比如耐心溫和、容易接近、嚴(yán)格要求、熱愛學(xué)生、尊重學(xué)生、對人對事公平合理、負(fù)責(zé)任、守信用。下面著重講一下尊重、公平和誠信。

　　新型的師生關(guān)系又可以說是一種合作關(guān)系，既然是合作，那么在共同的目標(biāo)面前，尊重是前提�！霸撋�是否尊重師長”是班主任評定一個學(xué)生品行的首要條件，而作為班主任是否問過自己“我尊重學(xué)生了嗎” ？尊重學(xué)生不僅包括尊重學(xué)生學(xué)習(xí)上的勞動，還包括學(xué)生的人格、隱私……

　　同時教師與每位學(xué)生的教與學(xué)的合作過程必須體現(xiàn)出公平，亦即不可有私心。這“私心”指的是班主任對待所有的學(xué)生要公平、公正，不能感情用事。教師決不能因為某某學(xué)生成績好而偏心偏愛他，甚至做出不公平的決定；對待后進(jìn)生應(yīng)該給予更多的愛心及寬容。

　　而“誠信”這個詞不只適用于商品社會，也是教師要做到的。向家長匯報學(xué)生情況時，必須實事求是；答應(yīng)了學(xué)生的事情一定要做到；不在學(xué)生面前和同事無所顧忌地亂扯……

　　岳陽受批評跳樓的高二學(xué)生，其左手背上寫著“為什么沒一個人相信我”�？梢�，學(xué)生在接受批評時感到自己被“冤枉”了，受到了不公正的待遇，所以情緒激動產(chǎn)生了不良的后果。教師應(yīng)在對學(xué)生進(jìn)行全面了解其犯錯的實情，了解其原因、過程及其他相關(guān)因素，再選擇恰當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行溝通。

　　合作的師生關(guān)系實際上也是人際互助的過程，要讓學(xué)生明確自己的權(quán)利和義務(wù)，同時教師要學(xué)會與學(xué)生進(jìn)行換位思考，為學(xué)生創(chuàng)造良好的人際關(guān)系氛圍。

　　2.3青少年應(yīng)以尊重和真誠為基礎(chǔ)，形成互惠互利的同伴關(guān)系。

　　同伴關(guān)系是指同齡人之間或心理發(fā)展水平相當(dāng)?shù)膫�體間在交往過程中建立和發(fā)展起來的一種人際關(guān)系。埃里克森的心理發(fā)展觀認(rèn)為：十一二歲至十七八歲的青少年，對他們影響最大的是同伴，他們在與同伴們建立親密的友誼中進(jìn)一步認(rèn)識自己。同伴關(guān)系里可能是一對一的友誼關(guān)系，也可能是同伴群體。在這種社會性需要中，青少年渴望獲得尊重的需要、友誼的需要與交往的需要，同伴的影響非常明顯，對他們的發(fā)展具有父母和老師都無法取代的作用。

　　和家長、老師的交往不同，家長和老師于青少年而言都是成年人，有著垂直關(guān)系，而同伴大多為同齡人，有著水平關(guān)系。這種水平關(guān)系的好處是大家以信任為基礎(chǔ)，具有共同的目標(biāo)、共同的行為準(zhǔn)則、相同的興趣等。因為大家是平等的，所以可以在交往中或?qū)⑸�活中遇到的各種負(fù)面情緒宣泄，獲得寬慰、理解和同情，克服心理障礙和情緒困惑；或分享積極的情緒，有利于青少年自我觀念和人格的培養(yǎng)，有利于增進(jìn)自我價值。這時候他們最害怕被孤立，會盡量避免自卑感。

　　復(fù)旦大學(xué)“4·1投毒案”中林某身上折射出和青少年一樣所需要的自我價值認(rèn)同。對應(yīng)到青少年同伴關(guān)系中，是對自己認(rèn)可的不足，是自我價值感低的表現(xiàn)，實際上是認(rèn)為自己不夠好，不值得別人交往或尊重，變得無法包容他人。

　　有個家長曾經(jīng)講過他兒子的故事。他兒子的朋友在學(xué)校老是被別人欺負(fù)，但每次都不吱聲，都是他兒子幫朋友出頭。有一天，他朋友又被欺負(fù)，這時候朋友進(jìn)行了積極的反抗。他兒子回家后跟他說：我朋友今天終于敢對別人說不了，我真替他開心。這位家長講到這里是很欣慰的，孩子能客觀地了解他人并關(guān)心他人的需要，能真誠地贊美。

　　同伴關(guān)系必須建立在平等尊重和真誠的基礎(chǔ)上，青少年在這場關(guān)系中應(yīng)該互相理解寬容、互惠互利，避免以自我為中心，形成開朗的性格和樂觀的生活態(tài)度對心里健康非常重要。

　　3、各方應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高教育與自我教育的能力

　　一切人際關(guān)系都是兩元結(jié)構(gòu)關(guān)系，在教育中體現(xiàn)出的是教育者與被教育者的關(guān)系。開展青少年人際關(guān)系心理健康教育，不只是單一方面的關(guān)系中的相關(guān)人員的事，而是需要各方的積極參與，不論是家長，還是教師，甚或?qū)W生，都需要學(xué)習(xí)，從而提高教育與自我教育的能力。

　　對于青少年人際關(guān)系中的三大關(guān)系而言，父母與孩子之間的關(guān)系、教師與學(xué)生之間的關(guān)系、青少年同伴之間的關(guān)系靠的是共同愿景——心理認(rèn)同感，如果教育者和被教育者之間缺乏共同愿景、缺失心理認(rèn)同感和認(rèn)知統(tǒng)一性，則教育難有效果。

　　3.1教師應(yīng)寓教于學(xué)，提高心理素質(zhì)教育的專業(yè)能力。

　　要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)。學(xué)校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項重要內(nèi)容，對教師廣泛開展心理學(xué)知識的培訓(xùn)，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以利正確對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。而教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力，要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)，使自己始終保持著積極樂觀、平和穩(wěn)定、健康的狀態(tài)投入工作。

　　寓心理健康教育于各學(xué)科教學(xué)中，是開展小學(xué)心理健康教育的根本。利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學(xué)生有良好的情感生活。學(xué)校應(yīng)開設(shè)有關(guān)心理健康課程，對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。心理健康教育課既要普及心理學(xué)有關(guān)知識，又要進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。心理健康教育課應(yīng)該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學(xué)以致用，真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個學(xué)生都能達(dá)到智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的樂群心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。

　　而作為班主任，應(yīng)特別注意：應(yīng)強(qiáng)化對青少年人際關(guān)系心理健康教育，增加他們的心理寬度，使他們即使在遭遇負(fù)面情緒時也能合理排解，不對別人施以“冷暴力”；不孤立那些性格內(nèi)向同學(xué)，其中包括那些不遵守課堂紀(jì)律，老師經(jīng)常批評、或常給老師打同學(xué)“小報告”的學(xué)生；其次，那些家庭經(jīng)濟(jì)條件困難、外貌不好看以及學(xué)習(xí)成績很差的學(xué)生；第三，那些學(xué)習(xí)特別好或家庭條件特別優(yōu)越的學(xué)生，也會成為學(xué)生中的“孤島”，因為這些“驕子”之類的焦點人物，很可能由于過于強(qiáng)勢，或言行上的不當(dāng)而引來同學(xué)的嫉妒、敵意與抵制。

　　3.2家長應(yīng)加強(qiáng)理解和溝通，提高家庭教育能力。

　　據(jù)《中國青年報》報道：“95%的家長沒看過心理學(xué)方面的書，72%的家長沒有看過教育方面的書。”因此，學(xué)校要通過家長會、家長座談會等到方式，對家長進(jìn)行一定的指導(dǎo)和幫助，為青少年的人際關(guān)系建立支持性的環(huán)境，讓家長充分認(rèn)識孩子心理健康的重要性，了解青少年年齡特點以及心理發(fā)展規(guī)律，懂得如何更科學(xué)地教育孩子。

　　心理學(xué)家認(rèn)為，很多青少年的人際關(guān)系障礙與行為異常本身就是源于消極的成人錯誤指導(dǎo)。家庭是每個青少年首要的成長環(huán)境，家長必須意識到家庭結(jié)構(gòu)、教養(yǎng)方式等對孩子身心的影響很重要。青少年是一個特殊年齡階段，學(xué)生情緒反復(fù)，行為多變，家長對此要有心理準(zhǔn)備，要及早發(fā)現(xiàn)孩子的問題，并及時干預(yù)和指導(dǎo)。

　　家長要改變對孩子兒童時期的教育方式，正視孩子的成長，與孩子在家庭中平等相處，讓孩子體會到家的溫暖和來自家人的愛。一方面，應(yīng)培養(yǎng)孩子的寬容之心，提高他們的與人交往技巧，增進(jìn)他們與人交往的能力；另一方面，應(yīng)學(xué)會換位思考，對孩子的教育既要鼓勵，也可以批評，在尊重和理解的前提下，培養(yǎng)和維護(hù)青少年的人際關(guān)系。

　　3.3青少年要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升自我管理能力。

　　家長、教師是需要學(xué)習(xí)的，更需要學(xué)習(xí)的是青少年。青少年不但要學(xué)好書本知識，還要學(xué)做一個有自我管理能力的人，而且還要不斷提升這種能力，為自己負(fù)責(zé)，做一個引導(dǎo)自己走向正確的生命方向的人，充滿正能量的人。

　　青少年首先要學(xué)會了解自己，不但要了解自己和別人的不同，能力的高低、品格的優(yōu)劣等，意識到自己的優(yōu)勢和劣勢，還要積極地評價自己，包括優(yōu)缺點和長短處，并能正確地對待，不好的方面要勇敢面對，不斷提高，超越自我，更要了解自己的快樂和不快樂，學(xué)會反省，學(xué)會處理自己的情緒。

　　此外，青少年還要培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，積極參與群體活動，在保持個性和人格的同時，尋找有共同目標(biāo)和共同興趣的同伴，客觀認(rèn)識自己在活動中的表現(xiàn)和行為結(jié)果等，努力提高自己的心理承受能力，學(xué)會適應(yīng)環(huán)境，用快樂的心情面對他人，將孤獨冷僻消解于無形中。

　　在家庭中，青少年在體驗到父母關(guān)愛的同時，要學(xué)會體諒父母、理解父母、尊重父母、熱愛父母、回報父母；在學(xué)校里，能明確師生雙方的權(quán)利和義務(wù)，能客觀地了解他人并關(guān)心他人的需要，能真誠地贊美和善意地批評，能積極溝通。

　　總的來說，如果青少年能正確地認(rèn)識自我，那么他就會客觀地評價自己的優(yōu)點，又能正視自己的缺點，從而揚長避短，或取長補(bǔ)短，從而改變自己與人交往的行為方式，進(jìn)一步完善自我。

　　人際關(guān)系是心理健康的潤滑劑。青少年處理錯綜復(fù)雜的人際關(guān)系的能力直接體現(xiàn)了其心里健康水平。在青少年人際關(guān)系的三大關(guān)系中，只有家長、教師和青少年互相理解和積極溝通，不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，才能達(dá)成青少年最佳的樂群效果。

　　4結(jié)束語

　　本篇論文整體介紹了青少年的人際關(guān)系心理健康中的親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系，以及關(guān)系各相關(guān)方如何加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自我教育和被教育的能力，最終合理達(dá)成青少年人際關(guān)系心理健康的目的。但其中有的地方研究得還不夠深入，需要我們繼續(xù)努力。

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青少年人際關(guān)系4

　　青少年處理人際關(guān)系的方法

　　(1)對待同學(xué)朋友—以誠相待，團(tuán)結(jié)合作

　　真誠待人，是我們中華民族幾千年的優(yōu)良傳統(tǒng)。真誠是良好人際關(guān)系的開端，在真誠的基礎(chǔ)上才有合作。在學(xué)校，同學(xué)間的交往都應(yīng)是以平等互助為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)合作的過程。在與同學(xué)的交往中，學(xué)生才能知道他人的志向、脾氣和生活環(huán)境。在共同的活動中，學(xué)生最能彼此知道對方的長處與不足，并且在其間，為了目標(biāo)的接近，大家會學(xué)會商量、等待和忍耐，學(xué)會退讓和妥協(xié)，學(xué)會忠誠與守信，學(xué)會寬容、信任，學(xué)會說明和勸告，學(xué)會傾聽和接納，學(xué)會堅持和拒絕。這些都是處理人際關(guān)系所必需的技能和態(tài)度。

　　(2)對待家長教師——尊重理解，擔(dān)負(fù)責(zé)任

　　尊敬師長是中學(xué)生與父母老師交往最起碼的要求。尊重師長，認(rèn)清自己的位置，明確自己的責(zé)任，才能接受教師和父母的教育，才能完成好自己的任務(wù)。從而為中學(xué)生與老師和父母和諧相處打下良好的基礎(chǔ)，為正確處理矛盾鋪平道路。

　　學(xué)生在老師錯怪自己時應(yīng)采取正確的態(tài)度，包括：先讓自己冷靜下來，采取沉默態(tài)度，但不要逆來順受;向老師敘述真相，解釋原因，消除誤會也是正確的態(tài)度。

　　中學(xué)生隨著年齡的增長，與父母之間的矛盾也增多了。這個時期，中學(xué)生容易與父母發(fā)生看法上的不一致，從而導(dǎo)至矛盾、爭吵，甚至出走。有人說，這就是學(xué)生與家長之間不可逾越的“代溝”，其實，這樣的“代溝”即使存在我們也可以用手、用心去把它填平。比如：許多父母對子女晚上出去總不放心;有的父母干脆一直等到子女回家。子女回家后還要盤問一番，嘮叨幾句。對此，有些子女覺得父母管得太寬，認(rèn)為干涉了自己的自由。這種時候，如果能理解到父母的一片赤誠的愛心，再捫心自問：自己又有多少社會經(jīng)驗?也就能心平氣和地對待父母了。所以，要別人理解，首先就要理解別人。其次，中學(xué)生要很好地分析一下，如自己與父母的分歧是非原則性的，并且自己確實是對的，那么可以推心置腹地與父母換看法，爭取父母的理解，要相信“精誠所至，金石為開”。

　　(3)對待異性朋友——互相學(xué)習(xí)，把握界線話中人際交往的主要內(nèi)容。而異性同學(xué)之間的交往又是其中平常，自然和不可缺少的部分。男女同學(xué)正常的交往，可以取長補(bǔ)短，互相促進(jìn)，而且男女交往也是今后走上社會所必須的。

　　異性同學(xué)之間健康，積極的交往應(yīng)遵循以下幾原則：

　　(一)健康、文明的原則。異性同學(xué)之間說話要文明，切忌粗話、臟話，舉止要大方，對待異性打打鬧鬧，隨便輕浮;尊重對方，不可拿對方開心取樂，甚至不尊重異性感情。

　　(二)選擇場所與時間適當(dāng)原則。異性同學(xué)交往，不可在陰暗偏僻場所;不可在晚上單獨交往;到異性宿舍，應(yīng)得到允許且不應(yīng)停留過長時間。

　　(三)保持一定距離原則。男女異性交往本身有一種自然的吸引力，因此，男女中學(xué)生接觸，應(yīng)注意保持一定距離，這也是一種禮貌。

　　青少年處理人際關(guān)系的原則

　　第一是人道主義

　　人道主義主張要使人得到解放。人的解放僅有社會領(lǐng)域、經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域的解放是不夠的，還要有生命領(lǐng)域的解放。在處理人際關(guān)系時，要解放人，要把他從各種不利的環(huán)境中解出來。人道主義還要求尊重人，特別是在人格上尊重別人、關(guān)心人、愛護(hù)人。孔子講：“仁者愛人”，要達(dá)到仁的境界，就要愛人。愛人就是希望別人好，使他得到好處。

　　第二是愛國主義

　　列寧給愛國主義下過定義：千百年來鞏固起來的對一個國家的深厚的感情。愛國精神可以團(tuán)結(jié)一個國家的人民，使其奮發(fā)向上，可以成為全國各民族的巨大凝聚力量。尤其在抵御外辱、奮發(fā)圖強(qiáng)的時候，愛國主義精神會起到積極的、重要的作用。人絕不能有了點本事就上國外去出名、去掙錢，我們在處理人際關(guān)系時要時時刻刻把國家利益和民族利益放在第一位。

　　第三是集體主義

　　集體主義應(yīng)該是比愛國主義、人道主義要高一個層次的人際關(guān)系準(zhǔn)則。集體管理本身就是人際關(guān)系準(zhǔn)則的`一個重要內(nèi)容。集體主義是個人利益、集體利益、國家利益三個利益的混化綜合。個人利益應(yīng)該服從于國家利益和集體利益，而個人利益又和集體利益、國家利益是相一致的。個人利益和個人主義不是一個東西，個人利益是指我們?nèi)粘Ｉ�活所必須的利益，它是按照國家的�?guī)定應(yīng)得的部分;個人主義就不是了，它是一切從個人出發(fā)，一切為著自己，不擇手段地破壞國家利益、集體利益。我們必須注意個人利益、集體利益、國家利益三者兼顧。青年人在自我形成的時候，就應(yīng)該在意識深處打上這個烙印。人們要處理好人際關(guān)系，就必須以此為準(zhǔn)則，要懂得人際關(guān)系當(dāng)中還有這么多特點、這么多內(nèi)容，使我們在處理人際關(guān)系當(dāng)中有一個正確的指導(dǎo)思想，并在實踐這些思想中逐步地成長起來。青年人的人際交往中有選擇性，如果不考慮個人、集體、國家的利益，那就可能搞成個人小集團(tuán)，就會破壞集體利益。

　　青少年處理人際關(guān)系的技巧

　　1.要重視暗示在人際交往中的作用

　　暗示是一種被主觀意愿肯定的假設(shè)，不一定有根據(jù)，但由于主觀上已經(jīng)肯定它存在，就會使其取向于主觀假設(shè)。在人際交往中不妨給自己以積極的暗示，以使人在交際中處于和諧的狀態(tài)。

　　2.要充滿自信

　　自信是成功的基石，在人際交往中自信也不可或缺。一個充滿自信的人才能在交往中游刃有余，人際交往穩(wěn)定發(fā)展。

　　3、要有一顆寬容和仁愛的心

　　人們之間的善意和惡意都是相互的，一般情況下，真誠換來真誠，敵意招致敵意。因此，與人交往應(yīng)以良好的動機(jī)出發(fā)。在愛的天平上，永遠(yuǎn)只有以真誠換真誠，以寬容換寬容，以真心換真心。人際交往也需要寬容和愛心，以使人際關(guān)系充滿溫馨氣氛。

　　4、要懂得點交際的藝術(shù)

　　人際交往從某種意義上說是一門藝術(shù)，人際交往也要講求技巧，諸如說話時眼睛要正視對方，說笑要掌握分寸等。只有這樣，在人際交往中才能使人備感親切。好的人際關(guān)系必須在人際關(guān)系的實踐中去尋找，逃避人際關(guān)系而想得到別人的友誼只能是緣木求魚，不可能達(dá)到理想的目的。

　　燕園博思溫馨提醒您：大學(xué)是學(xué)生步入社會的跳板。步入社會后，學(xué)生面對的是一個嶄新的環(huán)境。為盡快適應(yīng)，就不免頻繁的與陌生人接觸。怎樣與陌生人交往是大學(xué)生必須學(xué)會的，這很困難。社會中的人形形色色，你對他又一無所知，要盡快的認(rèn)清他的品質(zhì)，可見是很困難的。如何做到這一點，大學(xué)生應(yīng)在學(xué)校和社會中不斷實踐，從而獲得經(jīng)驗。

青少年人際關(guān)系5

　　縱向的交往中有“血緣”和“師生綠“，橫向交往中有“業(yè)綠”、“地緣“、“超緣“，甚至?xí)�有所謂“情緣”。如果把握不好，本來的美好的機(jī)緣可能會留下種種遺憾；而如果青少年能夠好好把握，則會讓青少年的人生更加充實，更有收獲。

　　一、血緣——與父母或親人的關(guān)系。

　　青少年正面臨心理斷乳的關(guān)鍵期。所謂心理斷乳，意味著個人離開父母的監(jiān)護(hù)，是擺脫對成人的依賴，成為獨立的人的過程。當(dāng)心理斷乳尚未完成時，仍與父母有著千絲萬縷的聯(lián)系。這時，青少年與同齡人的交往上升到了主要地位、但在經(jīng)濟(jì)上仍依賴父母。盡管有的人住校了，較少與父母接觸，但這只是表面上的自立、父母的教養(yǎng)方式仍舊時時影響著青少年的發(fā)展。

　　雖然有人說“代溝”是在所難免的，但無論如何青少年要懂得，真正的成熟與獨立絕不意味看對父母和家庭的冷漠，而是在擺脫心理上的依賴的同時，懂得對父母報以理解、尊重和關(guān)切，并懂得以適當(dāng)方式處理兩代人之間可能存在的矛盾。其實，兩代人之間也有的在相互尊重、信任的基礎(chǔ)上結(jié)成了“忘年交”，師長豐自的閱歷，深厚的知識功底，深沉練達(dá)的處事方法，都可以使青少年從中汲取營養(yǎng)。

　　二、師生緣——學(xué)生與教師的關(guān)系。

　　除了少數(shù)學(xué)生干部外，學(xué)生和教師之間的關(guān)系通常是在教學(xué)活動中自然而然地建立起來的。師生關(guān)系的好壞對青少年的學(xué)習(xí)和成長會有相當(dāng)重要的影響，那些學(xué)識淵博并能以關(guān)懷、理解、公正的態(tài)度對待學(xué)生的老師更有威信，更能促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步；相反，冷漠的師生關(guān)系往往令我們感到失望，敵對的師生關(guān)系往往會帶來一系列的心理問題三、業(yè)緣——學(xué)習(xí)中形成的人際關(guān)系“業(yè)緣”又可分為合作型和競爭型兩種。在青少年時代，自尊心和學(xué)習(xí)成績往往息息相關(guān)。合作型的關(guān)系雙方往往不僅在學(xué)業(yè)上相互切磋，取長補(bǔ)短，共同提高，并由此而建立友情；競爭型的關(guān)系會給青少年的學(xué)習(xí)帶來一些外部刺激，使青少年更加努力，但如果競爭的壓力超過了心理承受能力，就可能引發(fā)一些心理問題。

　　四、地緣——就近就便帶來的緣分。

　　特別是在彼此還不熟悉時，住得較近的同學(xué)，有些共同的話題座位較近，都能夠縮短雙方的心理距離，為更多的交往提供了條件。

　　五、趣緣——共同的興趣是友誼支點。

　　隨著時間的推移，青少年的社交面日益擴(kuò)大，“邊緣”型人際多。青少年精力旺盛，興趣廣泛，往往會因在一起進(jìn)行體育活動、會等活動而建立起一種情趣性的人際關(guān)系。

　　六、情緣——異性之間的微妙話題。

　　由于性意識的發(fā)展，青少年對異性交往有一種矛盾心理，內(nèi)心或多或?qū)Ξ愋灾�間的交往有一種特別的敏感，其中有的還可能超出友誼的界怎樣學(xué)會正常地與異性交往，對青少年的發(fā)展有著非常重要的意義。

　　心理學(xué)家分析了青少年人際關(guān)系的特點，認(rèn)為可歸的為以下幾個方面：

　　1、功利色彩較少，感情色彩濃厚

　　相對于社會上的人際關(guān)系來說，青少年的人際關(guān)系還是比較單純的`，大部分青少年的交往功利色彩較少，感情色彩濃厚。青少年生活的主旋律是學(xué)習(xí)，而且無論在學(xué)習(xí)上、生活上還是經(jīng)濟(jì)上都是相互獨立的，同學(xué)之間的利益矛盾和沖突相對較少。

　　因此，青少年之間的交往顯得真誠、自然，而那些造作、虛偽和世故的交往每每為青少年所唾棄。但這種單純性也往往因帶有極大的理想色彩而遭遇挫折；一方面，我們要珍惜這一階段持有的純潔的同學(xué)情誼；另一方面，青少年在交往中如果遇到了某些不行合“理想”狀態(tài)的插曲，也不必斷絕友誼，而要學(xué)會用一種現(xiàn)實的態(tài)度適當(dāng)接的。

　　2、交往方式具有自主、平等

　　隨著自我意識的逐漸形成和發(fā)展，青少年獨立和自尊的要求越來越強(qiáng)烈，青少年期望交往雙方真誠、坦率、心理相容、彼此尊重，而反感一方委曲求全，一方居高舊下。平等性交往的需求使得那些謙和、真誠、善解人意、通情達(dá)理、熱情樂觀的人成為青少年們樂意交往的對象，而盡量回避自我中心的人，回避居高臨下的訓(xùn)誡。有趣的是，青少年常�？吹接行┤艘环矫嬲f討厭別人的自我中心，一方面自己卻又表現(xiàn)出同樣的問題而不自知。這時青少年要切記“己所不欲，勿施于人”的古訓(xùn)。

　　3、高期望值與高挫折感

　　青少年對人際關(guān)系的追求往往帶有較濃的理想化色彩，無論是對同齡朋友，還是對師長，希望交往不帶任何雜質(zhì)，并以理想的標(biāo)準(zhǔn)要求對方。

　　一發(fā)現(xiàn)對方某些不好的品質(zhì)就可能深感失望。不少人體會過人際交往的挫折感，并因此而體現(xiàn)出渴求交往與自我封閉朗雙重性。

青少年人際關(guān)系6

　　青少年人際關(guān)系輔導(dǎo)方法：在交往過程中不要一味付出

　　有的同學(xué)在與朋友、同學(xué)交往時，往往付出很多，可換來的結(jié)果卻事與愿違，朋友。

　　有的時候會莫名其妙的冷淡甚至疏遠(yuǎn)自己，這對付出很多感情的同學(xué)來說，就會覺得很不公平，心理很不平衡，認(rèn)為朋友不夠意思，自己太傻。其實，也并不是朋友有意背叛你，在心理學(xué)上有一種社會交換原則，人們總是希望得到的不少于付出的，如果付出的多于得到的，人們心理上就會不平衡，如果得到的多于付出的，人們的心理也會不平衡。為保持付出和得到的關(guān)系平衡，人們總是要知恩圖報的。如果你的付出太多，使人覺得無法回報或沒有機(jī)會回報時，他就會被一種愧疚感所籠罩，造成一種無形的壓力，這種壓力就會導(dǎo)致受到恩惠的一方選擇冷淡或疏遠(yuǎn)。

　　青少年人際關(guān)系輔導(dǎo)方法：主動交往，千萬不要自卑退縮

　　即使是生活在集體中的最孤僻的人，他們的內(nèi)心深處也渴望與人交往，他們不去主動交往往往是因為以前在感情上受到過挫折，現(xiàn)在不敢貿(mào)然主動與人交往，或者是由于某些原因本身非常自卑，害怕得便到別人的理解和支持，只好把自己鎖定在一個小角落里，獨自忍受孤獨的折磨。

　　人不能主動交往，主要原因是在交往過程中缺乏自信。所以首先就要樹立自己的自信心，應(yīng)當(dāng)不為一時的挫折而失去對自己的信任，并且要找到自己的優(yōu)點，給自己恰如其分的評價。

　　任何人都不能期待著友誼找上門來，不管任何事情你不去爭取，也不是很容易做到的，友誼也是如此。

　　青少年人際關(guān)系輔導(dǎo)方法：觀察大家的共同話題和興趣

　　每個人的個性不同，興趣也不同，但你要融入這個社會，就應(yīng)該尋找到大家共同的話題，并積極參與進(jìn)去，共同討論。

　　在和大家交往中尋找價值觀較為接近的人成為好朋友。

　　善意的欣賞別人。

　　有的同學(xué)之所以孤獨，是因為他們找不到可以交朋友的人，他覺得這些人或庸俗或虛偽，進(jìn)而孤芳自賞，認(rèn)為沒有人能成為自己的知己。他們看不到別人的優(yōu)點，不能夠客觀準(zhǔn)確的`思考并分析問題，從而陷入到孤獨的境地。

　　幫助別人。

　　我們一般都有這樣的體驗：當(dāng)自己遇到困難需要幫助的時候，此時如果有人來幫助自己，那么我們肯定對人家感激不盡，以后見面顯得格外親近，從此就建立了友誼。以后如果對方有困難的時候，你一定會主動幫忙。

　　幫助，不僅是解決困難上的協(xié)助和物質(zhì)的支持，而且也包括感情上的支持、對痛苦的分擔(dān)、觀點上的贊同以及提供建設(shè)性的意見。幫助別人是一種美德，也是建立深厚友誼的基礎(chǔ)，因此，如果你是一個樂于幫助別人的人，你一定會贏得真正的朋友和友誼！

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